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心理健康教育主題班會范文1

為響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

二、活動目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

三、活動主題：讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始

四、活動時間：2019年5月25日

五、活動對象：13級、14級的大專班級

六、活動地點(diǎn)：各個班級教室

七、承辦單位：xxx學(xué)院心理健康教育中心

八、活動內(nèi)容

(一)前期準(zhǔn)備工作

1、下載一段心理訪談視屏;

2、收集話題討論要討論的問題;

3、調(diào)差問卷的制作及打印;

4、收集1至2個趣味小游戲;

5、下載幾首勵志音樂;

6、邀請xxx老師、xxx老師，xxx老師;

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);

8、班會時間的通知;

9、本次班會主持人由各班班主任擔(dān)任;

10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;

11、班會新聞稿的擬定。

(二)活動流程

1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;

2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);

3、觀看一段心理健康訪談視頻;

4、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子);

5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備);

6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件);

7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);

8、填寫調(diào)查問卷(xxx-90大學(xué)生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵志音樂);

9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;

10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);

11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺自己對心理健康的認(rèn)識;

12、班主任對此次班會進(jìn)行總結(jié);

13、并宣布本次班會結(jié)束。

(三)后期工作

1、各班打掃教室衛(wèi)生;

2、新聞稿撰寫及上交;

心理健康教育主題班會范文2

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育 主題班會 模式創(chuàng)新

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2012）02C-0071-02

心理健康教育主題班會主要是運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)理論，利用班級的團(tuán)體特征，采用團(tuán)體輔導(dǎo)、咨詢和治療的技術(shù)，從而認(rèn)識和解決大學(xué)生中存在的共性和個性的心理問題和困擾。由于其具備新穎性、針對性和實效性，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生主題班會形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學(xué)生群體提供了新的平臺。目前學(xué)者們對大學(xué)生主題班會的研究主要涉及大學(xué)生主題班會的內(nèi)涵與意義、指導(dǎo)思想、設(shè)計原則、形式、實施過程的研究和創(chuàng)新的研究，還沒有就大學(xué)生心理健康教育主題班會模式和內(nèi)容進(jìn)行深層次的研究和探討。本文旨在對大學(xué)生心理健康教育主題班會模式創(chuàng)新進(jìn)行實證研究。

一、研究過程和結(jié)果

（一）研究過程

以廣西某高校2009、2008、2007、2006級本科生作為研究對象。每個年級挑選3個專業(yè)（文科、理科和工科），每年級3個班級，共計12個班級，總?cè)藬?shù)724人，男性326人（45％）；女性398人（55％）。本研究設(shè)計了《大學(xué)生常見心理問題調(diào)查問卷》，讓研究對象就自身在學(xué)習(xí)與生活環(huán)境中存在的心理問題進(jìn)行描述。

（二）研究結(jié)果

1.統(tǒng)計結(jié)果表明，涉及大學(xué)生具體的心理問題共有47種，經(jīng)過篩選、整理和歸類分為生活適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、神經(jīng)癥等6類。就總樣本724人而言，生活適應(yīng)問題405人（56％）、學(xué)習(xí)問題340人（47％）、人際關(guān)系問題304人(42％)、戀愛與性心理問題282人（39％）、性格與情緒問題181人（25％）、神經(jīng)癥123人（17％），可見，生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系問題是大學(xué)生比較關(guān)心和突出的問題。

2.各常見心理問題在不同年級的分布表明，無論哪個年級，生活適應(yīng)問題都是主要的問題，同時大學(xué)生比較關(guān)注學(xué)習(xí)問題。人際關(guān)系、戀愛與性心理也是大學(xué)生比較關(guān)注的內(nèi)容，大學(xué)生希望了解和掌握相關(guān)方法和技巧，以及解決存在的實際問題。性格與情緒的關(guān)注程度相對較低，可能與大學(xué)生自信心和個性有關(guān)。對神經(jīng)癥關(guān)注較少，并不是說大學(xué)生沒有相關(guān)癥狀，而是相關(guān)專業(yè)知識較少，不知道如何去區(qū)分。具體分布情況見表1。

3.從年級趨勢來看，生活適應(yīng)問題在大一需求最高，大二、大三降低，并漸趨平緩，大四需求又逐步上升；學(xué)習(xí)問題方面，大一需求最高，大二、大三逐漸降低，大四需求升高；人際關(guān)系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥問題，大一到大四逐漸需求升高。可見，針對每種心理問題年級需求趨勢而言，心理健康教育主題班會應(yīng)在大一和大四多涉及一些生活適應(yīng)和學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，人際關(guān)系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥等方面的內(nèi)容應(yīng)隨著年級逐漸增加。

4.心理健康教育主題班會活動形式是活動開展的主要載體，本研究以張銳在《主題班會形式綜述》中提出的主題班會十二種形式為基礎(chǔ)，同時按照團(tuán)體心理輔導(dǎo)的要求進(jìn)行了整理和修正，形成了心理健康教育主題班會的四種基本活動形式：模擬表演、咨詢答疑、專題辯論、社會實踐。本研究在主題活動設(shè)計、策劃和實施中均采取以學(xué)生為主，教師指導(dǎo)為輔的方式。即以各班級的心理委員為基礎(chǔ)，通過志愿參與原則組成大學(xué)生心理健康教育主題班會工作團(tuán)隊。一年內(nèi)，各年級團(tuán)隊按照上述四種基本活動形式進(jìn)行主題活動設(shè)計，開展活動共計122次（其中大一52次；大二37次；大三22次；大四11次）。經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，不同年級傾向采取的主題活動形式不太一樣。低年級的學(xué)生比較喜歡以模擬表演的方式開展主題活動，高年級偏好需要深層次思考的形式，如專題討論；大二和大三對咨詢答疑的形式比較偏好，可見隨著學(xué)習(xí)和生活逐漸深入，大學(xué)生比較關(guān)注個別問題的解決；從大一到大四，學(xué)生逐漸關(guān)注社會實踐類的活動形式，顯然與即將走入工作崗位的實際需要有關(guān)。

5.本研究對組成的大學(xué)生心理健康教育主題班會工作團(tuán)隊采取了正規(guī)社團(tuán)的管理模式，無論哪個年級的工作團(tuán)隊，都有具體的工作章程、職責(zé)和范圍。在具體實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)其活動形式有如下特點(diǎn)：大一學(xué)生的工作團(tuán)隊是以年級為單位，即整個大一年級只有一個工作團(tuán)隊，人員來自各個班級，大家集體工作，統(tǒng)一部署相關(guān)活動；大二學(xué)生以年級為主，但是有分散的班級獨(dú)立活動；大三學(xué)生根據(jù)具體活動主題的不同，在活動既有集中，但更多的是分散；大四學(xué)生的工作團(tuán)隊以班級為單位，只在班級內(nèi)部開展。大一學(xué)生的主題班會基本上在校內(nèi)舉辦，大二開始逐步走出校園。

二、大學(xué)生心理健康教育主題班會模式創(chuàng)新探究

（一）建立心理健康教育主題班會活動模式

就目前的研究而言，還沒有出現(xiàn)針對心理健康教育主題班會的模式研究。基于實踐的結(jié)果，本研究嘗試提出以學(xué)生工作團(tuán)隊為主體，以指導(dǎo)教師為輔的心理健康教育主題班會實施模式。該模式共分三個模塊，即主題選定、活動設(shè)計和活動開展，詳見圖1。

主題選定主要是通過科學(xué)的方法，甄選出針對學(xué)生在實際學(xué)習(xí)和生活中急需解決的共性和個性心理問題。主題確立之后，應(yīng)著手設(shè)計方案。活動設(shè)計是將選定的主題在相關(guān)的心理學(xué)理論和輔導(dǎo)技術(shù)的基礎(chǔ)上按照學(xué)生的興趣設(shè)計出符合不同的年級、不同的專業(yè)和取向的活動方案，并具有獨(dú)特性、新穎性和創(chuàng)造性，同時逐步建立專業(yè)的活動主題數(shù)據(jù)庫。活動開展主要是將活動方案在個別班級進(jìn)行示范。結(jié)束后，對活動效果做出評價。傳統(tǒng)的班會點(diǎn)評往往由輔導(dǎo)員（班主任）唱獨(dú)角戲，對班會的意義、過程及學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價。按照心理學(xué)人本主義教育思想的要求，應(yīng)鼓勵學(xué)生對活動進(jìn)行總結(jié)與點(diǎn)評，使學(xué)生感受到自己在活動過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，并通過相互交流取得成長經(jīng)驗。最后將修改和完善的活動方案推廣到其他班級。

（二）大學(xué)生心理健康教育主題班會活動的特點(diǎn)、存在的問題及展望

1.特點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育主題班會活動特點(diǎn)是以學(xué)生為主體、教師為輔導(dǎo)。所謂學(xué)生為主體包含兩層含義，一是主題班會以學(xué)生自愿組成工作團(tuán)隊，參與主題班會的策劃、實施和推廣等全過程，也就是全程的主體性。全程的主體性保證了學(xué)生參與的積極性，充分挖掘了學(xué)生的潛能和動力，使活動無論從需要、過程還是效果都具有科學(xué)性和針對性。二是心理幫扶內(nèi)容和活動形式要考慮到不同年級的需要，即遵循年級的主體性。

2.存在的問題。以大學(xué)生心理健康教育為主題的班會活動開展存在以下問題：一是由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，指導(dǎo)教師的整體水平較低，高校輔導(dǎo)員和班主任在心理學(xué)理論和技能方面的能力有待提高。同時各高校存在心理健康教育中心的專業(yè)教師人數(shù)不足的現(xiàn)實問題。二是活動時間沖突問題。目前大學(xué)生的主題班會多使用周末晚點(diǎn)名的時段，勢必會與其他內(nèi)容的主題班會發(fā)生沖突。三是學(xué)生工作團(tuán)隊的指導(dǎo)和延續(xù)性問題。在大學(xué)生工作團(tuán)隊中的同學(xué)積極性很高，但是存在相關(guān)知識和技能薄弱的問題。加強(qiáng)指導(dǎo)和幫助，并形成一套行之有效的工作機(jī)制和方法是保證活動延續(xù)性的關(guān)鍵。四是活動形式和內(nèi)容的推廣問題。這包括在不同班級、年級使用的問題，還包括將內(nèi)容和形式滲透到其他內(nèi)容的主題班會問題。五是活動效果評價的問題。在心理健康教育的干預(yù)活動中，評價相關(guān)工作和活動效果是一件很困難的事。制定和完善一系列評價體系是急需解決的問題。六是經(jīng)費(fèi)問題。主題班會活動因設(shè)計和用途的需要，在活動設(shè)計中需要一定的經(jīng)費(fèi)支持，經(jīng)費(fèi)是影響活動有序和正常開展的重要因素。

3.相關(guān)工作的展望。教育部對大學(xué)生心理健康教育重視程度越來越高，2011年9月16日專門下發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件，將心理健康教育正式納入大學(xué)教育的必修課程之列。以大學(xué)生心理健康教育為主題的班會必然是貫徹教育部文件精神的有效舉措，是深化文件要求的科學(xué)嘗試。

雖然關(guān)于心理健康教育主題班會的研究還比較少，但是其所具備的新穎性、針對性和實效性，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生主題班會形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學(xué)生群體提供了新的平臺，深受大學(xué)生的歡迎。在今后的發(fā)展過程中，應(yīng)解決效果評價問題、主題活動的延續(xù)性和銜接性問題，還應(yīng)考慮活動內(nèi)容和形式整體的需要性、適應(yīng)性和內(nèi)在動力性問題。同時，以學(xué)生為主體的工作團(tuán)隊無論活動設(shè)計、實施還是推廣應(yīng)逐步從校內(nèi)走向校外。主題班會實際上就是團(tuán)體輔導(dǎo)形式深入到大學(xué)生群體中，只不過是形式和過程更加簡明，但是其影響程度更加廣泛，同時其研究成果和經(jīng)驗又可有效服務(wù)其他主題的班會，并為其他主題的班會提供借鑒。其必然向模式化、常態(tài)化、結(jié)構(gòu)化、年級化、時代化等縱向和橫向發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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［2］張明，秦偉偉.近十年大學(xué)生主題班會研究述評［J］.高等函授學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2009，（9）

［3］崔璨，張玉敏.關(guān)于大學(xué)生主題班會內(nèi)容和形式的思考與探索［J］.成功教育，2010（4）

［4］焦賀言，易金.論主題班會的大學(xué)生思想政治教育功能［J］.佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2010（5）

［5］姜莉莉.淺談如何開展大學(xué)生主題班會［J］.吉林教育，2009（9）

［6］畢愛紅等.新時期大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建［J］.學(xué)校黨建與思想教育，2010（1）

心理健康教育主題班會范文3

幼兒教育不僅是知識的傳遞，也是心理健康的教育。幼兒年齡小，無法用準(zhǔn)確豐富的語言與動作表達(dá)自己的情感。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重對幼兒心理情感的教育，積極引導(dǎo)孩子們表達(dá)自身的情感。繪本是近年來我國幼兒教育中經(jīng)常借助的教學(xué)素材，尤其是在幼兒心理健康教育中，有重要的作用。本文從以體驗為主的繪本教學(xué)入手，對幼兒的心理健康教育進(jìn)行了分析探討。

【關(guān)鍵詞】

幼兒心理 小班教學(xué) 心理健康教育 繪本教學(xué) 體驗

繪本是當(dāng)今社會比較流行的一種兒童文學(xué)形式，近年來，大量用于幼兒的教學(xué)活動。實踐證明，繪本教學(xué)不僅可以使孩子們更快更好的學(xué)到知識，還可以對孩子的情感、心理健康進(jìn)行培養(yǎng)，有利于孩子心理的健康發(fā)展。教師在實際教學(xué)過程中，需根據(jù)幼兒的年齡、性格等特點(diǎn)選擇合適的繪本，帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)，以提高他們的閱讀興趣，增進(jìn)他們的情感體驗。

一、小班幼兒的特點(diǎn)與心理健康的培養(yǎng)目標(biāo)

受幼兒的言語表達(dá)水平不高以及他們特有的思維習(xí)慣的影響，他們對事物的理解大多來自于具體的行動與所看到的具體形象。根據(jù)孩子的思維特點(diǎn)，教師應(yīng)借助于圖片、聲音等對孩子進(jìn)行閱讀興趣的培養(yǎng)，滿足孩子們的視聽要求，引導(dǎo)他們用眼睛去看，用耳朵去聽，來感受整個世界。

我國的幼兒教育專家根據(jù)各項研究資料以及幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)，提出了幼兒心理健康的培養(yǎng)目標(biāo)，包括情緒情感的培養(yǎng)目標(biāo)、個性和諧發(fā)展的培養(yǎng)目標(biāo)以及與意志培養(yǎng)、社會適應(yīng)能力培養(yǎng)相關(guān)的培養(yǎng)目標(biāo)。其中，小班幼兒心理健康指標(biāo)指的是，孩子不任性、不哭鬧，可以與同伴協(xié)作完成各項活動；有一定的分享意識，與同伴分享玩具等；適應(yīng)幼兒園的集體生活。

二、小班幼兒的心理健康與繪本體驗教學(xué)的方法

繪本教學(xué)以豐富的繪本資料為基礎(chǔ)，由教師帶領(lǐng)組織閱讀等活動，促進(jìn)孩子們心理的健康發(fā)展。小班多注重于愛的體驗以及學(xué)校等環(huán)境適應(yīng)能力的培養(yǎng)。在實際教學(xué)中，教師要結(jié)合班級孩子們的閱讀心理、發(fā)展需要以及接受能力，選擇內(nèi)容合理、長短適中、主題合適的繪本教材。

教師可以通過以下幾種方式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繪本體驗教學(xué)，加強(qiáng)對他們心理健康的培養(yǎng)。

第一，創(chuàng)設(shè)適于閱讀的氛圍。在實際學(xué)杜仲，可以通過增加舒適的地毯、合適的教學(xué)工具等措施，構(gòu)建一個適合閱讀的環(huán)境，提高他們的閱讀興趣。

第二，選擇合適的繪本材料。教師必須要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)選擇合適的繪本材料，同時，針對同一個繪本材料，要根據(jù)幼兒的情況采取不同的教學(xué)方式。比如繪本《我爸爸》，由于小班孩子們的抽象思維未完全發(fā)育，在實際的教學(xué)過程中，教師可以通過設(shè)計相應(yīng)的環(huán)節(jié)或者借助于視頻等工具讓幼兒理解繪本中的具體內(nèi)容。

第三，以幼兒為主體的體驗教學(xué)。在教學(xué)過程中，教師要注重幼兒主觀能動性的培養(yǎng)，提出問題，讓幼兒主動思考、探索、交流，從而找到正確答案，而不是直接把答案告訴孩子們。這樣有助于培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)造力，提高他們的閱讀興趣。教師還可以組織幼兒對繪本的內(nèi)容進(jìn)行角色扮演，加深幼兒對繪本內(nèi)容的理解。比如在繪本教學(xué)《我好害怕》中，讓幼兒扮演小熊，表演出小熊害怕的過程。

第四，與實際生活相結(jié)合，培養(yǎng)孩子的情感體驗。隨著教師對孩子了解的深入，可以采用多種方法，將孩子們的具體生活與繪本閱讀相結(jié)合。比如，繪本《媽媽抱抱我》的教學(xué)中，讓孩子們通過畫畫、言語等表達(dá)自己對母親的愛；在繪本《小老鼠學(xué)畫畫》的教學(xué)中，讓孩子們講一講自己學(xué)畫畫的過程。

第五，對個別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。在教學(xué)過程中，教師難免會遇到一些“問題”學(xué)生，比如性格過于內(nèi)向、不自信等。針對這樣問題，教師可以對學(xué)生進(jìn)行個別的心理輔導(dǎo)，在教學(xué)過程中，注重對孩子薄弱環(huán)節(jié)的培養(yǎng)，與家長配合，改變孩子身上的壞習(xí)慣。比如，在繪本《小豬變形記》的教學(xué)中，可以引導(dǎo)孩子喜歡自己，克服不自信的弱點(diǎn)。

三、繪本體驗教學(xué)對幼兒發(fā)展的影響

繪本體驗教學(xué)對幼兒發(fā)展的積極作用體現(xiàn)在這樣幾個方面。

首先，繪本體驗教學(xué)促進(jìn)了幼兒對情感的表達(dá)能力的發(fā)展，使得孩子在日常的生活中心情愉悅，樂觀向上，也培養(yǎng)了幼兒對自己情緒的控制能力。體驗教學(xué)中，不免要讓幼兒表達(dá)繪本閱讀中的感想。而且，通過長時間的閱讀，幼兒的心理狀態(tài)會受到故事人物潛移默化的影響。

其次，培養(yǎng)了幼兒的意志力。繪本體驗教學(xué)通過幼兒寫作的方式可以增加孩子完成任務(wù)的責(zé)任心，增加他們對自己行動與情緒的控制能力。在遇到困難時，首先想到的是自己嘗試解決，而不是依賴家長與老師，有利于他們獨(dú)立能力的培養(yǎng)。

再次，幼兒的社會適應(yīng)能力得到了提高。通過繪本體驗教學(xué)，幼兒從繪本故事中的孩子、小動物身上學(xué)到了很多優(yōu)秀的品質(zhì)。而且，通過平時教學(xué)過程中，幼兒之間進(jìn)行繪本故事的分享，玩具的分享等，增加了學(xué)生融入集體生活的能力，提高了他們的社會適應(yīng)能力。

最后，教師在繪本體驗的教學(xué)中，更容易發(fā)現(xiàn)存在有某些問題的個別幼兒。針對幼兒身上存在的問題，可以及時采取措施，通過學(xué)校和家長的配合，使得幼兒存在的心理問題等得到解決。

【結(jié) 語】

幼兒是祖國的未來，他們的心理健康教育應(yīng)得到足夠的重視。新《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出，學(xué)校應(yīng)高度重視幼兒的心理健康教育。繪本作為兒童文學(xué)的一種，不僅能夠滿足幼兒的知識需求，也可以對幼兒的情感、心理體驗產(chǎn)生重要影響。因此，在教學(xué)過程中，教師可以合理地安排幼兒的繪本閱讀，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)，增進(jìn)孩子的情感體驗，促進(jìn)孩子心理的健康發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

【1】崔淑婧. 以體驗為主的繪本教學(xué)在小班幼兒心理健康教育中的應(yīng)用. 教育導(dǎo)刊，2014（6）

【2】姜藝. 基于圖畫書特質(zhì)的幼兒園圖畫書閱讀教學(xué)策略. 學(xué)前教育研究，2011（5）

心理健康教育主題班會范文4

一、當(dāng)前學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育途徑的研究

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，以網(wǎng)絡(luò)為載體進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，已成為當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的重要課題。綜合當(dāng)前學(xué)校開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育途徑的研究，主要集中在以下幾方面。

1　建立心理健康教育專門網(wǎng)站

通過文本、圖形、聲音、動畫、視頻等多種技術(shù)與網(wǎng)絡(luò)的有機(jī)結(jié)合，將復(fù)雜、深奧的心理學(xué)知識以動態(tài)、鮮活的形式展現(xiàn)給學(xué)生，制作成心理健康教育專門網(wǎng)頁、網(wǎng)站，從而達(dá)到普及心理健康知識的目的。學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣，在網(wǎng)站上選擇不同的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)或討論。

2　開展網(wǎng)絡(luò)心理健康調(diào)查

通過開設(shè)專題討論區(qū)、電子投票法等方式，對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，了解其基本心理特征。這樣一方面積累了大量的學(xué)生心理資料，另一方面又能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的普遍心理問題，為以后開展心理教育工作提供科學(xué)的依據(jù)。

3　建立網(wǎng)絡(luò)心理測驗系統(tǒng)

將標(biāo)準(zhǔn)化的心理測試或心理量表(問卷)以動態(tài)網(wǎng)頁的形式呈現(xiàn)，或者在心理健康教育網(wǎng)頁中嵌入形式新穎、專門的心理測量統(tǒng)計軟件，建立網(wǎng)絡(luò)心理測驗系統(tǒng)。學(xué)生在網(wǎng)上可進(jìn)行自我測評，并根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)及時得出結(jié)果。一方面，網(wǎng)絡(luò)心理測驗系統(tǒng)可以全面了解學(xué)生的心理健康狀況，建立學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理檔案，把握學(xué)生心理的變化軌跡；另一方面，利用測評中獲取的數(shù)據(jù)可以快速地進(jìn)行分析和統(tǒng)計，提高心理教育的針對性和實效性。

4　開發(fā)心理健康教育軟件

利用網(wǎng)絡(luò)信息，針對學(xué)生中最普遍的心理問題，大力開發(fā)集科學(xué)性、教育性和趣味性于一體的心理健康教育軟件。目前，很多學(xué)者已開發(fā)一系列心理素質(zhì)教育軟件，如注意力訓(xùn)練軟件、記憶力訓(xùn)練軟件及學(xué)習(xí)興趣、意志、習(xí)慣訓(xùn)練軟件等，這些軟件在改善學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、親子關(guān)系、考試焦慮等方面取得了一些成果。

5　開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢主要是通過電子郵件、在線聊天室和視頻等網(wǎng)絡(luò)通訊工具，給學(xué)生提供具有心理咨詢與治療性質(zhì)的各種心理服務(wù)。目前通過網(wǎng)絡(luò)開展心理咨詢的方式主要有四種。

(1)電子郵件咨詢。學(xué)生將自己遇到的心理問題、心理困惑通過電子郵件的形式與心理老師進(jìn)行聯(lián)系。對于那些較為拘謹(jǐn)、內(nèi)向、不善表達(dá)或不愿意暴露身份的學(xué)生，或者對性取向、性倫理、愛情婚姻等一些敏感性問題來說，電子郵件咨詢方式具有突出的優(yōu)點(diǎn)。

(2)網(wǎng)絡(luò)論壇、留言板。學(xué)生將自己的心理困惑在論壇、留言板上，心理輔導(dǎo)人員以跟帖的形式從心理學(xué)角度幫助學(xué)生解決問題，并且還可以使更多具有相同問題的學(xué)生受益。網(wǎng)絡(luò)論壇、留言板是一種廣泛的師生、生生互動交流方式，這種咨詢方式學(xué)生參與面廣、內(nèi)容豐富，交流方便、快捷，但其保密性不如電子郵件咨詢。

(3)網(wǎng)上聊天咨詢。學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)通訊技術(shù)提供的方便、快捷的在線聊天環(huán)境，通過聊天室或聊天軟件(心理熱線QQ、ICQ、MSN等)，與網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)人員進(jìn)行虛擬的面對面交流。心理輔導(dǎo)者可以及時解答學(xué)生的心理困惑。目前網(wǎng)上聊天的方式主要有兩種：文字形式的聊天與語音聊天。文字聊天的方式類似于傳統(tǒng)心理咨詢中的書信咨詢，語音聊天類似于電話咨詢，后者對一些心理危機(jī)的干預(yù)有良好的效果，但前者的保密性更好。

(4)網(wǎng)絡(luò)會議咨詢。網(wǎng)絡(luò)會議又可稱作網(wǎng)絡(luò)電話會議，主要是運(yùn)用自動攝像技術(shù)及設(shè)備對學(xué)生的語音、語調(diào)、面部表情及體態(tài)上的變化進(jìn)行觀察，從而收集到非常生動真實的原始信息。但由于需要較高的技術(shù)設(shè)備和昂貴的費(fèi)用，一般人較少采用這種方式進(jìn)行咨詢。

二、當(dāng)前學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中存在的問題

綜觀已有的研究，我們不難發(fā)現(xiàn)，許多教育工作者對開展網(wǎng)絡(luò)心理教育的途徑進(jìn)行了不斷摸索，但是在具體途徑的實施上，還存在以下問題。

1　心理健康教育網(wǎng)站內(nèi)容過于形式化，忽略了學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)

已有的心理健康教育網(wǎng)站內(nèi)容大多數(shù)過于陳舊，形式過于單一；網(wǎng)站與訪問者、訪問者與訪問者之間缺乏足夠的交流；網(wǎng)上心理信息資源多為拼湊，雜亂無章，不成系統(tǒng)：心理知識多是理論性介紹，難以吸引學(xué)生關(guān)注、瀏覽和參與。這些問題的存在使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站過多停留在形式化、表面化，違背了心理健康教育規(guī)律和學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，限制了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對學(xué)生發(fā)展的積極影響。

2　一些網(wǎng)絡(luò)心理測驗缺乏必要的信度和效度

綜觀一些網(wǎng)站上所謂的心理測驗，完全是游戲性質(zhì)的，甚至一些心理測驗是從某些課外讀物上復(fù)制過來、未經(jīng)任何科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化的處理，結(jié)果解釋很不規(guī)范，缺乏必要的信度和效度。這種心理測驗很容易誤導(dǎo)學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

3　在線聊天咨詢的實效性有時難以保證

借助聊天室或聊天工具進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，由于受時間、空間和網(wǎng)絡(luò)聊天環(huán)境的限制，咨詢者和來訪者在溝通和交流的效果上很難達(dá)到理想狀態(tài)(如聊天咨詢多數(shù)通過文字交流完成，受打字速度和文字表達(dá)的限制，很難探詢求助學(xué)生的深層次問題)，這使得來訪者和咨詢者的關(guān)系極為不穩(wěn)定。同時有些來訪者把上網(wǎng)咨詢當(dāng)作一種消遣、娛樂的方式，他們隨時可能終止咨詢關(guān)系，也會直接影響咨詢的效果，從而使咨詢的實效性受到限制。

4　網(wǎng)絡(luò)心理咨詢處理不當(dāng)，容易引發(fā)其他心理問題

在網(wǎng)絡(luò)心理咨詢中，主要通過“人機(jī)”模式進(jìn)行互動交流，容易使學(xué)生對聊天或者計算機(jī)產(chǎn)生移情，導(dǎo)致學(xué)生不敢面對現(xiàn)實生活；其次，在網(wǎng)上很難確定從業(yè)人員的資格及其服務(wù)的質(zhì)量。一些“咨詢”人員非科學(xué)性地咨詢，往往會延誤學(xué)生心理治療的最佳時機(jī)；甚至有些人會違背“保密性”原則，泄漏學(xué)生的秘密，從而對學(xué)生造成心理上的傷害。

三、學(xué)校未來網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的展望

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，探索學(xué)校未來網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的發(fā)展，對于拓展學(xué)校心理健康教育的內(nèi)涵，豐富學(xué)校心理健康教育的理論都有著非常重要的作用。結(jié)合網(wǎng)絡(luò)資源的自身優(yōu)勢和實踐

經(jīng)驗，筆者對學(xué)校未來網(wǎng)絡(luò)心理健康教育做以下展望。

1　以網(wǎng)絡(luò)為載體，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理課堂

心理健康課是學(xué)校心理健康教育的重要渠道之一，傳統(tǒng)的心理健康課的確為學(xué)生搭建了一個活動體驗的平臺，但課堂時間的限制不能使所有學(xué)生充分參與，信息的交流僅限于一個班級或一個組，存在明顯的局限性。為了避免這些弊端，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)獨(dú)特的優(yōu)勢，來開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理課堂，給學(xué)生一個最安全的心理空間，讓每個學(xué)生能“真實”地表達(dá)自己的感受。

2　利用網(wǎng)絡(luò)資源，召開心理健康主題班會

利用網(wǎng)絡(luò)資源，改變傳統(tǒng)主題班會老套的活動內(nèi)容和形式，嘗試召開網(wǎng)絡(luò)心理主題班會。以論壇為載體，在網(wǎng)上開辟“心理主題班會討論區(qū)”，主持人及時將班會的題目、活動的過程公布在論壇上，通過學(xué)生們的參與、交流，共同探討問題，學(xué)習(xí)心理知識。網(wǎng)絡(luò)主題班會將學(xué)生由被教育者轉(zhuǎn)變成參與者，激發(fā)了學(xué)生參與班會的熱情。另外，網(wǎng)絡(luò)班會涵蓋的內(nèi)容信息量大，可以邀請學(xué)生家長和任課教師參與在線大討論，有利于師生關(guān)系、親子關(guān)系的改善。

3　構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理互助平臺

“助人自助”是心理咨詢的目標(biāo)。以網(wǎng)絡(luò)為載體，搭建網(wǎng)絡(luò)心理互助平臺，引導(dǎo)具有同類問題行為者一起交流和體驗，實現(xiàn)每個人“在助人中自助，在互助中成長”的目標(biāo)。如黃玉莉(2006)利用網(wǎng)絡(luò)論壇，設(shè)立不同主題的公共討論區(qū)，將教師與學(xué)生、家長有機(jī)地聯(lián)系在一起，通過對某一個學(xué)生求助的心理問題，教師、同伴、家長共同探討解決方法，既可以使學(xué)生求助者獲得支持和幫助，同時也使得學(xué)生通過思考、討論，獲得問題的解決方式。

4　探索新型網(wǎng)絡(luò)心理咨詢模式――QQ群的應(yīng)用

充分利用QQ群的聊天功能，探索新型網(wǎng)絡(luò)心理咨詢模式。首先，可通過主題QQ群定期開展有針對性的心理健康常識宣傳。其次，學(xué)校心理教師可建立校與校之間的QQ聯(lián)盟，便于心理教師同行之間的經(jīng)驗交流。最后，還可以嘗試?yán)肣Q多人聊天功能來完成職業(yè)指導(dǎo)等個別內(nèi)容的團(tuán)體咨詢。這種QQ群網(wǎng)絡(luò)咨詢模式可解決某些學(xué)校不具備團(tuán)體咨詢場地，團(tuán)體咨詢成員在校時間不同步問題等。

5　建立班級博客，加強(qiáng)家校合作

學(xué)校心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，因此學(xué)校應(yīng)該重視家校合作。由于受時空、資源等因素影響，家長和學(xué)校教師及時溝通方面還存在諸多困難。通過在每個班級開設(shè)網(wǎng)絡(luò)博客，一方面讓家長隨時了解學(xué)校的教育理念、班級活動、學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況等，搭建家長和學(xué)校老師之間交流的互動平臺；另一方面還可為家長提供心理健康知識指導(dǎo)(如學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、親子溝通技巧等)，提高家長的心理健康水平。

心理健康教育主題班會范文5

那么，如何開展中學(xué)生的心理健康教育呢？結(jié)合我個人的工作實踐，要做好心理健康教育可以從以下幾個方面進(jìn)行。

一、上好心理健康課

現(xiàn)在，不少中學(xué)都把心理健康課排進(jìn)了學(xué)校的課程表，但如何上好心理健康課，怎樣才能使學(xué)生喜歡這門課，并且使這門課程起到應(yīng)有的作用，至少要做到以下兩點(diǎn)：

1.要廣泛收集材料，確定心理課題

心理健康課不同于別的課，沒有統(tǒng)一的教材，也沒有現(xiàn)成的教學(xué)資料，從搜集材料到確定課題，都需要我們自己去做。而要搜集第一手材料，教師就必須深入學(xué)生，了解他們有什么心理需求。

2.要從學(xué)生的心理實際出發(fā)，精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)

心理課堂可引領(lǐng)學(xué)生踏上心靈之路，發(fā)展心理素質(zhì)。因此，要認(rèn)真設(shè)計好每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，教學(xué)形式也要新穎活潑，要多一些師生間的互動，使學(xué)生自始至終都保持一種積極的心理狀態(tài)。

二、開好心理健康主題班會

心理健康主題班會是學(xué)生心理健康教育的重要平臺，在學(xué)校心理健康教育中具有重要的和不可替代的作用。心理健康主題班會通過“班會”這種學(xué)生喜聞樂見的形式，使全班學(xué)生共同參與、共同體驗，從而達(dá)到凈化學(xué)生心靈、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的目的。

為了讓學(xué)生學(xué)會寬以待人，與別人和諧相處，我設(shè)計了一節(jié)“學(xué)會寬容，留住快樂”的主題班會，課后，我還讓學(xué)生寫出自己的“寬容感言”，貼在教室的宣傳欄里。這節(jié)班會課對學(xué)生的觸動很大，此后，學(xué)生之間變得寬容友好，即使出現(xiàn)一點(diǎn)小矛盾也能很快化解。

三、開展各種心理健康活動

心理健康活動除了全校性的大型活動之外，更多的可以以班級為單位組織一些小型的、靈活的、豐富多彩的活動，也可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，從網(wǎng)上下載一些學(xué)生心理健康“專題講座”視頻，組織學(xué)生觀看。這些活動組織起來比較容易，但由于學(xué)生參與面廣，積極性比較高，往往會受到意想不到的效果。

四、做好學(xué)生的心理咨詢工作

做好心理咨詢工作是針對學(xué)生個體心理進(jìn)行疏導(dǎo)和引領(lǐng)的重要一環(huán)，也是學(xué)校心理健康教育的重要途徑，對促進(jìn)學(xué)生的健康成長起著重要的作用。做好這方面工作要做到以下幾點(diǎn)：

1.要善于傾聽，讓學(xué)生宣泄情感

在心理咨詢中，對主動來咨詢的學(xué)生，教師要耐心地傾聽，在傾聽中給予適當(dāng)?shù)耐椤⒗斫猓⒃诖嘶A(chǔ)上做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)；在傾聽中，要讓學(xué)生的不良情緒得到合理的宣泄，讓學(xué)生感到自己被尊重、被關(guān)心、被認(rèn)可。

2.要充滿熱情，熱愛學(xué)生

愛學(xué)生是師德的靈魂，來訪學(xué)生由于受心理問題的長期困擾，往往會產(chǎn)生一種被忽視、被歧視的心理，從而對他人有一種防御心理，甚至有一種對抗和抵觸情緒。要消除學(xué)生的這種不良情緒，教師就要有足夠的熱情和愛心。

3.要支持和鼓勵來訪學(xué)生

心理健康教育主題班會范文6

目前，大部分高校心理健康教育工作還是圍繞有心理問題的那部分學(xué)生展開，以有心理問題的學(xué)生為主要服務(wù)對象，以“不出事”為最高目標(biāo)，主要為有心理問題的學(xué)生提供個體或團(tuán)體心理輔導(dǎo)，知識講座的內(nèi)容也大多是關(guān)于如何甄別和應(yīng)對各類心理問題。這就導(dǎo)致心理健康教育范圍狹窄，其教育目標(biāo)表現(xiàn)為使學(xué)生不出現(xiàn)心理問題而已。顯然這種調(diào)適性心理健康教育不符合積極心理學(xué)的理念，也不符合教育發(fā)展的趨勢。積極心理學(xué)倡導(dǎo)的教育目標(biāo)是要培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)，使學(xué)生得到全面發(fā)展，還要通過培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，發(fā)展出其人格的堅韌性，形成完善的人格，使其成為能夠?qū)ふ疑畹囊饬x、創(chuàng)造幸福、擁有幸福的人，使人的生理與心理、人格與社會性和諧發(fā)展，而不僅僅是沒有心理問題而已。當(dāng)然，要達(dá)到這樣的目標(biāo)就需要我們牢固樹立“發(fā)展性”的理念，具有預(yù)防的思想，要將心理健康教育滲入到各個層面、各類對象，要從點(diǎn)滴做起，并且盡可能要做到深入細(xì)致。具體來說，培養(yǎng)學(xué)生積極人格品質(zhì)重點(diǎn)要放在培養(yǎng)學(xué)生樂觀的心態(tài)、希望的品質(zhì)、學(xué)會積極的歸因方式、提升人格的堅韌性、增強(qiáng)自我效能感等方面。學(xué)生積極人格品質(zhì)培養(yǎng)的方法可以嘗試以體驗式活動引導(dǎo)為主要途徑。積極心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，個體主動投入到體驗活動中時，將真正調(diào)動其內(nèi)在動機(jī)，并誘發(fā)全身心的投入，持續(xù)下去便可能形成相應(yīng)的新的人格特質(zhì)。比如，可以針對不同學(xué)生群體在積極人格培養(yǎng)方面遇到的問題，像希望和樂觀品質(zhì)的培養(yǎng)、自我效能感的提高、人格堅韌性的提升等主題做出深入的有針對性的活動設(shè)計。特別是以同一主題形成的小組活動更能給學(xué)生以直觀的示范，小組成員面臨相同的問題，共同面對，增強(qiáng)了彼此的勇氣和面對問題的韌性；共同思考，發(fā)揮頭腦風(fēng)暴的作用，能想到以往所未想，能為問題的解決提供很多新的思路和方向；共同實踐，在活動過程中互相關(guān)注，互相幫助，發(fā)揮合力，互相監(jiān)督，能保證實踐的有效性。通過體驗式活動設(shè)置，可以教給學(xué)生一些實實在在的方法和技巧，能激發(fā)起學(xué)生自我教育和管理的熱情，可以有效地引導(dǎo)學(xué)生去實踐領(lǐng)悟并逐步得到人格的成長和改變。

（二）未病先防，構(gòu)筑大學(xué)生心理健康教育預(yù)防體系

1.夯實基礎(chǔ)，完善心理健康教育軟硬件設(shè)施建設(shè)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，各項措施保障一定要到位。各高校可以成立“心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組”以加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。在制度建設(shè)方面，各高校要不斷完善心理健康教育相應(yīng)的工作制度和各級網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，使學(xué)校心理健康教育工作走上科學(xué)化、規(guī)范化管理軌道，有效地保障心理健康教育和服務(wù)工作的順利實施。要加強(qiáng)硬件建設(shè)，完善各功能室的布局及輔導(dǎo)設(shè)施，不斷提升工作環(huán)境，使之能夠滿足更好地為學(xué)生服務(wù)的需求。要加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，積極提高隊伍水平。教師是學(xué)生人生的直接引導(dǎo)者，為人師表具有標(biāo)桿作用，教師的正確指導(dǎo)對每一個學(xué)生的發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。各高校要有效整合校內(nèi)外資源，建立一支專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高、比例合理的心理健康教育隊伍。2.引入積極心理學(xué)的理念，著力推進(jìn)教育教學(xué)體系建設(shè)。（1）各高校要在積極心理學(xué)的理念指導(dǎo)下，全方位關(guān)注學(xué)生的發(fā)展。向全體大學(xué)生普及心理健康知識，豐富高校心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生情況有針對性地開設(shè)心理健康教育相關(guān)的必修課和選修課，充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，認(rèn)真制定大學(xué)生心理健康教育計劃，以學(xué)生為本。與此同時，還應(yīng)注意發(fā)揮哲學(xué)社會科學(xué)如思想政治理論課中相關(guān)課程對提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)的重要作用。通過豐富合理的課程設(shè)置保證學(xué)生在校期間能夠普遍接受心理健康課程教育，提高課程普及程度及針對性。（2）要拓寬高校心理健康教育的對象，使教育對象全員化。心理健康服務(wù)對象應(yīng)由學(xué)生拓寬到教師。教師是高等教育發(fā)展的基礎(chǔ)與保障，教師的心理健康狀況會直接對學(xué)生的心理健康以及教學(xué)效果造成影響。唯有教師具有良好的心理健康水平，才能在傳道、授業(yè)、解惑的過程中對學(xué)生形成有益的影響，才能創(chuàng)造高校和諧的人文環(huán)境。對教師群體心理健康的忽略是很多高校都存在的弊病，而只把關(guān)注的目光投向?qū)W生，這其實會引發(fā)很多的問題。教師的角色不僅要“自助”，還承擔(dān)著“助人”的責(zé)任，但我們很難想象一位自身問題纏身的教師能給學(xué)生多么積極的影響。所以高校的心理健康教育應(yīng)面向全校，將服務(wù)對象擴(kuò)展為全體師生。除了對學(xué)生系統(tǒng)地開展心理健康教育外，還應(yīng)服務(wù)廣大教職員工，為他們提供專門的心理咨詢服務(wù)及有針對性的專題輔導(dǎo)。3.推進(jìn)各類大學(xué)生心理健康教育和宣傳活動，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。通過拓展教育渠道、創(chuàng)新教育模式，豐富教育內(nèi)容，積極開展大學(xué)生心理健康教育和宣傳工作，打造品牌活動。各高校應(yīng)抓住契機(jī)開展系列主題活動，打造心理健康教育品牌活動，這樣利于有效促進(jìn)心理健康教育工作，在學(xué)生中形成關(guān)愛自身心理健康的氛圍，使學(xué)生受到積極環(huán)境的熏陶和渲染，有利于積極心理品質(zhì)如感恩、樂觀、希望等的形成。像每年的“5.25———我愛我”這樣一個特殊的日子，各高校都可以舉辦系列活動，比如可以開展心理知識展、專題影片展播、現(xiàn)場心理咨詢、專家心理講座、心理情景劇比賽、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康主題班會等。特別是各高校如果能將活動辦出特色，創(chuàng)成品牌，將會起到更大的輻射效應(yīng)。像廣西某高校從2007年起組織開展心理健康主題班會活動，現(xiàn)已成為其心理健康教育的品牌活動。該活動具體操作是由學(xué)校心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一布置，各二級心理健康教育工作站具體指導(dǎo)，各班班委具體組織，全班同學(xué)參與。各班級根據(jù)大家普遍關(guān)注的心理問題如學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系、生命的價值等方面中的一個主題，制作活動方案后，報送學(xué)校心理健康教育與咨詢中心；學(xué)校心理健康教育與咨詢中心根據(jù)各班級的主題安排專門老師指導(dǎo)，并篩選部分班級的主題班會要求全體輔導(dǎo)員、班主任觀摩。心理健康主題班會的開展，從學(xué)生個體心理成長來說，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，健全了學(xué)生的人格；從班級活動角度看，心理健康教育走進(jìn)班級，學(xué)生由被動教育提升到主動教育，促進(jìn)了同學(xué)們的相互了解和溝通，加強(qiáng)了班級的凝聚力；從學(xué)校校園文化層面看，它濃厚了心理文化氛圍，形成了優(yōu)良的班風(fēng)，對繁榮校園文化、構(gòu)建和諧校園也有著重要的作用。

（三）既病防變，重建積極的教育互動關(guān)系，啟動積極模式開展心理咨詢與輔導(dǎo)

關(guān)于在生活中做出改變的人們，得到或沒有得到專業(yè)幫助是否會有明顯不同，存在爭論。然而，關(guān)于改變階段模型的研究表明對于自我改變者和那些尋求專業(yè)幫助的人，改變的進(jìn)程是相似的。積極模式的心理健康教育、心理干預(yù)就是堅持用人類自身的積極力量來完成心理疾病的預(yù)防和治療。后現(xiàn)代主義的心理咨詢與治療技術(shù)，如焦點(diǎn)解決短期治療（SFBT）和敘事心理治療就充分體現(xiàn)了這一模式。SFBT的焦點(diǎn)在于當(dāng)事人所欲解決的是未來發(fā)展，而非過去的問題或現(xiàn)在的沖突。SFBT對人的看法，很多的基本信念也都是人性本善價值的展現(xiàn)，認(rèn)為每一個人都是獨(dú)特的，雖然不一定都能做到想做的事情，但都是自身有資源與潛能去解決自己的問題，同時也知道自己的目標(biāo)與方法；還認(rèn)為每個人都有力量、智慧及經(jīng)驗去產(chǎn)生改變；人們擁有自然的復(fù)原力，也會持續(xù)運(yùn)用這個復(fù)原力來改變自己。SFBT主要立足于積極正向的哲學(xué)觀點(diǎn)，從積極面去了解當(dāng)事人的問題，重視當(dāng)事人自身擁有的天分與能力，而不是去深挖當(dāng)事人問題出現(xiàn)在哪里，哪里做錯了，再想辦法去修復(fù)它；SFBT的重點(diǎn)在發(fā)掘出當(dāng)事人的成功經(jīng)驗與內(nèi)在資源，如自身優(yōu)勢與能力，引導(dǎo)當(dāng)事人換個視角從積極方面看待面臨的問題，以正向的、朝向目標(biāo)的態(tài)度面對問題，著眼于當(dāng)下可為或正在做著的有效事情，以小步改變的積累帶來大的整體的改變，增強(qiáng)其自信，創(chuàng)造出改變的可能性。這既是SFBT的精髓與核心，也是它不同于傳統(tǒng)的心理咨詢與治療技術(shù)的重要區(qū)別。敘事心理療法主張汲取經(jīng)驗不同的敘說方式來豐厚當(dāng)事人的生命故事，將焦點(diǎn)放在支線故事上，主張詳細(xì)地勾勒支線故事，因為只有通過支線故事，人們才能逃離掌控著個人理解和生命的主線故事的影響。心理輔導(dǎo)者要做的就是解構(gòu)性地傾聽，帶著好奇心、關(guān)心與信任，細(xì)聽到被遺落在主線故事之外的故事和意義，并啟發(fā)當(dāng)事人重構(gòu)出不同的具有力量和未來感的故事。支線故事是可以具有多版本的，不同框架可以看到不同的故事，不同版本的故事會指涉不同意義的現(xiàn)在、過去和未來，所以故事一被說出，未來方向就已暗藏標(biāo)定。生命故事是經(jīng)由當(dāng)事人建構(gòu)出來的，故事是當(dāng)事人自己講述出來的，會重新將相關(guān)的人與物聯(lián)系起來，這種聯(lián)系本身就具有主觀性和獨(dú)特性，當(dāng)事人是其生活意義的詮釋者，選擇相信哪一種故事版本，也就選擇了生活的感受、認(rèn)知和意義。敘說生命故事有利于掌握統(tǒng)合出生命的意義，人們有能力藉由故事建構(gòu)出獨(dú)特的生命意義，從而建構(gòu)一個有意義的生活。就如我們在黑暗中摸索茫然不知所措時，發(fā)現(xiàn)了不遠(yuǎn)處哪怕是昏暗的亮光，也可以得到繼續(xù)前行的力量，借由這生命的亮光每位當(dāng)事人都有能力走向未來。啟動積極模式開展心理咨詢與輔導(dǎo)，能夠發(fā)動來訪者身上自我實現(xiàn)、自我向上的心理潛能，借此消除已經(jīng)出現(xiàn)的紊亂。治療在修復(fù)缺陷的同時，更有利于培養(yǎng)和建立人自身的優(yōu)秀素質(zhì)和力量。一方面要注意增強(qiáng)其挫折抗壓能力，另一方面應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)有利于其應(yīng)對壓力的各種積極品質(zhì)，例如希望、社會責(zé)任等品質(zhì)都有助于個體更好地抗壓。

（四）小結(jié)