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體育教學的功能范文1

[關鍵詞]體育教學 道德影響

體質與心靈健康發育在學生全面發展中具有基礎性作用,體育課程和教學則是實現該教育目標的主要途徑和載體。新課程改革倡導要依據學生身心發展的三維目標系統設計和組織教學活動,尤其是關注學生態度情感價值觀的養成。本文結合體育學科特點和教學實踐,探究體育教學在發展學生道德品質方面的作用,并提出體育發揮德育功能的策略性思考。

一、體育教學與學生道德發展的關系

1.身體的發育和發展為學生提供了必要的成長經驗。關注自身的身體發展與成長是非常重要的經驗基礎,對于其他學科的知識學習如數學、物理、化學、語文等有很好的幫助。對于人的道德發展來說,身體經驗是最直接的和必要的。它能夠帶來對于自身的反省,也容易遷移到對于別人身體經驗的體會,易于做到對別人的理解和寬容。這樣就會通過遷移,建立幫助或協助別人的意識和能力。道德活動是需要身體作為基礎的,健康的身體才是人們獲得自信和良好生活質量的前提,也是人們能夠順暢與別人進行溝通的重要基礎。

2.通過體育活動幫助學生建立對社會規則和日常生活的理解。學校進行的體育活動有很強的群體性,往往需要按照一定的組織規則進行團體性活動。即使在平時教學過程需要單獨進行的活動,也離不開老師和群體的觀察、規約。這些都會促使學生形成對于社會規則的理解,促進每個學生理解個體在群體中的位置,實現對于現有生活環境的認同。所以,體育活動通過促進學生的社會性認知來幫助形成規則意識和團隊精神。

3.體育活動中的交往經驗為人文社會學科的學習提供了體驗與整合的基礎。例如,人文社會學科的學習需要有對于別人的系統觀察和關系分析,體育則能夠讓學生充分展現自我,對于其他學生來說則是很好的觀察對象。在體育活動中,學生與同伴的身體接觸或交流是觀察、分析人與人之間關系的直接經驗。對于人文社會學科課程中復雜的社會關系描述,體育活動中的經驗為學生的社會想象提供了基礎。

綜上可知,體育是道德教育的良好載體,也是最能夠體現新課程改革要求的學科。雖然道德教育目標的實現需要整個學校教育活動的配合與協調,沒有一個所謂真正的道德教育的課程能夠完成這項寬泛的任務,但是體育教學在學生道德發展中的價值和功能是其他學科教學很難完成或代替的。

二、學校體育教學的德育功能表現

1.價值觀的引導和提升。體育教學活動包含有一系列的世界觀、人生觀、價值觀的引導。就日常的教學活動而言,體育教師可以在各種場合讓學生體會到體育對于自身的價值。首先是對于自身的學習和工作。讓學生們知道現在進行的各種體育鍛煉和比賽活動,目的不只是取得好成績、通過考試,而是要養成良好的習慣。健康的身體對于現在的順利學習,并且幫助自己在伙伴中和班級里樹立個人形象有著重要意義。其次是引導學生逐漸領會健康的身體對于個人及家人幸福,以及將來的學習、工作等的重要作用。再就是通過觀看和講解各種體育比賽,讓同學們了解到體育活動所蘊含的奮力拼搏精神、團隊配合意識,乃至于健康和運動對于社會、國家、民族的重要意義。

2.規則意識和團隊精神的培養。體育活動有著嚴格的規則,對學生來說是行為規范的學習和遵從的過程。每個動作都有要領,每項比賽都有規則,要想參加比賽,充分展示自己的運動才能,就必須嚴格遵守規則,服從裁判員的判決。經常參加“有規則次序”的體育教育活動,可以克服自由主義的毛病,加強組織紀律性,正確處理好個人與集體的關系,培養步調一致、團結協作的集體主義精神。在體育活動中,還能使廣大學生由于共同的價值取向和群體意識而凝聚在一起,使學生的個性得到健全的發展。尤其是在一些集體項目上,為了達到全隊的勝利,人人都要為隊友創造進攻機會或者彌補防守漏洞。如果隊員各行其事,只想展示自己,就會亂了陣腳,慘遭失敗。

3.良好的意志力和自我心理調適能力的養成。體育的競爭性決定了它能激發學生的好勝心、上進心,培養他們奮力拼搏勇往直前的優秀品質。如體育比賽,體現競技性,而競爭就是超越自我并戰勝別人,通過比賽來檢驗自己的實力,它更能培養學生良好的意志品質,激發和調動學生克服困難的勇氣和積極性。通過體育運動與消除疲勞減緩應激,與增進心理健康相關聯,能使人減輕焦慮狀態,緩急抑郁獲得運動愉,緩解學生在學習上的緊張與疲勞。

4.性情與身心的陶冶。體育運動本身有著極高的觀賞性。優美的技術動作,健美的體格向人們展示著美,使人享受到美,通過體育教學可以使學生認識美、欣賞美、創造美。精湛的技術、優美的形象、嫻熟的技藝,都能給學生以美的感受。奔跑、跳躍、沖刺、滑行、旋轉、翻騰能引起運動感、肌肉感、節律感、時空感、立體感,從而產生對力量的震撼、對速度的驚奇、對勇敢的贊嘆,都會引導我們走進精神世界的美。學生不僅可以在運動中享受快樂,同時通過努力和拼搏,完成教學中的教學任務和比賽,他們從中獲得的成就感和自豪感是不言而喻的。

三、深化體育教學德育功能的策略

1.充分發掘和利用各類活動的教育價值。從學校教育來講,只要是與學生的身體發育、成長與運用相關的活動都可以看作是體育教學的契機。善于發現這些活動的體育特性,以及它在促進學生道德發展中的作用,從而實現整合學生學習經驗的價值。同時,教師要善于將要求滲透在每一個活動的細節之中。在試點過程中,我們選定早操作為德育滲透的突破口,把升旗唱國歌、整隊、進退場、做操評質量組成早操系列。這一系列活動,融愛國主義教育、組織紀律教育、健身教育于一體,轉變了為操而操的觀念,從而使廣播操的質量明顯提高。同時,對良好的校風、校紀、校貌的形成,起到了促進作用。

2.善于把握進行道德訓練和提升的時機。從體育活動過渡到學生道德的發展并不是分開的活動過程,而是看教師是否善于把握體育教學過程中對活動意義進行精神提升的時機。體育項目繁多,德育的內涵極其豐富,如何根據不同的體育項目、不同的德育內容,選擇最佳的滲透時機,是滲透成功與否的關鍵。我們在實踐中總結出,游戲競賽活動大多以群體的方式進行,加上激烈的競爭氛圍,是滲透集體主義思想的最佳時機;器械練習中的保護和幫助,是運動技能形成的必要條件,是滲透助人為樂精神的理想時機;耐力與素質練習時,要求學生克服困難,吃苦耐勞,是滲透意志品質的最佳時機;體育課的隊列練習與常規教育,毋庸置疑有利于滲透組織紀律性……把握時機,可使德育滲透工作收到事半功倍的效果。

3.精心設計教學活動過程。要使德育滲透富有成效,教師必須在課前精心設計,創設利于德育滲透的教育情境。如我們在快速跑教學中,假設了播種、耕耘、收獲、造房、綠化等系列接力游戲,改變了枯燥的練習形式,增加了練習的趣味性。這種由多種情境性游戲組編成的練習,既使學生的速度素質得到了充分的發展與提高,心理上也得到了滿足,又使學生從個體活動到群體活動的演變過程中,心情愉快且自然地接受了集體主義思想的教育和勞動觀念的培養。練習中,學生的顯經正確疏導,逐步形成正確的觀念;另一方面,學生的潛在意識與能力也轉化為顯性的行為。這些都有利于教師根據學生的實際情況,因勢利導,進行針對性的教育與疏導。這種由顯內化、升華為潛在觀念。潛在意識、能力轉化為顯的交互作用過程,即是德育滲透的過程。

4.靈活運用多種手段組織教學。體育教學過程本身具有明顯的開放性和靈活性,具體的訓練手段更是靈活多樣。但是這些都需要教師有充分的準備,做出多種活動方案,以便相機使用,同時要使這些手段在實踐中起到價值引導的作用。為此,需要注意方法選擇與運用的基本原則。

(1)導向性原則。體育就是通過體育身心練習,把學生培養成遵守社會規范、符合社會期望的人。這一目標是在預期社會化過程中逐步達到,所以,正確的導向在體育教育、教學中占有很重要的位置。教師的正確引導、積極開導、循循善誘,能使滲透工作更加完善。體育教學中同一練習內容,由于教師的目標導向不同,其教育效果也不一樣。我們在體操支撐跳躍實驗教學中,采用兩種不同的目標導向,其結果就不一樣。第一種目標導向,要求在練習結束時,各組推出3名代表進行示范表演。練習時基礎好的學生個體能動度加強,組內兩極分化加大。第二種目標導向,要求練習結束時,比各組動作完成率的高低。練習時,組內交往頻度增多,合作互助增強,組內群體凝聚力提高,助人為樂精神得到了培養。

(2)可組合性原則。通過方法的變化與組合起到訓練的作用,從而發展學生的能力。體育教學中組合的形式是多種多樣的。有以教學班、組為單位的法定組合;有情趣相投的人聚集在一起的趣緣組合;有技術相仿的學生集合成的學緣組合,還有偶合組合……同一練習內容,可以選用不同的組合形式。合理的組合,能啟迪學生認識一個良好集體的組成,需要每個人找到適合自己的角色位置,并能充分發揮自己潛能的角色集合,從而使學生學會正確處理個人與集體的關系。

(3)可變通性原則。但體育活動大多在動態下進行,情況千變萬化,教師不可能預測到所有情況。如在一次做搶點游戲時,2名學生為搶同一個點,互不相讓,這是始料未及的。執教老師隨機應變,要求游戲中既比風格又比快,看能否把方便讓給別人,困難留給自己。由于疏導及時,僵局傾刻化解。這實際上是隨機滲透了利他精神。可見,只有善于將有意滲透和隨機滲透恰當調適,才能交相輝映,使滲透工作既有深度,又有廣度。

(4)激勵性原則。體育教學的價值不只是通過身體鍛煉能夠健康的目標,還要讓技能得到熟練和擴展,養成良好的習慣。所以,鍛煉方式要具有激勵學生克服困難、磨練意志力作用,能夠增加學生克服困難的動力。在實驗教學中,我們對兩個班女生800米跑進行對比測試。一個班采用隨機測試法,另一個班加激勵因素(群體激勵與自我激勵)。測試結果表明,加激勵因素的班,優良率高達73%,無不及格。隨機測試的班,優良率只有15%,另有30%的人未跑完全程。從中可以看出,激勵手段在培養學生意志品質過程中的重要性。體育教學中只有巧妙地使自我激勵與外在激勵相結合,才能提高德育滲透活動的效益。

5.教學中注意系統性和層次性。

所謂系統性,就是指要系統地考慮學生的發展,注意實現同其他學科教學的配合與溝通。對于體育教師而言,需要充分理解和發揮體育教學的多方面價值,與其他老師一起共同完成學生對于道德活動的理解和自主鍛煉。畢竟學生身體和心理上的健康是借助于知識技能的學習、情感的表達等多種方式進行的,身體和語言的訓練要通過眾多學科的教學來進行。

所謂層次性,是指要注意尊重學生身體和道德發展的層次性。中學生身體發育成長和心理發展有自身的規律性,體育教學要尊重規律要求。同時需要特別注意的是,學生的道德發展和品質養成雖然也有規律性,但表現得更為復雜多變。在發掘體育教學對于學生道德發展功能的過程中,需要注意尊重道德發展的規律,不能因為要實現德育的目標而減弱了體育教學的基本要求。

參考文獻:

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[2]謝翔.體育對創造性思維能力開發的功能[J] .北京體育大學學報,2001,(4).

體育教學的功能范文2

1.1體育教學是學生思想道德素質發展的重要載體。體育教學有著豐富的思想教育內容和生動的教學活動,學生在體育教學活動中,要調適人與人之間、人與物之間、人與時空之間的種種關系,這些體育中的社會文化屬性有利于培養和提高學生集體意識、協作意識、進取意識、創新意識、守法意識等人類優良的思想道德素質。

1.2隨著市場經濟的迅猛發展,不可避免地會造成某些人道德素質的每況愈下,道德淪喪現象也是屢見不鮮,對學生的思想品德教育是教育的當務之急。道德的養成需要學生個體的身體力行。體育恰恰可以為道德教育提供這樣的機會,通過體育教學培養學生愛國主義、集體主義的思想品質,樹立正確的體育道德觀,具有勇敢頑強、團結進取、活潑開朗的精神面貌,以及誘導學生養成維護道德規范、遵紀守法。

2 具有素質教育中的個性教育功能

2.1參與體育運動本身就是一種個性的展示。作為個性教育的體育,一方面通過教師精心設計的各種情境塑造了學生個性,另一方面也給學生提供了一定自主運動的時間和空間,使他們盡可能地發揮自己的主觀能動性,在無拘無束的自主環境中磨煉了個性。

2.2重視學生的個性發展。素質教育是一種弘揚學生主體性的教育,素質教育又是一種個性化的教育。體育教學要改革那些壓抑學生身心發展的教學思想、內容和方法,因材施教,借助體育運動的形式和內容,置學生于情感交流的情境之中,反復感受成功與愉悅,在不斷完善自我和鑒賞他人效能的過程中,使個人的氣質、智能、能力、需求和自我意識等具有社會意義的個性特征得到充分發展。

3 具有素質教育中的審美教育功能

3.1培養學生審美意識和愛好。體育教學不僅要講授動作技術,而且還要教會學生在動作技術學習中去體會美、創造美、鑒賞美,要求學生每學一個動作都要保持動作美、姿態美、體型美。把美蘊藏在動作之中,培養學生具有審美意識和愛好,讓學生親身體驗動作美與表現美的深刻含義。

3.2培養學生的藝術才能和特長。通過選修體育課的方法,可以滿足學生的要求,發揮學生的特長,培養學生的藝術才能,從而使學生領悟和品出所喜愛項目的藝術內涵,從中發揮藝術才能和特長。

3.3體育教學中包含著極其豐富的美育內容,教學過程自始至終都貫穿著美的教育。體育運動中的美主要由“身體美”和“運動美”兩部分組成。作為中學的體育教學中的審美教育,應把主要任務放在增強體質、塑造美的體型,促進機能完善,幫助學生形成對身體的正確審美觀念,培養身心健康和全面發展。

3.4體育教師是教學中美的引導和傳授者。教師的一舉一動,都會對學生產生影響。教師要言教身教,而且身教重于言教,提高自身的審美能力。要具備美好的心靈、高尚的情操、文明的語言、誠懇的態度、優雅的態勢、整潔的儀表及精湛的教學藝術,為學生樹立美好的形象,做到自身形象和教學內容的統一。

4 具有素質教育中的生存教育功能

4.1學校體育首先是教育,然后才是運動,也就是說體育是通過運動所進行的教育,體育不僅僅是鍛煉學生的身體,更重要的是教育學生學會生存。學校體育通過教學中情境教學或情緒脫敏等教學手段,培養學生生存意識和生存手段;通過基礎教學使學生掌握了各種運動技能;通過游戲或比賽培養了學生參加體育運動的興趣,培養了學生終身體育的意識、習慣和能力,同時也培養了學生的團結協作、合作與競爭的能力,為適應以后競爭日益強烈的社會環境打下了扎實的身體基礎和良好的意識品質,實現了學校的生存教育的功能。

4.2終身體育運動成為現代人文明生活質量的重要組成部分。體育在教育學生形成正確的生活觀、生活習慣和生活技能方面占據舉足輕重的地位,學生在學校所接受的各種教育中,體育應當說是最為“市俗化”的教育,蘊含其中的“玩”的教育、“美”的教育、“安全”的教育、“健康”的教育、“人際關系”的教育、“生活習慣”的教育、“欣賞”的教育等等,無不立即可以“內化”并付諸學子的生活實踐,在這個意義上,我們說不要把體育僅僅看作是運動的教育,而是要看到運動作為一種載體,其教導生活的承載力是其他任何教育所難以比擬的。

5 具有素質教育中的提高身體素質功能

體育教學是指導學生提高體育素質的根本途徑。由學生大量身體活動和老師適時知識點撥為特征的體育教學,能促進學生身體機能的健康發展,提高學生基本活動能力,增強學生機體的免疫能力和對環境的自我調控能力,幫助學生在實踐中掌握科學鍛煉的方法。良好的體育素質無疑對學生適應未來快速多變的社會具有積極作用。

體育教學的功能范文3

關鍵詞:體育游戲;教學;功能;運用

一、體育游戲教學法的功能特點

體育教學是按照一定的計劃和教學大綱進行的有目的有組織的教學活動，是由教師和學生共同參與其中，目的旨在向學生傳授體育知識、體育技巧與技能，增強學生身體素質。體育游戲教學法是為了能夠使體育教學有效開展的一種教學方式，它是一種教法的延伸。體育游戲教學法是從游戲中發展而來的，在體育學習中加入游戲，將知識性、趣味性、娛樂性融入到一起，使學生更加喜歡體育鍛煉，同時促進學生身心健康的發展，對提高教學質量具有很大的幫助。

1.1體育游戲的教育性

在傳統體育教學中，教學方式非常單一，傳統的“跑、跳、投”教學模式，讓學生在學習體育時感到枯燥、乏味，許久之后學生便失去了學習體育的興趣，為了不斷提高學生的學習效率，提高體育教學質量，應當設法調動學生的積極性，以學生為主體進行教學實踐，把“被動學”變為“主動學”并且去“喜歡學”，在此過程中，采用體育游戲的方式，讓學生自主參與，帶著興趣去學習體育，有利于提高體育教學質量，能收到更好的教學效果。

1.2體育游戲的趣味性

體育游戲是有趣的，在繁重的課業壓力下，很好的滿足了中學生對娛樂的要求，因此，體育游戲教學能有效提高學生學習體育的積極性，在學習過程中學生自愿參與其中協同配合，和諧課堂氣氛，積極完成教學任務，促進體育教學的開展。

1.3體育游戲的健身性

同其他體育項目一樣，體育游戲并不單純只是娛樂游戲，也具有鍛煉身體的作用，并能促進學生身體和技能的正常發育。體育游戲能促進學生身體素質的提高，如速度、柔韌度、靈敏度、耐力等，還可以提升學生的基本運動能力，如跑、跳、投等。經常參加體育游戲，可以使身體各部分器官及神經系統得到加強，培養學生健康的體魄，為學生學習和生活奠定基礎。

二、體育游戲法具有的優勢

2.1優化教學，提高學生興趣

在體育教學過程中，合理運用游戲法，可以有效的提升學生的運動興趣，讓學生以做游戲的方式，使身體素質得到鍛煉和提升。在教學中運用一些游戲的方法，可以使學生的創造力和想象力得到切實的發揮，從而達到優化體育教學的目的。

2，2發揮學生自主性，提高綜合能力

在體育學習過程中，將游戲教學法和體育練習課程內容進行有機的結合，通過豐富多樣的游戲形式，鍛煉學生反應、速度等多方面的綜合能力，并且在教學中可以充分發揮學生的自主性。2.列幣生互動，構建和諧體育課堂在體育游戲教學過程中，教師要為學生創設和諧的教學情境，包括使用教學場地、教學器材、設計游戲規則等方面，將游戲的結果作為判定勝負的依據，讓學生積極的融入到體育學習當中，在教學中展開師生互動，增進師生感情，在教師的合理引導下，使體育學習收獲良好的效果

三、體育游戲教學法在教學中的運用

3.1體育游戲在準備活動中的運用

在開始體育課學習時，準備活動是其中必不可少的一個環節，讓學生通過一些簡單的活動如“慢跑、徒手操、健身操等”達到熱身的目的。但是由于準備活動總是一成不變，缺乏新意，久而久之學生就會感到厭煩，課堂氣氛也會變得不活躍。這時引入游戲教學法，可-以使學生感到課堂并不那么枯燥，同時樂于參與其中

3.2體育游戲教學法在基本技能教學中的運用

體一育基本技能的教學，是體育教學中的一個難點，在教學過程中要促使學生積極主動的參與到練習中并承擔運動負荷，可是由于部分學生的逃避心理，往往在基本技能教學中，很難取得好的教學效果。教師要想改善教學效果，就要努力培養學生良好的運動機能和心理狀況，在基本技能教學中，加人體育游戲環節，可以改善教學氛圍，使單一、枯燥的技能訓練變得有趣和快樂，從而改善學生的心態，提高體育鍛煉的興趣和積極性，通過在這種情況下不斷強化動作技能，形成發展為相應的運動技能例如，在進行100米短跑教學時，如果只是一味的強調練習，學生往往會覺得很累、很枯燥，但是如果在技能的訓練中，加入游戲的方式，將學生分成小組，進行追逐跑、接力跑、障礙物折返跑等，則可以有效的激發學生的練習興趣

3.3體育游戲教學法在教學結束時的運用

體育教學的功能范文4

關鍵詞 中小學 體育 心理健康教育

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A

心理健康教育屬于中小學教育的重要部分，其在確保學生身心健康成長，實現教學目標，培養高素質人才等方面發揮著重要現實意義。在中小學體育教學環節中應引入心理健康教育，探究中小學生心理健康所表現的實際問題與影響因素，提出在體育教學中應如何踐行心理健康教育教學的思考與建議，切實推動學生心理健康發展。

1當前中小學生心理健康問題的具體表現與影響因子

在中小學階段，因學生其身心正處于不成熟階段，相對而言其個體多缺乏較強的自我調節與自我控制能力，其思想與認知多受外部環境影響，容易產生較多的心理問題。中、小學生其在教育階段的心理健康問題多表現為：第一，學習焦慮。個體在學習中因內心矛盾或憂慮煩惱等引起的不安及不快的情緒反應，導致學生精神不集中，難以在較好的狀態下學習；第二，人際交往。中小學生在與人交往的過程中，多存在焦慮不安問題，一旦在交往中出現問題則會難以適從，導致交往障礙；第三，承受挫折能力。當前中小學生在學習中面對挫折，其心理承受能力較為脆弱，多表現出消極的應對心態。難以積極應對，從而導致更為嚴重的心理健康問題。

對中小學生心理健康所產生影響的主要因子來源于社會、家庭及學校教育三個方面。其中社會因素主要是通過社會觀念與社會交往層次反映到學生心理問題中，家庭則屬于影響學生心理健康問題的主要因子，因當前學生多被家長過于溺愛，過于保護與滿足學生的要求，讓學生缺乏一定的獨立能力，缺乏抗打擊承受力，加上家長多過于重視孩子培養，給與學生安排各種培訓，增加了其心理壓力。學校要求教育活動能夠有效推動學生身心全面發展，然而在教育活動中一旦其方式不當，則會引發學生的心理問題。在中小學體育教學中，應高度重視心理健康教育的功能，結合實際實現教學目標，推動中小學生身心健康發展。

2中小學體育心理健康教育的實踐功能體現

在中小學體育教學中，體育運動對學生的心理健康發展發揮著重要作用，其功能表現主要為：第一，體育教學能夠有效促進學生心理素質培養。體育活動是推動學生心理發展與身體發展的重要動力。在體育運動中，多要求學生勇于參與，具備勇敢、不怕困難與辛苦的品質，具備愉悅與友好的情感狀態。其在教育中能夠在提高學生運動水平的基礎上，推動學生身體與心理的良性發展，有助于培養學生良好品質與品格，推動自我意識與自我發展。第二，體育教學對學生心理健康發揮著積極推動作用。體育活動本身具備較強的實踐性與活動性，其過程中學生的心理呈現出復雜性體驗。采取科學有效的體育教學方式，有助于幫助學生排除心理困擾，克服參與運動時存在的心理障礙，積極改善學生個體的心理狀態，提高學生心理品質，體育課程具備其它課程無法代替的優勢與作用。為此，應積極探究在體育教學中如何有效融入心理健康教育，切實發揮其功能，保障中小學生健康成長。

3在中小學體育教學中落實心理健康教育的路徑探究

3.1 體育理論融合心理健康教育知識要點

在中小學體育教學中應積極融合心理健康知識要點，將心理健康價值與理念融入到基礎的體育知識教學環節中，綜合應用多媒體技術與課堂講述方式，讓中小學生在體育理論知識學習中認知心理健康的現實重要性與切合實際的保健方法，結合學生實際生活及情況作案例分析，不斷提高學生自我控制與調節能力。

3.2 依托寬松和諧教學氛圍，建立友好人際關系

在教學環節中教師應積極協調并建立寬松和諧的教學氛圍，最大限度降低學生抵觸心理，通過直接語言或肢體語言溝通進行交流，良好的教學氛圍能夠拉近師生關系，活躍氛圍并提高學生學習效率，激發學生自主學習積極性，提高其心理素質。

3.3 合理設置情境，實施分層教學

在實際教學中，應積極培養學生自主性，設置場景加強學生心理素質培養。如在進行籃球考試之前進行相關模擬鍛煉，讓學生對自身能力及水平有一個客觀認識，從而消除緊張等心理負擔。采取分層教學方式，對不同能力與水平的學生采取針對性教學，引導學生在進步中感受快樂。在學習目標設置上，應盡量優化與細化目標，依次漸進式進步，積極培養學生自信心。

3.4 采取適度的挫折教育，提高個體心理承受能力

在體育心理健康教育中應依據教學實際，合理安排適度的困難，增加一定的難度，以挫折教育激發學生心理承受力。如在投籃教學中可以適當調整投籃距離，增加任務量等，培養學生個體意志與承受力。

4結語

中小學體育心理健康教育在培養中小學生意志與品質，推動學生身心健康發展等方面發揮著重要現實意義。基于當前中小學生心理健康問題的具體表現與影響因子，探究其實踐功能體現，提出體育理論融合心理健康教育知識要點，依托寬松和諧教學氛圍，建立友好人際關系，合理設置情境，實施分層教學，采取適度的挫折教育，提高個體心理承受能力教學路徑，切實推動中小學生身心健康發展。

體育教學的功能范文5

關鍵詞：體育；理解方式；課堂教學；創新

1.理解體育的功能

1.1本質功能

體育具有多種功能，首先，要想讓學生主動參與體育，必須要讓學生了解體育的功能，對自身有什么好處，才能動員學生參與進來。因此，給學生明確強身健體（健身功能）是學校體育的最本質功能。

1.2政治功能

體育的政治功能雖然與學生的學習并太大的直接關聯，但是從某種角度看，讓學生了解體育在政治上的促進作用，能夠使他們感受到體育功能的強大。因此，主要讓學生主要了解以下的兩個方面功能即可：一方面是能促進國際交往，提高國家的威望，溝通國與國之間的聯系，表明國家立場并為外交做鋪墊。

1.3聯誼功能

體育既然能促進國家間相互交流，那么它的聯誼功能也可以應用到校與校之間、班級與班級之間、學生與學生之間、教師與學生之間。通過體育，學校之間通過比賽相互交流，加深友誼來往，促進學科交流。在學校里，學校通過舉辦各類比賽，可以促進學校內部的團結，增進友誼，班級之間來往密切，增進了解。

1.4娛樂功能

娛悅身心，陶冶情操，則是體育本質功能的又一體現。單將娛樂功能列為一項，目的是說明娛樂功能在當今體育學科中的應用普遍性，學校體育恰恰將體育的娛樂功能最佳的展現舞臺，達到了自我價值的充分展示，會增強自己的自尊心、自信心、自豪感。所以，體育的娛樂功能是對學生啟發興趣愛好的一個重要切入點。

2.體育課堂的現狀

2.1時間不夠是主因

當前在學校體育中，絕大多數學校仍然保持者每周兩節的體育課，安排三節的學校也存在，不過只是眾多學校當中的鳳毛翎角。安排一節體育課的學校也多，但更有一味求升學率的重點學校將體育課直接“砍掉”的現象。

2.2新課程標準制度的不完善

自新課程標準實施以來，廣大學校開始按照教育部的部署取消了統一的教學大綱，只有課程標準。但現實的問題是，許多學校的體育教師面臨的是如何組織與實施體育教學內容成了普遍問題，放羊現象在許多學校仍是主流。因此，制度不夠完善仍然是體育教學改革的一道難題。

2.3對學生興趣的取舍模糊不清

在新課程標準的理念下，倡導“以學生為主體，以教師為主導”的號召是正確的，體育的精髓不在于是不是玩的開心和痛快，而是是在于對一個學生的身體技能的培訓和勇敢堅強的意志培養，如果把一堂體育課以簡簡單單的看學生是否玩得開心和快樂，體育課則變成了休閑課、放松課，失去了它原本的內涵。

2.4對課堂教學內容的選擇面過窄

由于現在都是獨生子女，學生嬌生慣養的現象比較普遍，在報紙新聞中不斷有學生因為體育課受傷家長大鬧學校的報道，導致學校在體育課程設置方面更加謹慎。大部分學校在教學內容上傾向避免體操類的技術難度小，沒有危險性的項目，如跑、部分球類、徒手操、健美操等一些操作簡便的項目，直接的結果就是教學形式、內容的單一，學生學習沒有興趣，身體不能全面的得到鍛煉。

2.5學校領導的重視程度左右體育的開展情況

現階段學校體育有一種現象也不可忽視，那就是學校領導對體育的愛好程度直接影響到學校體育的開展狀況。長此以往就出現了現在的狀況，傳統體育項目優勢學校的名額越來越少，隨著領導的更新對體育的重視程度也發生變化。體育強校的水平逐漸下降。那些一直就不重視體育的學校學生體質更是不斷的快速下滑，這種狀況的出現校領導負有直接的責任。

3.課堂教學創新

3.1思想觀念的創新

思想觀念對學生的習慣培養具有很重要的作用。學生如果能夠通過改變思想觀念，認識到體育的功能，讓學生潛移默化的接受體育教育，是培養學生勇敢、堅強等良好的個人意志品質的有效方法之一，也是進行課堂教學創新的啟發點。如果體育教師能夠在體育課上更多的滲入競爭機制，或者實行激勵制度，激發學生奮發向上，力爭上游的體育精神，無疑從根本上能夠觸動學生對體育功能的認識。也使得課堂教學能夠突破傳統的教育模式更好的進行下去。

3.2創新型教師的培養

作為主導的教師如果沒有一定的創新能力，課堂教學很快就沒有了生機，學生也會變得喜愛體育卻不喜歡體育課。對課堂教學創新，教師是關鍵點。作為教師，同樣要在思想觀念上不斷更新，堅持以學生為本的理念。在尊重學生個性特征的前提下，引導學生發展創造性思維。因此，對體育教師本身也有著更加嚴格的要求。

3.3創新型學生的培養

課堂教學的主體是學生，要進行課堂創新，不光在思想觀念上、教師上做文章，對學生的創新也是必不可少的。體育課堂的創新不再是由傳統的老師設置好課程內容給學生去裝、硬套。要想辦法激發學生去開拓、去發展，讓學生發展自己的創造力和想象力。

3.4場地器材的創新性應用

課堂教學的創新，少不了對場地器材的創新應用。一個學校的場地器材很大程度上受制于上級的撥款和學校的財政狀況所限制。因此，廣大的體育教師就要在場地、器材十分有限的條件下，盡可能的在器材上多做文章，如何進行課堂教學設計，讓有限的場地、器材等得到更充分的利用。

3.5教學方法的創新

教學方法是體育課堂教學創新的重中之重。一種好的教學方法能讓學生在短時間內對某一體育項目或者運動形式立即產生興趣或者掌握一種運動技能。因此，在課堂教學創新的過程中一定要注意教學方法的獨特和創新。

3.6師生關系的創新

在課堂教學創新的過程中體育教師一定要理解處于學生這個年齡階段時的許多幼稚的想法和做法；注重培養學生的自主性、并不失時機地加以正確的指導和引導；尊重學生的人格，把學生真正看作是一個個活生生的人；努力創設一種相對寬松、自由的教學環境，培養學生敢想、敢說、敢做的無畏精神，讓教師和學生成為真正的朋友。新的課堂氣氛將會有利于課堂教學的創新。

4.總結

綜上所述，課堂教學的創新，關鍵是要從學生的層面去幫助其理解體育，首先要讓學生知道什么是體育，為什么要進行體育，從學生的角度去發現體育在個人的心中是怎樣的存在方式。通過其對體育的理解，進行課堂教學創新的挖掘。建議領導層能夠從現實情況出發，制定有效合理的體育政策，改善學校體育目前的困境。作為體育的實施者體育教師，在課堂教學創新方面要從自身出發、從學生出發，推陳出新，完善體育課堂目前所面臨的困境，不斷進行體育課堂教學創新，才能使體育課更好的開展下去。這樣做是一切為了學生，同時也是為了學生的一切。

參考文獻

[1]林森.如今體育課堂教學重在創新[J].科技創新導報，2008（14）.

[2]朱紅如.新課改下中學體育創新教學初探[J].考試周刊，2007（48）.

[3]李貴奇.體育課堂教學創新淺析[J].科教文匯，2008（5）.

體育教學的功能范文6

1. 身體運動功能訓練理念與內容體系概覽； 2. 身體運動功能動作篩查方法與應用；

3. 激活肌肉和神經系統的練習方法； 4. 提高青少年運動能力的基礎動作練習方法；

5. 提高青少年協調用力能力的動作整合練習方法； 6. 提高青少年快速伸縮力量的練習方法；

7. 提高青少年速度與多方向移動能力的練習方法； 8. 促進青少年體力恢復的再生練習方法；

9. 提高青少年能量代謝能力的練習方法； 10. 提高青少年最大力量的練習方法；

11. 提高青少年旋轉爆發力的練習方法； 12. 提高青少年軀干支柱力量的練習方法。

【編者按】：本文作者為首都體育學院青少年身體運動功能訓練方向的博士生導師，長期從事田徑專業的教學訓練工作，在身體運動功能訓練、青少年學生體質等方面具有較高的研究與應用水平。為配合本專題，作者將競技體育領域的身體運動功能訓練方法學校體育教學化，以期更好地指導、運用于中小學體育課堂教學之中，旨在服務于普通青少年學生群體，有效提高課堂教學質量，全面提升學生體質，為一線教師從操作層面提供一個較系統的理論與實踐指導方案。希望廣大教師以此系列專題為基點，認真學習其教育教學原理，領悟案例設計思想，能夠舉一反三地運用于課堂教學實踐當中，并設計出更多有效提升學生體質的課堂練習內容與方法。

摘 要：身體運動功能訓練是按照最佳運動能力發展的金字塔結構模型和逐級進階模式，較好地將功能動作篩查、肌肉與神經系統激活、動態拉伸、快速伸縮復合訓練、加速與多方向移動、力量與旋轉爆發力、恢復與再生等內容實現了無縫鏈接，充分體現出以提高運動能力為目標的訓練新特征，其核心理念反映出身體訓練已從重視提高肌肉力量的低端要素，向提高動作質量與控制的高端要素轉變。

關鍵詞：身體運動；功能訓練；內容體系

中圖分類號：G898 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）01-0012-03

身體運動功能訓練起源于醫學的功能康復訓練，興盛于職業體育，它所包含的功能動作篩查（FMS測試）、肌肉動員與神經系統激活、動態拉伸、快速伸縮復合訓練、動作整合、專項動作準備、加速與多方向移動、力量與旋轉爆發力、能量系統發展、恢復與再生等內容，不僅較好地服務于國家隊備戰2012年倫敦奧運會，而且還可以轉化為增強青少年體質的實用性方法。本文從身體運動功能訓練的理念、定義、內容體系作為系列專題文章的切入口，在后續的文章中將逐一介紹上述系列專題，以期讓廣大讀者對身體運動功能訓練內容體系和方法體系有一個全面了解，更好地在教學中靈活運用身體運動功能練習方法，不斷提高教學質量，切實為增強青少年體質服務。

一、身體運動功能訓練的理念

身體運動功能訓練的宗旨是為服務對象提供最優質的服務，整合資源，做好損傷預防，努力提高運動成績。在訓練內容的選擇上，身體運動功能訓練強調多維、多關節、運動的無軌跡、無序，而且在運動場上的動作模式要與功能性訓練相一致。身體運動功能訓練之所以強調動作模式訓練而不是肌肉訓練，因為他們認為發展肌肉力量未必能提高運動場上的動作效率，但動作模式訓練一定能夠提高專項動作所需要的肌肉力量，并且能在運動場上得到有效的展現。而傳統的體能訓練理念則是進行單方向、單關節、實效性較低、有序的訓練過程。但是，身體運動功能訓練的實施需要一個復合型訓練團隊作為支撐，它不同于傳統的一名體能教練員身兼多職的訓練模式。因為身體運動功能訓練把訓練視為一個科學的整體系統，并提出運動員的成績是體能、技能、戰術、智能和心理的綜合表現，因此，它在各訓練系統內進行了資源整合與協調，并將哲學、方法學、戰術訓練等融合在一起，從而形成了一個整體。

二、身體運動功能訓練的界定

1975年Yamamoto和他的同事在將功能訓練運用到西點軍校的傷病士兵康復訓練中，他們把功能訓練的重點放在膝關節的損傷治療方面，內容是針對士兵的受傷膝關節采用動態練習來恢復其靈活性。隨后Kegerreis在1983年提出了“特定需求的專門性適應（specific adaptations to imposed demands）”原理，即SAID。美國運動委員會（ American Council on Exercise）也提出身體運動功能訓練是訓練動作的一項專門活動，它包括平衡性訓練、穩定性訓練、核心訓練和動態運動訓練；美國國家運動醫學會（National Academy of Sports Medicine）則提出身體運動功能訓練包括身體的每一個關節和在不同運動面的加速、減速及穩定性訓練。美國著名學者Boyle M提出身體運動功能訓練是包括平衡練習、本體感覺練習以及需要腳接觸地面的、不需要固定器械輔助的訓練。Gambetta V在《遵循功能訓練的路徑》《功能性模式》《力量與功能》中提出身體運動功能訓練是多關節、多運動面、多方位、強調本體感覺的運動，包括減速、加速以及穩定性能力、對不穩定狀態下身體的控制能力、控制身體重心、對地反應力和沖力的調控能力。Santana J.C認為身體運動功能訓練是將日常的身體活動和競技運動整合為一體的系列活動。Steven P認為身體運動功能訓練就是將具有力學特征的、協調的或者有活力的活動融入到日常的生活中去。Michael P. Reiman 和 Robert C. Manske 認為身體運動功能訓練是各種人群完成任務相關的、目標確定的、環境合適的、身體的多個系統與組織參與的任何運動形式。1997年，GrayCook提出身體運動功能訓練應注重身體動力鏈的作用，訓練中應該將整個人的身體看作是一個動力鏈，避免某一環節單一的訓練。2001年，美國著名體能訓練學專家Mark Verstegen提出“體育運動的本質是動作”。他認為身體動作承載著運動素質和技術，動作模式的優劣決定運動成績的表現，動作決定肌肉力量傳遞和發揮的有效性和經濟性，動作決定能量傳遞和轉移。運動員在訓練中應該遵循循序漸進原理，在多平面、不同負荷和速度的動作模式訓練基礎上整合多關節來加強動力鏈作用。以髖部的旋轉和伸展為基礎是大多數體育動作的原動力，通過提高身體的軀干力量可以有效地避免能量泄露，保證更為經濟有效的動作過程。

由此可見，身體運動功能訓練是在一定負荷和速度條件下所進行的各種遞增式，并將多關節、多平面和本體感受性融為一體的專門動作訓練方法。其核心內容包括：FMS測試、軟組織喚醒、肌肉—神經系統激活、動作準備（含軀干支柱力量、動態拉伸）、快速伸縮復合力量、動作整合、專項動作技能、加速與多方向移動、力量與旋轉爆發力、能量代謝系統發展、再生與恢復等。身體運動功能訓練主線就是以FMS測試作為切入點，以動作模式訓練為主體，以提高動力鏈傳遞效能為核心，以提高或改進運動員在場上競技表現能力為目標。

三、身體運動功能訓練的內容體系

關于身體運動功能訓練內容的研究，美國著名學者Michael Boyle提出身體運動功能訓練從本質上就是有目的的訓練，它在一般身體訓練和專項訓練之間架起了一座橋梁，它既是一般身體訓練理論的延伸和細化，促使一般身體訓練朝著指向性和針對性方向發展，同時它又是對專項訓練的拓展和補充，提升專項訓練的有效性，縮短一般身體訓練效果向專項技能需求轉化的時間。2003年，Gray Cook進一步提出了“最佳運動能力金字塔”的概念，（圖1和圖2）。

從圖中的內容結構可以看到，Gray Cook認為身體運動功能訓練是所有體育技能訓練的基礎，運動功能訓練也是專項訓練的基礎，將運動功能訓練融入到運動員日常的訓練中能夠完善其訓練模式，不僅能夠保持運動員的身體能力，同時也能起到預防運動損傷的效果，從而有效地保障專項訓練。最優化金字塔結構的核心是強調訓練要以人體基本的靈活性和穩定性為基礎，在關節的靈活性和身體的穩定性充分發展的基礎上，再升級到第二階段的有效動作模式。

能力訓練階段主要是強調動作的經濟性和高效性，而動力鏈傳遞效能又是實現其目標的關鍵所在。更為重要的是，此階段訓練尤為強調完整動作的整合和動力鏈的高效傳遞效能，以上兩個方面才是身體運動功能訓練的核心所在，即運動員在身體運動功能發展到較高水平上，才能夠有效發揮專項技戰術水平，最后達到技戰術的有機結合和能力展示。

我國學者對于身體運動功能訓練內容體系的研究，始于2006年劉愛杰博士首次將身體運動功能訓練引入到中國競技體育訓練實踐。2007年他在《競技體育的核心訓練》一文中寫到起源于康復中心、健身房的功能訓練正向競技體育領域不斷滲透，并指出身體運動功能訓練是體能訓練專項化的橋梁。2008年，他又在《我國運動過訓練方法創新的思考》一文中提出人體的所有復雜動作都是由基礎動作組合而成的，并且認為身體運動功能訓練是一種為提高專項運動能力，通過加強核心力量并能使神經肌肉系統更加有效率的訓練方法。袁守龍博士認為身體運動功能訓練內容應包括動作銜接的加速度、平衡性、穩定性等練習在多關節、整體性、多維度的動作訓練；強調將平衡控制和本體感受加入訓練當中，強調身體軀干核心部位的控制和穩定。在傳統結構性力量、耐力和素質等訓練基礎上，創新設計了動作模式訓練、軀干支柱力量訓練、平衡訓練、協調性訓練、懸吊訓練、振動訓練、瑞士球訓練、本體感覺訓練等多種方法，對提高專項技術訓練過程中的動力鏈效應明顯，豐富了傳統的體能訓練體系。筆者在《軀干支柱力量與動力鏈傳遞效能之間的關系》一文中提出身體運動功能訓練與傳統的體能訓練的本質差異在于：身體運動功能訓練強調的是動作訓練而不是肌肉訓練，通過身體運動功能訓練提高的是完成專項技術所需要的專門動作質量和競技表現能力，而不是提高肌肉的力量（表1）。

從一堂身體運動功能訓練課的內容來看，它的順序基本是按照以下流程進行的：傷病預防練習、肌肉與神經系統激活、動態拉伸、快速伸縮復合力量、動作整合、專項技術動作模式、力量與爆發力、加速與多方向移動、能量系統發展、恢復與再生。這一流程并不意味著每堂訓練課都要完成上述全部的內容，而是根據當天專項技術訓練的內容有針對性地選擇相應的身體運動功能練習內容。其中，傷病預防、肌肉與神經系統激活、動態拉伸、動作整合等屬于功能動作，以徒手練習為主；快速伸縮復合力量、專項技術動作模式、力量與爆發力、加速與多方向移動、能量系統發展等則屬于身體運動能力，以抗阻力練習為主。

從身體運動功能訓練內容的板塊及其功能來看，它主要包括以下幾個方面：（1）通過FMS測試，評估運動員軀干支柱力量、關節的靈活性和穩定性；（2）肌肉的拉伸、神經的激活等方面的動作準備活動，使得運動員做好充分的準備；（3）技術動作活動的準備，此階段與專項的結合更加緊密；（4）運動員專項力量和爆發力的訓練，（5）與專項模式相近的能量供能系統的發展；（6）恢復再生的放松工作。但是，所有的這些訓練都是在營養保證的基礎上完成的。

從身體運動功能訓練的科學基礎與實施過程來看，它是集運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動醫學和運動技能學融為一體的交叉學科，教練員團隊也是由不同學科背景的專業人士組成，體現出明顯的整合集成特征（圖3）。

由圖3可以清晰地看到，實施身體運動功能訓練需要擁有一個團隊來保障，職業體育的教練員團隊通常需要聘請相關領域的專家作為顧問，以便最迅捷、最有效地轉化其研究成果和實踐經驗；其次，通過完善自身的理論體系在短時間內按照培訓工作流程，培養出符合身體運動功能訓練理論體系所要求的教練員。

而傳統的體能訓練則是高度重視提高身體素質，尤其是高度重視肌肉力量的增長。體能訓練所涉及的學科相對較少，訓練也基本上是由專門（或兼職）的體能教練員負責實施。這種訓練模式有其優點，但也同時會出現有些運動員盡管身體素質發展的很好，而且身體外型也很強壯，就是在場上跑不快、跳不高、停不住、轉不動，比賽場上所需的專門動作做不出來。究其原因就在于：傳統的體能訓練僅重視了肌肉訓練，而沒有重視動作訓練。因為肌肉訓練未必能提高運動員的動作質量和場上動作表現能力，而動作訓練才能把專項動作所需的肌肉力量發展起來，并能提高運動員的動作質量和場上動作表現能力。

綜上所述，身體運動功能訓練的誕生實質上是代表了當今的身體訓練已從重視低端要素（肌肉訓練不斷提高肌肉力量）向高端要素（肌肉—神經系統協同訓練不斷提高動作質量與控制）的轉變，這是一個訓練理念的轉變，也是職業體育發展的必然產物。

四、我國身體運動功能訓練人才培養現狀

身體運動功能訓練目前在中國正處于蓬勃發展階段，自2009年至今，國家體育總局競體司已先后選派4批國家隊教練員和專家赴美國參加身體運動功能訓練專項培訓，經過幾年的積累已培養出一支具有較高專業化水平的隊伍，而且他們已成為國家隊身體運動功能訓練的骨干。首都體育學院是開展身體運動功能訓練研究與實踐最好的單位之一，2012年先后于成立了體能訓練教研室，本科層次招收了體能訓練專項班，碩士生層次設立了體能訓練理論與方法研究方向；2013年開始招收全國第一屆身體運動功能訓練博士生，也是第一個“體育學”博士學位授予點。