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健美操是一項有效融合健身、力量、美學等要素的有氧運動。在健美操運動中,通過音樂、舞蹈、旋律的配合,可以達到鍛煉身體、愉悅身心的目的。健美操1991年進入大學體育課程,至今已有20多年的歷史,并憑借其自身的魅力日漸成為大學生喜歡的體育課程。健美操充滿了獨特的藝術魅力,不僅僅展現藝術美,而且也在塑造著人體的藝術美。但是當前,我國高校在健美操教學中存在著重知識、技能,忽視美學滲透的問題,在健美操教學中對學生進行美學滲透,有效結合健美操教學與美學理論,將會推動高校健美操教學。

1健美操教學中的美學滲透要素

1.1身體美

大學體育課程承擔著培養學生身體素質的重要任務,健美操教學要注重培養學生對身體和生命的熱愛,促進大學生對身體美有一個正確的認識和領悟。“身體美是一種由機體良好的生理和心理狀態綜合顯示出的健康之美,是生命的灌注之美。”健美操老師在教學中要通過種種措施滲透身體美的美學要素,首先在日常的健美操教學中要通過制定適度的教學計劃,針對學生的身體素質,設計適合學生的健美操動作,合理把握訓練的節奏和強度,讓學生不僅在健美操的練習中消耗掉身體多余的脂肪,更通過練習,幫助學生改正不良體態,使學生擁有優美的體形、健康的體格,為學生的學習打下良好的基礎。其次,健美操老師在對學生進行身體美美學要素的滲透時,還要幫助學生樹立正確的身體美的審美觀,合理控制日常飲食,杜絕暴飲暴食,還要改變學生“以瘦為美”的觀念,引導學生根據自己的身體特征塑造體形,在學生心中樹立以健康為核心的觀念,實現健美操教學與美學滲透的和諧。

1.2運動美

運動美在健美操中表現在三個方面,分別是動作美、編排美、表現美。首先是動作美,普通高校健美操教學中,健美操老師要通過自身示范或者借助多媒體手段,讓學生領悟其中的動作美,對學生進行健美操動作美的滲透,健美操老師在健美操教學中要通過向學生展示姿態美、力量美、柔韌美和速度美讓學生領略健美操的動作美,我們還可以從健美操動作的挺拔感受到健美操的姿態美,從舒展柔和的健美操動作中領略力量和柔韌美,從健美操動作的跳躍、移動中感受表現美。其次是健美操的編排美,高校健美操老師要通過健美操動作的造型、連接以及線路變化讓學生領略編排美,健美操老師通過向學生展示連接的出其不意的健美操動作,使學生感受健美操的編排美,并對學生進行編排美的滲透。最后是表現美,表現美是練習者把編排的成套動作的美學價值藝術地表現出來。表現美通過健美操練習者的面部、身體姿態、氣質等表現出來,健美操老師在向學生展示健美操動作時臉上所表現出的自信就是表現美的體現,健美操運動中所蘊含的表現美還可以從練習者動作的舒展以及整套動作的連貫性等方面表現出來,健美操老師在教學中一定要通過自身標準的示范向學生傳達表現美。

1.3人文美

大學健美操老師在對學生進行美學滲透時,不能僅僅停留在健美操所表現出的外在的形式美,更重要的是滲透健美操所表現出的內在美,就是健美操教學中所傳達的愉悅、自由、真、善、美等,使學生通過健美操的練習,養成堅強的品格,擁有不怕困難的勇氣,敢于拼搏、勇于挑戰,使學生擁有健康向上的生活態度,面對生活中的困難和挫折迎難而上,不斷進取。健美操教學并不僅僅是向學生傳達健美操知識和技能,更重要的任務是通過健美操運動使學生達到身體和心靈的和諧統一,使學生通過健美操的練習,不僅擁有健康的身體、優美的體形,更使大學生擁有美好的心靈,讓學生在健美操的練習中擁有有深刻的審美感受和人生體驗,并且使這種審美感受和人生體驗成為大學生寶貴的財富。

1.4創造和欣賞美

高校健美操老師要想在健美操教學中培養學生創造和欣賞美,首先要使大學生擁有正確的審美觀念,在健美操學習中拋棄功利心理,認真體會健美操所傳達出來的各種美,使學生從消極被動地進行健美操學習,轉變為積極主動地展現健美操的動作美。同時,大學健美操老師在健美操教學中還要注重培養學生的審美能力,如通過自身動作示范或者借助多媒體播放特寫、全景、常速、慢速等健美操動作,并加以詳細地解說,讓學生感悟其中的美。創造性是健美操的生命和靈魂,健美操老師還要通過多種方式培養學生創造美的能力,如在日常教學中,傳授給學生基本的健美操動作,讓學生充分發揮自己的主觀能動性和想象力,對健美操動作進行重新編排和組合,鼓勵學生多思考,培養學生的創新能力。

2健美操教學美學滲透的方法路徑

2.1在教學中滲透教師審美和修養美

教師在教學中起著非常重要的作用,教師不僅僅在健美操教學中承擔著傳遞學生知識的任務,更承擔著培養學生審美能力的責任。所以,老師自身的審美和修養決定著美學在體育滲透的效果。老師在日常的健美操教學中可以通過以下措施來貫徹自己的審美修養。首先老師可以通過自身形象的構建對學生進行美的滲透,老師在教學中要注意自己的儀表、舉止、態度等,樹立良好的自身形象,對學生進行潛移默化的影響,其次,老師在健美操教學中要通過動作美的展示向學生滲透美,通過舒展、活潑的健美操動作,讓學生感受其中的美。最后,健美操老師還要通過寬容的對待學生對他們進行審美滲透,由于學生自身的條件千差萬別,每個人的天賦也不一樣,所以,健美操老師要看到學生的優點,允許學生出現小小的差錯,對學生以鼓勵為主,培養學生的審美能力,

2.2在教學中滲透內容美

健美操老師在健美操教學中要拋棄傳統的教學方法,將現代健美操的教學理念引入大學健美操課堂,不斷發現教材內容的美,并在教學內容美中滲透自己的審美能力,最終把這種審美能力傳遞給自己的學生。首先在健美操教學中,老師要讓學生看到內容美,在教學中,首先通過對整套健美操動作的講解,包括整套動作的創作理念,接著進行動作、節奏、音樂、旋律的闡釋,使學生把整套動作看作是一個完整的整體,在整體中感受內容美。其次,老師在教學中還要審美化組織教學內容進行內容美的滲透,如老師要善于發現教學中的審美點,對教學內容進行提煉,展現簡潔美,在教學中充分利用互聯網,體現和諧美、旋律美等,老師不僅要發現這些美,還要通過合理的方式把這些美傳達給自己的學生,使學生感受到健美操的內容美。

3在教學中進行教學方法和手段美的滲透

健美操美學滲透教育的關鍵是教學方法和手段,教學方法和手段是否合適,直接影響著美學在健美操教學中滲透的效果。通過美化教學方法手段是一種在高校教育中滲透美學的措施。高校健美操老師可以通過多種方法來實現教學方法和手段的滲透,首先健美操老師可以在教學中借助藝術形式美進行滲透,老師可以借助多種藝術形式來進行美學滲透,如音樂、舞蹈、表演等,借助音樂藝術形式讓學生感受其中的旋律感和節奏,不僅可以營造輕松愉悅的學習氣氛,還可以讓學生得到心靈的放松,借助舞蹈藝術形式,讓學生在優美舒展的舞蹈動作的練習中,塑造自身優美的體形,使學生擁有良好的身體姿態和獨特的氣質,增強學生的自信心,借助表演藝術形式,無論是老師的個人表演,還是學生的集體表演,以及老師與學生的互動表演,讓學生領域其中的美,感受其中的美,進行美學滲透。其次健美操老師還可以通過教學語言和講解進行教學方法和手段美的滲透,在健美操講解中采用簡潔、通俗的語言,而不使用健美操專業術語,老師講解中的語調和節奏是美的最直觀的表現,不僅可以吸引學生的興趣,更可以提高學生的參與度。最后,健美操老師在教學中還可以通過示范和非語言表達進行教學方法和手段美的滲透,如老師在健美操教學中,健美操動作的示范要準確、到位、嫻熟、干凈、利落,要根據學生的特點選擇合適的示范類型,老師還要通過自身非語言動作的運用對學生進行美的滲透,如在學生犯錯時給以寬容的鼓勵,在學生取得進步時給以眼神的肯定,經常鼓勵學生,老師的這種非語言動作,不僅能讓學生樹立自信心,增加對健美操的熱愛,而且能活躍課堂氣氛,讓學生在輕松愉悅地課堂上學習。

4結語

在高校健美操教學中,不僅僅要對學生進行知識和技能的傳授,更重要的是進行美學的滲透,要想在健美操教學中對學生進行美學滲透,需要充分發揮健美操老師的作用,如在健美操教學中采用內容美的教材,自身擁有審美和修養美,在教學中進行教學方法和手段美的滲透等,以此來完成健美操教學中美學的滲透。

作者：馮婷 單位：鄭州航空工業管理學院