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摘要：大學(xué)生是社會(huì)上存在的比較特殊的群體，大學(xué)是社會(huì)和學(xué)校的交點(diǎn)，因此大學(xué)生在學(xué)校的教育中不僅可以得到學(xué)科教育，也可以獲得社會(huì)性的教育。從總體的大學(xué)畢業(yè)生分析來看，許多學(xué)生都存在不同程度的問題，例如核心價(jià)值觀、心理健康等。而心理健康是大學(xué)培養(yǎng)合格技術(shù)人才的重要基礎(chǔ)，只有大學(xué)生的生理和心理均健康的發(fā)展才可以對(duì)社會(huì)做出積極地貢獻(xiàn)。社會(huì)上關(guān)于大學(xué)生的負(fù)面新聞也較多，大學(xué)生投毒、裸貸以及大學(xué)生殺人案件等，這反映的不僅是法律事件，同樣說明這些犯罪的大學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題。雖然對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育，高校開設(shè)有相關(guān)的課程，但是，依然會(huì)出現(xiàn)諸多的心理問題，那么就要考慮對(duì)現(xiàn)有的心理健康教育課程進(jìn)行改革。茶文化是經(jīng)典的中華傳統(tǒng)文化，茶文化更加注重修身養(yǎng)性，其中的仁、靜等思想正是目前大學(xué)生所缺乏的，而這些思想正是修身養(yǎng)性的核心，這對(duì)于心理健康教育而言是難得的資源。但是，茶文化中的心理健康教育并沒有成熟的教學(xué)材料，所以必須從中提煉出適合心理健康教育的內(nèi)容。本文主要從茶文化和心理健康教育理論論述，然后分析當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀以及大學(xué)生面臨的心理問題，同時(shí)指出茶文化在大學(xué)生心理健康教育課程改革中的作用，并且提出一些基于茶文化的心理健康教育課程改革策略。

關(guān)鍵詞：茶文化；心理健康；課程改革

大學(xué)生是社會(huì)主義建設(shè)中重要的一環(huán)，是未來社會(huì)的中堅(jiān)力量，因此，大學(xué)生的身心健康發(fā)展是高校教育的重要方向，尤其是在當(dāng)今文化沖擊和融合的狀況下，大學(xué)生更容易產(chǎn)生心理問題。在西方思想的沖擊下，許多大學(xué)生出現(xiàn)了迷失自我的現(xiàn)象，在大學(xué)生沒有形成正確的價(jià)值觀的情況下，接受了不同思想的教育，就很容易在思想上出現(xiàn)偏差，進(jìn)而造成嚴(yán)重的心理問題。目前高校的心理教育內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，而且相對(duì)來說教材更新速度較慢，因此高校的心理教育教材需要進(jìn)行改革。從改革的角度來看，也可以將其他教育融合到心理教育中去。茶文化是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，對(duì)我國(guó)人民的影響較大，其中蘊(yùn)含的思想不僅符合現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生世界觀和價(jià)值觀的要求，同時(shí)對(duì)于心理健康教育而言也有促進(jìn)作用。但是茶文化并不是全部都可以運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，必須選擇合適的切入點(diǎn)，將茶文化引入到心理健康教育課程中，以其中仁義道德、仁和之禮等思想作為現(xiàn)代大學(xué)生心理教育的基礎(chǔ)，并且將茶文化中的寧?kù)o致遠(yuǎn)、茶道和茶藝等相關(guān)內(nèi)容傳授給大學(xué)生，培養(yǎng)他們沉著穩(wěn)重的性格，養(yǎng)成豁達(dá)、慎思的習(xí)慣，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

1茶文化與大學(xué)生心理健康教育的契合性

高校的心理健康教育是根據(jù)大學(xué)生心理狀況開展的，解決的是大學(xué)生心理方面存在的普遍問題，而且還可以鍛煉大學(xué)生的心理素質(zhì)，在高校也開設(shè)有心理咨詢室，解決大學(xué)生的各種心理問題。但是，隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的心理問題出現(xiàn)很大的變化，尤其是在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)和文化沖擊的作用下，大學(xué)生的心理問題更加嚴(yán)重。茶文化是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，茶文化中蘊(yùn)含了心理健康教育的理念。大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容：一方面是保證大學(xué)生心理健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的積極情感、良好的心理品質(zhì)包括人際關(guān)系的處理等；另一方面是對(duì)有問題的大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正，幫助大學(xué)生克服各種心理問題，例如：焦慮、抑郁等，從而培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。茶文化與大學(xué)生心理健康教育有很大的關(guān)聯(lián)，因此大學(xué)生心理教育教材資源可以從茶文化中獲取。之所以將茶文化融入到大學(xué)生心理健康教育課程中，主要因?yàn)椴栉幕俏覈?guó)大眾化的社會(huì)性文化，并且包含的形式也比較多，是完整地文化體系。同時(shí)茶文化的思想符合我國(guó)社會(huì)建設(shè)的思想教育，而心理健康教育也是基于學(xué)生建立正確的思想政治觀念，所以將茶文化融入到心理健康教育中，茶文化可以根據(jù)其具有的獨(dú)特思維和審美以及觀念影響到大學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)大學(xué)生向著身心健康的方向發(fā)展。茶文化中也具有人與自然和平相處的思想，這也是在物欲橫流的時(shí)代大學(xué)生普遍缺乏的一種精神，尤其是大學(xué)生走入到社會(huì)以后，很容易在社會(huì)中迷失。另外，茶文化也是修身養(yǎng)性的文化，茶文化的修身養(yǎng)性主要體現(xiàn)在茶文化所蘊(yùn)含的精神理念和身心健康方面。茶元素和茶文化都以寧?kù)o致遠(yuǎn)、修身養(yǎng)性為目的，雖然茶文化是一種飲品文化，但是其蘊(yùn)含的思想是比較符合現(xiàn)代理念的。從修身養(yǎng)性的角度來看，茶文化可以讓人保持較好的心境，并且靜坐飲茶可以凈化人的思維，讓人們?cè)谟撵o的環(huán)境中獲得較好的感悟。茶葉是一種交際文化，在飲茶的過程中涉及到社交禮儀以及文化交際是人們溝通的重要媒介，所以茶文化可以促進(jìn)人們的交流、增進(jìn)友誼。從心理健康教育和茶文化的功能來講，都是為了培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康，并且兩者都有推動(dòng)人們心理健康發(fā)展的作用，茶文化的修身養(yǎng)性正是大學(xué)身心理健康教育所需求的，所以將茶文化運(yùn)用到心理健康教育課程改革中是完全可行的。

2大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題

2.1大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

目前，國(guó)家和社會(huì)都比較關(guān)注心理教育，人們對(duì)心理教育的接納程度比較高，并且心理教育在高校開展的比較順利，但是高校心理教育也從最開始的階段進(jìn)入到全面發(fā)展的階段，大學(xué)生心理教育也有了明顯的進(jìn)步，大學(xué)生的的心理素質(zhì)得到較好的提升。但是與我國(guó)素質(zhì)教育的發(fā)展目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)，尤其是大學(xué)生心理健康問題復(fù)雜化和多樣化，因此大學(xué)生的心理教育仍需要得到更多的關(guān)注，并且國(guó)家和社會(huì)應(yīng)該加大心理健康教育的投入。強(qiáng)化教育也不是無目的的加強(qiáng)，一定要緊貼心理健康，否則適得其反。大學(xué)心理健康教育已經(jīng)納入到課程體系中很長(zhǎng)時(shí)間了，并且許多高校已經(jīng)將其納入到必修課程中，根據(jù)學(xué)校不同分配到1—2學(xué)分，開設(shè)年級(jí)段一般在大學(xué)一年級(jí)，但是其課程內(nèi)容有所落后，教學(xué)形式和課程建設(shè)方面落后于時(shí)代的發(fā)展。隨著網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展許多學(xué)生的生活被虛擬的網(wǎng)絡(luò)所覆蓋，這就容易讓學(xué)生將現(xiàn)實(shí)和虛擬混淆，更容易產(chǎn)生心理問題。心理健康教育課程中并沒有得到相關(guān)的體現(xiàn)，尤其是現(xiàn)代教育方式的加入，更多的課程都可以從網(wǎng)絡(luò)上獲得。心理健康教育是專業(yè)化的教育，因此專業(yè)的事情應(yīng)該交給專業(yè)的人做——心理健康教育教師。目前我國(guó)心理健康咨詢師和心理健康規(guī)劃師都有較大的缺口，而且高校中心理健康教育教師也比較缺乏，通常每個(gè)學(xué)校只有幾個(gè)心理健康教師，有的還是兼職，所以整體上教師隊(duì)伍的建設(shè)是缺失的。而且學(xué)生心理的多元發(fā)展，對(duì)心理健康教育的需求也是多元化的，人們的價(jià)值觀也出現(xiàn)了變化，由于現(xiàn)在生活節(jié)奏較快，許多年輕人對(duì)現(xiàn)代的生活水平不滿足，總會(huì)給自己制造更大的壓力，因此更容易產(chǎn)生心理問題。

2.2大學(xué)生心理健康教育存在的問題

現(xiàn)在的大學(xué)生屬于獨(dú)生子女家庭或者是家庭條件比較好，從小習(xí)慣了家長(zhǎng)的呵護(hù)，對(duì)待社會(huì)也是以同樣的方式，那么這就容易產(chǎn)生以自我為中心的心理問題。當(dāng)進(jìn)入大學(xué)以后這些弊端就會(huì)顯示出來，因?yàn)樵趯W(xué)校就沒有了順從的待遇，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一些心理上的偏差，很容易造成心理問題，例如：心理偏差、無助感，尤其是遇到問題的時(shí)候，缺乏相應(yīng)的溝通能力和解決問題的能力。改革開放帶來了經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，但是也帶來了西方文化，而西方文化對(duì)我們國(guó)家的本土文化沖擊相當(dāng)嚴(yán)重，尤其是隨著英語(yǔ)的引入，人們對(duì)西方文化了解得更多，所以就造成了許多大學(xué)生喪失了傳統(tǒng)文化的根基。那么茶文化是真切的本土文化，并且人們耳熟能詳，當(dāng)茶文化融入到現(xiàn)代文化思潮中可以迅速將現(xiàn)有的心理健康教育水平提升。在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)，我國(guó)在建設(shè)初期人們的思想并沒有形成，而且我們國(guó)家的社會(huì)主義建設(shè)沒有形成完善的體系。在西方文化的熏陶下，許多年輕人的心理就發(fā)生了扭曲，所以大學(xué)生的心理變得比較脆弱和自私，尤其是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，大學(xué)生對(duì)西方文化的接受程度會(huì)更大，受西方思想影響最嚴(yán)重，因此心理健康問題也比較多。自改革開放以來我國(guó)經(jīng)濟(jì)得到快速發(fā)展，但是在道德建設(shè)和文化建設(shè)方面存在明顯的不足，農(nóng)村的城市化，城市周邊地區(qū)的市區(qū)化，讓我國(guó)形成了很大一部分的拆遷戶，往往他們獲得的收益比較多，在消費(fèi)方面顯示出暴發(fā)戶的心理，這一部分人中就不乏大學(xué)生的身影。我國(guó)國(guó)內(nèi)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較快，但是心理健康教育一直跟不上，這就使許多大學(xué)生的心理健康畸形發(fā)展，導(dǎo)致許多違反倫理道德的事件發(fā)生，從而對(duì)社會(huì)造成負(fù)面影響，大學(xué)生在社會(huì)中的形象大打折扣。

3茶文化在大學(xué)生心理健康教育中的作用

3.1促進(jìn)高校大學(xué)生健康成長(zhǎng)

人才是發(fā)展的核心，而人的心理健康是人才的重要精神基礎(chǔ)，心理學(xué)家將人每個(gè)階段的成長(zhǎng)與所需要的心理發(fā)展階段劃分的清清楚楚，在每個(gè)關(guān)鍵時(shí)期都會(huì)開展相應(yīng)的心理健康教育。大學(xué)生是比較特殊的群體，既是學(xué)生又是社會(huì)的一員，因此對(duì)大學(xué)生的心理健康教育不能局限于學(xué)校教育，更多的應(yīng)該與社會(huì)相關(guān)聯(lián)，能夠清晰的認(rèn)識(shí)到社會(huì)的發(fā)展，從而幫助大學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀，成為真正的社會(huì)人才。茶文化是正常的社交文化禮儀中的一部分，茶可以幫助大學(xué)生養(yǎng)成沉著冷靜的心理品質(zhì)，也可以提升大學(xué)生的文化修養(yǎng)。通過品茶可以讓大學(xué)生嘗盡人間百味，認(rèn)識(shí)到社會(huì)的復(fù)雜性，當(dāng)遇到困難的時(shí)候靜下心來，用茶思想平復(fù)自己的心境。茶文化中的教育理念與心理健康教育理念是接近的，在我國(guó)數(shù)千年來的發(fā)展中，并沒有心理健康教育，但是我國(guó)人民卻沒有表現(xiàn)出較大的心理問題，那么這就說明我國(guó)的傳統(tǒng)文化就包含了心理健康教育，所以將茶文化引入到大學(xué)生心理健康教育中有利于大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

3.2提升高校人才質(zhì)量

新時(shí)代對(duì)人才的定義是專業(yè)能力較強(qiáng)，綜合能力全面發(fā)展的人，那么對(duì)于大學(xué)生而言，專業(yè)能力不用考慮，必經(jīng)受過專業(yè)的教育，因此最重要的就是綜合素質(zhì)的發(fā)展，綜合素質(zhì)包括德智體美等全面發(fā)展。對(duì)于人才而言，社交能力、心理能力等是社會(huì)所需求的，而現(xiàn)代有大部分高校的大學(xué)生都不符合綜合素質(zhì)的發(fā)展要求。茶文化是重要的社交禮儀，目前全國(guó)范圍內(nèi)，茶文化已經(jīng)在新時(shí)代形成了重大的影響，聚會(huì)、談生意、聊天，越來越多的人選擇茶館，這也是大勢(shì)所趨，畢竟我國(guó)的傳統(tǒng)文化經(jīng)歷了五千年的洗禮。因此在大學(xué)生心理健康教育課程中引入茶文化教育，不僅可以發(fā)展學(xué)生的心理健康，還可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)對(duì)茶文化的傳承也起到積極作用。大學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該升級(jí)成為與學(xué)科之間聯(lián)系的紐帶，尤其是與我國(guó)傳統(tǒng)文化的關(guān)聯(lián)，茶文化也可以幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣。從某種意義上來講，飲茶是一種藝術(shù)，泡茶也是一種藝術(shù)，因此對(duì)大學(xué)生而言掌握社交禮儀是非常重要的，尤其是茶藝，它是目前招待尊貴客人的首選，掌握該門技術(shù)，對(duì)以后的職場(chǎng)生涯有很大的幫助。

3.3推動(dòng)我國(guó)思想道德建設(shè)

心理健康教育是思想道德建設(shè)的重要組成，目前的大學(xué)生依然存在相當(dāng)一部分的獨(dú)生子女，這些人在家里面?zhèn)涫荜P(guān)注，從而容易養(yǎng)成各種不良習(xí)慣，造成一些心理問題。那這就不僅僅是大學(xué)生一個(gè)人的心理問題，反映到家庭中就是家庭教育問題，因此改善家庭教育問題就能改善大學(xué)生心理健康問題，所以只有從根本上解決問題，才能促進(jìn)全民思想道德的提升。大學(xué)生是比較特殊的群體，交際圈和影響力較大，尤其是在公眾社會(huì)中，能產(chǎn)生很大的影響，因此大學(xué)生心理健康教育的成功，就是全面提升綜合素質(zhì)的關(guān)鍵，也是我國(guó)建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的基礎(chǔ)，更是強(qiáng)化我國(guó)思想道德建設(shè)的根本。

4大學(xué)生心理健康教育課程與茶文化融合的策略

4.1加強(qiáng)茶文化中心理健康教育的理論研究

茶文化是我國(guó)重要的文化組成部分，目前我國(guó)對(duì)茶文化的發(fā)展比較重視，文化輸出也比較多，且在當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展中茶文化的體系也比較豐富，運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，可以獲得較多的教育資源，豐富大學(xué)生的文化見識(shí)。但是，茶文化體系涉及到的內(nèi)容比較多，并不是所有的內(nèi)容都適合心理健康教育，所以就必須加強(qiáng)對(duì)茶文化的研究，哪些部分可以運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，哪些思想可以融入到大學(xué)生心理健康教育中，這些都需要研究者進(jìn)行更加深入的研究。高校必須依據(jù)現(xiàn)有的教育狀況和學(xué)生目前的心理健康需求，抓住問題的本質(zhì)進(jìn)行茶文化相關(guān)內(nèi)容的研究。教師對(duì)茶文化的研究也有必要獲得學(xué)校的支持，并且建立完善的知識(shí)研究框架。對(duì)于茶文化的研究，主要集中在茶文化思想和茶文化理念上。因?yàn)樵谖覈?guó)古代雖然沒有系統(tǒng)的進(jìn)行心理健康教育，但是總體上我國(guó)并沒有出現(xiàn)過多的心理健康問題，這就足以證明我國(guó)傳統(tǒng)文化與大學(xué)生心理健康教育的契合性。那么在新時(shí)期，我們也必須堅(jiān)持運(yùn)用傳統(tǒng)優(yōu)秀文化與大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合的方式，系統(tǒng)的發(fā)揮茶文化在這方面的優(yōu)勢(shì)，以最快的速度和最精準(zhǔn)的角度開發(fā)出相應(yīng)的、基于茶文化的大學(xué)心理健康教育課程體系。其中研究的重點(diǎn)應(yīng)該集中在心理健康課程中茶文化環(huán)境的打造、以茶文化活動(dòng)為基礎(chǔ)的心理健康教育活動(dòng)等等，特別注意要與現(xiàn)代生活相互聯(lián)系，從實(shí)際出發(fā)，重點(diǎn)突破，從而解決大學(xué)生心理健康教育中的普遍問題。

4.2建立以茶文化為依托的大學(xué)生心理課程教育體系

在大學(xué)生心理健康教育課程改革的過程中，有必要融入茶文化教育。茶文化是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，其中蘊(yùn)含了豐富的思想健康教育，而且能直觀的發(fā)揮出茶文化在心理健康教育中的重要推動(dòng)作用。雖然高校心理健康教育課程的改革中融入了茶文化，但是并不意味著茶文化的全面引入而是必須將有利于心理健康教育的內(nèi)容引入進(jìn)去，比如說一些經(jīng)典的茶文化故事、茶藝、茶文化理念等。茶對(duì)人心理健康的影響，是課程改革的主要方向，只有不斷豐富茶文化體系在心理健康教育課程中的內(nèi)容，才能充分發(fā)揮茶文化的心理健康教育作用。這就意味著，茶文化不僅要開展理論教學(xué)，也要開展相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)茶文化有更加深入的了解。那么這就要求，在課程設(shè)計(jì)的時(shí)候有必要增加一些茶文化的教學(xué)課程，從而確保大學(xué)生對(duì)茶文化有充分的認(rèn)識(shí)，明白茶文化體系的內(nèi)涵，并且重點(diǎn)挖掘茶文化與心理健康教育各模塊之間的關(guān)系，通過茶禮儀的學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白如何依靠茶文化打開與別人溝通的技巧，從而明顯改善大學(xué)生的心理健康問題。

作者：張茜 單位：商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院