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摘要：隨著教育體制的變革，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。這在很大程度上降低了學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)普遍下降。新課程標(biāo)準(zhǔn)提倡的是學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，而身體素質(zhì)占重要的一部分。筆者將針對(duì)于小學(xué)課堂中體育技術(shù)體能的運(yùn)用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;技術(shù)體能;運(yùn)用策略

小學(xué)階段，體育教學(xué)工作能對(duì)其他學(xué)科的教學(xué)起到補(bǔ)充作用，通過(guò)提升體育教學(xué)質(zhì)量能夠更好的促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。但是，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)階段的體育教學(xué)還存在著嚴(yán)重的問(wèn)題，如何通過(guò)小學(xué)體育教學(xué)提高學(xué)生的身體素質(zhì)呢？本文將從這些問(wèn)題入手，并深入地分析小學(xué)體育技術(shù)體能運(yùn)用的相關(guān)策略，希望對(duì)大家有所幫助。

一、體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

(一)體育教學(xué)方式過(guò)于落后

當(dāng)前的教學(xué)方式下，小學(xué)體育課堂很多還是沿用以往的傳統(tǒng)的教法，更多的是命令或者灌輸?shù)姆绞浇虒W(xué)。沒(méi)有真正地的將學(xué)生的主體地位發(fā)揮出來(lái)，長(zhǎng)期下去學(xué)生會(huì)對(duì)體育課厭倦。同時(shí)，在教學(xué)的過(guò)程中老師只顧著自己進(jìn)行課本知識(shí)的傳授，沒(méi)有充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，沒(méi)能站在學(xué)生的角度去進(jìn)行體育教學(xué)。當(dāng)前的體育課堂缺乏一定的科學(xué)性。首先，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置不切合實(shí)際，目標(biāo)的設(shè)定多注重短期的目標(biāo)，而忽略了對(duì)學(xué)生長(zhǎng)久體育能力的培養(yǎng)。很多的體育課堂中過(guò)分注重對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)。其次，小學(xué)體育課堂的教學(xué)內(nèi)容不夠全面，加上很多教師對(duì)于體育教學(xué)的不重視。因此，當(dāng)前的體育教學(xué)缺乏系統(tǒng)性的指導(dǎo)。最后，體育課堂的教法過(guò)于單一，缺少創(chuàng)新性和必要的課堂評(píng)價(jià)，從而夠讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果得不到提升。

(二)體育教師的師資隊(duì)伍建設(shè)緩慢

目前很多的學(xué)校沒(méi)有建立一支完善的體育教師團(tuán)隊(duì)。隨著每年小學(xué)生數(shù)量的增加，給體育教師工作帶來(lái)了嚴(yán)重的壓力。因?yàn)槭艿綉?yīng)試教育的影響，很多學(xué)校將大部分的教學(xué)資金投入到了主要的學(xué)科中，并不重視先進(jìn)的體育教師的引進(jìn)，無(wú)法滿足當(dāng)前小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，不能更好地提高他們的學(xué)習(xí)興趣。師資力量的薄弱勢(shì)必會(huì)影響到整個(gè)體育教學(xué)工作的順利開(kāi)展。

二、小學(xué)體育技術(shù)體能運(yùn)用策略

(一)從小學(xué)生身體素質(zhì)出發(fā)，合理設(shè)計(jì)教學(xué)方案

在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行技術(shù)體能訓(xùn)練前，我們需要充分地了解小學(xué)生的身體健康狀況。在對(duì)小學(xué)階段低年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，涉及到一些強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比如，籃球、足球、長(zhǎng)跑、短跑等，這些在某種程度上都會(huì)引發(fā)學(xué)生身體的不適感。因此，在小學(xué)階段我們需要做的是進(jìn)行合理科學(xué)的技術(shù)體能訓(xùn)練，避免因?yàn)檫\(yùn)用不當(dāng)而造成學(xué)生身體發(fā)育不良的影響，另外，在進(jìn)行一些高強(qiáng)度的練習(xí)時(shí)，需要注意的是課前進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解學(xué)生身體的不適感。比如，我們?cè)谶M(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，一方面，我們可以掌握籃球的相關(guān)技術(shù)；另一方面，通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)身體關(guān)節(jié)的靈活性。

(二)技術(shù)體能訓(xùn)練善于創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

小學(xué)階段的學(xué)生，普遍存在注意力不集中的特點(diǎn)。因此在課堂教學(xué)中，教師要善于通過(guò)豐富多樣的教學(xué)方式來(lái)激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的熱情，進(jìn)而養(yǎng)成學(xué)生進(jìn)行終身體育訓(xùn)練的意識(shí)和能力。為了能夠順應(yīng)小學(xué)生愛(ài)玩游戲和聽(tīng)故事的心理，我們可以在課堂中積極地創(chuàng)設(shè)和這些有關(guān)的教學(xué)情境。通過(guò)故事和游戲的形式逐漸培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育技術(shù)體能訓(xùn)練。比如，我們可以安排學(xué)生進(jìn)行推小車(chē)的游戲，在游戲中，我們訓(xùn)練學(xué)生俯臥撐的練習(xí)。在課堂中，努力為學(xué)生營(yíng)造出一種相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)氛圍，在這種氛圍下，學(xué)生能夠更快地投入到體育技能訓(xùn)練中，具備獨(dú)立進(jìn)行體育訓(xùn)練的意識(shí)和能力，提高體育技能訓(xùn)練的效果。

(三)體能訓(xùn)練注重學(xué)生身心健康的發(fā)展

小學(xué)生當(dāng)前處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，一定要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，在遵循學(xué)生身體健康的前提下進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練安排。比如，我們?cè)谶M(jìn)行四百米到六百米之間的走走跑訓(xùn)練時(shí)，教師需要先讓學(xué)生掌握三步一呼氣和三步一吸氣的方法，告知學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中擺臂的重要意義。然后，讓學(xué)生在操場(chǎng)或者是草地中進(jìn)行四百米到六百米的慢跑。這樣不但擺脫了體育訓(xùn)練的枯燥性，而且提高學(xué)生訓(xùn)練的興趣，獲得了更好的訓(xùn)練效果。需要注意的是在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)要根據(jù)小學(xué)生的接受程度嚴(yán)格控制好訓(xùn)練的強(qiáng)度，確保小學(xué)生身心健康的正常發(fā)展。

(四)善于將技術(shù)體能訓(xùn)練拓展到學(xué)生的生活領(lǐng)域

在任何一門(mén)學(xué)科的教學(xué)中，我們應(yīng)該側(cè)重的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行方法的指導(dǎo)，養(yǎng)成學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，對(duì)于體育技能訓(xùn)練來(lái)講，充分地利用學(xué)生的生活進(jìn)行適當(dāng)?shù)募夹g(shù)體能練習(xí)則可以起到很好的效果。教師可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況和喜好來(lái)制定屬于自己的鍛煉計(jì)劃，并進(jìn)行一定的指導(dǎo)，通過(guò)這種方式實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我訓(xùn)練，養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生各方面能力的提升。

(五)加強(qiáng)體育技能訓(xùn)練的細(xì)節(jié)指導(dǎo)，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作

在教學(xué)中教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)計(jì)劃的改進(jìn)，需要關(guān)注學(xué)生在課堂中的錯(cuò)誤發(fā)揮，對(duì)于學(xué)生在體能中相對(duì)欠缺的地方，進(jìn)行具體的指導(dǎo)，通過(guò)這種方式來(lái)提高學(xué)生體能訓(xùn)練的信心。另外，在體育教學(xué)中加入一些體能訓(xùn)練時(shí)，我們需要注意對(duì)學(xué)生每一個(gè)動(dòng)作的具體指導(dǎo)，避免學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度的現(xiàn)象。善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生在體育項(xiàng)目中不同的愛(ài)好，再進(jìn)行針對(duì)性地培養(yǎng)，在興趣的基礎(chǔ)上來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行體能的提升。

三、結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)階段，學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)育都處于基礎(chǔ)性階段，因此，在這個(gè)階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的體能訓(xùn)練有助于學(xué)生身體的平衡能力和肌肉的生長(zhǎng)。同時(shí)，通過(guò)科學(xué)的體能訓(xùn)練還能夠幫助學(xué)生身心健康的發(fā)展。所以，小學(xué)階段老師需要充分重視學(xué)生技術(shù)體能訓(xùn)練。

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作者:張明娟 單位:浙江省溫州市龍灣區(qū)永中第二小學(xué)