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減肥水范文1

一、獼猴桃 在十大減肥水果排行榜中獼猴桃有超豐富的維他命C，酸酸的口感應(yīng)該是不少朋友比較喜歡的吧，適當(dāng)?shù)氖秤毛J猴桃時能防止便秘，促進(jìn)腸道正常的代謝，不僅減肥，而且還有不錯的美容效果呀!

二、櫻桃 櫻桃在生活中是很常見的一種水果，其中的營養(yǎng)成分能幫助機(jī)體降低膽固醇和血糖，降低食欲，甜甜的口感更是日常想吃甜品的最佳替代品，減少了熱量的思想，恐怕想不瘦都很難吧!

三、石榴 石榴應(yīng)該是不少朋友比較喜歡的水果之一，一顆又一顆，入嘴有著很獨(dú)特的風(fēng)味，含有的抗氧化自由基營養(yǎng)成分，首先能提高人體自身的免疫力，而后達(dá)到減肥和延緩衰老的效果。

四、香蕉 香蕉，其實(shí)是一種很有利于減肥的水果，豐富的食物纖維成分和維他命A等等，很有利于腸道的吸收和消化，利尿軟便，而且別看小小的香蕉，其實(shí)是很有飽腹感的水果。

五、蘋果 蘋果的減肥效果曾經(jīng)可是刮起過一股潮流的，豐富的果膠能和腸道中的毒素匯合，進(jìn)而加速體內(nèi)毒素的排出，而且蘋果還有很強(qiáng)的飽腹感，主要是所含的卡路里也不高。

六、檸檬 在十大減肥水果排行榜中檸檬含有維生素C、鈣、磷、鐵等好多種營養(yǎng)元素，日常多喝檸檬水可是能大大降低機(jī)體中的膽固醇，從而達(dá)到最理想的減肥效果。

七、菠蘿 菠蘿有很強(qiáng)的蛋白酶分解能力，能強(qiáng)效幫助機(jī)體分解攝入的肉類食物中的蛋白質(zhì)的消化速度，不過可要記得菠蘿一定不能空腹吃，不然會很容易造成胃壁受傷的。

八、蕃茄 蕃茄可以說是蔬菜，也可以說是水果，其中豐富的番茄紅素能促進(jìn)腸道極好的蠕動，增強(qiáng)胃液分泌的能力，降低機(jī)體對熱量的攝取，是很理想的減肥水果之一。

九、葡萄柚 葡萄柚其中的酸性物質(zhì)能幫助增加機(jī)體中的消化液，促進(jìn)消化功能的提升，進(jìn)而便可以達(dá)到不錯的減肥效果，而且經(jīng)常食用葡萄柚的話還可以降低疲勞感，美膚養(yǎng)膚喔!

減肥水范文2

1、水果減肥法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食從而減肥的方法。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果，奇異果、提子等。

2、在吃水果能在短時間內(nèi)令人有減磅的效果，因?yàn)橹怀砸环N東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。還有部分水果不可以空腹吃，且對健康有害，應(yīng)科學(xué)食用為宜。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

減肥水范文3

由此，筆者更加感悟到凈水器行業(yè)發(fā)展的艱辛。

一個普通的凈水器技術(shù)問題，商不理解、媒體不清楚、消費(fèi)者更糊涂，一個發(fā)展了這么多年的凈水器行業(yè)，居然還是一鍋“夾生飯”！

如果手機(jī)用戶到現(xiàn)在為止，還不知道手機(jī)是否會輻射，輻射對人體的影響如何，不知道手機(jī)行業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r又會如何？

一、目前市場上凈水器的大致種類

目前，市場上將對水質(zhì)起過濾作用、組分增減作用的產(chǎn)品統(tǒng)稱為凈水器，其實(shí)這個品類還是有很多細(xì)分的小品類。（以上僅指家用）

二、產(chǎn)生“廢水”的技術(shù)原因是什么，能避免嗎？

“廢水”的產(chǎn)生，主要源于膜過濾。“廢水”產(chǎn)生多少，一般是按反滲透、納濾、超濾、微濾這個順序排列的。

關(guān)于膜過濾，經(jīng)常宣傳的是航天員將尿液也可過濾成飲用水，本文所指的膜過濾專指反滲透或稱逆滲透。（有個趣聞，是關(guān)于豬尿泡引發(fā)膜分離革命，有興趣的讀者可以查閱資料看看），而超濾、超濾+活性炭、微濾、活性炭等技術(shù)，“廢水”產(chǎn)生比例很少，可忽略不計(jì)。

為了便于大家理解，筆者在這里打個比方（其實(shí)很不恰當(dāng)，因?yàn)闆]有去考慮膜過濾中的溶解擴(kuò)散、道南效應(yīng)、優(yōu)先吸附等），膜過濾就像是一張“漁網(wǎng)”，放過一些小魚（人體所需要的水分子、無機(jī)鹽等），阻隔一些大魚（人體不需要的雜質(zhì)、無機(jī)鹽等），因此，有漁網(wǎng)（膜過濾技術(shù)），必然會產(chǎn)生截留物，也就是“廢水”，且漁網(wǎng)的網(wǎng)眼越小（膜過濾精度越高），所產(chǎn)生的截留物――“廢水”也就越多，這是不可避免的。

三、“凈水器”產(chǎn)生的“廢水”是不是不利于節(jié)約水資源？

現(xiàn)在媒體上經(jīng)常將凈水器產(chǎn)生“廢水”的問題，與當(dāng)前國家主流的“節(jié)能”聯(lián)系在一起，對凈水器進(jìn)行批判。這個問題，“帽子”是比較大的，不過，筆者個人認(rèn)為，節(jié)約用水（節(jié)能）的前提是安全用水（生存），如果我們所飲用的水質(zhì)處于“亞安全”狀態(tài)，對于部分消費(fèi)者來說，首先應(yīng)該做的是：將“亞安全”飲用水提升成“安全飲用水”，生存的好壞、品質(zhì)是需要優(yōu)先考慮的問題，沒有生存何談節(jié)能？

關(guān)于水質(zhì)是否合格，可參見衛(wèi)生部和國家標(biāo)準(zhǔn)委員會頒發(fā)的《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)-GB5749-2006》，普通消費(fèi)者一般是看不懂的，不過可以通過以下簡單的辦法來“管窺”。

從自來水的色度和嗅覺上來做評判，看看自來水中顏色是否清亮、無雜質(zhì)，聞聞自來水中是否無異味、無濃重的漂白粉味，如果有，可以考慮使用凈水器，解決“亞安全”的水質(zhì)問題，畢竟生存才是第一位的（補(bǔ)充說明一下，如果沒有這些現(xiàn)象，也未必證明水質(zhì)就是安全的）。

還有兩個問題，在這里簡單略帶一下：

關(guān)于飲用水“亞安全”，也即是，自來水出廠時是安全、合格的，但在某些地區(qū)會出現(xiàn)輕度或重度的二次污染問題，重度自來水污染問題會見諸于報(bào)端，而輕度的二次污染污染問題一般不會著重報(bào)道或警示，所謂“亞安全”水質(zhì)，指的就是輕度二次污染水質(zhì)。這些，每張凈水器的宣傳資料上都有，不再贅述；

四、關(guān)于“廢水”和濃水的簡單討論

各位讀者，有沒有發(fā)現(xiàn)，筆者在整篇文章中，都將“廢水”2個字，打上引號？其實(shí)，關(guān)于“廢水”，在膜處理技術(shù)上，我們稱之為“濃水”，因?yàn)榕c透過膜之后的“凈水”相比，未透過的一端，溶質(zhì)的數(shù)量更多，因此，稱之為“濃水”。

從以上的闡述可見，濃水也屬于自來水，為了方便大家理解，再打個比方：也就是1噸自來水經(jīng)過凈水器的膜技術(shù)處理，變成0.8噸濃一點(diǎn)的自來水和0.2噸凈化水，總量不變，基本無任何化學(xué)變化。

至于，濃水是不是“廢水”，這就有待商榷了：

1.不正常的行業(yè)的問題。

行業(yè)中有很多商家和廠家，為了其銷售或者無知者無畏，宣稱自來水污染嚴(yán)重，不能飲用，更有甚者，用水質(zhì)電解實(shí)驗(yàn)這種偽科學(xué)來糊弄消費(fèi)者，說，喝了自來水會斷送人的性命，極盡所能，夸大其詞。站在這個角度說，濃水就是“廢水”，因?yàn)閮羲魈幚淼脑恰爸旅保?jīng)過物理過濾后，應(yīng)該分成2部分，“致命水”和“凈化水”，根據(jù)水污染對人體傷害的3個途徑（呼吸、皮膚接觸、入口），這樣的“濃水”萬萬不能使用，應(yīng)視毒蟲蛇蝎，必須拋棄。（作為馬桶用水倒是可以的）

而在一些發(fā)生嚴(yán)重水體污染事件（如藍(lán)藻、重金屬等污染）的地方，以當(dāng)?shù)匚廴境瑯?biāo)的自來水，作為凈水器處理原水的，所產(chǎn)生的濃水也應(yīng)同上處理。

基于水體污染問題，筆者也提出一個新概念，家用RO機(jī)，也可作為“自來水供給突發(fā)事故應(yīng)急預(yù)案”的一種，以資做出正面的回答，因?yàn)椋?dāng)自來水發(fā)生重度污染的時候，家用RO技術(shù)可以解決一下廣大消費(fèi)者的燃眉之急。

2.正常的行業(yè)技術(shù)。

減肥水范文4

甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對甜食的欲望。甜橙高纖維素可有助于排便，排出身體的廢物和有害物質(zhì)，清理腸胃。

2、番石榴。

番石榴其實(shí)一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強(qiáng)，是減肥的最佳選擇。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)新陳代謝，更有效呢。

3、梨。

梨的功效有很多不僅可以止咳還有減肥的效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由于一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦。

4、葡萄柚。

葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質(zhì)較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫l(fā)的腸胃疼痛。

5、香蕉。

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隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，相伴隨而來的是生態(tài)環(huán)境的持續(xù)惡化，受到了嚴(yán)重的污染，嚴(yán)重制約著人類社會的持續(xù)發(fā)展。在生態(tài)環(huán)境遭受污染中，廢水污染較為嚴(yán)重，不僅污染水資源，還會對土地資源造成污染。針對廢水的排放，為了能夠降低廢水中污染成分含量，采用廢水處理工藝是必然選擇，能夠有效降低廢水中污染成分含量。由此，本文主要就廢水處理工藝對廢水檢測影響進(jìn)行深入分析和探究，結(jié)合實(shí)際情況，客觀闡述其檢測方法以及影響，以求進(jìn)一步規(guī)范廢水處理工藝，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。

關(guān)鍵詞：

生活廢水；處理工藝；廢水檢測

0引言

縱觀當(dāng)前生態(tài)環(huán)境現(xiàn)狀來看，由于人類對資源、能源過渡的開采，對自然環(huán)境的破壞，造成生態(tài)環(huán)境遭到了嚴(yán)重的污染，推行可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略是當(dāng)前時代主流旋律。在環(huán)保建設(shè)過程中，對于廢水的處理所選擇的工藝存在一定差異，尤其是生活污水排放的成分較為復(fù)雜，很難充分檢測選擇合理的處理工藝，為工作開展帶來了深遠(yuǎn)的影響。

1試驗(yàn)準(zhǔn)備

采用哈希DR5000的紫外分光光度計(jì)，原子光譜等以及PELambda25可見分光光度計(jì)。廢水檢測需要需要嚴(yán)格遵循相關(guān)廢水檢測方法進(jìn)行試驗(yàn)，確保檢測結(jié)果的真實(shí)、準(zhǔn)確、合理。

2實(shí)驗(yàn)結(jié)果和討論

為了能夠客觀分析廢水基體對待測元素的干擾情況，一般情況下采用簡單的方式，即加你過廢水樣品中加入適量的帶測元素標(biāo)準(zhǔn)溶液，檢測加標(biāo)回收率，如果最終結(jié)果＜85%，或者歸零，那么就可以證明這種干擾因素缺失是存在的，但是需要進(jìn)一步檢測來確定這種干擾因素的大小，才能有針對性的采取對策消除這種問題提升檢測結(jié)果的準(zhǔn)確程度[1]。

2.1物理干擾因素

廢水污染成分檢測，首先需要對其中存在的污染物質(zhì)成分進(jìn)行判定，才能有針對性選擇解決措施，而物理干擾因素主要是指在廢水處理中加入適量的高酸高鹽，加強(qiáng)廢水表面張力，這樣在采用火焰原子吸收光譜法對廢水檢測時，回收率會隨之降低。這種無理干擾因素較為常見，可以采取標(biāo)準(zhǔn)加入法進(jìn)行解決，即：選擇三份等量的樣品溶液，其中第二份溶液中加入適量待測元素將其標(biāo)記為1c，第三份樣品溶液加入標(biāo)準(zhǔn)量是第二份的兩倍，標(biāo)記為2c，三份樣品溶液質(zhì)量濃度作為橫坐標(biāo)，繪制數(shù)據(jù)曲線圖，將所測得的待測元素含量標(biāo)記為Cr[2]。經(jīng)過試驗(yàn)檢測能夠發(fā)現(xiàn)，繪制校準(zhǔn)曲線能夠檢測出廢水中銅含量在0.292以及0.179mg•L-1，采用標(biāo)準(zhǔn)加入法檢測得出的最終結(jié)果為0.649以及0.411mg•L-1，從中可以發(fā)現(xiàn)前者的回收率在45%，而后者回收率在97.9%～104%之間。

2.2化學(xué)干擾

化學(xué)干擾因素較之物理干擾因素而言，涉及范圍更廣、更為復(fù)雜，采用標(biāo)準(zhǔn)加入法消除這種干擾因素，消除方法較難，所以可以選擇不同的檢驗(yàn)方法進(jìn)行論證。選取相同質(zhì)量的樣品溶液，加入不同量的待測標(biāo)準(zhǔn)溶液，再選擇另外質(zhì)量不同的溶液樣品，加入同等量的待測元素標(biāo)準(zhǔn)溶液，觀察溶液檢測所得出的結(jié)果，加標(biāo)回收率差異大小，只有保持相同才能使用。樣品溶液加標(biāo)回收率在55.5～72.0%，這一數(shù)據(jù)可以說明樣品溶液回收率會隨著樣品體積增加逐漸產(chǎn)生變化，不能采用標(biāo)準(zhǔn)加入法，可以采取其他的離子交換樹脂法進(jìn)行檢測[4]。

2.3基體變化干擾

在對廢水檢測中，可以采用二苯碳酰二肼分光光度法，這種方法較為常見，并且所取得的測定結(jié)果準(zhǔn)確率較高，大多在6.0mg•L-1，運(yùn)用火焰原子吸收光譜法進(jìn)行檢測，最終所得到的結(jié)果同樣在6.0mg•L-1范圍內(nèi)。從中不難看出鉻成分含量最多，其他的含量幾乎沒有，加標(biāo)回收率接近0，并且最終鉻總含量同樣在6.0mg•L-1上下波動。廢水基體具有十分突出的多變性，甚至容易出現(xiàn)大量還原物質(zhì)錫，鉻VI可能會轉(zhuǎn)變?yōu)殂tIII，以至于無法檢測出Cr。

3結(jié)論

綜上所述，在當(dāng)前全球經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展背景下，相伴隨而來的是生態(tài)環(huán)境的持續(xù)污染，受到了嚴(yán)重的破壞。其中廢水對生態(tài)環(huán)境的污染尤為嚴(yán)重，不僅污染土地資源，同時可能滲透地表水中，污染水資源，所以對生活污水進(jìn)行檢測時需要選擇合理的處理工藝，盡可能的降低其中污染成分，保證廢水處理質(zhì)量，降低對環(huán)境的污染。

作者：周新 單位：深圳市水務(wù)（集團(tuán)）有限公司濱河污水處理廠

參考文獻(xiàn)：

[1]白輝.抗生素制藥生產(chǎn)廢水征有機(jī)污染物的分層同步檢測方法及處理工藝去除效率研究[D].山東大學(xué),2012.

減肥水范文6

1 材料與方法

試驗(yàn)于2013年3―10月在吉縣吉昌鎮(zhèn)西關(guān)垣鄭殿民果園進(jìn)行，面積30畝，品種紅富士，樹齡18年，栽植密度3米×4米。土壤有機(jī)質(zhì)含量0.8%，pH值6.5。海拔高，溫差大，光照足，無污染，無霜期長，土層深厚，屬于蘋果適生區(qū)。

1.1 試驗(yàn)材料

三輪車、配藥罐、藥泵、高壓管、施肥槍、水溶性生物復(fù)合肥“郁郁蔥蔥”、黃腐酸鉀可溶性肥“錦風(fēng)168”和可溶性生物有機(jī)復(fù)合肥“海金剛”。

1.2 試驗(yàn)方法

1.2.1 處理1 水肥一體化施肥（3行樹）。在3月25日施花前促枝補(bǔ)養(yǎng)肥，每畝施入水溶性生物復(fù)合肥“郁郁蔥蔥”2袋（20千克）+黃腐酸鉀可溶性肥“錦風(fēng)168”1桶（5千克）；6月20日施促果成花肥，每畝施入“郁郁蔥蔥”1袋（10千克）+黃腐酸鉀可溶性肥料“錦風(fēng)168”4桶（20千克）；8月10日施果實(shí)膨大增色貯養(yǎng)肥，每畝施入水溶性生物有機(jī)復(fù)合肥“海金剛”5袋（50千克）。

將肥料溶于藥罐中，利用三輪車壓力泵和施肥槍圍繞樹干1米外和樹冠垂直投影范圍之內(nèi)，將施肥槍頭扎入土中20厘米左右，注入水溶性肥料，每株樹施肥15～20個穴點(diǎn)。

1.2.2 處理2（對照） 普通挖坑施肥。同樣在上述時間采取樹冠下放射狀開溝施入畝用量等同的上述肥料。

1.2.3 調(diào)查方法 （1）施肥時調(diào)查單位面積不同處理用工量；（2）生長期調(diào)查不同處理樹新梢、葉片生長情況及成花率；（3）采收后測量不同處理果實(shí)大小和含糖量。

2 結(jié)果與分析

2.1 水肥一體化施肥對于施肥效率的影響

水肥一體化施肥大量減少勞動用工。600千克的配藥罐1個人使用1個施肥槍花費(fèi)1.5個小時就可施完1畝地，而采用普通挖坑施肥法施完1畝地需花費(fèi)1個工作日（8小時），即水肥一體化施肥的用工量是傳統(tǒng)施肥方法的近1/6，可見水肥一體化施肥能明顯的提高施肥效率。

2.2 水肥一體化施肥對于新梢、葉片生長的影響

6月3日，從水肥一體化3行試驗(yàn)樹中，每行隨機(jī)抽取1株，每株按東西南北四方位各取當(dāng)年新梢2根（離地面1～2米），編號、測量每根新梢的長度，計(jì)算其平均值（普通施肥方法的對照組采取同樣的做法），并每株按東西南北四方位取新梢上的葉片100片，計(jì)算百葉片鮮重平均值；隨機(jī)量取每株上的15片葉片的橫徑和縱徑，取其平均值，結(jié)果表明：采用簡易水肥一體技術(shù)施肥較對照處理新梢長2.24厘米，葉片鮮重增加5.5克，葉片縱橫徑也有所增大（表1）。

表1 新梢、葉片生長情況

2.3 水肥一體化施肥對于當(dāng)年成花率的影響

6月30日，從水肥一體化施肥的3行樹中隨機(jī)抽取10株，每株按東西南北四個方位各取當(dāng)年新梢5根，調(diào)查其春梢封頂率，計(jì)算每株樹的平均值。對照組采取同樣的方法，結(jié)果表明水肥一體化施肥對當(dāng)年成花有一定的積極影響。春梢平均封頂率，水肥一體為74.3%，對照為61.3%，兩者相差13個百分點(diǎn)。

2.4 水肥一體化施肥對果個大小、果品品質(zhì)的影響

10月7日分別調(diào)查水肥一體化施肥3行樹和對照組3行樹的果個大小，將所產(chǎn)果品按橫徑85毫米以上、80～85毫米、75～80毫米、70～75毫米和65～70毫米分級裝在重量相同的標(biāo)準(zhǔn)箱中，標(biāo)號，計(jì)算每個級次占總產(chǎn)量的比例。另從中隨機(jī)各取10個蘋果，用測糖儀測量其含糖度，計(jì)算果形指數(shù)（果實(shí)縱徑與橫徑之比）。結(jié)果表明：采用水肥一體化技術(shù)施肥可增大果個、提高果實(shí)糖度、對提升果品品質(zhì)有積極的促進(jìn)作用（表2、3）。

表2 果個大小對比情況

表3 果品品質(zhì)對比情況

3 小 結(jié)