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1研究對象與方法   研究對象   湖南工學院2007級大學一年級2個班全體學生,共98人,2.2研究方法調查研究法、行動研究法、文獻資料查詢法。   2研究的思路   2.1把興趣轉化為問題興趣是促進學生學習的最好老師,它也會因年齡、生活經驗,社會機遇的不同而存在一定的差別,學習的目的是通過教師的引導,來激發學生學習的興趣,最終學會如何去探索,并培養學生的自我發現能力,從而逐漸把興趣轉化成問題,以此作為研究的出發點,有效地引導學生主動投入到學習活動中,在體育教學實踐中,教師首先應把發現學生的興趣放在第一位,在各項活動中積極挖掘學生的潛能。只要學生對此種項目感興趣了,才會進一步的去研究,通過研究來發現問題,尋找解決問題的方法[3]。   2.2把問題轉化為學習   近些年來隨著全民健身意識的增強,使越來越多的人愿意接受、關注,并熱衷體育,各式各類的健身場所不斷地涌現,但最容易被大眾人群接受的就是簡單的體育鍛煉方式,如:常見的健身形式,武術、跑步及民間民族的舞蹈等,隨之民間體育活動也逐步地被開發出來,并引入學校體育課堂,花樣跳繩的運用就是一項可行的措施,學生可以利用體育課、課外活動等進行鍛煉與研究,將民間體育項目很好的發展。同時讓他們以積極的態度去面對問題,獲得學習的自由與快樂。   3研究過程   3.1花樣跳繩資料的收集研究   在研究過程中,將2個班的同學分別分成四組,采用自主結合與教師統籌的方法,確立組長,明確分工,然后利用一段時間,在體育課上進行收集資料的展示活動,再根據學生在收集過程中存在的問題,教師提供一些查找資料的途徑,并布置任務。對民間體育項目花樣跳繩的種類、鍛煉價值、練習方法等問題進行實踐研究。通過收集資料總結,花樣跳繩分為十二大類、數十套繩路、幾百種跳法。十二大類為:繩操、繩舞、繩拳、繩技、繩陣、趣味跳、跳長繩、跳雙繩、多繩交叉跳、跳繩的行進動作、跳繩接力賽和跳繩拉力賽。各類跳繩又分為各種繩路,如繩操有“跳繩八節操”、“健美跳繩操”、“老年健身繩舞操”等。   3.2利用體育課、課余活動及校園藝術節,學校運動會上進行展示,給學生提供實踐平臺   每一組的小組長可以帶領其成員在掌握基本的練習方法之后,在實踐學習中發揮他們的想象力及創新精神,對項目進行改造、拓展,從而更加體現它的趣味性與鍛煉價值。如:利用繩技、繩陣、趣味跳、跳長繩、跳雙繩等,并將優秀的創意通過校運動會、校園藝術節上進行展示。   4研究結果   4.1充分利用民間體育項目,彌補學校體育資源的不足   我國有著悠久的民間文化歷史和不同的風俗習慣,民間體育活動也是取之不盡,用之不竭,如:踩高蹺、竹竿舞、登山等很多種,已有十幾種被很多學校應用于實踐中,同時也有一部分應用于旅游業。如:紅燈籠外婆家的竹竿舞、女兒村的踩高蹺、竹竿舞等。跳繩對場地和器材的要求不高,可以緩解部分農村學校場地和體育器材短缺的情況,同時使民間體育項目得以更好的發展。民間體育活動是由前人通過積累生活經驗而創編形成的,是古人的智慧結晶,其本身具有一定的娛樂性、趣味性、形式多樣性、內容廣泛性、明顯的競爭性,這恰好符合學生的心理特點,應用在學校體育中,用具有特色的民間體育活動來緩解學校器材的缺乏問題。如:根據學生的實際將花樣跳繩設為校本課程,并制訂計劃,來緩解器材上的短缺,也使學習得以更好的開展。   4.2充分利用民間體育項目,使學生的興趣得到培養   興趣是激勵學生學習最好的動力。我發現最初對花樣跳繩不感興趣的人數在不斷的減少,很多學生由原來的不愿意參加到后來的自愿投入其中,這樣使活動的形式多樣化,內容也更豐富。同樣在不知不覺中(體育課、課余活動)學生的花樣跳繩技術也有了很大的進步。   4.3充分利用民間體育項目,使學生的潛能得到開發加德納的“多無智能”理論,讓我們了解到每個學生都有潛能,只不過看如何開發學生潛能。在實踐操作中不斷的創新,改進花樣跳繩的玩法,體現學習的研究成效?；犹K分為十二大類,各大類又有不同的跳法,變幻莫測,無窮盡也。所以說只要學生想得到,花樣跳繩能夠得到無限的開發,這樣也讓學生能夠不斷挑戰自己,提升其對體育鍛煉的意義。   5總結與思考   通過研究,發揮學生的主動性,讓學生從生活中挖掘民間體育項目———花樣跳繩的鍛煉價值,在實踐中養成主動參與的良好體育習慣。研究過程中,擔心學生的興趣調動不起來,影響開展,而實際的研究中對教師提出了很高的要求。如活動的組織,學習的方法指導與其他的知識?？傊?體育的一大屬性是快樂,也是最有可能給學生帶來快樂的課程,引進民間體育項目進入學校體育教學,就是回歸“快樂體育”,讓學生能在玩中達到健身的效果,能感受充分愉悅和快樂,能夠起到調節大腦、減輕壓力、活躍思維的作用,保持身心健康成長[4]。