前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了身體秘密范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

身體秘密范文1

讓發(fā)絲更有活力

走在大街上，你愿意讓人看到頭發(fā)貼著頭皮，軟塌塌的一副死板模樣嗎?不管怎樣的發(fā)型，一把好吹風(fēng)機(jī)，一款免洗、使秀發(fā)更加豐盈亮麗的護(hù)發(fā)噴霧，再加上含有最新炫發(fā)離子科技的發(fā)梳，都能搞定你的頭發(fā)。如果發(fā)量不夠，可以輕輕倒梳頭頂區(qū)的內(nèi)層頭發(fā)，制造充盈的發(fā)量感，最后用冷風(fēng)機(jī)吹幾秒鐘，使發(fā)型固定就好了!

Pub女王的制勝法寶

是要毫無(wú)保留的大閃特閃，還是低調(diào)中的一點(diǎn)靈光閃現(xiàn)，各種閃亮款的粉和乳液，都可以幫助你。有的呈現(xiàn)出微光通透的效果，閃光若隱若現(xiàn)。有的干脆加入了閃粉粒子，閃得一覽無(wú)余，只是要你根據(jù)“閃”的程度來(lái)決定需要“穿”多厚。不管是出席Party還是去Pub，不管是穿吊帶禮服參加晚宴，還是需要露出香肩，適量涂抹在鎖骨以及纖細(xì)的手臂或頸項(xiàng)，隱隱閃光的你就是全場(chǎng)矚目的焦點(diǎn)。

讓全身調(diào)調(diào)統(tǒng)一起來(lái)

甜美的木莓香、清新的綠茶味，還有浪漫的海羊風(fēng)……這些能令你心情大好的味道，也會(huì)傳遞給周圍的人群，讓人忍不住多靠近你一些。想擺脫黏膩，只留清爽的芬芳，除了在用香上細(xì)心挑選外，還可以做一把“搜集控”。先搜索定位在你最著迷的那款身體乳或浴液，然后再把同系列的去角質(zhì)霜、浴液、身體乳和其他能想到的一一收入囊中。統(tǒng)一的調(diào)調(diào)、和諧的因子，又為你的閃亮多加一分。

細(xì)枝末節(jié)無(wú)敗筆

馬上就準(zhǔn)備閃著出門了嗎?且慢!仔細(xì)看看你的手、腳、頸部、腋下都收拾干凈了嗎?那手腳的指甲、還有腳跟的部位呢?有人說(shuō)，美女和某女的差別就在于所有的細(xì)節(jié)。日常的手腳保養(yǎng)是最基本的功課，磨砂膏+質(zhì)地豐潤(rùn)的乳霜+純棉質(zhì)地的手腳套即是最簡(jiǎn)單的手腳護(hù)理套餐。不過(guò)我們知道你的目標(biāo)是要更閃，所以還需要這些能讓你錦上添花的小招數(shù)：

刷指甲油之前一定要徐一層底油，它的作用不僅在于能為指甲上一層保護(hù)膜，還能讓以后的效果更閃亮。

目前很多專業(yè)的甲油品牌都陸續(xù)推出了配套的護(hù)理用品，比如專門用來(lái)保養(yǎng)指甲周邊的干硬肌膚，還可以用來(lái)滋潤(rùn)腳跟的硬化死皮，讓腳部更柔軟。不妨一試。

如果還沒(méi)有開(kāi)始美甲，這個(gè)夏天，可以先用一些銀色璀璨亮片水晶作嘗試，清透的造型也可以舒緩夏日的悶熱心情。

身體秘密范文2

健康的指甲是怎樣的：色澤是粉色的，有自然光澤、弧形外觀。指甲表面平滑，沒(méi)有縱橫溝紋、斑點(diǎn)。指甲對(duì)稱，不偏斜。

指甲和臟腑經(jīng)絡(luò)有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，可通過(guò)觀察指甲色澤、形態(tài)，來(lái)識(shí)別指甲上的氣血符號(hào)。將我們的五指并攏、對(duì)掌空握、十指相對(duì)，恰似胎兒的縮影，指甲與臟腑器官的關(guān)系也能很好地體現(xiàn)出來(lái)。

拇指指甲：主要反映頭頸部，包括顱腦、眼、耳、鼻、咽喉、口腔及頸部。

食指指甲：主要反映上焦、上肢及部分咽喉部和中焦的身體情況，包括胸、心、肺。

中指指甲：主要反映中焦及部分上、下焦疾病，包括肝、膽、脾、胃。

無(wú)名指指甲：主要反映下焦及部分中焦情況，有肝、膽、胰、腎、膀胱、腸。

小指指甲：多反映膝以下的身體情況。

友情提示：指甲自測(cè)健康，可作為我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生健康的參考，但不能替代醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)和醫(yī)生的診斷，發(fā)現(xiàn)身體不適還應(yīng)及早就醫(yī)。

這些關(guān)于指甲的壞習(xí)慣我們有嗎？

在剪指甲時(shí)推掉或剪掉指甲上靠近半月痕處的小皮。

指甲小皮具有保護(hù)指甲基質(zhì)，防止病菌及異物侵入的作用。如果把指甲小皮除掉或往后推，會(huì)使指甲基質(zhì)失去保護(hù)，就很容易使皮下組織發(fā)紅、腫痛，嚴(yán)重的話會(huì)形成甲溝炎。

指甲旁邊長(zhǎng)倒刺，用手或指甲鉗撕拉、剪去倒刺。

用手或者工具撕拉倒刺，不僅疼痛還會(huì)讓周圍肌膚受傷，還有可能引起手部感染。可以在洗臉時(shí)浸泡有倒刺的手，等指甲和周圍皮膚變軟后，再用指甲鉗剪去，并涂上護(hù)手霜護(hù)膚。

這些指甲的秘密我們“讀”出來(lái)了嗎？

指甲色澤變化要多留意

如果指甲根部缺乏光澤，可能是缺乏微量元素的表現(xiàn)。兩個(gè)以上指甲都枯黃暗淡，可能內(nèi)臟有病變。如果指甲變得蒼白、沒(méi)有血色，可能是體內(nèi)的氣血不足，有貧血的可能。

編輯提示：很多老者為了飲食簡(jiǎn)單、清淡，常以素食作為三餐，破壞了身體平衡。加上久坐不運(yùn)動(dòng)，容易造成氣血不足。看到指甲蒼白，不妨補(bǔ)補(bǔ)血，提高身體血液循環(huán)。

女性補(bǔ)血茶——當(dāng)歸熟地紅棗茶

材料：當(dāng)歸10克、熟地10克、紅棗30克

做法：將三者放入砂鍋內(nèi)加水煎煮，可代茶隨時(shí)飲用。每天煮一次即可。

活血操——簡(jiǎn)單鍛煉促循環(huán)

做法：1 .站在椅子后，雙手扶住椅背，兩腳分開(kāi)同肩寬，吐氣時(shí)蹲下，吸氣時(shí)站起，連續(xù)做6次。2 .面向桌子站立，雙手撐在桌邊，挺胸仰頭，身體向后彎。堅(jiān)持5秒還原，重復(fù)動(dòng)作6次。

關(guān)注指甲上的半月痕

半月痕代表著一個(gè)人的健康狀況，應(yīng)該每只手指上都有才算健康。

半月痕是甲根部的白色弧形痕跡，并非越多越健康。半月痕太多，反而表示人經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)。通常大拇指與食指有半月痕都是正常的，半月痕一般占指甲面積的1/5。半月痕弧度大、光澤好，說(shuō)明氣血旺盛。半月痕變小或消失，說(shuō)明人體氣血衰退，免疫力減弱，易導(dǎo)致臟腑功能減退，引發(fā)疾病。

中午散步補(bǔ)精氣

飯后血液全集中在胃部，可以適當(dāng)增強(qiáng)身體供氧。老者可于午飯后，在有綠化的地方散步30分鐘左右，促進(jìn)新陳代謝。

小錦囊：配合背部撞墻動(dòng)作延年益壽

做法：站立位，身體與墻壁距離20厘米，全身自然放松，兩手伸開(kāi)，用背部向后撞擊墻壁。待身體撞擊彈回后，再撞擊。每次撞擊先由肩胛位開(kāi)始，然后至背腰部，最后到腰尻部。

提醒：撞擊時(shí)動(dòng)作有力但不可過(guò)猛，以不疲勞為宜。可達(dá)到按摩身體穴位、行氣通竅的作用。

指甲上的縱橫深紋和我們的身體也有關(guān)

豎紋：在操勞過(guò)度、睡眠不足的情況下，豎紋就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

橫紋：橫紋開(kāi)始只在指甲的最下端，隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)。代表身體血?dú)獠蛔悖蚪谝蚣膊∩眢w有所損傷，有心臟疾病者出現(xiàn)橫紋，也要多加重視。

緩解疲勞助眠小方法——抓左手催眠法

入睡前閉目將左手置身旁，四指微曲，慢慢抓拳、慢慢放開(kāi)，一抓一放，連續(xù)進(jìn)行。幅度為2厘米，約10～30秒鐘一次。

要點(diǎn)：思想必須集中在左手抓拳動(dòng)作上，十分鐘后動(dòng)作減慢，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

指甲薄易碎，可能與缺少維生素A有關(guān)

發(fā)現(xiàn)自己的指甲變薄，可能與飲食營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素A、鐵等微量元素有關(guān)。富含維生素A的食物有胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、黃綠蔬菜等。

推薦食療：胡蘿卜豬肝湯

身體秘密范文3

從生理角度說(shuō)，鼻黏膜受了刺激，就會(huì)急劇吸氣，并由鼻中急速噴出，同時(shí)發(fā)出聲音，這個(gè)過(guò)程就是打噴嚏。

在小的時(shí)候，記得打第一個(gè)噴嚏時(shí)姥姥會(huì)說(shuō)“一百歲”，打第二個(gè)噴嚏時(shí)又說(shuō)“二百長(zhǎng)”。直到大了才知道，人打噴嚏有兩層含意：一是說(shuō)有人思念；二是借此祝禱長(zhǎng)壽。

這種說(shuō)法在民間流傳極廣，宋代蘇軾有詩(shī)云：“白發(fā)蒼顏誰(shuí)肯記，曉來(lái)頻嚏為何人?”譯成白話文是，一個(gè)糟老頭子誰(shuí)還記得，一大早總打噴嚏誰(shuí)想念我了?那么年富力強(qiáng)時(shí)的噴嚏呢?宋代梅堯臣出門在外，寫(xiě)《愿嚏詩(shī)》：“我今齋寢泰壇下，佑傺愿嚏朱顏妻。”佗傺，失意落寞的樣子。遠(yuǎn)離家中、此時(shí)寂寞的他思念朱顏嬌妻，希望她打噴嚏，知道我想她了。

此風(fēng)一直流傳，在歷代皆有記載，而且詩(shī)人騷客和小說(shuō)家們都拿此說(shuō)事，兒女之態(tài)顯露無(wú)遺。就連叱咤疆場(chǎng)的宋代豪放派詞人辛棄疾，也未能免俗。其在《謁金門?和陳提干》寫(xiě)道：“因甚無(wú)個(gè)阿鵲地，沒(méi)功夫說(shuō)里。”把噴嚏以象聲之法稱之為“阿鵲”，頗有意趣。

打噴嚏在清人史襄哉編的《中華諺海》中收有“打嚏有人說(shuō)”條，在民間有打一個(gè)噴嚏有人罵，打倆噴嚏有人想的說(shuō)法，這些都和古老的傳說(shuō)有關(guān)。至于這種生理現(xiàn)象為何與思念人掛鉤無(wú)從考證，但細(xì)細(xì)想來(lái)二者之間似有關(guān)聯(lián)。

人在思念親人時(shí)總有酸楚的感覺(jué)，淚腺和鼻子是相通的，流淚之前先要“鼻子一酸”，正因?yàn)檫@心里的“酸”常常觸動(dòng)鼻黏膜，于是噴嚏就來(lái)了。雙方分離“汝思我如我思你”，此時(shí)難免心頭酸酸的，眼眶熱熱的，鼻子癢癢的，一個(gè)“阿鵲”打出來(lái)，一種被思念的欣喜油然而生。

噴嚏還是一種頌禱，而且東方西方基本相同。如德國(guó)人噴嚏一出，在場(chǎng)的“聽(tīng)眾”隨即會(huì)說(shuō)“祝您健康”；英國(guó)人打噴嚏，旁邊人會(huì)說(shuō)一聲“上帝保佑您”；意大利人則說(shuō)“生命常在”。

據(jù)說(shuō)17世紀(jì)的法國(guó)，竟把帝王打噴嚏后的禮儀規(guī)范化，明文載入國(guó)家的《文明禮法儀規(guī)大全》中：當(dāng)國(guó)王或首相在宮廷打噴嚏時(shí)，全體官員必須說(shuō)“上帝保佑您”，然后全體后退半步除掉帽子彎腰行禮。

這一點(diǎn)和中國(guó)古代北方民族一樣，《燕北錄》記載：“戎主太后噴嚏，近侍臣僚齊聲呼‘治夔離’，尤漢人呼‘萬(wàn)歲’也。”梁章鉅在《浪跡三談嚏》別指出，這種風(fēng)俗傳到民間，凡小孩打噴嚏，“亦呼百歲及大吉以解之，則亦皆有所本也”。

其實(shí)以上這些源于佛教，唐代編撰的《法苑珠林》中言：“世尊嚏，諸比邱咒愿育長(zhǎng)壽；時(shí)有居士嚏，佛令比邱亦咒言長(zhǎng)壽。”為什么打噴嚏時(shí)聯(lián)系到長(zhǎng)壽呢?這里面有一個(gè)養(yǎng)生的問(wèn)題。

道家典籍《云笈七簸》中有“向日取嚏法”，常行之可令人“補(bǔ)精復(fù)胎長(zhǎng)生”。

其方法是：晴朗之日，待日出二丈，面向太陽(yáng)，用鼻子吸氣，此為得日精。吸氣吸到“得噎便止”，這樣使之氣通，由于清晨空氣清涼容易刺激鼻黏膜，會(huì)打噴嚏，這樣會(huì)使人補(bǔ)精還童長(zhǎng)生。

噴嚏為何東西方都弄得神神秘秘，頗為玄虛呢?

身體秘密范文4

存在于大腦中形成新記憶的某些特定細(xì)胞，由于未知的原因?qū)τ诰植咳毖獦O其敏感。在呼吸停止之后，大腦活動(dòng)仍然可能在進(jìn)行。因此，一些呼吸停止的瀕死者在“復(fù)生”后可能會(huì)存留一些記憶，記下自己這個(gè)階段的體驗(yàn)。而到底這個(gè)體驗(yàn)是像大多數(shù)醫(yī)生所說(shuō)的幻想呢，還是人的意識(shí)的確可以脫離身體而存在，恐怕目前我們能做的就是記錄這些體驗(yàn)本身。

英國(guó)醫(yī)生山姆?帕尼亞把他在英國(guó)4家醫(yī)院里聽(tīng)到的死而復(fù)生者的故事收集到《死亡體驗(yàn)大全》，在這本即將在10月面市的書(shū)中，死而復(fù)生者講述了他們?cè)凇半x去”的時(shí)間里發(fā)生的一切，隧道、亮光、已故的親戚、神秘的生命體構(gòu)成體驗(yàn)的主題，還有人對(duì)自己一生做了回顧，或者感覺(jué)自己脫離了身體飄到空中。

20歲的瘦弱女孩坦尼斯?布勞坦很享受死亡體驗(yàn)，她感受到一股溫暖的愛(ài)情波浪，“另一個(gè)”身體從腳趾頭開(kāi)始移動(dòng)，推著她穿過(guò)臥室的墻角。“我感覺(jué)就像沒(méi)入水中，因?yàn)樘旎ò咫x我僅僅1英尺。”布勞坦說(shuō)她穿過(guò)了墻來(lái)到黑暗中，那兒有許多熾熱的球體，就像“精神存在”注視著她沿著一條穩(wěn)固的小路通往未知的方向。最終黑暗漸漸退去，光亮到來(lái)。從此，布勞坦“發(fā)瘋的愛(ài)上了這種‘精神的存在’(SPIRIT OF TRUTH)”。

正如宗教中描述的一樣，天使在人們的死亡體驗(yàn)中通常扮演親切助人的角色。當(dāng)小女孩托尼婭差點(diǎn)在后院的一個(gè)游泳池淹死的時(shí)候，見(jiàn)到了她的“守護(hù)天使”。她不省人事之后，一個(gè)渾身發(fā)光、體態(tài)輕盈的女人親切的來(lái)到她周圍。最神奇的是，托尼婭說(shuō)多年后當(dāng)她女兒被狗襲擊，需要接受面部手術(shù)的時(shí)候，這個(gè)女人還會(huì)再次出現(xiàn)。

身體秘密范文5

貓咪也做B超嗎？

所謂B超，即是type-B ultrasonic，是超聲診斷或掃描技術(shù)，是研究身體對(duì)超聲的反作用規(guī)律，以了解身體內(nèi)部情況。做過(guò)B超的人都知道，當(dāng)小小的探頭配合耦合劑在腹部劃過(guò)，醫(yī)生就能看到身體內(nèi)臟的一些情況，對(duì)于診斷內(nèi)臟疾病還是很有用處的。而現(xiàn)代寵物醫(yī)療技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，貓咪也有了B超檢查，超聲診斷儀也逐漸成為很多醫(yī)院的常用設(shè)備之一。

哪些疾病需要做B超？

當(dāng)懷疑貓咪患有以下疾病的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)要求給它進(jìn)行B超檢查。

1、肝臟疾病

肝臟超聲檢查的適應(yīng)癥包括血象異常、中毒、急腹癥、急性創(chuàng)傷、非特征性腹部疾病、腹部觸診異常和疑似右心衰竭。也可以為肝腫大、包括脂肪肝和肝硬化的廣泛性肝臟疾病、局部實(shí)質(zhì)異常等提供診斷幫助。

胃內(nèi)氣體是肝臟超聲檢查最大的干擾，因此應(yīng)避免檢查前的飼喂以及吞氣癥的發(fā)生。肝臟檢查通常不需要鎮(zhèn)靜。

2、脾臟疾病

脾臟超聲檢查常對(duì)脾臟的尺寸、位置及回聲實(shí)質(zhì)是否異常進(jìn)行評(píng)價(jià)。檢查的適應(yīng)癥包括脾臟整體增大、腹部或脾臟腫物、創(chuàng)傷和腹腔積血。影響脾臟的疾病通常會(huì)使脾臟增大，通過(guò)腹部觸診、X線檢查或超聲檢查均可發(fā)現(xiàn)。

在有腹腔積液時(shí)相對(duì)于X線檢查，超聲檢查會(huì)變得更有價(jià)值。在腹部創(chuàng)傷、脾扭轉(zhuǎn)和脾臟動(dòng)脈或靜脈栓塞時(shí)，多普勒超聲檢查也會(huì)有很大幫助。

3、腎臟疾病

超聲檢查通常作為腎臟檢查的第一項(xiàng)也是重要項(xiàng)目，即便是存在腎功能不全或腹腔積液，也可提供腎臟大小、外形、內(nèi)部結(jié)構(gòu)等重要的解剖學(xué)信息。與傳統(tǒng)X線檢查相比，腹膜后腔積液、腎包膜下積液、小的腎臟腫塊或腎周腫塊更適合使用超聲進(jìn)行檢查。

4、膀胱和尿道

尿路疾病超聲檢查主要包括膀胱和尿道疾病的超聲檢查。膀胱超聲檢查在臨床上實(shí)施較為方便。存在膀胱結(jié)石需要進(jìn)行手術(shù)治療時(shí)，超聲檢查優(yōu)于X線檢查，可對(duì)膀胱壁進(jìn)行評(píng)價(jià)，尤其是存在膀胱結(jié)石需要進(jìn)行膀胱切開(kāi)術(shù)時(shí)超聲檢查更為重要。

做B超時(shí)貓咪膀胱中應(yīng)有適度的尿液充盈，否則空虛的膀胱無(wú)法進(jìn)行準(zhǔn)確的超聲檢查評(píng)估。

5、胃腸道檢查

胃腸道超聲檢查的適應(yīng)癥包括急腹癥，嘔吐，腹瀉和下列疑似不明腹部疾病：腫瘤、異物、運(yùn)動(dòng)性紊亂、變位、梗阻和狹窄及治療效果監(jiān)測(cè)等方面提供診斷幫助。

除非在某些疾病狀態(tài)下結(jié)腸內(nèi)已有積液，通常結(jié)腸及部分直腸的超聲檢查需要溫生理鹽水灌腸后方可檢查。

除此之外，B超對(duì)于淋巴、胰腺、以及貓咪的生殖器官的各種疾病均可做有效檢查。它彌補(bǔ)了很多X線片檢查無(wú)法確切診斷的部分。而超聲診斷儀器也分很多種，比如普通的黑白影像B超，以及超聲彩超等，后者成像更清晰，還能看到血液流動(dòng)情況，對(duì)于心臟類疾病的診斷有特別重要的意義。

B超步驟詳解

貓咪和人不一樣，并不懂得做B超是為了它們好，所以想讓它們乖乖檢查，也是要費(fèi)一番功夫的，現(xiàn)在就讓我們看看貓咪是如何做B超的。

第一步：安撫貓咪

首先我們要做的是安撫貓咪的情緒，因?yàn)榻酉碌恼麄€(gè)步驟，都不會(huì)讓它感覺(jué)到太舒服。等貓咪情緒穩(wěn)定之后，可能需要給它帶上伊利莎白圈，以防檢查中出現(xiàn)抓撓或咬傷醫(yī)生護(hù)士的情況。

Tips

如果貓咪本身特別乖，特別聽(tīng)話，也可以不帶伊利莎白圈。但如果貓咪以前沒(méi)有做B超的經(jīng)驗(yàn)，最好不要冒險(xiǎn)。

第三步：涂耦合劑

將所有被剃光的毛清理干凈之后，在做檢查之前，要在貓咪的整個(gè)腹部涂滿耦合劑。所謂耦合劑，是一種由水性高分子凝膠組成的醫(yī)用產(chǎn)品，它無(wú)色透明，黏黏滑滑的，涂抹在貓咪腹部，會(huì)令它們有些不舒服，但這也是必須的，因?yàn)榭梢允固筋^和皮膚間的界面無(wú)空氣干擾，成像清晰。

Tips

這一步與人類做B超是完全一樣的，我們做檢查的時(shí)候也需要用到耦合劑。

第二步：剃毛

這也是與人類做B超最不同的地方。接下來(lái)，需要將貓咪帶到B超室，使它仰臥之后處于醫(yī)生的控制之下，然后剃掉腹部的毛，從最后肋骨以下部位都剃干凈。醫(yī)生會(huì)用專用的寵物電推子小心剃毛，主人不需要特別擔(dān)心。

Tips

有些主人不是很理解這個(gè)步驟，覺(jué)得剃毛之后貓咪會(huì)冷，或者不應(yīng)該為了做一次檢查而剃光整個(gè)腹部的毛。這是因?yàn)榇┻^(guò)被毛成像十分困難，所以這步是必須的。

第四步：正式檢查

下面就可以開(kāi)始檢查了。B超檢查必須在光線暗的房間內(nèi)，由專門懂得造影的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行檢查。檢查時(shí)，醫(yī)生用探頭以橫切或縱切的方式在貓咪腹部對(duì)內(nèi)部臟器進(jìn)行逐個(gè)檢查。而內(nèi)臟的具體情況，會(huì)在成像監(jiān)視器上顯示出來(lái)。

Tips

身體秘密范文6

朱紫君

成為海航的員工以來(lái)，隨著不斷學(xué)習(xí)海航的文化，才逐步了解海航文化的神奇奧秘。“共同理想，共同信仰，共同追求，共同理念”這不正是自己所追求的完美嘛。深刻的理解促使我心靈升華，認(rèn)同的導(dǎo)向使我在工作生活中達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)。這次仔細(xì)《海航神秘密碼》后，我學(xué)習(xí)了從做人到做事很大的改變，使我們更加深入了解了海航集團(tuán)創(chuàng)業(yè)發(fā)展歷程海航集團(tuán)的文化架構(gòu)，海航集團(tuán)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，海航的愿景。

海航集團(tuán)在董事長(zhǎng)的親自領(lǐng)導(dǎo)下,從當(dāng)時(shí)的一千萬(wàn)元的啟動(dòng)資金發(fā)展到如今涵蓋吃、住、行、游、購(gòu)、娛的覆蓋面廣，涉及產(chǎn)業(yè)全的超大型企業(yè)集團(tuán)，這與海航集團(tuán)一貫奉行的企業(yè)文化和企業(yè)精神是分不開(kāi)的。海航把“為社會(huì)做點(diǎn)事，為他人做點(diǎn)事為企業(yè)宗旨，追求大眾認(rèn)同、大眾參與、大眾成就、大眾分享。

學(xué)習(xí)海航企業(yè)文化給我印象最深刻的是海航轉(zhuǎn)型實(shí)施啟示中轉(zhuǎn)型展望的文化部分“團(tuán)體以和睦為興盛”，它從企業(yè)創(chuàng)立、發(fā)展、管理、認(rèn)同等多個(gè)方面闡述企業(yè)團(tuán)結(jié)的重要性，提高員工對(duì)社會(huì)責(zé)任感的追尋。是企業(yè)團(tuán)結(jié)的凝聚力，是企業(yè)認(rèn)同感的重要信條，每個(gè)員工的遵守必將使海航朝著一個(gè)不斷前進(jìn)，蓬勃發(fā)展的方向上航行。

海航轉(zhuǎn)型實(shí)施啟示中轉(zhuǎn)型展望的文化部分寫(xiě)到“待人以至誠(chéng)為基石”是根本。人與人之間最根本的莫過(guò)于一個(gè)“誠(chéng)”字。“誠(chéng)”是培養(yǎng)個(gè)人善行的土壤，如果每個(gè)人待人以至誠(chéng)，自然能同心協(xié)力，相互信賴，這事業(yè)將必定成功!海航正是奉行一個(gè)“誠(chéng)”字，才使企業(yè)發(fā)展壯大，使海航同仁精誠(chéng)團(tuán)結(jié)。共赴這一個(gè)偉大的事業(yè)中去。海航正是奉行一個(gè)“誠(chéng)”字，才能在業(yè)內(nèi)樹(shù)立起一個(gè)極其良好的信譽(yù)，使企業(yè)走向共存、共榮、共贏。

海航轉(zhuǎn)型實(shí)施啟示中轉(zhuǎn)型展望的文化部分寫(xiě)到“處眾以謙恭為有理” 是基石。我們熟知謙虛使人進(jìn)步，虛心能使人明白，“人無(wú)完人，天外有天”的道理。就象我們銷售團(tuán)隊(duì)同操一業(yè)，融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)真的是緣份。精神是一種物質(zhì)，靈魂更有重量。大家有緣聚在一起，就要珍惜今天相處的時(shí)刻和機(jī)會(huì)，千萬(wàn)不要在記憶的長(zhǎng)河中留下擦肩而過(guò)的遺憾。我們更要注意別人的優(yōu)點(diǎn)，要禮讓三份，自己才能得以平衡。只有這樣才能使自己不斷的去學(xué)習(xí)，去起步。反之，驕傲?xí)谷俗詽M，因而失去向別人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。因此，這就要求我們懂得怎么做事和做人的道理。做人能做得更好一點(diǎn)，首先要求你在考慮自己的同時(shí)，更為別人想想。珍惜兄弟姐妹間的友情，有容忍的精神不斷豐富自己的知識(shí)，更好的去完美自己的人生。