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【摘要】在小學(xué)體育課程推進(jìn)的過程中，立定跳遠(yuǎn)作為重要的教學(xué)內(nèi)容對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著十分重要的作用，作為教師應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，構(gòu)建輕松的體育課堂教學(xué)氛圍，提高教學(xué)效果。本文就小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)展開探討。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；立定跳遠(yuǎn)；教學(xué)?

在小學(xué)體育教學(xué)的過程中，課堂氛圍枯燥這一教學(xué)問題十分常見，一些學(xué)生始終無法全身心的投人到體育訓(xùn)練之中，這不僅僅會影響課堂教學(xué)效率，同時也會直接影響學(xué)生的全面發(fā)展。通過創(chuàng)新課堂教學(xué)方式能夠提高學(xué)生的體育綜合能力，從而打造高效的學(xué)習(xí)課堂。

一、小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)存在的問題

（一）關(guān)系處理不協(xié)調(diào)。在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)創(chuàng)新教學(xué)的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生出現(xiàn)步頻與步距不協(xié)調(diào)的情況或是學(xué)生在起跳時用力方向不精確，出現(xiàn)的結(jié)果是在起跳過程中重新出現(xiàn)漂移，在起跳的那一瞬間學(xué)生的腰部失去方向，同時在落地以及跨步進(jìn)行銜接的時候身體的平衡就會產(chǎn)生問題，學(xué)生會出現(xiàn)犯規(guī)失誤的情況，嚴(yán)重的會直接影響學(xué)生的身體健康。在此過程之中，需要教師注意的是，在歷經(jīng)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的過程中，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性以及平衡性也是力量發(fā)揮的重要保障，如果這兩者缺乏，那么會直接限制學(xué)生體育素質(zhì)的提升。

（二）動作不連貫。在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的過程中，常見的教學(xué)方法即為起跳后的滯留時間，通過糾正學(xué)生在起跳過后手臂擺動幅度與身體平衡之間存在的不合理現(xiàn)象，從而提高學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。教師在引導(dǎo)學(xué)生展開相關(guān)教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)注意教學(xué)張弛有度，最常見的方法及為互相印證的方法，通過根據(jù)學(xué)生的力量來決定教學(xué)的強(qiáng)度以及密度，同時，也能夠科學(xué)合理的搭配學(xué)生專業(yè)技能提升與自身身體素質(zhì)之間的關(guān)系，從而保障學(xué)生能夠以更好的水平發(fā)揮［1］。

二、小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)創(chuàng)新教學(xué)

（一）設(shè)置教學(xué)計(jì)劃。無論是什么項(xiàng)目的教學(xué)活動都要有系統(tǒng)性的科學(xué)性的計(jì)劃，只有這樣，才能夠使得教師在開展教學(xué)教學(xué)的過程中，能夠把握小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)創(chuàng)新方向以及進(jìn)度，同時也能夠引導(dǎo)學(xué)生明確在各個階段應(yīng)當(dāng)完成的教學(xué)任務(wù)以及應(yīng)當(dāng)達(dá)到的教學(xué)水平，使得學(xué)生能夠循序漸進(jìn)地掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧以及方法。作為教師，除了應(yīng)當(dāng)提升學(xué)生對于這一項(xiàng)教學(xué)的思想認(rèn)識，同時也要將更多的時間放置于如何優(yōu)化立定跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃上，在對計(jì)劃進(jìn)行制定時可以引導(dǎo)學(xué)生參與其中，做好調(diào)研工作，了解學(xué)生對于這一項(xiàng)項(xiàng)目的教學(xué)需求以及當(dāng)下的學(xué)習(xí)水平，并且制定時間，最終提高跳遠(yuǎn)的教學(xué)質(zhì)量。在對教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行制定時，也應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及實(shí)際教學(xué)需求，可以將計(jì)劃分為以下四個階段。第一階段為準(zhǔn)備期，在這一時期可以將教學(xué)重點(diǎn)放置于基礎(chǔ)力量以及協(xié)調(diào)性教學(xué)方面，不能夠過早地對技巧進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，從而使得學(xué)生獲取扎實(shí)的體能基礎(chǔ)。其次，技術(shù)教學(xué)時期。到了這一階段先要開展一些基礎(chǔ)性的教學(xué)，通過保證基礎(chǔ)教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而逐漸增加教學(xué)密度以及教學(xué)強(qiáng)度，強(qiáng)化學(xué)生技術(shù)［2］。?

（二）優(yōu)化教學(xué)方法。科學(xué)的技術(shù)教學(xué)是學(xué)生獲得成績的保證，因此在進(jìn)行小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的過程中，也應(yīng)當(dāng)注重技術(shù)教學(xué)。技術(shù)教學(xué)應(yīng)當(dāng)包括動作教學(xué)以及理論學(xué)習(xí)。在理論教學(xué)時，一定要保證學(xué)生在理解的背景之下展開理論知識的學(xué)習(xí)，只有這樣才能夠提高學(xué)習(xí)的效率。從當(dāng)下教學(xué)情況來看，立定跳遠(yuǎn)的技巧不僅僅像課本內(nèi)容表述得如此簡單，他是十分復(fù)雜的，其中會直接涉及到生物力學(xué)以及生理學(xué)原理，因此在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)當(dāng)將理論知識與形象解釋進(jìn)行結(jié)合，只有這樣才能夠讓學(xué)生了解到怎樣教學(xué)才是正確的，在展開技術(shù)教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生這一年齡階段知識認(rèn)知的特點(diǎn)。在學(xué)習(xí)的過程中，提高學(xué)生的時效性以及便利性，通過將完整的技術(shù)動作采用分解的方式進(jìn)行教學(xué)，從而使得學(xué)生能夠扎實(shí)的掌握立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的技巧，這也能夠幫助學(xué)生掌握不同階段的技術(shù)動作，為未來系統(tǒng)的教學(xué)奠定基礎(chǔ)［3］。

（三）做好準(zhǔn)備活動。在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的過程中，準(zhǔn)備活動可以分為一般準(zhǔn)備活動以及專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，無論哪一種準(zhǔn)備活動，都需要教師進(jìn)行科學(xué)的安排，對于及容易受到傷害的部位展開活動，在教學(xué)之前一定要加大對于學(xué)生肩部力量的練習(xí)，由于在進(jìn)行集中教學(xué)的過程中發(fā)生損傷的部位大多為腰部，因此在準(zhǔn)備活動的過程中，應(yīng)當(dāng)加大腰部肌肉的活動范圍，并且為專項(xiàng)教學(xué)做好熱身活動。與此同時，在展開集中教學(xué)的過程中，腳腕部位也十分容易產(chǎn)生炎癥，因此在對腳腕部位進(jìn)行準(zhǔn)備活動時，一定要注重活動的充分性，避免引起不必要的損傷，同時學(xué)生的小肌肉群也要做好活動，從而為協(xié)調(diào)各個器官進(jìn)行全身發(fā)力做好準(zhǔn)備［4］。

三、結(jié)束語

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)現(xiàn)狀展開探討，正視體育教學(xué)過程中存在的問題，并且對教學(xué)方法進(jìn)行完善和創(chuàng)新。

參考文獻(xiàn)

［1］繆麗娟．小學(xué)體育課立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)與教學(xué)［J］．田徑，2020（06）?：11?￣12．

［2］桂潔翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式”在小學(xué)體育教學(xué)改革實(shí)踐中的運(yùn)用研究——以小學(xué)三年級《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)為例［J］．當(dāng)代體育科技，2020，10（12）?：11￣13．

［3］郭鴻志．游戲教學(xué)法在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用［J］．西部素質(zhì)教育，2019，5（13）：75?￣76．

［4］劉晶．試論新課標(biāo)下小學(xué)低年級體育有效教學(xué)的策略——以“立定跳遠(yuǎn)”為例［J］．科學(xué)咨詢（教育科研），2019（04）?：96．?

作者:金龍 單位:金龍烏蘇市百泉鎮(zhèn)中心學(xué)校