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摘要：運用文獻資料法等，對滲透“三生教育”的高校公共體育課程目標、內容、實施、教學策略及學習評價進行研究。主要結論：高校公共體育課程首先以滲透“三生教育”的課程目標為指引，其次以課程理論授課和課程實施路徑為課程實施，再次以體育運動中的各項運動技能與“知”“情”“意”“行”的滲透為課程教學策略，最后以課程學習評價凸顯課程內容的實現。

關鍵詞：體育教育；高校公共體育；體育課程；三生教育

人的生命歷程是由生命、生存和生活組成的統一體。高校公共體育課程（以下簡稱為“體育課程”）是對大學生作用于“身與心”的教育實踐活動，也必然對大學生的生命健康、生存技能、健康生活觀念施以重要影響。“三生教育”是作為人在有限生命歷程的一種全面教育[1]，其實質是對人的生命健康活動，促進生存技能獲得、養成健康生活方式的進一步完善和發展的教育活動[2]。體育課程的起點是借助外顯為體育行為的生命體驗認知達到幫助學生正確認識自己身體的目的，也是以體育教育為手段對大學生的生理身體認知、心理身體認知與社會身體認知的生命歷程體驗，使大學生通過體育行為學會生存、學會生活和實現自我生命價值，進而既能調節與控制生命，還能珍惜與掌握生命，提升生命質量、生存意義、生活品質[3]。但是，傳統體育課程在一定程度上忽視了對生命、生存以及生活的教育力度，當前大學生的生命質量、生存技能、生活方式需亟待提升。將“三生教育”滲透到體育課程，不僅可以豐富課程的內涵，更有助于提升新時代大學生對生命的重視，對生存能力的思考，以及良好生活方式的養成。因此，明確提出將“三生教育”滲透體育課程，架構“三生教育”視域下的體育課程體系，是進一步推進體育課程發展和豐富其內涵的發展需要。

1滲透“三生教育”的高校公共體育課程的依據

1.1生命健康是體育課程的目標追求

生命教育是幫助學生認識人類世界、自然世界生命的存在和發展規律，以到達認識自我生命的存在價值和他人生命的存在價值，最終樹立正確的科學的生命觀，促進生命健康健全的發展[4]。體育課程是以人體自身作為實施對象，通過向學生傳授人體生命成長和規律等相關生理知識，以體育運動技能為主要教學內容，教授學生掌握鍛煉身體的科學方法，進而促進生命健康教育。體育學科與其他學科的最大區別就在于通過體育運動發展人體的肌肉、骨骼等改善學生的身體形態，發展人體心肺功能、神經系統工作能力等促進學生的生理機能，對人體的力量、速度、耐力以及靈敏協調等提高學生的運動素質，還對學生身體健康、生命發育、健康成長有著積極的作用，也是促進生命健康反映體育與健康的共同目標追求，對生命的尊重，對生命機體健康的追求更是體育課程的重要價值追求。

1.2生存技能是體育課程的任務要求

生存教育是幫助大學生認識生存要義、提高生存能力，學會判斷正確的生存方式，樹立正確的人與自然、社會和諧發展的生存觀，提高應對突發性的生存危機的能力和擺脫面臨的生存困境的能力，能切實解決生存挫折及安身立命的問題[5]。生存教育的目的是要提高學生的生存能力，要培養學生的動手能力、適應環境能力、防災減災能力、自救能力等應急處置能力，而這些基于各項身體素質表現出來各種運動能力在不同環境下能夠順暢、協調的發揮出來。向學生傳授練就運動技能，換言之，就是讓學生在突發環境下依靠自身的身體素質與運動技能正確應變確保安全是體育課程承載的主要目標之一，也是體育課程本身就是一門“技能性”凸顯的課程的本質屬性的顯性[6]。所以，運動技能獲得是生存技能與體育課程的共同任務要求。

1.3健康生活方式是體育課程的價值體現

生活教育是幫助大學生掌握生活常識，獲得生活體驗，把握生活智慧，體驗實踐生活過程，感受生活的意義，進而樹立正確的生活觀，追求幸福生活的教育[7]。體育課程是以身體練習、生理負荷、分組單練為主要特征，與其他課程相比，體育課程更多需要學生之間的相互合作或是團隊的協助與競爭，營造了生生、師生交往互動的環境，這些都能培養學生的集體精神、堅強意志以及處理良好的人際關系等方面優良品質[8]。另外，體育鍛煉有助于學生養成良好的生活方式，當學生擁有良好的體育鍛煉習慣，會擯除一些不良的生活行為，如癡迷網絡游戲、宅男宅女、熬夜等，也能避免因不良生活觀所導致疾病的出現。因此，健康生活方式的養成是生活教育與體育課程的共同價值體現。

2滲透“三生教育”的高校公共體育課程架構

2.1課程目標

生命教育層面的課程目標是影響大學生的運動參與意識與身體健康，強調運動參與意識的滲透，使大學生積極參與體育運動鍛煉，并能深刻認識到體育運動對于生命健康的促進作用[9]。生存教育層面的課程目標是提高大學生的運動技能和運動習慣，強調理論與課程實踐并重，使大學生主動參與體育運動實踐，并切身體驗到體育運動對生存技能的提高作用。生活教育層面的課程目標是提升大學生的心理健康水平與社會適應能力[10]，強調運動習慣和運動技能是實現健康生活的重要途徑，使大學生充分認識到體育運動對生活教育的顯著價值，并能使大學生具有健全人格、熟練的運動技能以及良好的社會適應能力和擁有健康的生活方式[11]。

2.2課程內容

2.2.1生命教育課程內容

圍繞體育課程滲透生命教育課程內容，使之深度融于體育實踐教學的全過程，以生命健康引導為主線，增設生命教育理論內容，凸顯生命教育的課程內容，包含體育基本理論知識、人體生理和解剖要害知識、安全知識與智慧知識、突發事件意外處理知識、野外生存知識和救護知識、正當防衛等生命教育知識[12]。還包括生命的成長特點以及體育課程的實踐性、體驗性、技能性、負荷性等。體育課程中的生命教育內容是指圍繞體育運動參與意識與身體健康這一主旨，借助體育課程滲透生命教育內容，從而使大學生樂觀接受主動認識生命、運動興趣認識珍惜生命、運動態度懂得尊重生命、運動體驗強調感悟生命、速度能力轉變生命態度、有氧能力促進生命責任、反應速度與靈敏獲得生命權力、發展力量實現生命價值八項指標，激發學生參與體育活動，實現運動參與和身體健康的目標與內容。使大學生在體育課程教學中領悟生命教育知識，對鍛煉強健的體魄與擁有身體健康是加強生命教育的實踐認知有較高的體悟。

2.2.2生存教育課程內容

體育課程中的生存教育內容是指學生學習生存知識，練習生存技能，提升生存意志，讓大學生在體育課程與生存教育的融合中積極參與體育運動和樹立正確的體育觀[13]。以體育課程教學實踐為依托，以體育教學課堂為載體，增設體育生存技能內容。圍繞大學生掌握野外生存自護自救技能、事故受傷處理技能、強身健體技能、運動技術技能等生存教育知識，并在體育課程實踐教學中學會生存技能，使之運用生存技能強健生命本身。圍繞大學生運動技能的提高和運動習慣的養成這一目標。生存教育課程內容滲透運動體驗提高生存技能、運動模仿強化生存意志、動作組合轉變生存觀念、班級體育獲得生存感悟、體育競賽克服生存困境、課外體育鍛煉改善生存方式、社團體育開啟生存智慧、技能熟練實現生存意義八項指標，通過各運動項目的教學和練習，學生獲得具體運動體驗，教師引導反思、分享與討論，從而架構起相應的運動技能，并能主動遷移和運用的實際生存中。使大學生在體育課程中獲得運動技能進而提升生存技能，對參與各類體育活動進行體育鍛煉是生存教育的表現形式有一定的感知。

2.2.3生活教育課程內容

體育課程中的生活教育是指培養大學生在大學期間養成體育鍛煉的習慣，引導大學生在校期間及畢業以后參與體育鍛煉，改善大學生的生活觀念、生活健康、生活道德，提高生活質量，發揮其獨特的體育價值。體育課程中增加健康生活方式內容，結合生活教育課程內容滲透認識生活提升生活意志、熱愛生活敢于生活超越、努力生活改變生活觀念、自我實現抵達幸福生活、自我決策遵守生活道德、應對危機成就生活健康、突發事件處理知曉生活常識、合作與競爭獲得生活感悟八項指標，使大學生在體育活動中經歷多種角色轉換，切身體驗在生活困境中幫助同學與被同學幫助的真實感受，培育自我健康的心理、群體間相互認可的運動技能，進而強健身體、升華健全人格、掌握良好的運動技能、社會實踐適應能力等健康生活方式，脫離低級趣味、毫無營養價值的生活方式，為走上社會實現必需掌握的合作與競爭的意識，提高社會適應的綜合能力。實現在體育鍛煉中升華大學生的心理健康與社會適應的目標與內容，對形成終身體育鍛煉習慣和建立“健康第一”思想是生活教育的綜合運用有極高的認識。

2.3課程實施

2.3.1課程理論授課

課程理論授課的內容由生命教育理論內容、生存教育理論內容和生活教育理論內容構成。根據實際情況，充分利用現代教學手段按教學班或合班進行理論教學的策略[14]。生命教育理論內容的重點是讓學生對人的生命及生命與體育的關系有一個較為感性的認識，是為實踐奠定基礎的理論課程。這一模塊的實施要求教師需要做好教學內容的遴選工作，須結合體育的特點來選擇以生命科學知識為主的教學內容，幫助學生了解生命與體育之間的關系。生存教育理論內容是指教師整合家庭體育、學校體育和社會體育中出現的體育事件或案例，設置與感悟生命的珍貴、強健體魄的重要性等相關的問題，通過口頭語言交談互動的方式進行的教學設計[15]；生活教育理論內容是引導學生將體育這一看似一種體力的文化現象提升到融入社會生命進而升華為精神生命的高度來解讀，體育就是通過身體的練習轉變成精神的一個器官，進而顯示出它的自由[16]。因此，體育課程理論主要講授生命相關理論知識，生存相關理論知識，健康生活方式的相關知識。

2.3.2課程實施路徑

體育課程滲透三生教育的方式以談話式教學、體驗式教學和人文式教學并重實施[17]，以自然或豐富的多元的體育教學環境使大學生獲得親身體驗，通過對體育課程內容或具體體育知識進行學習與反思，得出抽象的歸納性的結論，并以此調節大學生后續的體育行為[18]。把體育教學滲透談話式、體驗式和人文式的教學方法的組織流程[19-20]，構架高校公共體育滲透“三生教育”的體育課程實施路徑[21]。一是準備活動。根據滲透三生教育的課程內容和目標導入具有針對性的與生命教育有關的熱身游戲及與生存教育有關的準備活動，目的在于調動學生上課的積極性，激發學生熱愛運動、熱愛生活的學習興趣進而達到熱身的效果，為在運動項目中增強三生教育做好鋪墊。二是項目體驗。根據滲透三生教育的課程內容和目標，運用談話式教學、體驗式教學和人文式教學的教學方法靈活組合運動練習內容或改變運動練習形式滲透生命和生存教育，從激發大學生積極參與項目練習的興趣和積極性，懂得對生活教育的美好向往，引導學生練習過程中強調練習的及時感受，感悟生命教育的真諦。三是引導反思。項目練習結束后，教師通過談話式教育聯系三生教育知識問答學生在運動練習中的不足或是疑惑的地方，引導學生進行回顧課程內容、主動反思練習中的生命感受和生存體驗，并與同學作分享和進行討論，真切感受認識健康生活對提升生活意志等重要生活內容。四是總結概括。在學生的反思分享之后，教師通過人文式教學滲透三生教育知識針對學生在運動項目體驗中對生命教育認識的轉變和生存教育提高的程度，教師結合課內課程教學內容和課外體育鍛煉對運動態度懂得尊重生命和運動體驗強調感悟生命、課外體育鍛煉改善生存方式和社團體育開啟生存智慧等指標進行與體育運動有相關的講解說明，并進行抽象概括出建立“健康第一”思想的生活教育的方法，激發大學生對體育知識的渴望和運動技能的練習動力。五是再次體驗。通過項目的體驗和總結，教師通過體驗式教學滲透三生教育內涵，從鍛煉強健的體魄與擁有身體健康是加強生命健康教育的實踐認知出發，以參與體育活動進行體育鍛煉是生存技能教育的表現形式為路徑，使學生對運動項目技能有進一步的認識與理解，進而以形成終身體育鍛煉習慣和建立“健康第一”思想是健康生活教育的綜合運用為歸宿，激發大學生持久的科學的參與體育運動練習。

2.4課程教學策略

2.4.1“知”與“情”的滲透

“三生教育”理念融于體育課程教學“知”的滲透實踐過程，是使學生對體育理論知識、體育規則規范的積極應用，并對他人和自己的體育行為做出正確的判斷與評價。教師可以通過引導反思和再次體驗，使學生在反復思考和動作練習的過程中獲得樂于體育知識學習的興趣，更深層次的知曉和掌握某項運動動作易犯的錯誤和相應的動作糾正原理及練習方法，以到達學生對體育技能的重視和生存技能的掌握；體育課程教學“情”的滲透是學生根據體育理論知識、體育規則規范和運動技能評價他人和自己的體育行為而產生一種內心的態度體驗。使學生個體的生命、生存、生活在體育運動參與中得到相互認同與尊重，進而獲得身與心的愉悅，有利于情感的自然流露和宣泄[22]。鼓勵學生在體育練習中施展運動技能培育學生的個性潛能，有利于體育教學目標與內容的實現。多次體驗式的實施教學，可以使學生積極參與到體育教學中去，將個體的態度和內心體驗融入到體育教學過程，無論是課內還是課外，都能使學生積極主動的與同學與老師進行溝通交流，進而釀造出和諧的積極的同學關系和師生關系。

2.4.2“意”與“行”的滲透

“三生教育”理念融于體育課程教學“意”的滲透實踐過程，是使學生實現體育道德行為的過程中可以自覺調節體育行為、克服運動困難、培育堅持不懈的心理品質[23]。通過項目體驗培育大學生的抗挫折能力、自覺自控能力和心理調解能力等。利用豐富的多元的體育鍛煉環境和適當的惡劣氣候，讓學生在豐富多元的體育環境中完成體育學習體驗，使學生在運動參與中更好的認識生命、珍惜生命、敬畏生命，以到達鑄造堅強的意志品質和自我認識缺失的不足教學目標。引導反思使學生在體育技能的練習過程中有意識的體驗與評價自己的意志努力程度，反復體驗，培養學生堅強的意志和克服困難的決心；體育課程教學“行”的滲透是學生實施運動參與、身體鍛煉、運動技能、運動習慣、心理健康和社會適應的實踐中表現出來綜合的體育行為，是從準備活動開始至項目體驗的實施的全過程，是上升為積極引導反思，總結概括體育意識，落實到再次體驗的體育行為，更是通過自身的體育行為影響或帶動身邊的人積極參與體育活動，養成良好的體育運動習慣和樹立終身體育鍛煉意識的全過程。

2.5課程學習評價

高校公共體育結合“三生教育”的考核，既是以促進學生的發展為目的，不唯技能的單一考核，也是從學生課程學習過程中的運動參與、身體健康、運動技能、運動習慣、心理健康和社會適應進行綜合評價[24]。在具體操作上，生命健康方面采用運動參與和身體健康的形式考核，主要包括生命基本理論知識、理論考試、體育基本理論知識、學習感悟以及男子50m和1000m、女子50m和800m等。生存技能獲得方面采用運動技能和運動習慣的形式考核，包括對專項技能的完成動作量和質的掌握程度等。健康生活方式養成方面采用心理健康和社會適應的形式考核，主要通過評判學生平時的學習態度、合作精神、參與各類體育比賽、體質健康等方面的表現，還包括學生能否主動積極參與學習，能否遵守規則，尊重他人，相互合作，良好融入小組和團隊及能否主動擔當等。評價方法采用百分制。評價標準包括理論考核借助筆試或跑步平臺手機集中考試權重占比10％，運動參與以課堂參與率等權重占比10％，運動技能以課程專項考試權重占比20％；以下考核滲透于所有的高校公共體育課程，心理健康以積極參與各類體育比賽權重占比10％，身體健康以男子50m和1000m、女子50m和800m權重占比20％，運動習慣以校園跑步（APP計入）權重占比20％，社會適應以體質健康測試權重占比10％。

3結語

體育課程是大學生接受生命健康、獲得生存技能和養成健康生活方式的重要場域，更是學習正確運動技能和養成運動習慣、增強健康的心理和社會適應的關鍵環節。“三生教育”視域下滲透到體育課程的架構與實踐正是著眼于當下學生學習成長過程中出現的生命意識淡漠、生存技能缺乏和生活能力低下而提出的。因此，在體育課程滲透“三生教育”的教學評價，可增強大學生強健身體的鍛煉意識和養成終身體育鍛煉的習慣，也可以使大學生在體育運動中接受生命、生存和生活教育的知識內容，還可以進一步豐富和提升高校公共體育課程的內涵。為此，從體育課程的構架出發，著眼于生命、生存和生活教育的滲透，重點以鍛煉強健的體魄與擁有身體健康、積極參與各類體育活動和形成終身體育鍛煉習慣和建立“健康第一”思想為落腳點，對高校公共體育滲透“三生教育”的課程目標、內容、策略、實施和評價進行了課程再構架。

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作者:黃佺 張繡亮 關鵬 單位:西南林業大學體育學院