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第一篇:大學(xué)生心理問題特點(diǎn)與心理健康教育

摘要：近年來，我國大學(xué)生犯罪案件呈現(xiàn)出了逐漸上漲的重要趨勢。在這樣的情況下，關(guān)于大學(xué)生心理問題就引發(fā)了社會的廣泛關(guān)注，而在學(xué)校傳統(tǒng)管理和教育的主要模式與方法下，怎樣引導(dǎo)大學(xué)生自身的心態(tài)發(fā)展，就已經(jīng)成了眾多大學(xué)教育工作者們所面臨的重要難題。因此，針對大學(xué)生心理問題的熱點(diǎn)與心理健康教育展開全面分析，就對我國教育事業(yè)有著非常重要的意義與作用。本文主要對大學(xué)生心理問題的熱點(diǎn)與心理健康教育進(jìn)行深入研究，希望可以通過相關(guān)手段或方式來提高大學(xué)生心理健康教育的效果。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；特點(diǎn)；心理健康教育

隨著社會體制、經(jīng)濟(jì)和觀念的調(diào)整與變化，在人們內(nèi)心就存在一定的矛盾與沖突。由于大學(xué)生心理在很大程度上還沒有成熟，其所面臨的觀念沖突、情感困惑和就業(yè)壓力就會給自身心理造成一定的壓力，如果這些形成心理問題的因素，沒有得到適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與解決，就會導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，進(jìn)而影響到其未來的生活狀態(tài)。因此，針對其心理問題的主要特點(diǎn)與健康教育展開分析，就具有著較大的重要性和必要性。

一、大學(xué)生心理問題所具有的主要特點(diǎn)

（一）困擾型特點(diǎn)

按照心理問題嚴(yán)重程度的區(qū)分，其通常能夠分成困擾型、障礙型與疾病型三個種類。其中，心理困擾型就是說那些因?yàn)楹畏N因素所導(dǎo)致的短暫性焦慮或煩惱等消極情緒，還沒有出現(xiàn)能夠進(jìn)行辨認(rèn)的臨床反應(yīng)，可以利用自我調(diào)適的手段予以解決。而心理障礙型具有明顯的非器質(zhì)性，而且會出現(xiàn)一定的臨床反應(yīng)，在解決這類問題時通常要借助于心理醫(yī)生，在較為嚴(yán)重情況下可以利用藥物來輔助治療。心理疾病型從根本上來講，就是大腦功能在實(shí)際生活中已經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)，相關(guān)的精神活動會發(fā)生障礙，在解決這類問題時就需要精神科專業(yè)醫(yī)生來對其進(jìn)行診治，而且在診治過程中會利用抗精神病類藥物，把心理治療作為輔助治療。從綜合的角度來看，大學(xué)生心理問題一般都更加偏向于心理困擾，但也存在少部分的心理障礙學(xué)生，只有很少的學(xué)生們會出現(xiàn)心理疾病。從大學(xué)生心理問題的角度來看，困擾型是其較為主要的本質(zhì)屬性，也是較為正常的心理反映之一。

（二）自我適應(yīng)性特點(diǎn)

一般情況下，大學(xué)生擁有的心理困擾都能夠利用自我調(diào)試來予以解決。在大學(xué)生心理問題中心理困擾是普遍存在的心理反應(yīng)，很多大學(xué)生擁有的心里困擾都能夠利用自身學(xué)習(xí)、控制、調(diào)節(jié)、適應(yīng)等手段來進(jìn)行解決和處理，不用利用心理干擾等相關(guān)處理措施或者手段。只有小部分大學(xué)生因?yàn)殚L期處于壓抑狀態(tài)而出現(xiàn)了心理障礙，其中還有更少的大學(xué)生會由心理障礙而造成心理疾病的出現(xiàn)。在大學(xué)生心理問題中自我適應(yīng)性是最為基礎(chǔ)的特點(diǎn)。心里困擾就是大學(xué)生在學(xué)習(xí)、成長和發(fā)展中一定會出現(xiàn)的問題，而隨著現(xiàn)代大學(xué)生自身意識和關(guān)鍵的完善與成熟，其所擁有的適應(yīng)性也得到了明顯提升。

（三）累積性特點(diǎn)

大學(xué)生心理問題還存在累積性特點(diǎn)。當(dāng)大學(xué)生心理困擾在出現(xiàn)、發(fā)展與解決的重要過程中，通常都是舊的困擾還沒有獲得妥善解決，就出現(xiàn)了新的困擾問題，這樣新舊困擾就會進(jìn)行累積。我們從累計(jì)性在具體的表現(xiàn)上來看，就是大學(xué)生們自身所擁有的心理困擾并不全部來自于大學(xué)階段。很多都是在高中時期就已經(jīng)出現(xiàn)并積累了下來，其只是在大學(xué)時代才明顯體現(xiàn)出來。比如，很多家庭對于大學(xué)生們的過分保護(hù)，就造成起在進(jìn)入到大學(xué)生活以后自理能力較差，而且沒有較好的人際交往能力，對社會的適應(yīng)水平更是較低，這都在大學(xué)生開展學(xué)習(xí)和生活中獲得了體現(xiàn)。總而言之，大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)并不是全部來自于大學(xué)時期，其更多是累積的心理困擾，通過相關(guān)調(diào)查顯示，在大學(xué)生群體中大一學(xué)生的心理困擾問題與其它年級相比較更加明顯。

（四）階段性特點(diǎn)

大學(xué)生心理問題還由于不同的成長時期，就呈現(xiàn)出了一定的階段性特點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入到大學(xué)校園以后，自身的心理發(fā)展都會從不適應(yīng)慢慢轉(zhuǎn)變成適應(yīng)，隨著大學(xué)生們自身的成長，其心理困擾就會慢慢減少，這時影響心理困擾的因素就會明顯變化，而有部分心理困擾會得到有效解決，有些則會日益嚴(yán)重。通過相關(guān)調(diào)查研究現(xiàn)實(shí)，在大學(xué)生當(dāng)中，大一、大二學(xué)生形成心理困擾的主要因素，更加偏向于學(xué)習(xí)和人際交往。而大三、大四學(xué)生形成心理困擾的主要因素，更加偏向于就業(yè)與人際交往。

二、具有針對性的大學(xué)生心理健康教育

（一）對大學(xué)生心理問題進(jìn)行準(zhǔn)確分類

現(xiàn)階段，在我國大學(xué)生心理健康教育工作上，存在著一定的問題，這種問題通常顯現(xiàn)在評價失真和概念混淆兩個方面。針對大學(xué)生心理健康評價來講，因?yàn)楦拍钤谥饕慕缍ōh(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)和清洗，這就導(dǎo)致人們沒有真正認(rèn)識到大學(xué)生心理健康。在這樣的背景下，我們就要對大學(xué)生們心理問題的主要類型進(jìn)行正確評價，這也是大學(xué)生心理健康教育獲得較高效率的重要基礎(chǔ)。這時我們就可以利用心理健康知識的灌輸與教育，來增加大學(xué)生自身的心理素質(zhì)，讓其逐漸增強(qiáng)自身的心理健康水平。而在針對大學(xué)生心理障礙與疾病類型時，我們就可以利用心理咨詢與自我進(jìn)行調(diào)適予以解決，必要時還可以利用心理治療方式。

（二）在心理健康教育中應(yīng)該重視自我調(diào)適

在大學(xué)生心理問題中解決心理困擾的有效方式就是利用自我調(diào)適。很多心理困擾都能夠利用這種方式，只要讓大學(xué)生們自身學(xué)會了自我調(diào)適這種手段，就能有效克服和解決心理困擾，降低自身所產(chǎn)生的心理壓力。基于此，在心理健康教育工作當(dāng)中，就應(yīng)該重視自我調(diào)適的引導(dǎo)與幫助之上，讓學(xué)生們都能夠?qū)W會自我認(rèn)知、調(diào)適、發(fā)展與完善。創(chuàng)建科學(xué)認(rèn)知就是幫助大學(xué)生們解決心理困擾的有力措施，在大學(xué)階段學(xué)生們自身的心理已經(jīng)逐漸成熟，擁有了較為明確的自我意識，但是其意識還沒有得到認(rèn)定，在觀察問題時通常較為片面，對別人給予自身的評價比較敏感。在這種情況下，我們就可以利用心理健康教育，讓大學(xué)生們對自身開展客觀評價，并能夠掌握自我調(diào)適的方法。

（三）分段進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育

按照大學(xué)生心理問題所具備的階段性特點(diǎn)，在開展大學(xué)生心理健康教育時，我們就可以具有針對性的分段進(jìn)行。首先，很多學(xué)生在剛剛步入到大學(xué)校園以后，就是了較為明確的目標(biāo)和學(xué)習(xí)動力等，我們在解決這種問題時就應(yīng)該讓大學(xué)生們慢慢對新生活進(jìn)行適應(yīng)，逐漸融入到大學(xué)所擁有的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中，加強(qiáng)其具備的自我意識與獨(dú)立能力。其次，開展關(guān)于人際交往問題的心理健康教育，讓其能夠掌握人際交往過程中的基本能力，能夠有效處理戀愛、同學(xué)、師生等之間的關(guān)系。最后，就是開展針對就業(yè)方面的心理健康教育，讓大學(xué)生能夠正確了解到目前的就業(yè)形勢與趨勢，明確自身所擁有的優(yōu)點(diǎn)與不足，從而把自身定位從學(xué)校人群轉(zhuǎn)變成社會人群。

三、結(jié)束語

大學(xué)作為人這一生中較為關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折階段，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以后生理、心理等所在的環(huán)境都會出現(xiàn)明顯的變化。若是大學(xué)生們針對這些變化的環(huán)境不能良好適應(yīng)，其就很容易出現(xiàn)不同程度上的心理問題甚至疾病。因此，針對大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)進(jìn)行分析，并提出有效的心理健康教育方法，對構(gòu)建解決大學(xué)生心理問題體系就有著非常重要的現(xiàn)實(shí)價值。

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作者:張娜艷 單位:江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院

第二篇:大學(xué)生心理健康教育研究

摘要：隨著心理健康教育工作在高校的廣泛開展，心理健康教育對改善大學(xué)生心理健康狀況、緩解大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)壓力起到了一定的作用，但是傳統(tǒng)的治療型心理健康教育模式存在發(fā)現(xiàn)問題后才去解決問題的弊端，沒有積極主動地去培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度，沒有致力于從根本上塑造大學(xué)生美好的品格，不能激發(fā)大學(xué)生積極主動的生活態(tài)度，積極心理學(xué)克服了舊有的大學(xué)心理健康教育模式的弊端，是當(dāng)今心理教育研究的主流，它正在同社會文化相融合，在教育過程中發(fā)揮了自己應(yīng)有的作用，以其獨(dú)特的魅力展示了心理學(xué)在教育過程中固有的現(xiàn)實(shí)意義.本文以大學(xué)生心理學(xué)教育研究為切入點(diǎn)，從積極心理學(xué)的視角分析了當(dāng)今大學(xué)生心理健康教育存在的問題，指出了積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康的重要價值，并就大學(xué)生積極心理教育提出了相應(yīng)的對策.

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理教育；積極心理學(xué)；對策

大學(xué)生處于學(xué)校和社會交接的邊緣，在現(xiàn)實(shí)生活中，高強(qiáng)度、快節(jié)奏的社會生活現(xiàn)狀，使得他們面臨學(xué)校和社會的雙重壓力，各種問題把大學(xué)生壓得喘不過氣來.所以大學(xué)生的心理健康疏導(dǎo)就顯得尤其迫切，在當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育工作中，充分發(fā)揮積極心理學(xué)教育理念，可以顯著提升大學(xué)生在不同條件下的心理承受力和適應(yīng)力，使他們充滿自信的完成學(xué)業(yè)，走向社會.

1積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)的研究內(nèi)容主要是人的思想品德的培養(yǎng)和潛能的發(fā)掘.它是目前心理學(xué)研究最前沿的陣地，由于它相對傳統(tǒng)心理學(xué)有著重大的突破，所以心理學(xué)研究界對它的研究和探討也越來越深入.積極心理學(xué)提倡積極向上的人生態(tài)度，鼓勵面對挫折保持樂觀心態(tài)，深層次的解讀了人類復(fù)雜的心理變化過程，并賦予人們健康幸福的生活心態(tài).

1.1積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)思潮開始于20世紀(jì)末西方心理學(xué)研究界，最初提出積極心理學(xué)概念的是美國心理學(xué)家塞利格曼，當(dāng)時主要是為了對紛繁復(fù)雜的心理現(xiàn)象做出研究.積極心理學(xué)開辟了心理學(xué)研究的新時代，它大大拓展了心理學(xué)研究的領(lǐng)域.積極心理學(xué)通過對人的品質(zhì)與美德的關(guān)注，主動地剖析人們的內(nèi)心世界，通過探究性的心理行為來展示人類自身的價值.積極心理學(xué)高度關(guān)注激勵的重要重用，主張通過心理激勵來最大限度地激發(fā)人的潛能，調(diào)動人的積極性和能動性，從而不斷向更高的人生目標(biāo)發(fā)起沖刺.二戰(zhàn)結(jié)束以后，弗洛伊德精神分析學(xué)的使得心理學(xué)研究一度陷入心理疾病矯治的模式，在這種模式的影響下，對人類積極心理現(xiàn)象和品質(zhì)的研究比較缺乏.積極心理學(xué)破除了研究人類消極品質(zhì)為主的弊端，它的提出把心理學(xué)帶入了歷史轉(zhuǎn)折的時期，從此心理學(xué)研究的內(nèi)容重點(diǎn)轉(zhuǎn)向了如何把個人與社會發(fā)展結(jié)合起來，使人們心情愉悅的走向幸福美稱心如意的生活.積極心理學(xué)以各個領(lǐng)域的普通人為研究對象，所以積極心理學(xué)研究在社會上的傳播和對人類群體的影響也更加寬泛與深遠(yuǎn)，使得人性中積極的一方面最大限度地發(fā)揮作用，在良性動機(jī)驅(qū)使下不斷發(fā)掘人類的潛能.積極心理學(xué)充分體現(xiàn)了以人為本的理念，首先重視幸福安康、舒適滿意、豁達(dá)希望等主觀感受；其次，它關(guān)注對于個人成長能夠起到促進(jìn)作用的心理特征，如關(guān)愛和包容、智慧與勇氣以及良好的溝通能力等；最后，在人類群體心理研究上，它主張發(fā)揮積極美好品質(zhì)的作用，如文明與責(zé)任、自制與忍耐以及職業(yè)道德等方面.

1.2積極心理學(xué)的意義

傳統(tǒng)心理學(xué)主要注重于去感知和治療心理缺陷，積極心理學(xué)則注重人類心理方面的積極因素，并通過這些積極因素去消除心理缺陷，它采取的是積極鼓勵的態(tài)度，并從這一角度發(fā)揮心理學(xué)對于人類發(fā)展的重要作用，達(dá)到提升人們生活質(zhì)量的目的，有助于實(shí)現(xiàn)人們自身的心理健康.積極心理學(xué)認(rèn)為，每個人的心理狀態(tài)都會面臨向好的或者不好的趨勢發(fā)展的可能，當(dāng)你處于自卑的心理狀態(tài)的時候，積極心理學(xué)可以通過鼓勵讓你樹立樂觀豁達(dá)的態(tài)度，調(diào)整好自己的心態(tài)，而不是對人生采取自暴自棄的消極態(tài)度.這種積極向上的心理發(fā)展模式，對每個人的健康快樂的成長都是不可或缺的.

1.3積極心理學(xué)對大學(xué)生的價值

大學(xué)生群體一般都處在青春期年齡段，大學(xué)生的心理變化是最劇烈的，在各種學(xué)習(xí)和生活壓力的影響下，大學(xué)生心理健康問題十分突出.如果高校學(xué)習(xí)階段大學(xué)生心理問題沒有得到有效解決，那么將對大學(xué)生走向社會產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響，不利于大學(xué)生走向社會融入社會生活.所以在大學(xué)生心理健康教育過程中，秉持樂觀向上的積極心理學(xué)理念，可以塑造大學(xué)生完美的個人品格，培養(yǎng)他們積極主動的生活態(tài)度，從心理素質(zhì)方面帶動大學(xué)生全面健康成長，這不僅有利于大學(xué)生個人發(fā)展，對今后的我國高等教育的發(fā)展也有著重大的戰(zhàn)略意義.

2我國大學(xué)生心理健康教育存在的問題

傳統(tǒng)心理學(xué)重點(diǎn)在于解決心理疾病，主要通過心理咨詢或被動的治療消除各種出現(xiàn)的心理問題，認(rèn)為沒有心理疾病的人就是心理健康的人，無需進(jìn)行心理學(xué)指導(dǎo)和激勵；積極心理學(xué)則提出通過積極的心理活動提升大學(xué)生的能力和素質(zhì).就目前來看，從積極心理學(xué)視角來看，我國大學(xué)生心理健康教育存在以下幾點(diǎn)問題：

2.1心理健康教育認(rèn)識單一化

在我國當(dāng)今的大學(xué)教育中，存在把大學(xué)生心理健康看作德育教育的一部分的認(rèn)識誤區(qū)，部分高校簡單地將心理健康歸于德育教育名下，把心理健康教育任務(wù)交給思想政治與德育隊(duì)伍來完成，甚至將學(xué)生的心理健康問題歸結(jié)為思想認(rèn)識問題.這種將心理健康內(nèi)容單一化的張冠李戴的做法，實(shí)際上是對大學(xué)生心理健康的錯誤認(rèn)識，沒有從根本上認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵，由于存在認(rèn)識單一化的弊端，客觀上造成對大學(xué)生心理健康教育投入力度不夠，簡單地將心理健康教育與德育教育等同甚至合并起來.

2.2心理健康教育思想僵化

少數(shù)大學(xué)認(rèn)為心理健康教育就是對學(xué)生心理問題進(jìn)行治療和矯正.學(xué)校在進(jìn)行心理將康教育過程中，花費(fèi)大量人力物力財(cái)力構(gòu)建所謂的心理健康咨詢服務(wù)體系，這種舊有的模式對大學(xué)生心理健康是有所裨益的，但這只能解決部分心理問題比較突出學(xué)生的心理健康服務(wù)，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理健康成長發(fā)展被忽視.這種模式雖然已解決大學(xué)生心理健康問題為目的，但在實(shí)際運(yùn)作過程中提供的心理服務(wù)內(nèi)容和范圍非常有限，效果并不明顯.

2.3心理健康教育措施簡單化

從積極心理學(xué)視角來看，目前的大學(xué)心理健康教育消極性較為明顯.發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題并加以治療仍然是目前大學(xué)心理學(xué)實(shí)際應(yīng)用的傳統(tǒng)模式.這種模式簡單地將大學(xué)生分為心理健康存在問題和沒有問題兩大類，對存在心理問題的學(xué)生的應(yīng)對措施通常是心理咨詢和藥物治療.在這種舊有的心理健康教育模式下，學(xué)生的心理問題被簡單化了，對應(yīng)的措施也就簡單化了，造成學(xué)生對心理健康教育漠不關(guān)心乃至于對抗的態(tài)度.

2.4心理健康教育管理行政化

在我國高校絕大多數(shù)大學(xué)，都沒有設(shè)置獨(dú)立的心理健康教育機(jī)構(gòu)，所有的心理健康教育工作都通過學(xué)生工作部門來實(shí)施，這種依靠行政機(jī)構(gòu)來進(jìn)行心理健康教育工作的模式，極大地限制了心理健康教育工作的進(jìn)一步科學(xué)人性化的開展.行政化的心理健康教育工作模式存在形式主義和內(nèi)容僵化的弊端，對大學(xué)生心理健康教育服務(wù)起到了很大的消極負(fù)面影響.

3積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理健康教育對策

積極心理學(xué)鼓勵人們營造積極樂觀的心態(tài)，對大學(xué)生的心理健康教育來說，積極心理學(xué)理念拓展了大學(xué)生心理健康教育的思路.通過積極心理學(xué)教育理念，可以培養(yǎng)出大學(xué)生豁達(dá)樂觀的人生態(tài)度，并在學(xué)習(xí)和生活中積極主動地發(fā)揮出自己的心理潛能，從而獲得更高的生活質(zhì)量，所以，在積極心理學(xué)視域下營造大學(xué)生心理健康教育體系是心理學(xué)發(fā)展的必由之路.

3.1基礎(chǔ)理論的支持

首先，在確立大學(xué)生心理教育目標(biāo)的前提下，做好心理健康教育的引導(dǎo)工作，既要做好大學(xué)生心理健康問題的預(yù)防性工作，更要重視培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理素質(zhì)；其次，積極心理學(xué)有著自己獨(dú)特的價值導(dǎo)向，這種導(dǎo)向是對傳統(tǒng)心理學(xué)教育的矯正和提高，積極心理學(xué)的目的在于培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)，挖掘大學(xué)生自身潛能并提升他們的幸福感，在學(xué)生獲得積極心理品質(zhì)的前提下，營造出他們積極主動的生活態(tài)度，積極心理學(xué)教育在實(shí)施的過程中，上述內(nèi)容是其理論基礎(chǔ)和依據(jù).

3.2開設(shè)積極心理學(xué)課程

通過學(xué)科教學(xué)是積極心理學(xué)教育的重要組成部分之一，優(yōu)秀的文化課能提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)科教學(xué)中開設(shè)豐富多樣的積極性理學(xué)課程，并把它融入學(xué)生的日常學(xué)習(xí)中，是構(gòu)建積極心理學(xué)教育體系的有效途徑.教師可以在課程的教學(xué)過程中，找到合適的切入點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康輔導(dǎo)，把積極心理學(xué)理念融入課堂教育中去，通過學(xué)科教學(xué)塑造學(xué)生積極向上的人生態(tài)度，充分發(fā)揮文化課程的正面指導(dǎo)作用.大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)必須糾正大學(xué)生心理健康教育必須由職業(yè)專家來實(shí)施的錯誤觀念，在文化課教學(xué)中設(shè)置專門的積極心理學(xué)教學(xué)課程，通過積極心理學(xué)因素去影響和改變枯燥的文化課學(xué)習(xí)，為大學(xué)生心理健康教育營造出和諧的氛圍，力爭做到通過積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)，從本質(zhì)上改變我國大學(xué)生心理健康教育的舊有模式.對大學(xué)生群體而言，也要通過努力學(xué)習(xí)積極性理學(xué)課程，形成樂觀向上的生活態(tài)度，提高自己的生活質(zhì)量，最終實(shí)現(xiàn)提升大學(xué)生群體的綜合素質(zhì)的目的.

3.3塑造學(xué)生的美好品格

塑造出大學(xué)生學(xué)生的優(yōu)秀品格，培養(yǎng)他們的樂觀向上的思想意識，是積極心理學(xué)教育的重要內(nèi)容之一.大學(xué)生必須有著自己的人生追求，面對挫折應(yīng)當(dāng)有一定的承受力，培養(yǎng)出自己美好的人生品格，這樣才能成為全面發(fā)展的社會精英.大學(xué)生正處于心理波動比較大的青春期，做好大學(xué)生心理疏導(dǎo)工作尤其關(guān)鍵.而班級是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重心，作為高校工作者應(yīng)該從實(shí)處入手，把塑造學(xué)生良好品格作為心理健康工作的根本目標(biāo).但是良好的個人品格是在平常學(xué)習(xí)生活中鍛煉而來的，并不只是局限于書本上的知識，因此這就要求教師加強(qiáng)與學(xué)生的心理溝通工作，從身邊的小事抓起，從而塑造學(xué)生更適應(yīng)社會的獨(dú)立性格.

3.4建立完善的教育體系

完善的教育體系是大學(xué)積極心理學(xué)教育的有力支撐，大學(xué)積極心理教育離不開校方強(qiáng)有力的組織工作，積極心理學(xué)教育在目前的探索過程中，高校要充分利用自身的資源和設(shè)施，在對舊有心理健康教育系統(tǒng)進(jìn)行完善和改造的過程中，把積極心理學(xué)教育融入高校教育工作的方方面面，最大程度的實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)教育對于大學(xué)身成長的影響，推動大學(xué)心理學(xué)教育從消極教育模式向積極教育模式的有效轉(zhuǎn)變，我們只有在明確積極心理學(xué)教育的內(nèi)涵基礎(chǔ)上，樹立明確的目標(biāo)，才能構(gòu)建全面高效的積極心理學(xué)教育體系服務(wù)于大學(xué)心理學(xué)教育工作.

3.5拓展心理學(xué)教育途徑

積極心理學(xué)認(rèn)為每個人都存在積極樂觀向上的心理欲求，都存在有待發(fā)掘的積極心理潛能.所以采取多種方式和渠道去開展積極心理學(xué)教育工作是對大學(xué)生心理健康教育的有效促進(jìn)，教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分利用各種途徑把積極心理學(xué)應(yīng)用到學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中去.目前，高校除了通過心理學(xué)文化課程以及課外的心理輔導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)外，還要有針對性的分析每一個大學(xué)生個體的心理特征，進(jìn)行個體有針對性的教育，把積極心理學(xué)教育辦的有聲有色，多姿多彩，最大限度地拓展大學(xué)生積極心理教育途徑，把積極心理教育滲透到大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的每一個環(huán)節(jié).

3.6營造良好的校園環(huán)境

良好的外部學(xué)習(xí)環(huán)境對大學(xué)生健康成長也是至關(guān)重要的，同樣，良好的外部文化氛圍對于積極性理學(xué)教育的實(shí)施也是必不可少的.當(dāng)今社會存在高強(qiáng)度、快節(jié)奏的特點(diǎn)，大學(xué)生尤其需要寬松和諧的校園文化環(huán)境來保障其學(xué)習(xí)效果，因此構(gòu)建優(yōu)美的校園文化環(huán)境是對積極心理學(xué)教育的有力支持.大學(xué)校園不僅要體現(xiàn)出干凈、整潔的環(huán)境特點(diǎn)，更要營造出溫馨和諧的人文環(huán)境，建設(shè)出內(nèi)外嶄新和向上的面貌，讓大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)在舒適的校園環(huán)境中，不僅可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，而且還能為大學(xué)生積極心理素質(zhì)的養(yǎng)成提供良好的外部氛圍.

4結(jié)束語

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在各種心理問題，由心理問題造成的各種事件層出不窮，大學(xué)生生活質(zhì)量不斷下降，這就對大學(xué)心理健康教育提出了更高的要求，不能僅僅依靠發(fā)現(xiàn)問題后再去解決問題來應(yīng)對大學(xué)生群體的心理問題，積極心理學(xué)通過主動的心理健康工作充分挖掘出大學(xué)生自身的潛力，培養(yǎng)出大學(xué)生積極主動的心理品質(zhì)，開拓出了大學(xué)心理健康教育工作的新思路和新途徑，以嶄新的視角打開了大學(xué)心理學(xué)教育工作的新局面，無疑是值得我們深入研究和推崇的高校心理教學(xué)新模式.

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作者:張婷 單位:棗莊學(xué)院

第三篇:大學(xué)生心理健康教育課程探究式學(xué)習(xí)應(yīng)用

［摘要］探究式學(xué)習(xí)是能夠有效激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。探究式學(xué)習(xí)與大學(xué)生心理健康教育的目的、特點(diǎn)、課程目標(biāo)、對象特點(diǎn)等具有很高的吻合度，因此很有必要在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用探究式學(xué)習(xí)方式。當(dāng)前將探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)生心理健康教育應(yīng)用中存在著輕視體驗(yàn)分享、缺乏創(chuàng)新、忽視教師引導(dǎo)等問題。解決之道就是重視體驗(yàn)分享、加強(qiáng)創(chuàng)新、強(qiáng)化教師引導(dǎo)等策略。

［關(guān)鍵詞］探究式學(xué)習(xí);心理健康教育;大學(xué)生

當(dāng)前心理健康問題已經(jīng)成為困擾大學(xué)生身心發(fā)展的主要障礙。為了消除影響大學(xué)生健康發(fā)展的隱患，對大學(xué)生群體進(jìn)行心理健康教育，開設(shè)相關(guān)心理健康教育課程，傳授心理健康知識與技能，促進(jìn)大學(xué)生身心良好的發(fā)展，培養(yǎng)身心健康的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)人才，已經(jīng)成為高校培養(yǎng)合格人才的題中應(yīng)有之意。在2011年，教育部明確提出，“高校心理健康教育課程應(yīng)采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合，講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性，教師要充分尊重學(xué)生的主體性，調(diào)動其積極性”［1］。探究式學(xué)習(xí)可以有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。自教學(xué)改革以來，雖然針對探究學(xué)習(xí)的研究已經(jīng)碩果累累，但是探究式學(xué)習(xí)實(shí)踐研究集中在基礎(chǔ)教育階段的中小學(xué)，對于探究式學(xué)習(xí)方式在高等教育階段各課程教學(xué)中的應(yīng)用研究則不足，為此將探究式學(xué)習(xí)應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中具有重要意義。

一、探究式學(xué)習(xí)概念及其特點(diǎn)

(一)探究式學(xué)習(xí)概念

探究式學(xué)習(xí)是一種積極主動的自主學(xué)習(xí)過程。具體來說，探究式學(xué)習(xí)是指在通過創(chuàng)設(shè)特定的學(xué)習(xí)情景，讓學(xué)生積極主動、獨(dú)立自主地發(fā)現(xiàn)問題，參與實(shí)驗(yàn)、操作、調(diào)查、收集與處理信息、表達(dá)與交流等探索活動，以獲得知識，培養(yǎng)能力，發(fā)展情感與態(tài)度，特別是發(fā)展探索精神與創(chuàng)新能力。

(二)探究式學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

1.開放性

探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)容是開放的、不確定的。探究式學(xué)習(xí)解決的問題來源于現(xiàn)實(shí)與生活，由于現(xiàn)實(shí)與生活不是一個封閉的系統(tǒng)、具有開放的特性，所以從探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)容來源上說具有開放性。此外，探究式學(xué)習(xí)的開放性，還體現(xiàn)在問題的選擇、確定及解決方面都是開放的。選擇什么樣的具體問題作為探究對象，這從根本上說也是不確定的、是必須依據(jù)現(xiàn)實(shí)中的需要進(jìn)行確定。

2.情景性

從探究式學(xué)習(xí)的概念可以看出，探究式學(xué)習(xí)是建立在特定情景之上的教育。探究式學(xué)習(xí)必須從特定情景中著手，脫離特定情景的探究式學(xué)習(xí)是不存在的。無論是從探究式學(xué)習(xí)條件的準(zhǔn)備，還是在學(xué)生積極主動發(fā)現(xiàn)問題、實(shí)驗(yàn)、操作、調(diào)查等一系列環(huán)節(jié)，都必須在一定的情景中進(jìn)行。這里探究式學(xué)習(xí)情景主要指人為的學(xué)習(xí)環(huán)境，從開始創(chuàng)設(shè)的情景到最后發(fā)現(xiàn)解決問題等環(huán)節(jié)都是人為的學(xué)習(xí)環(huán)境，探究式學(xué)習(xí)的整個進(jìn)程離不開情景，為此可以說探究式學(xué)習(xí)具有情景性。

3.自主性

探究式學(xué)習(xí)者本人的積極性與主動是探究式學(xué)習(xí)最為核心的因素。可以說沒有學(xué)習(xí)者本人的自主性，是不可能完成探究式學(xué)習(xí)任務(wù)的。

4.實(shí)踐性

探究式學(xué)習(xí)不僅僅是一種學(xué)習(xí)思想，而且更是一種學(xué)習(xí)實(shí)踐。從名稱來看，“探究”二字本來就帶有實(shí)踐特性，不論是思想認(rèn)識方面的探究，還是現(xiàn)實(shí)活動方面進(jìn)行的探究，離開了學(xué)習(xí)者的實(shí)踐，探究式學(xué)習(xí)是不能夠正常開展下去的。

二、大學(xué)生心理健康教育引入探究式學(xué)習(xí)的必要性

(一)探究式學(xué)習(xí)與心理健康教育的目的

心理健康教育的目的從根本上說是為了學(xué)生能夠自主解決一切心理健康問題，這是心理健康教育的根本目的，其實(shí)這也是一切教育教學(xué)活動的最終目的。“教是為了不教”［2］是葉圣陶先生的名言，一切教育都是為了從他教的“教”達(dá)到受教育者的“不教”，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的教育教學(xué)規(guī)律屬性。心理健康教育必然遵從教育教學(xué)規(guī)律，為此心理健康教育的根本目的就是要達(dá)到學(xué)生不再需要外界幫助，能夠積極主動地進(jìn)行心理健康方面的自我教育的目的。探究式學(xué)習(xí)理論來源于當(dāng)前最為盛行的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，眾所周知，構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論指導(dǎo)的特征是認(rèn)為知識是學(xué)習(xí)者積極主動構(gòu)建的，而不是依靠教師強(qiáng)行灌輸給受教育者的，充分肯定學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中的主地位，將學(xué)習(xí)者是否能夠自主建構(gòu)知識作為衡量建構(gòu)主義學(xué)習(xí)的根本標(biāo)準(zhǔn)。那么建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論指導(dǎo)下的探究式學(xué)習(xí)范式自然也就符合心理健康教育的目的，自然就能夠?yàn)樾睦斫】到逃鶓?yīng)用。

(二)探究式學(xué)習(xí)與心理健康教育的特點(diǎn)

探究式學(xué)習(xí)改變了機(jī)械的死記硬背的接受式學(xué)習(xí)方式，“通過鼓勵學(xué)生積極參與和合作解決，充分激發(fā)了學(xué)生的主動性”［3］。大學(xué)生心理健康教育是以大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活為基礎(chǔ)，通過對生活的切身體驗(yàn)，將心理健康理論知識應(yīng)用到具體的實(shí)踐中去，助力大學(xué)生積極探索自我心理健康現(xiàn)狀及可能存在的問題。探究式學(xué)習(xí)活動能夠大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)，與大學(xué)生心理健康教育要求的特點(diǎn)是完全一致的，為此可以說探究式學(xué)習(xí)有助于提升學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，是大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)的理性選擇。

(三)探究式學(xué)習(xí)與心理健康教育的課程目標(biāo)

激發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展是大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)。為實(shí)現(xiàn)心理健康教育課程的目標(biāo)，必須激發(fā)學(xué)生的主體意識，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、能動特性。探究式學(xué)習(xí)主張學(xué)生積極主動地進(jìn)行自主的學(xué)習(xí)，這顯然將學(xué)生視為學(xué)習(xí)的主體，將學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，在教師引導(dǎo)幫助下學(xué)生最終完成探究任務(wù)。大學(xué)心理健康教育課程，就是針對現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生心理健康教育問題，傳授相關(guān)的知識與技能，引導(dǎo)、幫助學(xué)生解決心理困擾、預(yù)防心理疾病的發(fā)生，實(shí)際上這是一種助人自助的教育目標(biāo)。

(四)探究式學(xué)習(xí)與大學(xué)生的心理特點(diǎn)

大學(xué)生處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，由于生理與心理發(fā)展的不均衡、家庭背景與生活經(jīng)歷的不同會展現(xiàn)出復(fù)雜的心理狀態(tài)。大學(xué)階段是大學(xué)生自我意識發(fā)展最迅速的階段，他們關(guān)注自己的內(nèi)心世界，不斷從理想和現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識自己，追求自我的完善，從而實(shí)現(xiàn)自主和獨(dú)立。探究式學(xué)習(xí)將被動學(xué)習(xí)變成主動學(xué)習(xí)，這就能夠達(dá)到調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性和積極性的目的，而且迎合了大學(xué)生在關(guān)鍵階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立思考的能力，鍛煉了他們自主探索、創(chuàng)新的意識。

三、當(dāng)前實(shí)施的大學(xué)生心理健康教育課程探究式學(xué)習(xí)模式中存在的問題

(一)注重心理活動的參與性，輕視體驗(yàn)與分享

探究式學(xué)習(xí)通過小組討論、角色扮演以及團(tuán)體心理活動使學(xué)生得到更多的體驗(yàn)和探究機(jī)會，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“問答”形式的課堂互動方式。但是，大多心理課堂中組織的心理活動偏重于學(xué)生的參與性，而忽略了學(xué)生對活動的體驗(yàn)和分享。很多課堂中學(xué)生更多的是流于分組討論、心理游戲、角色扮演等形式，他們能夠熱烈地討論，“也能積極主動的參與，表現(xiàn)也熱情活躍”［4］，但是他們只是認(rèn)為好玩，覺得這種上課方式很輕松，而且很多教師也將教學(xué)重點(diǎn)放在活動的組織安排上，認(rèn)為熱烈活躍的課堂氣氛就踐行了探究式學(xué)習(xí)的理念。而心理健康課程的探究式學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)，注重通過對活動的參與感悟，結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，與其他人共同探討活動的意義，從而將參與和分享結(jié)合起來，這才是探究學(xué)習(xí)的目的所在。

(二)課程內(nèi)容泛化，缺乏新意

真正的探究式學(xué)習(xí)是組織學(xué)生參與訪談和調(diào)研，讓他們自主分析研究內(nèi)容，所以心理健康課程探究內(nèi)容不宜泛化，避免將探究學(xué)習(xí)變成形式化的過程。大學(xué)生心理健康教育是一個與時俱進(jìn)的學(xué)科，在教學(xué)過程中不能過度傾向經(jīng)典內(nèi)容的探究學(xué)習(xí)，陳舊的課程內(nèi)容會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)生參與的積極性。

(三)為突出學(xué)生的自主性，忽視教師引導(dǎo)

采用探究式學(xué)習(xí)模式完成大學(xué)生心理健康教育課程是為了培養(yǎng)學(xué)生自主探索的能力，在這過程中需要教師給予學(xué)生充分的空間和機(jī)會。很多時候，教師安排完課堂活動后，只參與最后的活動評價和總結(jié)。由于自主空間大，“學(xué)生存在個體差異”［5］，有些學(xué)生在還沒有掌握新課程意義時就進(jìn)入自主學(xué)習(xí)，會產(chǎn)生相反的教學(xué)效果。所以在心理健康教育的探究學(xué)習(xí)中，教師的引導(dǎo)作用很重要。通過對教學(xué)情境的合理設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有目的的探究式學(xué)習(xí)，在活動中教師也應(yīng)適時介入，調(diào)整學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力。所以，片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主性而忽視教師在探究學(xué)習(xí)中的引導(dǎo)作用是不可取的。

四、探究式學(xué)習(xí)模式應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中的策略

(一)重視心理活動的體驗(yàn)分享

針對當(dāng)前大學(xué)生課堂心理活動中偏重于學(xué)生的參與，而忽視學(xué)生對活動的體驗(yàn)與分享的問題，解決之道就是重視心理活動的體驗(yàn)分享。在解決之前很有必要對于所采用的探究式學(xué)習(xí)目的、本質(zhì)進(jìn)行澄清，只有澄清這些，從思想認(rèn)識上解決問題，才有助于課堂上對應(yīng)用實(shí)踐問題的解決。探究式學(xué)習(xí)的根本目的不是追求表面參與學(xué)習(xí)的情景，而是從根本上培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。當(dāng)然這不是說讓學(xué)生參與到學(xué)習(xí)活動中去不重要，而是說參與學(xué)生人數(shù)的多少、學(xué)生參與的表面氣氛如何，這些不是衡量探究式學(xué)習(xí)的根本標(biāo)準(zhǔn)，而學(xué)生是否能夠自主通過探究獲得自主學(xué)習(xí)能力。在澄清了探究式學(xué)習(xí)根本目的、本質(zhì)之后，下面就來具體地論述重視心理活動的體驗(yàn)分享。首先，要認(rèn)識到重視心理活動體驗(yàn)分享的重要性。之所以要重視心理活動體驗(yàn)分享，可以從兩方面去考慮，首先大學(xué)生心理健康教育的根本目的是為了大學(xué)生解決自身心理問題或者促進(jìn)大學(xué)生自身的發(fā)展。教育目的是教學(xué)的綱領(lǐng)，“一切教育教學(xué)活動的開展都是為了實(shí)現(xiàn)教育目的”［6］，對于大學(xué)生心理健康教育活動來說亦是如此，也就是前面提到的解決大學(xué)生心理問題促進(jìn)其發(fā)展。而要實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)就必須對大學(xué)生的真實(shí)想法有深刻把握，學(xué)生體驗(yàn)分享其實(shí)就是了解大學(xué)生心理活動的過程，因此從實(shí)現(xiàn)心理健康教育目的方面來說必須重視心理活動的體驗(yàn)分享。其次，營造良好的心理活動體驗(yàn)分享的氛圍，也就是創(chuàng)造心理活動體驗(yàn)分享的環(huán)境。在營造環(huán)境的過程中應(yīng)該依據(jù)服務(wù)對象人的特點(diǎn)，也就是了解當(dāng)時大學(xué)生情況然后再營造人為的心理活動體驗(yàn)分享的環(huán)境。由于不同的地區(qū)、不同的學(xué)校情況不完全一樣，不可能有放之四海而皆準(zhǔn)的心理活動體驗(yàn)分享氛圍模式，一切還是要做到因人、因時、因地制宜。最后，提供分享心理體驗(yàn)的機(jī)會。這里主要是指時間安排上面、配套措施方面為大學(xué)生群體提供體驗(yàn)分享的機(jī)會

(二)創(chuàng)新課程內(nèi)容

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中課堂探究內(nèi)容缺乏新意，具體表現(xiàn)為探究內(nèi)容側(cè)重經(jīng)典泛化，不能夠做到與時俱進(jìn)。首先，應(yīng)該明確課程內(nèi)容服務(wù)的主體目標(biāo)，也就是說課程內(nèi)容是為誰服務(wù)的。由于課程是為教育教學(xué)服務(wù)的，為此應(yīng)該從當(dāng)前教育教學(xué)角度去闡述課程的主體目標(biāo)。當(dāng)前最先進(jìn)的教育教學(xué)理念認(rèn)為師生互為教育教學(xué)的主體，“一切教育教學(xué)都是為學(xué)生服務(wù)的”［7］。其次，應(yīng)該選擇為課程內(nèi)容服務(wù)主體，也就是選擇什么樣的方式方法為課程內(nèi)容服務(wù)。當(dāng)然這里選擇的方式方法一定要在了解服務(wù)對象個體差異的基礎(chǔ)上選擇適合服務(wù)對象個體的方式方法。最后，確定合適的課程內(nèi)容。這里課程內(nèi)容的確定應(yīng)該依據(jù)服務(wù)對象身心發(fā)展特點(diǎn)與需要，這樣才能夠保證課程內(nèi)容具有新意，有助于學(xué)生的接受。

(三)強(qiáng)化教師引導(dǎo)的作用

大學(xué)生心理健康教育探究式教育教學(xué)中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在學(xué)習(xí)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，這本身沒有什么問題的。但是當(dāng)前探究式學(xué)習(xí)運(yùn)用中片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，而忽視了教師的作用。這是在教學(xué)過程中沒有正確的處理學(xué)生與教師之間關(guān)系造成的。其實(shí)在教育教學(xué)關(guān)系中，教師與學(xué)生都相當(dāng)重要，需要二者相互配合，將各自的作用最大程度地發(fā)揮出來，這樣才能夠處理好教育教學(xué)之間的關(guān)系。針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中忽視教師的引導(dǎo)，解決對策就是強(qiáng)化教師的引導(dǎo)作用，這需要從思想認(rèn)識和實(shí)踐兩方面來落實(shí)。在思想認(rèn)識方面，可以通過學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，也可以通過實(shí)踐體悟兩種方式來強(qiáng)化到教師的引導(dǎo)作用;在實(shí)踐方面，無論是研究主題的選擇、情景的設(shè)置，還是探究進(jìn)程、結(jié)果反饋等都應(yīng)該在教師的引導(dǎo)之下進(jìn)行。需要說明的是，強(qiáng)化教師對探究的引導(dǎo)，而不是對學(xué)習(xí)的決定，因此在具體的教育教學(xué)過程中應(yīng)該把握好教師引導(dǎo)的度，不能夠過分弱化教師的作用，但是絕對性的強(qiáng)化教師作用也是不可取的。對這個度的把握也是必須通過實(shí)踐進(jìn)行的，通過實(shí)踐不斷改進(jìn)。

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［6］劉米娜，杭春梅．肩負(fù)學(xué)術(shù)使命，傳播體育價值，引領(lǐng)學(xué)術(shù)潮流———《體育與科學(xué)》學(xué)術(shù)工作坊“學(xué)術(shù)期刊引領(lǐng)力”論壇綜述［J］．體育與科學(xué)，2017(03):1－20，26－39．

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作者:都興芳 單位:吉林司法警官職業(yè)學(xué)院