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健美操教學論文范文1

學生的身心在競爭激烈的現代化社會產生了巨大的壓力和負擔，很多中小學都開設了健美操課程，如果能夠將瑜伽的內容有效地應用到健美操的教學當中，不僅可以調動大家學習的興趣，更可以有效地改善學生的心理健康狀況、緩解精神壓力，不僅是對健美操課堂教學的有益補充，更會推動教師教學以及學生身心健康的發展。

1．用瑜伽呼吸及練習進行健美操教學的準備部分

體育課的基木機構之一就是準備部分，這也是教學的開始階段。這個階段要求學生集中注意力通過各種形式的身體活動調動身體各個器官的積極性，使得身心都達到適宜上課的狀態。傳統的準備活動主要以慢跑和徒手操為主，但是學生的思想卻已到了課堂之外，但是通過瑜伽中的呼吸法和練習法就可以迅速地集中注意力。瑜伽的呼吸術配合簡單的動作聯系可以使得學生很快的集中注意力，身體各部分技能逐漸進入活躍狀態從而為上課做好充分的準備，不但有效的避免了運動損傷，還能充分的調動學生的積極性和興趣。

2．用瑜伽完成健美操教學中柔韌素質練習

關節在整個運動范圍不受阻力的能力即為柔韌性，柔韌性是健美操教學中重要的素質之一。通過瑜伽的靜態拉伸不僅能增加練習者的柔韌素質，還能放松其僵硬的肌肉。在柔美的音樂中通過瑜伽教學盡情的伸展肢體，改善以往學生精神枯燥的狀態，因此備受學生喜愛。

3．用瑜伽放松術進行健美操教學的放松練習

健美操注重動作的節奏、力度和幅度。一節課的練習容易使練習者的上肢與腿部肌肉僵硬、疲勞。瑜伽形體訓練是一種非常好的減壓、減負、舒放身心的鍛煉方式，瑜伽放松術以其獨特的方式，能使學生在短短的幾分鐘內有意識地主動放松身體，伴隨優美柔和旋律的靜態練習以及冥想練習，對于降低學生的興奮性，使學生盡快恢復到課上的安靜狀態也是大為有益的。

二、瑜伽在健美操教學中應注意的事項

選擇合適的瑜伽動作。瑜伽分為不同的派別，有些瑜伽動作難度很大。應當根據學生年齡、心里特征選擇合適的瑜伽動作，為了正確的引導學生練習瑜伽，應根據實際情況采取不同的教學方法以及教學手段。同時要讓學生掌握瑜伽的呼吸方法，學會瑜伽的正確呼吸。另外瑜伽的強度一般較小，比較適合溫暖氣候地區的體育課使用，準備的時間不宜過長，只要能夠達到集中注意力和靜心即可，在學生學習和練習的過程中應當和健美操的動作綜合應用，但是一定把握合適的度。最后在課程結束的部分使用瑜伽時，以強化拉伸腿部肌肉和補充拉伸肩部腰側肌肉為主的動作作為強化和補充。

三、瑜伽與健美操的有機結合在健美操教學中的意義

1．消除學生心理壓力、緩解身體疲勞。

隨著社會競爭的不斷激烈，當代學生承受著升學與就業的雙重壓力，由于學生長期處于緊張的狀態而不能很好地調整自己，就會產生焦慮、緊張等不良的情緒。將瑜伽和健美操結合起來進行教學，互相取長補短，可以有效的緩解學生的壓力。通過健美操運動可以充分鍛煉身體，又能通過瑜伽放松緊張的肌肉，發泄抑郁以及焦慮等情緒，通過瑜伽還能及時恢復機體活力，為學習以及生活就業奠定良好的體力基礎。

2．有效地防止運動損傷的發生。

瑜伽作為最安全以及最富有成效的健身術之一，不同于劇烈運動的傳統體育，由于瑜伽無需用力拉伸韌帶，幾乎沒有受傷的可能。即使是一個沒有參加過任何運動的學生也可以練習瑜伽。瑜伽通過緩慢協調的大幅度伸展與收縮而鍛煉身體的所有部位。健美操的跳躍為瑜伽的伸展提供了生理保障，大大減少了受傷的次數。

3．有助于學生終身體育意識的形成。

健美操和瑜伽都是學生接觸到的時尚健身項目，不受性別、年齡的限制，所以學生在體驗到兩者帶來的益處后，可以讓這種健康的生活方式伴隨自己一生。同時，可以培養學生鍛煉身體的方法，培養終身體育鍛煉的意識。

四、結語

健美操教學論文范文2

通過多媒體技術在高校健美操教學當中的應用，能夠有效的對學生興趣得以激發，由于多媒體技術的應用和以往的教學方式相比較而言在方法上比較靈活多變，在教學的氛圍上也比較活躍，老師可以一邊示范一邊講解，這對傳統的教學模式是一種很大的突破.在多媒體技術的實際應用下，能夠將學生對健美操學習的積極性得到充分的激發，使其能夠積極主動的模仿.另外就是能夠對學生的觀察能力以及分析能力得到很大程度上的提升，在多媒體技術的支持下，可對實踐當中的一些正確或者是錯誤的動作進行重復的播放，這樣就能夠保證學生對健美操的動作準確的把握[3].在對其中的動作進行分析過程中能夠有效的將學生的觀察能力得到提升，這樣就能夠對學生自身的技術動作水平加以有效提高.

2當前我國高校健美操教學問題及多媒體下健美操教學發展

2.1現階段我國高校健美操教學問題分析

現階段，我國高校健美操教學過程中還有著諸多問題，其中的教學模式滯后是首要問題，從實際情況來看，高校的健美操教學采用的還是以往的教學模式，也就是先讓老師進行親身示范，再進行講解動作的要領，接著就是學生個人的練習以及分組進行的練習，在這些基礎上配合音樂再進行集體式的練習.通過這一模式的實踐就能夠看出，其主要是是以老師為中心，學生處在被動的狀態，在實際的教學內容上也相對比較單一.在這一教學模式下，學生的學習積極性就會受到很大程度上的阻礙，并逐漸的失去學習的興趣.另外就是在高校的健美操教學過程中，對于理論的教學比較缺乏，有些老師對這方面的理論知識得不到充分的重視，將時間都花費在了實踐教學以及課堂教學當中，這樣學生就對教材的理解程度得不到有效提升，對學生的實踐教學也會存在著一定影響，從而在教學質量方面的提升也會形成難以逾越的阻礙[4].再者就是健美操教師的隊伍建設還有待進一步加強，健美操的教師是對學生學習健美操的主要指導對象，倘若在這一方面沒有得到完善的建設，就勢必會影響學生的訓練.從目前我國高校的健美操教師隊伍的建設情況來看，還存在著諸多問題有待進一步解決，主要體現在高校的健美操教師在數量上比較缺乏，不能夠有效的滿足實際需求.另外就是專業化水平程度不高，有些老師并非這一專業畢業的，在自身的專業素質方面還需要進一步的強化.最后就是健美操教師在專業化的培養機制方面還沒有得到完善，在培養規劃上只是短時期的培養計劃實施，并沒有從長遠的發展戰略進行著手.

2.2多媒體下的健美操教學發展現狀分析

我國的科學技術的不斷發展使得教學的質量也有著很大的提升，多媒體技術在高校健美操教學當中的應用，從很大程度上提升了教學的水平.但還是存在著一些問題沒有得到及時的解決，首先就是信息技術的能力還需要進一步的提升，這對多媒體技術的實際發展有著一定影響.雖然多媒體技術在健美操教學中有了應用，但相對來說普及率不高，有的還只是停留在PPT以及Word軟件的層面，這樣就對多媒體技術的進一步發展有著很大影響.并在多媒體技術的培訓方面比較缺少，教學的創新思想的融入還比較缺乏[5].再者就是多媒體技術在健美操教學中的實際應用缺乏靈活性以及社會性，在實際的教學活動當中比較僵硬.由于健美操的教學活動最能夠體現的就是靈活性，但是多媒體技術就是固定單一的模式設計，沒有很強的變通性，在實際教學中的互動環節也沒有得到體現，缺乏了社會性教育的屬性，這不僅對學生的自身學習有著一定影響，同時也會對多媒體技術的廣泛傳播造成影響.其次就是在對多媒體技術的實際應用過程中，還缺少了系統的教學設計，健美操對學生的體型以及體格的發展有著良好的促進作用，為能夠有效的將這一教學目標得以實現，在對多媒體應用同時就需要對其本質進行重視.從多媒體技術在高校健美操的實際應用情況來看，老師將多媒體作為了主要的教學方式，在這一技術上的依賴性較強，從而忽視了傳統教學的有益部分，在教學的系統設計方面還比較缺乏，這也對多媒體技術的應用效果產生很大的影響.

3多媒體技術在高校健美操教學應用策略及注意事項

3.1多媒體技術在高校健美操教學應用中的注意事項

在對多媒體技術應用過程中，要能夠堅持以學生為主，將學生作為教學的主體，老師起到主要的指導作用，這也是在新課程改革背景下的重要理念.與此同時也不能對多媒體技術過度的依賴，要能夠注重傳統教學和多媒體教學的結合，在此基礎上進行提高學生的實際學習能力，教師要能夠把健美操教學的內容和多媒體技術特點相結合，針對性的提高課件的質量.另外就是要注意健美操師資隊伍素質和觀念能力的有效統一，老師和學生的溝通交流要能夠平等、多樣化的展開，通過多媒體技術對健美操的相關知識進行全面講解[6].

3.2多媒體技術在高校健美操教學中的具體應用策略探究

在對多媒體技術進行實際應用過程中，首先就要對健美操教學的觀念思想進行及時轉變，對多媒體技術加以重視，新時代的發展對教學也有著要求上的提高，這就需要將我國的科學技術進行應用到教學當中來，從而提高教學的質量促進我國的教育進步.對高校的健美操教學應用多媒體技術在思想觀念轉變的具體措施上，主要就是校領導要對這一技術在健美操教學中應用的重要性進行重視，在這一方面要能夠加大投入，從而確保其能夠滿足實際的需求.然后就是相關的教師要能夠對其得到充分重視，要能夠將多媒體技術的應用作為提升健美操教學水平的重要工具，采取多種途徑對教學內容加以設計，注意和多媒體技術特點相結合，將這一技術的優勢得到最大化的發揮.還有就是要能夠對網絡資源的利用得以重視，從而讓教學的內容更加的豐富化.其次，要能夠對高校健美操教學中的多媒體應用在軟件和硬件方面進行加強，從這一層面來說，主要可以在多媒體技術的建設資金投入方面進行加強，要能夠在技術資金方面進行保障.同時要能夠注意對計算機的管理以及維護，這是多媒體技術應用的基礎條件，只有在設備上能夠安全有效的運行，才能夠促進健美操教學的進一步發展[7].對健美操教學的軟件采購要能夠得到充分重視，在教學上要能夠具備屬于自己的教學風格，對健美操的教學資源進行豐富，在健美操教學的網站建設方面要進行加強，從而將教學信息和健美操的教學資源進行充分有效的共享.再者就是要能夠提高健美操老師自身的專業素質，從而更好的指導學生.在時代的不斷發展過程中，對于健美操教學的老師自身的專業知識技能的要求也在不斷的提升，面對多媒體技術在健美操教學中的應用愈來愈廣泛，這對健美操老師也是一次挑戰，由于在傳統的教學思想下還沒有及時得到轉變，對新的事物還沒能夠得到迅速的融入.所以在這一方面就需要做出更大的努力，要對多媒體技術的運用能力進行加強，將自身的知識結構進行重新構建，順應時展的潮流.在具體的多媒體技術的掌握方面，要能夠將音樂以及視頻和圖像等相關的技術得到熟練掌握，并要能夠將其進行有效的組合，形成自己的教學風格.同時在傳統的教學方式基礎上，吸取一些好的教學方法和理論，與多媒體技術的教學得到有機融合，從而提高健美操教學的整體質量.要在多媒體信息技術的培訓方面進行有效的加強，從而提高健美操多媒體教學的質量和效率.由于信息的快速發展，技術和知識間的更換速度也愈來愈快，面對多媒體技術的掌握程度參差不齊的現狀，要能夠進行有效的加強，在培訓制度上進行建立，嚴格的按照制度進行培訓，將一些教學中的專業軟件和相關的知識融入到實際的教學理念當中.要能夠將多媒體技術和傳統教學得到結合并用，重視雙邊活動，從而對學生自身的積極性進行調動，將教學的實效性進行充分調動[8].最后就是要能夠在多媒體技術的實際應用過程中，對老師和學生間的溝通進行重視并加強，多媒體的應用就是老師和學生之間溝通的一個重要橋梁，但倘若是將其視作提高教學質量的關鍵工具，而對學生和老師之間的共同交流沒有得到重視，那么多媒體技術的應用也就在很大程度上失去了其應用的意義.所以不能夠對多媒體過分的依賴，要將其看做是教學中的一個輔助工具，學生才是教學中的主體，老師和學生的互動溝通是促進學生進一步學習的關鍵，只有依靠老師和學生的共同努力才能夠將健美操教學的質量和學生的全面發展得到雙向提高[9].

4結語

健美操教學論文范文3

1.研究對象和時間

1．1研究對象：江陰市華姿中等專業學校健美操選項班152名女生為實驗組，其他選修班200名女生作為對照組。

1．2研究時間：2013年5月-2013年12月。

2.研究方法

2．1文獻資料法：查看有關文獻資料，獲取相關信息和理論依據。

2．2問卷調查法：問卷152份，回收率100%，有效率97.4%。了解女生參與健美操選項教學的動機、行為態度以及自身需求等情況。另外，對所有研究對象發放問卷，調查她們課余鍛煉習慣，了解她們終身鍛煉意識，問卷352份，回收率100%，有效率99.2%。

2．3比較測試法：對實驗組女生與對照組女生的身體形態機能、體質等進行測試比較。

2．4訪談法：通過對我市中職體育教師的訪談，了解中職學校健美操選項教學的現狀問題。

2．5數據統計法：對所得數據進行統計處理。

二、結果與分析

1.結果

1．1健美操選項教學有利于女生體質的全面提高實驗組女生與對照組女生在實驗前各項身體素質指標基本接近，經t檢驗無差異。實驗后實驗組女生各項指標明顯高于對照組,特別是耐久跑指標明顯高于對照組。這說明開展健美操選項教學對全面提高學生的體質效果明顯。

1．2健美操選項教學在一定程度上有利于實驗組女生身體形態機能水平的提高實驗組和對照組女生的身體機能水平在實驗前基本相同，實驗后實驗組的學生各項指標均高于對照組。說明了健美操選項教學對全面提高學生身體形態機能水平效果顯著。

1．3健美操選項教學是符合中職女生生理、心理特點的健身運動。通過對健美操選項課興趣、行為態度、動機等的問卷調查，發現53.3%的女生表示是因為興趣，充分說明了健美操選修課是符合女生生理和心理特點，能有效促進她們身心健康發展，是值得向中職女生大力推廣的一項體育運動。

1．4實驗組女生在社會實踐和終身體育鍛煉的意識能力方面相對提高。在對實驗組女生問卷調查中發現，82.9％的女生表示在課后仍進行各種形式的健美操鍛煉,而對照組只有21.5%的學生表示在課后參加過鍛煉。調查結果顯示，有53.9％以上的實驗組女生有各級各類活動的實踐體驗，而對照組女生僅有11.5%左右參與各級各類活動。說明中職階段開展女生健美操選修，一定程度上促進了她們積極參與體育鍛煉。

1．5健美操專業教師的配置不足，影響了學校健美操選修活動的開展。在教師的配置上，我市6所中職學校59名體育教師中，只有9名女教師，其中3名健美操專業教師，僅占了5.1%的比例，通過了解，我市只有2所學校開展了健美操選修，這在一定程度上限制了健美操選項課在中職體育課改中的開展,也限制了我市中職女生體質的提高。

三、結論與建議

1.健美操選項教學能有效提高學生體質及運動技能，激發學生的興趣愛好，滿足女生對體育運動的需要。

2.健美操選項教學能促進學生自覺、主動、積極地練習，對增強學生體質，培養終身體育鍛煉有積極的作用。

3.健美操選項教學對促進學生身心及人格的和諧發展以及培養學生和諧的人際交往能力、團隊協作精神，具有積極、深遠意義，真正符合“健康第一”的指導思想。

4．在健美操選項教學時，應適當增加一些其他運動項目的搭配學習，防止學生出現運動疲勞和審美疲勞。

5.健美操選項教學目前存在的一個瓶頸是我市健美操專業的教師比例嚴重不足，這也在一定程度上造成了學生身體素質下降。

6.讓女生在體育教學中“學有所用，學有所樂”，教育部門應該從體育教師的配置和健美操專業的培訓上加大力度，真正使體育教學為學生的需求服務。

四、結語

健美操教學論文范文4

1、理論課內容

理論是實踐的基礎，任何一門課程的理解、掌握都必須有理論的支持。只有在學生充分理解理論的基礎上，才能夠在實踐中掌握運動技能。目前職業學院的健美操授課實數少，應根據不同的學習階段，講授不同的內容。如在第一學期剛開始接觸健美操時，應著重講解健美操的概念，音樂的基本常識，同時適度增加些實用性的常識。

2、實踐課

隨著時代的發展，健美操舞蹈元素的延伸，學生們對時尚元素的追求，要求我們應該在實踐課教學內容的基礎上引入新的舞蹈元素。如在準備部分加入形體基本功練習，以塑造學生的形體；加入舞韻瑜伽，增加肌肉韌性；在基本部分，可在完成教學任務的基礎上，教個小組合，如萊美有氧舞蹈元素，搏擊操，街舞等用來提高學生的興趣。在課程的結尾部分，可以根據地方特點教授學生一些民族舞蹈，既可以放松身體，又可以增加學生的知識量。

二教學方法的改革與創新

教學方法是在教學過程中，教師和學生為實現教學目標，完成教學任務而采取的教與學相互作用的方式。如今在健美操教學中我們一般采用講解法，示范法等傳統教學方法。但是為了更好的培養學生自主學習的能力，我們應該采用各類新穎的教學方法，以滿足教學中不同方面的需求，提高教學質量。

1、補充教學法

在教學過程中不把全部教學內容教給學生，而是有意識在教學內容上有填補空間，通過教師的暗示，學生的思考，討論，研究，編排，讓學生用自己的知識來完成教學內容。

2、自主學習法

在學習部分新動作、難動作時，由學生課前看書和觀看健美操視頻進行模仿，然在課堂上演練，再由教師講評與糾正。這種教學方法可以充分調動學生的創造力和模仿力，也可以增強她們的自信心。

3、延伸法

就是把一個最基本簡單的動作，逐漸演變為復雜的動作。如學生學過一字步，教師可以引導學生進行變化角度去做，如向左或向右轉了90°完成此動作，這時教師可以找做對的同學上前面來教大家，并帶領同學們集體練習；這種方法為學生提供了自主思維的空間，在培養學生自主學習、創造性的學習方面將產生一個很好效果。

4、合作競賽法

健美操教學論文范文5

對高校健美操教學中怎樣有效地發揮出其內在激發力、導向力以及感染力,并將其作為高校教育的有效資源進行開發與利用,對于促進“素質教育”的開展具有重要作用。當前,由于傳統教學模式根深蒂固,我國眾多高校的體育教學模式仍然是延用傳統的體育教學模式。只注重對傳統體育項目的開展,注重對項目技術技能的教學,對體育人文的關注較少,忽略了對學生綜合素質能力的培養。我國著名的教育學家先生曾經過說:體育運動當中蘊含了大量的美學價值,應將其看作實施美學教育的重要手段,要讓學生能夠在體育學習當中獲得多種情感體驗,要通過體育教學來不斷提高學生對美的鑒賞能力、創造能力以及表現能力,這也是在高校健美操教學中實施分層教學法的最終目的所在。

2分層教學法在高校健美操教學中應用注意事項

2.1分層教學法的應用必須符合學生素質發展要求

在高校健美操教學中分層教學法的應用,是通過對高校學生的健美操智力以及非智力因素發展過程中產生的個別差異進行分析,再遵循因材施教的原則,根據學生個體之間在健美操能力水平方面的差異,并根據他們的特點尋求與體育教學之間的最佳契合點,進行分層次教學。這種教學方式,符合學生在發展過程中存在的個體差異,它充分地尊重了學生對于健美操興趣以及現有健美操水平的差異,有針對性地進行教學,對于激發基礎較好學生的學習動力,提高基礎較差學生的學習積極性,促進全體學生綜合素質的全面發展有著重要作用。

2.2分層教學法應兼顧到每一個學生的發展

將分層教學法的應用到高校健美操教學當中,能夠較好地處理學生個體學習以及教師集體教學之間的矛盾。首先分層教學法是從學生的實際健美操能力水平為出發點,按照一定的標準對不同層次的學生進行劃分,同時要在面向多數的前提之下充分考慮到少數,對于處理好個別教學與集體教學之間的關系具有十分重要的作用。除此之外,分層次教學法在高校健美操教學中的運用,還能夠有效避免教學一刀切的現象,能夠更好地滿足學習的學習需求。

2.3有利于高校“素質教育”目標的實現

在高校健美操教學實踐當中分組劃分通常具有兩種形式,分別為異質分組與同質分組。在健美操教學過程中的異質分組,鼓勵組內合作以及組際競爭,在合作當中來增強小組的競爭力,在競爭當中來不斷促進小組內部的合作,讓學生能夠在這樣一個良性循環的過程中不斷感受競爭與合作的關系,領悟到團隊合作的重要性,同時培養出學生的集體榮譽感。采用同質分組,主要是為了達到因材施教、分層教學、分類推進以及個別指導的目的,它能夠促進不同健美操水平的學生都有所進步。與此同時,同質分組鼓勵的是學生相互之間的縱向比較,由此來提高學生的自信心,能夠培養出學生一種積極向上的生活態度,同時也能夠促進素質教育目標的有效實現。

3分層教學法在高校健美操教學中實施策略分析

3.1必須充分了解并且掌握學生的健美操基礎水平

高校健美操教師在對學生進行按類分組教學之前,首先必須要對全班學生的健美操基礎能力、對學生健美操運動的學習興趣進行調查,通常是通過學生的體育課堂表現以及進行訪談的方式來進行了解。在對學生的健美操基礎能力以及學習興趣有一個準確的了解之后,然后再將學生的數據資料分別進行分類歸檔與綜合分析。最后根據分析所得的結果將學生進行劃分,通常可以將學生劃分為中上、中下兩個層次。在運用分層教學法進行高校健美操教學的過程中,因為學生之間個性的差異性較大,所以健美操教師必須要能夠充分發揮出其自身的主導作用,通過有效了解到學生之間各方面存在的差異來有針對性地進行教學。高校健美操教師在制定教學計劃的時候,必須要根據不同學生的信息反饋來區別對待,并且還必須要做到及時準確地進行靈活調控,從而促進每個學生都能夠在其原有的基礎水平之上得到一定的進步。

3.2對高校健美操教學目標進行科學合理地分層設置

在高校健美操教學目標的設置上絕對不能實行“一刀切”的方式,對于中下層次的學生而言,在對其教學目標的制定上,必須要遵循由易到難、逐步提高的原則,要在制定一個總的學習目標的基礎之上,再根據教學具體情況制定出一系列的有梯度的分目標,可以按照學生對于教學內容掌握程度上的差異,分步實現教學目標。總之,在高校健美操實踐教學的實施過程當中,教師必須按照學生層次差異來區別對待,制定出與其水平相符的教學目標。

3.3尊重學生自身意愿來進行層次劃分

在對學生層次進行劃分的具體實施過程當中,除了通過教師的調查分析進行劃分之外,還必須要能夠充分尊重學生的意愿,讓學生對自己的能力水平進行自主分析,讓學生自己選擇層次。在對學生層次的劃分經過后期的學習還可以進行相應的調整,對于進步較大、能力提高幅度較大的學生,可將其層次向上提升;而對于一些水平降低或者停滯不前的學生應該給予一定的鼓勵提醒,假如實在跟不上則可以降低其層次。

3.4不斷豐富高校健美操課外教學的組織形式

當前,隨著對校園環境重視程度的提高,許多高校也紛紛向“花園式”高校靠攏,高校也儼然成為了一個環境優美的教學場所。因而,在此優美的環境之中,適當地舉辦一些健美操集體活動,對于增強學生對于健美操的認識、提高學生對于健美操鍛煉的興趣都具有重要作用。在對學生健美操能力的培養方面,除了通過課堂教學之外,課外健美操活動也同樣重要,因而需充分利用健美操社團,通過學校舉辦的一些文藝活動表演,來組織學生自覺地進行健美操的學習鍛煉。同此同時,校方要給予這些課外健美操活動相應的政策支持,健美操教師須給予一定的技術支持,教師需對其進行多形式、分類型的輔導,以培養學生養成良好的自學能力。通過課外健美操活動的開展,能夠較為有效地彌補學生在課堂學習中的不足,起到一個查漏補缺的作用。

3.5及時地進行分層學習狀態的調整以及優化

課外活動只是教學的有效補充,其教學重點仍然在對課堂教學。總而言之,分層教學法在高校健美操教學中的運用,首先需要教師根據學生的個體差異來劃分不同能力水平的練習小組,并為不同的小組成員制定出相應的學習目標;其次,須讓學生明確學期開始時的分組并不是一成不變的,教師還會通過學生在學習過程中的表現以及進步情況進行相應的調整,這樣可較好地調動學生的學習積極性;最后在教學評價環節,教師也必須要將每個小組學生學習的整體情況與組內成員學習的情況相互結合進行綜合評價,在評價的過程中,要多使用一些鼓勵性的語言以促進學生自信心的樹立,從而在提高學生健美操能力的同時也起到了培養學生健美操興趣的作用。

4結語

健美操教學論文范文6

1.1、通用性體態語言

通用性體態語言在生活中具有廣泛的通用性和共識性，不受語言、空間限制，不必通過雙方預先約定和溝通、在特定的環境中表達即可以相互意繪的體態語言，如眼神、表情、手勢動作等體態語言都屬于通用性的體態語言。通用性的體態語言不僅在日常生活中發揮重要作用，同時在健美操教學中，因其所傳遞的信息簡約明確、表達的情感充分到位，所以在健美操教學中教師通用性體態語言的運用也發揮了至關重要的作用。健美操教師在教學中運用這一類語言向學生發出使學生能準確捕捉的體態信息，當學生較好的完成老師教的動作時，教師用流露出的滿臉笑意表達對學生的鼓勵和肯定；當學生聽課不認真，動作不規范時，教師用嚴厲的目光注視表達對學生的提醒和警告。在健美操教學中，教師通過運用通用性的體態語言可以起到輔助教學的目地，達到事半功倍的教學效果。

1.2、專用性體態語言

專用性體態語言不具有日常的通用性，是指專門在某一特定領域內應用的一整套體態語言，一般具有固定的模式。健美操教學專用性體態語言包括示范性體態語言和示意性體態語言，如對教師健美操特定動作的示范即為示范性體態語言，而教師在健美操教學中與學生共同約定并遵守執行的某個代表特定含義的動作即為示意性體態語言，例如在健美操課上當教師想結束學生自行練習，集合整理隊伍時，會將雙臂上舉過頭頂，雙手擊掌其中一只手握拳舉過頭頂，以此來示意學生結束練習，列隊集合聽從教師的下一步安排。

2、體態語言在健美操教學中的作用

2.1、直觀傳遞教學信息

體態語言作為在健美操課堂教學的一種輔手段，其在健美操教學中直觀著傳達著教師發出的教學信息，體態語言在特定的情景條件下，可以不依賴于語言表述而獨立地向學生傳遞信息，這種傳遞往往比語言教學傳遞信息的速度更快更直觀。在健美操課是一門以理論為基礎，以實踐為主要內容的專業課程，其實踐部分的課程就需要教師充分展示體態語言，以動作示范為主、以講解為輔，形成邊講解邊示范的直觀教育展示。在健美操教學中，教師對學生做出的準確的示范性體態語言，可以成為學生的活標桿，以直觀的方式將教學內容傳遞給學生，使學生對健美操分節動作展示一目了然，快速的接收教師傳遞的信息，降低了學生的學習難度、提高了學生的學習效率。對于不同的教學內容、不同的學生群體及不同的特定情境要選擇恰當的體態語言，準確選擇體態語言是準確傳遞教學信息的前提，特別是通用性體態語言，更要根據不同的情境合理運用，以避免引起歧義和誤讀，造成信息傳遞障礙。

2.2、促進師生情感交流

體態語言是人內在情感的一種外在表達形式，因此人們在運用體態語言的同時，能夠從體態語言中解讀出彼此所抒發的真實情感，當人的內在情感、愿望轉化為外在行為表達時，這種情感信息才更容易被對方所接收到。在健美操教學中教師通過體態語言的表達形式向學生所傳達的情感信息，能夠有效的促進師生間的情感交流，師生間融洽交流的前提是教師必需管理好自己內心的真實情感和情緒，只有當教師將內心的美好情感和積極情緒與外在動作結合表達時，學生才會真正通過教師的體態語言接收到積極正面的交流信息，反之如果教師內心情感虛偽消極，通過其體態語言所表達的情感就會引起學生對教師體態語言的負面解讀，甚至會引起負面效應，對學生的情感造成嚴重的傷害，不利于師生間情感交流，影響學生的學習心態。教師恰到好處的運用體態語言在健美操教學中不僅能起到促進師生間情感交流的作用，還可以充分的調動學生的學習積極性，每個人通過體態語言輸出的情感信號強弱不同，教師要想在健美操教學中恰到好處的應用體態語言，一方面要管理好自己內心的情緒，另一方面要注重體態語言的準確表達，平時加強練習，扎實功底，才能在健美操教學中游刃有余的運用體態語言。

3、健美操教學中教師體態語言的應用

3.1、通用性體態語言的運用

（1）表情語。

表情語言是通用性體態語言中較為直接和簡單的，最簡單的表情通常最能準確表達教師的思想，表情語最能充分反映教師的心理狀態，學生們往往可以通過教師的表情語言觀察教師的思想活動及心理活動。如學生能在教師的微笑和點頭這類表情語言中讀出贊許和滿意，在皺眉和搖頭中讀出失望和不滿等。

（2）手勢語。

手勢語是能過手勢動作表達教師的思想，手勢語在健美操教學中既可以傳遞教師的思想，又可以表達感情，手勢語有助于教師表情達意。例如：當學生在完成教師規定的動作練習時，教師會以手勢表示OK；當學生按教師要求完成有難度的動作時，教師會豎起大拇指以示贊揚和鼓勵。

（3）眼神語。

在各學科的課堂教學中，教師經常通過眼神來傳遞信息，健美操教學也不例外，眼神語言是教師常用的與學生溝通的方式。例如在教師授課過程中，當講解或示范到難度較大的動作時，教師會邊講解邊用眼神征詢學生是否聽懂，等待學生的表情語言或眼神語言反饋。有時教師也用眼神來提醒溜號或搞小動作的學生集中注意力，制止學生擾亂課堂紀律的行為。

3.2、專用性體態語言的運用

（1）示范性體態語言在健美操教學中運用。

健美操是將大量獨立的形體動作串連成為成套的動形體動作，示范性體態語言在健美操教學中的運用滿足了健美操教學的直觀性原則，教師親自進行動作示范就是最直接的示范性體態語言的運用。首先由教師對單個獨立形體動作進行逐一的直觀展示，輔助用語言講解動作要領，教師的動作示范就是運用示范性的體態語言對學生進行生動、直觀的教學，通過體態語言的直觀展示給學生以視覺上的沖擊，使學生加深了對動作要領的理解和掌握。其次示范性體態語言對難度較大、較為復雜的形體動作展示更加直觀，對于復雜動作的講解，這種體態語言形式表達的直觀效果是任何語言講解都無法達到的，清晰、連貫、恰到好處的示范動作可以將復雜動作分解展示，同時又不失動作的連貫性和統一協調性，同時還會激起學生躍躍欲試的興趣。例如，當教師在示范原地連續跳轉動作時，除了示范跳轉動作外，還示范了如何將第一個跳轉與第二個跳轉動作相連結，并且從不同角度和側面分別進行了示范，以便使學生能夠看清楚身體在空中轉動過程中不同角度的姿態，同時引發學生摩拳擦掌、躍躍欲試。

（2）示意性體態語言在健美操教學中運用。

示意性體態語言是表達特定含義的體態語言，在健美操教學中使用示意性的體態語言能夠保證健美操動作練習和教學內容的連貫性，保證練習意境不被語言所破壞。示意性的體態語言在健美操教學中運用的應用極為普遍和廣泛，如教師在對學生進行組合或成套動作的領做練習過程中，通常會跟著音樂不止一次的反復對某套動作進行循環練習，教師為了不轉移學生的注意力、使練習氣氛不至于被破壞，教師多采用示意性的體態語言來發出指令，例如教師會在第一組練習結束前，陪隨音樂做出“兩臂上舉，兩手指尖靠攏，同時兩掌心向下，雙手指尖碰觸頭頂”的動作，這個體態語言所表達的就是重復前一套動作的意思，學生收到信息后會在整套動作結束后繼續重復做一遍整套動作。教師在健美操課堂上恰當的運用示意性體態語言，使學生對教師安排的教學內容心神領會，對增進師生感情、提高教學效率、改善教學質量具有重要作用。

4、結語