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作者：關(guān)祥勇 單位：內(nèi)蒙古滿洲里市第五中學(xué)

開展定向運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

（一）發(fā)展體能定向運(yùn)動(dòng)能夠幫助參與者有效地發(fā)展體能。參與者在山地、叢林等自由地行走，甚至奔跑，呼吸著新鮮的空氣，會(huì)感到很興奮和滿足，這非常有助于發(fā)展其自身心扉功能和肌肉功能，促進(jìn)其身心健康。

（二）提升智慧定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要智力與體力的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，參與者需要根據(jù)地圖上的標(biāo)注，進(jìn)行地圖與實(shí)地的對(duì)照，發(fā)揮自己的智慧，正確選擇適合自己的路線。至于線路是否適合自己，主要從簡(jiǎn)單、距離短、安全和速度快等來(lái)考慮。“簡(jiǎn)單”就是說(shuō)路線要簡(jiǎn)單，不容易出錯(cuò)。“距離短”是說(shuō)參與者要依據(jù)自己的條件和實(shí)際的情況，看看哪條線路所用時(shí)間相對(duì)較短。“安全”是說(shuō)參與者要有足夠的體能以及線路本身是安全的。“速度快”是說(shuō)看哪條路線更適合跑，更適合走快一點(diǎn)。不管選擇怎樣一條路線，都要依據(jù)自己的條件及時(shí)作出反應(yīng)和決定，以體現(xiàn)自己的智慧。

（三）提高自我滿足感在行進(jìn)路途中，參與者在準(zhǔn)確地判斷方向和順利地找到地圖上所標(biāo)注的地點(diǎn)時(shí)，會(huì)感覺到一種成功的喜悅。當(dāng)判斷方向出現(xiàn)錯(cuò)誤后又能通過(guò)冷靜思考而及時(shí)地更正，找到尋覓已久的地點(diǎn)時(shí)，會(huì)感到一種自信。當(dāng)因體能下降而難以繼續(xù)時(shí)，通過(guò)不斷地激勵(lì)自己，終于找到那些隱藏的地點(diǎn)，這時(shí)心里會(huì)感到很激動(dòng)。

（四）提高獨(dú)立能力參與者在行進(jìn)途中需要考慮方位、路線、前進(jìn)速度等多方面的問題，這有助于培養(yǎng)自己分析問題和解決問題的能力。在運(yùn)動(dòng)中，參與者需要依靠自己來(lái)對(duì)路線的選擇和前進(jìn)的方向做判斷和決定，依靠自己來(lái)解決路途中所遇到的問題和困難，這就非常有利于提高參與者獨(dú)立思考、判斷和解決問題的能力。

（五）提高合作能力定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要參與者進(jìn)行交流與合作的項(xiàng)目。參加定向運(yùn)動(dòng)，一般是由小組為單位完成整個(gè)比賽，參賽者相互切磋、積極協(xié)作，經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力，尋找到一個(gè)又一個(gè)地點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)，在此過(guò)程中充分體驗(yàn)到合作的快樂。

初中體育教學(xué)中開展定向運(yùn)動(dòng)的積極意義

（一）能有效增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)學(xué)生們?cè)趨⑴c定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，要長(zhǎng)跑，要跳障礙，過(guò)溝渠，穿越山嶺和森林，這些都很鍛煉學(xué)生們的身體。而他們對(duì)這些環(huán)節(jié)都很感興趣，都很樂意去完成，這就促使他們?cè)谕鏄分胁恢挥X地增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)。

（二）能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生們需要發(fā)揮自己的智慧應(yīng)對(duì)所面臨的困難和問題，比如如何選定路線，如何判定地形地物等，這些都能有效地培養(yǎng)學(xué)生們遇到困難時(shí)沉著冷靜的心理，以及對(duì)外界事物的觀察力，獨(dú)立分析判斷問題的能力，和處理問題的果斷性。穿越那些惡劣的地形需要學(xué)生們不僅要有強(qiáng)健的身體，還要有頑強(qiáng)的精神，從而適應(yīng)那些障礙給自己帶來(lái)的困難。另外，學(xué)生們要掌握基本的野外生存知識(shí)和技能，提高自己的野外生存能力。

（三）能拓展學(xué)校體育空間定向運(yùn)動(dòng)的開展很適合學(xué)校體育改革的要求。它對(duì)場(chǎng)地器材的要求不高，可以充分利用自然地形條件，把原來(lái)僅限于田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的田徑運(yùn)動(dòng)延伸到大自然中去，極大限度地拓展了田徑教學(xué)的空間，使學(xué)生的活動(dòng)空間增大，興趣得到很大提高，同時(shí)又保證了體育教學(xué)的效果。

綜上所述，開展定向運(yùn)動(dòng)對(duì)提升初中體育教學(xué)的質(zhì)量是很重要的，體育教育者們要對(duì)這種運(yùn)動(dòng)給予特別地重視。定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有挑戰(zhàn)性、大眾性、社交性、環(huán)保性。定向運(yùn)動(dòng)有發(fā)展體能、提升智慧、提高自我滿足感、提高獨(dú)立能力、提高合作能力等功能。初中體育教學(xué)中開展定向運(yùn)動(dòng)的積極意義有：能有效增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)；能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；能拓展學(xué)校體育空間。