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田徑訓練論文范文1
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[7]瑚揚.基因多態(tài)性與競技體育金牌戰(zhàn)略[C].2013年競技體育科學論文報告會主題報告，201 3.
[8]楊曉琳，胡楊.IGF-1基因CA微衛(wèi)星多態(tài)位點作為舉重運動員選材用分子標記的可行性研究[C].2013年競技體育科學論文報告會專題報告，2013.
[9]毛穎穎，汗洪波，劉海平. iNOS基因SNPrs10459953/rs1060822多態(tài)性與個體低氧訓練效果的關聯性研究[C].2013年競技體育科學論文報告會專題報告，2013.[10]張克峰.運動技術量變理論[C].2013年競技體育科學論文報告會主題報告，2013.
Rational Thinking on the Revitalization of China's Track and Field
Sports
Zhang Kefeng
Abstract： The revitalization oftrack and field sports caters to the will ofthe masses， but the process ofthe promotion is fullof difficulties. The research methods ofliterature， logical analysis and mathematical statistics，etc. are used to analyze theideological problems facd with for the development plan of track and field in china in the mture. This research， as anideological foundation， is in order to promote the development of China's track and field sports， criticizes rightopportunism ideas："Racial determinism"，" CJenetic determinism"and" CJenius determinism"，ect.
Key words： revitalization
田徑訓練論文范文2
關鍵詞：青少年；田徑業(yè)余；體能訓練
【分類號】G82
一、身體功能訓練概述
1、身體功能訓練的內涵
身 體 功 能 訓 練（FunctionalTraining）歷史悠久，如古歐洲的醫(yī)療體操、中國古代的導引術等，其主要功能是醫(yī)學康復治療和健身。現代身體功能訓練主要起源于美國等歐美體育發(fā)達國家，是一種全新的體能訓練理念、理論。由于當代歐美等國的職業(yè)體育在全球范圍的廣泛影響，及其在職業(yè)體育市場化的蓬勃發(fā)展和密集賽制的大背景下，對職業(yè)運動員傷病、康復、競技狀態(tài)保持及職業(yè)壽命的需求日益增加，促使功能訓練得到迅速發(fā)展。廣義的身體功能訓練是以促進人體特定功能恢復為目的，提升身體在日常生活和活動表現的專門設計的一種身體練習，通過各種健身方法手段來提高人體的功能能力。目前這種身體練習方法手段，在國外大眾健身和軍隊訓練等領域中被廣泛運用，在我國各健身俱樂部中也被積極采用。在競技體育訓練領域中運動訓練也概括在其“活動表現”的身體練習中。有關專家和學者認為：功能訓練是一種注重身體基本姿勢和人體動作模式，整合各項素質用于優(yōu)化人體最基本的運動能力，對動作模式、脊柱力量、運動鏈、恢復與再生等環(huán)節(jié)系統(tǒng)性優(yōu)化，達到提高專項運動能力的一種訓練理念和方法體系。
2、身體功能訓練的理念
根據美國著名康復專家格雷 .庫克“訓練動作能夠完善肌肉，而訓練肌肉不能改善動作”的觀點，在身體功能訓練中注重動作而不是肌肉；穩(wěn)定性和靈活性是功能訓練的基礎，在功能訓練中著重解決的是身體的不對稱、不平衡、不協調；穩(wěn)定性和靈活性也是人體動作模式的重要基礎，因此，在功能訓練強調構建正確“動作模式”的控制力和精確性練習，強調訓練中本體感受器的參與，在負荷與速度的變化的過程中完成動作；功能訓練同樣注重機體的主動恢復和再生訓練，認為休息和訓練同樣重要。
3、身w功能訓練方法手段的運用特點
身體功能訓練方法手段在訓練中的運用特點主要表現在以下幾個方面。功能訓練中更強調軀干核心肌群、拮抗肌和大肌肉的均衡發(fā)展，而不是強調某一具體動作中的四肢肌肉力量的過分發(fā)展；強調脊柱力量的控制、平衡和穩(wěn)定性；強調能量在動力鏈上的有序傳遞，注重多關節(jié)肌群的協調和均衡，使全身肌群參與一體化；強調在外載負重的力量訓練前用自身的力量進行訓練；在訓練關節(jié)靈活性前訓練關節(jié)完整性；在訓練主要肌群前訓練協同肌；在訓練力量耐力前訓練絕對力量；在訓練速度耐力前訓練速度本身；在強調各種功能器材的應用，而不拘泥于單關節(jié)的力量組合器械；強調訓練后及時的恢復放松和進行再生訓練。
二、研究對象與方法
本研究以我省青少年田徑業(yè)余訓練為研究對象， 主要采用以下研究方法：
1、文獻資料法
根據研究內容和研究目的， 在網上查找與之相關的期刊、雜志、碩博論文等，對相關的政策、法規(guī)、宣傳、新聞等時事資料進行搜集整理， 并做好分類， 全面了解當前親少年田徑業(yè)余訓練的狀況。
2、訪談法
對青少年田徑業(yè)余訓練的運動員、教練員進行走訪，了解訓練中出現的情況以及解決的方法，為論文提供現實的資料支持。
3、邏輯分析法
對所查閱的文獻、資料進行概括、總結、分類，結合走訪調查的現狀，進行分析總結、歸納演繹、比較等方法。
三、結果與分析
1、資金支持的影響
經費是物質保障，在快速發(fā)展的今天，社會的資金支持是彌補政府撥款嚴重不足的重要支撐， 積極倡導田徑業(yè)余訓練對青少年的積極影響，對家庭的健康科學生活，對社會發(fā)展的積極的推動作用，大力宣傳社會資金的融入。 現代化的田徑訓練是科學的訓練，是科技的挑戰(zhàn)，是資金支持的體現。 此外對教練員的工作強度、工作的成績應有相應的資金對應，解決教練員的家庭經濟來源，用飽滿的熱情投入到工作中。
2、現代化科技的影響
青少年田徑業(yè)余訓練與之相關的科學研究相互制約， 相互發(fā)展，共同促進。 在具體的訓練中，積極吸取外界的精華，將田徑運動的新的研究成果盡可能運用到訓練中。 打破原有的傳統(tǒng)的訓練模式，靠感覺、靠經驗，按部就班，墨守成規(guī)，嚴重的影響著訓練效果的實施。 要有先進的科技訓練器作為訓練輔助手段，進行科學的技術診斷，避免出現損傷和疲勞。 學會用科技來訓練，向科技要成績。
3、后備人才的影響
田徑業(yè)余訓練在當今社會處于少年與青年兩個年齡段的人群銜接不起來的現狀，嚴重影響著它的快速發(fā)展。 不斷挖掘青少年運動員的內在潛能， 把提升后備力量的培養(yǎng)放在了很重要的國家戰(zhàn)略發(fā)展上，青少年田徑后備力量的不斷壯大，能體現出一個國家田徑運動水平提高的程度，現代化的科學訓練是各個國家所向往的。
4、環(huán)境因素的影響
4.1 訓練環(huán)境的影響
在具體的訓練中會出現器材不能正常使用的現象，器材更新慢。 走訪得知，有的起跑器根本就不能用，每次訓練使用時，都要提前維修，以保障訓練的正常進行；有的上力量的杠鈴桿兩頭的固定是壞的，每次上力量都得多人保護，嚴重影響著訓練的效率和訓練的成果。
4.2 社會環(huán)境的影響
家是運動員永遠的港灣，一定程度上是運動員的精神支持和物質保障，家庭的大力支持，家庭的和睦相處，是運動員認真投入訓練的基礎。 社會的發(fā)展時刻影響著田徑運動的發(fā)展，從而影響田徑業(yè)余訓練的訓練成果，國家要給予強有力的扶持，政策、法規(guī)、宣傳等等。
結束語
青少年田徑業(yè)余訓練是學校運動訓練內容之一，是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高要求的重要措施。通過對部分身體素質較好又有田徑運動專長的學生進行系統(tǒng)訓練，全面發(fā)展學生身體，提高田徑運動成績，達到發(fā)現人才、培養(yǎng)人才、輸送人才，提高民族素質和建設體育強國的目的。青少年田徑運動員的業(yè)余訓練必須符合其身心發(fā)展的規(guī)律，通過科學、循序漸進的運動訓練，使各系統(tǒng)的機能能力及身體素質獲得明顯發(fā)展和提高，以適應田徑運動的需要。
參考文獻
[1]孫婧. 濰坊體校青少年中長跑項目訓練安排特點的研究[D].山東體育學院，2014.
[2]王長浩. 河北省業(yè)余體校青少年田徑運動員運動損傷現狀與預防研究[D].河北師范大學，2014.
田徑訓練論文范文3
1、校領導堅持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學分層次，抓特色，努力探索教育教學經驗。并能從有限的資金中撥出一定的經費，投入到學校的體育設施中，添置了一大批業(yè)訓器材。
2、學校每學期都有工作計劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會，每月一 次的小型體育活動開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強的事業(yè)性，現有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進性強，工作踏實務實，在課堂教學中重視學生的能力培養(yǎng)和素質的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認真，嚴格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認真帶好學校的三支訓練隊——田徑隊、柔道隊和拳擊隊，訓練刻苦，開拓進取，訓練時間、質量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。
田徑訓練論文范文4
1、校領導堅持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學分層次，抓特色，努力探索教育教學經驗。并能從有限的資金中撥出一定的經費，投入到學校的體育設施中，添置了一大批業(yè)訓器材。
2、學校每學期都有工作計劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會，每月一 次的小型體育活動開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強的事業(yè)性，現有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進性強，工作踏實務實，在課堂教學中重視學生的能力培養(yǎng)和素質的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認真，嚴格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認真帶好學校的三支訓練隊——田徑隊、柔道隊和拳擊隊，訓練刻苦，開拓進取，訓練時間、質量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。
田徑訓練論文范文5
關鍵詞：業(yè)余田徑訓練；小學；心理品質；培養(yǎng)
一、前言
長期堅持田徑業(yè)余鍛煉能促進小學生的感知覺能力的發(fā)展，調整大腦皮層的神經功能，協調中樞神經的興奮和抑制過程促使大腦皮層神經過程的均衡性和靈活性加強，增進大腦皮層對環(huán)境的判斷分析能力，提高大腦反應的靈敏性，使小學生的思想品質獲得特殊的發(fā)展。在小學生業(yè)余田徑運動中注重走、跑、跳、投等各種練習的協調性、靈活性，有助于發(fā)展他們的運動認知和運動思維，促進認知能力的提高。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
選取幾所學校參加業(yè)余田徑訓練的小學生100人的心理健康狀況為研究對象。
（二）研究方法
1、文獻資料法。閱讀了有關心理健康方面的書籍10余部，查閱、收集了有關體育運動對小學生影響方面的學術論文30余篇，為本研究的設計提供理論依據。
2、準實驗法。本研究采取測試參加田徑業(yè)余訓練前后比較的準實驗方法。從參加田徑訓練的小學生當中，任意選取100人（男35人，女65人，這些學生原來從來沒有參加過田徑業(yè)余訓練）作為實驗對象。2009-2010年下半學期，用SCL-90心理健康量表對訓練實驗前后（訓練時間為10周）被試的心理狀況進行測試，來了解被試的心理健康狀況。
本實驗量表選用國內外通用的Derogatis等編制的癥狀自評量表（SymptomCheckLis90）SCL-90量表為測試材料。調查在實施田徑業(yè)余訓練前后的心理健康狀況。該量表內容涉及軀體癥狀、人際關系、情緒狀況、生活習慣、飲食睡眠等方面。問卷的每個題目均以五個等級評分制計分，以0分、1分、2分、3分、4分進行數量化處理分別算出每個因子的得分越高，表明心理健康水平越低，反之則表明心理健康水平越高。該量表，經國內外有關方面的修訂和使用，量表有較高的信度和效度。
三、研究結果與分析
（一）實驗前小學生心理與SCL-90量表各心理因子比較
實驗前小學生心理與SCL-90量表各心理因子比較，如表1所示。
表1為實驗前小學生SCL-90量表各因子與全國常模進行比較。對實驗被試通過SCL-90量表因子測試得分實驗組被試九個因子的均分基本接近常模。強迫、人際關系、強迫、抑郁、偏執(zhí)、焦慮、敵對等幾個因子上低于全國常模。進行獨立樣本T檢驗后全部因子與全國常模因子并無顯著性差異（p>0.05），可以進行實驗。
（二）實驗前后小學生SCL-90量表各心理因子比較
小學生田徑業(yè)余訓練實驗前后SCL-90量表因子比較，如表2所示。
從表2可以看出，參加田徑業(yè)余訓練的小學生通過10周的田徑訓練，心理健康狀況有了明顯的改善，總體上各個因子的均分都有顯著性下降。通過獨立樣本T檢驗后，軀體化、焦慮、偏執(zhí)三個因子達到了顯著性水平（p
（三）實驗前后健美操選項課參加田徑業(yè)余訓練的小學生SCL-90量表各心理因子健康百分比對比
參加田徑業(yè)余訓練實驗前后SCL-90量表因子健康人數百分比對比表，如表3所示。
表3為參加田徑業(yè)余訓練實驗前后SCL-90量表因子健康人數百分比對比。在實驗前，我們通過SCL-90量表對參加田徑運動訓練的的100名小學生測試每個因子均分與全國常模比較，低于常模的因子我們認為是健康水平，軀體化、恐怖、精神病性三個因子健康水平的人數均達到了50%以上，其他因子人數小于50%；實驗后，九個因子的百分比達到了50%以上，且軀體化、恐怖、精神病性三個因子達到了100%，說明實驗后全部學生在這三個因子上均達到了健康水平；對實驗中差異比較，九個因子百分比變化由高到低依次為：人際關系、強迫、抑郁、偏執(zhí)、焦慮、敵對、軀體化、精神病性、恐怖。同時說明田徑業(yè)余訓練對小學生心理健康改善效果是顯著的，特別是在人際關系、強迫、抑郁、偏執(zhí)、焦慮六個方面效果更加明顯。
四、小學業(yè)余田徑訓練中如何培養(yǎng)學生的心理品質
（一）意志品質訓練
由于小學生年齡、性別、氣質和家庭環(huán)境等方面的差異，造成小學生之間個性的差異，因此在訓練中應根據不同的個性特點因人施教，進行不同程度、不同方向的性格培養(yǎng)。如有的小學生任性，缺乏自制力，要著重培養(yǎng)其冷靜、自我控制的品質；有的運動員膽小怯懦、優(yōu)柔寡斷，則應培養(yǎng)勇敢、果斷的品質；有的小學生急躁、輕率，應著重培養(yǎng)沉著、耐心的品質.參加田徑運動的各種練習、動作結構不相同，活動性質、強度存在很大差異，對性格培養(yǎng)的也會有很大差異，如短跑要求快速、有力、強度大，應著重培養(yǎng)堅強、勇敢、敏捷等品質；而長跑，則要求持續(xù)、耐久，就應著重培養(yǎng)堅韌不拔的毅力和吃苦耐勞等品質。
（二）注意力集中訓練
1、教練員有意識地安排運動員在外界干擾比較嚴重的環(huán)境下進行訓練，運動員通過意志努力，集中注意力完成技術動作。通過這樣的反復練習，提高運動員集中注意力的能力。
2、通過運動員的意志努力隨時分配和轉移注意力的訓練。教練員安排計劃后，有意識地在同一訓練課中變換訓練內容，要求運動員迅速從一種方法、手段上轉移到另一種訓練方法、手段上，這樣可以提高運動員調節(jié)注意力的能力。
3、在平時的訓練和學習中，教練員要有意識地培養(yǎng)運動員養(yǎng)成無論做什么事都專心致志、聚精會神的習慣，以提高運動員集中注意力的能力。
（三）誘導訓練
1、運動誘導訓練：在激烈運動前誘導學生做一些準備活動，提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，加速人體各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能活動的惰性，特別是植物性神經系統(tǒng)的惰性，使人體逐漸進入工作狀態(tài)，繼而達到適宜的活動水平。
2、情感誘導訓練：實現使訓練內容轉化為運動員內在意識和外在行為的先導和中介，能大大增強訓練效果，以情感信息對運動員的心理施加影響。因此，教練要對每一位運動員要有四心：熱心、誠心、耐心、公心。要善于發(fā)現學生身上的閃光點，點燃他們積極的情感之火，使學生得到愉快的情感體驗，滿足其自尊向上的心理需要，激發(fā)其內在的積極性。
（四）肌肉和神經放松訓練
要使學生和運動員很快進入“小睡”狀態(tài)。讓學生和運動員靜坐下來調息理氣，依次從頭、肩、臂、手到胸、腹、背、腰，最后到臀、腿、腳放松動作，同時放慢呼吸，逐步進入“小睡”狀態(tài)。這樣不僅可以減少機體的能量消耗，而且可以通過肌肉的放松，意念的調節(jié)，減少心理能量消耗，并從各種雜念中擺脫出來。
五、結束語
小學業(yè)余田徑訓練的內容多種多樣、方法簡易，有益學生的人格形成和發(fā)展，為他們的人格多元化發(fā)展提供了條件。常參加業(yè)余田徑訓練的學生，其心情變化少，自卑感少，情緒穩(wěn)定，精力充沛，能與人很好地交往，有效地促進他們的人格發(fā)展，社會適應能力良好。
參考文獻：
田徑訓練論文范文6
學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據學校工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據，創(chuàng)造性地實施體育新課程改革，面向每一個學生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，大力開展校內小型體育競賽，積極準備田徑運動會，促進學校體育工作再上新臺階。
二、主要工作及措施
1、加強學習，提高體育教師師德修養(yǎng)及業(yè)務素質。
（1）參加校內外政治學習，提高教師敬業(yè)愛崗精神，樹立把教育當成自己生命一部分、并為之奮斗不息、奉獻不止的崇高品質。
（2）參加各級各類體育新教改的理論培訓，進一步提高教師對體育新教改精神、理念的把握及運用深入，尤其是一年級的教學更要貫徹課程改革實施的意見，樹立健康第一的思想觀念，優(yōu)化課堂教學，提高課堂效益，以培養(yǎng)學生的團隊精神和創(chuàng)新能力。
（3）積極參加教研室組織的各項教育教學研討活動，加強與兄弟學校的經驗交流，提高教師上課水平和工作能力。
（4）繼續(xù)深入實施全國重點課題《218體育發(fā)展》的研究，要求每一位教師在教學中要結合自己的研究方向積極地開展研究和實踐，積累資料和數據，積極撰寫有關案例和論文，期末做好小結，做好初步的課題結題和總結工作，參加市論文評選。
2、抓好“兩操一活動”質量，積極貫徹《全民健身活動綱要》。
學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。
（1）繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快。動作規(guī)范、美觀,繼續(xù)施行“領操月月換”制度，不斷改進廣播操動作質量，樹立各班領操員榜樣模范作用。
（2）召開校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，督促兩操一活動的正常開展。
（3）進一步落實體育檢查結果每周點評制度。
XX年4-8月，我校代表隊將參加北關區(qū)組織的象棋、跳棋,乒乓球,排球,籃球等比賽。為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，應及早制訂切實可行的計劃，做好運動員及家長思想工作，創(chuàng)造最佳條件，從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
3、重視場地器材建設，當好領導參謀，根據教育部去年印發(fā)的《中小學體育器材設施配備目錄》，逐步配齊體育器材設施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
4、查漏補缺，重視學校體育檔案資料的整理使用和保管工作。
三、工作安排
（1）各教師制定學期教學計劃、校隊訓練計劃
（2）田徑、籃球、排球、象棋,跳棋、乒乓球隊開始系統(tǒng)訓練
