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心理健康教育的啟發(fā)范文1

森田療法既是一種醫(yī)療手段，更是一種人生哲學(xué)，對(duì)于心理疾病患者，森田療法能起到亡羊補(bǔ)牢的作用，對(duì)于正常人，森田療法更能起到提高心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力、預(yù)防心理障礙的發(fā)生作用，使人們以更開闊的思路更好的面對(duì)生活。

在下面我們首先了解一下森田療法的理論、治療原則和適應(yīng)癥，然后分析其在學(xué)校心理健康教育中的適用性。

一、森田療法簡(jiǎn)介

1.森田療法的基本理論

在森田療法的基本理論中，包含森田神經(jīng)質(zhì)、疑病素質(zhì)說(shuō)、精神交互作用學(xué)說(shuō)以及神經(jīng)質(zhì)發(fā)生的機(jī)制。

森田療法是適用于神經(jīng)質(zhì)癥的特殊療法。神經(jīng)質(zhì)是神經(jīng)癥的一部分。神經(jīng)癥是一種非器質(zhì)性的，由心理作用引起的精神上或軀體上的功能障礙。神經(jīng)癥包括的范圍很廣。神經(jīng)質(zhì)只是神經(jīng)癥中的一部分，主要表現(xiàn)為患者具有某種癥狀，這種癥狀對(duì)患者的正常生活造成影響，因此，患者本人有強(qiáng)烈的克服癥狀，從癥狀中擺脫出來(lái)的欲望，并積極努力地克服癥狀。

森田根據(jù)癥狀把神經(jīng)質(zhì)癥分成三類：（1）普通神經(jīng)質(zhì)癥。（2）強(qiáng)迫神經(jīng)質(zhì)癥（恐怖癥）。（3）焦慮神經(jīng)質(zhì)癥（發(fā)作性神經(jīng)癥）。森田認(rèn)為，在一定條件下任何人都有可能出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)癥的癥狀。如初次在眾人面前露面，會(huì)感到緊張；聽說(shuō)別人發(fā)生煤氣中毒事件后總覺得自家煤氣閥口沒(méi)關(guān)好，不反復(fù)檢查就放不下心等等。對(duì)于大多數(shù)人而言，這種緊張和不安的感覺是生活中正常的、必需的心理和生理現(xiàn)象，事過(guò)之后就會(huì)消失。但是，對(duì)于某些具有特殊性格的人會(huì)把正常的反應(yīng)視為病態(tài)，拼命想消除，結(jié)果反而使這種不安感被病態(tài)地固定下來(lái)，從而影響其正常的生活，形成神經(jīng)質(zhì)癥。

森田認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)的發(fā)生有共同的精神素質(zhì)的基礎(chǔ)，稱之為疑病素質(zhì)。所謂疑病就是疾病恐怖，擔(dān)心自己患病。這是人生存欲望的反映，存在于所有的人。但是當(dāng)其強(qiáng)度過(guò)分時(shí)，就開始形成一種異常的精神傾向，漸漸呈現(xiàn)出復(fù)雜、頑固的神經(jīng)質(zhì)癥狀。森田認(rèn)為疑病性素質(zhì)是神經(jīng)質(zhì)發(fā)生的根源。森田療法理論的另一個(gè)概念是精神交互作用，精神交互作用是指因某種感覺偶爾引起對(duì)它的注意集中和指向，這種感覺就會(huì)變得敏感，感覺的過(guò)敏使注意力進(jìn)一步固定于此感覺。感覺與注意彼此促進(jìn)、交互作用，致使感覺更加過(guò)敏的精神過(guò)程。此惡性循環(huán)反復(fù)過(guò)程中，產(chǎn)生精神身體癥狀。神經(jīng)質(zhì)形成的原因就是疑病素質(zhì)和由它引發(fā)的精神活動(dòng)過(guò)程中的精神交互作用。

森田在《神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療》一書中提出了關(guān)于神經(jīng)質(zhì)的病理，可以用公式表達(dá)如下：起病=素質(zhì)×機(jī)遇×病因。也就是說(shuō)，有疑病素質(zhì)的人，由于某種誘因，注意力集中于自己的身體或精神變化，由于注意力的集中，其感覺越來(lái)越敏感，注意力也越來(lái)越集中，并固定下來(lái)，使癥狀發(fā)展，形成神經(jīng)質(zhì)的癥狀。在這里，疑病性素質(zhì)是根源，精神交互作用對(duì)癥狀發(fā)展起重要作用。因此，森田療法的著眼點(diǎn)必須是對(duì)疑病素質(zhì)的陶冶和鍛煉，以及阻斷精神交互作用。

2.森田療法的治療特點(diǎn)

（1）不問(wèn)過(guò)去，注重現(xiàn)在。森田療法認(rèn)為，患者發(fā)病的原因是有神經(jīng)質(zhì)傾向的人在現(xiàn)實(shí)生活中遇到某種偶然的誘因而形成的。治療采用“現(xiàn)實(shí)原則”，不去追究過(guò)去的生活經(jīng)歷，而是引導(dǎo)患者把注意力放在當(dāng)前，鼓勵(lì)患者從現(xiàn)在開始，讓現(xiàn)實(shí)生活充滿活力。

（2）不問(wèn)癥狀，重視行動(dòng)。森田療法認(rèn)為，患者的癥狀不過(guò)是情緒變化的一種表現(xiàn)形式，是主觀性的感受。治療注重引導(dǎo)患者積極地去行動(dòng)，“行動(dòng)轉(zhuǎn)變性格”“照健康人那樣行動(dòng)，就能成為健康人”。

（3）生活中指導(dǎo)，生活中改變。森田療法不使用任何器具，也不需要特殊設(shè)施，主張?jiān)趯?shí)際生活中像正常人一樣生活，同時(shí)改變患者不良的行為模式和認(rèn)知。在生活中治療，在生活中改變。

（4）陶冶性格，揚(yáng)長(zhǎng)避短。森田療法認(rèn)為，性格不是固定不變的，也不是隨著主觀意志而改變的。無(wú)論什么性格都有積極面和消極面。神經(jīng)質(zhì)性格特征亦如此。神經(jīng)質(zhì)性格有許多長(zhǎng)處，如反省強(qiáng)、做事認(rèn)真、踏實(shí)、勤奮、責(zé)任感強(qiáng)；但也有許多不足，如過(guò)于細(xì)心謹(jǐn)慎、自卑、夸大自己的弱點(diǎn)，追求完美等。應(yīng)該通過(guò)積極的社會(huì)生活磨煉，發(fā)揮性格中的優(yōu)點(diǎn)，抑制性格中的缺點(diǎn)。

二、森田療法在學(xué)校心理健康教育中的適用性

由以上森田療法的特點(diǎn)及原則我們可以看到，森田療法雖非正統(tǒng)范圍內(nèi)的心理學(xué)，但顯示出對(duì)人性的了解和尊重以及對(duì)人類真實(shí)生活的認(rèn)識(shí)。它不像西方文化下的心理學(xué)那樣重視“科學(xué)”，重視心理的過(guò)程，而不關(guān)注心理的內(nèi)容，它提供給人們的實(shí)際上是一種保障人類精神健康發(fā)展的生活原則和處世態(tài)度。它是一種人生哲學(xué)，因而適用于學(xué)校教育。這種理論很容易發(fā)掘其中的世界觀、人生觀因素，極易將維護(hù)人的精神健康的教育與世界觀教育結(jié)合起來(lái)。所以，十分適合在學(xué)校教育中使用。學(xué)生學(xué)習(xí)和接受森田療法的理論和方法并不認(rèn)為是在學(xué)習(xí)和掌握一種心理療法，而似乎是在接受一種世界觀、人生觀教育，因而覺得一點(diǎn)也不費(fèi)力，就像參加學(xué)校的其他活動(dòng)一樣覺得輕松而自然，因而就能取得良好的效果。

另一方面，大學(xué)生疑病素質(zhì)較為明顯，因而森田療法對(duì)他們具有顯著效果。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，當(dāng)代青年大學(xué)生求生成才的欲望強(qiáng)烈，各種欲望在現(xiàn)實(shí)中受挫后，勢(shì)必出現(xiàn)不安心理，欲望愈多不安也愈多；大學(xué)生又充滿遠(yuǎn)大抱負(fù)，勤于思考但不成熟，表現(xiàn)出脫離實(shí)際，出現(xiàn)許多思想矛盾；同時(shí)，大學(xué)生自我意識(shí)增強(qiáng)，易致自我中心化，學(xué)校教育又傾向于完美主義，多側(cè)重強(qiáng)調(diào)道德、倫理、正義、追求理想、提倡嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募?xì)致等優(yōu)良品質(zhì)，而不側(cè)重客觀、全面、整體及辯證，一味或過(guò)于正面引導(dǎo)，不客觀地認(rèn)為人生即美好，而忘記任何事物都是辯證的。綜上所述，大學(xué)生疑病傾向明顯，用森田療法的理論進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩和學(xué)生的負(fù)重心理，平和過(guò)重的生存欲望、完美主義及競(jìng)爭(zhēng)而導(dǎo)致的自我中心等。順應(yīng)自然的客觀規(guī)律，靈活辯證施教有效地促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，使心理健康水平得到提高。

我們可以借鑒森田療法建立我國(guó)學(xué)校心理健康教育的新體系。目前的心理健康教育多以開設(shè)課程為重點(diǎn)，這是很片面的。而心理教育課程又多延續(xù)西方心理的脈絡(luò)。與西方心理學(xué)相比較而言，“森田”原理更具有深刻的人性，重在認(rèn)識(shí)自我與自然的客觀性，認(rèn)識(shí)自我與自然的某些不可控性，以現(xiàn)實(shí)的態(tài)度激發(fā)自然的蓬勃的生命力及創(chuàng)造力。雖然森田療法并沒(méi)有涉及生活中的細(xì)枝末節(jié)及具體情景，但森田療法順其自然的生活態(tài)度，富含了強(qiáng)烈的辯證法，以及無(wú)為的態(tài)度體現(xiàn)真正有為的人生。森田療法和中國(guó)文化有密切的歷史淵源。源于中國(guó)文化的森田原理對(duì)學(xué)校心理衛(wèi)生保健及提高大學(xué)生心理健康有著不可低估的積極作用。因此，在學(xué)校心理保健中應(yīng)充分發(fā)掘我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，借鑒森田療法，在自己本土文化的基礎(chǔ)上建立有中國(guó)特色的心理保健體系。建立這一體系應(yīng)遵循下列原則：首先，心理保健工作必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的原則；第二，堅(jiān)持“古為今用”的原則，挖掘我國(guó)古代心理學(xué)思想寶藏；第三，堅(jiān)持“洋為中用”的原則，積極的通過(guò)批判分析、學(xué)習(xí)借鑒國(guó)外一切健康的、有價(jià)值的心理學(xué)思想。

心理健康教育的途徑和方法應(yīng)該是間接和直接相結(jié)合。所謂間接，就是通過(guò)教師對(duì)學(xué)生的影響把心理健康教育滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。所謂直接，就是建立學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真耐心科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生接觸心理障礙。哈爾濱心理健康指導(dǎo)學(xué)校實(shí)行的教育模式的森田療法很值得借鑒，目的、步驟清晰明確，可以在高校對(duì)有類似煩惱的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。

三、在具體操作過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題

1.面談法

選擇應(yīng)用森田療法進(jìn)行咨詢與治療的對(duì)象，主要通過(guò)面談的方式。有條件的學(xué)校，也可以借助有關(guān)的心理測(cè)驗(yàn)量表幫助篩選，如可以用UPI，SCL-90，EPQ，SDS，SAS等。對(duì)咨詢與治療效果的評(píng)價(jià)也可借助上述量表。

2.交換日記法

由于學(xué)校情境的特殊性，咨詢者（治療者）不能與來(lái)訪者每天接觸或共處，所以可讓來(lái)訪者準(zhǔn)備兩個(gè)日記本，以便于每天咨詢時(shí)與咨詢者（治療者）交換，保持日記的連續(xù)性，使來(lái)訪者每天寫日記與咨詢者（治療者）對(duì)日記進(jìn)行批注互不影響。

心理健康教育的啟發(fā)范文2

1.中職生存在較多心理問(wèn)題

（1）厭學(xué)心理。大部分中職生由于文化課基礎(chǔ)較為薄弱，學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)較差，因此喪失學(xué)習(xí)信心，出現(xiàn)厭惡、自卑以及恐懼等不良心理，自暴自棄形成惡性循環(huán)。（2）焦慮情緒。首先是學(xué)習(xí)因素，不少中職生對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，將學(xué)習(xí)視為一種壓力、痛苦，而頻繁逃課。其次是就業(yè)問(wèn)題，畢業(yè)后的中職生步入社會(huì)，直面日益激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)，產(chǎn)生恐懼與不安心理，內(nèi)心矛盾沖突不斷，引發(fā)心理焦慮狀況。

2.中職心理健康教育未得到有效落實(shí)

這主要表現(xiàn)在學(xué)校不夠重視以及學(xué)生認(rèn)同度較低兩個(gè)方面。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)歷來(lái)是我們關(guān)注的重點(diǎn)，不少中職學(xué)校過(guò)于強(qiáng)調(diào)專業(yè)課技能學(xué)習(xí)，在心理健康教育方面仍然有所欠缺。此外中職學(xué)生對(duì)于心理健康問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足，不敢大膽咨詢，害怕遭受他人嘲笑和歧視，導(dǎo)致中職心理健康教育課難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。

二、中職學(xué)校心理健康教育課的有效教學(xué)策略

1.擺正觀念，正確認(rèn)識(shí)心理健康教育

思想是行動(dòng)的指南，中職健康教育要想實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)的目的，首先應(yīng)轉(zhuǎn)變?nèi)说乃枷胗^念，充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義和重要性。中職學(xué)校管理層均應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的一個(gè)必要條件，應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際需求來(lái)設(shè)計(jì)心理健康教育課程與課時(shí)，為其提供器材與場(chǎng)地支持。同時(shí)還應(yīng)引導(dǎo)廣大教師積極革新教學(xué)理念，定期組織心理知識(shí)講座，邀請(qǐng)全體教職員工參與培訓(xùn)，強(qiáng)化其心理教育知識(shí)掌握情況，對(duì)教育教學(xué)行為加以規(guī)范，從而能夠就中職生個(gè)性化心理問(wèn)題做出正確的區(qū)分和處理，從而促進(jìn)中職學(xué)生心理健康發(fā)展。

2.革新教學(xué)手段，推動(dòng)心理健康教育平臺(tái)多元化、多渠道建設(shè)

教師應(yīng)擺脫以往滿堂灌的教學(xué)方式，通過(guò)教材、語(yǔ)言、多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以及電子視聽設(shè)備輔助教學(xué)。應(yīng)在保障現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢以及常規(guī)心理健康課程指導(dǎo)的基礎(chǔ)上建設(shè)多渠道、多元化心理健康教育咨詢平臺(tái)，在平臺(tái)上公布心理輔導(dǎo)老師的熱線號(hào)碼、電郵或者QQ號(hào)碼等等，為學(xué)生提供與輔導(dǎo)老師單向隱秘交流的渠道，以便于學(xué)生敞開心扉，陳述內(nèi)心苦悶以及日常生活中遇到的各類難題。同時(shí)還可借助校宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)以及廣播站等資源平臺(tái)推廣普及學(xué)生所需的心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，介紹調(diào)節(jié)心理壓力的途徑和技巧、自我心理壓力測(cè)試等等。心理健康講師也可在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)支持下為學(xué)生建立心理檔案，了解學(xué)生基礎(chǔ)心理狀況，以更好地指導(dǎo)后期心理健康教育工作。

3.靈活操作，突出“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”

從根本上來(lái)看，心理健康教育并非心理學(xué)課程，教師應(yīng)明確這一點(diǎn)，不可將難懂的術(shù)語(yǔ)、概念以及深?yuàn)W晦澀的心理學(xué)理論強(qiáng)行灌輸給學(xué)生，而應(yīng)通過(guò)引導(dǎo)——發(fā)現(xiàn)、示范——模仿、參與——活動(dòng)、情境——陶冶、尋思——點(diǎn)撥等方式靈活演繹不同課堂主題，通過(guò)課堂活動(dòng)固有的啟發(fā)意義來(lái)激發(fā)學(xué)生內(nèi)心認(rèn)知沖突，使之獲取潛意識(shí)、深層次中的心理體驗(yàn)，使之產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理感受，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。從個(gè)體心理角度分析來(lái)看，個(gè)人直接體驗(yàn)或親身感悟永遠(yuǎn)勝過(guò)單純的講授，即便是微小的啟發(fā)，也能給學(xué)生帶來(lái)深刻的印象和記憶。所以教師應(yīng)積極運(yùn)用情景模擬、游戲、案例分析、心理測(cè)試、辯論賽、角色扮演以及行為訓(xùn)練等形式組織開展心理健康課，培養(yǎng)并強(qiáng)化學(xué)生獨(dú)立思考與解決問(wèn)題的能力，達(dá)到自我教育的目的。

三、結(jié)語(yǔ)

心理健康教育的啟發(fā)范文3

幼兒心理健康教育論文【1】

自古以來(lái)，“健康第一”是幼兒園教育的首要任務(wù)。健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)。“強(qiáng)國(guó)必先強(qiáng)種，強(qiáng)種必先強(qiáng)身，要強(qiáng)身必先注意幼年的兒童”。 健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提；健康是幼兒的幸福之源，離開健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無(wú)法正常生活；幼兒時(shí)代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時(shí)間。

一、創(chuàng)造一個(gè)能激發(fā)積極社會(huì)情感的充滿愛心和關(guān)切的環(huán)境

教師的愛心應(yīng)當(dāng)是理智的愛，能理解、接納第個(gè)幼兒的特點(diǎn)，在一個(gè)班上，由于先天素質(zhì)和家庭環(huán)境的具體差異，每個(gè)幼兒都有著不同的智能和性格，有的熱情大方，善于言辭，有的孤僻沉默，整天不語(yǔ)，有的活潑敏捷，喜歡歌舞，教師應(yīng)了解其產(chǎn)生的根源，一視同仁地對(duì)他們親切、關(guān)懷，并提出嚴(yán)格的要求。例如，要從生活照料入手，向所有幼兒傳遞愛的信息，要給安全感受到威脅的幼兒以特殊的關(guān)懷，要以冷靜、寬容的態(tài)度對(duì)待幼兒的挑釁和不服從行為等等。實(shí)踐證明，在師生之間，只有建立了和諧、親切、友好尊重、充滿社會(huì)情感的關(guān)系，才能使幼兒樂(lè)意接受教師的要求和指導(dǎo)，敞開心扉地自然表達(dá)心理動(dòng)態(tài)和全部智能，并且擴(kuò)展為良好的同伴關(guān)系。

二、創(chuàng)造一個(gè)能調(diào)動(dòng)和發(fā)揮幼兒潛能的尊重和期望的環(huán)境

幼兒是活動(dòng)的主體，教育的第一條件就是要尊重主體，認(rèn)識(shí)主體、熱愛主體。要在不背離點(diǎn)的教育目的要求的前提下，充分尊重幼兒的自由和個(gè)性，要善于把握教育的分寸，也就是說(shuō)教師的言語(yǔ)和舉動(dòng)要能恰當(dāng)?shù)仡櫦靶袨榈沫h(huán)境條件和社會(huì)后果，教師的所有目的，不是簡(jiǎn)單的限制、管理孩子，而是有助于他們學(xué)會(huì)自我控制，明確自身的責(zé)任，愉快的給自已發(fā)出命令，自覺地給自己提出要求。能激發(fā)幼兒潛能的環(huán)境，一般具有這樣一些特點(diǎn)：1、教師經(jīng)常使用協(xié)商、啟發(fā)、建議的口吻說(shuō)話，教師的語(yǔ)言、表情、姿態(tài)、動(dòng)作無(wú)不包含著尊重和信任的信息。2、教師能為每一個(gè)幼兒提供表現(xiàn)自己活動(dòng)能力的機(jī)會(huì)和條件。3、尊重每一個(gè)幼兒的認(rèn)知優(yōu)勢(shì)和創(chuàng)造力。4、能注意發(fā)揮期望效應(yīng)的積極功能。在教育過(guò)程中，教師就是相信每個(gè)幼兒都有發(fā)展?jié)撃埽芨鶕?jù)各人的興趣、愛好和長(zhǎng)處，從原有的起點(diǎn)出發(fā)，鼓勵(lì)啟發(fā)幼兒，就越能得到最優(yōu)化的發(fā)展結(jié)果。

三、創(chuàng)造一個(gè)能發(fā)展幼兒自尊、自信的信任和接納的環(huán)境

自尊感是自我評(píng)價(jià)引起自我肯定和希望得到他人或集體尊重的情感，自信心是相信自己的力量，能克服困難取得成功的情感和決心。由于幼兒身心發(fā)展存在著很大差異，所以對(duì)幼兒的評(píng)價(jià)應(yīng)在遵守《綱要》精神的前提下，注意避免用單一的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)不同的幼兒，在幼兒面前慎用?向比較。如果成人經(jīng)常公開議論孩子是笨蛋、小傻瓜、多動(dòng)癥、沒(méi)出息，是“一分鐘也不能安靜”、“什么也學(xué)不會(huì)”的人，孩子就會(huì)失去自尊和自信，就會(huì)惶惑，不聽話和自暴自棄。因此，在教育工作中要特別注意以下幾點(diǎn)：1、多適用積極的評(píng)價(jià)，這是發(fā)展自尊感、自信心的重要手段。2、做好家長(zhǎng)工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，改善幼兒處境。3、支持幼兒。

四、創(chuàng)造一個(gè)能引起幼兒自由操作探索的觀察和有趣的環(huán)境

著名的心理學(xué)家布魯納曾經(jīng)指出，人的行為常常由三種內(nèi)驅(qū)力引起動(dòng)機(jī)：一是好奇的內(nèi)驅(qū)力――求知欲望；二是好勝的內(nèi)驅(qū)力――成就欲望；三是合群的內(nèi)驅(qū)力――交往欲望。教師在準(zhǔn)備日常生活的物質(zhì)環(huán)境時(shí)，要按照教育目的為幼兒提供有新穎性、啟發(fā)性和引導(dǎo)性的設(shè)備、材料、玩具、物品等，在調(diào)整環(huán)境時(shí)，也要經(jīng)常豐富，補(bǔ)充和更替交換設(shè)備、材料、玩具、物品以激發(fā)幼兒求知好奇的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，滿足幼兒操作、探索的心理需要，促進(jìn)幼兒與物質(zhì)環(huán)境之間有益的相應(yīng)作用，教育活動(dòng)的組織形式，應(yīng)根據(jù)需要合理安排，因時(shí)、因地、因材料靈活地運(yùn)用。

五、創(chuàng)造一個(gè)能對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育的活動(dòng)環(huán)境

1.將心理健康教育融入游戲活動(dòng)中

游戲是幼兒的生命，一日活動(dòng)中游戲是貫穿于始終的活動(dòng)。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮發(fā)揮增效作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨(dú)立性的培養(yǎng)的極好手段。在角色游戲中，幼兒通過(guò)對(duì)游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)中，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處，自我意識(shí)的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì)化和個(gè)性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，無(wú)疑是有意義的。在實(shí)踐中，我們認(rèn)識(shí)到不是所有的游戲?qū)π睦斫】到逃际切兄行У模幸饬x的。幼兒心理健康教育游戲應(yīng)該具有目標(biāo)性和針對(duì)性。我們歸納為三個(gè)原則：游戲的功能性原則；兒童需要原則；針對(duì)性原則。我們依據(jù)三大原則靈活采用一些有心理健康教育內(nèi)容的角色游戲、體育游戲等。通過(guò)游戲，讓兒童體驗(yàn)合群的愉悅，增強(qiáng)合群意識(shí)，提高合作的能力。

2.將心理健康教育融入教學(xué)活動(dòng)中

我們的心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng)，而是把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來(lái)，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)的心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用，而不是就事論事，“陽(yáng)春面澆頭”外在式的；也不是對(duì)原有材料中內(nèi)含的心理因素視而不見，不考慮兒童的心理反應(yīng)，一味地灌輸滲透或是把各類教學(xué)活動(dòng)互相割裂開來(lái)。我們?cè)诨顒?dòng)組織形式上采用融合模式，實(shí)現(xiàn)“跑班制”，打破班級(jí)界限，由小、中、大班各級(jí)組間、各班級(jí)間幼兒互相參與活動(dòng)，從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴(kuò)大了兒童交往場(chǎng)合和機(jī)會(huì)，提高了他們的合群性。

3.將心理健康教育融入日常生活中

大量的日常生活是兒童人際交往相對(duì)頻繁和心理品質(zhì)自然顯露的時(shí)刻。生活需要合群，合群性可以在生活中培養(yǎng)。我們利用幼兒研的生活活動(dòng)進(jìn)行隨機(jī)教育。設(shè)立生活角，開展編織、繡花、擦皮鞋等活動(dòng)，使兒童在共同合作中鍛煉能力，感受一種群體感。

總之，幼兒園的環(huán)境是為幼兒園的全面發(fā)展服務(wù)的，應(yīng)該使生活在這個(gè)環(huán)境中的每個(gè)幼兒感到安全，感到歡樂(lè)，感到被尊重，感到為集體所接納，感到自尊、自信，感到獲得成功，這就是幼兒所需要的心理環(huán)境也是我們進(jìn)行心理健康教育，建設(shè)心理環(huán)境的目標(biāo)。

幼兒心理健康教育論文【2】

幼兒教育作為對(duì)幼兒進(jìn)行有效教育的教育方式，是孩子一生中最早接受的教育形式。幼兒心理健康教育必須結(jié)合幼兒的心理特點(diǎn)在實(shí)施心理健康教育的過(guò)程中充分結(jié)合保育和教育的雙重特點(diǎn)，將幼兒教育融入到實(shí)際生活之中，通過(guò)幼兒心理健康教育引導(dǎo)幼兒的心理健康和人格健康。幼兒園的心理健康教育在現(xiàn)今的幼兒教育里已經(jīng)比較常見，幼兒心理健康教育的普遍存在無(wú)疑有它存在的價(jià)值和理由，幼兒心理教育是幼兒園規(guī)范幼兒的相關(guān)行為、促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展的重要教育手段和方式，同時(shí)也是幼兒園培養(yǎng)兒童規(guī)則、制度觀念的萌芽方式。與此同時(shí)，幼兒心理教育也存在忽視幼兒心理健康引導(dǎo)、培養(yǎng)幼兒良好心理素質(zhì)；心理健康教育過(guò)于程式化，忽視結(jié)合實(shí)際生活情境進(jìn)行幼兒心理健康教育；個(gè)別幼兒教師日常教學(xué)過(guò)程中態(tài)度生硬、缺乏耐心可能導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生新的心理問(wèn)題。如何合理地利用幼兒心理教育，達(dá)到促進(jìn)兒童的身心健康發(fā)展，從小培養(yǎng)幼兒的心理健康和人格健康。

1 幼兒園心理健康教育中存在的問(wèn)題

1.1 忽視幼兒心理健康教育

幼兒教育經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展，已經(jīng)形成了一套相對(duì)科學(xué)完善的教學(xué)制度。然而由于在實(shí)際幼兒教育中，多數(shù)幼兒園重視對(duì)幼兒知識(shí)、認(rèn)知的教育，而忽視了幼兒的心理健康教育。許多幼兒園實(shí)施心理健康教育，也局限于他們認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)了心理健康或性格比較內(nèi)向，行為存在問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理教育和疏導(dǎo)。幼兒的心理健康問(wèn)題已經(jīng)被認(rèn)知，心理健康不僅適用于中小學(xué)生、成人，同樣對(duì)于幼兒適用。幼兒由于個(gè)體差異，其認(rèn)知能力、理解能力和承受能力都不盡相同。因此在幼兒心理健康教育中，不僅僅應(yīng)當(dāng)對(duì)心理健康存在問(wèn)題、行為存在問(wèn)題的幼兒進(jìn)行心理健康教育，還應(yīng)當(dāng)對(duì)所有幼兒進(jìn)行心理健康教育。對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育是培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的心理健康的必須，只有通過(guò)合理引導(dǎo)，促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展，才能保證幼兒的身體健康發(fā)展。通過(guò)幼兒心理健康教育開發(fā)幼兒的潛力、促進(jìn)幼兒的智力發(fā)展，才能從根本上預(yù)防幼兒出現(xiàn)心理問(wèn)題或行為問(wèn)題[1]。

1.2 實(shí)施幼兒心理健康教育過(guò)程中與生活實(shí)際不符

許多幼兒園開設(shè)了幼兒心理健康教育科目，但在實(shí)施幼兒心理健康教育的過(guò)程中，沒(méi)有真正聯(lián)系幼兒的實(shí)際生活，與實(shí)際生活脫鉤，因此心理健康教育真正的教學(xué)效果不佳。在幼兒園心理健康教育的實(shí)施上，幼兒園的心理健康教育方法比較單一，大多數(shù)幼兒園的心理健康教育局限在有限的心理健康課程上，而在日常生活的教育情境中實(shí)施心理健康教育則往往被忽略。

1.3 忽視幼兒園心理健康教育的趣味性教學(xué)

游戲活動(dòng)是幼兒們最喜歡的教學(xué)形式之一，幼兒園心理健康教育則常常被幼兒教師認(rèn)為與游戲活動(dòng)不搭邊，因此幼兒園心理健康教育中往往忽略了幼兒園心理健康教育的趣味性。幼兒教育需要引導(dǎo)，需要循序漸進(jìn)，以游戲活動(dòng)為主的趣味性教學(xué)能夠激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，能夠提高幼兒的心理健康教育效果，而這種好的教學(xué)方式往往難以在心理健康教育中呈現(xiàn)，是幼兒園心理健康教育存在的問(wèn)題之一。

2 幼兒園心理健康教育的對(duì)策

2.1 在教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康教育

幼兒健康教育不應(yīng)僅僅對(duì)心理健康存在問(wèn)題、行為存在問(wèn)題的幼兒進(jìn)行心理健康教育，還應(yīng)當(dāng)對(duì)所有幼兒進(jìn)行心理健康教育。對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育是培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的心理健康的必須，只有通過(guò)合理引導(dǎo)，促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展，才能保證幼兒的身體健康發(fā)展。在幼兒園的心理健康教育過(guò)程中，單純的心理健康教育課程不能滿足幼兒心理健康發(fā)育的需要，而在教學(xué)活動(dòng)中滲透幼兒心理健康教育是更加長(zhǎng)效和高效的教學(xué)模式。通過(guò)創(chuàng)造故事情景可以激發(fā)心理健康發(fā)展。教師在進(jìn)行日常教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可以通過(guò)表演游戲，創(chuàng)造故事情景，使幼兒進(jìn)入情景角色，或分角色扮演故事中的人物，學(xué)生可以通過(guò)情境再現(xiàn)和故事表演，深刻體會(huì)故事中人物的內(nèi)心情景和精神世界，加深對(duì)作品的理解，提高幼兒心理健康和良好的心理素質(zhì)[2]。例如在教學(xué)《小馬過(guò)河》的故事使，引導(dǎo)幼兒扮演小馬、松鼠、螞蟻等，幼兒在表演的過(guò)程中，能夠加入自身的想法和感受，引導(dǎo)幼兒從小養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和心理，更培養(yǎng)了幼兒正確的思想觀念和健康的人格。

2.2 通過(guò)趣味性教學(xué)推進(jìn)幼兒園心理健康教育

幼兒的思維方式和與成人不同，因此不應(yīng)當(dāng)用成人的眼光看待幼兒心理健康教育，而應(yīng)當(dāng)用兒童的眼光和喜好去設(shè)計(jì)幼兒心理健康的教育方式。例如游戲活動(dòng)是幼兒們最喜歡的教學(xué)形式之一，將心理健康教學(xué)融入到游戲中，幼兒不僅能夠在游戲中獲得歡樂(lè)，也能夠在游戲中獲得心理健康教育，可謂一舉兩得。通過(guò)游戲活動(dòng)提升兒童心理教學(xué)效果，教師應(yīng)當(dāng)在游戲策劃時(shí)注重游戲的角色性和趣味性，設(shè)計(jì)游戲時(shí)必須考慮到孩子們的興趣所在，只有孩子們對(duì)游戲活動(dòng)有足夠的興趣，才能積極主動(dòng)地參與游戲活動(dòng)。其次，在游戲活動(dòng)中融入語(yǔ)言教學(xué)應(yīng)當(dāng)將游戲內(nèi)容與孩子們的世界緊密聯(lián)系起來(lái)。例如在進(jìn)行《四個(gè)好朋友》的故事教學(xué)時(shí)，讓幼兒分別扮演成小白兔、小公雞、小黃狗、小花貓分別演示日常生活中常見的禮貌用語(yǔ)，如果扮演者回答不正確則游戲出局，余下的繼續(xù)游戲。小朋友們?cè)谟螒蛑羞M(jìn)行禮貌用語(yǔ)交流，不僅具有趣味性而且現(xiàn)實(shí)教育意義較強(qiáng)。通過(guò)游戲與故事的有機(jī)結(jié)合，不僅借鑒了游戲的趣味性，還通過(guò)故事對(duì)語(yǔ)言的鍛煉，提高了幼兒的語(yǔ)言表達(dá)和語(yǔ)言交流、溝通能力，更重要地是促進(jìn)了幼兒之間的溝通教育，對(duì)一些思想比較自閉的幼兒具有很好的教學(xué)效果。

3 結(jié)語(yǔ)

總之，要在幼兒園心理健康教育中提高幼兒園心理健康教育效果，提高幼兒心理素質(zhì)、塑造良好的幼兒品格，除應(yīng)當(dāng)在幼兒日常教育中觀察心理健康教育、通過(guò)趣味性教學(xué)推進(jìn)幼兒園心理健康教育外，還必須加強(qiáng)幼兒教師的自身教學(xué)水平，用耐心和關(guān)心去影響孩子，通過(guò)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度引導(dǎo)幼兒。其次應(yīng)當(dāng)關(guān)注幼兒的負(fù)面情緒反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)幼兒的不良情緒及時(shí)疏導(dǎo)。

幼兒心理健康教育論文【3】

幼兒健康教育是幼兒素質(zhì)教育的重要組成部分，幼兒健康教育的目的在于提高幼兒的健康知識(shí)水平，改善幼兒對(duì)待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人和社會(huì)的健康行為與習(xí)慣。

一、幼兒心理健康教育的方法和途徑

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。作為一個(gè)幼兒教師，承擔(dān)著啟蒙教育的重任，雖然已有一定的專業(yè)理論基礎(chǔ)，但在幼兒心理健康教育方面，大部分的老師還是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，因此，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)。在理論上要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康教育的概念、特點(diǎn)、原則、途徑和方法等，把握幼兒心理健康教育的規(guī)律，提高對(duì)幼兒心理健康教育的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)從事心理健康教育的自覺性，從而提高所需知識(shí)和能力，要翻閱大量有關(guān)心理健康教育的資料，使得幼兒心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化。

2、心理健康教育與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合。心理健康教育是雖然一個(gè)新課題，但這種現(xiàn)象卻由來(lái)已久，只是以前沒(méi)有引起足夠的重視而已。隨著社會(huì)的發(fā)展，改革開放的不斷深入，信息技術(shù)的高度發(fā)達(dá)，帶動(dòng)了整個(gè)社會(huì)的不斷進(jìn)步。但同時(shí)，很多不良現(xiàn)象也以迅雷不及掩耳之勢(shì)撲面而來(lái)，在我們還沒(méi)有來(lái)得及做出反應(yīng)時(shí)，它的負(fù)面影響已讓我們措手不及。青少年犯罪率的大幅度逐年提高，向我們敲響了警鐘：青少年的心理健康問(wèn)題已刻不容緩！作為幼兒教育工作者，如果能重視幼兒心理健康教育，把它和保教工作聯(lián)系起來(lái)，與自身的保教實(shí)踐結(jié)合起來(lái)進(jìn)行探索、研究。如：語(yǔ)言活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒的表述能力，讓幼兒能在老師和小朋友面前表達(dá)、交流自己的感受和想法；音樂(lè)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合群性；美術(shù)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的交往、合作能力等，將教科研和心理健康教育融合起來(lái)。這樣，將會(huì)給中小學(xué)教育打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

3.心理健康教育與一日活動(dòng)相融合。心理健康教育不是孤立的教育活動(dòng)，應(yīng)該融入幼兒一日活動(dòng)之中：首先，游戲是幼兒的生命，一日活動(dòng)中游戲是貫穿于始終的活動(dòng)。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮增效作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨(dú)立性的培養(yǎng)的極好手段。在角色游戲中，幼兒通過(guò)對(duì)游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處。這對(duì)自我意識(shí)的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì)化和個(gè)性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，無(wú)疑是有意義的。在實(shí)踐中，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到不是所有的游戲?qū)π睦斫】到逃际切兄行У模幸饬x的。幼兒心理健康教育游戲應(yīng)該具有目標(biāo)性和針對(duì)性。這就要求我們要精心地選擇游戲，通過(guò)游戲，讓兒童體驗(yàn)合群的愉悅，增強(qiáng)合群意識(shí)，提高合作的能力。同時(shí)，在教學(xué)活動(dòng)中要有機(jī)地融入心理健康教育的內(nèi)容。我們的心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng)，而是把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來(lái)，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中心理健康教育的作用，在一日活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都能以幼兒為中心，尊重幼兒的人格和權(quán)利。這就對(duì)我們廣大的幼兒教師的素養(yǎng)提出了更高的要求。要求我們不僅具備專業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)幼兒心理學(xué)的研究，在教學(xué)中把它們有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，更好地對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育，為孩子的健康發(fā)展打好基礎(chǔ)。

二、幼兒良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的方法

1、情境教育。讓幼兒以表演的形式在不同的社會(huì)情境中做出有效的行為對(duì)策。這種方式能幫助幼兒認(rèn)識(shí)在日常生活中可能遇到的問(wèn)題，并做出合乎社會(huì)規(guī)范的行為反應(yīng)，提高幼兒判別是非的能力、經(jīng)受挫折的能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。

2、家園同步教育。幼兒家庭與托幼機(jī)構(gòu)密切配合，對(duì)幼兒的心理健康實(shí)施同步的教育，但具體方法可有所不同。如在幼兒園某周心理健康教育的主題是“分享與合作”，教育的方法可能是通過(guò)游戲進(jìn)行，那么，在家里也應(yīng)同時(shí)進(jìn)行這一主題的教育，但方法可以是與父母分享食物，與鄰居的小朋友合作游戲等。家園同步教育，往往比單方面實(shí)施教育的效果更好。

3、典型教育。通過(guò)給幼兒一個(gè)典型的形象，讓他們模仿，從無(wú)意到有意，從自發(fā)到自覺地去學(xué)習(xí)典型的行為，久而久之，就會(huì)養(yǎng)成與典型一致的行為習(xí)慣。幼兒多直觀思維，模仿力強(qiáng)，這種教育往往能取得較好的效果。

4、行為練習(xí)。讓幼兒對(duì)已學(xué)習(xí)過(guò)的行為及技能進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，加深幼兒對(duì)這些行為及技能的理解和掌握，從而形成穩(wěn)定的行為習(xí)慣。

5、講授教育。具體而形象地向幼兒講解有關(guān)心理健康的一些粗淺知識(shí)，提高幼兒對(duì)維護(hù)自身心理健康的認(rèn)識(shí)水平，改善幼兒對(duì)心理健康的態(tài)度。但這樣做，要注意形式多樣、生動(dòng)、內(nèi)容貼切、適宜。

此外，嘗試教育、愉快教育、成功教育、母愛教育等均可有選擇性地加以采用。

三、構(gòu)建幼兒心理健康保障系統(tǒng)

心理健康教育的啟發(fā)范文4

關(guān)鍵詞：中小學(xué) 心理健康教育 誤區(qū) 對(duì)策

一、中小學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀

從教育目的看，心理健康教育是從個(gè)體本位出發(fā)的，目的是增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，使學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展；德育是從社會(huì)本位出發(fā)，目的是培養(yǎng)符合社會(huì)規(guī)范的人。兩者在學(xué)校工作中相輔相成，但在實(shí)際工作中兩者往往界限不清，心理健康教育“德育化”現(xiàn)象比較常見。

要走出這一誤區(qū)，必須在明確心理健康教育和德育區(qū)別的同時(shí)，突出心理健康教育的特點(diǎn)。

（1）心理健康教育要目標(biāo)明確，即要從學(xué)生個(gè)體出發(fā)，增強(qiáng)學(xué)生自身的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（2）心理健康教育要有具體的內(nèi)容，如學(xué)習(xí)心理培養(yǎng)與就業(yè)、升學(xué)指導(dǎo)，人際關(guān)系輔導(dǎo)與社會(huì)心理教育，情感教育與耐挫力訓(xùn)練，自我意識(shí)與健康人格培養(yǎng)，青春期號(hào)陡心理教育，休閑與消費(fèi)心理指導(dǎo)，等等。

（3）要掌握心理健康教育的方法。心理健康教育要求教師和學(xué)生的關(guān)系是平等的、朋友式的。工作方法要用輔導(dǎo)咨詢等方法，特別要強(qiáng)調(diào)啟發(fā)與疏導(dǎo)。

（4）教師要具備心理健康教育教師應(yīng)具備的職業(yè)道德，如關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，樂(lè)于助人，為學(xué)生保守秘密等。只有突出以上特點(diǎn)，心理健康教育工作才能取得良好效果。

二、中小學(xué)校必須重視學(xué)生的正確心理教育

在心理健康教育工作中，有的教師怕學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題過(guò)度“寬容”，采取遷就、容忍、回避的態(tài)度，不敢讓學(xué)生接觸社會(huì)，怕學(xué)生染上壞毛病。這樣做的結(jié)果等于將學(xué)生放在溫室里，后果是經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，久而久之，學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力、耐挫能力減弱。這就是我們常說(shuō)的“溫室化傾向”。

要走出這一誤區(qū)，學(xué)校在開展心理健康教育時(shí)，必須重視學(xué)生的心理教育。即創(chuàng)造條件和利用各種時(shí)機(jī)鍛煉學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（1）將學(xué)生推向改革大潮，融人市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，感受改革開放給社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的發(fā)展，感受科技進(jìn)步和激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)力。

（2）創(chuàng)設(shè)必要的環(huán)境，如夏令營(yíng)、生存能力訓(xùn)練活動(dòng)等，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，百折不撓、堅(jiān)忍不拔的意志，刻苦磨煉、戰(zhàn)勝困難的勇氣，提高學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活的能力，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

（3）在心理健康教育過(guò)程中，逐步培養(yǎng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力，能對(duì)自己作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)來(lái)自各個(gè)方面對(duì)自己的批評(píng)與評(píng)價(jià)，真正做到自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，勝不驕，敗不餒，從而保持一種樂(lè)觀進(jìn)取、積極向上的健康心理。

首先，培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次，應(yīng)該提高學(xué)生對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

三、如何開展中小學(xué)心理健康教育

1.轉(zhuǎn)變觀念，正確看待心理健康教育

在學(xué)校若能樹立起鮮明的心理健康教育理念，是教育改革在更深層次上的突破與延伸，必須對(duì)現(xiàn)行中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行反思和再認(rèn)識(shí)，全體總動(dòng)員，清理教育實(shí)踐中的認(rèn)識(shí)誤區(qū)及行為偏差。教師也要充分認(rèn)識(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)之一，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，形成健全的人格是教師義不容辭的責(zé)任。

2.加強(qiáng)對(duì)教師心理健康教育水平的培訓(xùn)

搞好教師培訓(xùn)，既可以提高教師自身的心理健康水平，也是順利開展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。現(xiàn)階段的中小學(xué)全部擁有專職心理健康輔導(dǎo)老師，是不太現(xiàn)實(shí)的。這就要求任課教師尤其是班主任具有一定的心理健康教育水平。這樣，心理健康教育貫穿于整個(gè)日常的教學(xué)和管理過(guò)程。具體可以從以下幾方面開展培訓(xùn)工作：首先，走出去與請(qǐng)進(jìn)來(lái)相結(jié)合開展教師培訓(xùn)。派出老師到心理健康教育開展較好的發(fā)達(dá)農(nóng)村地區(qū)學(xué)習(xí)、考察、培訓(xùn)與研討，更新教師的教育觀念，開闊教師的視野，豐富教師的教育心理學(xué)知識(shí)和教育科研方法，提高心理健康教師的理論水平和研究能力；其次，接受培訓(xùn)與自學(xué)相結(jié)合。把外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)和自學(xué)緊密結(jié)合起來(lái)，購(gòu)買一些與心理健康教育相關(guān)的書籍，為老師提供豐富的學(xué)習(xí)資源；再次，通過(guò)學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合開展教師培訓(xùn)。通過(guò)校本培訓(xùn)等形式定期安排心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容，使教師的教育理念得到更新，教研能力得到提升。

心理健康教育的啟發(fā)范文5

中學(xué)心理健康教育課是學(xué)校心理健康教育的重要途徑，它在普及系統(tǒng)全面的心理健康知識(shí)、解決學(xué)生共同的和比較迫切的心理發(fā)展問(wèn)題、促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展方面發(fā)揮著不可替代的作用。心理健康教育課的質(zhì)量直接影響到學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注程度，影響到學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知、人格的完善及潛能的發(fā)揮，最終將影響學(xué)校心理健康教育工作的持續(xù)開展及其效果。

福州市中學(xué)心理健康教育課開設(shè)得比較晚，起步較低，在行政主管部門的支持下，在業(yè)務(wù)部門的引領(lǐng)下，在各校教師的努力下，該項(xiàng)工作有了較大的進(jìn)展。

一、福州市中學(xué)心理健康教育課的嘗試

我們對(duì)中學(xué)心理健康教育課的嘗試與探討主要從開設(shè)課程、師資隊(duì)伍建設(shè)、優(yōu)化課程設(shè)計(jì)與實(shí)施入手，力爭(zhēng)使心理健康教育課真正發(fā)揮其在學(xué)校心理健康教育中的核心作用。

1. 開設(shè)課程

在市屬中學(xué)率先開設(shè)專業(yè)教師擔(dān)綱的心理健康教育課。福建省教育廳在2009年的有關(guān)文件中提到按1000∶1的比例在中學(xué)配置心理健康教師。在福州市政府、福州市教育局的指導(dǎo)下，2010年，福州市教育局人事處出臺(tái)有關(guān)規(guī)定，要求福州市各市屬中學(xué)必須配置一名心理健康教師，并且要求已配置心理健康教師的各校必須開設(shè)心理健康課程。福州市教育局人事處還規(guī)定了心理健康教師的課程量，從政策層面為學(xué)校心理健康教育課的開設(shè)提供了有力保障。至今，福州市市屬中學(xué)全部開設(shè)了由專業(yè)教師擔(dān)綱的心理健康教育課。

2. 加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

2010年9月，福州市新增十九位中學(xué)心理健康教師，超過(guò)前三年新增教師數(shù)的總和，專業(yè)教師隊(duì)伍迅速擴(kuò)大。2007年，福州教育學(xué)院成立心理健康與思想品德教育教學(xué)研究室，負(fù)責(zé)全市的學(xué)校心理健康教育工作，福州市心理健康專業(yè)教師培訓(xùn)工作進(jìn)入常規(guī)化和系統(tǒng)化的軌道。2007年12月至今，在兩年多時(shí)間里，該研究室開展了六十多場(chǎng)全市性的、服務(wù)于教師不同發(fā)展階段的研訓(xùn)一體化教育教學(xué)活動(dòng)，切實(shí)、有力地促進(jìn)了心理教師的專業(yè)成長(zhǎng)，其中包括二十多節(jié)市級(jí)中小學(xué)心理健康教育課現(xiàn)場(chǎng)觀摩研討活動(dòng)。通過(guò)系列培訓(xùn)，教師從 “不知道怎么上”到“開始琢磨如何上好”心理健康教育課。

3. 優(yōu)化課程設(shè)計(jì)與實(shí)施

在教研過(guò)程中，我們對(duì)心理健康教育的課程設(shè)計(jì)和實(shí)施進(jìn)行了一些探索。

（1）確立活動(dòng)目標(biāo)。活動(dòng)目標(biāo)對(duì)心理健康教育課的開展具有導(dǎo)向作用，所有心理健康教育課首先必須確定明確、具體可操作的目標(biāo)。第一，要側(cè)重于發(fā)展性目標(biāo)，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)。第二，目標(biāo)要具體、可行。第三，目標(biāo)要得到學(xué)生的認(rèn)同。教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)方案時(shí)，首先要了解學(xué)生的真實(shí)想法：他們希望從活動(dòng)中學(xué)到什么，想解決什么問(wèn)題。在此基礎(chǔ)上，與學(xué)生磋商可能達(dá)到的目標(biāo)。共同探討得出的目標(biāo)較容易被學(xué)生理解和認(rèn)同，這樣才更容易達(dá)成心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)。

（2）優(yōu)化課程內(nèi)容。心理健康教育與心理咨詢、心理治療不同，它是一種“教育”，是一種“服務(wù)”，它強(qiáng)調(diào)的不是治療和重建，而是預(yù)防和發(fā)展，因此心理健康教育課是面向全體學(xué)生的，以全體學(xué)生為服務(wù)對(duì)象的。這就要求課程內(nèi)容的選擇應(yīng)以心理健康教材為參考，從實(shí)際出發(fā)，挖掘?qū)W生的共性問(wèn)題，做到讓大部分學(xué)生在輔導(dǎo)中有所啟發(fā)，有所收獲。

心理健康教師在顧及“普遍性”“全面性”的同時(shí)兼顧學(xué)生個(gè)體需要和興趣的差異，即“個(gè)別性”。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的、與眾不同的、不可替代的、無(wú)法重復(fù)的個(gè)體，他們擁有的是一個(gè)個(gè)豐富多彩、獨(dú)一無(wú)二的世界。差異性和獨(dú)特性正是每個(gè)人最寶貴的精神財(cái)富，心理健康教育的目的，不是消除學(xué)生的個(gè)別差異，而是使他們的差異性、獨(dú)特性最充分地展示出來(lái)。這要求心理健康教育課在考慮輔導(dǎo)的系統(tǒng)性、全面性的同時(shí)，教育內(nèi)容和輔導(dǎo)方式都要盡量豐富、靈活，要最大限度地激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們動(dòng)起來(lái)，參與到課堂活動(dòng)中去。

有的學(xué)校在開課前，事先調(diào)查了學(xué)生對(duì)心理健康的哪些內(nèi)容感興趣，然后根據(jù)學(xué)生的興趣和需要，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際條件，開展心理健康教育選修課，采取了按興趣分班的做法，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣報(bào)名參加自己感興趣的心理選修班：對(duì)人際交往感興趣的學(xué)生可參加“人際交往訓(xùn)練班”，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題感興趣的學(xué)生可參加“學(xué)習(xí)潛能開發(fā)班”，對(duì)提高自身修養(yǎng)感興趣的學(xué)生可參加“增強(qiáng)人格魅力班”，對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生可參加“心理學(xué)愛好者班”。心理選修班以一學(xué)期為時(shí)間單位，一學(xué)期結(jié)束后，學(xué)生可以決定是否上其他心理選修班。這樣就做到了既有針對(duì)性，同時(shí)又兼顧全面性和系統(tǒng)性，每個(gè)選修班在完成主題內(nèi)容的同時(shí)，還有機(jī)地滲透了一些中學(xué)生心理發(fā)展的普遍性問(wèn)題，如青春期煩惱、情緒調(diào)節(jié)等。選修班機(jī)制避免了“一刀切”做法帶來(lái)的后果——感興趣的學(xué)生參與熱情高漲，而不感興趣的學(xué)生無(wú)所事事，消極對(duì)待。選修班機(jī)制提高了學(xué)生參與課堂、參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，輔導(dǎo)效果明顯。

（3）優(yōu)化課堂輔導(dǎo)過(guò)程。學(xué)校心理健康教育課是一種合作、民主式的協(xié)助過(guò)程。教師只能協(xié)助學(xué)生解決問(wèn)題，而不能代替學(xué)生解決問(wèn)題。從心理健康教育的功能來(lái)看，最好的幫助并不是給學(xué)生多少具體幫助，而是使學(xué)生自主自立，自己學(xué)會(huì)處理問(wèn)題，在今后漫長(zhǎng)的生活道路中有更好的適應(yīng)能力，這也是“助人自助”“教是為了不教”在心理健康教育中的運(yùn)用。

在課堂中，教師不是主角，教師不是代替學(xué)生解決問(wèn)題。課堂要以學(xué)生為中心，以體驗(yàn)性活動(dòng)和心理拓展訓(xùn)練為主導(dǎo)，通過(guò)組織和設(shè)計(jì)課堂情境、通過(guò)活動(dòng)和案例分析，讓學(xué)生在交流、活動(dòng)的過(guò)程中自我發(fā)現(xiàn)、自我體驗(yàn)，去思索與選擇，從而實(shí)現(xiàn)“他助—互助—自助”的過(guò)程。

二、思考

1.領(lǐng)導(dǎo)的重視、政府部門的政策支持，大大加快了心理健康課程乃至整個(gè)學(xué)校心理健康工作的發(fā)展。

2. 要讓心理教師在輔導(dǎo)中有方向、有目標(biāo)、有依據(jù)，心理健康教育課的課程支持系統(tǒng)，包括效果評(píng)估體系亟待完善。

3.加強(qiáng)用人單位與高校的合作，進(jìn)一步提高教師專業(yè)素養(yǎng)，為心理健康教育的發(fā)展提供人才方面的保證。

4.開展課題研究工作，推動(dòng)心理健康教育向縱深發(fā)展。以課題帶動(dòng)課程建設(shè)，優(yōu)化課程目標(biāo)、輔導(dǎo)內(nèi)容及過(guò)程，提高輔導(dǎo)效果，切實(shí)發(fā)揮心理健康教育的作用。

心理健康教育的啟發(fā)范文6

【論文摘要】本文通過(guò)對(duì)教師訪談和學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查，梳理出了中小學(xué)心理健康教育課程及教學(xué)方法存在的問(wèn)題，提出了相應(yīng)的解決措施。要保證教學(xué)課時(shí)；學(xué)校要加大投資力度，加強(qiáng)任課教師的培訓(xùn)；教師應(yīng)避免兼職，要根據(jù)實(shí)際情況認(rèn)真?zhèn)湔n；要用科學(xué)的方法評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，推動(dòng)心理健康教育課程改革。

為了提高中小學(xué)心理健康教育質(zhì)量，也為教育行政部門制定相關(guān)政策提供事實(shí)依據(jù)，我們對(duì)西寧市昆侖路小學(xué)和二十八中的心理健康教育課程的開展情況做了初步調(diào)查。本文結(jié)合學(xué)生意見和教師的授課情況，就課程中存在的不足提出相應(yīng)的建議與解決措施，以便促進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作科學(xué)、有效地開展，同時(shí)為豐富心理健康教育理論添磚加瓦。

一、調(diào)研方法

采用問(wèn)卷法與訪談法相結(jié)合。通過(guò)問(wèn)卷方式了解學(xué)生對(duì)心理健康教育課程的態(tài)度、興趣和建議等；通過(guò)對(duì)任課教師的訪談，一方面了解學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的重視程度、資金投入和支持力度等；另一方面了解代課老師的自身心理素質(zhì)、專業(yè)技能以及授課過(guò)程中遇到的問(wèn)題等。

本次調(diào)研選取西寧市昆侖路小學(xué)四、五年級(jí)學(xué)生各30名；西寧市二十八中初一、初二學(xué)生各50名。昆侖路小學(xué)與二十八中心理健康教育老師若干。

二、調(diào)研結(jié)果

1、調(diào)查統(tǒng)計(jì)

小學(xué)生： 76.3%認(rèn)為有必要開設(shè)心理健康教育課。其緩解壓力的方式首先是自我調(diào)適，其次是求助家長(zhǎng)及朋友，再次是自己獨(dú)自承受，只有1人選擇心理咨詢。對(duì)于心理健康教育老師的要求，35%的學(xué)生認(rèn)為心理健康教育老師應(yīng)該和藹可親；28.8%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)；22%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該關(guān)心學(xué)生； 20.3%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該知識(shí)豐富。學(xué)生認(rèn)為課程和教師的問(wèn)題主要是：課程內(nèi)容不夠豐富；上課太嚴(yán)；課程時(shí)間短。建議是：老師要幫助學(xué)生減壓和培養(yǎng)學(xué)生自身素質(zhì)；多和學(xué)生交流溝通。

中學(xué)生：96%認(rèn)為有必要開始心理健康課。其緩解壓力的方式43%選擇求助朋友；27%選擇自己憋著；其次是發(fā)泄、轉(zhuǎn)化壓力為動(dòng)力、求助家長(zhǎng)、逃避、求助老師，只有1人選擇心理咨詢。對(duì)于心理健康教育老師的要求，50%的學(xué)生認(rèn)為心理健康教育老師應(yīng)該和藹可親；43%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該關(guān)心學(xué)生； 29%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該具有心理輔導(dǎo)能力；28%認(rèn)為應(yīng)該知識(shí)豐富；25%認(rèn)為應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)；18%認(rèn)為應(yīng)該有活動(dòng)組織能力。學(xué)生認(rèn)為課程的問(wèn)題主要是：課時(shí)太短。建議是：多與學(xué)生交流溝通；關(guān)心離異家庭孩子；關(guān)心學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)和性格培養(yǎng)；豐富課程形式；幫助學(xué)生減壓。

2、存在問(wèn)題

（1）學(xué)校為心理健康教育的投入不夠。昆侖路小學(xué)：缺乏相關(guān)專業(yè)的心理教育教師，由數(shù)學(xué)老師經(jīng)培訓(xùn)暫時(shí)代課。學(xué)校專門供學(xué)生活動(dòng)的室內(nèi)場(chǎng)所和教室面積太小，活動(dòng)難以開展。二十八中：學(xué)校有專門的心理咨詢室、心聯(lián)小屋和心理健康教育活動(dòng)室，配備有心理健康教育教師2名。投入在課程教學(xué)方面的資金比較少，大部分資源用于心理健康講座，考前輔導(dǎo)，教師減壓輔導(dǎo)等方面。

（2）課程時(shí)間無(wú)法保證。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，昆侖路小學(xué)心理健康教育課程一學(xué)期有十六節(jié)課，但無(wú)法保障課時(shí)。二十八中雖然也有心理健康教育課程計(jì)劃，但沒(méi)有固定的上課時(shí)間。

（3）教材缺乏。昆侖路小學(xué)心理健康教育教材分為十六課，可分別歸為五部分：人際交往、快樂(lè)成長(zhǎng)、自主性培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣和社會(huì)適應(yīng)。課本以各年齡階段學(xué)生學(xué)習(xí)、個(gè)性、社會(huì)性發(fā)展及品德發(fā)展為依據(jù)，遵循“引入話題—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境—展開討論—樹立樣板—聯(lián)系自我—反饋矯正—總結(jié)深化”的基本課堂結(jié)構(gòu)。但是教材有限，學(xué)生在課堂上無(wú)法完全領(lǐng)悟老師的意思，并且教師要花費(fèi)多余的時(shí)間去解釋說(shuō)明游戲活動(dòng)；無(wú)法進(jìn)行課后練習(xí)及反饋，學(xué)生無(wú)法聯(lián)系實(shí)際，對(duì)自身問(wèn)題沒(méi)有主觀體驗(yàn)。

雖然二十八中有青海省心協(xié)統(tǒng)一發(fā)放的教材和學(xué)校編制的心理健康教育手冊(cè)，課本符合中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，但同樣發(fā)放數(shù)量有限。

（4）師資力量薄弱。昆侖路小學(xué)：教師對(duì)于心理健康教育定位不清晰，何謂心理健康、小學(xué)兒童心理發(fā)展的內(nèi)容及特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)和授課方式等問(wèn)題未能考慮周全。只是將課程內(nèi)容局限在書本中，而不能向?qū)嶋H學(xué)習(xí)，使得心理健康教育課程依舊按照原有課程模式進(jìn)行，缺乏其靈活性和多樣性、開放性和實(shí)踐性、主觀性和體驗(yàn)性。且教師身兼數(shù)職無(wú)法全身心投入到心理教育工作中，既要考慮學(xué)生心理如何發(fā)展，還要兼顧其它課程的進(jìn)展程度，導(dǎo)致其角色混亂，學(xué)生不能從中獲益。二十八中：教師雖然有多年從事心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，但由于人員有限，工作負(fù)荷大。校方和老師只能把主要精力集中在開展各種心理教育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)，例如對(duì)學(xué)生做考前減壓輔導(dǎo)，對(duì)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，為學(xué)生家長(zhǎng)做報(bào)告等。

（5）師生交流不夠。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)教師與學(xué)生交流時(shí)間太少，不了解真正困擾學(xué)生的問(wèn)題，課程內(nèi)容比較盲目和片面，沒(méi)有針對(duì)性和時(shí)效性，在日常學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生難以運(yùn)用于實(shí)際問(wèn)題中。例如：在如何減壓方面，中小學(xué)都只有1人選擇了心理咨詢方式來(lái)解決自身的心理困惑，大部分學(xué)生都選擇自己調(diào)適或自己憋著。在幫助學(xué)生減壓方面，學(xué)校只是單純從緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力方面出發(fā)，并未觸及學(xué)生心理問(wèn)題的根源。心理問(wèn)題的出現(xiàn)都是點(diǎn)滴積累起來(lái)的，單憑考前的幾個(gè)小時(shí)放松訓(xùn)練根本無(wú)法徹底改變部分學(xué)生緊張焦慮的情緒。而且長(zhǎng)期的壓抑對(duì)學(xué)生日后成長(zhǎng)極為不利，由于這種心理焦慮的嚴(yán)重化，隨之產(chǎn)生的自卑等負(fù)面情緒不斷膨脹，只要出現(xiàn)導(dǎo)火索就可能產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題。

（6）教師授課方式過(guò)于呆板。問(wèn)卷反映，中小學(xué)學(xué)生認(rèn)為心理健康教育教師要具備的前三項(xiàng)能力或品質(zhì)中都涉及“關(guān)心學(xué)生”這個(gè)關(guān)鍵要素，可見教師在授課過(guò)程中方式不當(dāng)，沒(méi)有很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的上課積極性和互動(dòng)性；把威嚴(yán)帶到心理教育課堂上，和學(xué)生有很大距離感，學(xué)生沒(méi)有感到老師對(duì)自己關(guān)心。做到無(wú)條件關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，以學(xué)生為本，對(duì)每個(gè)學(xué)生平等、關(guān)注甚至適度的自我開放是作為心理教育任課教師的基本要求。無(wú)法保障這個(gè)前提，就會(huì)使課堂氛圍嚴(yán)肅，老師和學(xué)生們無(wú)法積極參與進(jìn)來(lái)相互交流，彼此了解。

三、對(duì)策及建議

為了改善中小學(xué)的心理健康教育方式，推進(jìn)課程改革，需要采取如下措施：

1、保證課時(shí)

心理健康教育課一定要保證課時(shí)量，每周必須要有一節(jié)課。課時(shí)不夠，一切都無(wú)從談起。

2、學(xué)校要加大投資力度

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須認(rèn)識(shí)到心理健康教育課程的重要性，將它提升至教育宗旨的高度。其次，給予一定的資金支持。例如：給每位同學(xué)配備相應(yīng)的心理健康教育教材，有了課本即使老師講課不到位，學(xué)生自己也可以通過(guò)看課本發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，彌補(bǔ)老師的失誤。還有通過(guò)招聘專業(yè)心理健康教育教師、增設(shè)活動(dòng)室以及購(gòu)買必要的設(shè)備軟件等措施，才能使心理教育工作在學(xué)校生根發(fā)芽，不斷壯大。

3、加強(qiáng)任課教師的培訓(xùn)

必須要讓中小學(xué)校心理教育工作者認(rèn)識(shí)到心理健康教育課與其他課程的區(qū)別。心理健康教育課程有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一是課程設(shè)計(jì)的靈活性、多樣性。心理健康教育內(nèi)容十分豐富，教師可以根據(jù)自己對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)與見解，自主地確定教學(xué)重點(diǎn)，選擇教材或編撰講義。講授課程的形式也可以靈活多樣，如可采用理論講解、案例分析、情境模擬、角色扮演等形式進(jìn)行教學(xué)。二是教學(xué)過(guò)程重視開放性與實(shí)踐性。心理健康教育課程不同于一般的理論教學(xué)。是以啟發(fā)學(xué)生去理解、感悟來(lái)促進(jìn)自身心理調(diào)適、達(dá)到行為改變?yōu)榻虒W(xué)目的。尤其注重學(xué)生能否將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，以期提升自己的心理健康水平。因此，該課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生在課堂教學(xué)及日常生活中的主動(dòng)性和參與性，將課堂上的感悟應(yīng)用到生活和學(xué)習(xí)中去。三是教學(xué)效果的主觀性，體驗(yàn)性。在教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生既是心理健康知識(shí)技巧的接受者，又是通過(guò)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)悟而改變心理和行為的行動(dòng)者。學(xué)生對(duì)課程的理解和重視程度不同，在教學(xué)中的參與性、主動(dòng)性和實(shí)踐性的差異，使其在課程教育中的個(gè)人體驗(yàn)與收獲也是因人而異的。所以不能要求每個(gè)學(xué)生獲得同一體驗(yàn)與收獲，而是將重點(diǎn)放在啟發(fā)其思考和鼓勵(lì)其發(fā)表自己的看法上，如果有學(xué)生有認(rèn)知或體驗(yàn)偏差，便可及時(shí)糾正，同時(shí)供其他學(xué)生吸取借鑒。

心理教育課程與心理教育講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理咨詢等的區(qū)別是：第一，心理健康教育課程是一項(xiàng)持久、耗時(shí)與費(fèi)力的工作，對(duì)學(xué)校、教師的要求比較高；而講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢等是短期的，花費(fèi)人力、精力、財(cái)力比較小，同時(shí)應(yīng)用面很廣。第二，心理健康教育課程的目標(biāo)和作用是促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，完善學(xué)生心理素質(zhì)，塑造健康人格。它是成長(zhǎng)性的、預(yù)防性的；而講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢等有它的主題和對(duì)象，是適應(yīng)性、針對(duì)性或者治療性相統(tǒng)一的。因此，課程比它們更加適應(yīng)每一位學(xué)生，不僅防患于未然，將學(xué)生們的心理問(wèn)題扼殺在萌芽時(shí)期，而且注重提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師只有了解了這兩方面才能以一種新的態(tài)度來(lái)審視這門課程。

4、教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況認(rèn)真?zhèn)湔n

首先，心理健康教育課的多樣性、開放性說(shuō)明了它應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同年級(jí)、班級(jí)和學(xué)生的反饋意見及授課情況去備課。例如，上述幫助學(xué)生緩解壓力方式的問(wèn)題，就是一個(gè)貼近學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)生活的證明。解決了學(xué)生們的問(wèn)題，他們才會(huì)認(rèn)同這門課，也才能發(fā)揮課程的作用。其次，教師必須通過(guò)定期了解學(xué)生的心理狀態(tài)、對(duì)課程的看法意見等，不斷改變、增加課程內(nèi)容。也要利用這個(gè)機(jī)會(huì)和學(xué)生多交流，相互之間增進(jìn)感情，讓學(xué)生感到來(lái)自老師的支持與信任。

5、教師不能身兼數(shù)職

由上述心理健康教育課程的特點(diǎn)可知，心理健康教育老師和其他老師是有很大區(qū)別的。其他老師可以既上數(shù)學(xué)又兼上物理、化學(xué)，但心理健康課的性質(zhì)是不允許其他任課老師兼代，必須由相關(guān)專業(yè)的老師親自授課。否則課程內(nèi)容看似心理教育，實(shí)則還是學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)的舊有過(guò)程，導(dǎo)致老師講得乏味、學(xué)生聽得無(wú)聊。

6、采用科學(xué)的評(píng)價(jià)方法來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果

心理健康教育課的目標(biāo)是使學(xué)生適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)和自我全面發(fā)展，因此要評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，則要看學(xué)生的認(rèn)知是否變化、學(xué)習(xí)和適應(yīng)行為等是否改善。建議采用SCL-90等自評(píng)量表在未開設(shè)課程前對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，然后在課程結(jié)束后再測(cè)試一次，從而比較兩者是否存在顯著差異，這也是對(duì)課程效果比較可靠、實(shí)用的檢驗(yàn)方式。

總的來(lái)說(shuō)，兩所學(xué)校的心理健康教育工作是比較有效的，但心理健康教育課程還有待改善與提升。學(xué)校與教師等方面必須重視課程的開發(fā)，克服課程內(nèi)容貧乏、效果不顯著等問(wèn)題，才能有效促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)教育，發(fā)揮心理健康課程應(yīng)有的作用。

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