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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文1

1.調(diào)查研究的目的和意義

在上學(xué)期的就業(yè)指導(dǎo)課中，我了解到大學(xué)生必須要有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，由此我意識到我們更要規(guī)劃好自己的人生，想在人生這場激烈的競爭中脫穎而出并立于不敗之地，必須事先規(guī)劃好自己的生涯。先做好人生規(guī)劃，有了清晰的認(rèn)識和明確的目標(biāo)之后再付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更科學(xué)。即將走向社會的大學(xué)生，做好自我人生規(guī)劃是十分必要的。而剛剛成為大學(xué)生的我卻時(shí)常感到迷茫，對自己的未來模糊，對前途茫然，不知道該怎樣安排自己的人生。于是利用假期實(shí)踐的機(jī)會，我對身邊的大學(xué)生做了一個(gè)簡單的問卷調(diào)查，以此來了解其他同學(xué)的想法與狀態(tài)，從而找出問題的所在。

2.調(diào)查主要內(nèi)容

未來發(fā)展規(guī)劃、學(xué)習(xí)發(fā)展規(guī)劃、身心健康規(guī)劃、生活管理規(guī)劃、素質(zhì)提升規(guī)劃。

二、對象與方式

調(diào)查對象：大學(xué)生方式：網(wǎng)上問卷調(diào)查人數(shù)：100人

三、調(diào)查結(jié)果分析

1.缺乏規(guī)劃意識，思想準(zhǔn)備不足，缺少長遠(yuǎn)目光

在調(diào)查中，對未來發(fā)展明確的大學(xué)生僅占10%。有80%的同學(xué)目標(biāo)模糊，對未來考慮欠缺。

在回答“是否滿意現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)”時(shí)，回答“滿意”的大學(xué)生僅有12%，而我認(rèn)為，對自己專業(yè)產(chǎn)生興趣，熱愛關(guān)系到我們的職業(yè)發(fā)展，也更關(guān)系到我們的未來。2.學(xué)習(xí)能力需要提高，計(jì)劃、執(zhí)行是關(guān)鍵

學(xué)習(xí)是學(xué)生最重要的職責(zé)與使命。大學(xué)生學(xué)習(xí)方法上有了許多變化，不再依賴?yán)蠋煛⑿枰娴木C合素質(zhì)、聯(lián)系實(shí)際解決問題、深層次的理解、創(chuàng)造性的思維等都需要我們做好學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備與規(guī)劃。在“學(xué)習(xí)自主性”問題上，仍有為數(shù)不少的同學(xué)缺少自己的方法與合理安排，僅按老師的安排的同學(xué)占20%，有70%的同學(xué)有自己的安排但并不行之有效、科學(xué)合理，剩余的10%同學(xué)沒有學(xué)習(xí)興趣。

缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃及執(zhí)行力始終是我們學(xué)生的普遍問題。

3沒有健康觀念，大學(xué)生健康值得關(guān)注

身體是革命的本錢。大學(xué)生在大學(xué)校園存在生活環(huán)境、心理環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)。因而調(diào)整自己的身心健康才能不斷迎接新的挑戰(zhàn)。而80%的同學(xué)的健康狀況則并不良好。

4.生活不夠科學(xué)，沒有條理

走進(jìn)大學(xué)，猶如步入一個(gè)小社會，我們需要合理的時(shí)間觀、理財(cái)觀和情感觀。游刃有余的安排生活、適度消費(fèi)、與他人建立良好的交際關(guān)系是我們大學(xué)生必需的素質(zhì)。在實(shí)際生活中，懂得科學(xué)管理自己的生活，有意義地利用自己的時(shí)間的人卻很少。僅占5%。

而在消費(fèi)問題上，40%的學(xué)生都能做到月有盈余，能合理儲蓄的占20%，

20%的同學(xué)剛好夠用，還有20%的同學(xué)常常透支。

大學(xué)身心健康規(guī)劃范文2

關(guān)鍵詞： 流動兒童 學(xué)習(xí)適應(yīng)性 學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)（AAT）

從20世紀(jì)80年代初開始，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，農(nóng)民工成為中國城市化進(jìn)程的生力軍，但同時(shí)帶來了流動兒童這一新的城市弱勢群體。流動兒童是指未滿18周歲，跟隨外出打工的父母到城市居住、生活的兒童。由于戶籍地和居住地不一致，流動性成為他們接受教育的主要障礙之一。頻繁的流動極易導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)斷層，出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)性的問題。學(xué)習(xí)適應(yīng)性系指克服種種困難取得較好學(xué)習(xí)效果的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力［1］。鑒于此，了解流動兒童的學(xué)習(xí)適應(yīng)性，有助于我們對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出比較全面和科學(xué)的認(rèn)識，繼而采取更有針對性的干預(yù)措施，幫助學(xué)習(xí)適應(yīng)性不良的學(xué)生擺脫學(xué)習(xí)困境。

1.對象與方法

1.1研究對象以居住在烏市不超過半年，戶籍不在現(xiàn)居住地為標(biāo)準(zhǔn)選取烏魯木齊市不同城區(qū)六所中學(xué)的學(xué)生共779名作為被試對象，有效數(shù)據(jù)694人，男生355名，女生339名，初一248名，初二271名，初三174名。

1.2研究工具采用華東師范大學(xué)心理學(xué)系周步成教授修訂的《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)（AAT）》中學(xué)版（含全國常模），對全體被試對象進(jìn)行檢查。該量表共150道題，分為學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)技術(shù)、學(xué)習(xí)環(huán)境和身心健康4個(gè)分量表，其中每個(gè)分量表各包括3個(gè)內(nèi)容量表，共計(jì)12個(gè)內(nèi)容量表。量表原始分依據(jù)年級常模轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，再由標(biāo)準(zhǔn)分換算成等級，共分為5級，1級為差等，2級為中下，3級為中等，4級為中上，5級為優(yōu)等。該量表具有較高的信度和效度，其折半信度為0.71―0.86，重測信度為0.75―0.88。

1.3施測程序以班級為單位，按統(tǒng)一指導(dǎo)語進(jìn)行集體施測，施測時(shí)間40分鐘，問卷當(dāng)場收回。

1.4統(tǒng)計(jì)分析首先將試卷原始分依據(jù)年級常模轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，再運(yùn)用Spss13.0統(tǒng)計(jì)軟件包對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析。

2.結(jié)果

2.1烏魯木齊市流動兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性的總體分布對烏魯木齊市流動兒童的AAT測驗(yàn)結(jié)果表明，其學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平總體分布為：差等（7.9%）、中下（39.5%）、中等（35.3%）、中上（14.6%）、優(yōu)等（2.7%），與全國常模相比存在顯著差異，呈現(xiàn)出比常模較低的趨勢，有47.7%的學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良（處于中下或差等水平），平均等級為2.63，經(jīng)卡方檢驗(yàn)，顯著低于全國理論水平。

2.2烏魯木齊市流動兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性的性別差異比較在12個(gè)內(nèi)容量表上，除“學(xué)校環(huán)境”、“獨(dú)立性”、“身心健康”三個(gè)方面不存在顯著的性別差異外，其他各項(xiàng)均差異顯著。四個(gè)分量表和全量表均存在極其顯著的性別差異，男生得分均低于女生，見表2-2。

2.3烏魯木齊市流動兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性的年級差異比較方差分析表明不同年級的流動兒童在學(xué)習(xí)熱情、聽課方法和身心健康三個(gè)內(nèi)容量表上差異顯著，平均數(shù)的多重比較表明，在學(xué)習(xí)熱情和聽課方法兩個(gè)維度上，初三學(xué)生的平均得分顯著低于初一初二，而初二學(xué)生的分?jǐn)?shù)也低于初一。在身心健康維度的分呈現(xiàn)兩頭高，中間低的狀態(tài)，即初二學(xué)生的身心健康水平最低，見表2-3、表2-4。

3.討論

本次調(diào)查結(jié)果顯示，烏魯木齊市流動兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性總體等級分布狀況顯著低于全國分布，平均等級為2.65，低于中等水平3級。有47.7%的學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良。正如有研究表明，非智力因素對學(xué)生學(xué)習(xí)有重要影響。而流動兒童由于父母工作變遷，家庭環(huán)境不太穩(wěn)定、缺乏父母的關(guān)注教育，以及社會援助缺失，容易受到歧視，在心理上產(chǎn)生標(biāo)簽效應(yīng)，缺乏自我認(rèn)可。因此，加強(qiáng)對他們的有效引導(dǎo)，給予鼓勵賞識和認(rèn)可，有助于喚起兒童的學(xué)習(xí)熱情和動力。

在四個(gè)分量表和全量表上均存在顯著的性別差異；女生得分顯著高于男生，這和既往的研究相一致［2］，［3］，［4］。這可能是由于中學(xué)階段，女生相對男生成熟得早一些，另外，與性別有關(guān)的社會規(guī)范也使中學(xué)階段的女生相對男生做事較認(rèn)真細(xì)致、情緒較穩(wěn)定、責(zé)任感較強(qiáng)、有較高的學(xué)習(xí)自覺性等。這些心理特點(diǎn)有可能使女生更能適應(yīng)學(xué)習(xí)的要求。該結(jié)果與正常班級后進(jìn)生中女生占的比例小的事實(shí)是一致的。因此，教師應(yīng)特別關(guān)注對男生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的培養(yǎng)，重視非智力因素的教育，如有意識地培養(yǎng)他們對學(xué)習(xí)的自控能力、穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒、良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃性、持之以恒的學(xué)習(xí)毅力等。

在學(xué)習(xí)熱情和聽課方法兩維度上，初三學(xué)生的平均得分顯著低于初一初二，而初二學(xué)生的分?jǐn)?shù)也低于初一，這與“中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性發(fā)展水平具有隨年級升高而明顯下降的趨勢”的結(jié)論相吻合。但在身心健康維度上則呈現(xiàn)兩頭高，中間低的狀態(tài)，即初二學(xué)生的身心健康水平最低，這是因?yàn)槌醵W(xué)生生理心理劇烈變化，內(nèi)心的幼稚性和成熟性不斷碰撞，他們往往不能很好地適應(yīng)這種變化，一直處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)。加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的指導(dǎo)是十分重要和必要的，教師在開展學(xué)習(xí)適應(yīng)性指導(dǎo)的過程中，要注意根據(jù)學(xué)生之間的性別差異、年級差異和個(gè)別差異，針對性地進(jìn)行指導(dǎo)，才能收到事半功倍的效果。

參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文3

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；生理健康；心理健康

一、調(diào)查對象及方法

本次調(diào)查采用的是問卷調(diào)查法和訪談法，調(diào)查對象選取的是南京師范大學(xué)、南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)，其中，南師大選取了234名調(diào)查對象，南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)分別為136人和60人。總共430人中，文科類的學(xué)生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。

二、大學(xué)生身心健康存在的問題

為了盡可能全面了解現(xiàn)在大學(xué)生的身心現(xiàn)狀，我們從以下兩個(gè)方面進(jìn)行考察，即生理健康和心理健康兩個(gè)方面。

（一）生理健康

為了了解大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，我們從大學(xué)生身體各項(xiàng)指數(shù)直接考察，也從大學(xué)生的生活習(xí)慣，對衛(wèi)生知識的了解等方面間接考察。

1.體重偏輕。大學(xué)生的體重狀況如何，按《華爾街日報(bào)》今年2月份報(bào)道，“中國是世界上肥胖增長最快的國家之一”，那我們大學(xué)生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass

Index，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。在被測的430同學(xué)中，423名同學(xué)對此進(jìn)行了回答。有13.9%的大學(xué)生體重過輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學(xué)生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學(xué)生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學(xué)生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過輕的比例大于男生，男生體重過輕的只有3.8%，而女生達(dá)到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調(diào)查對象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂于減肥。

2.近視情況嚴(yán)峻。在大學(xué)校園里，可發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分同學(xué)都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學(xué)生的一個(gè)典型特征。對于大學(xué)生的視力情況，我們做了一個(gè)調(diào)查，被調(diào)查的430名學(xué)生中，有221名同學(xué)戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說一半以上的大學(xué)生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為

55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類大學(xué)與理工科類大學(xué)，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生近視情況相當(dāng)嚴(yán)重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很嚴(yán)重。

3.作息不規(guī)律，貪睡和睡眠不足同時(shí)存在。在被測的430名大學(xué)生中，睡眠在6.5～7.5小時(shí)的占60%，有11.2%的學(xué)生睡眠為6～6.5小時(shí)，5.1%的學(xué)生睡眠不足6小時(shí)，還有17.0%的學(xué)生的睡眠時(shí)間在7.5～8小時(shí)，6.7%的學(xué)生睡眠在8小時(shí)以上。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的大學(xué)生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學(xué)生睡眠不足，還有23.7%的大學(xué)生貪睡。

4.缺乏鍛煉。對于一周內(nèi)自覺參加體育活動的次數(shù)這個(gè)問題，42.8%的學(xué)生是0次，41.4%的大學(xué)生參加1～2次，一周內(nèi)參加3～4次的大學(xué)生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉。在對為什么不參加鍛煉時(shí)，我們給出了十項(xiàng)選擇，可以按照重要性依次選擇三項(xiàng)，其中57%的大學(xué)生不參加鍛煉是因?yàn)闆]有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學(xué)生選擇了“自己學(xué)習(xí)太忙，沒有時(shí)間來鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個(gè)選項(xiàng)的比例占34.1%。這是主要的三個(gè)原因，還有33.5%的大學(xué)生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學(xué)生選擇“沒有地方鍛煉”，還有14.5%的學(xué)生選擇“想鍛煉沒人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。

5.沉迷游戲。在問到玩游戲的情況時(shí)，66.8%的同學(xué)每天花在玩游戲的時(shí)間不足一小時(shí)，24.8%的學(xué)生表示每天會用1～2.5小時(shí)來玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時(shí)間大于2.5小時(shí)。其中，玩游戲的時(shí)間是男女區(qū)別明顯，玩游戲的時(shí)間在一小時(shí)之內(nèi)的，女生比例大于男生，而在一小時(shí)以上的，女生的比例明顯少于男生，說明男生上網(wǎng)玩游戲的情況比女生嚴(yán)重。

6.青春期知識缺乏。關(guān)于艾滋病的傳播途徑是一個(gè)多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學(xué)生認(rèn)為艾滋病是通過母嬰傳播、血液傳播和未采用保護(hù)措施發(fā)生性關(guān)系；還有23.2%和19.2%的學(xué)生認(rèn)為是通過唾液傳播和蚊蟲叮咬傳播的。還有部分同學(xué)認(rèn)為是通過使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的學(xué)生對與艾滋病傳播的知識還是了解的，但是還有相當(dāng)一部分學(xué)生對類似的知識不了解，對于已經(jīng)是大學(xué)生的我們，這些數(shù)據(jù)很恐怖，值得反思。關(guān)于了解性知識的途徑是一個(gè)多選題，分別有68.1%、59.1%的學(xué)生是通過“書籍、上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁”和“同性同學(xué)與好朋友之間的談話”了解的，38.5%、29.8%的學(xué)生是通過生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學(xué)生是通過廣播電視節(jié)目和光碟錄像了解的，只有8%的學(xué)生是通過與父母溝通獲得的，還有6.6%的學(xué)生選擇了其他。由此可見，我們的同學(xué)，對與性知識的了解都是“自學(xué)成才”，這也是造成了部分學(xué)生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結(jié)果。

（二）心理健康

1.缺乏自信。大學(xué)生缺乏自信，對自己的認(rèn)可度不高，在被調(diào)查的430名大學(xué)生中，又24%的人覺得自己很笨，如果有可能希望變成另一個(gè)人；45.9%的大學(xué)生絕的自己沒有長處，發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點(diǎn)；還有20.5%的大學(xué)生在老師布置任務(wù)時(shí)，還沒有去做，就覺得自己勝任不了；還有45.9%的大學(xué)生表示，經(jīng)常在發(fā)言時(shí)，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問題，都可以看出，有相當(dāng)一部分大學(xué)生對自己信心不足，缺乏自信。

2.缺乏社會責(zé)任感。是否有責(zé)任感也是衡量一個(gè)人的重要標(biāo)準(zhǔn)。對于大學(xué)生的責(zé)任意識，我們從以下幾個(gè)問題討論，在問到當(dāng)你最后一個(gè)走出教室，有19.1%的同學(xué)表示自己不會去關(guān)燈關(guān)窗戶；這只是一個(gè)簡單的舉手之勞，從中可以看出一個(gè)人的責(zé)任意識；當(dāng)自己參與的團(tuán)體比賽輸?shù)袅耍约翰粫械絻?nèi)疚，有8.6%的大學(xué)生認(rèn)為，這是符合自己的，還有31.0%的學(xué)生認(rèn)為比較符合。對于成績差的同學(xué)，21.9%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該由老師負(fù)責(zé)輔導(dǎo)，與自己沒有關(guān)系。從這可以看出當(dāng)今的大學(xué)生，缺乏合作精神，缺乏責(zé)任感，喜歡推卸責(zé)任。

3.適應(yīng)能力差。對新環(huán)境的適應(yīng)能力，人際交往能力，在公共場合的適應(yīng)能力，這些都體現(xiàn)著我們的心理健康程度，在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，36.9%的大學(xué)生害怕到陌生的環(huán)境中去，在陌生的環(huán)境中往往需要很長的時(shí)間才能適應(yīng)，17.0%的大學(xué)生適應(yīng)不了艱苦的生活環(huán)境；只有61.6%的大學(xué)生表示對生活條件的要求不高。其中女生和男生對生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000

4.婚戀觀。現(xiàn)在大學(xué)對于學(xué)生的婚戀也是一個(gè)較為開放的態(tài)度，那么學(xué)生對于戀愛是什么態(tài)度呢？對于戀愛的年齡，男大學(xué)生的認(rèn)為最佳戀愛年齡是21.6歲，女大學(xué)生認(rèn)為最佳戀愛年齡是26.95歲，男生認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是27.5歲，女生認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學(xué)生希望在24之前結(jié)婚，大部分的大學(xué)生預(yù)期結(jié)婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個(gè)顯著性差異和性別有直接關(guān)系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結(jié)婚年齡要比男生小。關(guān)于戀愛到底意味這什么，我們提供了五個(gè)選項(xiàng)，有424人對此進(jìn)行了回答，83.3%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛就意味著情感交換，73.9%的學(xué)生認(rèn)為戀愛意味著牽掛對方，其中，選擇“牽掛對方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說明女生的情感依賴要高于男生。63.9%的學(xué)生認(rèn)為戀愛意味著對對方奉獻(xiàn)、還有32.1%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛是喜悅對方，另外還有8.7%的學(xué)生認(rèn)為戀愛意味著可以發(fā)生性關(guān)系，選擇此選項(xiàng)的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現(xiàn)出對性更為沖動和主動。在訪談過程中對于戀愛和婚姻的關(guān)系進(jìn)行了進(jìn)一步調(diào)查，大部分學(xué)生都認(rèn)為婚姻是建立在情感基礎(chǔ)上的，但是大學(xué)階段的戀愛是否以結(jié)婚為目的，多數(shù)學(xué)生表示沒有考慮那么多，一切要順其自然，因?yàn)楝F(xiàn)在不確定的因素太多，現(xiàn)在的戀愛，多數(shù)是情感的寄托，所以大學(xué)生的戀愛關(guān)系充滿了不確定性，現(xiàn)在的戀愛對象和以后的結(jié)婚對象，沒有必然聯(lián)系。在和異性朋友交往的過程中，能夠接受異性知己最親密的動作有哪些，我們給出了七個(gè)備選答案，被調(diào)查者可以任選三個(gè)。其中80%的同學(xué)的認(rèn)為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學(xué)生認(rèn)為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學(xué)生表示，他們可以接受在異性知己面前開帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學(xué)生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學(xué)生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學(xué)生能夠接受和異性知己直接發(fā)生性關(guān)系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現(xiàn)在的大學(xué)生性觀念都比較開放，多數(shù)學(xué)生能夠做到行為舉止符合規(guī)范，但是有部分大學(xué)生的意識和行為過于開放，缺乏道德意識和責(zé)任意識，對自己的行為后果認(rèn)識不足。

三、原因分析

現(xiàn)階段大學(xué)生的身心狀況出現(xiàn)的一些問題，有些是在大學(xué)階段造成，但更多是在基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段行程的。我國現(xiàn)階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，但是基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，由于升學(xué)率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學(xué)生從小就養(yǎng)成了不好的行為習(xí)慣，造成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)出現(xiàn)各種各樣的問題，可以總結(jié)為以下幾個(gè)方面。

（一）家庭教育理念的偏差

家庭教育在孩子的成長過程中扮演這重要角色，現(xiàn)在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過程中，有83%的學(xué)生表示，在很小的時(shí)候就參加過父母為其準(zhǔn)備的各種輔導(dǎo)補(bǔ)課班。從出生開始，他們就為孩子規(guī)劃好了人生道路，現(xiàn)在的孩子白天在學(xué)校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導(dǎo)，現(xiàn)在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業(yè)，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了學(xué)生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現(xiàn)在中小學(xué)生由于缺乏運(yùn)動，肥胖率和近視率都在飆升，家長最關(guān)心的永遠(yuǎn)是孩子的智育發(fā)展，完全忽視了孩子自身身心發(fā)展，最后等到孩子考上大學(xué)了，學(xué)生的身體也出現(xiàn)了各種毛病。所以大學(xué)生的身體素質(zhì)差，是長期形成的。另外，在中國一直是一個(gè)談性色變傳統(tǒng)，家長對孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調(diào)查過程中，只有8%的學(xué)生表示，和父母談?wù)撨^關(guān)于青春期健康的知識，但也是點(diǎn)到即止，學(xué)生從父母那里了解到的青春期衛(wèi)生保健知識十分有限，這也是部分大學(xué)生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現(xiàn)在的部分父母對孩子的教育出現(xiàn)偏差，由于過份溺愛孩子，造成孩子在社會化的過程中，出現(xiàn)了各種各樣的問題，如缺乏社會責(zé)任感，自私自利。在人際交往過程中也遇到各種問題，甚至唯利是圖的價(jià)值取向，造成部分大學(xué)生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現(xiàn)學(xué)生被包養(yǎng)，做小三的現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至存在著學(xué)的好不如嫁的好，或者學(xué)的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。

（二）學(xué)校教育理念的偏差

從孔孟的“學(xué)而優(yōu)則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發(fā)展為具有強(qiáng)大生命力的應(yīng)試教育觀。在教育的過程中，基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，學(xué)校仍然將“應(yīng)試”視為教學(xué)的最終目的，在其教育觀念中，占主導(dǎo)地位的仍是“分?jǐn)?shù)”“名次”“升學(xué)”等一系列與考試相關(guān)的概念，在這種應(yīng)試模式下，學(xué)生、學(xué)校、老師都成了最求升學(xué)率的工具。教育的目的規(guī)定了學(xué)生的身心發(fā)展方向，在一切以“應(yīng)試”為最終的教育目的的情況下，學(xué)生的身心健康就被忽視了，現(xiàn)在很多高中，完全就取消了體育和聲樂等課程，即使開設(shè)這些課程，也是經(jīng)常改上文化課，那就更不用說，思想道德，社會適應(yīng)能力，青春期健康輔導(dǎo)了，所以，基礎(chǔ)教育和初等教育的缺失是大學(xué)生身心健康存在問題的重要原因。但是進(jìn)入高校以后，高校沒有考慮到大學(xué)生的實(shí)際情況，各高校的人才培養(yǎng)方案有較大的隨意性，很多院系根據(jù)教師的研究方向設(shè)置課程，而沒有充分考慮到社會和學(xué)生的需要。導(dǎo)致學(xué)生在基礎(chǔ)教育和初等教育過程中遺留的問題沒有得到及時(shí)的糾正。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，一些大學(xué)出現(xiàn)了“以就業(yè)率為導(dǎo)向”的教育傾向。該傾向違背了科學(xué)發(fā)展觀的原則，使大學(xué)職能與責(zé)任趨于簡單化、商品化和功利化。現(xiàn)代大學(xué)的責(zé)任是多元的，大學(xué)教育不僅要使學(xué)生獲得知識和能力，更應(yīng)關(guān)注人的社會生存意義。關(guān)注大學(xué)生的身心健康發(fā)展。現(xiàn)在大學(xué)課程中，缺乏以學(xué)生自身健康發(fā)展為主題的相關(guān)課程，對于學(xué)生的思想觀念缺乏引導(dǎo)，對于學(xué)生的社會適應(yīng)能力也缺乏訓(xùn)練。

（三）社會因素誘導(dǎo)

首先，社會上的不良風(fēng)氣，誘導(dǎo)了部分學(xué)生的身心健康發(fā)展，特別是大學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，國際局勢正在發(fā)生深刻的變化，政治多極化和經(jīng)濟(jì)全球化在曲折中發(fā)展，綜合國力競爭日趨激烈。經(jīng)濟(jì)成分和經(jīng)濟(jì)利益多樣化，社會生活方式多樣化，社會組織形式多樣化，就業(yè)崗位和就業(yè)方式多樣化。西方的個(gè)人主義、享樂主義、拜金主義也滲透進(jìn)人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環(huán)境下，許多大學(xué)生陷入了適應(yīng)上的困境。大學(xué)生由于受社會上某些不良風(fēng)氣的熏陶，在人生觀和價(jià)值觀上都出現(xiàn)了扭曲，部分大學(xué)生出現(xiàn)了追求物質(zhì)、追求享樂，缺乏社會責(zé)任感，很多大學(xué)生把物質(zhì)看的太重，17%的大學(xué)生表示受不了艱苦的物質(zhì)生活條件，在交友過程中，有部分同學(xué)的思想也不是很純粹，甚至把物質(zhì)條件擺在首位等等，這些都是社會不良風(fēng)氣對大學(xué)生造成的不良影響。

其次，就業(yè)的壓力的影響。近年來，全國高等院校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，大批的學(xué)生涌人大學(xué)校園，高校畢業(yè)生的數(shù)量也隨之逐年增加，但是社會崗位需求并沒有同比增加，相反某些熱門行業(yè)出現(xiàn)崗位飽和的現(xiàn)象，殘酷的社會就業(yè)競爭，無形中增加了大學(xué)生的就業(yè)壓力。受傳統(tǒng)擇業(yè)觀的影響，很多大學(xué)生都希望找到社會地位高，工資待遇豐厚，發(fā)展前景可觀的工作。但現(xiàn)實(shí)的狀況是許多大學(xué)生在畢業(yè)后沒有找到合適的工作，心理問題就隨之顯現(xiàn)出來。出現(xiàn)了對自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關(guān)于人的發(fā)展理論中提到，“當(dāng)人產(chǎn)生了某種需要的欲望時(shí)，個(gè)體原有的問題解決模式不能使自己的需要達(dá)到滿足，就產(chǎn)生了‘阻撓’，這種阻撓可能來自于客觀的環(huán)境、個(gè)人能力的欠缺或個(gè)體需要的內(nèi)在矛盾，面對這種阻撓，人們就會產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮”，嚴(yán)重的就會產(chǎn)生各種心理問題。為了解決這種緊張和焦慮，大學(xué)生就必須尋找就業(yè)途徑。所以大三大四的學(xué)生現(xiàn)在主要忙于兩方面的事情，一個(gè)是忙著備考公務(wù)員，另一個(gè)就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎(chǔ)教育階段的學(xué)習(xí)模式，為了考試完全忽視其他方面的發(fā)展，飲食無規(guī)律，很少做運(yùn)動，很少參加社交活動等等，所以，就業(yè)壓力也是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要影響因素。

四、解決青少年身心健康問題的策略

（一）樹立正確的家庭教育理念

首先，家長要具有素質(zhì)教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個(gè)方面，是決定家庭教育質(zhì)量的關(guān)鍵。在強(qiáng)調(diào)智育的同時(shí)要兼顧德育，注重孩子的整體素質(zhì)的提高和中和能力的培養(yǎng)，把孩子從片面的追求學(xué)習(xí)成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發(fā)展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個(gè)方面：目標(biāo)上大而不急；環(huán)境上寬而不隨；生活上愛而不溺；要求上嚴(yán)而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強(qiáng)學(xué)生的主體地位。在家庭教育中，要加強(qiáng)與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優(yōu)缺點(diǎn)。看孩子需要什么，喜歡什么。而不是我們一味的強(qiáng)加灌輸。

（二）完善學(xué)校健康教育體系

學(xué)校要把素質(zhì)教育落到實(shí)處。切實(shí)的做到學(xué)生的全面健康發(fā)展。具體可以有以下幾點(diǎn)：首先，加強(qiáng)高校健康教育專職師資力量的培養(yǎng)。通很過培養(yǎng)專業(yè)的師資力量，開設(shè)專門的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動作用，現(xiàn)在推動健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現(xiàn)在就是完善這些課程。其次，重視和加強(qiáng)高校的體育教育工作，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康成長要進(jìn)一步重視和加強(qiáng)高校體育教育工作。重視和加強(qiáng)學(xué)生課外體育鍛煉的開展與指導(dǎo)工作，在高校的體育教學(xué)、訓(xùn)練、競賽和群眾性體育活動中，不斷地增強(qiáng)和培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育鍛煉意識，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康成長。

（三）優(yōu)化社會環(huán)境

優(yōu)化社會環(huán)境包括兩個(gè)方面，第一要為青少年提供良好的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，原理社會不良環(huán)境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業(yè)環(huán)境，環(huán)節(jié)青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。

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大學(xué)身心健康規(guī)劃范文4

一、陽光體育對于學(xué)生身心健康的影響

1.陽光體育運(yùn)動讓學(xué)生融洽了關(guān)系，學(xué)會了合作。陽光體育運(yùn)動方式為學(xué)生的人際交往提供了動態(tài)的場景，滿足了學(xué)生交往的需要，為學(xué)生的社會性發(fā)展創(chuàng)造了可靠條件。新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境對于剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生來說是陌生的，再加上脫離了父母的呵護(hù)和照顧，開始獨(dú)立生活；學(xué)習(xí)壓力的增加，使得中學(xué)生不適應(yīng)學(xué)校生活；人際交往發(fā)生變化，使一些比較內(nèi)向的學(xué)生很難適應(yīng)新的人際關(guān)系。而體育課程中陽光體育運(yùn)動與其他課程內(nèi)容的最大不同就是動態(tài)性，使學(xué)生個(gè)體之間、學(xué)生與教師之間產(chǎn)生互動。各種球類運(yùn)動是要靠學(xué)生之間共同合作才能完成的，如：籃球、排球、足球等。這類依靠團(tuán)體間的相互合作、相互信任的運(yùn)動，為學(xué)生在人際交往方面打開了一扇門。

2.陽光體育運(yùn)動讓學(xué)生遠(yuǎn)離不良行為，糾正不良習(xí)慣。中學(xué)生的不良行為如多動癥、攻擊行為、破壞行為、懶散行為和對抗行為，甚至吸煙和玩網(wǎng)絡(luò)游戲，等等，這些不良行為給學(xué)校教育敲響了警鐘。而陽光體育可以讓學(xué)生形成健康的生活方式，為學(xué)生的自身良好發(fā)展奠定基礎(chǔ)。陽光體育內(nèi)容豐富，組織形式多樣，如瑜伽、健美操等，對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，能調(diào)整身心疲勞，緩解緊張情緒；游泳、滑冰等運(yùn)動能振奮精神，密切師生、同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神和集體榮譽(yù)感。

3.陽光體育運(yùn)動讓學(xué)生充滿自信，樹立信心。中學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)年齡段正是主觀欲望、自我意識比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而當(dāng)現(xiàn)實(shí)不能夠滿足他們的需求的時(shí)候，就出現(xiàn)了理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、個(gè)人愿望與實(shí)際可能的矛盾，就會導(dǎo)致他們對周圍環(huán)境的刺激比較敏感，時(shí)常感到緊張、煩悶和恐懼，從而造成學(xué)生喪失信心、缺乏自信，對人生缺少規(guī)劃，對于生活和學(xué)習(xí)放任自流。積極地參加陽光運(yùn)動可以使學(xué)生心情舒暢、精神愉悅，調(diào)節(jié)學(xué)生的某些不良情緒和心理，使人暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)和生活中的種種不快和煩惱，豐富多彩的陽光體育運(yùn)動讓有著不同專長的學(xué)生在運(yùn)動中品嘗到成功的喜悅，幫助他們樹立信心

二、陽光體育運(yùn)動的開展模式

1.陽光體育運(yùn)動開展需要的體育場所和器材。學(xué)校場地和體育器材是制約學(xué)生參加陽光體育活動的主要因素，學(xué)校必須具備基本的體育器材和場地供學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)使用；學(xué)校應(yīng)逐步配齊最新體育設(shè)施，逐步改善學(xué)校的原有條件，如標(biāo)準(zhǔn)操場；學(xué)校可以發(fā)動師生共同增添、自制簡易的體育器材，這樣學(xué)生使用自己親手制作的體育器材上體育課，也是一件很有趣的事情，同時(shí)要豐富陽光體育教學(xué)，給體育教師提供一個(gè)更廣闊的靈活組織和安排教學(xué)設(shè)施的選擇空間。

2.精選陽光體育教材，加強(qiáng)心理健康教育。陽光體育選擇的內(nèi)容要符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。教材內(nèi)容的選擇要在堅(jiān)持此原則的基礎(chǔ)上體現(xiàn)一定的靈活性，要選擇具有健身價(jià)值和教學(xué)效果的運(yùn)動項(xiàng)目，同時(shí)要重視學(xué)生感興趣的程度。如：田徑中的中長跑教學(xué)，不但能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品格，還能培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神；球類教學(xué)既能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、奮勇拼搏精神，還能培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好品質(zhì)；太極拳強(qiáng)調(diào)的是“知己”功夫的練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生對自我的認(rèn)識；游泳、滑冰、體操等既具有表演風(fēng)格又具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，能培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)和勇敢堅(jiān)韌的精神；健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈不但能鍛煉身體、抒發(fā)感情、陶冶情操，還能讓學(xué)生表現(xiàn)自己對于美的領(lǐng)悟，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)文明行為。

大學(xué)身心健康規(guī)劃范文5

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員；預(yù)期；角色定位

中圖分類號：G645 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）09-0221-02

2006年9月，教育部頒布實(shí)施的《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》，明確定位輔導(dǎo)員是高校學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和領(lǐng)導(dǎo)者。然而，到了一線，輔導(dǎo)員的定位顯得混亂而模糊。不同部門從各自不同的角色預(yù)期出發(fā)，對輔導(dǎo)員提出了不同的要求和期許。學(xué)生工作部門的期許是輔導(dǎo)員能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)學(xué)生管理任務(wù)；組織部門的期許是輔導(dǎo)員配合做好學(xué)生黨員的培養(yǎng)、選拔、吸納工作；教學(xué)管理部門和任課教師則期望輔導(dǎo)員能夠一切事務(wù)緊緊圍繞教學(xué)為中心來開展，幫助提升教書育人的水準(zhǔn)；宣傳部門和團(tuán)委希望輔導(dǎo)員能夠組織好學(xué)生社團(tuán)工作，以開展豐富多彩的校園文化活動為抓手，充實(shí)學(xué)生的課余生活；而保衛(wèi)部則要求輔導(dǎo)員協(xié)助做好校園治安穩(wěn)定工作，確保和諧校園建設(shè)的成效。這樣一來，輔導(dǎo)員便成了各種相互沖突角色期望的焦點(diǎn)。

一、高校大學(xué)生對輔導(dǎo)員的角色預(yù)期

帕森斯在《社會行動論》中提出，任何社會都存在著一整套“角色期待”，社會的角色期待構(gòu)成了“社會價(jià)值觀念體系”，它規(guī)定了社會中每個(gè)成員彼此期待著要充當(dāng)?shù)纳鐣巧］o導(dǎo)員，歸根到底，是為學(xué)生服務(wù)的。那么站在學(xué)生的立場，他們對輔導(dǎo)員究竟有哪些角色預(yù)期？有人設(shè)計(jì)了專門的問卷，調(diào)查大學(xué)生對輔導(dǎo)員角色的期望。調(diào)查選取北京某高校大學(xué)生為對象。從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，在大學(xué)生心目中，對輔導(dǎo)員具有最高預(yù)期的角色分別為：“思想問題的解惑者、了解學(xué)生的善察者”，其次分別是“人生發(fā)展的導(dǎo)航者、心理問題的咨詢者以及生活上的關(guān)懷者”。有將近3/4的學(xué)生認(rèn)為“思想問題的解惑者”角色非常重要或比較重要。大學(xué)生希望輔導(dǎo)員能真正深入細(xì)致地了解他們，與他們打成一片，從而引導(dǎo)學(xué)生的成長和發(fā)展，因此，還希望輔導(dǎo)員能夠成為“導(dǎo)航者”與“咨詢者”角色的需求逐漸強(qiáng)烈，選擇“比較重要”和“非常重要”的人數(shù)比例接近2/3。筆者認(rèn)為，從高校輔導(dǎo)員直接的服務(wù)對象出發(fā)來研究輔導(dǎo)員需要扮演的角色，意義重大。

二、高校輔導(dǎo)員的角色定位：扮演多角色，是推進(jìn)高校大學(xué)生全人發(fā)展的多面手

從大學(xué)生的視角輔導(dǎo)員至少需要扮演好以下四種角色。

1.大學(xué)生思想政治教育的踐行者。輔導(dǎo)員作為思想政治教師的扮演者，其實(shí)施思想政治教育的方法和途徑應(yīng)與一般的教師大相徑庭，應(yīng)避免理論的灌輸和書本的教條，而更多的是作為大學(xué)生理想信念塑造者的身份，走近學(xué)生的生活、心理，在日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，通過言傳、身教來打動學(xué)生，以高尚的情操感染學(xué)生，以身體力行的行為鼓舞學(xué)生，讓學(xué)生移情式接受理想信念教育，做到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。應(yīng)以大量生動的案例、新鮮的資訊材料，輔以創(chuàng)新的、靈活多樣的方式方法，如微博、飛信、QQ互動，面對面談心，電話訴情等來開展大學(xué)生思想政治教育，培養(yǎng)大學(xué)生的愛國主義精神，弘揚(yáng)民族精神，幫助學(xué)生學(xué)會與人交往，形成良好的禮儀形象和文化修養(yǎng)，造就健康的心理狀態(tài)等，最終將思想政治教育自然融入學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的全過程。

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的輔導(dǎo)者。輔導(dǎo)員首先也是一名教師，肩負(fù)著教書育人的重任，雖非“保姆”、“保安”、“勤雜工”，但絕大多數(shù)大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活陣地都在校園，作為與學(xué)生同吃、同住、同學(xué)的輔導(dǎo)員而言，對學(xué)生學(xué)習(xí)生活進(jìn)行輔導(dǎo)的責(zé)任是不可推卸的。對學(xué)習(xí)生活的輔導(dǎo)主要融進(jìn)班級、宿舍的管理中。在班級管理中，加強(qiáng)班級的黨、團(tuán)、班委會建設(shè)，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、集體主義、理想信念以及社會公德教育，塑造積極向上的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，激發(fā)每位成員的學(xué)習(xí)斗志；精心準(zhǔn)備主題多樣、內(nèi)容豐富的班會或講座，開展豐富多彩的班團(tuán)活動，加強(qiáng)班級同學(xué)間的交流和溝通，增強(qiáng)班級凝聚力。時(shí)刻做到以身作則，行為世范，學(xué)為人師，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會共處、學(xué)會做事，堅(jiān)定自己的人生目標(biāo)。在宿舍管理中，對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活以及衛(wèi)生習(xí)慣等進(jìn)行正確的引導(dǎo)和有意識的培養(yǎng)；以宿舍為小家，促進(jìn)班集體的融合和凝聚，通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)等活動，營造宿舍成員間團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣氛等。

3.大學(xué)生身心健康的關(guān)懷者。此外，輔導(dǎo)員還應(yīng)是大學(xué)生身心健康的關(guān)懷者。現(xiàn)如今，大學(xué)生的心理健康問題不斷凸顯。大學(xué)生的交友壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、競爭壓力、就業(yè)壓力、升學(xué)壓力以及考試壓力如此總總匯合成心理壓力。面對眾多遠(yuǎn)離父母的學(xué)生，輔導(dǎo)員更要扮演起家長的角色，利用對學(xué)生生活上的關(guān)心、學(xué)習(xí)上的幫助加強(qiáng)與學(xué)生的情感交流，縮短與學(xué)生的心理距離，做學(xué)生身心健康的關(guān)懷者。在關(guān)注所有學(xué)生的基礎(chǔ)上，要重點(diǎn)關(guān)注問題學(xué)生，特別是那些家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生、學(xué)業(yè)成績不理想的學(xué)生、性格較孤僻的學(xué)生等；作為輔導(dǎo)員的我們要學(xué)會用真心去傾聽學(xué)生的訴求，用愛心去呵護(hù)學(xué)生的成長，用熱心去澆灌學(xué)生的熱情；學(xué)會同理心思考，從同齡人的角度關(guān)心學(xué)生，熱心地為他們排憂解難，將教育工作情感化、人性化。如果當(dāng)學(xué)生處境困難時(shí)，遭受挫折時(shí)，情緒低落時(shí)，收獲欣喜時(shí)，享受成功時(shí)，都能想到向輔導(dǎo)員傾訴，那么輔導(dǎo)員的角色扮演就取得了質(zhì)的飛躍。扮演好這一角色需要我們輔導(dǎo)員老師掌握心理學(xué)的一些基本概念和心理發(fā)展的基本規(guī)律，提高心理專業(yè)知識的理論水平；其次應(yīng)該用寬廣的胸懷、堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒、積極向上的態(tài)度、朝氣蓬勃的精神面貌來從容開展自己的工作；再次，要掌握心理疾病的常見表現(xiàn)、成因及處理方法的一般知識，加強(qiáng)心理教育能力的培養(yǎng)，要掌握有效的心理咨詢技巧和方法，學(xué)會耐心地去傾聽，多做換位思考，放下老師的權(quán)威身份與學(xué)生進(jìn)行交流，這樣才更能觸動學(xué)生的內(nèi)心，引起共鳴，幫助他們走出心理誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)心理健康和諧發(fā)展。

4.大學(xué)生生涯發(fā)展的引領(lǐng)者。輔導(dǎo)員要主動承擔(dān)起學(xué)生學(xué)業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃和指導(dǎo)的重任，做學(xué)生生涯發(fā)展的引領(lǐng)者。在學(xué)業(yè)生涯的引導(dǎo)方面，工作要開始于大一，剛?cè)雽W(xué)階段，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了目標(biāo)，才不會迷失方向；有了規(guī)劃，才不會虛度時(shí)光。要充分挖掘?qū)W生的特長和優(yōu)勢，開發(fā)班級人才資源，爭取為每一個(gè)學(xué)生提供發(fā)揮才能的舞臺，讓每一個(gè)同學(xué)在大學(xué)期間都能得到鍛煉，有所貢獻(xiàn)。在職業(yè)生涯引導(dǎo)方面，幫助學(xué)生進(jìn)行自我評估，是就業(yè)，是升學(xué)，抑或是創(chuàng)業(yè)？都要盡早明確定位，對于要就業(yè)的同學(xué)，輔導(dǎo)員應(yīng)該引導(dǎo)其進(jìn)行性格—職業(yè)傾向性分析、SWOT分析，制定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃；對于要升學(xué)的同學(xué)，輔導(dǎo)員要引導(dǎo)其分析升學(xué)與現(xiàn)有水平之間的差異，制定完善的升學(xué)計(jì)劃，一步步朝目標(biāo)邁進(jìn)；對于要創(chuàng)業(yè)的同學(xué)，輔導(dǎo)員要積極了解校內(nèi)外關(guān)于創(chuàng)業(yè)的政策，給學(xué)生予更多的支持和鼓勵。

不同人群從各自不同的角色期待對輔導(dǎo)員的角色提出了不同的預(yù)期。誠然，能夠成功在不同預(yù)期的人群中實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是輔導(dǎo)員應(yīng)該具備的素質(zhì)，但作為與學(xué)生接觸最多的輔導(dǎo)員教師，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的角色預(yù)期理應(yīng)是重中之重。根據(jù)學(xué)生的角色期待，輔導(dǎo)員至少應(yīng)當(dāng)扮演好以下四大角色：大學(xué)生思想政治教育的踐行者、大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的輔導(dǎo)者、大學(xué)生身心健康的關(guān)懷者以及大學(xué)生生涯發(fā)展的引領(lǐng)者這四大多元整合的輔導(dǎo)員角色。因此，為了更好地扮演好以上四大角色，更需進(jìn)一步了解所肩負(fù)的責(zé)任，并掌握應(yīng)有的能力素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

大學(xué)身心健康規(guī)劃范文6

【關(guān)鍵詞】學(xué)前教育；幼兒啦啦操；必要性

1幼兒啦啦操的發(fā)展

在2016年全國啦啦操委員會和全國大學(xué)生體育協(xié)會再次聯(lián)合出版了全國第二套啦啦操規(guī)定套路和示范套路將幼兒啦啦操列入其中后，幼兒啦啦操開始逐步走進(jìn)大眾的視野，學(xué)校幼兒啦啦操的學(xué)習(xí)和舉辦、各種培訓(xùn)學(xué)校幼兒啦啦操的表演、幼兒啦啦操教師的專門培訓(xùn)等等，使得幼兒啦啦操讓更多的學(xué)校、教師、家長等知道和了解了幼兒啦啦操是什么。幼兒啦啦操動作簡單、節(jié)奏歡快、變化較少、編排簡易、參與人數(shù)多，成為各個(gè)幼兒園舉行活動的首選。由于啦啦操運(yùn)動項(xiàng)目在近十年的快速發(fā)展，已經(jīng)使啦啦操運(yùn)動項(xiàng)目走向正軌，因此幼兒啦啦操的發(fā)展有了明確的目標(biāo)和前進(jìn)的方向，在2017年首屆全國幼兒啦啦操錦標(biāo)賽在清華大學(xué)體育館舉辦，標(biāo)志著幼兒啦啦操已完全可以以獨(dú)立賽事存在于啦啦操運(yùn)動賽事之中，同時(shí)越來越多的單位和學(xué)校開始主動投入到幼兒啦啦操的學(xué)習(xí)和教學(xué)中，開啟幼兒啦啦操發(fā)展的新方向。幼兒啦啦操的發(fā)展對啦啦操項(xiàng)目的發(fā)展無疑是舉足輕重的，它填充了啦啦操項(xiàng)目在幼兒階段的空缺。

2幼兒啦啦操對幼兒身心健康發(fā)展的影響

幼兒階段是人成長的關(guān)鍵時(shí)刻，幼兒身心健康的好壞很大程度上影響了其將來的自身發(fā)展。幼兒在幼兒園期間對知識的要求并不太高，而大都集中在培養(yǎng)良好的性格、與人交流以及動手能力上。幼兒時(shí)期的孩子需要在不斷地鼓勵下才會有一個(gè)良性發(fā)展，但是并不是所有的家長都會對自己的孩子有一種舞蹈上的規(guī)劃，也不是所有的小朋友都適合去學(xué)習(xí)舞蹈，如果在幼兒園期間進(jìn)行比較難的舞蹈，可能不小心會對某些孩子帶來一些自卑感，如果進(jìn)行一些簡單的舞蹈又會顯得沒有章法或是形成不了該幼兒園的特色。因此，幼兒園應(yīng)該尋找簡單同時(shí)又有一定風(fēng)格的舞蹈活動作為該幼兒園的特色項(xiàng)目，并且可以推廣出去和各個(gè)幼兒園進(jìn)行互動或是舉辦幼兒園之間的交流比賽，從而進(jìn)一步擴(kuò)大幼兒的交流活動、促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。

3學(xué)前教育專業(yè)開設(shè)幼兒啦啦操課程的優(yōu)勢

學(xué)前教育專業(yè)主要為培養(yǎng)幼兒園教師做準(zhǔn)備，在學(xué)校期間主要開設(shè)學(xué)前教育的相關(guān)理論課以及各種手工、舞蹈課程，其中舞蹈課程均以中國舞居多。漢中職業(yè)技術(shù)學(xué)院在學(xué)前教育專業(yè)上開展的舞蹈課主要是一些簡單的中國舞和民族舞，在期末的考核中也已成套的授課內(nèi)容進(jìn)行考核。該學(xué)院在學(xué)前教育上也很少有大型的專業(yè)比賽，除了每年陜西省的學(xué)生技能大賽外幾乎沒有其他比賽的機(jī)會，而且學(xué)生的技能大賽因?yàn)橘愂碌囊?guī)章和規(guī)程也僅僅是個(gè)別同學(xué)可以參加。2015年學(xué)院引入啦啦操專業(yè)教師，起初該學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的活動興趣、豐富校園文化生活以及貫徹陽光體育活動，學(xué)院每年會參加陜西省大學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽，為了能在大賽中取得優(yōu)異的運(yùn)動成績，體育運(yùn)動管理中心派專門的啦啦操教師對教育系的體育課上進(jìn)行一部分啦啦操的授課，目的是在每年的教學(xué)中選拔一些優(yōu)秀的學(xué)生，在通過訓(xùn)練和選拔后，最終能參加比賽，獲得一定的運(yùn)動成績。在近四年的教學(xué)實(shí)施后，在2015年陜西省大學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽中獲得高職組爵士啦啦操第二名、花球啦啦操第三的好成績，在2016年陜西省啦啦操錦標(biāo)賽中獲得高職組爵士啦啦操第二名、花球啦啦操第三名、街舞啦啦操第三名；在2017年陜西省啦啦操錦標(biāo)賽中獲得高職組爵士啦啦操第一名、花球啦啦操第二名的優(yōu)異成績。在2018年的全國啦啦操聯(lián)賽（重慶渝北站）中，學(xué)院獲得了青年丁組花球啦啦操示范套路第二名的好成績，并取得2019年全國啦啦操聯(lián)賽總決賽的參賽資格，這幾年學(xué)院的啦啦操項(xiàng)目加速發(fā)展。從2015年到2018年的這幾年中，學(xué)生對啦啦操項(xiàng)目的喜愛、學(xué)院的運(yùn)動成績、優(yōu)秀畢業(yè)生在就業(yè)單位的受重視和受喜愛程度，大大促進(jìn)了在校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生的重視，幼兒啦啦操在各個(gè)幼兒園也得到了發(fā)展和重視。