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學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文1

1.1豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與思想，提高學(xué)生心理素質(zhì)

為了更好的滿足學(xué)生全面發(fā)展的需求，拓展訓(xùn)練需要不斷的豐富思想與內(nèi)容。首先，在思想方面，需要堅(jiān)持以人為本，重視學(xué)生主體作用，在訓(xùn)練人員的指導(dǎo)下學(xué)生主動(dòng)參與并自覺完成訓(xùn)練活動(dòng)。同時(shí)，還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)懷，重視心理素質(zhì)教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、提升自我。其次，在內(nèi)容方面，需要確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，并且需要確保拓展訓(xùn)練的內(nèi)容符合學(xué)生心理與學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

1.2開展多樣化的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神

由于學(xué)生心理素質(zhì)受到多方面因素的影響，其中最重要的影響因素是環(huán)境與教育等因素。為了有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，需要開展豐富多樣的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，例如，野外體驗(yàn)生活、登山、室內(nèi)攀巖、水上拉鏈、孤島求生、逃生墻、抽板過河等活動(dòng)。不僅可以提高學(xué)生的心理承受能力，還可以有效的培養(yǎng)學(xué)生的思維能力以及觀察能力等，并促進(jìn)學(xué)生積極參與到拓展訓(xùn)練活動(dòng)中來。在部分拓展訓(xùn)練中，需要學(xué)生們團(tuán)結(jié)一致才能夠完成，在潛移默化的過程中可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作理念。在拓展訓(xùn)練中，確保學(xué)生不斷的提升自我，以便確保學(xué)生自身的心理素質(zhì)水平能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。

1.3拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育相結(jié)合，完善學(xué)生心理特點(diǎn)與性格

由于社會(huì)的競爭壓力在逐漸變大，學(xué)生承擔(dān)著較大的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力，尤其是高中生要面臨升業(yè)壓力。因此，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生存在意志力較弱、自信心不夠等性格弱點(diǎn)，通常表現(xiàn)為易躁、自卑等心理缺點(diǎn)。針對(duì)學(xué)生的心理現(xiàn)狀，需要將拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育結(jié)合起來，在拓展訓(xùn)練中引進(jìn)“攀巖、登山”等野外項(xiàng)目，通過這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓學(xué)生正確面對(duì)困難，正視自己的心理缺點(diǎn)與弱點(diǎn)，敢于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神以及獨(dú)立面對(duì)挫折的抗挫折能力，針對(duì)突發(fā)事件可以沉著冷靜的應(yīng)對(duì)。從而通過一系列的訓(xùn)練，來增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高其意志力。并將其訓(xùn)練作用應(yīng)用到學(xué)習(xí)中，提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。另外，通過各種野外訓(xùn)練活動(dòng)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力以及緊張情緒，讓學(xué)生放松身心，陶冶情操，確保學(xué)生始終保持積極向上、健康的心態(tài)。

2.總結(jié)

學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文2

心理素質(zhì)是指一個(gè)人在心理過程和個(gè)性心理特征兩方面所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的特征，如情感、意志、性格、風(fēng)度、氣質(zhì)等。它是思想素質(zhì)、文化素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)，直接制約著個(gè)體、整體素質(zhì)的提高。尤其是對(duì)青年學(xué)生來講，培養(yǎng)健康心理素質(zhì)非常重要。原因有二：其一，現(xiàn)在的青年學(xué)生基本上是獨(dú)生子女，從小就受到父母過多的關(guān)心愛護(hù)，是家中的核心。他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸的環(huán)境當(dāng)中，在父母們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經(jīng)歷磨練的機(jī)會(huì)越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點(diǎn)風(fēng)浪，或考試成績差、或與同學(xué)關(guān)系不和、或遭到老師的批評(píng)等，都會(huì)對(duì)他們的心理造成很大的影響。青年學(xué)生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。這些事件的發(fā)生，與他們的心理素質(zhì)差有很大關(guān)系，同時(shí)也在提醒著我們，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育已不容忽視。其二，現(xiàn)實(shí)生活中，很多學(xué)生都不同程度地存在著種種異常心態(tài)，如自卑、膽怯、自私、虛榮、孤僻、嫉妒、任性、驕橫、情緒抑郁、空虛。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活則是敏感、焦躁、胡亂猜測、煩惱、厭學(xué)、缺乏自信、恐懼考試、經(jīng)不起挫折和失敗，甚至遷怒于人，人際關(guān)系不良等。提高心理素質(zhì)有哪些方法和策略呢

1、自信心 真正有自信的人表現(xiàn)為能夠正確認(rèn)識(shí)自己，知道自己的長處和不足，既不自己貶低自己，也不盲目自負(fù)。目前很多青年學(xué)生容易走兩個(gè)極端：自卑和自負(fù)。自卑感較強(qiáng)的人，常常通過犧牲自己的權(quán)利而向旁人證實(shí)自己，從而變得唯唯諾諾，喪失很多機(jī)會(huì)；自負(fù)心較重的人往往不認(rèn)真審視自己，而是把自己罩在一個(gè)虛幻膨脹的光環(huán)中，變得盛氣凌人，使別人避而遠(yuǎn)之。這兩種心理狀態(tài)都是由于不能正確認(rèn)識(shí)自己。怎樣能夠真正變得自信起來？在日常生活中可以通過一些行為來鍛煉：一是練習(xí)正視別人。一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息：躲避別人的眼神意味著：我怕你，我感到不如你。將眼神抬高則意味著：我很心虛，擔(dān)心不如你，我要顯示自己的強(qiáng)大。正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，且光明正大。因此練習(xí)正視別人不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。二是適當(dāng)加快走路速度。懶散的姿勢、緩慢的步伐表達(dá)出“我無所事事，我覺得我是個(gè)失敗者”意思，而較快的步伐則告訴整個(gè)世界：“ 我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事請(qǐng)，我相信自己能成功。”因此抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在增長。

2、積極的心態(tài) 積極的心態(tài)是一種樂觀、進(jìn)取的心態(tài)。它是一種正面的心態(tài)，由希望、樂觀、勇氣、進(jìn)取、慷慨等正面的特征組成。如何培養(yǎng)自己的積極心態(tài)呢？一是從行動(dòng)的角度培養(yǎng)；積極行動(dòng)會(huì)導(dǎo)致積極思維，而積極思維會(huì)導(dǎo)致積極的心態(tài)。許多人總是等到自己有了積極的感受再去付諸行動(dòng)，實(shí)際上是一種本末倒置，心態(tài)是緊跟行動(dòng)的，如果一個(gè)人從一種消極心態(tài)開始，等待著感覺把自己帶向行動(dòng)，那他就永遠(yuǎn)成不了他想做的積極心態(tài)者。因此做任何事情都不要等待，不要想“這事等我心情好時(shí)再做吧”，而應(yīng)該用行動(dòng)來培養(yǎng)自己積極的心態(tài)。二是從語言的角度培養(yǎng)。運(yùn)用正面的語言暗示也有利于積極心態(tài)的培養(yǎng)，比如今天你忙了一天，終于把事情做完了，不要說：“我累死了。”而應(yīng)從正面說：“緊張了一天，現(xiàn)在真輕松。”遇到困難的事情，不要說：“ 我不行。” 而應(yīng)說：“ 我經(jīng)過努力一定能行。”三是從環(huán)境的角度培養(yǎng)。環(huán)境包括你周圍的人和事物，應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)人和事物的閃光點(diǎn)，不要總是盯著別人的缺點(diǎn)和事物的陰暗面。因?yàn)槿魏稳硕加袃?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，任何事物都有正面和反面，就象我們這個(gè)世界有白天和黑夜一樣，因此在生活中注意稱贊別人的優(yōu)點(diǎn)，注意欣賞事物的美麗，而不是抱怨別人的不好或環(huán)境的惡劣，你的心態(tài)自然就會(huì)積極起來。3、耐受力 耐受力是一個(gè)人承受疾病、疲勞、挫折或艱苦的一種力量，是一種精神與肉體之間的協(xié)調(diào)。青年學(xué)生在找工作的過程中可能會(huì)遇到各種拒絕和失敗，在將來的工作中也會(huì)有很多的不如意和困難。只有咬緊牙關(guān)忍耐下來，才可能在工作中取得成績。要培養(yǎng)在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個(gè)正確的思維方式，對(duì)于困難，要學(xué)會(huì)辨證思維，找到困難積極的一面。對(duì)于挫折，只要是不可避免的事實(shí)，思想上首先要適應(yīng)它，然后才能想辦法改善它或避免更壞的事情發(fā)生。其次要有一個(gè)正確的行為方式，對(duì)于困難，應(yīng)面對(duì)困難而不是逃避困難，然后認(rèn)真想辦法解決。對(duì)于挫折（疾病、失意等）， 不要坐著天天想挫折多么痛苦，而應(yīng)立即找有意義的事去做，只有通過做事將時(shí)間排滿才能降低痛苦感。4、寬容這里的寬容不是寬容別人對(duì)你的侵權(quán)，而是對(duì)那些意見、習(xí)慣和信仰方面與你不同的人，表現(xiàn)出耐心。你的心胸應(yīng)該能夠容納別人的不同意見，你越缺乏寬容之心，你自己就會(huì)越封閉，很難與他人合作。你應(yīng)該學(xué)會(huì)接受別人，盡量減少與他人的辯論，當(dāng)遇到對(duì)方有不同觀點(diǎn)時(shí)，不能直接說：“你說的不對(duì)。”而應(yīng)說：“ 你說的有一定道理，我的想法是? .”因?yàn)閮H憑我們自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)很難判斷對(duì)方對(duì)錯(cuò)，如果直接否定對(duì)方，則表示你不尊重別人，獨(dú)斷專行，心胸狹隘。

但寬容也不是完全接納別人的觀點(diǎn)而放棄自己的觀點(diǎn)，而是欣賞和接受對(duì)方觀點(diǎn)的合理成分，使自己的想法或決策更趨完善。寬容的心態(tài)可以使你成為一個(gè)心胸廣闊和合作能力強(qiáng)的人。如果青年學(xué)生能夠在以上這些心理素質(zhì)方面注意培養(yǎng)自己，相信你的心理素質(zhì)定會(huì)有很大提高，從而在以后的工作生活中如魚得水。

學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文3

平等衍生尊重，尊重創(chuàng)造和諧。在信息多元化的今天，在教育過程中倡導(dǎo)“尊重教育”理念被越來越多的教育工作者接受，并潛移默化地貫穿于教育過程當(dāng)中。尊重教育涉及的領(lǐng)域主要有：對(duì)人（包括自己）的尊重、對(duì)社會(huì)的尊重和對(duì)自然的尊重。我校綜合課題“構(gòu)建‘尊重教育’模式，創(chuàng)建和諧校園”重點(diǎn)研究了對(duì)人的尊重，僅從對(duì)人的尊重而言，心理教師將重點(diǎn)落在引導(dǎo)學(xué)生“尊重自己”與“尊重他人”兩條主線上，并開展相關(guān)實(shí)踐研究。

一、“尊重”與“尊重教育”的定義

《現(xiàn)代漢語詞典》對(duì)“尊重”的定義是：（1）尊敬或重視（個(gè)人、集體或有關(guān)的抽象事物，如意見、權(quán)利等）；（2）莊重（指行為）。美國心理學(xué)家詹姆斯認(rèn)為：尊重是一種不卑不亢的處世態(tài)度，是一種自尊、尊人的為人方式，它崇尚平等與寬容，與占有、攻擊等消極心態(tài)與行為是相互對(duì)立的。

“尊重教育”即在教育教學(xué)中，依據(jù)教育規(guī)律，對(duì)受教育者給予充分的信任和尊重，以樹立受教育者自尊、自愛、自信等良好心態(tài)，進(jìn)一步促進(jìn)自我教育，逐漸培養(yǎng)起對(duì)自我、他人、社會(huì)乃至生命、自然等由衷而自然的尊重感，保證其人格健康成長的一種教育方法與過程。

二、理論依據(jù)

馬斯洛“需要層次理論”將人的需要分為五個(gè)層次：生理需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。需要的這五個(gè)層次的需要由低到高逐級(jí)得以滿足。

校園生活中，當(dāng)學(xué)生的生理需要和安全需要得到充分保證與滿足時(shí)，教育者應(yīng)努力滿足學(xué)生愛和歸屬的需要，通過各種力量引導(dǎo)學(xué)生（特別是偏差生）發(fā)展，讓其有歸屬感。對(duì)大部分愛和歸屬需要得到滿足的學(xué)生，實(shí)施尊重教育顯得很有必要，教育者要通過各種活動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多展示自我的機(jī)會(huì)，努力滿足學(xué)生的尊重需要，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

三、實(shí)踐背景

福建教育出版社《小學(xué)生心理健康》四年級(jí)上冊(cè)教材《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》一課，要求學(xué)生寫出自身的優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，有位學(xué)生寫滿了半頁缺點(diǎn)，對(duì)于優(yōu)點(diǎn)卻回答“沒有”，當(dāng)教師試圖幫助他尋找自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他卻說：“我讀書差，又經(jīng)常遲到，怎會(huì)有優(yōu)點(diǎn)？”同樣的現(xiàn)象也出現(xiàn)在心理咨詢室里，只是來訪者是一個(gè)教師家長眼中品學(xué)兼優(yōu)的“乖乖女”。她接連三天來訪只是因?yàn)椴饺肭啻浩诤螅纠w瘦的身體越顯圓潤，她沒法接受現(xiàn)在的自己。倘若一個(gè)人接納不了自己，就不會(huì)有真正的快樂，也難以追求更高層次的需要，作為成人，必須關(guān)心和保護(hù)兒童的自尊。

與此同時(shí)，在一份中高年級(jí)學(xué)生道德品質(zhì)問卷調(diào)查表中，73%的學(xué)生承認(rèn)“對(duì)家長說話有時(shí)不講分寸，對(duì)家長的問話有時(shí)置之不理”；30%的學(xué)生認(rèn)為“進(jìn)出家長或他人房間不必打招呼”；65%的學(xué)生曾出現(xiàn)約會(huì)不守時(shí)現(xiàn)象；而對(duì)于“對(duì)自己的東西與對(duì)別人的東西一樣愛護(hù)”“你會(huì)從愛惜學(xué)習(xí)用品、生活用品做起，尊重他人的勞動(dòng)成果”這樣的問題，有超過半數(shù)的學(xué)生選擇“基本是”。

基于上述現(xiàn)狀，筆者將“尊重教育”落實(shí)在“尊重自己”與“尊重他人”兩點(diǎn)上，即強(qiáng)調(diào)尊重自己，悅納自己，珍惜自己，養(yǎng)成健康的審美情趣和積極向上的生活方式；強(qiáng)調(diào)尊重他人，使學(xué)生具有良好的社會(huì)責(zé)任感，養(yǎng)成努力為人民服務(wù)的意識(shí)。

四、開展方式

（一）學(xué)會(huì)尊重自己，明白生命的價(jià)值和意義

如上所述，尊重自己，首先要愉快地接納自己，既喜歡自己的長處，更要坦然接納自己的短處，并延伸至熱愛自己的生命，尊重、善待生命。在信息日益發(fā)達(dá)的今天，生命教育越來越受到學(xué)生、家長和教育工作者的關(guān)注。以前很少有成人告訴孩子：你是怎樣來到人世的；父母在撫育你的過程中，付出了怎樣的辛苦。也很少有孩子想過：應(yīng)該怎樣真正喜歡自己，珍惜這來之不易的生命。以至課堂上，很多學(xué)生將令他感到困擾的問題焦點(diǎn)集中于自己的外貌上：臉上長了“青春痘”怎么辦；身材又矮又胖沒人跟我玩；生活中我們還經(jīng)常看到，有些學(xué)生為了顯示身材而在冬天穿著薄薄的襯衫，為了“減肥”而忍饑挨餓；因?yàn)樽鳂I(yè)欠交離家出走等。生命教育刻不容緩！教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重自己非常必要！

筆者嘗試將繪本教學(xué)與心理拓展游戲引入小學(xué)課堂，探索一種新的心理健康教育方式，讓學(xué)生在動(dòng)靜結(jié)合的課堂中充分感受生命的意義并學(xué)會(huì)尊重自己（繪本內(nèi)容見下表）。

1.繪本教學(xué)

四年級(jí)學(xué)生在閱讀《糟糕，身上長條紋了！》后寫道：從一年級(jí)開始，我就因個(gè)子矮坐在第一排，上體育課時(shí)最怕聽到老師說“請(qǐng)同學(xué)們按由矮到高的順序排隊(duì)”。我很注意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，經(jīng)常為自己的身高苦惱。和老師一番交流后，我舒服多了，每個(gè)人身上都有美的地方，我要學(xué)會(huì)尊重自己、喜歡自己。

六年級(jí)學(xué)生閱讀《一片葉子落下來》后說道：一片片樹葉就是一個(gè)個(gè)生命，即使短暫卻有一個(gè)共同的愿望：為樹下的人們遮風(fēng)擋雨，帶來歡樂。其實(shí)我們每一個(gè)人都像這片樹葉一樣，生命是有限的，我們不僅要好好愛自己，更要學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)與幫助他人，使自己的生命更有意義。

2.心理拓展游戲

筆者在五年級(jí)學(xué)生中開展“多元排隊(duì)”游戲：全體學(xué)生圍成一個(gè)圓圈并面向圓心站立。主持人宣布排隊(duì)開始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置，在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。首先請(qǐng)大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從高到矮依次排隊(duì)。第二次請(qǐng)大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日由小到大的順序依次排列。第三次請(qǐng)大家按體重排隊(duì)，最重的排在主持人的左邊，按順時(shí)針方向由重到輕依次排列。全班排定后再說出自己的身高或出生月日或體重?cái)?shù)來檢查是否有人排錯(cuò)了隊(duì)，排錯(cuò)者需說明理由，大家一起幫著澄清。

這是個(gè)每個(gè)學(xué)生都能輕松參與但同時(shí)又稍顯“敏感”的游戲。從一開始場面稍顯混亂，高個(gè)兒同學(xué)爭著排在主持人左邊證明自己是班里“第一高”，到最后大家遵守游戲規(guī)則積極主動(dòng)完成游戲要求，整個(gè)活動(dòng)熱烈活潑。班里一名身材略胖而文靜的女孩主動(dòng)說道：我總是憑感覺認(rèn)為我應(yīng)站在隊(duì)伍的某個(gè)地方，但被請(qǐng)出隊(duì)伍2次后，我意識(shí)到我要主動(dòng)踏出第一步，主動(dòng)與人交流。身材胖點(diǎn)怕啥呢？可愛就行，人因?yàn)榭蓯鄄琶利惵铮　?/p>

學(xué)生們的只言片語令筆者感到欣慰，每個(gè)人由于受遺傳和后天環(huán)境、條件的影響，有著與他人不盡相同的特點(diǎn)。唯有尊重自己，坦然接納自己的長短處，尊重自己的生命，才有足夠的力量去尊重他人和社會(huì)，也才能獲得外界對(duì)自己的尊重。

（二）學(xué)會(huì)尊重他人，規(guī)范自我道德行為

前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基在《怎樣培養(yǎng)真正的人》一書中說道：一個(gè)人生活在社會(huì)里，要善于控制自己的動(dòng)作、舉止、行為和意圖。只有當(dāng)你的心靈里永遠(yuǎn)有著良心、羞恥、責(zé)任和義務(wù)的時(shí)候，你才會(huì)變成有道德的人。尊重他人，就是要引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范自我道德行為，在學(xué)校里，保護(hù)別人的自尊，不欺負(fù)、毆打同學(xué)，不給同學(xué)和老師起惡意的綽號(hào)；在家庭里，理解父母的用心與苦心，不做對(duì)不起父母的事情；在社會(huì)生活中，尊重與自己相識(shí)或陌生的人們，不做損人利己的事情。

每年開學(xué)，我校都會(huì)開展一個(gè)月的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，包括輕聲慢步行走校園、文明有序如廁等，但結(jié)果不盡人意，特別是公共衛(wèi)生間，更令保潔阿姨頭疼：有人喜歡跑到大便池邊上小便，有人一聽上課鈴響顧不得按壓沖水閥撒腿就跑，甚至有學(xué)生將礦泉水瓶丟進(jìn)下水道，在潔白的墻壁上比誰的腳印留得更高。21世紀(jì)教育研究院副院長熊丙奇先生在《是“如廁文明”也得從娃娃抓起》一文中說，他女兒學(xué)校的校長在全校大會(huì)上講“如廁文明”。熊丙奇認(rèn)為，從校長講話的立意看，這遠(yuǎn)比大談理想、責(zé)任對(duì)學(xué)生更管用。校長講“上不了臺(tái)面”的如廁文明，從育人角度說，才是最應(yīng)該“上臺(tái)面”的。教育學(xué)生尊重他人，何不從“如廁講文明”這樣的小事抓起呢？

二年級(jí)心理課《我是文明小使者》，筆者邀請(qǐng)保潔阿姨共同參與課堂活動(dòng)。通過flash《頑皮猴童童上廁所》引入，讓學(xué)生初識(shí)校園廁所里的不文明現(xiàn)象，妙趣橫生的動(dòng)畫貼近學(xué)生生活，令其感同身受；然后組織學(xué)生討論使用公共廁所的正確行為，并完成“我是清潔寶寶”自我檢測活動(dòng)，提醒學(xué)生參照表中內(nèi)容互相監(jiān)督、互相提醒，同做文明小使者。在孩子們學(xué)會(huì)了如何文明如廁的情況下，教師分發(fā)“尋找校園里的文明行為”記錄卡，帶領(lǐng)學(xué)生走出教室，一起尋找校內(nèi)的公共設(shè)施，并將校內(nèi)愛護(hù)公共設(shè)施的行為填寫在記錄卡上或畫上笑臉，邊行動(dòng)邊反思自己的不足。課程尾聲，保潔阿姨分享自己的工作感受，使學(xué)生們深刻明白“如廁講文明”，不給他人帶來不便正是尊重他人的具體表現(xiàn)。

此外，結(jié)合心理健康月活動(dòng)，在中高年級(jí)學(xué)生中開展“文明如廁”規(guī)則征集活動(dòng)及標(biāo)語設(shè)計(jì)大賽，請(qǐng)學(xué)生們?yōu)槿绾挝拿魃蠋д校寣W(xué)生自己制定《文明如廁公約》并互相監(jiān)督。一位調(diào)皮的男生在日記《我的改變》中寫道：從一年級(jí)開始，由于好奇帶來的許多次“不小心”破壞公用衛(wèi)生間的行為給老師、家長添了麻煩。這段時(shí)間我主動(dòng)申請(qǐng)下課時(shí)到低年級(jí)男廁前維持秩序，勸阻廁所里的不文明行為，我深深感到保潔阿姨打掃廁所的不易，也為自己曾經(jīng)在廁所做過的行為感到難受。文明如廁是小事，尊重他人是大事。

尊重他人，即引導(dǎo)學(xué)生從規(guī)范自我道德行為做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起。筆者認(rèn)為，讓學(xué)生在多樣性的游戲和活動(dòng)中反思、感悟，將比單純的說教、指責(zé)更令孩子接受。

五、行動(dòng)反思

“尊重教育”從學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，要求對(duì)每一位學(xué)生開展尊重自己、尊重他人、尊重知識(shí)、尊重規(guī)則的教育，其實(shí)質(zhì)也包括了德智體綜合發(fā)展的要求。行動(dòng)研究一學(xué)期來，筆者欣喜地看到學(xué)生們?cè)凇白鹬刈约骸迸c“尊重他人”的價(jià)值觀與態(tài)度方面都有了顯著變化：課堂上，學(xué)會(huì)做一名好“聽眾”，遇事先思而后言；活動(dòng)中，積極主動(dòng)表現(xiàn)自己，最大限度地在擅長的領(lǐng)域發(fā)揮優(yōu)勢；校園內(nèi)，如廁有序排隊(duì)，主動(dòng)撿拾垃圾；家庭里，與成人平等交流，敢于發(fā)表自己的見解……

學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文4

一、樹立自信心，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

人們常說：“走自己的路，讓別人說去吧。”我們?cè)诮逃虒W(xué)的過程中要多從學(xué)生身上尋找閃光點(diǎn)，對(duì)他們多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，使學(xué)生受到鼓舞，心理處于一種亢奮狀態(tài)，在愉悅的狀態(tài)下更容易接受新的東西。實(shí)際上，學(xué)生往往特別注重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)。平時(shí)上課時(shí)如果我們?cè)谡n堂多說上兩句“不錯(cuò)、很好、有進(jìn)步”之類的話，如果我們?cè)趯W(xué)生的成績有了一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)多說兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們?cè)趯W(xué)生考試前多說兩句“你能行，你一定會(huì)成功”之類的話，學(xué)生就會(huì)因此產(chǎn)生信心，而自信就是力量，就會(huì)爆發(fā)出巨大的能量，這樣就有可能后進(jìn)變先進(jìn)、失敗變成功。

二、通過情感投入，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到健康發(fā)展

有一廣告詞：“雙贏源于溝通。”這句話富有哲理，它告訴了我們溝通的作用與重要性。在實(shí)施素質(zhì)教育過程中，我深刻地體會(huì)到體育教學(xué)中同學(xué)生思想情感的溝通有著重要的導(dǎo)向作用。教師的“思想感情”教育制約著學(xué)生的求知心理，能變被動(dòng)為主動(dòng)，讓消極轉(zhuǎn)化為積極，讓學(xué)生沿著教師正確思想感情的線索去修養(yǎng)品德、學(xué)習(xí)知識(shí)。我在體育教育教學(xué)中濃縮了以創(chuàng)設(shè)情境來啟發(fā)思想感情、用體育明星激發(fā)思想感情、拿體育項(xiàng)目來抒發(fā)思想感情。

三、加強(qiáng)意志教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)

由于體育自身固有的特點(diǎn)，學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中總會(huì)遇到困難。意志頑強(qiáng)的人會(huì)知難而進(jìn)，而意志薄弱者就會(huì)知難而退。因此加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，顯得尤為重要。

學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文5

摘要：心理素質(zhì)一般來說是指人的認(rèn)知、情感、意志等心理機(jī)能在社會(huì)實(shí)踐中所表現(xiàn)出來的個(gè)和品質(zhì)，它是心理健康的內(nèi)在條件之一。高職學(xué)生的心理健康素質(zhì)既是學(xué)生健康成長的需要，也是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，更是高職學(xué)生今后適應(yīng)社會(huì)的必然需要。在對(duì)學(xué)生施教的過程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。使我們所培養(yǎng)的學(xué)生，既有健康的心理素質(zhì)，又有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和較高的職業(yè)能力，成為我國社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的有用人才。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康素質(zhì)；培養(yǎng)

心理素質(zhì)一般來說是指人的認(rèn)知、情感、意志等心理機(jī)能在社會(huì)實(shí)踐中所表現(xiàn)出來的個(gè)和品質(zhì)，它是心理健康的內(nèi)在條件之一。目前，社會(huì)節(jié)奏變化迅速，生存、就業(yè)等各方面壓力不斷加大，因此，培養(yǎng)高職學(xué)生的心理健康素質(zhì)既是學(xué)生健康成長的需要，也是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，更是高職學(xué)生今后適應(yīng)社會(huì)的必然需要。教育的最根本職能是培養(yǎng)人，而職業(yè)院校培養(yǎng)具有健康心理素質(zhì)和較高的職業(yè)能力的人才，是高職教育的任務(wù)和我們每個(gè)教育工作者的責(zé)任。因此我們?cè)趯?duì)學(xué)生施教的過程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。使我們所培養(yǎng)的學(xué)生，既有健康的心理素質(zhì)，又有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和較高的職業(yè)能力，成為我國社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的有用人才。

一、高職學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀

隨著我國社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的深入發(fā)展和社會(huì)結(jié)構(gòu)、生活方式、價(jià)值觀念、行為模式等方面發(fā)生的變化，作為高職學(xué)生，他們畢業(yè)后將投身于社會(huì)，直接面對(duì)很多社會(huì)復(fù)雜問題，將要承受著沉重的心理負(fù)荷。幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，成為我們高職教育的一項(xiàng)不可忽視的重要任務(wù)。

11年，本人走訪了北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等4所高職院校進(jìn)行調(diào)研，對(duì)近50位學(xué)生進(jìn)行了訪談，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)高職學(xué)生心理素質(zhì)是健康的，能夠正確處理發(fā)生在自己身邊的各種關(guān)系，具有一定的抗挫折能力。但其中也存在著如下方面問題。

1.個(gè)人定位不準(zhǔn)。高職人才的培養(yǎng)目標(biāo)是為社會(huì)培養(yǎng)應(yīng)用型、技能型的高級(jí)專門人才，一些高職學(xué)生自我定位出現(xiàn)偏差和自卑心理。看不到自身的優(yōu)勢，用自身的短處比普專生的長處，而產(chǎn)生自卑顯得孤僻。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活擇業(yè)中遭受挫折并感到無能為力時(shí)，往往表現(xiàn)為不思進(jìn)取、情緒低落、情感淡漠、意志麻木等心態(tài)。

2.入學(xué)心態(tài)失衡。高職學(xué)生多數(shù)是在應(yīng)試教育中的失敗者居多，多數(shù)學(xué)習(xí)成績一般或較差，自卑感較強(qiáng)，出于無奈才進(jìn)入高職的校門。因此，與其他大學(xué)的學(xué)生相比，高職學(xué)生缺乏明確的奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)上動(dòng)力不足，對(duì)自身的潛力和自我實(shí)現(xiàn)意識(shí)的認(rèn)識(shí)相當(dāng)缺乏。

3.家庭教育缺失。相當(dāng)一部分高職學(xué)生由于父母親在文化程度、生活態(tài)度、生活習(xí)慣和教養(yǎng)方式存在著缺陷，而得不到正確的家庭教育。加之錄入我校高職生大多來自遠(yuǎn)郊區(qū)縣，使學(xué)生在心理包容方面顯得有些先天不足。

二、高職學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的基本途徑

培養(yǎng)職業(yè)院校學(xué)生健康的心理素質(zhì)既是高職學(xué)生健康成長的需要，也是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，更是職業(yè)院校學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的必然需要。高職心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的在于改變高職學(xué)生的心理問題，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康衛(wèi)生知識(shí)，提高學(xué)生的心理承受能力，指導(dǎo)學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的良性發(fā)展，健全學(xué)生的人格。心理素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)是幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展；幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競爭，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)挫折、適應(yīng)社會(huì)的能力；幫助學(xué)生解決在成長、學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平。

第一，合理安排有針對(duì)性設(shè)置心理素質(zhì)培養(yǎng)的活動(dòng)內(nèi)容，普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡單的心理調(diào)適方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，正確認(rèn)識(shí)和把握自我，以及掌握一定的心理保健常識(shí)。其重點(diǎn)是根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和他們?cè)诔砷L、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)等方面的實(shí)際需要進(jìn)行教學(xué)、咨詢、輔導(dǎo)和援助。學(xué)校必須根據(jù)學(xué)生不同年齡階段身心發(fā)展的特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展的需要組織行之有效的活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的心理智能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高和個(gè)性的發(fā)展，有助于學(xué)生整體素質(zhì)的構(gòu)建。例如：設(shè)立班級(jí)心理委員，首先是通過學(xué)生自薦，在學(xué)生自薦基礎(chǔ)上班主任進(jìn)行篩選，并具備如下條件：要對(duì)心理學(xué)感興趣，在學(xué)生中有較廣泛的群眾基礎(chǔ)，熱心班級(jí)工作，具有服務(wù)意識(shí)，為人樂觀、開朗，心理健康狀況良好，善于與人溝通，具有一定的語言表達(dá)能力。

第二，對(duì)學(xué)生進(jìn)行自尊、自強(qiáng)、自信心理素質(zhì)的培養(yǎng)。以愛心排除學(xué)生的失落感，激發(fā)學(xué)生自尊、自強(qiáng)、自信心理的養(yǎng)成心理學(xué)認(rèn)為：“自尊心是人的自我意識(shí)的重要標(biāo)志，他不但表現(xiàn)對(duì)個(gè)人的自我尊重，而且也要求別人尊重自己的權(quán)利和人格。自尊心可以成為個(gè)人克服困難和自身努力的行為動(dòng)機(jī)”。根據(jù)高職學(xué)生的素質(zhì)相對(duì)較低，具有自卑、偏執(zhí)、冷漠等心理特點(diǎn)，他們渴望得到關(guān)愛，希望得到教師和同學(xué)們的尊重，是高職學(xué)生的鮮明特點(diǎn)。教師應(yīng)交給學(xué)生一顆赤誠的師愛之心，尊重學(xué)生，主動(dòng)地與學(xué)生建立一種平等的師生關(guān)系，讓學(xué)生感受并理解到偉大的師愛之心，最終轉(zhuǎn)化為與老師的教育相適應(yīng)的自覺行動(dòng)，教師對(duì)學(xué)生真摯的愛是能贏得學(xué)生對(duì)老師的信任，喚醒學(xué)生心中的火花，更能轉(zhuǎn)化為激勵(lì)學(xué)生前進(jìn)的無窮動(dòng)力，這樣帶著感情從事教學(xué)工作，最終都會(huì)收到令人滿意的教育效果。因?yàn)閻鄣牧α渴菬o窮的，它能激發(fā)學(xué)生自尊、自強(qiáng)、自信心理的養(yǎng)成，學(xué)生的心理健康水平才會(huì)得到明顯提高。例如曾經(jīng)有一名重修學(xué)生，開學(xué)不到兩個(gè)月的時(shí)間里，因吸煙被學(xué)生處抓到兩次，因喝酒擾亂課堂秩序受到學(xué)生處老師處罰，還與任課教師發(fā)生爭吵，嚴(yán)重違紀(jì)。事后我找他談心，至今我還記得他的回答：“老師，說實(shí)話，抽煙喝酒我就是跟我家長賭口氣，他們成天不是挖苦我就是損我，有時(shí)甚至動(dòng)用棍棒。老師求求您，我在學(xué)校犯的錯(cuò)，千萬別告訴我家長，要是讓我爸知道，他非把我給廢了，我知道錯(cuò)了。”聽后我非常吃驚，該同學(xué)現(xiàn)正處于心理扭曲階段，叛逆心理強(qiáng)烈。根據(jù)這個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，我有的放矢地對(duì)他進(jìn)行教育，平時(shí)我注意找他的“動(dòng)情點(diǎn)”和“閃光點(diǎn)”，尊重他、相信他，讓他體會(huì)到老師的愛，從而相信老師，把老師當(dāng)成知心人，這樣比簡單的批評(píng)、訓(xùn)斥效果好多了，學(xué)生犯了錯(cuò)誤也會(huì)承認(rèn)，同時(shí)也努力去改正。

總之，培養(yǎng)高職學(xué)生健康的心理素質(zhì)，是健全學(xué)生人格發(fā)展，維護(hù)學(xué)生心理健康的重要保證。要想在教育中對(duì)高職學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育內(nèi)容，并且取得好的效果，就必須熟知并關(guān)注職高學(xué)生的心理特點(diǎn)，并針對(duì)其特點(diǎn)因材施教，因人施教，塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜旭林 倪海珍 主編，大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練，科學(xué)出版社,2009。

[2]黃群瑛 主編，大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練(基礎(chǔ)類)，大連理工大學(xué)出版社,2008。

學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文6

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代教育　心理健康　全面發(fā)展　適應(yīng)社會(huì)

一、開展心理健康教育的重要性

近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來了巨大的困擾，直接影響著學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

二、如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

1.引導(dǎo)學(xué)生注意自我調(diào)節(jié)心理機(jī)制的形成

教學(xué)中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生分析課文故事中榜樣人物的心態(tài)，這對(duì)學(xué)生理解課文要點(diǎn)、培養(yǎng)其健康心理品質(zhì)是很重要的。自我調(diào)節(jié)心理機(jī)制就是由自己以克服錯(cuò)誤的行為方式去消除矛盾，用道德標(biāo)準(zhǔn)來調(diào)節(jié)自己的行為。在思想品德教學(xué)中，我們常常碰到這樣的問題：學(xué)生知道了誰是誰非，仍然不能按正確的行為方式去做，表現(xiàn)為言行不一、表里不一。其主要原因是心理調(diào)節(jié)能力差，為此在教學(xué)中要特別注意培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)控能力。

2.引導(dǎo)訓(xùn)練道德行為的選擇能力

以往思想品德的導(dǎo)行方式習(xí)慣于單向說教，教師說什么是對(duì)的，學(xué)生就照著去做，這樣實(shí)際上缺乏針對(duì)性，從某種意義上說扼殺了學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。所以在教學(xué)中要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生道德行為的選擇能力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合群心理素質(zhì)的培養(yǎng)，課上讓學(xué)生談出自己不愿和伙伴們一起玩的原因，根據(jù)這一情況，讓學(xué)生自己討論解決問題的辦法，通過學(xué)生的自我導(dǎo)行，培養(yǎng)學(xué)生健康的合群心理，發(fā)展他們的個(gè)性。

另外，在課間活動(dòng)和各種課外活動(dòng)中，也要注意創(chuàng)造集體活動(dòng)環(huán)境，在玩耍中培養(yǎng)學(xué)生健康的合群心理。

3.注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主

研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，不僅在活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，還注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育契機(jī)開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，并注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)等等。通過這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，不僅能讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且能使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實(shí)處。

4.發(fā)展學(xué)生健康的情感，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

情緒、情感與人的心理健康有著直接的關(guān)系，各種消極情緒是影響心理健康的重要因素，也是構(gòu)成不良心理品質(zhì)的成分，所以發(fā)展學(xué)生積極向上的情感是學(xué)生心理健康的重要方面。要關(guān)心和滿足學(xué)生在學(xué)習(xí)、娛樂等方面的合理需要，并引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確地理解個(gè)人需要和社會(huì)需求的關(guān)系，避免因個(gè)人不恰當(dāng)?shù)挠蟮貌坏綕M足而產(chǎn)生消極情緒。要豐富學(xué)生的精神生活，豐富多彩的精神生活和豐富而健康的情感具有密不可分的關(guān)系。中學(xué)生精力旺盛，如果不善于引導(dǎo)，過剩的精力就容易釋放到有害的方面去。要加強(qiáng)學(xué)生意志的鍛煉，增強(qiáng)對(duì)挫折的抵抗力，重視行為規(guī)范的養(yǎng)成教育，從具體行為習(xí)慣和一點(diǎn)一滴抓起，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力和控制力，培養(yǎng)良好的性格。某些學(xué)生存在一些不良性格如抑郁、多疑、善嫉、孤傲、粗暴、膽怯等，教師要以平等尊重的態(tài)度，熱情機(jī)智地引導(dǎo)他們，在培養(yǎng)學(xué)生良好性格的同時(shí)，不良心理也就會(huì)得到預(yù)防和克服。

5.注重家長與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會(huì)因素的制約。其中，家長在學(xué)生成長與發(fā)展中起著重要的作用，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。這在一些學(xué)校組織的意在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動(dòng)被塞滿高級(jí)食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現(xiàn)狀中得到了充分的體現(xiàn)。

綜上所述，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正的開展。

參考文獻(xiàn)

1.葉上雄 主編《中學(xué)教育學(xué)》。