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摘要：中學體育的傳統教學方式過于陳舊古板，課堂效率較低，學生喪失了學習興趣，缺乏對體育活動的熱愛?；谌の短飶浇虒W法，結合當前中學體育教學的實際，對趣味田徑教學法進行實踐和探究。

關鍵詞：中學體育；趣味田徑教學法；實踐探究

田徑又可以稱為田徑運動，“田”是指廣闊的空地，而“徑”是指跑道，總而言之是指在跑道或跑道周圍進行跑、跳、投項目組合的一種運動。它是一種結合了速度與能力、力量與技巧的綜合性運動，體現了“更高，更快，更強”的奧林匹克精神。趣味田徑教學法寓教于樂，形式多樣，深受學生的喜愛。

一、趣味田徑教學法應用到中學體育教育中的意義

（一）提高學生的身體素質

田徑具有操作簡單，受外界干擾較小的優點。當今國家越來越重視中學體育的發展，重視學生的各項身體素質。好的身體是學習的基礎，而田徑運動可以鍛煉身體的大部分肌肉群，堅持田徑運動可以明顯提高學生的身體素質。

（二）激發學生對于體育運動的興趣

趣味田徑教學法的內容豐富多樣，包括接力跑、障礙跑、跨欄、撐桿跳、跳繩等。豐富多樣的教學內容極大地激發了學生對于體育運動的興趣，讓學生在體育運動中獲得樂趣，更能培養他們終身運動的健康觀念。

二、趣味田徑教學法應用到中學體育教育中的具體原則

（一）教育性原則

中學體育教育中首先要堅持教育性的原則，充分發揮其教育價值，要考慮田徑項目如何教授給學生運動方法。

（二）趣味性原則

趣味田徑教學法的特點是趣味性，缺少趣味性就與傳統的田徑教學法一致。教師必須在教學活動中增加趣味性的游戲和活動，調動學生的積極性，鼓勵學生參與到教學活動當中。

（三）目的性原則

中學體育作為一門學科，必須要遵循目的性的教學原則，在開展體育活動之前，應該有明確的教學目的和教學方法。加強體育鍛煉，增強學生的身體素質，培養運動精神是中學體育的目標。

（四）安全性原則

在課堂教學中，教師應在學生進行劇烈活動之前，進行不少于10分鐘的熱身，并且告知避免運動傷害的方法，做好安全防護措施，不僅是運動場地的安全，還有動作的安全性，在保證學生身心安全的前提下進行教學活動。

三、趣味田徑教學法應用到中學體育教育中的方法

（一）趣味游戲教學法

根據體育改革的要求，教師可以有機地將游戲與田徑運動結合起來。體育測試一般會對下肢、腹部、上肢、柔韌性進行考核，那如何在體育課上完成對相關能力的訓練？這就需要教師設計一些具有趣味性的活動，調動學生的積極性。例如：教師在講述跳遠方式時，告知學生使用其下肢的力量來進行該運動，但是學生即使理解了用力方式，但是還是不懂如何去使用。所以我們應改變教學的手段，以斗雞的方式來加強下肢力量的訓練。學生反響熱烈，認為這樣的方式既新穎又有趣，甚至在課下也一直練習。

（二）利用道具進行教學

田徑的內容多種多樣，教師可以通過使用相應的體育道具，提高學生的學習興趣。在體育運動中可以以小組方式來進行比賽，比如在規定時間內進行短距離往返跑，每次到達往返點摘取一面旗子，可以輪流跑，也可以讓某個人重復，但要求小組每個人都必須往返跑過至少一次，跑步結束后可以比較哪個小組的小旗總數最多，最多的有獎勵。這種競賽式的教學活動激勵著學生在課下盡力提高自己的跑步水平，而且小組成員也要配合默契，甚至采取某些戰略戰術來確保自己獲得勝利，教師應該鼓勵學生之間的正當競爭，絕不姑息學生之間不正當的競爭。道具也是激發學生運動興趣的關鍵，教師可以利用學校提供的體育教學道具，發揮自身的主觀能動性，創造一些更加有趣、更加具有吸引力的體育活動，讓學生可以積極主動地參與到教學活動中去，讓體育課堂充滿趣味性。

（三）利用多媒體進行教學

中學體育課不僅僅包括室外教學的方式，還包括理論性的教學。但是在實踐中，教師往往會忽略課堂上體育理論的教授。教師應該認識到體育基礎知識的重要性，讓學生了解基本的體育安全知識。有許多學生正是因為缺乏基本的體育安全知識，才在體育運動中造成傷害，而很多體育傷害都是可以避免的。所以在中學體育的課堂上，教師應該利用多媒體進行教學，全方位地展示正確運動的方式方法，以及避免運動傷害的注意事項，讓學生正確地、安全地進行各種體育活動。

（四）使用模仿法進行教學

體育活動自古以來就有模仿自然動物的行為的趨勢，華佗的五禽戲就是其中的代表。因此，在趣味性田徑教學中，體育教師可以在生活中細心觀察，通過模仿自然動物的運動方式和運動形態，同時要符合人的運動方式，創造出新穎的動作。比如模仿貓伸懶腰的方式，配合呼吸的節奏，對脊椎進行拉伸和復位。綜上所述，在中學體育教學中應用趣味田徑教學法，可以有效地調動學生的積極性，對中學生身體素質的提高也有著不可忽視的重要作用。但是游戲絕對不能代替基本教學，趣味田徑只是課堂學習的一種手段，能力培養才是本質。

參考文獻：

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［2］付麗.淺談在中學體育教學中運用趣味田徑教學法的實踐研究［J］.留學生，2015（9）:168.

［3］吳勝平.淺析體育游戲在中學體育教學中的應用［J］.體育科技文獻通報，2012，20（2）:44-45.

作者:朱欽偉 單位:江西省贛州于都縣第六中學