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摘要：文章首先分析了心理健康教育課堂有效性的特點，然后提出了心理健康教育課堂有效性的提高策略，包括根據學生的生理心理需求，形成課程體系；創設輕松、活躍的課堂氛圍，促使學生自主體驗；豐富心理健康教育課的教學手段等方面。

關鍵詞：心理健康教育課堂；師生關系；課程體系；課堂氛圍

心理健康教育是學校教育發展的產物，符合社會現代化發展的需求。因此發展心理健康教育至關重要，而心理健康教育課程是心理健康教育與受教育者之間的橋梁，是實施心理健康教育的重要途徑[1]。所以教師上好心理健康教育課，實施行之有效的教學方法尤為關鍵。有效教學是教育領域一直在探討的問題，本文將從“如何有效，怎么有效”這兩個方面對心理健康教育課堂的有效性提出自己的思考。

一、心理健康教育課堂有效性的特點

（一）發展性

是否能夠促進學生心理健康發展是評判心理健康教育課程有效性的主要標準。心理健康教育的目標為培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。這一目標體現了心理健康教育具有發展性與持續性的特點。心理健康教育作為學校教育的一部分，它的目標更多體現在發展性，而不是矯治性。目前，心理健康教育課程在各級學校的普及率不高，很多學校沒有把心理健康教育課排入日常課程，心理健康教育課更多是以講座、班會等形式存在，學校根據每學期師生的需要決定心理健康教育課開展的頻率，這些課是以學生的問題入手，引導學生處理生活、學習、人際關系中出現的問題，帶著矯正性目的。這種傾向違背了學生身心發展的規律。人具有積極的潛質，當面臨問題時，個體有自我解決的能力，所以心理健康教育就是激發學生的這種潛質，讓學生用自己的力量去解決問題，我們要以發展的眼光來看學生，從而培養學生積極向上的品質。

（二）體驗性

心理健康教育課程有效性的重要標志是學生在活動中體驗，形成自己的經驗總結。因此心理健康教育課程是教師通過創設情境，使學生從中體驗，并形成自己的經驗總結，內化為自己的成長力量。所以心理健康教育非常強調讓學生在體驗中學會成長。教師進行心理健康教學就是促使學生在活動中體驗，并自我成長。教師所進行的每一節心理健康教育課都應促進學生自身的不斷成長，心理健康教育課并非要講授什么心理學知識，也不是要灌輸給學生什么理念，它是一個讓學生在輕松愉悅的環境里能夠得到放松，并能通過教師的引導進行自我幫助與自我激勵，并進而逐步成長的過程。因此心理健康課看重的是所設立的情境能否讓學生產生真實的體驗，以及體驗的程度怎樣，只有學生在活動中體驗、感悟，并內化為自己的成長力量，才能用積極的行動改變自我，這也是心理健康課程有效性的重要體現方式。

（三）以學生為本

心理健康教育課程已經成為現代教育的一個重要標志，該課程的課堂教學注重的是學生的主體地位。教師無論是撰寫教案還是實施教學，都要首先考慮學生，從學生的需要出發，尊重學生的主體地位。因此心理健康教育課的有效性就是課堂上學生是否占據主體地位，教師有沒有調動學生的積極性，讓學生融入課堂，啟發學生思考。所以教師無論是對教學選題的內容，還是課堂的形式都要從學生的角度考慮，選擇學生所需要的內容，符合其生理心理需求，這樣教師才能真正做到以學生為本。

（四）預設與生成的辯證統一

有效教學就是教師進行有計劃、有延伸的教學活動。有效教學首先要有預設，但同時也有動態的生成。預設是一堂課質量的保證，教師如果沒有進行精心的準備，就不可能有后續的生成。而生成是一堂課的靈魂，如果教師在心理健康教育課堂完全按預設來實施，則會阻止學生主動性的發揮，使學生缺乏活力，導致無法生成。對于心理健康教育課堂，需要學生發揮其積極性，進行主動體驗。因此，教師是否將預設和生成互相作用、形成合力、調動學生的主動性對心理健康教育課堂的有效性有重大影響。

（五）課堂上師生關系的融洽

教師若想心理健康教學行之有效，需要學生融入課堂，愿意去體驗、思考，有所思、所悟，從而促使其行為的改變。因此，讓學生融入課堂非常重要，而學生融入課堂，需要教師的積極引導，與學生建立良好的師生關系。“關系的建立”在心理咨詢中十分重要，同樣在心理健康教育課堂創建良好的師生關系對教學效率和教學質量也能起到事半功倍的效果。因此心理健康教育課也特別重視良好師生關系的建立，讓師生建立一種愛與信任的關系，能夠促使教師帶領學生到達其內心最美的地方，進而探尋解決自己的困惑的途徑。

二、心理健康教育課堂有效性的提高策略

（一）根據學生的生理心理需求，形成課程體系

教師對心理健康教育課主題的選擇要根據學生的實際需要來選取，每節課所要交流的內容都要根據學生的生理心理狀況來選定。目前，莆田第五中學主要根據《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中提出的精神，以積極心理學為指向，分別制定了高一和高二的課程教材，分成積極適應、積極情緒、快樂學習、和諧關系、積極品質、職業生涯規劃六塊模塊，每個模塊都有具體而豐富的內容。這些版塊的設定已經形成了一個課程體系，教師主要根據學生各個階段不同的心理需求和心理困惑，以及各個階段的心理特點來制定教學目標，選擇教學內容，讓學生在各個階段都能得到感悟。比如，高一學生剛進入高中，環境的巨大變化讓很多學生感到不適應，因此學生在這個階段有如何更好地適應新環境的心理需求，教師在這一階段為學生選擇積極、適應的話題非常有必要，可以真正地幫助學生走出這個階段的困境，找到自我。然后，學生在經過一段的高中生活后，對高中學習有了很多體會，這時教師可以選擇關于學習的話題，如教師可以給學生開設“快樂學習”這個話題，將模塊分為“我為什么學習”“我的聰明在哪里”“我為自己掌舵”“習慣的力量”“找到自己的獨門秘籍”“過去不等于未來”“管理你的時間財富”“優化學習策略”“快樂記憶”。這些內容依次按照順序，學生先從學習動機入手，了解自己的優勢，并樹立學習目標，進而培養自己養成學習習慣的意識，然后尋找適合自己的學習方法，教師可以教授學生一些學習方法，如管理時間的方法和記憶方法。快樂學習的目的就是讓學生學會學習，當學生學會學習、快樂學習，那學生在這個階段所碰到的學習困惑就可以找到解決的方案。

（二）創設輕松、活躍的課堂氛圍，促使學生自主體驗

教師要想讓學生能在課堂上有良好的學習體驗，形成融洽的師生關系，需要一種活潑、民主的課堂氛圍[2]。只有在這樣的氛圍里才能夠使學生放松，讓教師引領其去體驗和感受。創設輕松、活躍的課堂氛圍，需要教師做好導入，好的導入可以促使學生快速融入課堂。一般在心理健康教育課堂，教師會根據自己選擇的主題有針對性地進行一些暖身操，提高課堂的氣氛。比如，筆者在“積極適應”中用“老師說”這個活動進行導入，增加學生參與此課堂的積極性。有時筆者也會根據需要，利用多媒體技術來引起學生的興趣，如在“花開應有時”中，教師可通過多媒體先引入《對面的女孩看過來》這首歌曲，吸引學生的注意力，這樣學生在詼諧的畫面與歡笑中就明白了青春年少對異性產生好感十分正常。

（三）豐富心理健康教育課的教學手段

良好的教學手段能有效地提升心理健康教育課的有效性。因此在課堂上教師要根據教學目的不斷豐富教學手段[3]。比如，教師在“擁抱壓力”團體心理輔導課上要讓學生學會放松，可以引導學生進行冥想練習。而冥想練習需要一種安靜、放松的課堂情境，教師可以借用多媒體技術，播放一些非常柔和的音樂，讓學生在音樂中學會放松。當優美的旋律伴隨著教師柔和的指導語緩緩地在教室響起時，學生自然能感到放松。筆者在講述“如何能讓學生明白高中的戀情是脆弱的”這個話題時，通過多媒體教學手段向學生講述了一個高中生早戀的故事，借助唯美的畫面讓學生身臨其境地感受到故事中的主人公從相遇到分手的過程，使其在故事中明白高中階段的戀情很脆弱。

（四）靈活運用心理健康教育課的教學模式

心理健康教育課主要以活動為主，心理健康教育課的教學模式也十分靈活，教師在教學過程中只要能體現學生的主體性、形式的多樣性、過程的體驗性、師生的互動性，任何模式都可行。教師可以根據需要，選擇不同的教學模式。當然教學模式的靈活并非無章可循，是要建立在有模式基礎上的靈活。部分心理健康教師在進行心理健康教育課時會以這樣的模式開展教學：引入話題—創設情景—展開討論—樹立樣板—聯系自我—行為矯正—總結深化。筆者認為這個模式可作借鑒和參考，并不適合成為固定的模式。心理健康教育課主要要求教師根據教學目標來選擇不同的授課方式，不要拘泥于固定的模式，應遵循“教無定法”的準則。

三、結語

心理健康教育課的普遍開展，對提高學生的心理健康水平有著重要的作用。學校與教師只有提高心理健康教育的課堂有效性，才能有效實施心理健康教育。因此探索心理健康教育課有效性的特點，以及從建構心理健康教育課程體系、創設良好的課堂氛圍、豐富教育手段和靈活運用教學模式等方式來提升心理健康教育課的有效性，具有重要意義。教師要不斷對心理健康教育課程進行思考與實踐，有效提高心理健康教育的水平。

參考文獻：

[1]劉宗南.心理健康教育課程的有效性教學探討[J].現代教育科學,2009(3):62-66.

[2]田靜,陸春庚.心理健康教育活動課有效性的思考[J].中小學心理健康教育,2013(4):20-21.

[3]逯苗.高職院校學生心理健康教育課程教學有效性的提升策略[J].智庫時代,2019(33):184-185.

作者:蔡艷香 單位:福建省莆田第五中學