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【摘要】

在現(xiàn)代高校健美操的教學(xué)當(dāng)中，美育是一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容，美育不僅可以促進(jìn)審美文化在新社會(huì)的傳播，同時(shí)也可以開(kāi)拓性的創(chuàng)造新的文化活動(dòng)。在本文當(dāng)中，筆者從美學(xué)的角度出發(fā)，分析了健美操當(dāng)中所蘊(yùn)含的美學(xué)特征與現(xiàn)階段高校健美操教學(xué)的主要特征，對(duì)現(xiàn)階段高校的健美操教學(xué)全過(guò)程進(jìn)行了系統(tǒng)性的探索，并最終總結(jié)了在遵循健美操教學(xué)原理的背景之下，通過(guò)多種渠道在健美操教學(xué)當(dāng)中滲透美學(xué)的方法。

【關(guān)鍵詞】

高校；健美操；滲透；美育

一、引言

美育已經(jīng)成為現(xiàn)代化科學(xué)的一個(gè)重要組成部分，美育與體育是兩個(gè)彼此具有獨(dú)立地位，同時(shí)又存在著天然聯(lián)系的兩個(gè)學(xué)科。健美操不僅具有體育的屬性，同時(shí)又包含了美育的屬性，在練習(xí)操的過(guò)程當(dāng)中，練習(xí)者不僅將人體美完美地展現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)也展現(xiàn)出了塑造人體美的全過(guò)程。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，大部分高校都在體育課程當(dāng)中引入了健美操課程[1]。但是大部分高校在進(jìn)行健美操的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，只注重健美操對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康的塑造作用，而忽略了健美操的美育教學(xué)。這種教學(xué)模式不僅不能使得學(xué)生對(duì)美的持續(xù)性需求，同時(shí)也在很大程度上使得學(xué)生不斷喪失對(duì)健美操的興趣，如果這種現(xiàn)象長(zhǎng)期發(fā)展下去必然會(huì)對(duì)高校健美操的教學(xué)產(chǎn)生一定的影響。

二、健美操運(yùn)動(dòng)的美學(xué)特征分析

（一）形體美。所謂的形體美是指可以被視覺(jué)器官所感知的一種人體形態(tài)的美，具體則是指人的身體與體型的優(yōu)美。人的形體美不僅受到人的遺傳基因的控制，同時(shí)與后天的鍛煉也是密不可分的。在健美操運(yùn)動(dòng)當(dāng)中體型美主要表現(xiàn)在身材高挑、四肢稍長(zhǎng)、身體各部分的組成較為勻稱、具有較強(qiáng)的肌肉感等方面的內(nèi)容[2]。體態(tài)美則是指在練習(xí)健美操的過(guò)程當(dāng)中所釋放出來(lái)的一種優(yōu)美的形態(tài)，高校健美操的實(shí)際教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，大部分的教師都是通過(guò)形態(tài)美的塑造作為提升健美操動(dòng)作質(zhì)量的根本依據(jù)，往往會(huì)不斷加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。

（二）動(dòng)作美。健美操?gòu)谋举|(zhì)上來(lái)說(shuō)，是一種關(guān)于運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，在進(jìn)行健美操的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)者主要是通過(guò)展現(xiàn)各種復(fù)雜動(dòng)作的方式來(lái)為展現(xiàn)多姿多彩的生動(dòng)形象，從而給觀看者帶來(lái)一定的美感。健美操運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的動(dòng)作分為上肢動(dòng)作與下肢動(dòng)作，在實(shí)際的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中復(fù)雜的上肢動(dòng)作與多樣的下肢動(dòng)作彼此之間相互融合，從而體現(xiàn)出較強(qiáng)的藝術(shù)性。健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出來(lái)剛勁挺拔、朝氣蓬勃、干凈利落，洋溢著激情與活力的動(dòng)作組臺(tái)，符合當(dāng)代大學(xué)生的生活節(jié)奏和審美情趣[3]。

（三）音樂(lè)美。在健美操當(dāng)中的音樂(lè)相比于傳統(tǒng)音樂(lè)來(lái)說(shuō)又多了一層時(shí)間特性，在健美操的練習(xí)過(guò)程當(dāng)中，通過(guò)音樂(lè)，練習(xí)者使得最開(kāi)始并不是非常整齊的動(dòng)作與節(jié)奏在最短的規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)穩(wěn)定有序的狀態(tài)當(dāng)中。音樂(lè)的旋律伴隨著動(dòng)作的變化，具有了一種空間流動(dòng)的屬性，音樂(lè)將時(shí)間與空間變成了旋律與節(jié)奏。健美操的特性，使其具有一定的空間藝術(shù)，這種時(shí)間藝術(shù)與空間藝術(shù)的結(jié)合，可以較好地體現(xiàn)美的特征。同時(shí)針對(duì)健美操當(dāng)中不同的動(dòng)作還可以配上不同的音樂(lè)從而使得音樂(lè)與動(dòng)作完美的配合在一起[4]。例如，較為愉悅的動(dòng)作就配上高亢的音樂(lè)，而較為柔和的動(dòng)作則配上較為舒緩的音樂(lè)。通過(guò)音樂(lè)的搭配。練習(xí)者能夠很好地感受到健美操節(jié)奏的變化，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)之后，練習(xí)者可以很好地掌握這種音樂(lè)與動(dòng)作融合的技術(shù)，從而使得藝術(shù)觀賞性達(dá)到一種最佳的狀態(tài)。

（四）表現(xiàn)美。所謂的表現(xiàn)美是指練習(xí)者通過(guò)一系列的動(dòng)作的展示，將其中的藝術(shù)美學(xué)徹底的表現(xiàn)出來(lái)。健美操的表現(xiàn)美主要體現(xiàn)在練習(xí)者的面目表情、氣質(zhì)以及姿態(tài)等方面。其中，練習(xí)者的面部表情是練習(xí)者內(nèi)在情感的具體外在表現(xiàn)形式，面部表情可以反映出練習(xí)者內(nèi)心當(dāng)中的自信、激情，這些情感因素通過(guò)面部表情表現(xiàn)出來(lái)之后可以在一定程度上增強(qiáng)健美操的藝術(shù)表現(xiàn)力，增強(qiáng)其感染力。氣質(zhì)美則是在健美操練習(xí)過(guò)程當(dāng)中展現(xiàn)出來(lái)的一種內(nèi)在美，是通過(guò)具體動(dòng)作所表現(xiàn)出來(lái)的一種練習(xí)者的心理素質(zhì)與品德意識(shí)。姿態(tài)美則是指身體不同組成部分一同展現(xiàn)出來(lái)的一種外部形態(tài)的美，姿態(tài)美主要現(xiàn)在健美操練習(xí)過(guò)程當(dāng)中的一種審美意識(shí)。在練習(xí)健美操的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)展現(xiàn)出來(lái)矯健挺拔的身姿，從而給人們的視覺(jué)帶來(lái)強(qiáng)烈的沖擊。

（五）活力美和創(chuàng)造美。健美操運(yùn)動(dòng)需要練習(xí)者具有較高的激情與活力。活力美是健美操所獨(dú)有的一種美的具體體現(xiàn)，練習(xí)者通過(guò)充滿活力的動(dòng)作來(lái)展示當(dāng)代年輕人的積極向上的態(tài)度以及朝氣蓬勃的活力，從而使得觀看者能夠感受到一種獨(dú)特的魅力。在當(dāng)前的社會(huì)當(dāng)中，創(chuàng)新一直是中心話題，創(chuàng)新促進(jìn)了社會(huì)文明的發(fā)展。從健美操的發(fā)展歷史來(lái)看，其之所以能獲得如此之快的發(fā)展，最主要的一個(gè)因素就在于健美操所包含的創(chuàng)新。健美操獨(dú)特的動(dòng)作設(shè)計(jì)中所表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造美，展現(xiàn)了人類征服自然，不斷超越、進(jìn)取，開(kāi)發(fā)和表現(xiàn)自身潛能的能力[5]。

三、高校健美操教學(xué)過(guò)程中的美學(xué)滲透

學(xué)生在練習(xí)健美操的過(guò)程當(dāng)中，通過(guò)對(duì)身體的一種塑造，使得他們不僅能收獲健美的體態(tài)，同時(shí)也能夠體現(xiàn)出一定的審美因素。因此，在現(xiàn)階段高校健美操的教學(xué)系統(tǒng)過(guò)程性要素當(dāng)中都會(huì)滲透一定的美學(xué)。所謂體育教學(xué)系統(tǒng)的過(guò)程性要素是指：組成體育教學(xué)系統(tǒng)運(yùn)行的邏輯程序[6]。現(xiàn)階段高校健美操的教學(xué)系統(tǒng)過(guò)程性要素主要包含以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

（一）教學(xué)目標(biāo)。健美操教學(xué)的目標(biāo)決定著健美操最終所能達(dá)到的一種程度，同時(shí)也是健美操價(jià)值取向的一種重要體現(xiàn)形式，為健美操的發(fā)展明確地指明了方向，因此，教學(xué)目標(biāo)不僅是健美操教學(xué)的最根本依據(jù)，同時(shí)也是教學(xué)結(jié)果的最終評(píng)價(jià)指標(biāo)。筆者通過(guò)走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段大部分的高校在進(jìn)行健美操的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中往往都只是注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，但是并沒(méi)有將美育納入到考核的范圍之內(nèi)，從而使得教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中并不會(huì)對(duì)學(xué)生過(guò)多的進(jìn)行美育方面的教學(xué)與訓(xùn)練。而健美操的真正教學(xué)目的應(yīng)該是通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力，從而使得學(xué)生的身體素質(zhì)以及審美能力不斷提高，同時(shí)也掌握相關(guān)的表現(xiàn)美的技巧。同時(shí)，高校在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)也應(yīng)該要求學(xué)生掌握健美操相關(guān)的知識(shí)，不斷激發(fā)學(xué)生進(jìn)行健美操練習(xí)的熱情，并建立起終身鍛煉的思想意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容。在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中，教學(xué)內(nèi)容是關(guān)系到教學(xué)目標(biāo)能否順利達(dá)成以及實(shí)際的訓(xùn)練效果，同時(shí)也是保證教學(xué)目標(biāo)完成的重要基礎(chǔ)，高校教師在進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)組織中也需要依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行。“生活中并不缺乏美，缺乏的只是發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，高校教師應(yīng)該不斷強(qiáng)化自己在對(duì)教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中美育元素的發(fā)現(xiàn)能力，不斷提高學(xué)生的審美能力。健美操教學(xué)所采用的教材應(yīng)該具有一定的科學(xué)性，同時(shí)也需要具備一定的良好適應(yīng)能力，能夠起到一定的健身以及健美效果，所訓(xùn)練的動(dòng)作能夠?yàn)閷W(xué)生塑造良好的體型打下一定的基礎(chǔ)，并能符合大學(xué)生的生理與心理特征，不斷激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)欲望[7]。同時(shí)教學(xué)內(nèi)容還應(yīng)該不斷培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的信念與品格，陶冶學(xué)生的情操，使其言談舉止都較為優(yōu)雅。健美操的實(shí)際教學(xué)過(guò)程應(yīng)該以組合健身操為主，同時(shí)應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生的具體狀況，讓學(xué)生進(jìn)行具有一定針對(duì)性的練習(xí)，例如形體訓(xùn)練、輕器械健身操、有氧搏擊操，熱情奔放、節(jié)奏明快的拉丁健身操，促進(jìn)心智和精神健康的瑜伽健身，盡顯個(gè)性風(fēng)格的健身街舞等。

（三）人際關(guān)系。健美操教學(xué)過(guò)程當(dāng)中的人際關(guān)系特指在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中所形成的一種師生關(guān)系或者同學(xué)關(guān)系。師生關(guān)系對(duì)教學(xué)的效果存在著重要的影響，和諧的師生關(guān)系可以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升，從而使得教學(xué)目標(biāo)能夠順利完成。同時(shí)在健美操當(dāng)中也包含著較為明顯的情感性，在藝術(shù)類體育教學(xué)當(dāng)中，這種情感性是整個(gè)教學(xué)的靈魂所在，如果缺乏情感則健美操的教學(xué)必然只能徒具其形，而無(wú)法讓學(xué)生感受到健美操的真正內(nèi)涵。在健美操的實(shí)際教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，情感因素是貫穿整個(gè)活動(dòng)的因素，即美感也就是一種情感因素。而學(xué)生的情感爆發(fā)都呈現(xiàn)出一定的突發(fā)性與復(fù)雜性，這就要求教學(xué)者在教學(xué)當(dāng)中需要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)準(zhǔn)確地抓住學(xué)生的情感變化，并配以獨(dú)具情感特色的健美操，使得學(xué)生的情感得到徹底地激發(fā)，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)健美操提供一種積極的心理氛圍[8]。在健美操的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，建立良好的人際關(guān)系需要從以下兩個(gè)方面的內(nèi)容進(jìn)行：首先，教師在健美操的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中需要增加情感投入，自身首先需要對(duì)健美操具有一定的激情，從而不斷地去感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而不是僅僅對(duì)學(xué)生提供一下專業(yè)技能上的枯燥訓(xùn)練。同時(shí)，教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中還需要保持一種平易近人的和藹姿態(tài)，不斷拉近學(xué)生與教師之間的距離，從而使得教學(xué)過(guò)程處于一種輕松愉悅的氛圍當(dāng)中。第二，在健美操教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該采用一種民主的教學(xué)，學(xué)生之間應(yīng)該不斷加強(qiáng)彼此之間的交流，并積極地相互反饋練習(xí)過(guò)程當(dāng)中的一些信息，并進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。

（四）教學(xué)方法和手段。健美操在具體教學(xué)方法與手段的教學(xué)時(shí)不僅需要保證具有一定的科學(xué)性與針對(duì)性，同時(shí)還需要保證具有一定的藝術(shù)性與教育性，只有這樣才能保證在進(jìn)行具體內(nèi)容的教學(xué)時(shí)，學(xué)生能夠充分的掌握相關(guān)內(nèi)容。高校健美操教學(xué)方法應(yīng)該要集健身、益智、染情和添趣于一體。體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中所體現(xiàn)出來(lái)的美需要借助人體才能夠表現(xiàn)出來(lái)，健美操更是一種融合了人體多種美學(xué)特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[9]。在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，教師通過(guò)不斷示范的方式不斷增強(qiáng)學(xué)生對(duì)美的感悟，同時(shí)通過(guò)不斷地練習(xí)來(lái)持續(xù)這種美感，通過(guò)這種方式的反復(fù)練習(xí)，學(xué)生可以在一定程度上增強(qiáng)對(duì)美的感知能力。健美操的藝術(shù)特點(diǎn)導(dǎo)致其在教學(xué)中可以采用多種不同的方式進(jìn)行，而這些方法當(dāng)中大都擁有較為豐富的美育因素，因此教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該采用具有科學(xué)性與針對(duì)性的教學(xué)方法，及時(shí)在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生進(jìn)行具有針對(duì)性的教學(xué)欣賞教學(xué)，從而使得學(xué)生對(duì)于審美有著更加直觀的認(rèn)識(shí)。

四、結(jié)語(yǔ)

健美操在大學(xué)生群體當(dāng)中有著重要的群眾基礎(chǔ)，是一種融合了音樂(lè)、舞蹈、健身等因素的極具藝術(shù)特性的運(yùn)動(dòng)。因此健美操當(dāng)中蘊(yùn)含著非常豐富的美學(xué)特征，值得我們進(jìn)行進(jìn)一步的挖掘，在本文當(dāng)中筆者分析了現(xiàn)階段我國(guó)高校在健美操教學(xué)過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行美學(xué)滲透的相關(guān)策略，希望能對(duì)我國(guó)的健美操事業(yè)的發(fā)展有所幫助。

作者：劉河杉 單位：信陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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