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青少年心理范文1
一、災(zāi)后青少年心理創(chuàng)傷分析
經(jīng)歷過這次大災(zāi)難，孩子們不論在心理、生理或行為上，均會(huì)產(chǎn)生許多變化、反應(yīng)。災(zāi)后青少年心理變化的三個(gè)階段：
第一階段：震驚、困惑、否認(rèn)。安全感極度喪失，對(duì)人會(huì)非常依賴、依戀，最需要成人陪伴。
第二階段：會(huì)出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)，如焦慮、憤怒、恐懼、無助、悲傷等，也有些孩子會(huì)出現(xiàn)自閉傾向，常一個(gè)人獨(dú)自呆著悶聲不響。
第三階段：出現(xiàn)心理行為障礙和性格改變。
除了心理上這三個(gè)階段的變化，這次災(zāi)難還對(duì)孩子們產(chǎn)生其它方面的影響。如：
1、生理出現(xiàn)異常：失眠、做噩夢(mèng)、易醒、容易疲倦、呼吸困難、窒息感、發(fā)抖、容易出汗、消化不良等。
2、行為出現(xiàn)異常：注意力不集中、逃避、打架、喜歡獨(dú)處、過度依賴他人等。
由于青少年對(duì)災(zāi)變事件的想法與成人不同，因此表現(xiàn)出來的反應(yīng)也稍異于成人。以下所有年齡段青少年的共同反應(yīng)：
害怕將來的災(zāi)難；
對(duì)上學(xué)失去興趣；
行為退化；
睡眠失調(diào)和畏懼夜晚；
害怕與災(zāi)難有關(guān)的自然現(xiàn)象；
這次地震來得十分突然，很多孩子還沒有從心理上接受這個(gè)事實(shí)，尤其是對(duì)年齡小的孩子來說，它的傷害性比成年人要大得多。而且，這個(gè)傷害是劇烈的，突然的，甚至是長(zhǎng)久的。
這種巨大的打擊是無法料想到的事件，本身孩子的心理承受能力是很弱的，在遭受這么大的變故的時(shí)候，他們的無助感就會(huì)出來，所以他們就會(huì)有呆滯、驚恐的狀態(tài)。一些孩子心理的能力還不是向外的，他們不會(huì)把這種感受表達(dá)出來，發(fā)泄出來，自己在心里一遍遍重復(fù)那些想法，又不說出來，把很多東西埋藏在心里，這樣的孩子以后會(huì)有一些心理方面的隱患。有的孩子好象特堅(jiān)強(qiáng)，他不哭，也不鬧，承受力好像特別強(qiáng)，然而事實(shí)往往并非如此，他沒有一個(gè)有效的管道，來宣泄內(nèi)心負(fù)面的東西。這樣積累下來的話，對(duì)他今后的人生，肯定是副作用特別大。
其實(shí)，大災(zāi)難之后出現(xiàn)心理問題，在各國都是個(gè)普遍現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，“9?11”事件之后，約1/5的美國人感到比以往任何時(shí)候都更加嚴(yán)重地抑郁和焦慮，約800萬美國人說自己因?yàn)椤??11”事件而感到抑郁或焦慮，八個(gè)月后，紐約的很多孩子做噩夢(mèng)。也正因如此，災(zāi)后青少年及時(shí)的心理重建變得越來越重要。
二、美術(shù)治療的界定
美術(shù)治療是一門跨學(xué)科的專業(yè)，是美術(shù)與心理學(xué)的整合。它是利用美術(shù)媒介、美術(shù)創(chuàng)作以提供非語言的表達(dá)與溝通機(jī)會(huì)而做的一種心理治療。美術(shù)是表現(xiàn)自我、描繪夢(mèng)想、宣泄煩惱、交流情感等方面的有效工具，美術(shù)治療則恰是利用美術(shù)工具性的精髓對(duì)有心理障礙者進(jìn)行矯治。通過充分挖掘美術(shù)的治療功能，使當(dāng)事者解放思想、消除封閉、增強(qiáng)自信，從而達(dá)到治療的目的。美術(shù)治療在歐美先進(jìn)國家已被廣泛地運(yùn)用于醫(yī)療與教育界之中，尤具對(duì)于青少年因意外傷害所造成的心理問題，更是有顯著的療效。
美術(shù)治療領(lǐng)域的主要取向:
1、美術(shù)創(chuàng)作便是治療, 即美術(shù)創(chuàng)作的過程本身就已經(jīng)是治療了。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人專注于創(chuàng)作時(shí)，生理、心理都會(huì)產(chǎn)生變化，肌肉逐漸放松，情緒得以緩解，身、心、靈亦同時(shí)得到了統(tǒng)整，在這樣的過程中，語言的詮釋與探討就不是那么重要了。因此,有學(xué)者認(rèn)為美術(shù)創(chuàng)作的過程就是治療，甚至創(chuàng)作與治療可以同時(shí)完成。
2、利用美術(shù)創(chuàng)作而做的心理治療，美術(shù)作品是從潛意識(shí)流露出來的一種象征性符號(hào)，必須再透過語言的詮釋與探討，才會(huì)有治療的效果。把學(xué)習(xí)美術(shù)應(yīng)用于心理治療,學(xué)生的作品與關(guān)于作品的一些聯(lián)想,對(duì)于維持個(gè)人內(nèi)在世界與外在世界平衡 、一致的關(guān)系有極大的幫助。
二者最大的不同是前者著重于創(chuàng)作的過程，信任當(dāng)事人內(nèi)在自療的自然發(fā)生，當(dāng)創(chuàng)作結(jié)束時(shí)也就是治療的完成。后者主張利用作品去做更進(jìn)一步的詮釋、解讀、分析，創(chuàng)作只是治療的一部份。
三、美術(shù)治療的相關(guān)理論支持
有關(guān)美術(shù)治療最早的西方文獻(xiàn)記載，可追溯到柏拉圖。他認(rèn)為藝術(shù)具有治療疾病、改善身體和心靈狀態(tài)的功能。這種身體和心靈的兩元論假設(shè)，被認(rèn)為是美術(shù)治療的哲學(xué)基礎(chǔ)。
榮格充分肯定美術(shù)治療的作用，把它看作比談話更有效的方法。榮格從來不強(qiáng)調(diào)作品的藝術(shù)性，他認(rèn)為，作品對(duì)患者本身的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)比它的美學(xué)價(jià)值寶貴得多；繪畫可以使患者探索來自無意識(shí)的意象，而這些意象對(duì)患者的心靈起著調(diào)節(jié)作用。
20世紀(jì)中期美國美術(shù)教育家羅恩?菲爾德在《創(chuàng)造與心智成長(zhǎng)》中提出“透過美術(shù)教育的治療”的主張，視美術(shù)創(chuàng)造為一個(gè)行為和情緒的表現(xiàn)工具，透過美術(shù)教育的治療的本質(zhì)是使用創(chuàng)造活動(dòng)作為自我認(rèn)知的方法。他提出了以美術(shù)為中介達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，促進(jìn)自我成長(zhǎng)和創(chuàng)造的觀點(diǎn)。這不僅對(duì)健康的人有益，而且對(duì)有心理障礙者的治療也有重大的貢獻(xiàn)。這一觀點(diǎn)為美術(shù)治療提供了重要的理論依據(jù)。
我國著名美術(shù)教育學(xué)者尹少淳先生認(rèn)為，強(qiáng)調(diào)過程和娛樂性的美術(shù)活動(dòng)，由于不必顧及結(jié)果，有助于自閉兒童恢復(fù)信心，重新投入生活的懷抱，有助于兒童心理的健康發(fā)展。他強(qiáng)調(diào)了美術(shù)的娛樂功能對(duì)治療自閉兒童心理的作用，這與羅恩?菲爾德所提倡的透過美術(shù)教育的治療的觀點(diǎn)有相似之處。
美國藝術(shù)心理學(xué)家魯?shù)婪?阿恩海姆的研究也涉及了藝術(shù)治療與美術(shù)的關(guān)聯(lián)。阿恩海姆認(rèn)為，繪畫作品是內(nèi)心斗爭(zhēng)及其結(jié)果的反映，患者總是竭力將自己依稀把握到的各種“力”以及它們之間的正確關(guān)系轉(zhuǎn)為清晰的視覺形象，使之得到最終解決。這意味著，理想的藝術(shù)治療同時(shí)是一種美術(shù)教育。阿恩海姆不僅強(qiáng)調(diào)了繪畫在個(gè)人問題的提出和解決方面的重要作用，更重要的是他明確提出“藝術(shù)治療同時(shí)是一種美術(shù)教育”的觀點(diǎn)，指明了藝術(shù)治療與美術(shù)教育融合的方向。
華東師范大學(xué)教育研究中心主任錢初熹教授長(zhǎng)期從事兒童繪畫的研究工作，她指出“將創(chuàng)痛的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為深刻的美術(shù)學(xué)習(xí)”。她認(rèn)為繪畫在治療心理障礙方面，發(fā)揮了積極的作用。在繪畫的過程中學(xué)生可以發(fā)泄他的不滿、壓抑和煩悶的情緒，可以盡情抒發(fā)他的思念、興奮和快樂。從這個(gè)意義上說美術(shù)的確是一種很好的心理治療工具。
四、美術(shù)治療的可行性
美術(shù)治療強(qiáng)調(diào)視覺符號(hào)或者意象，即創(chuàng)傷記憶“圖像性”的視覺特性，是人類經(jīng)驗(yàn)中最原始、最自然、最有效的交流形式。嘗試通過讓當(dāng)事人在與美術(shù)輔導(dǎo)者建立一定信任關(guān)系的前提下，進(jìn)行繪畫、雕塑等各種美術(shù)創(chuàng)造活動(dòng)，同時(shí)圍繞作品開展多維度的互動(dòng)活動(dòng)，以此達(dá)到協(xié)調(diào)、整合當(dāng)事人身心的治療目的。當(dāng)美術(shù)治療團(tuán)體中的團(tuán)員進(jìn)行作品分享時(shí)，常能喚起旁觀成員的情緒反應(yīng)，加強(qiáng)團(tuán)員的參與動(dòng)機(jī)，也增進(jìn)團(tuán)體的凝聚力。
與讓當(dāng)事人直接把心事說出來相比，美術(shù)創(chuàng)作讓他們多了一份參與感。在美術(shù)創(chuàng)作的過程中，當(dāng)事人較能投入于事件的主體，降低防衛(wèi)心理，而讓潛意識(shí)的內(nèi)容自然浮現(xiàn)，還可以培養(yǎng)參與者的社交能力，是建立良好關(guān)系的有效方法。以此讓他們釋放自己的情緒，幫助他們建立自信。
要傳達(dá)思想和觀念，語言是最好的手段，而要傳達(dá)情感，繪畫則是最好的方法。其實(shí)，繪畫對(duì)青少年來講,是一種最初的語言，是最自然的方式，也是最直接的信息傳遞。人在孩童時(shí)就會(huì)涂鴉，而隨著年齡的增長(zhǎng)有著不同的繪畫時(shí)期，但是不管是哪一時(shí)期，都是最自然的內(nèi)心情感的流露。借著繪畫的表現(xiàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心最真實(shí)的情感與問題，適時(shí)地給予協(xié)助。美術(shù)治療因具非語言溝通的特質(zhì)，治療的對(duì)象也比一般心理治療要廣。一般輔導(dǎo)或治療上常用的方法，不是面對(duì)面的諮商就是訪談，但是人們都自然的會(huì)有防衛(wèi)的心理，也無法將心中所有的問題完全呈現(xiàn)，如此很容易就錯(cuò)過真正的問題和輔導(dǎo)的良機(jī)。以“藝術(shù)創(chuàng)作的過程即治療”的角度來看，當(dāng)心靈受傷的孩子愿意動(dòng)手創(chuàng)作時(shí)，即開始了心理治療，由于創(chuàng)作本身就有釋放情緒，達(dá)到放松的效果，因此不論孩子的創(chuàng)作是什么，即使只是任意涂鴉，只要孩子能專注與投入，他便暫時(shí)忘卻了傷痛，而內(nèi)心也自發(fā)地開始療愈的運(yùn)作。
五、美術(shù)治療如何幫助災(zāi)區(qū)青少年進(jìn)行心理重建
1、美術(shù)治療所需的工具及環(huán)境
為孩子們提供所需要的繪畫材料，但不要貪多，只要適合就行，藉以能很成功地、很盡興地圖畫、塑造和建構(gòu)他們心中的意象和情感。繪畫材料的擺放要安全，不用的工具材料要放好，不要妨礙當(dāng)事者，以免分散其注意力。讓他們了解、熟悉繪畫材料(可先進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)如畫線、涂色、探討材料的物理性質(zhì)等)，然后自由地選擇自己喜歡的材料進(jìn)行創(chuàng)作。
美術(shù)治療所需要的環(huán)境同樣是不容忽視的，重新建立孩子的安全感是心理治療的首要工作。實(shí)施美術(shù)治療的地方應(yīng)該保持安靜、清爽、不受外界干擾。創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境有助于治療的進(jìn)一步成功，如教室的布置，可從教室整體氣氛、色彩用具擺設(shè)、座位安排等方面都力求體現(xiàn)平等、民主、自主。當(dāng)然寬松的環(huán)境還包括：允許孩子自由地選擇其所愛或不愛的活動(dòng)、材料和主題、獨(dú)處或合作的自由，尊重其任何作品的呈現(xiàn)。不管是奇異的或?qū)憣?shí)的、退步的或進(jìn)步的、消極的或積極的藝術(shù)表達(dá)，都需被給予接納。保護(hù)孩子面對(duì)任何來自外在或心理上的危險(xiǎn)，在活動(dòng)進(jìn)行中是很重要的。當(dāng)我們希望與孩子做深層的溝通時(shí)，必須先有安全感的建立做基礎(chǔ)，在適當(dāng)時(shí)機(jī)慢慢導(dǎo)入針對(duì)孩子的狀況而設(shè)計(jì)的活動(dòng)，孩子無法說出來的種種情緒，通過美術(shù)創(chuàng)作，孩子才有機(jī)會(huì)輕輕碰觸他那傷痛的心靈，去經(jīng)歷他的恐懼、自責(zé)、憤怒或擔(dān)憂，透過這樣創(chuàng)作的歷程，慢慢地去釋放隱藏的情緒，去探索、去整合，最后再回到現(xiàn)實(shí)里來，這便是一個(gè)創(chuàng)傷心靈走向復(fù)原的必經(jīng)之路。
除此之外，美術(shù)治療還應(yīng)有充裕的時(shí)間做保證，孩子們有了足夠的時(shí)間，才能保持其相當(dāng)?shù)呐d趣，而逐漸涉及其創(chuàng)作過程。
2、美術(shù)教師的角色定位
在治療輔導(dǎo)過程中，美術(shù)教師的角色是一個(gè)復(fù)雜的多層面的問題。在美術(shù)治療的不同階段，教師的任務(wù)也不一樣。美術(shù)治療能夠讓教師靈活地運(yùn)用不同的表現(xiàn)性技法,達(dá)到與孩子們心靈上的溝通，在這一過程中教師不僅是治療者、輔導(dǎo)者，而且還扮演參與者與分享者的角色。教師要想通過美術(shù)教育的方式進(jìn)入學(xué)生的心靈世界，首先應(yīng)做到關(guān)愛學(xué)生，了解學(xué)生。用心靈去感化學(xué)生，從對(duì)孩子的愛和美術(shù)創(chuàng)作中了解他們?cè)谙胧裁矗鍪裁春拖Ｍ玫绞裁础＿@樣，治療才能做到有的放矢、因人而異。其次，施以美術(shù)，結(jié)合疏導(dǎo)。幫助學(xué)生宣泄情緒中的不快和因緊張?jiān)斐傻膲阂帧＝o學(xué)生以心神領(lǐng)會(huì)與支持性的態(tài)度，來了解孩子透過藝術(shù)活動(dòng)的任何創(chuàng)作和掙扎，適時(shí)地給以溝通更可以加強(qiáng)其表達(dá)上的發(fā)展。
在美術(shù)治療中，教師是在為孩子創(chuàng)造出一個(gè)最適于療傷的環(huán)境，多半時(shí)候也是把自己化成這安全環(huán)境中的一環(huán)，悄悄地參與其中，并分享孩子心靈的創(chuàng)傷和情感的宣泄。
對(duì)于孩子來說，美術(shù)教師可能具有多重身份：美術(shù)老師、心理治療師、榜樣、助手。他們對(duì)這些角色的要求通常會(huì)適時(shí)地變換并相互重疊。然而，美術(shù)教師最重要的角色是：全然的接納與陪伴受傷的心靈，為它神奇的、令人敬畏的自愈能力做見證。
3、教學(xué)場(chǎng)景下的治療原則與措施
美術(shù)治療的原則：
(1)針對(duì)青少年的美術(shù)治療重在心理救治而不是為輔導(dǎo)而輔導(dǎo)；
(2)不同年齡段的孩子，其認(rèn)知能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、感覺能力均有差異，不能一刀切，要有層次性。應(yīng)該謹(jǐn)慎地搜集相關(guān)數(shù)據(jù)，以求得更真實(shí)的診治信息；
(3)以創(chuàng)作為主并使之與寫生和臨摹有機(jī)地結(jié)合起來；
(4)針對(duì)孩子的特點(diǎn)，以個(gè)體為主，并結(jié)合群體治療，從而取得一定的效果；
(5)美術(shù)輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助孩子拋開倫理、美學(xué)上的價(jià)值判斷，使他們能全身心地投入到創(chuàng)作中去，從而使創(chuàng)作成為心靈體驗(yàn)和運(yùn)用的本能流露。只有在這種狀態(tài)下，孩子才能放下自我判斷和自我意識(shí)的包袱，完全融入到正在進(jìn)行的創(chuàng)作當(dāng)中。
(6)藝術(shù)家追求的是技術(shù)，美術(shù)治療卻不是。創(chuàng)作出來的作品藝術(shù)性多高完全不重要，重要的是參與者如何在創(chuàng)作過程中掌握表達(dá)能力，建立感情。 錢初熹教授認(rèn)為“由于美術(shù)治療的主要目的不是追求審美經(jīng)驗(yàn)，而是治愈心理疾病，解放身體痛苦。因此與結(jié)果相比，過程更為重要。”
(7)對(duì)孩子繪畫的詮釋雖然是引領(lǐng)我們進(jìn)入孩子內(nèi)心世界的重要途徑，但并非每個(gè)治療或美術(shù)教學(xué)活動(dòng)的必要過程。美術(shù)治療無論治療的對(duì)象是誰，這種詮釋都必須相當(dāng)慎重。過度的解釋只會(huì)增加學(xué)生對(duì)于治療的抗拒，過度的贊美與追問，都會(huì)讓孩子感受到威脅而退縮，甚至放棄；
(8)心理上的創(chuàng)傷需要時(shí)間慢慢地修復(fù)，從這個(gè)意義上說美術(shù)治療不是一朝一夕的事情，它更是一種持續(xù)的關(guān)懷。
美術(shù)治療的措施：
(1)引導(dǎo)孩子愿意跨出創(chuàng)作的第一步：有效引導(dǎo)孩子愿意動(dòng)手的方法有許多，原則上是要先考慮孩子的肢體功能、手眼協(xié)調(diào)能力、體力與耐力，然后再為孩子設(shè)計(jì)出難易度適中，能引發(fā)高度興趣的活動(dòng)；為他們準(zhǔn)備容易操作且完成后的滿足與成就感較大的一些媒材，盡量讓孩子有自由發(fā)揮的空間，而不受限于預(yù)設(shè)的模式。引導(dǎo)應(yīng)因人、因時(shí)、因地而不斷創(chuàng)新與變化，例如：一個(gè)孩子可能喜歡用蠟筆進(jìn)行創(chuàng)作，這就跨出了第一步。但同樣的媒材對(duì)另一個(gè)孩子來說，或許是幼稚而無趣的，他可能需要?jiǎng)e的自己認(rèn)為更富有表現(xiàn)力的媒材。不過，只要孩子愿意動(dòng)手創(chuàng)作，跨出第一步，他便已進(jìn)入到美術(shù)治療的領(lǐng)域。
(2)并非每個(gè)孩子在一開始都會(huì)愿意動(dòng)手創(chuàng)作，可能他不習(xí)慣這種表達(dá)方式，或許他在經(jīng)驗(yàn)上排斥這種方式。但是，不管孩子拒絕的理由是什么，我們都要先尊重孩子的意愿而不是強(qiáng)迫他。
(3)在孩子運(yùn)用媒材進(jìn)行創(chuàng)作的過程中，輔導(dǎo)教師可以做一些指導(dǎo)，讓活動(dòng)能夠促進(jìn)孩子情感和思想的表達(dá)，以及體驗(yàn)和意向的展開。
(4)有時(shí)透過團(tuán)體的力量更能激勵(lì)孩子的創(chuàng)作欲望，讓幾個(gè)孩子在一起創(chuàng)作可以增進(jìn)彼此學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，尤其在不同的創(chuàng)作方式、互動(dòng)與分享當(dāng)中，孩子不再感覺到孤單，并且學(xué)習(xí)從各人不同的角度看待事情，可以有更寬廣的視野，提高容忍挫折的能力，這種團(tuán)體治療的效果有時(shí)是個(gè)別美術(shù)治療所達(dá)不到的。
(5)除了傾聽孩子的描述之外，更要用心觀察孩子的畫，畫中有哪些部分是特別強(qiáng)調(diào)、夸張的？又有哪些部分是刻意削弱、避開的？孩子在畫中的構(gòu)圖、筆觸、用色、內(nèi)容等無不透露著內(nèi)在的信息。教師應(yīng)做到鼓勵(lì)孩子去創(chuàng)作與描述以達(dá)到美術(shù)治療的效果。
(6)圍繞作品附以開展多維度的互動(dòng)活動(dòng)：在學(xué)校開辦美術(shù)展覽、美術(shù)競(jìng)賽、美術(shù)講座、美術(shù)墻報(bào)、美術(shù)興趣小組等活動(dòng)，為學(xué)生心理健康發(fā)展，開拓廣闊的天地。在這些活動(dòng)中，增多了學(xué)生交往的機(jī)會(huì)，協(xié)作的機(jī)會(huì)，有助于他們?cè)鰪?qiáng)群體意識(shí)。在豐富多彩的美術(shù)活動(dòng)中，學(xué)生與教師之間、學(xué)生與學(xué)生之間，平等、信任、同情、責(zé)任感等社會(huì)性情操內(nèi)容得到極大擴(kuò)充，同齡人間容易產(chǎn)生感情上的共鳴，集體活動(dòng)與學(xué)生個(gè)人感情相結(jié)合，這些對(duì)學(xué)生跨越心理障礙同樣是大有裨益的。
六、結(jié)論
心理上的創(chuàng)傷需要時(shí)間慢慢地修復(fù)，持續(xù)的關(guān)懷、支持與有質(zhì)量的陪伴才是美術(shù)治療的本質(zhì)。在不強(qiáng)迫進(jìn)步的原則下尋找青少年在美術(shù)治療中所表現(xiàn)出的潛力與在他們身上尋找問題同樣重要，特別是要發(fā)現(xiàn)那些在治療過程中可以得到強(qiáng)化的感情力量，這種力量將能支持治療后青少年的生活，讓他們?cè)趯捤伞⒖鞓贰⒑椭C的氛圍中健全地發(fā)展和快樂地成長(zhǎng)。
青少年心理范文2
家庭教育的含義是家長(zhǎng)以社會(huì)的要求為依據(jù)，以自身獲得的經(jīng)驗(yàn)及方式對(duì)子女在知識(shí)、身體及心理上進(jìn)行教育和培養(yǎng)，這屬于社會(huì)活動(dòng)的范疇。家庭教育包含有父母、兄弟姐妹、爺爺奶奶等多種成員，然而父母是其中最為主要的教育者，也是對(duì)子女心理健康教育最重要的指導(dǎo)者，父母的教育好壞對(duì)青少年心理健康與否有重要的影響。
（一）對(duì)青少年灌輸太多知識(shí)內(nèi)容“不能輸在起跑線上”是絕大多數(shù)父母最普遍的意識(shí)。因而，從小就對(duì)子女進(jìn)行知識(shí)學(xué)習(xí)的干預(yù)，優(yōu)秀的學(xué)校、各類學(xué)習(xí)與補(bǔ)習(xí)班層出不窮。只有通過大量的學(xué)習(xí)，提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備與各類技能才能成為社會(huì)上需要的人才，大多數(shù)父母都秉持著這種理念對(duì)孩子進(jìn)行教育。這種理念本身無可厚非，然而父母沒有與子女進(jìn)行正確交流，未能真正了解子女的性格、特長(zhǎng)和愛好，只按照自己的想法去干預(yù)孩子的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，從而隨市場(chǎng)的潮流胡亂報(bào)班，最終造成子女對(duì)父母的敵對(duì)心理，進(jìn)而引發(fā)心理健康問題使孩子做出一些問題行為，最后可能會(huì)演變成極大的社會(huì)問題。
（二）實(shí)踐總是少于說教說教是父母對(duì)子女最多的一種教育方式，在我國這種現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。父母是孩子的第一位老師，父母的行為對(duì)子女以后的成長(zhǎng)及心理健康有很大的影響。然而，一部分的父母在教育子女時(shí)采用說教形式較多，給子女灌輸許多空洞的道理與理論，但很少會(huì)將這些道理用于實(shí)踐，或在生活中做出的行為與父母所講給子女聽的道理不一樣。這樣的現(xiàn)象，一方面會(huì)限制青少年的思考能力，或在青少年有一定思考能力時(shí)產(chǎn)生逆反的心理，從而厭煩父母的說教；另一方面，會(huì)給青少年樹立不好的榜樣，使青少年在成長(zhǎng)過程中模仿父母的行為，養(yǎng)成表里不一、沒有誠信的壞習(xí)慣，不利于青少年的心理健康。
（三）過于干涉子女的生活青少年在成長(zhǎng)過程中，不只是身體在發(fā)生變化，其心理也在產(chǎn)生帶有其性格的變化，尤其是心理的成長(zhǎng)尤為重要。這時(shí)候青少年有自己的心事、朋友圈以及想法，父母應(yīng)予以開導(dǎo)、理解和交流。然而，許多家長(zhǎng)會(huì)以自己的經(jīng)驗(yàn)過多干涉子女的心理及生活，不愿意聽取或沒有真正了解子女的想法。如過多干涉子女所交的朋友類型等，這類現(xiàn)象容易使青少年產(chǎn)生不信任感、敵對(duì)心理以及較低的抗壓能力等心理現(xiàn)象，最后會(huì)演變成結(jié)交不良的社會(huì)朋友、抽煙喝酒甚至擾亂社會(huì)安定等問題行為。
二、父母及家庭正確的干預(yù)對(duì)青少年心理健康的影響
（一）減輕青少年心理焦慮從研究數(shù)據(jù)可以看出，許多青少年都患有一定的焦慮癥狀，會(huì)形成這種癥狀的主要原因一部分來自學(xué)校及交際圈，另一部分就是父母和家庭。父母采用不正確的干預(yù)方法去教育引導(dǎo)子女，間接造成其心理壓力，正處于成長(zhǎng)階段的青少年無法正確去排解這種心理壓力，從而就演變成焦慮癥狀。然而父母采用溫和的方式與子女進(jìn)行交流，并予以理解，不難發(fā)現(xiàn)青少年的焦慮癥狀明顯緩解甚至不會(huì)出現(xiàn)。所以父母對(duì)子女進(jìn)行教育時(shí)，采取鼓勵(lì)和關(guān)懷的方式不僅能拉近彼此之間的距離，還能減輕青少年的焦慮心理，對(duì)青少年的心理健康教育起到積極的作用。
（二）有助于青少年建立自信自尊現(xiàn)今的父母教育可分為四種，一種是過于以子女為中心，沒有原則性地滿足子女需求的溺愛教育，這類教育最終使子女過于自我，沒有責(zé)任感且不懂得尊重與感恩，社會(huì)適應(yīng)能力差，最終形成自私且偏執(zhí)的心理，很容易走入歧途；另一種是對(duì)子女的要求和干預(yù)都過于嚴(yán)苛，只能按照父母的要求生活，這類教育使子女過于敏感和自卑，極度缺乏安全感，最終形成抑郁的心理很容易對(duì)自己造成傷害；第三種就是對(duì)子女陪伴的時(shí)間太少，彼此之間不交流只用金錢彌補(bǔ)，這類教育使子女過于冷漠不愿與別人交流，最終會(huì)導(dǎo)致偏激心理的形成，最易走上違法的道路。第四種是讓子女與父母平等的交流溝通，尊重子女的隱私及想法，予以子女鼓勵(lì)與支持，子女做錯(cuò)事后會(huì)先聽取其原因及事件前后經(jīng)過再給予教育和處理。這種教育方法是現(xiàn)今大力提倡的教育模式，不僅使父母與孩子的關(guān)系拉近，還能培養(yǎng)孩子自信自尊和自愛、富有同情心和責(zé)任感、有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力和承壓能力。
（三）父母之間的關(guān)系好壞影響青少年心理健康俗話說，子女是父母愛的結(jié)晶，子女的心理健康與否與父母之間的關(guān)系好壞程度有很大的關(guān)系。父母之間相處融洽且愛情和睦，有助于子女身心的健康成長(zhǎng)，如性格開朗外向、自信以及樂于助人等。若是父母之間感情破裂互相懷疑，甚至當(dāng)面大打出手互相辱罵，子女在成長(zhǎng)過程中就會(huì)受其影響形成多疑、不相信他人以及自卑等心理。因此，父母建立一個(gè)融洽和諧的家庭是青少年心理健康教育的前提條件。
三、結(jié)束語
青少年心理范文3
【關(guān)鍵詞】 地震災(zāi)害 青少年 心理護(hù)理
[Abstract] In this paper， authors searched Psychology Nursing on post-disaster and other related literature in recent years，to analyze the psychological characteristics and high-risk factors of young people ，which indicates that strong and persistent abnormal symptom surely affect the future emotional，cognitive development of personality structure. Summed up a series of psychological care measures， with a view to has a guiding role in the future Clinical Psychology Nursing.
[Keywords] Earthquake Disaster; Adolescent; Psychological Nursing
地震災(zāi)害具有突發(fā)性、廣泛性、難以預(yù)測(cè)性等特點(diǎn)，面對(duì)災(zāi)難個(gè)體易產(chǎn)生一系列的軀體、情緒、認(rèn)知行為反應(yīng)，甚至價(jià)值取向、生活信念、人格等方面的改變，早期表現(xiàn)為情緒休克、情緒失控等， 后期則可能出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、情緒障礙等多種心理疾病[1]。目前鄰國地震頻發(fā)，筆者通過查閱近幾年國內(nèi)外災(zāi)害后心理護(hù)理有關(guān)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)缺乏對(duì)危機(jī)事件心理干預(yù)的科學(xué)模式，研究對(duì)象也少有針對(duì)青少年的。院2008 年5 月曾收治四川地震傷員34 例，其中11 歲至18 歲青少年共6例，均康復(fù)出院，返回家鄉(xiāng)。現(xiàn)根據(jù)青少年期心理發(fā)育特征，回顧性分析災(zāi)后青少年心理狀況，總結(jié)相應(yīng)的心理護(hù)理措施，報(bào)告如下。
1 青少年心理特征及高危因素
1.1 青少年心理特征
①心身發(fā)展快速而不平衡，在“幼稚”與“成熟”的尺度上大幅度的徘徊。②實(shí)現(xiàn)同一性：他們力求發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在真實(shí)情況以及將來會(huì)變成什么樣子，在不斷認(rèn)識(shí)和探索中對(duì)原先的道德標(biāo)準(zhǔn)及價(jià)值能力做新的評(píng)價(jià)，并試圖綜合起來形成一個(gè)穩(wěn)定的體系，使理想的我逐步接近現(xiàn)實(shí)的我。③依戀關(guān)系的變化：表現(xiàn)為獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，伙伴關(guān)系密切。④認(rèn)知改變。
1.2 高危因素
根據(jù)過去流行病學(xué)的研究顯示，屬于以下幾種情形當(dāng)中一個(gè)或一個(gè)以上的青少年，為特別容易出現(xiàn)嚴(yán)重災(zāi)后創(chuàng)傷的高危人群：
1.2.1 災(zāi)難嚴(yán)重度高
如自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒，這是高危險(xiǎn)因子中最重要的一個(gè)。因?yàn)檫@會(huì)造成整體的影響，不僅影響孩子，也影響父母。而受到影響的父母，他們的反應(yīng)又會(huì)再度影響到孩子。災(zāi)難越大，青少年發(fā)展出嚴(yán)重災(zāi)后創(chuàng)傷癥狀的可能性就越大。即使青少年原本樂觀健康，在極大的災(zāi)難下仍很可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。也就是說，家中人員和財(cái)產(chǎn)損失越嚴(yán)重，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的危險(xiǎn)性越高。
1.2.2 災(zāi)難在很接近孩子的地方發(fā)生
同樣是親人受傷或死亡，親眼目睹的青少年更容易出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。有些孩子家里所有人皆安全，但曾在整個(gè)過程中，看到他人死傷慘狀（如尸體）。這也會(huì)造成很大的壓力，這樣的目睹比在電視上看到或同學(xué)口中聽到的，造成的壓力要大得多。
1.2.3 與父母分離（父母在災(zāi)后罹難或住院）
父母以及主要照顧者是未成年人安全感的來源，失去他們，孩子的世界近于解體，將更難自混亂中恢復(fù)平衡。失親的青少年比其他孩子要面臨更大的壓力。
1.2.4 父母本身有嚴(yán)重的創(chuàng)傷后癥狀
穩(wěn)定的父母，可以給孩子足夠的支持，改正青少年對(duì)災(zāi)難的錯(cuò)誤歸因。若父母本身受嚴(yán)重創(chuàng)傷后癥狀所影響，將較難協(xié)助孩子，甚至可能影響孩子。
1.2.5 災(zāi)后出現(xiàn)嚴(yán)重的家庭內(nèi)沖突
地震災(zāi)難使得家屋受損，醫(yī)院倒塌，通訊中斷，經(jīng)濟(jì)與交通幾乎崩潰。這對(duì)家中的成人來說是極大的壓力，家中平時(shí)的互動(dòng)問題極可能在此時(shí)浮現(xiàn)，許多家庭在此時(shí)爆發(fā)嚴(yán)重的沖突。青少年或許不見得因?yàn)榈卣鹬苯拥臑?zāi)害而有多大的創(chuàng)傷，卻可能因?yàn)榇笕嘶?dòng)與價(jià)值觀的改變而受到傷害。
1.2.6 青少年傷員原本就有其他疾患
例如一個(gè)原本就有情緒障礙、注意力缺損或行為問題的孩子，在創(chuàng)傷后有可能原本的問題變得更加嚴(yán)重。
1.2.7 女生比較容易發(fā)生嚴(yán)重的創(chuàng)傷后癥狀
這是過去大多數(shù)研究的結(jié)果[2]，但原因不明。并不能因此就說所有的男生都一定沒有問題，許多男孩子為了在同學(xué)面前表現(xiàn)勇敢，反而會(huì)使得災(zāi)后創(chuàng)傷癥狀被掩蓋而成為晚發(fā)型的創(chuàng)傷疾患。
2 地震災(zāi)后心理分析
突然的地震災(zāi)害，親人朋友的傷亡與離別，家園的喪失，醫(yī)院環(huán)境與人物的陌生，軀體的殘失與傷痛等是導(dǎo)致地震傷員產(chǎn)生不良心理的主要原因，地震之后的心理健康問題較為普遍。
2.1 青少年災(zāi)后急性期心理反應(yīng)
2.1.1 以各種形式不斷地重現(xiàn)災(zāi)難發(fā)生時(shí)的經(jīng)驗(yàn)
在游戲中不斷重演災(zāi)難當(dāng)時(shí)的情境；常做惡夢(mèng)或夢(mèng)中驚醒；體驗(yàn)的喚起，在特定或不特定的情境下，孩子佛彷重新回到災(zāi)變當(dāng)時(shí)的情境中。
2.1.2 逃避和地震有關(guān)的刺激
無法討論或表達(dá)和創(chuàng)傷事件相關(guān)的感受或情緒，逃避與創(chuàng)傷有關(guān)的思想感覺或談話，回憶災(zāi)難的重要部分有困難。這個(gè)部分在單一創(chuàng)傷事件的急性期較少出現(xiàn)。
2.1.3 過度警覺
表現(xiàn)為易怒或沖動(dòng)，對(duì)物品的破壞欲增加，對(duì)陌生人、醫(yī)護(hù)人員甚至家人的敵意增加。出現(xiàn)廣泛性的恐懼，持續(xù)對(duì)自然事件的害怕，害怕將來的災(zāi)變，甚至對(duì)其他所有事物亦出現(xiàn)恐懼的反應(yīng)。出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難或睡眠困擾，白天注意力難以集中，夜間難入睡或容易醒，害怕黑暗。
2.2.4 青少年特有的其他反應(yīng)
青少年受環(huán)境、機(jī)體和心理等因素的影響，在震后不同時(shí)期可以表現(xiàn)為不同的心理狀態(tài)。災(zāi)后4周左右從過度的興奮狀態(tài)慢慢轉(zhuǎn)為疲勞狀態(tài)，繼而變得抑郁、悲傷或難以擺脫的恐懼；而抱怨、哀傷等心理也可能在災(zāi)后1～2 個(gè)月顯現(xiàn)出來[3]。
2.2 青少年住院期間心理狀況分析
2.3.1 恐懼和擔(dān)心
擔(dān)心地震會(huì)再發(fā)生；害怕自己或親人受到傷害，害怕只剩下自己一個(gè)人；害怕自己崩潰或無法控制自己。周圍環(huán)境陌生，幸存者轉(zhuǎn)移安置到不熟悉的地方，個(gè)別患者由于逃生過程和救助別人的過程消耗了大量的體力，造成精神的崩潰，災(zāi)難場(chǎng)景不斷在腦海縈繞而揮之不去，聽到災(zāi)難相關(guān)的消息即悲痛不已或恐懼不安，創(chuàng)傷事件的畫面在腦海中反復(fù)出現(xiàn)，一閉上眼就會(huì)看到恐懼悲傷的畫面。
2.3.2 孤獨(dú)、無助感
覺得人們是多么脆弱，不堪一擊，不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫，覺得世界末日到來或一切轉(zhuǎn)眼成空，一直想到逝去的親人，心里覺得很空虛，無法想別的事。
2.3.3 悲傷
這是最常見的感覺和情緒，為親人或其他人的死傷感到很難過，很悲痛，大多數(shù)人會(huì)以大聲哭或不斷啜泣來宣泄或抒解，少數(shù)人以麻木、冷漠無表情來表達(dá)。
2.3.4 內(nèi)疚感
覺得沒有人可以幫助我，恨自己沒有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人，因?yàn)楸葎e人幸運(yùn)而感覺罪惡，感到自己做錯(cuò)了什么，或者沒有做應(yīng)該做的事情能夠避免患者的死亡。
2.3.5 憤怒
覺得上天怎么對(duì)我這么不公平，為什么災(zāi)難偏偏降臨到自己頭上，別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。
2.3.6 長(zhǎng)期壓力下青少年的反應(yīng)
隨著時(shí)間的拉長(zhǎng)，持續(xù)的壓力和緊張會(huì)使得前述的急性反應(yīng)無限期地延續(xù)。原本作為防衛(wèi)機(jī)制的急性反應(yīng)，變成長(zhǎng)期的疲勞。日本的兒童精神醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在阪神地震后，馬上積極且有系統(tǒng)地全面投入兒童的精神醫(yī)療照護(hù)；然而五年之后，他們?nèi)匀幻鎸?duì)著范圍極廣且極嚴(yán)重的創(chuàng)傷后疾患。可見地震可能造成的傷害是可以持續(xù)很久的。同時(shí)，也有些在急性期被壓抑下來的情緒反應(yīng)，會(huì)在災(zāi)變發(fā)生的周年紀(jì)念日等時(shí)候爆發(fā)出來[4]。
3 護(hù)理干預(yù)對(duì)策
3.1 合理情緒療法
青少年在應(yīng)激狀態(tài)下有的出現(xiàn)拒絕合作，有的抑郁、依賴甚至孤獨(dú)失望。護(hù)士應(yīng)有高度的同情心，諒解體貼寬慰患者，給予耐心的誘導(dǎo)、勸解，幫助其恰當(dāng)?shù)拿鎸?duì)現(xiàn)實(shí)，使其主動(dòng)配合各項(xiàng)工作。同時(shí)護(hù)士要給患者以細(xì)心、不是親人勝似親人的照顧，使他們振作精神，透露、宣泄內(nèi)心的痛苦，控制自己的情緒，解除憂郁孤獨(dú)失望的心理。
3.2 放松技術(shù)
放一些傷病員喜歡聽的音樂，讓他們的情緒穩(wěn)定，不再產(chǎn)生焦慮恐懼。教會(huì)病員放松技術(shù)：如呼吸放松、肌肉放松、想象放松。同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)的宣教，解釋心理危機(jī)的發(fā)展過程，使他們理解目前的處境，建立自信，提高對(duì)生理和心理應(yīng)激的應(yīng)付能力。
3.3 共情溝通
在與青少年患者接觸過程中，應(yīng)鼓勵(lì)他們把自己的心理情緒表達(dá)出來。利用治療間隙，耐心傾聽患者對(duì)地震情景的驚恐描述；對(duì)痛失家園的悲傷陳述；對(duì)疾病愈后的擔(dān)憂表述。交談過程中，進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，設(shè)想一下自己面對(duì)突如其來的災(zāi)難時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生的想法、心情及感受。這種方式的溝通使患者感受到真誠和安慰，繼而宣泄出內(nèi)心的恐懼、壓抑，也使護(hù)理人員從中體會(huì)到工作的肯定和鼓勵(lì)。
3.4 調(diào)整認(rèn)知
在對(duì)青少年患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，利用看電視、讀報(bào)刊等媒體資源使其了解世界上的災(zāi)難多種多樣，它在任何地方都可能發(fā)生，是具有普遍性的。而此次地震不是唯一的災(zāi)難，在講解過程中，既不縮小，也不擴(kuò)大本次災(zāi)難的嚴(yán)重性、特殊性，使患者投向自身內(nèi)在的攻擊減弱，淡化這次地震的影響，認(rèn)識(shí)到這些也是人類生活的一個(gè)片段。
3.5 脫敏療法
災(zāi)難形成的創(chuàng)傷性體驗(yàn)，災(zāi)后會(huì)反復(fù)闖入本人的腦海、夢(mèng)境相關(guān)境遇的感受，是延遲心理障礙的重要因素[5]。因此，對(duì)其進(jìn)行脫敏是非常重要的。脫敏是誘導(dǎo)患者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。在溝通過程中，尋找適宜的時(shí)機(jī)，或利用每次治療的間隙，談一些有關(guān)地震方面的話題。但要注意患者的情緒，不要強(qiáng)迫敘述災(zāi)難細(xì)節(jié)，如若其反應(yīng)過大，應(yīng)馬上停止交談。
3.6 災(zāi)后心理復(fù)建
有調(diào)查表明[6]，由于地震發(fā)生突然，波及范圍廣、危害大，雖已過了一年，但災(zāi)區(qū)人民的軀體癥狀及負(fù)性情緒仍較普通人群高。為了防止他們被壓抑的情緒反應(yīng)在災(zāi)難發(fā)生的幾個(gè)月或周年紀(jì)念日爆發(fā)出來，應(yīng)鼓勵(lì)支持青少年面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)狀，正確對(duì)待遭受地震等重大自然災(zāi)害后，發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)支持系統(tǒng)的作用， 開展豐富多彩的課外活動(dòng)，設(shè)立助學(xué)基金資助災(zāi)區(qū)學(xué)生。若發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或者疾病先兆時(shí)，立即求助心理醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)心理治療或藥物治療。
4 討論
大量臨床調(diào)查表明，通過心理護(hù)理，災(zāi)后傷員除意識(shí)障礙者外，情緒均比較穩(wěn)定，心理不適感明顯得到緩解，其中以睡眠、焦慮和恐懼改善尤為明顯，能夠積極配合治療，并努力尋求心靈的重建。災(zāi)后青少年心理護(hù)理的重點(diǎn)不是恢復(fù)原樣，而是重新找到平衡，對(duì)此災(zāi)難所帶來的改變有一個(gè)積極正向的應(yīng)對(duì)方式。同時(shí)，要有長(zhǎng)期努力于青少年精神健康照顧的心理準(zhǔn)備，過去世界各地所有的流行病學(xué)報(bào)告都指出，未成年人的災(zāi)后創(chuàng)傷將會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。日本清水將之教授在1999 年11 月6日在臺(tái)灣兒童青少年醫(yī)學(xué)會(huì)所作的演講中即指出：“我不知道這個(gè)影響對(duì)孩子來說會(huì)持續(xù)多久，不過我猜測(cè)我們的工作，可能要持續(xù)二十年。”
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青少年心理范文4
[關(guān)鍵詞] 心理健康 青春期 穩(wěn)定劑 矯治途徑
一、前言
青少年是祖國的希望,人類的未來。祖國要強(qiáng)大,人類要進(jìn)步,青少年肩負(fù)著重大的責(zé)任和使命。因此,我們要關(guān)注青少年的成長(zhǎng),特別是青少年的心理健康狀況。在我們這個(gè)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,青少年是一個(gè)特殊的群體,因其年齡小,社會(huì)閱歷少,心里不成熟,容易出現(xiàn)心理健康問題。所以心理健康是指一種持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài),充滿生命活力,能充分發(fā)揮身心潛能,對(duì)所處的環(huán)境和自己的工作、學(xué)習(xí)、生活等能力做出良性的反應(yīng)。所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。關(guān)注學(xué)生的心理健康,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的輔導(dǎo)和疏導(dǎo)已成為學(xué)校、社會(huì)、家庭義不容辭的責(zé)任。
二、影響青少年心理健康的因素
影響青少年心理健康的因素有很多,據(jù)我所了解部分學(xué)生考試前與考試中的緊張感和“暈場(chǎng)”,生活與學(xué)習(xí)中的“過度焦慮”,人際交往中的“恐懼癥”和“閉鎖癥”,個(gè)別同學(xué)甚至發(fā)生了嚴(yán)重撒謊、早戀、離家出走、逃學(xué)等與心理障礙密切相關(guān)的不良行為。究其原因,與學(xué)生心理健康水平較差有直接的因果關(guān)系。所以,概括起來主要有以下三個(gè)方面:
1.影響青少年心理健康的家庭因素
家庭是學(xué)生成長(zhǎng)中離不開的場(chǎng)所,如家庭主要成員不全,父母離異或分居、父母再婚,家庭關(guān)系緊張,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁,家庭教育方式不當(dāng),如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服或溺愛嬌慣、放任自流等都是造成青少年心理健康不可忽視的原因。
2.影響青少年心理健康的學(xué)校因素
學(xué)校是學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃,如學(xué)校的教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等如果處理不當(dāng),就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展;遇到事情不會(huì)處理,精神緊張、焦慮卻不會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié),都會(huì)造成心理失調(diào),易導(dǎo)致心理障礙。
3.影響青少年心理健康的社會(huì)因素
社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等。這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴(yán)重的毒害著青少年學(xué)生的心靈,從而形成心理健康問題。
三、正確認(rèn)識(shí),確定心理健康的矯治途徑
1.能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),與社會(huì)環(huán)境保持積極平衡
學(xué)校是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要場(chǎng)所,學(xué)校必須把學(xué)生的心理健康教育作為重要的工作來抓,創(chuàng)造條件成立心理健康教育中心,開設(shè)青春期課程、講座,還設(shè)立心里熱線咨詢電話;定期舉行心里知識(shí)講座,積極開展心理咨詢活動(dòng),教育學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)就是辯證的、實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),不偏激、不固執(zhí)、不主觀、不脫離現(xiàn)實(shí),客觀的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)遇到的問題、困難、遭受的挫折有正確的態(tài)度。用冷靜理智的方式去處理問題,指導(dǎo)學(xué)生提高自身心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌的性格。
2.情緒樂觀、穩(wěn)定,避免焦慮、憂愁
青少年時(shí)期是學(xué)生逐漸從家庭獨(dú)立走向社會(huì)的過渡時(shí)期,這個(gè)階段的青少年心里很脆弱,需要細(xì)心保護(hù),教育引導(dǎo)學(xué)生樹立對(duì)生活的信心,對(duì)前途的信心,把精力放在學(xué)習(xí)知識(shí)、準(zhǔn)備技能上,用冷靜樂觀的態(tài)度去迎接社會(huì)的選擇和挑戰(zhàn)。學(xué)生學(xué)習(xí)獲得成功,老師應(yīng)該給予鼓勵(lì),遇到挫折應(yīng)該給予理解和安慰,不要打擊學(xué)生的情緒,應(yīng)該給學(xué)生有一定成長(zhǎng)的空間,才能使學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
3.熱愛學(xué)習(xí)和工作,有腳踏實(shí)地的意識(shí)和作風(fēng)
人的智力是有差別的,但人的成才不完全取決于智力的優(yōu)劣,它還取決于人的主觀努力、專心致志等。現(xiàn)在很多中學(xué)生怕苦怕累、意志薄弱、追求享受等,都是心里不健康的表現(xiàn)。心理健康的人,能以苦為樂,精神充沛的從事有益的事情,把精神價(jià)值的升華當(dāng)作人生的最大追求。
4.樂于與人交往,待人有良好的心境
如何與各種各樣的人打交道,以禮相處,同情人,幫助人,不歧視,不欺侮弱小,不盛氣凌人,不無理取鬧,則是衡量中學(xué)生心理是否健康的又一標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在有許多中學(xué)生缺乏理智和謙讓、寬容,我們要教育他們學(xué)會(huì)謙虛、誠實(shí)、守信、熱情,能正確對(duì)待老師的嚴(yán)格管理,時(shí)時(shí)處處把幫助別人作為培養(yǎng)自己健康人格的最高準(zhǔn)則。
青少年心理范文5
[關(guān)鍵詞] 青少年; 心理疾病; 護(hù)理
[中圖分類號(hào)] R472 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B [文章編號(hào)] 1005-0515（2011）-05-164-01
報(bào)載：某市一名小學(xué)生因老師和家長(zhǎng)布置的作業(yè)太多而離家出走，還誘騙一名幼兒作伴，并對(duì)幼兒進(jìn)行打罵和虐待；去年，某縣一初中男生因談情說愛被班主任批評(píng)而將老師殘忍殺害；前不久，一群中學(xué)生在某茶樓打架斗毆而將一名服務(wù)生殺害；最近，某省一重點(diǎn)中學(xué)高中生因?qū)W習(xí)壓力過重從教學(xué)樓五樓縱身而下，鮮活的生命隨風(fēng)而逝……
一幕幕慘劇在我們身邊上演，沒有人不痛心疾首，沒有人不撕心裂肺。這些悲劇的發(fā)生，原因肯定是多方面的，但青少年心理脆弱，心理疾病嚴(yán)重，肯定是導(dǎo)致這些悲劇發(fā)生的重要原因之一。青少年正處在身體成長(zhǎng)與心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們尚不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，在應(yīng)對(duì)飛速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境過程中，有可能產(chǎn)生各種困難和障礙，也容易受到心靈的傷害，正在旺盛生長(zhǎng)發(fā)育過程中的青少年是心理疾病的易感人群。據(jù)門診和熱線電話統(tǒng)計(jì)，尋求心理護(hù)理的人群中，75％左右的是青少年和他們的父母。這些年來，我國的改革開放日益深入，社會(huì)環(huán)境更加復(fù)雜化，大量的社會(huì)問題集中到青少年身上，他們稚嫩的心靈承受著來于自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)的多重壓力，這種壓力一旦超出他們的心理承受極限，就難免出現(xiàn)心理疾病，他們?nèi)绻谛睦砩铣霈F(xiàn)問題，就會(huì)引起生活和行為的混亂與偏離，在這種情況下，如果不及時(shí)進(jìn)行心理疾病的科學(xué)護(hù)理，就必然會(huì)導(dǎo)致許多身心問題的發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致他們陷入犯罪的泥坑。
從我國目前的教育現(xiàn)狀和教育模式來看，形式不容樂觀，中國人的傳統(tǒng)觀念“萬般皆下品，惟有讀書高”深入每一個(gè)人的骨髓，家長(zhǎng)個(gè)個(gè)“望子成龍，望女成鳳”，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)則喜，成績(jī)差則憂，深恐“十年寒窗無人問”，總夢(mèng)想“一舉成名天下知”。這種現(xiàn)狀，在中國的家庭里普遍存在。許多孩子從未體驗(yàn)過童年的歡樂，完全被訓(xùn)練成一架架“學(xué)習(xí)的機(jī)器”，他們沒有游戲和交往的時(shí)間，沒有發(fā)展自己興趣愛好的自由。他們得不到應(yīng)有的理解和尊重，必然導(dǎo)致許多心理疾病的產(chǎn)生。輕則出現(xiàn)心理問題，重則產(chǎn)生神經(jīng)官能癥、精神病和其他心理障礙。“神經(jīng)官能癥”是一組非器質(zhì)性的精神障礙，這類病人對(duì)自身的精神異常狀況有所了解；對(duì)自我、別人及環(huán)境無歪曲認(rèn)識(shí)，也沒有幻覺、妄想等精神癥狀，常見的抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、恐懼癥、癔癥等。“精神病”是一種嚴(yán)重的心理疾病，病人對(duì)自己的異常心理表現(xiàn)完全喪失自我辨識(shí)能力，嚴(yán)重缺乏自知力，不承認(rèn)自己有病，也不會(huì)主動(dòng)求治；不能自理個(gè)人生活，顯著妨礙社會(huì)生活；嚴(yán)重脫離和歪曲現(xiàn)實(shí)，出現(xiàn)各種妄想和幻覺。如果病人思維內(nèi)容離奇，情感不協(xié)調(diào)，自知力缺失，不能正確評(píng)價(jià)自己的言行和所處的狀態(tài)，拒絕醫(yī)療幫助，那么就極有可能患上了“重性心理障礙”。必須弄清癥狀，有的放矢，對(duì)癥下藥，科學(xué)護(hù)理。
為了有效防止孩子心理疾病的發(fā)生，我覺得首先要改變大人的傳統(tǒng)觀念，大人不能一味只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。事實(shí)表明：一個(gè)人的學(xué)業(yè)與事業(yè)是否成功，15％靠智力因素，85％靠非智力因素，學(xué)業(yè)成績(jī)只反映學(xué)生智力的30％-40％，家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該從全面的角度而不是靠考試分?jǐn)?shù)定優(yōu)劣，必須要樹立全新的人才觀念。其次，要堅(jiān)持開放式教育，徹底改變傳統(tǒng)的教育模式，不要到處為孩子設(shè)置，不要總是用批評(píng)和斥責(zé)來代替說服教育，要充分理解、尊重、和信任孩子，允許孩子犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤，“人非圣賢，孰能無過”，何況還正在成長(zhǎng)過程中的孩子呢？要改變包辦代替的做法，要充分鼓勵(lì)孩子的個(gè)性獨(dú)立，努力適應(yīng)孩子的心理特征，鼓勵(lì)他們形成獨(dú)立意識(shí)，逐漸將孩子引向健康的心理發(fā)展軌道。
還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，那就是春節(jié)一過，“北雁南飛無留意”，大人們?yōu)榱松?jì)，不得不撇下老人，丟下孩子，背著行李，義無反顧地向沿海一些大城市奔去，孩子一年四季難得見父母大人一回，很多細(xì)小的心理問題得不到及時(shí)的疏通，日積月累，“小流成江海”，學(xué)生的心理問題成為心理疾病，常常引發(fā)一些不該發(fā)生的嚴(yán)重問題。某重點(diǎn)高中有一名高二年級(jí)學(xué)生吳某，租住在離學(xué)校不遠(yuǎn)的一間租房里。家長(zhǎng)在外打工，他們只關(guān)注孩子的文化成績(jī)，至于孩子的性格特點(diǎn)，心理需求等其他方面的問題，他們則很少關(guān)心。有一天，這孩子突然失蹤了。孩子曾給家長(zhǎng)打電話說，不想讀書了。當(dāng)時(shí)，做父母的不僅沒有好好問他不想讀書的原因，反而把孩子狠狠訓(xùn)斥了一頓。試想，如果，好好聽一下孩子的傾訴，好好安慰孩子一番，弄清楚孩子不想讀書的緣由；又假設(shè)父母能放下工作，回家一趟，好好和孩子談?wù)勑模倚睦磲t(yī)生，對(duì)孩子的心理疾病進(jìn)行有效的護(hù)理，就不會(huì)發(fā)生這種不該發(fā)生的事。
遺憾的是，類似的事情時(shí)有發(fā)生。青少年，尤其是初、高中生，正處于青春期發(fā)育和人生價(jià)值觀形成的高峰階段，身心發(fā)育迅猛，他們情緒激蕩、要求得到釋放，而自我控制能力相對(duì)薄弱；他們學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，而心理承受能力卻相對(duì)不足。青少年的的心理問題，猶如一座金字塔，寬大的底座，是大多數(shù)輕度的心理問題和心身疾病，可以通過老師和家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)解決；而越往上，雖然人數(shù)會(huì)越少，但心理障礙和疾病會(huì)越嚴(yán)重，光靠老師和家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)可能難以解決問題，需要專職心理醫(yī)生來進(jìn)行心理護(hù)理和治療；如果發(fā)展到了塔尖，則會(huì)發(fā)展成為人格障礙與變態(tài)心理，就很難治療了。因此，我們一定要加強(qiáng)對(duì)青少年的心理疾病的研究、防治和護(hù)理，促其健康成長(zhǎng)，只有如此，我們的社會(huì)才能長(zhǎng)治久安，我們的未來才充滿希望，我們的國家才會(huì)繁榮昌盛。
青少年心理范文6
排球運(yùn)動(dòng)是集競(jìng)技與娛樂為一體，不分場(chǎng)地、性別、年齡、不論技術(shù)水平高低，人人都可參與的一項(xiàng)活動(dòng)或比賽。能夠活動(dòng)身體、促進(jìn)血液循環(huán)、改善呼吸系統(tǒng)，使身體體質(zhì)得到提高，青少年還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。隨著我國排球運(yùn)動(dòng)的全面普及開展，排球文化得以積累沉淀，其中精神文化是核心文化，它強(qiáng)調(diào)“頑強(qiáng)拼搏，永不言棄”。而張揚(yáng)、叛逆、瘋狂等詞語成了青春期的代名詞，這個(gè)時(shí)期是由青少年過渡到成年人的重要時(shí)期，他的人生觀、價(jià)值觀等的形成也是至關(guān)重要。里約奧運(yùn)會(huì)上女排再次奪冠，這種積極健康向上的排球文化正好對(duì)這一時(shí)期的過渡能夠起到一定的積極影響，對(duì)青少年的心理發(fā)展產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。
1 排球文化概述
1.1 排球文化的概念
從廣義上來說，我國排球文化隸屬于體育文化的范疇，是人們?cè)趶氖禄蛴^賞排球運(yùn)動(dòng)的過程中所創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的總和。狹義上來說，指以人為對(duì)象，以球?yàn)槊浇椋耘涮椎膱?chǎng)地、器材設(shè)施為條件，以具有一定代表意義的符號(hào)為象征，以愉悅?cè)说纳硇臑槌踔裕砸欢ǖ谋荣愐?guī)則為保障，通過人在排球運(yùn)動(dòng)過程中的各種技術(shù)動(dòng)作，戰(zhàn)術(shù)配合，使人獲得一定的感受、提升一定的價(jià)值理念，從而體現(xiàn)出我國排球運(yùn)動(dòng)的觀念、意識(shí)和內(nèi)斂的思想，使參與者的身、心和諧發(fā)展，并以精神為核心的社會(huì)現(xiàn)象[1]。
1.2 排球文化的結(jié)構(gòu)
我國的排球文化包括排球精神文化、排球制度文化、排球物質(zhì)文化。即排球文化由心理、行為、物質(zhì)三個(gè)方面構(gòu)成。其中，排球文化的心理要素，也就是精神、觀念層面，即排球的精神文化，位于排球文化的最內(nèi)層，是核心部分并具有導(dǎo)向作用，是一種內(nèi)隱文化。排球文化的行為要素，也就是行為、制度規(guī)范層面，即排球制度文化，位于中間層具有保障作用，是一種外顯文化。排球文化的物質(zhì)要素，也就是文化的物質(zhì)實(shí)體層面，即排球的物質(zhì)文化，位于最外層，是基礎(chǔ)和前提，是一種外顯文化。實(shí)際上，排球精神、制度、物質(zhì)文化是排球文化結(jié)構(gòu)中有機(jī)聯(lián)系的三個(gè)層面。排球文化對(duì)青少年身心健康的影響主要是從排球精神文化進(jìn)行闡述。
1.3 排球文化的特征
排球文化具有教育性、健身性、民族性、創(chuàng)新性、精神激勵(lì)性、內(nèi)斂性、團(tuán)隊(duì)精神等特征，受政治、經(jīng)濟(jì)和傳統(tǒng)文化的影響。
2 青少年的心理特征
青少年時(shí)期是人一生當(dāng)中的黃金階段，它是個(gè)體發(fā)展、發(fā)育最富特色、最寶貴的時(shí)期，然而這個(gè)時(shí)期也是人生的“危險(xiǎn)期”。進(jìn)入青春期的青少年，身體發(fā)育迅速，生理發(fā)育特征具有突變性。生理變化是心理心理變化的基礎(chǔ)，這種自然的生理變化，伴隨著社會(huì)環(huán)境的影響，青少年期是個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。
這個(gè)時(shí)期的青少年心理特征是錯(cuò)綜復(fù)雜的。主要表現(xiàn)為：第一，自我意識(shí)增強(qiáng)。開始對(duì)自己的內(nèi)心世界和個(gè)性品質(zhì)方面進(jìn)行關(guān)注和評(píng)價(jià)。但是在這段時(shí)間內(nèi)他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，因而他們的自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定，通常對(duì)自己不能做出客觀的評(píng)價(jià)，看問題太過主觀。遇到挫折往往又會(huì)灰心喪氣、怯懦自卑、抑郁不振，甚至自暴自棄。第二，智力發(fā)展顯著。感知覺、記憶力、思維能力不斷增強(qiáng)，邏輯抽象思維能力逐步占據(jù)主導(dǎo)地位，青少年逐步開始用批判的眼光來看待周遭事物，會(huì)有獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭(zhēng)論。這時(shí)，他們會(huì)開始思考人生和世界，提出許多關(guān)于“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一系列問題。由于解決這些問題是一個(gè)充滿矛盾的過程，所以他們常常會(huì)為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。第三，情感的發(fā)展與現(xiàn)實(shí)的矛盾。由于青少年心理發(fā)展過程中的錯(cuò)綜復(fù)雜性，從而產(chǎn)生了青少年情感發(fā)展與現(xiàn)實(shí)的矛盾。第四，性意識(shí)的覺醒和發(fā)展。
3 排球文化對(duì)青少年心理發(fā)展的促進(jìn)作用
排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，從中沉淀出的排球文化自始至終對(duì)人類產(chǎn)生了積極的影響。青少年是人生的關(guān)鍵時(shí)期，個(gè)性較強(qiáng)，思想極不穩(wěn)定，需要一定正能量的社會(huì)導(dǎo)向?qū)ζ溥M(jìn)行指引或引導(dǎo)，而排球文化正好突出了“頑強(qiáng)拼搏，永不放棄”的精神，對(duì)青少年的心理發(fā)展具有一定的積極作用。
3.1 排球文化能培養(yǎng)優(yōu)良的心理品質(zhì)
排球文化具有一定的教育功能，這種功能是隱形的，表現(xiàn)較突出的是它的精神文化，它能夠潛移默化的影響著青少年的心理發(fā)展。不斷的去磨練青少年的意志，塑造著青少年的人格，提高青少年的審美能力，不知不覺中對(duì)青少年產(chǎn)生一定的教育作用。特別是在排球比賽中，為了取得勝利，攻防對(duì)抗間需要堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神來和對(duì)方進(jìn)行周旋，大家迎刃而上，每一次的拼搏都是一次心理品質(zhì)的歷練過程，都在不斷的超越自我。觀看中國女排的比賽，那種“頑強(qiáng)拼搏，永不言棄”的精神也在不斷的激勵(lì)著青少年的心理朝著陽光朝氣、積極向上的方向發(fā)展。
3.2 排球文化能培養(yǎng)優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)精神
排球運(yùn)動(dòng)本身就具有較強(qiáng)的集體性，中國女排在每一次的比賽中都需要強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力，才得以取得較好的成績(jī)。在排球比賽過程中，攻防之間轉(zhuǎn)換節(jié)奏較快，每一次的一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)，都需要隊(duì)員間的密切配合才得以完成。每一次的配合都需要隊(duì)員之間具有統(tǒng)一的思想意識(shí)、統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)以及隊(duì)員間的相互溝通理解能力，才能形成一個(gè)有機(jī)完整的整體。這種隊(duì)員間的溝通、理解與合作，使的他們產(chǎn)生了心靈和情感上的共鳴，優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)精神得以培養(yǎng)。
3.3 排球文化能培養(yǎng)果斷的應(yīng)變能力
排球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變，攻防轉(zhuǎn)換和技戰(zhàn)術(shù)變化較快，在這樣攻防轉(zhuǎn)換密集的環(huán)境中，要求每一位隊(duì)員都要具備較強(qiáng)的反應(yīng)能力和判斷能力，比賽中每一次機(jī)會(huì)都是稍縱即逝，需要大家果斷的選擇正確的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，久而久之，青少年的應(yīng)變能力會(huì)有所提高。
3.4 排球文化能培養(yǎng)正確的人生觀
排球比賽采取的是每球得分制，在規(guī)則的規(guī)定下進(jìn)行公平的競(jìng)爭(zhēng)。在比賽過程中，每項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用、每次戰(zhàn)術(shù)的配合、每一個(gè)微小的心理變化都會(huì)導(dǎo)致本方得分或失分，這就要求隊(duì)員具備良好的得失觀；再加上對(duì)方球員復(fù)雜多變的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，需要我們具備一定沉著冷靜的應(yīng)對(duì)能力，這種良好的得失觀和沉穩(wěn)的應(yīng)對(duì)能力對(duì)正確人生觀的形成有一定的促進(jìn)作用。
3.5 排球文化能培養(yǎng)正確的審美觀念
排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極具美感的項(xiàng)目。首先排球運(yùn)動(dòng)員身材修長(zhǎng)，體態(tài)勻稱，動(dòng)作協(xié)調(diào)，身材健美，給人以美的感受，從而更容易被熱愛生活、熱愛美的青少年所接受。其次，在整個(gè)的比賽過程中，嫻熟瀟灑的各項(xiàng)技術(shù)，特別是追風(fēng)逐電般的發(fā)球，拔地而凌厲的扣球，身輕如燕般的魚躍救球，使得排球中的美無處不在，更加激發(fā)了青少年對(duì)這種美的追求和向往。最后，在排球比賽中整個(gè)陣容的配備，層次分明，每個(gè)角色都是舉足輕重、無以倫比。攻防戰(zhàn)術(shù)的轉(zhuǎn)換雖然令人眼花繚亂，但又井井有條，從中青少年會(huì)感受到那種活力、激昂、朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的審美體驗(yàn)，有助于青少年審美意識(shí)的培養(yǎng)。
