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摘要：互聯網技術的快速發展和滲透使得現代人的生活工作方式發生了巨大的變化，不可否認互聯網帶來了極大的便利，但對于青少年來講，網絡也帶來了一定的負面影響。本文將分析網絡環境對技工學校學生心理方面帶來的影響，在此基礎上探討如何通過科學有效的心理健康教育保障學生的健康發展。

關鍵詞：網絡環境；影響；心理健康教育

心理健康教育是技工學校學生德育工作的一部分，目的是幫助學生解決人際交往、求職就業、學習成長等方面遇到的心理困惑和問題。長期以來我國實施的應試教育對德育的重視嚴重不足，學生心理方面遇到的問題也得不到及時科學的解決，極大的阻礙了學生綜合素質的發展。因此在新形勢下，有必要探討如何強化心理健康教育的成效。

一、網絡環境對技工學校學生心理健康的影響以及心理健康教育的必要性

（一）網絡環境簡述

網絡是現代計算機技術和通信技術相融合的產物，它可以突破時間空間的限制，將多臺計算機、終端以及附屬設備、通信線路連接起來，基于特定的軟件實現資源共享。網絡環境則是指網絡技術發展下所形成的科學技術環境，大眾所認知的網絡通常是指“因特網”，其中包含有多個環境，如萬維網、網絡新聞、電子郵件、同步聊天室等。而本文所涉及到的網絡環境則是指互聯網和校園網。網絡環境具有四項特性：其一，開放性。網絡所面向的對象具有廣泛性，世界各地只要有網絡覆蓋的地方，任何人都可以通過聯網的計算機獲取網絡信息服務，并與其他人進行交流。這一開放性的特點使得人們可以借助網絡獲取多元化的信息資源，但也為信息的甄選帶來了困難，容易受到一些不良信息與思想的侵蝕。其二，虛擬性，在網絡環境下，人與人之間的交流突破了時空的限制，且彼此之間無法直接感知到對方，這一模式使得人們的感覺經驗受到了極大的限制，導致網絡交往的真實性和安全性大幅度降低。其三，平等性，在互聯網中，人們可以自由的構建一個與現實社會不同角色或是身份，在虛擬世界中，所有人都處于平等的地位，可以自由的表達自己的觀點和見解，但對他人所能產生的影響則取決于其思想深度、表達水平以及網絡技巧等因素。其四，互動性。在傳統媒體環境下，普羅大眾只能單方面的接收信息，而互聯網的出現則打破了這一模式，形成了雙向傳播模式，人們可以在網絡上自主選擇所需的信息，同時向大眾傳播自己制造的信息。

（二）心理健康概述

心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定的狀態，簡單來講，心理健康是一種健康的心理狀態，它反映著個體在某一時段內的正常功能。同時，也可以將心理健康理解為個體在面對不斷變動的內、外環境時，圍繞某一群體的心理健康常模，在一定范圍內不斷上下波動的相對平衡過程。如何衡量個體的心理健康是一項比較復雜的問題，它很難像軀體健康衡量那樣直接、精確，但長期研究已經形成了比較客觀的標準。很多學者均選擇從心理健康的表現形式的角度反應個體的心理健康，如，美國著名心理學家馬斯洛和米特爾曼提出了十條被公認的心理健康標準：具有充分的安全感；具有良好的自我認知，并能夠對自己的能力作出恰當的估計；生活理想與目標符合實際；和現實環境具有良好接觸；個性完整和諧；學習能力良好；人際關系良好；能夠有效的控制自己的情緒；不違背道德規范的前提下，適當滿足個人基本需要。

（三）網絡環境對技工學校學生心理健康的影響分析

通過上文敘述可知，網絡環境和人們所處的現實環境存在巨大的差異性，能夠給人帶來與現實迥異的心理體驗，長期處于網絡虛擬環境下，個體的心理狀態必然會受到一定的影響。網絡對人類個體的影響機制可以概括為以下幾個方面：首先，有限的感知體驗和身份的匿名性與易變性。網絡環境對人的感知實際上具有極較大的限制，人們只能通過有限的文字或是聲音感知交流的對象，無法獲得身體接觸、眼神交流。同時人們在網絡環境中會刻意隱藏自己的身份，這種身份是可以隨意編造的，因此具有易變性。這種現實與虛擬的角色沖突一旦超出某個閾值，就會使個體產生心理危機，嚴重的甚至會形成人格障礙。其次，網絡的開放性和網絡空間中身份、地位的平等。在網絡這個虛擬的環境中，人類個體的身份和地位均是平等的，人們可以根據自己的個性選擇最合適的發展領域，展現自我、發揚個性，這對其能力的發展實際上可以起到一定的積極促進作用。再次，變換和夢幻的狀態。人們徜徉在網絡環境中時，在現實中，其身體正安靜的坐在計算機屏幕前，而意識則沉浸在虛擬世界里，此時人們的意識處于一種可改變的狀態，類似于做夢。這種意識可改變且夢幻般的狀態，會使人對網絡產生沉迷感，甚至形成網癮。在這種狀態下，人類個體會極度興奮，從網絡中獲得極大的滿足感，但一旦回到現實世界，就會產生巨大的空虛感，表現為意志消沉、萎靡不振、思維遲緩等現象，這對人的心理和生理發展都會造成嚴重的危害。現如今，互聯網已經成為青少年生活中不可缺少的一部分，在教育教學領域引入網絡技術可以有效激發學生的學習興趣與積極性，提高學生的交流能力、幫助學生拓展視野。但與此同時，網絡中所包含的一些不良內容也會對學生心理發展產生負面影響，具體體現在兩個方面：首先，容易使學生的三觀發展出現偏差。技工學校的學生大部分都處于自我意識發展的關鍵時期，他們的判斷能力、自我約束能力尚未發展完全，很容易受到網絡中各類游戲、暴力、色情內容的引誘，導致心理發展出現問題，影響到正確價值觀、人生觀和世界觀的形成。其次，學生們容易迷失在網絡世界中。互聯網包羅萬象，其內容精彩紛繁、復雜多樣，對技工學校的學生具有極強的吸引力，這些內容會使學生形成沉迷感，逐漸對現實生活失去興趣，產生網癮。而且網絡中一些違反社會道德的現象會給學生帶來錯誤示范，降低其道德素質。

（四）網絡環境下技工學校心理健康教育的必要性分析

首先，心理健康教育是適應社會發展的需要。隨著我國教育理論和事業的發展，學生的心理健康問題受到了越來越多的重視。因此在社會高速發展的背景下，人們承受的社會壓力不斷增長。中國社會現代化建設的快速突進使得這一問題變得越發顯著。可以預見到，未來我國社會成員的心理健康形勢將變得更加嚴峻，因此有必要在教育階段強化心理健康教育，提高學生的心理素質。其次，心理健康教育是教育改革發展的需要。在教育改革的背景下，我國針對各學段和教育領域出臺了學生心理健康教育指導綱要，對心理健康教育的指導思想、基本原則、教育目標、具體內容以及途徑方法進行了詳細的闡述，各學校應結合自身體特點積極推動心理健康教育改革。再次，心理健康教育有助于學生學習動機的激發和綜合素質的提高。通過心理健康教育可以使技工學校的學生保持良好的心理健康，這是其積極參與學習活動的基礎條件。另一方面，心理健康教育可以幫助學生更好的認知、調控自我，形成良好的人格與心理品質，這對其未來就業具有積極意義。

二、技工學校學生心理健康教育現狀分析

目前，我國技工學校學生普遍存在心理健康問題，這種現象的出現是由多方面原因造成的。技工學校學生大部分處于青春期或是青年初期，本就是人成長發展中心理變化最激烈的一個時期，非常容易產生心理困惑或是沖突，外在表現則十分多樣化，如學習目標不明確、缺乏學習動機、情緒自控能力不足、遭受挫折容易依據不振、缺少理想追求、自我中心意識過強、缺乏合理的自我意識和自我評價、理想自我與現實自我、主觀自我以及客觀自我之間存在多充矛盾等，這些問題的存在使得其對未來的就業求職存在恐懼心理，難以適應社會發展的節奏，很容易選擇逃避現實生活，遁入網絡虛擬世界里，無法自拔。結合當前我國技工學校心理健康教育的實施狀況來看，其中存在的問題主要包括以下幾個方面：首先，心理健康課程設置缺乏操作性，忽視基礎教育。很多技工學校對心理健康教育的重視都稍顯不足，且在實際操作中存在急于求成的情況。其次，對學生的就業素質缺乏全面清晰的把握。對于技工學校而言，就業是影響其發展的關鍵問題，學生作為教育的“成品”，其就業素質的高低決定了其能否找到一份滿意的工作。但就目前來看，技工學校對學生就業素質普遍缺乏認知，教育教學計劃制定的過程中也忽視了這一方面的培養，導致學生缺少學習目標的支持，表現出一定的盲目性，出現就業心理困惑。其三，心理健康教育的方法手段落后，與當前教育對象存在許多不適合之處，歸根結底還是觀念的措施，常常將心理問題錯當做思想政治問題。

三、網絡環境下強化技工學校心理健康教育的有效措施

在當前社會發展形勢下，對學生進行心理健康教育是推動學生綜合發展不可缺少的一部分，網絡是現階段影響技工學校學生心理健康發展的主要因素之一，因此針對網絡環境所帶來的負面影響，技工學校必須針對性的優化心理健康教育。

（一）完善心理輔導和咨詢工作

為了給學生提供更加完善的心理咨詢服務，配合心理健康教育工作的實施，各技工學校應該加大投入，建立心理咨詢室，為學生提供多樣化的咨詢服務，幫助學生解決學習、生活中遇到的心理困惑。在心理輔導方面，則可以采用團體輔導的方式，開展講座、報告和專題活動。針對心理問題比較嚴重的學生，則要提供個別咨詢，并進行定期跟蹤輔導。

（二）強化校園文化建設

想要消除網絡環境對學生的負面影響，就應在現實生活中構建良好的氛圍，幫助學生緩解負面情緒，這需要技工學校加強校園文化建設，塑造健康積極的校園文化氛圍。在具體實施的過程中，可以借助第二課堂進行心理健康知識的宣傳普及。積極開展各類校園文化活動，如運動會、藝術節等，鼓勵學生們參加社會事件活動，感受生活的魅力，逐漸擺脫對網絡的依賴。

（三）打造高素質的心理健康教育教師隊伍

為了全面提高心理健康教育水平，技工學校應該進一步加強對教師群體的德育工作，尤其是從事心理健康教育的教師，應從專業理論和操作技能兩方面進行專業化培訓。在建立心理咨詢中心的同時，打造覆蓋學生、班主任、任課教師的心理健康教育網絡，依托心理咨詢中心開展定期指導工作，全面提高教師隊伍的心理健康水平和職業素養，并使其掌握一定的心理健康教育技能。將學生心理健康教育納入到教師績效考核中，督促教師群體提高對學生群體的關注，關注學生在學習和生活中遇到困惑和問題。

（四）強化思想道德教育、完善青少年上網法律規范

健全的人格以及良好的道德素質可以幫助學生們有效的對抗網絡負面內容的侵蝕，因此技工學校應將學生的心理健康教育和思想道德教育有機結合起來，讓學生們形成正確的道德判斷標準，自覺抵制網絡環境中存在的不良內容。此外，國家層面應對青少年網絡安全的相關法律法規進行完善，強化監管，防止網絡不良信息對青少年的侵蝕，為技工學校心理健康教育創造良好的條件。

四、結語

綜上所述，技工學校的心理健康教育對于學生學習成長以及未來的就業發展具有重要意義，學校應深入認知現階段網絡環境對學生造成的負面影響，針對性的采取心理健康教育措施，確保學生的健康成長。

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作者:吳彩蘭 單位:廣州市高級技工學校