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自我規劃與反思總結范文1

教師自我發展的關鍵在于個人的發展目標和學校所提供的條件與機會的最佳配合。小學教師由于接觸的瑣碎事情多，往往日常工作已經占據了他們的全部精力，缺少高屋建瓴的心態，缺少對個人自我專業發展進行全面規劃。作為校長，必須明確認識到教師專業化發展的重要性，創設各種有利條件，激勵教師行動起來，喚起教師內在的潛力，自覺規劃個人的發展方向，促進教師的專業發展。

二、教師專業發展現狀

（一）專業發展意識淡薄

課改多年來，我校大多數教師專業發展意識淡薄表現突出，一是缺乏自主發展的要求。許多教師習慣于帶著教參備課，依著習慣上課?？此拼掖颐γΓ瑢崉t日復一日地重復著單一的模式，對自己的發展沒有目標，沒有要求。二是不讀書，不學習。許多教師所擁有的書籍只是課本、教參、教輔，沒有讀書的意識和習慣，理論專著從不閱讀。三是問題意識淡薄，缺乏對教學的反思。如備課本上的教后反思一欄，往往是應付性的套話，缺乏對教材、對學生、對教法、對教學突發事件和教學行為的反思，反思變成了一種形式。

這樣一來，教師發展的空間和思維受到了一定的局限，個人教學缺少理論支撐，這與教師缺乏專業發展意識有著密切的關系。

（二）專業發展缺乏引領

校長的角色應該是引領和支持，引領體現了管理者的服務功能，但目前，缺乏專業引領是阻礙教師專業發展的重要因素，以我校為例，師資力量相對薄弱，教師素質參差不齊，既有接受了系統師范學習的教師，也有非師范專業畢業的教師，甚至還有學歷不達標的教師，這些教師工作勤奮，但教師個人發展目標與學校發展目標沒有有機結合，學校也沒有很好地調動教師的內驅力，使教師自覺地追求專業發展。這樣就造成了教師發展缺乏引領。

三、引導教師制定自我發展規劃

（一）理想信念引領，喚起教師發展

理想信念是從事教育工作的支柱，而作為管理者要當好教師思想的引導者，使教師自覺地投身于教育事業中。因此，校長的管理辦學理念直接影響著教師的理念，如果校長擁有先進的理念，在一定程度上將會引領教師理念先行，從而喚起教師發展。因此，校長作為一校之長，更是教師隊伍中的一員，校長必須自己先帶頭用先進的理念武裝自己，先行制定個人發展規劃。另外，校長身體力行起表率作用也是理想信念引領的重要表現，如制定好自己的個人專業發展規劃表，并付諸行動，如為了提高學歷，更新教育理念，參加教育碩士的學習；為了提高領導能力，參加校長跟崗學習，甚至校長高級研修班，學習其中先進的理念，讓教師親眼看到了學校及校長個人的理想信念，這種以身作則的榜樣力量是任何說理都比不上的，是集理論和實踐于一體的榜樣力量。這種理想信念的引領在一定程度上喚起了教師發展。

（二）目標引領，激勵教師發展

1.引領新教師向優秀青年教師發展。新教師，是指工作不滿5年的教師，目標是讓他們盡快成為合格的教師然后向優秀年輕教師發展。因此，在教師制定發展規劃的時候，一是引導他們要注意提升自身教學素養；二是重點抓好他們的課堂常規教學，在備課、上課、聽課、評課方面要求他們做好規劃，要求學期末交一份優秀教案、上一堂教學匯報課、寫一份教學體會、設計一份活動方案、組織一次公開班隊活動、寫一份全面的工作總結等；三是制定優秀教師標準，要求其對照標準，找出差距，提升自我。年輕教師有了具體的要求和目標，從而加速了其發展。

2.引領青年教師向骨干教師發展。骨干教師是師資隊伍中的精英分子，是學校的中流砥柱。對于這些教師，引導他們在規劃個人發展時，一是要以科研為先導，要求骨干教師進行教育科研，結合自己的教學特長確立子課題，學校在財政、人力方面給予大力支持。骨干教師通過參加科研活動，有利于他們逐步形成自己的教學風格。二是在教學評獎時突出風格。因為，骨干教師一定要在教學方面有自己的特長。因此進行教學技能比賽時，要突破常規，不按照條條框框來給教師評分，而是在課后讓教師自己思考，該給自己設立一個什么獎項。這種獎勵方式，很好地激勵了教師規劃個人發展走向，促進形成教師風格。在做好這些工作的基礎上，要設計適合教師使用的個人發展規劃表，引導教師思考自己個人發展之路。

（三）行動引領，促進教師發展

1.健全機制。任何一個良好的構想，如果沒有一個健全的機制來維護，都是難以堅持下去的。充分發揮管理機制的監管作用，才能促使發展規劃得到落實。因此，一定要確立學校的教師發展制度，確保專業發展規劃得到落實，如執行旨在鼓勵中青年教師成長的《崗位聘任制度》，制定《優秀教研組評比制度》《班主任聘任制度》，為各類教師量身訂做了各類榮譽稱號，如“優秀青年教師”“骨干教師”等，盡可能地使不同級別的教師都可以按照各自師德表現、業務能力、工作實績獲得相應的榮譽和待遇，真正吸引各層次的教師參加到專業發展道路上，從而激勵教師主動發展。

2.搭建平臺。教師的發展需要學校搭建平臺，幫助其發展。誠然，搭建平臺的方式是多種的，但提供平臺讓教師實現自我價值是最能激勵教師自我發展的方式。此外，還可加大教育科研的獎勵力度，成立教研小組，對教師參與校、市課題研究給予肯定和獎勵，同時給出相應的承擔的責任，引導教師積極參與到校內小課題研究中，進而上升到市一級課題研究中。

3.改革評價。傳統的對教師發展的評價很難促進教師自我發展，基于此，改革評價顯得相當重要。改革首先從評價對象開始，如作為自我發展中的教師是改革的主要對象，如教師參與進來反思發展情況，可定期舉行教師發展規劃評價總結會，總結教師規劃執行的情況，表彰做得好的教師，傾聽教師心聲，引導他們再次調整個人發展規劃，為下階段工作奠定基礎，使規劃目標更有效達成。

作為校長，也要改革評價指導思想，如當教師按照個人發展規劃進行工作時，校長要對規劃的作用進行全面了解，了解教師是否按照規劃進行工作，是否能達到預定目標，達成目標是否理想以及這些現象背后的原因，并引導教師針對問題和不足加以反思，設法改善補救，使教師更明確該如何規劃個人發展。

四、結語

自我規劃與反思總結范文2

時代呼喚具有專業水準的教師，教師發展是教師人生價值實現的過程。教師參與課程改革，提升自身的專業意識、專業知識、專業能力、專業精神也成為適應課程改革的必經之路。與此同時，家長和孩子渴求業務水平高、專業素質強的教師，教師的專業發展已經成為一種迫在眉睫的必然趨勢。做老師就要做名師。我覺得做一行，愛一行，要做出自己的特色，給自己的人生劃上靚麗的一筆。針對自己的特點制定發展規劃如下：

一、指導思想

以建設學習型教師為目標，不斷增強學習能力和創造力，著力提高專業引領能力和指導示范能力。本著以科學發展觀和構建社會主義和諧社會理論為指導，以教育法和教師法為依據，立足教育改革和發展的需要，堅持以人為本的理念，推進基礎教育課程改革，提高教育教學質量。堅持以新課標為理論基礎提高教學實效性。

二、專業發展目標

(一)總體目標

樹立“在學習中工作，在工作中學習”的理念，營造人人講學習，時時講學習，處處講學習的良好氛圍，使學習成為自覺行動和生活需要，轉變教研方式，創新工作載體，構建有效教研模式，增強教育教研的有效性，備好課上好課及時反思，提升個人的工作水平和執研能力，爭當研究型教師。

1、愛崗敬業，關愛學生，努力創建和諧、愉悅的美術課堂，最大限度發揮學生的美術潛能，達到師生合作、交流、互相學習，互相提高!

2、具有扎實的美術專業知識，美術知識豐富，能為提供多彩的課堂教學服務。

3、課堂教學目標明確、教學過程嚴謹，能夠對突發事件進行有效調控使課堂活躍有序，達到較好的課堂教學效果。

4、具有良好的教學反思能力，在教育教學中，能及時發現問題、關注問題、并尋找解決問題的方法和措施，進行再實踐再總結。多觀摩優秀教師的課堂來取長補短提高自己，學會借力教學來提高課堂實效，做一名風格獨特的教師。能正確評估自己的專業發展狀況，確定自己未來的發展方向，能與他人進行合作，發展實踐性知識。

5、提高教育教學研究能力。一切從關注學生的生理、心理發展規律出發，積極在實踐中探索有效的美術教育教學方法和途徑。教學方法不斷改進，教學效果逐步提高，并逐步形成系統化的符合本學科特點的教學模式。

6、樹立終身學習的理念，通過不斷學習提升師德修養，形成扎實的專業知識，拓展豐富其他相關知識，不斷完善自我。使學習成為自己的一種內需、一種習慣，成為自己生命中必不可少的一部分，做一名勤學善思型的教師。

(二)具體目標(及其實施步驟與內容、途徑與方法)

第一階段：20XX-20XX年

學習文件，制定規劃，實施具體目標

目標1：結合自身情況及學校的發展愿景，制定切實可行的《個人專業發展規劃》。在教學中教學行為目的明確;關注教學過程，能夠及時對教學進行調控。

目標2：發揮一名教師的輻射作用，講究教學質量，教學實效性。在教學中不斷總結改進，做好課前準備課后反思，總結經驗教訓取長補短。增加個人積累、教學研究、課堂風采、現場發言、名師追蹤、等多個欄目到自己的博客中，使教學能力和效果有明顯的提高。另外，爭取輔導特長生取得優異成績。

目標3：通過上網、查閱文獻資料、圖片、行動研究等方式，將自己學習情況及積累的經驗進行歸納整理。

目標4：及時上交各種材料，向優秀教師看齊。

第二階段：20XX-20XX年

積極努力，踐行規劃，實施具體目標

目標1：抓住教師節表彰大會這一有效的學習契機，向身邊的師德典型、優秀教師學習，并通過參加各種師德征文、師德演講等活動，提高自己的覺悟，不斷提高自身的師德修養。

目標2：加強養成習慣的教育，初步形成有凝聚力、學習風氣濃厚的班集體。培養學生的學習興趣，首先對美術產生興趣，由好奇到喜愛轉為愛好。多收集一些學生的優秀作品，將學校美術課外活動辦的有聲有色，以此激發學生的學習興趣。

目標3：學習新課程標準及相關美術資料，跟蹤《黑龍江教育》等教育教學期刊，每月做出讀書筆記，不斷從理論層面豐富自己，使自己的專業理論素養得以進一步提升。加強相關學科的學習不斷充實自己。

目標4：積極參加一些書畫競賽，認真進行賽前準備，爭取取得優異成績。從專業技能上提升自己。

目標5：撰寫高質量的教育教學論文，爭取刊物、交流會上發表。

第三階段：20XX-20xx年

對比自查，修訂規劃，實施具體目標

目標1：對照規劃，對上一年度工作進行階段總結，及時發現不足，調整、補充、修改規劃內容，使本規劃能夠在以后階段更具實效性。

目標2：學習《教育心理學》，結合上學期的實踐經驗，更進一步地了解、掌握學生的身心發展規律，能將實踐經驗與書本知識逐漸整合，形成系統化的教學經驗。

目標3：主動深入名師課堂，虛心求教，取得真經，并在教育教學專家和名優教師指導下，上一節令自己滿意的展示課。

目標4：使自己能夠更加輕松自如的駕馭課堂教學，初步形成自己獨特的教學風格。

第四階段：20xx-20xx

充實檔案，完成規劃，進行全面總結

目標1：對照規劃進行階段總結，繼續修定規劃內容，堅定自己繼續認真執行規劃的信心。

目標2：充分利用網絡資源，走進名師課堂，品讀名師教學風采、感悟名師成長歷程，并針對優秀課例寫出自己的感悟，在走進名師的過程中努力實現自己成長為名師的目標。

目標3：作為學校中青年教師中的一員，要敢于并善于創新，年末在學校教師論壇會上交流學術論文，匯報自己的特色工作。

目標4：完成教師專業化發展全景，整理充實專業發展檔案，對照個人專業發展規劃進行自查。

三、具體措施

1。保證平均每天至少利用兩個小時，閱讀書籍或在網上瀏覽學習。

2。在工作及執行計劃的過程中，充分激發自身的熱情，保持良好的心態，變壓力為動力，增強完成各項任務的主觀能動性。

3。自我評價、自我監控：每順利完成一項任務都及時進行自我肯定，增強自信心;當完成規劃過程中出現問題時，認真反思，剖析原因，解除困惑;出現倦怠情緒時，及時調整心態，以確保計劃的順利實施。

4。在實施過程中不斷修正與完善規劃。教師專業化是一種理想目標和動態過程，所以在執行的過程中還要根據實際情況每月定期進行修正和完善，使規劃貼近自己的最近發展區，在不斷獲得成功體驗的同時，使自己真正實現專業化。

5。每天至少有兩小時練習基本功使之更扎實。

6。切實讓學生做一些優秀作品，提高學生審美能力，熱愛生活的情感。

自我規劃與反思總結范文3

一

、調整 自身心態 ，體昧職業幸福感，保證專業發展1． 堅 定 職 業 認 同幼兒教育職業有其獨特價值 ，因為教師的教育對象是幼兒 ，幼兒的身心正處于快速成長階段 ，這一 階段幼兒所受 的教育對其 以后 的人生具有深遠的影響。然 而 ，很多幼兒教師往往缺乏這種意識，要么就認為自己的職業平淡無奇 ，并對這種職業產生輕視心理 ；要么就覺得他人的職業好，羨慕不已。作為一名幼兒教師，應該認識到幼兒教育價值 的獨特之處 ，并 以欣賞的態度和感恩之心對待 自己的職業 ，才能產生職業認 同感 ，在從事職業時才能感受到愉悅和幸福 ，從而產生職業 自豪感和光榮感 。樹 立正確 的專業 態度必然要求 樹立正確 的職業觀 ，這是專業發展的基礎。

2．適應幼兒教育職業

無論從事任何職業，只有適應后才能給我們帶來快樂和舒適 ，否則只會造成煩惱和痛苦。作為幼教工作者 ，應該認識到幼教職業是崇高而偉大的，并將這種認識與教師良好的職業適應結合起來 ，才能由衷地感到幸福和神圣。

因此，幼兒教師要提升職業幸福感，首先是自己要適應所從事的職業，要有正確的職業認知 ，擁有 比較完善的職業素質 ，能勝任所從事的職業 ，并且要有豐富的職業實踐 ，積累大量的實踐智慧和經驗。幼兒教師只有適應了自己所從事的職業，才能感受到職業帶給她的快樂，其專業發展才 頃利進行。

二、學會開展研究，獲得職業幸福感 。提升專業發展教育家蘇霍姆林斯基認為： “如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣 ，使天天上課不至于變成一種單調乏味的義務 ，那你就應當引導每一位教師走上從事研究的這條幸福道路上來 。”教師不僅是把 自己的知識傳授給兒童，而且也是兒童的精神世界的研究者。許多幼兒教師覺得教育科研是高不可攀的事情 ，不知道如何開展研究。其實，教育科研不是讓教師脫離實踐專門搞研究，而是根植于教育過程之中，研究的過程也就是教育教學的過程。幼兒教師平時應注意學習先進的幼教理論，掌握兒童身心發展的規律；學習基本的科研知識 ，掌握各種科研方法的特點；還應根據個人實際能力選定科研方向，從實際人手 ，從小問題 ^手 ，選擇恰當的科研方法開展研究。

幼兒教師的研究能力 ，首先是對日常工作保持一份敏感和探索的習慣，常常對教育現象進行思考和探索，善于從中發現問題 ，對 自己的教育實踐進行判斷和反省，不斷改進 自己的工作并形成理性的認識。其次是對新 的教育問題、方法、手段等方面的探索和創造能力。開展教育科研對教師的專業水平提出了新 的要求 ，要求教師能在 日常工作 中發現問題 、提出問題 ，對問題進行科學的分析和診斷 ，并給出切實可行的解決辦法 ，成為研究者 。而幼 兒教師 的教育科研是 將 “所倡導 的理論 ”向“所采用的理論”轉化的過程 ，研究的 目的是改進教學 ，提高教育教學質量 ，促進幼兒的發展 。隨著 問題研究 的深入開展 ，教師的知識不斷拓展 ，內在生命價值得以體現 ，經驗得 以豐富，教育 的觀念得 以轉變 ，教育的智慧得以開啟 ，職業幸福感油然而生 ，專業發展水平隨之得到提高。

轉貼于

三、自我反思與改進，提升職業幸福感，完善專業發展自我反思是教師在先進的教育理論的指導下 ，借助于行動研究 ，不斷對 自己的教育實踐 進行反思 ，積極探索與解決教育實踐中的問題 ，努力提升教育實踐 的科學性、合理性 。反思對于提高教師的教學能力 ，促進課堂的教學改革 ，提高教學研究能力具有十分重要 的作用。教師的反思包含對教學活動整個過程的反思 、在教學活動 中的反思 以及為教學活 動的反思 。教 師的反思一般要 經過具體經 驗階段 、觀察分析階段、重新概括 階段和積極檢驗階段幾個環節。許多幼兒教師盡管明白反思的重要性 、反思 的重要性環節和方式，但具體到一個教學活動時卻不知道如何進行 。筆者認為 ，反思教育教學的過程是教師對 自身教育行為及其效果的分析與思考過程。

幼兒教師在反思過程中應注意保持適宜的反思性心理狀態 ，保持對經驗關注的敏感性 ，并有意識地掌握思維加工技巧 ，在反思 中吸取經驗與教訓 ，體味成功與失敗 。而對教育教學過程中成功之處的總結與反思 ，能讓幼兒教 師感受到成功帶給她們 的快樂與滿足 ，激發幸福感的產生 ，從而實現在幸福 中長久的專業成長 。

四、制訂專業發展規劃。延續職業幸福感 ，把握專業發展當前的幼兒教育改革要求教師必須具備 自主發展 的意識 ，從工作中遇到的問題發現 自身的不足與需求 ，成為一個 自主的專業發展者 。為此 ，幼兒教師應學會制訂自身的專業發展規劃。這就意味著教師必須擁有專業發展 的 自主權 ，能夠對專業 發展進行 自我管理和 自覺學習，這不僅是教師追求 自主發展的重要環節 ，是新課程的需要 ，也是 自我實現職業生命價值 的需要 。教師 的專業發展規劃 ，是對教師專業發展的各個方面和各個階段進行的設想和規劃。具體包括教師對職業 目標與預期成就的設想 ，對工作單位和崗位的選擇 ，對各專業素養 的具體 目標 的設計 ，對成長 階段的設計 ，以及所采取的措施等。

教師的專業發展規劃包括分析 自我 、分析環境 、確定 目標 、形成專業發展愿景、擬定具體策略等 ，這也是構成教師專業發展規劃的框架 。對 于幼兒教 師來說 ，最大的困難并不在于簡單地 為 自己勾勒一個發展愿景 ，而在 于要制 訂個人 的專業 發展規劃 ，并保證規劃 的有效性 。這就 要求教師應基 于學習及掌握教 師專 業發展理論 、把握教師專業發展方 向、對 自己專業發展狀況進行持續的反思和動態的規劃 ，還必須遵循教師專業發展規劃制訂的技術要求 ，保證規劃過程的動態性 ，在實踐中進行反思和調整。

自我規劃與反思總結范文4

教師專業化是指教師個體專業不斷發展的過程，本質上是個體成長的歷程，是教師不斷接受新知識和增長專業能力的過程。雖然當前還沒有公認的教師專業標準，但這并不妨礙我們總結出教師專業化的幾個核心標準。一是專業知能，這包括專業知識、專業技能和專業訓練，是任何一個職業成為專業的基本條件；二是專業自主，這是專業的關鍵因素，其核心是掌握相應的專業權力；三是專業制度，這是專業的外在保障制度；四是專業倫理，這是專業的內在約束機制。

在我國教師專業化的道路上有許多問題值得研究，在本文中，筆者擬探討實現教師專業化的基本策略，然而，即便是策略這一小塊，也可以分為觀念層面、制度層面、培養層面，以及教師自主發展等多個層面。限于篇幅，筆者在本文中將重點從教師自主發展的角度，就如何實現教師專業化，進行一些初步探討。

一、制定教師職業生涯規劃

職業生涯是指一個人一生中連續從事和承擔的職業、職務、職位的過程，而職業生涯規劃是指個人與組織、社會相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結、研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出的行之有效的安排。教師按自己所處的職業階段，依據自身對工作環境的分析，結合自己所教學科規劃未來3～5年在專業技術水平、教學業績、教學研究能力、自我發展方向等方面的目標，制定出自己的職業生涯規劃。這份職業生涯規劃是動態的，教師會依據專業發展的實際狀況進行自我評價并針對自己的不足提出下一步的改進措施。

教師專業化要求教師樹立自主意識，通過自己主動地制定職業生涯規劃，并在這一過程中體會到“教師”這一職業的專業化，增強其職業感，減少由于日常工作重復、少變而形成的教師職業倦怠感；幫助其樹立自己的人生奮斗目標，激發起主動精神和創新意識，提高其自我價值感；歸還教師的專業自，從而促進教師的專業發展。

二、建構學習平臺，促進教育理論的更新與內化

實施新課程后，教育理論受到了廣大一線教師前所未有的關注，一股學習理論、實踐理論乃至創造理論的熱潮在基層學校迅速興起。然而，在充分肯定教育理論對新課程實踐非同尋常的重要性的同時，也必須看到新課程理論與實踐的潛在差距，從某種意義上講，這種差距的存在、演化和擴大可能會使課程改革的效果大打折扣。之所以教育理論與新課程實踐有著如此顯著的距離，其關鍵原因就在于教師教育理論內化的嚴重不足。只有把理論內化、轉變為教師的實踐智慧，才能切實促進教師的專業化發展。

1.建構與專家零距離接觸、面對面交流的學習平臺

長期以來，由于理論與實踐脫節現象比較嚴重，以及理論專家與一線工作聯系不多等原因，廣大一線教師認為教育理論與教育教學的實際關系不大，理論顯得神秘而高不可攀。要實現教育理論內化，教師必須破除對理論的神秘感、畏懼感和權威感。破除這種心態，我們就可以搭建教育與專家零距離接觸、面對面交流的平臺。達到教育理論與教育實踐的結合，讓教師成為教育理論的創造者和踐行者。

2.建構與同事交流的平臺

在新課程實踐中，教師的學習方式常常囿于“個人經驗的無意識積累”，這就使教師有了一種“距離感”，難以有效促進教師的專業發展。我們可以創建學習的氛圍，為教師搭建與同事交流的平臺，在對比與研討中將單純式的模仿觀摩學習轉變為針對自身實際的批判借鑒，融入自身的教學實踐，用實踐的驗證來轉化對教學理論的理解。

三、在實踐中進行教學反思

美國心理學家波斯納于1989年提出的教師成長公式中指出“成長=經驗+反思”，我國學者林崇德也曾經提出“優秀教師=教育過程+反思”，這都表明教學需要反思。教師需要對實踐中的教育問題和情境作出自己的分析和評論。只有這樣，才有可能逐步從自發提升為自覺，從“經驗型教師”轉變為“反思型教師”，從教育技術的“奴役者”演進成教育的“思想者”，從職業的“謀生者”發展為專業的“創生者”。

什么是反思性教學？其真正內涵是什么呢？杜威最早對教學反思進行了深入研究，在《我們怎樣思維•經驗與教育》一書中他認為反思是“能夠使我們的行動具有深思熟慮和自覺的方式……思維是把單純的、盲目的和沖動的行動轉變為智慧的行動?！泵绹枷爰沂挾髡J為，能夠促使從業者（包括教師）專業能力提高的并非是外來的研究性理論，而是從業者對自己的實踐行為以及內隱其中的知識、觀念進行有意識的思考，并把這種思考的結果回饋于行動之中，使之得以改善。這種思考可以發生在行動之中、行動之后和未來行動之前，即為行動而思考。我國學者熊川武教授在他的《反思性教學》一書中提出了反思性教學的三點內涵：反思性教學以探究和解決教學問題為基本點；反思性教學以追求教學實踐合理性為動力；反思性教學是全面發展教師的過程。

綜上所述，筆者認為，反思性教學就是“教學的反思”和“反思的教學”的有機統一。它既是一種理念，也是一個平臺；既是一種手段，更是一個過程。教師在進行反思性教學的過程中擺脫了對各種經驗缺乏分析的依賴和套用，擺脫了對各種權威理論和觀點的盲目崇拜和服從，使教師在心底形成了一種理性的懷疑態度和獨立的判斷習慣，養成了行動與研究相結合的學、研、教合一的專業生存模式。確立了自我專業發展的意識，增強了自身發展的責任感，為其成為“反思型”教師奠定基礎。

四、體驗教師職業幸福感

幸福是人生追尋的恒久主題。作為教師，他們同樣對職業幸福的追求懷有虔誠的期待。然而，超負荷的勞動量、普遍的身體亞健康、單調狹小的生活圈子，是當前很多教師所背負的“三重”困境。如何讓教師感受到教育的快樂，享受到教育的幸福，體驗職業幸福感，使其成為和諧圓潤的高素質教師，成為專業發展的教師呢？要解決此問題，則不僅要從教師本身出發，還要有外在制度、環境的保障。下面筆者分別從內外兩大方面作一淺析。

就教師自身而言，教師的專業化發展是教師不斷實現自我提高和自我超越的過程，這個過程對于教師來說是積極、主動、愉悅的。首先，教師要科學合理的自我評價和定位。世界上的每一個人，包括我們教師都是獨一無二的，所以要善于分析自己：要分析自己所處的環境，分析自己特質的強、弱和自己的專業才能，以及對教育目標的認識與價值信念，每位教師對自己的個性專長和優缺點要心知肚明，并根據這些特點給自己整體定位，在評價中尤其要看到自身的進步。其次，教師要提升自我境界，塑造自身人格。一個沒有積極自我觀念，不能恰當認同他人，不能面對和接受現實的教師，他們失去了對真正幸福的感受力和創造力，是不會有幸福感的。即使偶爾有，那也可能是病態的幸福。積極健康的人格包括擁有積極的自我觀念（既能悅納自己，也能為他人所悅納；能體驗自己存在的價值，雖然有時侯感覺不順意，也并非總為他人所喜愛，但肯定的、積極的觀念總是占優勢）；能恰當的認同他人，和他人合作；能面對和接受現實（即使現實不符合自己的希望與信念，也能設身處地、實事求是地面對和接受現實的考驗；能多方尋求信息，傾聽不同的意見，相信自己的力量，隨時接受挑戰）；教師要爭做熱愛生活的人。一個人過著什么樣的生活，就會產生什么樣的精神狀態，教師如果生活幸福，愛自己的孩子，愛自己的家庭，體驗著生活中的愛，才會實現真正意義上的愛學生，才會以自己人性的美好去描繪學生人性的美好。相信每一位教師在追求職業幸福感的道路上，在主動而愉悅的心境下一定會實現自我的超越。

要讓教師體驗到職業幸福感，僅僅從教師本身努力顯然還是不夠充分的，還需要外在制度、環境的保障。首先，要促進教育公平，讓教師獲得心理上的平衡。人們總存在這樣一個心理：不患貧而患不均。當教師的付出得不到公平評價時，是最容易挫傷教師的職業幸福感的。我們都知道，公正公平會增加人們的幸福感，當自我的努力得到了領導、同事、學生公正、公平的評價時，對教師會產生極大的激勵作用；反之，教師就容易產生消極、不滿意和抱怨的情緒。其次，實施民主管理，讓教師認識到自我在學校發展中的重要作用。讓教師融入學校管理中，會讓教師充分感受到學校對自己的認可，進而體現教師在學校發展中的價值。再次，創新管理形式，讓教師充分感受到校園環境的和諧。任何管理，都是基于人的管理，所以管理應該是管活，而不是管死。當我們基于這個理念來制定學校的管理制度時，學校便不會是一潭死水。另外，提高教師行業的待遇。提高教師的待遇水平也是促進教師專業化進程的一個有效手段。它一方面會提高教師整體的工作積極性，另一方面也會形成一種社會競爭力，促使其他職業的優秀人才向教師這個職業進行轉移。提高教師行業待遇，能夠促進教師專業化的健康順利發展，真正實現教師專業化，使教師行業成為吸引人的一種高尚的專業。

自我規劃與反思總結范文5

【關鍵詞】研究生；自我管理；思考

所謂研究生自我管理，就是指研究生為了實現高等教育的培養目標以及適應社會日益發展要求，充分調動自身的主觀能動性，有效地利用和整合自我資源，運用科學管理方法，在學習期間對自己的行為和心理活動等進行的管理；是自我組織，自我約束，自我激勵，最終實現自我提升的一個過程。

一、研究生自我管理現狀分析

(一)作息時間混亂，時間觀念不強

郭沫若說過“時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量?！痹趪@息大學時光匆匆而過之時，就應該體會如果不懂得珍惜時間，研究生階段亦如此。研究生階段有更多的屬于自己的時間，更多的是靠自己去主動學習和研究。有些學生覺得研究生階段時間寬松，就放松了對自己的要求，浪費時間。一些男生沉迷于網游、桌游，一些女生就迷戀在網上聊QQ，看電影，電視劇，看娛樂新聞，晚上不睡，早上不起。有些同學則是知道時間寶貴，但是不善利用時間。

(二)對未來把握不準，行為無目的性

目前有相當一部分研究職業生涯規劃不明確，在做很多事情時，比較迷茫，有很強的從眾心理。在考一些職業證書或熱門行業報考上，表現的特別明顯，比如，公務員考試。在學習上，還處在大學的狀態之中，把研究生階段的學習當作大學的延續。要知道研究生三年的學習是一個更加自由的過程，特別是作為文科的學生，導師一般只給一些指導，大部分時間留給學生自主讀書學習。研究生階段的教學模式是想讓學生能更充分的發揮自己的主觀能動性，創造性地學習。但是由于相當一部分學生在以前的學習過程中是處在一種安排式的環境下學習的，一旦這種環境條件改變時，就不能及時轉變自己的學習方法，沒有給自己明確一個研究方向，什么書都看。看各方面的書這固然是好事，但是研究生階段學習時間有限，應該有選擇的看書，找準一個方向，進行深入研究。而不是眉毛胡子一把抓，到時候書是看了很多，但自己的研究成果卻寥寥無幾，或者是什么問題都研究，膚淺不深入。

(三)個人主義觀念強，集體觀念弱

由于受到各種各樣社會思潮的影響，個人主義觀念強，拜金主義盛行。不管做什么事情都以自己為出發點，把個人利益放在第一位，當個人利益和集體利益沖突時，以個人利益為重。因為研究生教育采取的是個性化的培養方式，以保證人才的多樣性和創造性。但是隨著社會的改革越發深入，教育改革的不斷推進，伴隨東、西方文明的碰撞，我們發現個性化培養在一定程度上造成研究生與集體的疏離，集體主義觀念淡化的趨勢。例如對學校和班級的集體活動，參與積極性不高。而一旦關系到自己的利益問題，就表現的非常積極，如入黨、獎學金、優秀班干的評比等。

(四)消費、攀比意識強，“啃老”現象嚴重

在西方各種思潮和市場經濟環境的影響下，人們的價值觀念發生了很大的轉變，研究生也不例外。他們對消費表現出了從未有的熱情，這表現在毫無節制的購物。作為研究生本來也還沒有機會和能力去賺錢，用的都還是父母的，可是在消費觀念上卻大量追求名牌，如手機要最新款功能最齊全最好的，衣服要買知名的牌子，在乎面子。作為當代研究生審美眼光提高了，品味提高了，這本身是值得驕傲的，但是，我們要考慮自己的父母，他們已經隨著我們的長大，慢慢變老了，作為兒女的我們在消費的時候應該多方面多思考下，量力而買之。

二、加強研究生自我管理的幾點思考

(一)集思廣益、廣開言路，認真分析，認識自我

1.從自己評論和大家的評論中認識自我。把自己對自己的學習生活處事方法的評論，同身邊的朋友同學以及家庭成員在內的評論進行對比分析，這樣能更客觀的了解自己。

2.從自己的強項的和弱項中認識自我。在工作、學習或者愛好中，你的強項是什么，你最擅長的是什么，你的弱項是什么，把這些結論進行認真地分析。

3.從以往的成功和失敗中認識自我。成功和失敗最能表明個人性格和能力上的特點，因此，可以通過自己成功和失敗的經驗教訓來發現個人的優缺點，在自我反思和自我檢查中不斷完善對自己的認識。

通過上述方法，綜合各種信息，進一步全面的對比分析，采納正確看法，剔除錯誤的認識，客觀公正地評價自己，不高估，不貶低。

(二)認真規劃，合理作息，參加活動，完善自我

1.在學習上制定有效計劃。構建合理的知識框架，廣泛攝取自己專業方面的基本知識，然后針對自己感興趣的問題深入地學習研究。掌握基本的研究方法和技巧，如觀察法、調查法、實驗法、考察法，能夠熟練運用其中一種或多種研究方法寫論文，迅速快捷的找到相關文獻資料。然后，將目標量化，將長遠目標劃分為中期目標、短期目標，一步一個腳印地去組織實施，當目標出現沖突時能夠及時有效地調整，而不是輕易改變原來的計劃。

2.合理規劃日常生活，有效利用時間。在學習生活中，要能夠學會合理安排時間，時間的掌控對我們至關重要，時間不等人，過一秒少一秒。將每天必須做的事情列一個清單，并根據事情的輕重合理排列順序，既能節省時間，又提高工作效率。

3.積極參加學校各項活動。社會實踐活動為在校學生提供一個充分展示自我，鍛煉自我的平臺。如果你過去很少參加社會實踐活動，從現在開始，就應積極嘗試。積極參加社會實踐活動，進一步去了解社會，能促進我們身心健康發展。此外，還可以提高我們的綜合素質，增強社會實踐能力，提升就業競爭力。此外，像社團活動，學術交流活動，也應積極參加，以此提高自身交際能力和學術研究能力，不斷地完善自我。

(三)轉變觀念、改進方法、總結反思，提升自我

1.轉變觀念，增強自我發展意識。作為研究生應該順應甚至是超越時代的發展需要，樹立較強的自我發展意識。自我發展意識是促使研究生多元化發展的內在驅動力，促使研究生不斷的學習、積累、總結、反思、實踐，開拓進取，形成高度的責任感，把做學問當作自己的事業，培養動手實踐的能力，科研能力，創新的能力，實現自我突破。

2.加強集體合作，取長補短。教育改革面臨著新的理念、新的領域、新的知識、新的技術、新的能力等，這些新的問題依靠一人是不能夠也不可能解決的，需要我們集體智慧、集體力量。集體研究探討成為解決新的問題的有效途徑?！凹媳娭?，無往不利”。集體學習研究為研究生的交流、互動、共同提高、共同發展提供了平臺，將集體的智慧與個人的特長有機地結合起來，共同提高。

3.不斷總結，不斷反思，提升自我。要不斷提高自己的綜合素質，要善于總結，勤于反思。通過總結反思，強化自己的優勢，改進自己的不足之處，揚長避短，循序漸進，在總結中提高，在反思中不斷成熟。將需要總結與反思的地方寫出來，在不斷學習生活中歸納、提升和再創造，更好地適應自身發展的規律。

作為一名當代研究生，要有全新的認識，開闊的眼界。我們應該抓住人生發展的黃金時期，踏實學習，努力進取，學有所成。相信恩格斯的一句話：“有所作為是生活中的最高境界?！痹谘芯可A段學習、生活情況、科研能力如何，人際關系怎么樣，這與研究生自我管理關系密切。如何有效地實現自我管理，是以后生活，工作的保障，它對于研究生實現成功就業具有至關重要的作用。

參考文獻

[1]龍笑梅.論研究生自我管理[J].沙洋師范高等專科學校學報,2010(4).

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自我規劃與反思總結范文6

在教育以及有關教育改革的對話中,教與學對于個體和集體的生存以及教學質量是至關重要的。但教師在體驗教學的過程中,總會遇到這樣或那樣的教學困境,擺脫困境唯一的途徑就是深入了解教學。在教學過程中教師努力達到不同的教育目標可以有不同的教育模式。而按照建構主義教學觀來理解,“以教師為主導,以學生為主體”的理念,即教師的專業判斷就在他或她在課堂上做出決策以及設計各種經歷來鼓勵學生學習之時,學習不是被迫的,而是被巧妙激發出來的。按照這種觀點,教師是反思型的問題解決者。

約翰·杜威指出反思性思考能夠使教師不再盲目遵循課堂常規(教科書指導),不再盲目遵從未經深思熟慮以及未做好準備的教學計劃。在實際的教學過程中,我們會發現有這種類型的老師:在講課之前對自己的教學內容沒有做深思熟慮的考量,沒有自己的教學計劃,即使制定了教學計劃,在講課過程中也會隨心所欲,不去貫徹。他們本身關注的不是那些對學生而言是最好的內容,而是關注對于自己而言更為方便、好講、容易的或有趣的內容,從而忽略了學習者的需要。教師如果不能夠了解學生當前知道什么以及需要學習什么,也就不會去認真設計課程,將學生導向進一步的發展水平,“以教師為主導,以學生為主體”就會成為空話。我們需要對教學實踐的種種現象進行研究,進行批判性的、有效度的分析,不斷自我建構,不斷進行教學反思。

一、教學反思的內涵

人們對于教學反思的理解不盡相同,本文闡述的教學反思,是指對教育教學理論在教學實踐中的應用情況進行有效度的分析,以指導下一步的教學實踐,也就是指對教學經驗的總結與思考,從而獲得持續的專業成長。

二、教學反思下的教

1.樹立正確的價值觀和理念

我們每個人的記憶當中都有一個被我們稱之為“好老師”的人,我們應該從他們身上找出他們之所以讓我們印象深刻的特征,然后提煉總結,成為我們自己教育哲學的一部分,確定自己努力的方向和目標底線,形成我們作為教師的價值觀和理念。

2.分析、整理、總結課堂經驗

脫離了實際教學經驗的研究,最后只能泛泛而談,無法成為指導教師解決問題的理論和技巧。對教師而言,真實的課堂經歷是最重要的教學實踐活動。因而,教師應該經?；仡櫿n堂教學過程,可能包括一次與學生的爭辯,一堂自我感覺很成功的課,一次很好的學生互動,一次很棒的課堂提問或者是一次很巧妙的課堂問題處理。所有這些經歷都有助于教師理解自身的價值,有助于理解學生們的期待,也有助于鍛煉教師的溝通技能并且能提供教師可能忽略的學生能力和興趣范圍的信息。

3.形成自己的教學風格

在教學反思過程中,教師要對整個社會的教學現狀進行重新審視和思考,要結合自身的素質和審美傾向,形成屬于自己的教學風格。教學風格是富有成效的一貫的教學思想、教學方法、教學語言、教學風度和教學作風等多種因素的綜合藝術模式,是教學藝術個性化的穩定狀態的標志。它應成為每位教師自覺追求的最高藝術境界。

4.成長為研究型教師

知識是不斷更新和變化的,是動態的。每一個學習的人,都會結合自身的體會對知識予以解釋和建構。教師不能停留在原有的知識結構中,而需要不斷地學習和探索,不斷地提高自己的學術素養和水平。不斷以理論指導教學實踐,不斷在教學實踐中總結經驗,進行教學創新,才能不斷地提升自己的教學水平和研究水平,成為一名名副其實的研究型的教師。這樣才能以教學促進研究,以研究帶動教學。

三、教學反思型教師成長中遇到的問題

教師在成長過程中,有自我積極要求進步的內在需求。這就需要自身不斷努力,把學到的知識和理論付諸實踐,不斷提高創新能力。在教學反思型教師成長的過程中,也存在著一些問題,例如,缺乏健全、科學的師資培訓制度,以及缺乏鼓勵教師教學風格形成的競爭機制。