前言：尋找寫作靈感？中文期刊網(wǎng)用心挑選的大學(xué)健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化研究，希望能為您的閱讀和創(chuàng)作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。

一、健美操教學(xué)訓(xùn)練的基本框架

1．實(shí)踐教學(xué)與訓(xùn)練框架。（1）身體教學(xué)訓(xùn)練：包括一般身體教學(xué)訓(xùn)練，專項(xiàng)身體教學(xué)訓(xùn)練。（2）技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練：包括彈動(dòng)技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，身體控制技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練。（3）難度動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練：包括難度動(dòng)作技術(shù)分析，難度動(dòng)作技術(shù)的診斷與評價(jià)，ABCD組難度動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練。（4）藝術(shù)表現(xiàn)力教學(xué)訓(xùn)練：包括表情教學(xué)訓(xùn)練，身體感覺教學(xué)訓(xùn)練，過渡與連接動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練，托舉與配合動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練。（5）成套動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練：包括先分解后完整以及先分段后成套訓(xùn)練，間歇訓(xùn)練與念動(dòng)訓(xùn)練，模擬訓(xùn)練，考核訓(xùn)練。（6）樂感教學(xué)訓(xùn)練：包括律動(dòng)、節(jié)奏、表現(xiàn)力。（7）心理教學(xué)訓(xùn)練：包括基礎(chǔ)心理教學(xué)訓(xùn)練，專項(xiàng)心理教學(xué)訓(xùn)練。（8）舞蹈教學(xué)訓(xùn)練：包括基本功教學(xué)訓(xùn)練，風(fēng)格舞蹈教學(xué)訓(xùn)練。（9）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練:包括個(gè)人戰(zhàn)術(shù)，團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)。

2．健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的結(jié)構(gòu)。（1）主要通過有健美操專長的學(xué)生對校園內(nèi)熱愛健美操、舞蹈和健身的人群進(jìn)行宣傳、指導(dǎo)、培訓(xùn)，通過新疆師范大學(xué)健美操協(xié)會對有愛好和潛質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)，逐步優(yōu)化校園健美操環(huán)境，擴(kuò)大健美操人群，構(gòu)建各種健美操梯隊(duì)，為后備人才培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（2）在健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的運(yùn)作中，注重采用健美操鍛煉、表演、通級、教學(xué)、訓(xùn)練和競賽等手段培育健美操文化，例如，每學(xué)年高校可以舉辦相關(guān)的健美操活動(dòng)。（3）通過一體化模式中“學(xué)校和社會兩平臺”的搭建，開展基礎(chǔ)、專業(yè)、綜合三個(gè)層次的培養(yǎng)活動(dòng)，使學(xué)生不僅具備了很強(qiáng)的專業(yè)技能，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)，還具備了一定的文化知識和良好的品德素養(yǎng)，成為高素質(zhì)多元復(fù)合型的人才，真正達(dá)到了我們追求的目標(biāo)。

二、創(chuàng)新點(diǎn)

1.因材施教。相同的地點(diǎn)、相同的教學(xué)訓(xùn)練，因?qū)W生年級、技術(shù)的不同而教學(xué)與訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)不同，這可以使健美操一條龍教學(xué)訓(xùn)練體系有實(shí)效。從生源培養(yǎng)的系統(tǒng)性上下手，形成穩(wěn)固的由大眾到競技的金字塔培養(yǎng)模式，使健美操高水平運(yùn)動(dòng)長盛不衰,強(qiáng)化了健美操品牌學(xué)校的建設(shè)。

2．通過教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行基礎(chǔ)素質(zhì)教育。每次課都將傳授知識、培養(yǎng)能力與提高素質(zhì)融為一體，都有能力培養(yǎng)的內(nèi)容、方法和手段，每學(xué)年有限的46周教學(xué)訓(xùn)練課，在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，也提高了學(xué)生的綜合能力，一舉兩得。這樣不僅培養(yǎng)了創(chuàng)編能力，提高了運(yùn)動(dòng)水平，更重要的是啟發(fā)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，發(fā)展能力，學(xué)會做人，體現(xiàn)了21世紀(jì)教育與發(fā)展的指導(dǎo)思想。

3.健美操教學(xué)訓(xùn)練資源的開發(fā)。（1）通過比賽、培訓(xùn)、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體搜集了大量視頻資料用于教學(xué)訓(xùn)練。（2）通過技術(shù)培訓(xùn)、賽事組織、裁判工作等，進(jìn)一步使理論與實(shí)踐緊密結(jié)合。（3）注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，將課堂教學(xué)與課外自學(xué)相結(jié)合。采用分組學(xué)習(xí)的方法，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，樹立了集體主義精神，轉(zhuǎn)變了學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，從而保證了教學(xué)訓(xùn)練的效果。采用討論、講評、分階段考核等方法，在不斷給學(xué)生反饋信息和跟蹤指導(dǎo)過程中，很好地完成了任務(wù)。

三、效果

1．服務(wù)社會。面對越來越高的社會需求和越來越大的就業(yè)競爭壓力，我們在保持體育與藝術(shù)結(jié)合特色的基礎(chǔ)上，非常重視將社會需求納入課堂教學(xué)。從內(nèi)地請來專家，就國際健美操、啦啦操發(fā)展趨勢開展講座。對國際流行的健美操、啦啦操教學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行講授和培訓(xùn)。積極、全面地收集社會用人單位的人才需求信息，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心競爭力。積極迎合社會需求，拓展學(xué)生知識、技能，擴(kuò)大就業(yè)面。從2001級到2008級，共培養(yǎng)高水平健美操人才58人，就業(yè)率100%，就業(yè)方向是疆內(nèi)外大、中、小學(xué)校，健身俱樂部、廠礦企業(yè)、部隊(duì)武警及社區(qū)，在這些工作崗位上，充分了發(fā)揮他們的才干，為學(xué)校體育教學(xué)、全民健身、社區(qū)體育走向正規(guī)化、科學(xué)化、現(xiàn)代化做出了重大的貢獻(xiàn)，成為全民健身的推廣者與傳播者。

2.服務(wù)學(xué)校。創(chuàng)建良好的健美操文化氛圍是健美操教學(xué)訓(xùn)練的重要任務(wù)。為準(zhǔn)備每年的校運(yùn)動(dòng)會開幕式，由體育學(xué)院健美操專業(yè)學(xué)生擔(dān)任教練，到各學(xué)院各班級進(jìn)行健美操動(dòng)作的創(chuàng)編與教授；以校運(yùn)會開幕式團(tuán)體操比賽、學(xué)院達(dá)標(biāo)通級為基礎(chǔ)，帶動(dòng)該項(xiàng)目在我校的普及提高、持續(xù)發(fā)展。

3.取得的成績。經(jīng)過9年的教學(xué)訓(xùn)練，健美操隊(duì)不斷將無任何健美操專業(yè)基礎(chǔ)的大學(xué)生培養(yǎng)成全國和全疆冠軍，取得了驕人成績：2010年11月我校健美操隊(duì)被教育部批準(zhǔn)為全國高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)；作為2008年北京奧運(yùn)會體育展示現(xiàn)場表演專業(yè)志愿者，參加了奧運(yùn)會期間奧林匹克公園及北區(qū)場館群的所有表演；2011年世界啦啦隊(duì)錦標(biāo)賽中國選拔賽獲集體技巧啦啦操全國冠軍；2004年至今獲全國大學(xué)生健美操錦標(biāo)賽冠軍2項(xiàng)，前三名20余項(xiàng)；2003年至今包攬自治區(qū)各大型健美操比賽冠軍40余項(xiàng)。

作者：翟偉 甘雪蓉 單位：新疆師范大學(xué)體育學(xué)院 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二中學(xué)