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競技體育的基本要素范文1
關(guān)鍵詞：競技體育; 群眾體育; 關(guān)系
中圖分類號：G80文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1004-4590(2008)01-0067-04
Abstract:By using the method of document and logical analysis, this paper recalls the existing theories about relationship between sports and mass sports, and based on the theories of structural functionalism argues to a tentative about the relationship between sports and mass sports.The main purpose is to provide a new angle of view for the relationship between sports and mass sports.
Key words:sports; mass sports; relationship
多年來,關(guān)于競技體育與群眾體育關(guān)系的研究一直沒有中斷過，并形成“普及與提高說”和“相對獨(dú)立說”兩種觀點(diǎn)。對這一關(guān)系命題的研究，實(shí)際上已超出了學(xué)術(shù)范疇，成為一個敏感的具有政治內(nèi)涵的問題，從一定意義上講，我國體育事業(yè)基本發(fā)展方針的確立、演變都是伴隨著對兩者關(guān)系理解的深入而產(chǎn)生的。研究服從于現(xiàn)實(shí)需要，為政策尋找理論依據(jù)。對這個問題的研究演化成一場爭論，在這場爭論中因大環(huán)境的需要而最終“普及提高說”占了明顯優(yōu)勢，“相對獨(dú)立說”則形單影只，我認(rèn)為更好的作法是允許不同聲音的存在，而這種存在有利于理論的完善。正確的作法是通過科學(xué)的求證，理性的認(rèn)識彼此間的異同，，完善二者關(guān)系的認(rèn)識。不應(yīng)成為一種政策的解讀工具，客觀的看，離開對競技體育與群眾體育關(guān)系理論的梳理，而孤立地探討兩者之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，是不能真正實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)發(fā)展的。同時，如何構(gòu)建兩者之間的合理關(guān)系，也是隨著奧運(yùn)會后我國體育改革與發(fā)展所面臨的迫切需要解決的現(xiàn)實(shí)問題。
1 競技體育與群眾體育的內(nèi)涵
“理論――指概念、原理的體系，是系統(tǒng)化了的理性知識。具有全面性、邏輯性和系統(tǒng)性的特征。理論的產(chǎn)生和發(fā)展既由社會實(shí)踐決定，又有自身的相對獨(dú)立性。理論必須與實(shí)踐相結(jié)合，離開實(shí)踐的理論是空洞的理論。科學(xué)的理論是在社會實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生并經(jīng)過社會實(shí)踐的檢驗(yàn)和證明的理論，是客觀事物的本質(zhì)、規(guī)律性的正確反映。”[1]由此可見，各個學(xué)科的基礎(chǔ)理論是該學(xué)科存在和發(fā)展的根本概念、原理體系。而作為構(gòu)成理論的首位基本要素――概念，在構(gòu)建各個學(xué)科過程中的重要地位也就不言而喻。關(guān)于競技體育與群眾體育的關(guān)系問題是一個基礎(chǔ)理論問題，理性認(rèn)識二者間的關(guān)系，首先要正確理解其內(nèi)涵。
競技體育也稱為競技運(yùn)動，與英文中的sport相對應(yīng)，是人類為發(fā)揮自身潛力，以他人或自然障礙物為挑戰(zhàn)對象，以體驗(yàn)娛樂豐富文化生活為目的，以訓(xùn)練和競賽為主要手段的一種身體娛樂文化。[1]競爭性是競技體育區(qū)別與其他身體活動的基本特征。此外，競技體育與群眾體育相比，還具有兩個突出特點(diǎn)，一是追求既定的功利目標(biāo)；二是具有標(biāo)準(zhǔn)化的競爭規(guī)則和裁判手段。競技體育之所以存在，是因?yàn)楦偧俭w育對于社會的穩(wěn)定發(fā)揮特有功能，如娛樂功能、教育功能、政治功能、經(jīng)濟(jì)功能等。根據(jù)水平的高低，競技體育可以分為高級競技體育和初級競技體育。本文討論的即是高水平競技體育。
群眾體育也稱大眾體育，是指人們在余暇時間里自愿參加的，以健身、健美、醫(yī)療、消遣、娛樂和社交為目的的內(nèi)容廣泛、形式多樣的體育活動。[2]活動目的的非競爭性、活動形式的靈活性、參與主體廣泛以及參與時間業(yè)余性是群眾體育活動的基本特點(diǎn)。其中，非競爭性是群眾體育區(qū)別于競技體育的根本特征。群眾體育具有五個基本要素，一是活動參與者；二是體育活動組織；三是體育活動設(shè)施；四是體育活動方法；五是活動內(nèi)容。[3]從功能來看，群眾體育具有健身功能、娛樂功能、社會功能以及教育功能。
所謂關(guān)系就是事物之間相互作用、相互影響的狀態(tài)。[4]一方面，競技體育與群眾體育在結(jié)構(gòu)和功能上具有相通的方面，都屬于身體活動范疇；另一方面，競技體育與群眾體育在結(jié)構(gòu)和功能上也存在明顯差別，突出表現(xiàn)為是否強(qiáng)調(diào)競爭性。競技體育與群眾體育關(guān)系研究，實(shí)質(zhì)上就是對兩者之間相互作用、相互影響的狀態(tài)的梳理。
2 既有理論
2.1 “提高普及”說
“提高普及說”是唯物辯證法在體育工作中的具體體現(xiàn)。[5]是對1942年延安文藝座談會上所提出的“普及和提高相結(jié)合”的文藝?yán)碚撛瓌t的借用。[6]是體育事業(yè)實(shí)行全民制，由國家包辦，遵循與執(zhí)行黨和國家指令，服務(wù)于社會主義“趕超型”現(xiàn)代化建設(shè)需要的直接產(chǎn)物。“提高普及說”首先將體育事業(yè)看作是由提高和普及兩部分構(gòu)成的有機(jī)整體，統(tǒng)一于社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。所謂提高就是“培養(yǎng)少數(shù)優(yōu)秀運(yùn)動隊(duì)伍”；所謂普及就是“開展群眾性業(yè)余體育運(yùn)動”。[6]其次，認(rèn)為兩者在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。從普及轉(zhuǎn)化為提高，一是需要參加活動的人多，二是需要群眾的技術(shù)水平也比較高；[7]而從提高轉(zhuǎn)化為普及，則需要通過競賽的吸引和發(fā)揮高水平運(yùn)動員的表演、宣傳、組織和指導(dǎo)方面的功能和作用。[6]最后，“提高普及說”將體育事業(yè)發(fā)展看作一個否定之否定，螺旋上升的發(fā)展過程，具體表現(xiàn)為普及、提高、再普及、再提高的過程。[7]
“提高普及說”從哲學(xué)辯證法的高度指出了“競技體育―群眾體育”的發(fā)展方向和趨勢，對建國后一段時期內(nèi)我國體育事業(yè)的發(fā)展具有一定的理論指導(dǎo)意義。但是，隨著經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展，尤其是改革開放后，市場經(jīng)濟(jì)體制在我國的確立，社會結(jié)構(gòu)發(fā)生巨變的社會背景下，“提高普及說”理論的普遍性與體育事業(yè)特殊性、復(fù)雜性之間的矛盾開始突顯，表現(xiàn)出一定的理論局限性。首先，對競技體育功能理解存在偏差。將競技體育納入社會主義“趕超型”現(xiàn)代化發(fā)展戰(zhàn)略，由國家包辦，負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)開支，不進(jìn)行經(jīng)濟(jì)核算。一方面，導(dǎo)致體育事業(yè)競技化，即蘊(yùn)涵著將“提高指導(dǎo)下的普及”朝著以高水平競技運(yùn)動的提高指導(dǎo)低水平競技運(yùn)動的普及的發(fā)展趨勢；另一方面，國家包辦下的競技體育納入政治體系，將競技體育作為一種公共產(chǎn)品，由政府負(fù)責(zé)提供和管理，也破壞了競技體育按照娛樂規(guī)律而自發(fā)組織和發(fā)展的條件。其次，“提高普及說”還蘊(yùn)涵了競技體育與群眾體育之間片面的“線性關(guān)系”理解，即認(rèn)為提高必然帶動普及、普及必然促進(jìn)提高的片面認(rèn)識。在普及與提高的辯證關(guān)系中，普及是基礎(chǔ)，是前提，沒有普及就難以實(shí)現(xiàn)提高，提高是普及的必然結(jié)果。事實(shí)上，群眾體育和競技體育應(yīng)該是兩個不同的“子系統(tǒng)”，具有各自的普及與提高的任務(wù)，而且各自受到不同社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境及人體等多種因素的制約，如年齡體質(zhì)特征、參與方式與時間、手段項(xiàng)目、場地設(shè)施條件、組織形式、資金來源、運(yùn)作與管理體制和機(jī)制、供給方式等，因此，提高普及說的“線性關(guān)系”假設(shè)實(shí)質(zhì)上是不存在的。
上世紀(jì)八十年代，原國家體委提出體育事業(yè)“協(xié)調(diào)發(fā)展”的戰(zhàn)略思想，后發(fā)展成為“各類體育協(xié)調(diào)發(fā)展”戰(zhàn)略。所謂協(xié)調(diào)是指“群眾體育與競技體育關(guān)系是相互推動、協(xié)同共進(jìn)的，發(fā)展比例是適當(dāng)?shù)摹薄8]但是，由于“協(xié)調(diào)發(fā)展”首先表明體育事業(yè)是由群眾體育和競技體育這兩大部分組成的有機(jī)整體。[8]只是在提高普及想結(jié)合的基礎(chǔ)上進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了“發(fā)展比例”問題。而在現(xiàn)行體制下，確定兩者之間的“發(fā)展比例”，仍然無法擺脫“兩個戰(zhàn)略并重”還是“競技體育先導(dǎo)超前”的戰(zhàn)略選擇和爭論，無法從根本改變體育事業(yè)“一手硬，一手軟”的局面。因此，“協(xié)調(diào)發(fā)展”實(shí)質(zhì)上是“提高普及說”的邏輯發(fā)展和新的表現(xiàn)形式。
2.2 “相對獨(dú)立說”
“相對獨(dú)立說”以上世紀(jì)七十年代提出的“真義體育”思想為邏輯起點(diǎn)，是關(guān)于競技體育和群眾體育關(guān)系的另一種觀點(diǎn)，實(shí)質(zhì)上是對我國體育事業(yè)競技化，特別是學(xué)校體育競技化的理論反思。這一觀點(diǎn)首先肯定“群眾體育和‘競技體育’（sports）是完全不同的兩回事”。[9]認(rèn)為體育（PE）是教育的組成部分，本質(zhì)上是增強(qiáng)體質(zhì)的教育。[10]而“競技體育”（sports）作為“一種具有規(guī)則性、競技性或挑戰(zhàn)性、娛樂性以及不確定性的身體活動”[10]，本質(zhì)上是一種娛樂活動。因此，體育與競技應(yīng)各按其自身的規(guī)律發(fā)展，而現(xiàn)有體制下提高運(yùn)動水平和普及群眾體育、增強(qiáng)人民體質(zhì)是一對不可調(diào)和的矛盾，實(shí)踐中只能重一方面而輕另一方面。
“真義體育觀”確立的群眾體育增強(qiáng)體質(zhì)的一元價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，對于扭轉(zhuǎn)用以競技運(yùn)動取代體育的傾向，擺正競技體育與群眾體育的關(guān)系,喚起人們對提高全民體質(zhì)重要性的認(rèn)識，無疑具有積極作用。同時，對體育價(jià)值和目標(biāo)泛化、全能化以及無序現(xiàn)象的價(jià)值整合具有指導(dǎo)意義。但是，也有學(xué)者指出“真義體育”將體育與智育、德育、美育相并列，事實(shí)上是對教育的分解，現(xiàn)實(shí)中不可能單獨(dú)實(shí)施“純粹”的以體為本的“體育”。[10]同時，“相對獨(dú)立說”過分突出和強(qiáng)調(diào)競技體育與群眾體育的二元對立性而否認(rèn)了兩者融合的可能性，認(rèn)為現(xiàn)行體制下增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動技術(shù)水平，二者必居其一，無法回避，無法調(diào)和，也是不恰當(dāng)?shù)摹Ｊ聦?shí)上，競技運(yùn)動具有政治、經(jīng)濟(jì)、教育以及帶動群眾體育普及等一系列潛功能，因而，有條件地通過國家管理的形式，發(fā)揮競技體育潛在功能和價(jià)值，服務(wù)于社會主義現(xiàn)代化，并非不可取。
3 互補(bǔ)關(guān)系
任海在《論大眾體育與高水平競技運(yùn)動的相互關(guān)系》一文中，從體育分化角度提出了競技體育與群眾體育的“互補(bǔ)關(guān)系”學(xué)說。認(rèn)為競技體育和大眾體育是體育高度分化的結(jié)果，兩者同質(zhì)異形、相互依存、功能互補(bǔ)。互補(bǔ)關(guān)系存在的理論基礎(chǔ)在于，兩者具有相同的手段――身體活動和相同的目標(biāo)――人的全面發(fā)展。并通過四個方面體現(xiàn)出來，（一）體育發(fā)展的互補(bǔ)；（二）體育需要的互補(bǔ)；（三）體育教育的互補(bǔ)（四）體育道德的互補(bǔ)。[11]
互補(bǔ)關(guān)系著重討論了高水平競技體育與群眾體育之間的聯(lián)系。一定程度上深化了人們對這一問題的認(rèn)識，具有一定的理論意義。但是，這一學(xué)說也存在著一定的理論局限性。（一）認(rèn)為大眾體育開展的越廣泛，競技體育的觀眾市場就越大是不恰當(dāng)?shù)摹Ｊ聦?shí)上競技體育的觀眾可以分為兩類，一類與實(shí)質(zhì)性體育人口相對應(yīng)，即經(jīng)常參加體育活動，又觀看競技體育比賽的人口；一類與非實(shí)質(zhì)性體育人口相對應(yīng)，即不參加體育活動而僅僅作為競技體育比賽觀眾的人口。大眾體育的廣泛開展，從實(shí)質(zhì)性體育人口的角度擴(kuò)大了競技體育的觀眾市場，而對非實(shí)質(zhì)性體育人口的影響并不大。（二）缺乏從整體上對競技體育和群眾體育關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)的分析，僅僅是對兩者相互聯(lián)系特征的概括和總結(jié)。
4 相互取予關(guān)系
4.1 現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)及其理論淵源
改革開放后，我國經(jīng)濟(jì)、社會結(jié)構(gòu)的巨變，體育事業(yè)管理體制的轉(zhuǎn)變，[12]以及2008年北京奧運(yùn)會的舉辦，對我國體育事業(yè)改革與發(fā)展帶來深遠(yuǎn)影響，突出表現(xiàn)為競技體育與群眾體育的高度分化。這要求我們從具體的理論出發(fā)對競技體育和群眾體育關(guān)系問題做出回答。
結(jié)構(gòu)功能主義(structural functionalism)是從結(jié)構(gòu)與功能以及二者相互聯(lián)系出發(fā)，深入分析和廣泛探討有關(guān)社會系統(tǒng)的基本理論。[13]所謂結(jié)構(gòu)就是系統(tǒng)的基本構(gòu)成要素以及要素之間相互穩(wěn)定的關(guān)系，是內(nèi)在于系統(tǒng)的客觀存在，它只有而且必然地通過一定的功能表現(xiàn)出來。所謂功能就是系統(tǒng)與外界環(huán)境的相互關(guān)系中所表現(xiàn)出來的作用。系統(tǒng)各部分結(jié)構(gòu)與功能的關(guān)系是相對的，可變的，結(jié)構(gòu)決定功能，功能又會反過來決定結(jié)構(gòu)。從結(jié)構(gòu)功能主義的理論視角來考察體育現(xiàn)象，體育乃是由一定的結(jié)構(gòu)和功能規(guī)定著的社會系統(tǒng)中的一個子系統(tǒng)。從體育系統(tǒng)內(nèi)部來看，競技體育和群眾體育又是體育系統(tǒng)中的子系統(tǒng)。競技體育和群眾體育具有各自相對獨(dú)立的結(jié)構(gòu)，對維護(hù)社會大系統(tǒng)的穩(wěn)定發(fā)揮一定的功能。
3.2 主要觀點(diǎn)
“相互取予”首先強(qiáng)調(diào)競技體育和群眾體育是體育子系統(tǒng)中的兩個不同的子系統(tǒng)，按照各自的規(guī)律運(yùn)行和發(fā)展是競技體育和群眾體育協(xié)調(diào)發(fā)展的基本前提。這是由競技體育與群眾體育的結(jié)構(gòu)特征以及現(xiàn)代社會組織高度分化的現(xiàn)狀和特點(diǎn)――即由承擔(dān)多種功能的單一組織向承擔(dān)單一功能的多種組織的轉(zhuǎn)化――所決定的。從活動主體的構(gòu)成來看，競技體育由競技者（兩人以上）、組織者以及觀眾三因素統(tǒng)合而成；而群眾體育則由個體單獨(dú)或活動者與指導(dǎo)者構(gòu)成。[14］從活動的具體要求來看。兩者在活動時間、地點(diǎn)、對象、體力消耗、動機(jī)等方面以及組織的設(shè)計(jì)、規(guī)范程度等方面都存在明顯差別。見表1和表2。
從組織狀況來看，在國家-市場-社會的三元模式構(gòu)架中，競技體育組織主要分布于國家和市場兩類組織中，與國家相對應(yīng)的是舉國體制下形成的主要提供公共性競技體育產(chǎn)品的具有政府性質(zhì)的組織體系；與市場相對應(yīng)的是利潤導(dǎo)向下形成主要提供私人競技體育產(chǎn)品的營利性競技體育俱樂部組織。而群眾體育則普遍存在于國家、市場以及社會三類組織中，與社會相對應(yīng)的各類民間組織是具體開展和實(shí)施群眾體育活動的主要組織形式。
從功能來看，群眾體育具有健身功能、娛樂功能、社會功能以及教育功能。而競技體育具有娛樂功能、教育功能、政治功能、經(jīng)濟(jì)功能等。但是，兩者在功能輻射的范圍和以及作用的人群上有明顯的差別。
從制約因素來看。群眾體育的發(fā)展更多受到閑暇時間、生活水平、觀念意識、場地設(shè)施等因素制約；[2]而競技體育發(fā)展更多受到遺傳、選材、訓(xùn)練水平、體育管理體制、競技體育訓(xùn)練管理水平以及競技運(yùn)動科研水平等因素制約。
其次，在承認(rèn)競技體育與群眾體育差別的同時，也肯定競技體育與群眾體育相互融合的可能性，表現(xiàn)為在兩個系統(tǒng)鄰近環(huán)境的“相互取予“特征。這是由競技體育與群眾體育的身體活動的共性或相通性、以及競技體育與群眾體育子系統(tǒng)的開放性所決定的。
競技體育作為一種競爭性身體活動，它的基本功能是娛樂。但是，通過與其他社會子系統(tǒng)的相互作用，往往表現(xiàn)出相應(yīng)的潛在功能。如對外改善國際關(guān)系，對內(nèi)維護(hù)政治統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)以及促進(jìn)社會穩(wěn)定的政治功能；娛樂產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)功能；促進(jìn)人全面、協(xié)調(diào)、完善發(fā)展以及人的社會化的教育功能，以及獨(dú)特的競技體育禮儀慶典文化與道德規(guī)范文化整合功能。同樣，群眾體育除具有 “增強(qiáng)體質(zhì)”的基本功能之外，還具有康復(fù)、娛樂、教育、消遣、交往以及提高企業(yè)人力資本等潛在功能。因此，競技體育子系統(tǒng)與群眾體育子系統(tǒng)在按照各自規(guī)律運(yùn)行和發(fā)展的前提下，兩者相互融合的鄰近環(huán)境必然存在著功能上的相互取予的關(guān)系。具體表現(xiàn)在以下三個方面，（一）群眾體育可以在組織方式、場地設(shè)施以及活動的內(nèi)容方法等方面吸收競技體育的內(nèi)容。由于群眾體育具有活動方式靈活性、組織設(shè)計(jì)開放性等結(jié)構(gòu)性特點(diǎn)。因此，任何有益于強(qiáng)身、健心和樂群的活動手段和組織方式都可以被群眾體育批判的繼承和發(fā)揚(yáng)。也就是說，競技體育作為一種身體活動的方式，可以在群眾體育中適當(dāng)運(yùn)用，但只能作為手段，不能當(dāng)成目的。（二）易于被群眾體育領(lǐng)域廣泛采用和吸收的運(yùn)動項(xiàng)目的水平的提高，可以在運(yùn)動價(jià)值觀念和態(tài)度層面上給群眾體育的發(fā)展帶來影響。（三）被群眾體育領(lǐng)域廣泛采用的競技體育活動項(xiàng)目的普及，又為該項(xiàng)競技體育的發(fā)展提供了觀眾市場，從而促進(jìn)該項(xiàng)競技體育項(xiàng)目的繁榮和發(fā)展。
綜上所述，我們認(rèn)為競技體育和群眾體育首先是體育系統(tǒng)中兩個結(jié)構(gòu)和功能各不相同的子系統(tǒng)，兩者具有各自的提高和普及的目標(biāo)和任務(wù)。其次，在競技體育與群眾體育系統(tǒng)鄰近環(huán)境，存在著功能上的“相互取予”的關(guān)系。
4 結(jié)語
“提高普及說”從發(fā)展趨勢和方向上指出了競技體育與群眾體育的關(guān)系特征，這一觀點(diǎn)將體育事業(yè)發(fā)展看作一個否定之否定，螺旋上升的發(fā)展過程，具體表現(xiàn)為普及、提高、再普及、再提高的過程。[7]“提高普及說”蘊(yùn)涵了競技體育與群眾體育之間片面的“線性關(guān)系”理解，即認(rèn)為提高必然帶動普及、普及必然促進(jìn)提高的片面認(rèn)識。而“相對獨(dú)立說”則著重從是否具有增強(qiáng)體質(zhì)的教育功能角度闡述了兩個系統(tǒng)的相互獨(dú)立關(guān)系，但是“相對獨(dú)立說”過分突出和強(qiáng)調(diào)競技體育與群眾體育的二元對立性而否認(rèn)了兩者融合的可能性。上述兩種觀點(diǎn)代表了不同歷史時期人們對競技體育和群眾體育關(guān)系的認(rèn)知水平。并對不同時期體育事業(yè)發(fā)展具有一定理論指導(dǎo)意義。但隨著社會結(jié)構(gòu)的巨變，兩種觀點(diǎn)都表現(xiàn)出一定的理論局限性。因此，筆者從結(jié)構(gòu)功能主義理論視角出發(fā)，在對上述競技體育和群眾體育關(guān)系理論繼承基礎(chǔ)上，提出競技體育和群眾體育“相互取予”的關(guān)系理論框架。“相互取予”就是肯定競技體育和群眾體育是體育系統(tǒng)中兩個相互獨(dú)立是子系統(tǒng)，同時認(rèn)為競技體育和群眾體育鄰近的部分存在著功能的“相互取予”關(guān)系。
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關(guān)鍵詞 射箭運(yùn)動 運(yùn)動員 力量訓(xùn)練
一、射箭運(yùn)動員力量訓(xùn)練的構(gòu)成要素
什么是力量訓(xùn)練？力量訓(xùn)練是指肌肉在克服內(nèi)外阻力時體現(xiàn)出來的一種能力。從射箭運(yùn)動的項(xiàng)目特征出發(fā)，在素質(zhì)角度而言，力量訓(xùn)練可以分為力量儲備、肌肉耐力和平衡用力三個構(gòu)成要素。
力量儲備是射箭運(yùn)動員必須具備的條件。力量儲備的大少直接影響著射箭運(yùn)動員開強(qiáng)弓的能力。目前，38-44磅的弓箭是奧林匹克認(rèn)可的重量，也就是說，要想成為一名射箭運(yùn)動員，必須能運(yùn)用這些磅值的弓箭完成射箭動作。肌肉耐力是指射箭運(yùn)動員肌肉反復(fù)用力的能力。在力量訓(xùn)練和技能競技中，射箭運(yùn)動員要不斷循環(huán)地完成手、肩部、軀干等肌肉群反復(fù)收縮的動作。只有肌肉耐力充足，且用力程度相對穩(wěn)定，射箭運(yùn)動員才能在比賽中獲得優(yōu)秀的成績。平衡用力是射箭技術(shù)對運(yùn)動員的特殊要求，它是指在完成射箭動作的整個過程中，肌肉群和身體其他器官間相互協(xié)調(diào)的能力。換而言之，平衡用力是該緊張時肌肉收縮，該放松時肌肉伸展。
二、射箭運(yùn)動員力量訓(xùn)練的基本特征
（一）用進(jìn)廢退特征。力量就像人體的器官一樣，習(xí)慣性的訓(xùn)練和使用，將會變得更加發(fā)達(dá)，不經(jīng)常使用則會逐步退化。在身體狀況良好，且考慮不受傷的前提下，穩(wěn)步漸進(jìn)地加大練習(xí)量，運(yùn)動員的力量的水平就會得到提高；當(dāng)力量內(nèi)化成為技能時，降低或者中止訓(xùn)練量往往導(dǎo)致退化現(xiàn)象的出現(xiàn)。這一特征要求力量練習(xí)必須進(jìn)行系統(tǒng)化的、長期的訓(xùn)練。射箭運(yùn)動員大多數(shù)都表現(xiàn)為，在長時間的休假過后，力量素質(zhì)顯然不能達(dá)到力量訓(xùn)練的要求。
（二）適應(yīng)性特征。力量訓(xùn)練實(shí)質(zhì)上是打破身體原有的平衡，不斷地刺激肌肉，從而使身體原有的不適應(yīng)逐漸變成適應(yīng)的過程。肌肉對訓(xùn)練刺激的適應(yīng)主要包括量和強(qiáng)度兩大方面。量就是指訓(xùn)練的頻率和長度，強(qiáng)度就是指訓(xùn)練的深度。需要關(guān)注的是，射箭運(yùn)動員力量訓(xùn)練應(yīng)該注重強(qiáng)度的持續(xù)提升，而不是強(qiáng)度的突飛猛進(jìn)。同時合理安排訓(xùn)練“量”，讓身體得到一個緩沖和適應(yīng)的時間。
（三）共同作用特征。共同作用特征要求我們，必須實(shí)現(xiàn)力量訓(xùn)練、技能提升和身體協(xié)調(diào)三者的有機(jī)結(jié)合。即使是力量訓(xùn)練水平得到了提高，技術(shù)訓(xùn)練水平卻不一定能得到提高。不少射箭運(yùn)動員遇到過，力量上去了，射箭技術(shù)還是維持現(xiàn)狀，甚至做“開弓、固勢”的動作，也會出現(xiàn)肌肉收縮的現(xiàn)象。這一特征告誡我們，應(yīng)該以力量和技術(shù)的共同提高為目標(biāo)，有效開展射箭力量訓(xùn)練。
三、射箭運(yùn)動員力量訓(xùn)練的方法要求
相比其他的體育競技，射箭運(yùn)動的力量訓(xùn)練強(qiáng)度負(fù)荷較低，但是力量訓(xùn)練的“量”較為突出，需要反復(fù)多次的練習(xí)。在制定訓(xùn)練方法前，明確提高射箭運(yùn)動員的力量素質(zhì)，必然是要通過力量訓(xùn)練進(jìn)行，且訓(xùn)練應(yīng)該緊靠提高運(yùn)動員力量在射箭技術(shù)動作過程中的利用能力為目的進(jìn)行安排和開展的。下面是一些射箭運(yùn)動員力量訓(xùn)練的方法和使用的注意事項(xiàng)和基本要求。
（一）力量訓(xùn)練的肌肉負(fù)荷應(yīng)該超過射箭技術(shù)的負(fù)荷。把力量素質(zhì)維持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，除了有合理的練習(xí)頻率外，還要保證肌肉的負(fù)荷在合理的范圍之內(nèi)。超負(fù)荷力量訓(xùn)練里，不管是總負(fù)荷量還是單獨(dú)一個動作的用力程度，都應(yīng)該超過射箭技術(shù)的負(fù)荷量，這也就是我們常說的長負(fù)荷練習(xí)。當(dāng)然，這里的超負(fù)荷是逐步增加，循序漸進(jìn)的，只有通過科學(xué)有效的超負(fù)荷力量訓(xùn)練，才能讓運(yùn)動員達(dá)成力量儲備的素質(zhì)，進(jìn)而滿足項(xiàng)目競技的基本需要。
（二）專項(xiàng)力量練習(xí)的方向必須和射箭技術(shù)動作的用力方向達(dá)成一致。在完成整個射箭動作的過程中，手部力量在各個動作點(diǎn)的力度是有區(qū)別的，射箭動作分為推弓手、勾選手和后肘三個用力點(diǎn)，射箭動作過程分為直線用力和對稱用力。射箭運(yùn)動員必須重視這些專項(xiàng)動作的力量訓(xùn)練。
（三）射箭運(yùn)動的專項(xiàng)力量練習(xí)中，軀體各關(guān)節(jié)的運(yùn)動角度和幅度盡量和射箭技術(shù)要求相符合。力量練習(xí)為提高射箭技術(shù)提供能量，可以說，良好的力量素質(zhì)是掌握射箭技術(shù)的基礎(chǔ)。因此，射箭運(yùn)動的力量練習(xí)應(yīng)該關(guān)注力量與技術(shù)的一致性。例如，在增強(qiáng)后手拉弦力量的練習(xí)時，抬高前手的仰角，使肢體活動過程的肌肉的拉力角符合遠(yuǎn)射技術(shù)動作的要求。
（四）射箭運(yùn)動力量訓(xùn)練的動作速度和射箭技術(shù)訓(xùn)練與體育競技的動作速度應(yīng)該保持一致。反復(fù)多次的力量訓(xùn)練，是為了能在比賽中得到穩(wěn)定的發(fā)揮。運(yùn)動員在力量訓(xùn)練中，他們除了掌握射箭動作的技巧，同時也養(yǎng)成了行為習(xí)慣。只有在每一次的力量訓(xùn)練中，嚴(yán)格要求運(yùn)動員的動作速度和技術(shù)要求保持一致，才能使在訓(xùn)練過程中得到的力量在做出技術(shù)動作時最大程度地發(fā)揮出來。
綜上所述，力量儲備、肌肉耐力和平衡用力三者構(gòu)成力量訓(xùn)練的基本要素。結(jié)合射箭運(yùn)動力量訓(xùn)練用進(jìn)廢退、適應(yīng)性和共同作用這三大特征，訓(xùn)練的“量”和強(qiáng)度應(yīng)該根據(jù)運(yùn)動員不同的特質(zhì)和不同的需求，制定符合其力量練習(xí)計(jì)劃。在提高射箭運(yùn)動員力量訓(xùn)練的方法中，我們需要堅(jiān)持做到，力量訓(xùn)練的肌肉負(fù)荷應(yīng)該超過射箭技術(shù)的負(fù)荷；專項(xiàng)力量練習(xí)的方向必須和射箭技術(shù)動作的用力方向達(dá)成一致；專項(xiàng)力量練習(xí)中，軀體各關(guān)節(jié)的運(yùn)動角度和幅度盡量和射箭技術(shù)要求相符合；力量訓(xùn)練的動作速度和射箭技術(shù)訓(xùn)練與體育競技的動作速度應(yīng)該保持一致。只有通過以上方法，才能通過力量訓(xùn)練，深化射箭運(yùn)動員的射箭技術(shù)。
參考文獻(xiàn)：
[1] 胡金海，王孝庶.射箭運(yùn)動員的訓(xùn)練方法研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版）.2011，12：87-88.
競技體育的基本要素范文3
【關(guān)鍵詞】幼兒園 棋文化 啟蒙教育
一、幼兒棋類活動的特點(diǎn)
1.啟蒙性。開展幼兒國棋類活動最基本的目的就是啟迪幼兒的智慧，促使孩子全面發(fā)展。棋兼具競技、教育、科研、文化交流和娛樂五大功能，是腦力鍛煉的體育館，是一根打開孩子智慧的啟智魔杖。幼兒在對弈時，大腦始終處于興奮狀態(tài)，受沖擊、快速反映，變幻無窮，從而鍛煉大腦，開發(fā)智力，形成自己良好的個性。
2.發(fā)展性。幼兒園棋類活動著眼于幼兒智力與非智力的發(fā)展上，包括幼兒的注意力、記憶力、觀察力、想象力、推理能力以及合作能力、抗挫能力等。通過弈棋，還可以學(xué)到生活的規(guī)則，諸如條理性、系統(tǒng)性和客觀性，從而增加人生應(yīng)有的紀(jì)律性、忍耐性、判斷力和自我批評精神。
3.現(xiàn)代性。在二期課改精神引領(lǐng)下，注重與一日活動中其他活動內(nèi)容的整合，融目標(biāo)、內(nèi)容、環(huán)境、材料及方式、方法等活動的基本要素合理組合的、幼兒全身心投入的過程。充分發(fā)揮教育手段的交互作用，并利用多媒體參與活動。
4.操作性。在棋類活動與其他活動的整合中，為幼兒提供豐富的、可供擺弄和操作的材料和充分作用于材料的時間，讓幼兒能積極地運(yùn)用多種感官來獲得感知經(jīng)驗(yàn)，在觀察、嘗試、擺弄、操作中激發(fā)他們對棋類活動的興趣。
5.科學(xué)性。棋就如同一門思維科學(xué)，因?yàn)樗枰陀^判斷局勢，嚴(yán)密制訂計(jì)劃和精確計(jì)算變著的能力，即數(shù)學(xué)、軍事等科學(xué)所必須具備的邏輯思維能力。在幼兒接觸各種棋的過程中，有利于他們科學(xué)態(tài)度的養(yǎng)成。
二、環(huán)境的創(chuàng)設(shè)
1.創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的心理環(huán)境。尊重幼兒，關(guān)心幼兒的需要，鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己的見解，在棋類活動中給幼兒更多的時間和空間上的自由。這種氛圍能使幼兒感到輕松愉悅，從而發(fā)揮更大的學(xué)習(xí)與發(fā)展的主動性。
2.創(chuàng)設(shè)豐富、多樣的物質(zhì)環(huán)境。利用幼兒園走廊以及班級墻面，布置有關(guān)棋的相片、名人名言，給幼兒以暗示和熏陶；制作相關(guān)的多媒體課件，讓幼兒在現(xiàn)代科技手段的作用下，更主動地參與活動；為幼兒提供豐富的活動材料，如各種材料的棋盤、棋子、供游戲使用的頭飾、卡片、美工材料等，并給予幼兒充分的活動時間，進(jìn)行擺弄、練習(xí)、對弈，在這過程中，幼兒與環(huán)境、活動器具、教師、玩伴進(jìn)行了積極的互動，充分運(yùn)用各種感官，獲得知識的積累與能力的提升。
三、目標(biāo)與內(nèi)容
1.目標(biāo)。通過棋類活動的開展，激發(fā)幼兒對棋類活動的興趣，促進(jìn)幼兒智力與非智力因素的發(fā)展，有利于幼兒良好個性的形成，開發(fā)幼兒的認(rèn)識及判斷力，啟發(fā)他們的想象力，養(yǎng)成大膽而具有創(chuàng)造性的思維方式，為幼兒的全面發(fā)展服務(wù)。
2.內(nèi)容。棋的基本內(nèi)容是棋的基礎(chǔ)知識技能，包括：棋盤、棋子和對弈的規(guī)則及基本技能。由于棋本身也是一項(xiàng)游戲運(yùn)動，因此，經(jīng)過一定的設(shè)計(jì)，棋盤、棋子和對弈的規(guī)則及基本技能很容易變成為幼兒游戲的內(nèi)容、方法、環(huán)境、材料等游戲要素中，與體育、音樂、語言、生活等活動要素有機(jī)結(jié)合，成為游戲的有機(jī)組成成分，實(shí)現(xiàn)真正的活動整合。例如，故事棋、計(jì)算棋、文明禮儀棋、健康寶寶棋、古詩棋、益智棋、識字棋等等。
四、玩具棋的制作方法及主要特點(diǎn)
1.教師自制玩具棋的一般制作方法：(1)在有色卡紙上打格或劃線，做成棋盤；(2) 選同類廢舊瓶蓋做棋子；(3)根據(jù)各種棋的內(nèi)容要求，在廢舊圖書上選取畫面剪下來，貼在棋盤上。
2.主要特點(diǎn)：(1)體現(xiàn)美感要求；(2)體現(xiàn)游戲的自主性；(3)能兼顧個別差異；(4)有很強(qiáng)的教育功能；(5)能促進(jìn)非智力因素的提高；(6)投入少，價(jià)值大。
五、教師重點(diǎn)培養(yǎng)鼓勵幼兒做到以下幾點(diǎn)
1.失敗者主動與勝利者握手，勝利者為失敗者使勁加油。在每次活動后引導(dǎo)失敗的一方由發(fā)出噓聲變?yōu)橹鲃优c勝利者握手，共享勝利的喜悅。孩子們在競賽中明白，勝利與失敗不是一時的，也不是永遠(yuǎn)的，只要努力便可由失敗者變?yōu)閯倮撸蝗绻焕^續(xù)努力，也可使勝利者變?yōu)槭≌摺Ｔ诨顒又校⒆觽兊牧己玫那楦畜w驗(yàn)逐步地得到強(qiáng)化。
2.培養(yǎng)對行為的意志。幼兒對自己的行為有了正確的認(rèn)識、真實(shí)的情感和積極的行動外，還必須使幼兒具備把良好行為堅(jiān)持下去的意志品質(zhì)。作為教師、家長平時要多通過鼓勵、贊許、獎勵等外部激勵方法強(qiáng)化幼兒良好行為，克服消極的行為。長期堅(jiān)持下去，幼兒的意志就會逐漸堅(jiān)定，良好行為就能養(yǎng)成。
競技體育的基本要素范文4
建國以來，我國競技體育在“奧運(yùn)爭光”總體戰(zhàn)略的指導(dǎo)下，取得了很大的發(fā)展，特別是在北京奧運(yùn)會上，我國競技體育取得了歷史性突破。當(dāng)然，我國競技體育之所以取得如此大的成就是與我國舉國體制密不可分的。但是，隨著我國競技體育的快速發(fā)展，我們根據(jù)我國競技體育可持發(fā)展的具體要求，建立起競技體育體育發(fā)展的新模式。我國要想建設(shè)社會主義體育強(qiáng)國就必須實(shí)現(xiàn)競技體育的可持續(xù)發(fā)展，在這種情況下，必須對競技體育發(fā)展采取宏觀調(diào)控。
2.我國競技體育發(fā)展存在的問題
2.1競技體育的社會化發(fā)展水平不高
競技體育轉(zhuǎn)型改革的重點(diǎn)是要實(shí)現(xiàn)由體育活動的行政型向社會型進(jìn)行轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵在于對管辦不分、政事不分的現(xiàn)狀的改變，明確各部門之間的關(guān)系。而目前由于對項(xiàng)目管理中心、協(xié)會、職業(yè)俱樂部等部門的社會職能和社會角色不明確導(dǎo)致的，造成了管理體制和運(yùn)行機(jī)制不協(xié)調(diào)，其積極作用并沒有充分發(fā)揮出來。
2.2經(jīng)濟(jì)職業(yè)化和實(shí)體化程度較低
職業(yè)化是在社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下競技體育發(fā)展的必然趨勢。競技體育主要依靠自身的經(jīng)營來生存并獲得不斷發(fā)展。但是，在市場經(jīng)濟(jì)條件下，競技體育的發(fā)展也必然會受到市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境以及具體的項(xiàng)目特點(diǎn)和其發(fā)展程度的制約。職業(yè)體育在發(fā)展的過程中指的就是將體育運(yùn)動項(xiàng)目作為商品，通過競技體育的勞動生產(chǎn)和經(jīng)營形成相對獨(dú)立和完整的商業(yè)化、企業(yè)化的經(jīng)營體系。但是由于我國實(shí)行市場經(jīng)濟(jì)的時間尚短，對競技體育的職業(yè)化發(fā)展的規(guī)律及其基本要素的認(rèn)識還不夠深刻，這也導(dǎo)致了我國競技體育的職業(yè)化和實(shí)體化發(fā)展水平還十分低。
2.3科研與實(shí)踐結(jié)合的水平比較低
目前，關(guān)于體育競技運(yùn)動的研究已經(jīng)引起了多方關(guān)注。但是，我們也應(yīng)該認(rèn)識到，目前競技體育運(yùn)動的研究還僅僅停留在理論層面上，與實(shí)踐結(jié)合的程度比較低，對實(shí)踐工作缺乏指導(dǎo)意義。除此之外，教練員和運(yùn)動員動物的整體素質(zhì)還比較低，其素質(zhì)還有待進(jìn)一步提高。
2.4競技體育項(xiàng)目發(fā)展不合理
在體育項(xiàng)目競技體育的發(fā)展過程中，體育項(xiàng)目的發(fā)展極不合理，一般而言，我國體育競技的優(yōu)勢項(xiàng)目的發(fā)展水平比較快，而其他體育項(xiàng)目的發(fā)展則相對落后。因此，為了推動我國經(jīng)濟(jì)體育的快速發(fā)展，就必須合理的調(diào)整體育項(xiàng)目結(jié)構(gòu)構(gòu)成，使我國競技體育項(xiàng)目全面發(fā)展。
3.制約我國經(jīng)濟(jì)體育發(fā)展的內(nèi)外因素
3.1內(nèi)部因素
3.1.1管理體制單一
我國競技體育在其發(fā)展的過程中之所以取得了十分輝煌的成就，這與我國的“舉國體制”密不可分的。隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會體制的變革，我國競技體育的發(fā)展也產(chǎn)生了重大的變革，在這種歷史環(huán)境中，在這種轉(zhuǎn)變“舉國體制”的弊端也將會不斷暴露出來，成為影響我國競技體育事業(yè)發(fā)展桎梏。在政府制定政策的指導(dǎo)下，我國社會化程度越來越高。而現(xiàn)有的競技體育管理機(jī)制，導(dǎo)致了競技體育的管理體制高度集中，組織類型繁多職責(zé)不清以及社會化程度較低都成為影響我國競技體育發(fā)展的因素。
3.1.2高素質(zhì)人才匱乏
影響競技體育發(fā)展的因素很多但是人才因素卻是影響競技體育發(fā)展的首要因素。可以說當(dāng)今各國競技體育的競爭，也無非是對競技體育后備人才的競爭。我國體育經(jīng)濟(jì)的后備人才大部分是由國家專門的體育院校畢業(yè)的，因而文化教育成為競技體育人才的短板。由于學(xué)識水平較低，這導(dǎo)致了我國競技體育運(yùn)動員和教練之間在戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)上的溝通存在偏差，針對賽場形式調(diào)整戰(zhàn)術(shù)的能力很差。針對現(xiàn)在競技體育技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)不斷革新的現(xiàn)狀，競技體育教育的訓(xùn)練理論也在不斷革新。
3.1.3項(xiàng)群設(shè)置不全
在我國競技體育的發(fā)展中，我國的強(qiáng)勢項(xiàng)目主要有射擊、跳水、乒乓球、舉重以及體操等七個。但是，在體育大國美國和俄羅斯，他們的奪金項(xiàng)目可以多達(dá)15個。幾乎涉及到所有體育項(xiàng)目。就此而言，我國離競技體育大國還有不小的差距。我國想要實(shí)現(xiàn)競技體育的快速發(fā)展，必須對我國競技體育項(xiàng)目作出合理的調(diào)整，豐富體育項(xiàng)目。為此，我國提出“119”工程，其具體指的是在田徑、游泳、水上等項(xiàng)目上進(jìn)行重點(diǎn)投入，提高這些體育項(xiàng)目的競爭力。這無疑給競技體育的發(fā)展帶來了新的發(fā)展機(jī)遇。
3.1.4訓(xùn)練體系失衡
目前，我國競技體育訓(xùn)練體制屬于金字塔型，比例嚴(yán)重失調(diào)，這導(dǎo)致了競技體育后備人才的訓(xùn)練成功率十分低。在后備人才的選拔上，我國主要采用了一條龍的選拔制度，主要是業(yè)余體校到省級體校再到國家對這樣一個過程。這種“單線條，平面式的”的選練選撥體制，在一定時期內(nèi)對于推動我國競技體育的發(fā)展有著十分重要的作用。但是，隨著現(xiàn)代訓(xùn)練多學(xué)科綜合訓(xùn)練特點(diǎn)的發(fā)展，傳統(tǒng)的訓(xùn)練體系的弊端也不斷展現(xiàn)出來，已經(jīng)不再適合在新時期體育競技后備人才的培養(yǎng)。
3.2外部影響因素
3.2.1政治因素
競技體育的主要目的是參加體育競賽，取得良好的成績并奪得比賽的勝利為主要目標(biāo)。在這之中，體育與政治之間的關(guān)系是一個不可回避的問題，我們也應(yīng)該認(rèn)識到政治與體育之間的影響是相互的。堅(jiān)持中國特色的社會主義道路是我國競技體育事業(yè)持續(xù)發(fā)展的根本保障。在社會主義制度下，我國發(fā)展競技體育在一定程度上也是為國家政治服務(wù)的，體現(xiàn)了國家意志。
3.2.2經(jīng)濟(jì)因素
競技體育作為一種社會文化現(xiàn)象，我國競技體育的快速發(fā)展離不開我國政府以及社會各方面力量的競技支持，同時競技體育的快速發(fā)展也豐富了我國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，推動我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)的繁榮。為了推動我國競技體育的可持續(xù)發(fā)展，本文認(rèn)為首先政府要加大在競技體育上的投入，其次合理的利用社會閑散資源推動競技體育發(fā)展，最后競技體育發(fā)展的產(chǎn)業(yè)化水平對競技體育的發(fā)展有重大的影響。隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國政府的經(jīng)費(fèi)來源不斷減少，競技體育的高度依賴性在社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下勢必會暴露出來。在此情況下，必需對我國競技體育體制進(jìn)行改革，是我國競技體育走向市場化、社會化和產(chǎn)業(yè)化道路。
4.我國經(jīng)濟(jì)體育可持續(xù)發(fā)展策略
4.1管理戰(zhàn)略
在舉國體制的管理下，我國競技體育在極短的發(fā)展時間內(nèi)獲得了迅速的發(fā)展。在現(xiàn)階段我國正在由粗放型經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式向集約型發(fā)展模式轉(zhuǎn)變。在這種歷史環(huán)境中，舉國體制暴露出了嚴(yán)重的缺陷。在市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境中為了推動我國競技體育的快速發(fā)展，就必須使用市場機(jī)制對我國的舉國體制進(jìn)行改革。競技體育鍛煉要實(shí)現(xiàn)社會化和市場化；在社會主義設(shè)廠環(huán)境中，應(yīng)該有政府管理部門對體育競技賽事進(jìn)行科學(xué)的管理；建立健全國家對以及省市隊(duì)伍的人才選拔制度。在競技體育的發(fā)展過程中要正確處理國家、集體、個人之間的利益關(guān)系，真正推動我國競技體育的發(fā)展，為建設(shè)體育大國貢獻(xiàn)力量。
4.2調(diào)整競技體育布局
我國想要真正建成社會主義體育強(qiáng)國，首先就需要對我國的競技體育布局進(jìn)行合理的調(diào)整。在我國競技體育的發(fā)展過程中，必須要破除我國競技體育對傳統(tǒng)優(yōu)勢體育項(xiàng)目的依賴性。繼續(xù)加大我國政府在競技體育項(xiàng)目上的投入，是我國競技體育優(yōu)勢項(xiàng)目不斷得到拓展。為此，要借助目前我國開展的全民體育運(yùn)動將新的、更多的體育項(xiàng)目，融入到的全民體育運(yùn)動過程中，為實(shí)現(xiàn)我國競技體育運(yùn)動的發(fā)展創(chuàng)造良好的社會基礎(chǔ)。如果想在未來的體育賽事中取得更多的冠軍，就必須對我國現(xiàn)有的競技體育項(xiàng)目和布局進(jìn)行合理的調(diào)整。
4.3后備人才戰(zhàn)略
競技體育后備人才培訓(xùn)人們通常人們認(rèn)為是競技體育運(yùn)動員培訓(xùn)，但是我們應(yīng)該深刻的認(rèn)識到晶體與后備人才的培養(yǎng)也包括了教練以及官員的培訓(xùn)。新時期各國的競技體育競爭不斷激烈，加強(qiáng)體育競技后備人才培養(yǎng)直接關(guān)系競技體育的可持續(xù)發(fā)展。為此，為了盡快提高我國競技體育的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)競技體育的快速發(fā)展，建設(shè)設(shè)社會主義體育強(qiáng)國，必須形成科學(xué)的人才培養(yǎng)模式和人才培養(yǎng)機(jī)制。做好人才培養(yǎng)工作本文認(rèn)為主要可以從以下幾個方面出發(fā)：首先建立起完善的人才培養(yǎng)模式模式將職業(yè)訓(xùn)練和業(yè)余訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來；其次要高度中是我國競技體育專業(yè)的教練人員的培訓(xùn)工作，為我國競技體育事業(yè)培養(yǎng)大批專業(yè)的教練人員；最后要培養(yǎng)一批專業(yè)的體育事業(yè)服務(wù)人才，通過參與世界范圍內(nèi)的各項(xiàng)競技體育賽事，促進(jìn)我國競技體育事業(yè)的快速發(fā)展。
4.4加強(qiáng)國家支持，優(yōu)化競技環(huán)境
競技體育的快速發(fā)展勢必離不開國家的支持，為了推動我國競技體育事業(yè)的快速發(fā)展，本文認(rèn)為，政府應(yīng)該從以下幾個方面入手，解決競技體育在發(fā)展中遇到的難題。首先，要出臺相關(guān)政策，積極支持競技體育商業(yè)化發(fā)展。其次，競技體育的商業(yè)化發(fā)展勢必需要大量的資金支持。這就需要國家在競技體育發(fā)展2015年第10期洪慶林:我國競技體育可持續(xù)發(fā)展的思考的過程中，加強(qiáng)對競技體育的大力支持，實(shí)現(xiàn)競技體育發(fā)展轉(zhuǎn)型。最后，為了推動經(jīng)濟(jì)體育的快速發(fā)展需要在政府的引導(dǎo)，政府應(yīng)該充分發(fā)揮自身的管理職能和宏觀調(diào)控職能為競技體育發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。
5.結(jié)語
競技體育的基本要素范文5
摘 要 芭蕾基訓(xùn)是舞蹈課程中一門基本功訓(xùn)練課程，被稱為“奠基之石”。它不僅適用于芭蕾舞專業(yè)教學(xué)，對其它各舞種的教學(xué)也都具有著重要的基礎(chǔ)作用。只有通過芭蕾基訓(xùn)的磨練，才能使舞者擁有柔韌性和體能都合格的身體。本文主要介紹了芭蕾基訓(xùn)在倫巴表演中的應(yīng)用研究。
關(guān)鍵詞 芭蕾基訓(xùn) 倫巴表演
倫巴作為一種形式多樣、內(nèi)容豐富的現(xiàn)代體育項(xiàng)目，受到越來越多人的喜愛。在高校倫巴表演教學(xué)中它不單單鍛煉了身體，更具備一定的藝術(shù)魅力，陶冶學(xué)生的情操，提高藝術(shù)修養(yǎng)。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是舞蹈專業(yè)教學(xué)中一種簡捷有效、規(guī)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練方法，是培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)技巧的手段，也是提高其藝術(shù)素養(yǎng)的必然要求。倫巴表演屬于技能為主導(dǎo)同時表現(xiàn)美學(xué)的課程，具有一定的藝術(shù)表現(xiàn)要求。因此，倫巴表演教學(xué)中不僅要讓學(xué)生掌握必需的專項(xiàng)技術(shù)、技能之外，還必須具備一定的藝術(shù)修養(yǎng)和良好的形體與氣質(zhì)，以構(gòu)成其不可或缺的專業(yè)素養(yǎng)。本文主要介紹芭蕾基訓(xùn)在倫巴表演中的應(yīng)用研究。
一、研究對象和方法
（一）研究對象
本文以芭蕾基訓(xùn)的精髓及倫巴舞的特點(diǎn)為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、百度文庫等，查閱收集有關(guān)芭蕾基訓(xùn)和倫巴舞有關(guān)的論文和資料，為文研究提供充足的準(zhǔn)備理論基礎(chǔ)。
2.專家訪談法。通過與專家以及體育院校芭蕾和倫巴專項(xiàng)課程教師交流，了解他們對芭蕾基訓(xùn)對倫巴舞表演作用的認(rèn)識和看法。
二、研究結(jié)果與分析
（一）倫巴舞的起源與特點(diǎn)
1.倫巴舞的起源
拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，起源于西方的吉特巴和迪斯科舞，帶有強(qiáng)烈的拉丁美洲的傳統(tǒng)文化藝術(shù)表演性。拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的競技專業(yè)舞蹈，是以運(yùn)動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)[1，2]。拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、斗牛和牛仔舞。
2.倫巴舞的特點(diǎn)
倫巴以男女愛情為主體，其音樂較多柔美和纏綿，充分展現(xiàn)了女性的柔媚和曲線美。倫巴的基本步法強(qiáng)調(diào)臀、胯、膝和足的協(xié)調(diào)配合，主要呈現(xiàn)的是低重心和胯部優(yōu)美線條的完美組合。其特點(diǎn)主要從五個方面體現(xiàn)[3-5]：
（1）身體：倫巴舞的重點(diǎn)主要在于臀部。強(qiáng)調(diào)自然狀態(tài)下的擺動，而非幅度越大越好。通常來說，男士主要通過移動和對移動的感覺來表現(xiàn)，女士主要通過移動來突出自己的臀部。倫巴要求舞者的臀部搖擺則不是故意擺動，而是由于重心的轉(zhuǎn)移而自然形成的。
（2）動作：倫巴舞的走步主要是為了轉(zhuǎn)移體重，主要是與扭轉(zhuǎn)動作的配合。
（3）空間：與桑巴舞和恰恰舞相比，倫巴舞更加強(qiáng)調(diào)動作的形狀和設(shè)計(jì)。舞伴在舞蹈中圍繞對方轉(zhuǎn)動和滑行，形成一個共享的中心區(qū)域。
（4）韻律：主要由沖動和沖擊這兩種交替的動作組成。強(qiáng)調(diào)動作的連續(xù)性。倫巴舞舞曲為4/4拍，每分鐘29-31小節(jié)，節(jié)奏為快快慢。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍。
（5）動態(tài)：倫巴舞順應(yīng)重力，具有沉重這一獨(dú)特的動作特點(diǎn)。通俗地說，就是走步本身具有受限性、突發(fā)性和直接性的特征。
（二）芭蕾基訓(xùn)的精髓
“開”、“繃”、“直”、“立”、“長”五個基本要素是芭蕾基訓(xùn)的精髓，是相輔相成的。芭蕾基訓(xùn)的每個舞姿都要在開、繃、直、立、長的基礎(chǔ)上來完成。它們是緊密結(jié)合，相互依存的有機(jī)整體，不能把它們孤立地分割開來[6]。
1.“開”
芭蕾基訓(xùn)別強(qiáng)調(diào)“開”，它的前提是軟，所以又稱為“軟、開度”。軟通常指的是人體的胯、腰、肩關(guān)節(jié)的柔韌性。而“開”是指從肩、胸、胯、膝、踝五大關(guān)節(jié)部位左右對稱向外打開，舒展人體的線條，擴(kuò)大運(yùn)動的范圍和增強(qiáng)運(yùn)動的靈活性，增加下肢的表現(xiàn)力。
2.“繃”
芭蕾舞者在舞動時最美而動人的地方莫過于“腳”，處于繃緊狀態(tài)。而“繃”正是芭蕾的基本要素之一。“繃”是指將身體的各個部位“繃”緊，尤其是腿、膝、腳背、腳踝、腳趾關(guān)節(jié)。
3.“直”
“直”指的是腿部、背部、頸部等部位。從大眾審美角度來看，凸肚、塌腰、翹臀等都不美麗，甚至可以稱之為丑。要求每一位芭蕾舞者“直”，在舞動時精神飽滿，散發(fā)青春的力量。
4.“立”
“立”指身體挺拔，是針對“直”的基礎(chǔ)上而言的整體的概念。它要求舞者腳趾用力，重心穩(wěn)定，保持身體直，脖子向上拉長。這是舞者的氣質(zhì)美。而每一份美都需要舞者付出艱辛的努力，“立”就要求舞者將身體中活動范圍最大的腰椎到頸椎之間控制好。
5.“長”
“長”首先來說說它的發(fā)音（念作“zhang”時，表示生長，成長；亦可念作“chang”，成為延生，展開，延伸的代名詞），例如芭蕾基訓(xùn)中的舞姿Arabesque（阿拉貝斯克），在訓(xùn)練時，教師經(jīng)常會指導(dǎo)學(xué)生肩甲展開、手指尖無限的延伸。
（三）倫巴舞動作技術(shù)中所用的芭蕾動作
芭蕾的美學(xué)原理決定了芭蕾演員在完成技術(shù)動作時，要有完美的體態(tài)，并需要經(jīng)過長期艱苦的訓(xùn)練。倫巴舞專業(yè)特點(diǎn)和芭蕾有著相似的姿態(tài)要求，要求練習(xí)者的姿態(tài)是舒展挺拔的，它是倫巴舞基本的姿態(tài)要求，也是為完成技巧所必須的姿態(tài)，在這種美的姿態(tài)下完成各種技術(shù)動作，芭蕾演員要有控制、旋轉(zhuǎn)、跳躍能力和身體的表現(xiàn)力。倫巴舞也一樣，要求身體肌肉韌帶的彈性等要達(dá)到一定生理指標(biāo)，同時對所產(chǎn)生的速度、靈敏、柔韌、力量、耐力以及單位時間內(nèi)所消耗的能量有專業(yè)的要求。
（四）芭蕾基訓(xùn)對倫巴表演的作用
1.有利于倫巴表演舞者身體姿態(tài)的規(guī)范
芭蕾基訓(xùn)對身體技術(shù)動作方面的要求，基本與倫巴表演規(guī)則對學(xué)生身體技術(shù)動作的要求規(guī)格一致。芭蕾基訓(xùn)中靜態(tài)技術(shù)的訓(xùn)練手段主要是利用把桿進(jìn)行練習(xí)，通過把桿練習(xí)的方式不僅能塑造良好的形體姿態(tài)，還能有效地發(fā)展其它技術(shù)的基本能力，因此以把桿訓(xùn)練為手段的芭蕾基訓(xùn)是倫巴表演形體姿態(tài)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，也是輔助身體形態(tài)訓(xùn)練的重要手段之一。如在倫巴表演動作設(shè)計(jì)中有大量的人體造型動作要求學(xué)生具備良好的形體姿態(tài)，對于倫巴表演形體姿態(tài)的練習(xí)可以借用芭蕾基訓(xùn)的把桿練習(xí)進(jìn)行輔助教學(xué)，讓學(xué)生在把桿練習(xí)中進(jìn)行動作的分解練習(xí)，使其在分解練習(xí)中找到正確身體感覺，建立正確的動作概念，規(guī)范其身體姿態(tài)。
2.有利于倫巴表演舞者的靈活性
芭蕾基訓(xùn)可以顯著提高舞者的靈活性。靈活性是舞蹈能夠流暢進(jìn)行的重要因素，也是舞者所應(yīng)具備的基本能力之一。芭蕾基訓(xùn)中借助于扶把練習(xí)和中間練習(xí)，對于靈活性的訓(xùn)練內(nèi)容都很豐富。不僅是芭蕾基訓(xùn)中某一動作的單一訓(xùn)練，還是多個動作的綜合練習(xí)，都從多角度加強(qiáng)了倫巴舞者身體的靈活性，使舞者具備一定的基本能力，幫助舞者更加自如的運(yùn)用肢體語言詮釋倫巴舞的精髓。
3.有利于倫巴表演技術(shù)教學(xué)中難度動作的教學(xué)
芭蕾基訓(xùn)的動態(tài)技術(shù)方面包含了跳、轉(zhuǎn)技術(shù)及連接動作，而倫巴表演的動態(tài)技術(shù)方面之一也包含了在各個方向的旋轉(zhuǎn)。因此，在倫巴表演技術(shù)教學(xué)中，可以借用芭蕾基訓(xùn)中各種跳的練習(xí)來促進(jìn)學(xué)生跳的能力，以增強(qiáng)學(xué)生膝與踝關(guān)節(jié)的正確用力和緩沖能力；借用芭蕾基訓(xùn)中的轉(zhuǎn)體、蹬、擺技術(shù)以及軀干的直立技術(shù)來促進(jìn)學(xué)生轉(zhuǎn)的能力，以增強(qiáng)學(xué)生完成各種轉(zhuǎn)體動作的能力。總之在倫巴表演教學(xué)中，加強(qiáng)芭蕾基訓(xùn)中的動態(tài)技術(shù)練習(xí)對倫巴表演難度動作的完成能起到很好的輔助作用。
三、結(jié)論
芭蕾基訓(xùn)在體育舞蹈專業(yè)倫巴表演技術(shù)教學(xué)中起到了非常重要的作用，是倫巴表演教學(xué)的奠基之石。在體育舞蹈專業(yè)倫巴表演技術(shù)教學(xué)中加入芭蕾基訓(xùn)使倫巴表演教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段都得到了完善與改進(jìn)，使其賦予學(xué)生高雅的舉止、挺拔的氣質(zhì)、充足的自信。同時，提高倫巴表演學(xué)生專項(xiàng)綜合素質(zhì)能力，全面提升自我審美意識和情趣。
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競技體育的基本要素范文6
關(guān)鍵詞 競技性 藝術(shù)體操 運(yùn)動員
中圖分類號：G834 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
1當(dāng)今世界藝術(shù)體操格局
目前世界藝術(shù)體操格局多分為三大集團(tuán)：第一集團(tuán)為俄羅斯、意大利、保加利亞、白俄羅斯等；第二集團(tuán)為中國、烏克蘭、西班牙、波蘭、希臘等；第三集團(tuán)為日本、韓國、法國、德國、哈薩克克斯坦等國家。
我國近幾年來在藝術(shù)體操發(fā)展上進(jìn)步可觀，在奧運(yùn)會集體項(xiàng)目上已初具規(guī)模，技術(shù)水平也在不斷提高，在第二十六冒略嘶嶸銜夜藝術(shù)體操集體項(xiàng)目戰(zhàn)勝諸多歐洲強(qiáng)國，成功闖入前五名，這也創(chuàng)歷史新高。在集體項(xiàng)目上技術(shù)水平不斷增強(qiáng)，但也面對著新規(guī)則給我我們帶來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我國在2001年、2002年藝術(shù)體操世界錦標(biāo)賽中，以及第十四屆亞運(yùn)會中取得的佳績極大的鼓舞來了我們的氣勢，為我國2008年北京奧運(yùn)會集體全能取得銀牌奠定了基石。在2012年倫敦奧運(yùn)會中鄧森悅再次證明了中國隊(duì)的實(shí)力，斬獲個人11名，創(chuàng)造我國個人運(yùn)動員在國際大賽歷史最好成績，2014年藝術(shù)體操世界杯匈牙利站3球2帶金牌。而在2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會中我國藝術(shù)體操團(tuán)隊(duì)的失利，無疑是擺在我國藝術(shù)體操面前 的是艱巨的難題，目前世界藝術(shù)體操雖然飛速發(fā)展，并沒有撼動第一集團(tuán)為俄羅斯、意大利、保加利亞、白俄羅斯等國家的地位，反而使他們更加強(qiáng)大，目前各國訓(xùn)練方法各有千秋，而第二三集團(tuán)大量高薪聘請外籍教練成果相當(dāng)顯著，國度之間的爭鋒在賽場越來越來激烈，而第一集團(tuán)不可能輕易退出，二三集團(tuán)緊追不舍。面對2016年藝術(shù)體操在奧運(yùn)會賽場的失利，我國與世界先進(jìn)隊(duì)伍還存在著一定差距，以及2017年度國際體操聯(lián)合會對評分新規(guī)則的再次修改，更加突出藝術(shù)體操在身體難度動作和特殊藝術(shù)性的重要性。面對新規(guī)則的改版對于中國藝術(shù)體操是一次新的機(jī)遇也是新的挑戰(zhàn)，在這嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)面前無疑是逆水行舟，不進(jìn)則退。
2藝術(shù)體操成套編排規(guī)律
特殊的藝術(shù)價(jià)值和難度動作是構(gòu)成藝術(shù)體操成套的重要部分。藝術(shù)體操在成套動作講究三個因素：動作難度、動作和音樂以及舞步配合的藝術(shù)價(jià)值、賽場動作的完成度，這也是教練員和運(yùn)動員根據(jù)國際最新裁判法則、運(yùn)動員個人自身競技能力、藝術(shù)體操編排規(guī)律等進(jìn)行。將跳躍，平衡、轉(zhuǎn)體、波浪等身體難度動作在繩、圈、帶、球、棒五種器械的配合下，在一定空間和時間范圍內(nèi)進(jìn)行想象加工，藝術(shù)體操成套完成分
2.1藝術(shù)體操成套創(chuàng)編構(gòu)成基本元素分析
藝術(shù)體操在成套編排上特殊的藝術(shù)價(jià)值主要由成套動作中的音樂要素、舞步、服裝和器械色彩搭配構(gòu)成，在競技運(yùn)動員成套編排過程中教練員占主導(dǎo)因素，同時會根據(jù)運(yùn)動員自身特點(diǎn)選定音樂要素，音樂是藝術(shù)體操的靈魂，在成套編排過程中音樂要素始終貫穿整個成套，根據(jù)運(yùn)動員個人身體難度的完成水平選擇，在構(gòu)思整個成套動作主題，根據(jù)音樂風(fēng)格創(chuàng)編與之相適應(yīng)的舞步。同時綜合這些因素應(yīng)考慮到整個成套動作在賽場中路線變化，在創(chuàng)編過程中一般會以分段編排，在編排過程中不斷完善動作銜接程度，在訓(xùn)練過程中不斷完善動作與音樂編排，使音樂、運(yùn)動員、動作、場地和觀眾融為一體。在音樂主旋律背景下用肢體動作表達(dá)主題，感染觀眾的情緒，音樂與藝術(shù)體操的有機(jī)聯(lián)系使得藝術(shù)體操成套動作更美，賦予生命的氣息。當(dāng)然在成套動作創(chuàng)編前期必須有教練員和運(yùn)動員大量的素材積累，一套完整的成套編排凝聚了教練員的心血，缺少不了運(yùn)動員努力的汗水，與無懈可擊的技術(shù)能力，
2.2藝術(shù)體操國際評分新規(guī)則
藝術(shù)體操評分規(guī)則是藝術(shù)體操這個項(xiàng)目的最新發(fā)展指南，同時是藝術(shù)體操競賽的基本規(guī)范和理論依據(jù)，藝術(shù)體操每一個周期新規(guī)則的變化和修訂，對藝術(shù)體操成套編排都會提出新的要求，從1981年我國首次參加藝術(shù)體操世錦賽至今，在每一次出臺新周期評分規(guī)則，都會有相應(yīng)的專家、教練員都會從新規(guī)則中研究分析對成套動作編排的影響與制約因素，并且分析該如何對成套動作進(jìn)行改編適應(yīng)新規(guī)則的競賽方式。
2017年修訂的新規(guī)則在個人成套動作中明確規(guī)定BD（身體難度）在跳、轉(zhuǎn)、平難度中難度個數(shù)最少三個，最多不能超過九個：S（舞步組合）最少由一個構(gòu)成；R（結(jié)合旋轉(zhuǎn)的動力性動作）最少一個；AD（器械難度）最少一個。并且每個BD只能計(jì)算一次重復(fù)則該難度無效，在新BD這一點(diǎn)上是鼓勵教練員和運(yùn)動員進(jìn)行創(chuàng)新的，在完成動作中BD完成的幅度大于難度表上的規(guī)定其分值是依然不變的。在“難度表’’中技術(shù)要求各器械至少有一個基本器械技術(shù)動作和（或）非基本器械技術(shù)動作，若在BD中完成了同樣的器械技術(shù)動作則為無效。
3國外有關(guān)藝術(shù)體操成套創(chuàng)編理論
在國外藝術(shù)體操發(fā)展較為成熟的國家，比如在俄羅斯、意大利、保加利亞、白俄羅斯等國家在藝術(shù)體操（下轉(zhuǎn)第127頁）（上接第112頁）成套動作創(chuàng)編中都具有相當(dāng)大實(shí)踐水平，當(dāng)然這也離不開他們在藝術(shù)體操多層次深入的研究。1982年原蘇聯(lián)體育院校出版了《藝術(shù)體操》清晰介紹了“成套動作的結(jié)構(gòu)和編排”。1984年原蘇聯(lián)列寧格勒副博士普利斯塔弗金娜對“藝術(shù)體操運(yùn)動員個性特征和運(yùn)動風(fēng)格”進(jìn)行研究，根據(jù)研究分析藝術(shù)體操運(yùn)員個性特征在賽場上所可能表現(xiàn)出來的表演風(fēng)格，根據(jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)編符合運(yùn)動員個人的藝術(shù)體操成套。1991年俄羅斯的波?巴普洛娃完成了藝術(shù)《藝術(shù)體操新穎獨(dú)特動作的評價(jià)和模式方法》的博士論文在藝術(shù)體操成套動作編排上對新穎獨(dú)特的動作進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。烏克蘭著名的藝術(shù)體操運(yùn)動員安娜?別索諾娃在2003年接受英國《泰晤士報(bào)》接受采訪時發(fā)表了個人對藝術(shù)體操成套編排的觀點(diǎn)，表示在成套動作中無論如何藝術(shù)價(jià)值和審美是不可或缺的部分，在競技性如此強(qiáng)，既追求速度、節(jié)奏并存表現(xiàn)力中很難將這些完美的結(jié)合，便需要我們在藝術(shù)體操成套創(chuàng)編上不斷創(chuàng)新。
藝術(shù)體操這個項(xiàng)目在比賽過程中主要以技術(shù)價(jià)值、完成情況、和藝術(shù)價(jià)值三部分構(gòu)成，然而想在比賽過程取得優(yōu)異成績，藝術(shù)體操員和教練員就必須依據(jù)運(yùn)動員自身特點(diǎn)，在動作編排中將各種因素去平衡協(xié)調(diào)，使成套動作盡可能達(dá)到完美、順暢，也使運(yùn)動員可以高質(zhì)量的在賽場完成成套動作。
