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拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文1

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高校素質(zhì)教育；應(yīng)用

拓展訓(xùn)練是一種先進的激發(fā)及增進個人、組織優(yōu)勢的訓(xùn)練模式,最初源于二戰(zhàn)期間的英國，隨后遍及全世界。90年代中期傳入我國，短期內(nèi)拓展訓(xùn)練機構(gòu)擴增，參與培訓(xùn)學(xué)員不僅有外企員工，還有MBA學(xué)員等。基于傳統(tǒng)體驗方式做出的整合本土適應(yīng)性好。許多高校將拓展訓(xùn)練作為校園培訓(xùn)課程，并不斷發(fā)展。和傳統(tǒng)的認知教育不同，拓展訓(xùn)練是一種體驗式教育活動，是體驗環(huán)境特定產(chǎn)物。拓展訓(xùn)練通過精心設(shè)計，創(chuàng)建特定的環(huán)境，開展戶外活動，使參與者感受體驗，于感受中思索互動理念，以反思指導(dǎo)行為改變，實現(xiàn)既定目標(biāo)。

1.分析拓展訓(xùn)練推廣可行性應(yīng)用于學(xué)校素質(zhì)教育

體驗式培訓(xùn)有益于學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)，基于體驗式培訓(xùn)，培訓(xùn)拓展產(chǎn)生，具有廣泛的應(yīng)用價值[1]。拓展訓(xùn)練的實施需要兩方面的條件,除了拓展訓(xùn)練的形式、方法外,還需對學(xué)校是否具備實施推廣拓展訓(xùn)練的可行性進行分析。

1.1場地及器械

拓展訓(xùn)練場地設(shè)置了自然環(huán)境中的野外拓展訓(xùn)練場,結(jié)合了自然及人文環(huán)境，人工及戶外場地相結(jié)合。對學(xué)校拓展訓(xùn)練的開展而言，因為設(shè)施設(shè)備安全方面的因素，把運動場地作為拓展訓(xùn)練首選。運動場地面積廣，危害性小，集合了穩(wěn)定性及持久性，對相關(guān)學(xué)生不會產(chǎn)生影響。對器械而言，主要有模擬器械、輔助器械及保護性器械等。當(dāng)前，盡管學(xué)校在這方面尚未投入，然而開展一些低難度的項目時，器材保護及簡易器材制作，如紙、繩、撲克牌還是很容易做到。對高校基本條件來說，滿足了拓展項目開展的場地及簡單器械；如果高校高度認識拓展訓(xùn)練的作用，構(gòu)建完善的管理制度，投入充足的資金，完備器械配置，拓展訓(xùn)練開展將十分順利。

1.2學(xué)生情況

學(xué)生是活動主要參與者，如果集中參與活動中，培訓(xùn)意義重大。學(xué)生喜愛游戲，愛好新鮮的事物，班級活動的開展容易吸引他們。拓展訓(xùn)練集合了強大的趣味性及挑戰(zhàn)性，一定程度上滿足了學(xué)生興趣需求，給學(xué)生提供了磨練及展示自己的平臺，所以，學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性很高。不可否認，高校拓展訓(xùn)練的開展存有一些難度，比如部分學(xué)生間存有隔閡，男女生接觸時，靦腆害羞，還有一些學(xué)生性格孤僻，參與度不高，這是拓展訓(xùn)練需要正視的現(xiàn)實問題，為此，從學(xué)生視角看，開展拓展訓(xùn)練有助于推行素質(zhì)教育。

1.3師資因素

培訓(xùn)師于拓展訓(xùn)練中發(fā)揮了主導(dǎo)作用，決定了課程培訓(xùn)能夠成功。優(yōu)秀的培訓(xùn)師要具備良好的身心素質(zhì)及敏銳的洞察力、高度的責(zé)任感。近些年，新在崗的高校輔導(dǎo)員均參加基地培訓(xùn)，其中拓展訓(xùn)練就是內(nèi)容之一。拓展訓(xùn)練的核心在親自體驗，于拓展中理解理念。這些教師將掌握的拓展訓(xùn)練應(yīng)用到實踐。筆者針對新生入學(xué)就嘗試采用拓展訓(xùn)練的方式收到了良好的學(xué)生反饋效果。另外，合格的培訓(xùn)師不僅能夠簡單模仿實訓(xùn)項目，還要能夠總結(jié)理論及活動，把訓(xùn)練方法應(yīng)用到高校教學(xué)，產(chǎn)生持久的效果。因為多種條件因素限制，學(xué)校全面開展拓展訓(xùn)練尚有難度，良好的師資儲備很有必要。當(dāng)前，很多高校將此法應(yīng)用到公共體育課教學(xué)中，實踐得出，這種模式切實可行相比體育課，更有助于提升學(xué)生合作能力，教學(xué)效果好，針對性突出。當(dāng)所有輔導(dǎo)員及一些體育教師組織進來，參與拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中，培訓(xùn)合格后，對素質(zhì)教育目標(biāo)實現(xiàn)有益。

2.拓展訓(xùn)練實例

2.1時間調(diào)配

拓展訓(xùn)練時間可自由安排，學(xué)習(xí)各階段都可以。然而從實踐情況看，新生入學(xué)階段最為合適。新生入學(xué)時，要適應(yīng)新的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成及人際關(guān)系建立等；此外，第一學(xué)期是班級凝聚力形成的最佳時期，入學(xué)教學(xué)階段又是人際關(guān)系形成關(guān)鍵期。在這段時間，合理安排拓展訓(xùn)練，對學(xué)生身心發(fā)展有益，也有助于良好班級風(fēng)氣的形成。人們熟悉的傳統(tǒng)入學(xué)教育只是按照學(xué)生手冊中的規(guī)定、管理辦法等的填鴨式教育，無法調(diào)動學(xué)生積極性，不能實現(xiàn)預(yù)期的效果。有些教師把拓展訓(xùn)練安排在高校新生培訓(xùn)中，為了提升學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，強化班級凝聚力，以獲得更加出色的效果。

2.2項目選定

項目設(shè)計及安排是拓展訓(xùn)練不容忽視的一個環(huán)節(jié)。學(xué)生參與哪些項目及從何種角度總結(jié)、引申知識，均要做出科學(xué)合理的分析。高難度項目有利于個人素質(zhì)提升，開發(fā)個人潛力，低難度項目有助于團隊精神養(yǎng)成，強化問題解決及溝通能力。高校拓展訓(xùn)練的開展結(jié)合學(xué)生實際，挑選難度不同的項目。筆者基于安全角度，選定了風(fēng)險難度低，同時有助于情景創(chuàng)設(shè)。新生入學(xué)之時，來到了陌生環(huán)境，學(xué)生之間彼此陌生，缺失團隊凝聚力，考慮到此種情況，筆者設(shè)計的項目為團隊挑戰(zhàn)。團隊挑戰(zhàn)的項目有海底撈針、疊羅漢等。其中疊羅漢，首先讓10人組成一個團隊，來到訓(xùn)練場地，圈成一個圈，指定單一同學(xué)做自我介紹，以順時針方向進行，按照此種方法，順時針最后一個同學(xué)需將之前同學(xué)名字全部說出，然后按照逆時針方向再進行一次。和簡單的名字介紹比起來，游戲需要一定的記憶力，難度大，對短時間記住彼此有益，不再隔閡。不倒森林游戲需要利用長短不一的棍子做道具，團隊中的所有成員都要圍繞圓圈運動，同時確保立著的棍子不倒下，需團隊之間緊密配合，實時溝通，當(dāng)棍子倒地時，所有同學(xué)都感到沮喪。做出是個人受罰，還是集體受罰時，所有團隊均要承受集體懲罰。游戲目的是樹立團隊?wèi)?zhàn)勝及克服困難的信心。項目實施中，觀察學(xué)生于活動中表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生具有較強的組織協(xié)調(diào)能力，溝通和協(xié)作十分順暢，獲得了大家的肯定，這些學(xué)生是班干部選拔及培養(yǎng)對象。此外，教師于短時間內(nèi)能夠?qū)λ型瑢W(xué)有大致的了解，一些性格內(nèi)向及活潑開朗的學(xué)生在活動中顯現(xiàn)無疑。教師可相應(yīng)地做出指導(dǎo)。

2.3總結(jié)提煉

對拓展訓(xùn)練做出分析和總結(jié)十分關(guān)鍵，學(xué)生在活動中體驗深刻，仍然需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，才能提升意識。項目運動終結(jié)后，筆者組織學(xué)生到教室開展分享活動，所有學(xué)生均接受問卷調(diào)查，對問卷調(diào)查的滿意度，88%處于非常滿意階段，9%持有相對滿意的態(tài)度，“活動意義”選擇結(jié)果位列前三的是：提升他們的人際關(guān)系，形成了良好的責(zé)任、團隊意識及短期內(nèi)適應(yīng)環(huán)境[2]。各團隊代表發(fā)表感言，教師提煉學(xué)生發(fā)表感言中的精華，引導(dǎo)學(xué)生找出自身在團隊活動中的不足及如何改進，同學(xué)間采用怎樣的技巧來強化溝通，使學(xué)生形成集體主義觀念。

3.拓展訓(xùn)練安全補救

安全風(fēng)險實際存在于拓展訓(xùn)練中,在開展的學(xué)校活動中，安全問題是首要考慮問題。拓展訓(xùn)練中的信任背摔及空中單杠存有一定安全隱患，活動重在心理挑戰(zhàn)，如果按照要求操作，避免風(fēng)險很有可能。當(dāng)現(xiàn)有器械及場地一定情況下融入這些考慮于課堂設(shè)計，做出慎重選擇。不僅如此，還要規(guī)范活動標(biāo)準(zhǔn)。制定活動應(yīng)急預(yù)案,依照規(guī)范操作，一旦出現(xiàn)了風(fēng)險，立即采取應(yīng)急預(yù)案，控制風(fēng)險，把風(fēng)險呈報上去，事后總結(jié)，杜絕下次發(fā)生環(huán)境及人為風(fēng)險，便可得到有效的安全保障。

4.結(jié)束語

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練是高校一項重要工作，旨在促進學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展，以提升教育教學(xué)工作，具有積極的現(xiàn)實意義[3]。教育體制改革逐步演變，更多人參與到拓展實訓(xùn)實踐及研究中，針對大學(xué)生，學(xué)校也制定了拓展選聯(lián)大綱及相關(guān)課程，,許多教師融入進來，以最大限度提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

作者:湛霞英 單位:湖南外貿(mào)職業(yè)學(xué)院

參考文獻：

[1]閆慶鵬.拓展訓(xùn)練在中職學(xué)生素質(zhì)教育中的應(yīng)用研究[D].河北師范大學(xué),2014.

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文2

[關(guān)鍵詞] 社會工作 小組工作 拓展

一、拓展培訓(xùn)與拓展旅游

拓展訓(xùn)練（Outward Bound），又名拓展培訓(xùn)，也叫做體驗式培訓(xùn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等等。

拓展旅游就是拓展培訓(xùn)和旅游觀光的相結(jié)合，可以說它是一種新興的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展訓(xùn)練之間，除登山、完成拓展項目、野營外，還有攀巖、溯溪、滑雪、探洞等多種方式，主要去一些新開發(fā)或未開發(fā)景區(qū)，同時安排相關(guān)游客完成相關(guān)的拓展訓(xùn)練項目，使他們在放松身心，欣賞美景的同時，能在心靈上、認識上、價值觀上有所體驗和感悟。

拓展訓(xùn)練開展的形式主要是分小組（隊）進行，每組（隊）由一名培訓(xùn)師或教練員帶領(lǐng)所有的活動，人數(shù)一般在15人左右，時間一般為連續(xù)的1～3天。地點一般選擇在風(fēng)景優(yōu)美的山水景區(qū)，并且有精心設(shè)計的活動設(shè)施和器材。

二、小組工作

社會工作專以幫助人們發(fā)展內(nèi)在潛力，運用外在資源以求得自立自產(chǎn)的生活。小組工作是社會工作三大方法之一。小組工作是有意識編制小組進行活動的方式，盡可能的提高個人潛能、改善人際關(guān)系、增強社會功能及實施社會活動等等。拓展培訓(xùn)的過程就像是一個發(fā)展性模式的成長小組(或團體)的過程:透過教練員的引導(dǎo),小組組員嘗試一起克服困難,度過危機，達到共同發(fā)展。

三、拓展旅游與小組工作的相同點

拓展培訓(xùn)與小組工作都會把受訓(xùn)人帶到大自然或?qū)Ｓ糜?xùn)練場地，通過富有挑戰(zhàn)性的課程，考驗、磨練其克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，增強團隊合作的團隊意識。體驗式培訓(xùn)以體能活動為先導(dǎo)，以挑戰(zhàn)自我為重點，完善人格、熔煉團隊為目的。

拓展培訓(xùn)與小組工作過程都是5個環(huán)節(jié)循環(huán):1.體驗:參加一項活動，以觀察、行動和表達的形式進行。這種體驗是整個過程的基礎(chǔ);2.發(fā)表:體驗過程結(jié)束后，參加者分享他們的感覺或觀察結(jié)果。3.分享:分享是第一步，關(guān)鍵是把分享的互相交流結(jié)合起來，與其他體驗者探討、交流。4.整合:總結(jié)出原則或歸納提取出精華，以幫助體驗者參加者進一步定義和認清體驗中得出來的結(jié)果。5.應(yīng)用:最后將體驗聯(lián)系在工作中。而生活本身也是體驗，新的體驗，使循環(huán)又開始了。

四、拓展旅游與社工小組工作的不同

從價值理念上來看：小組工作的核心通過小組成員的支持，改善他們的態(tài)度、人際關(guān)系和他們應(yīng)付實際生存環(huán)境的能力。拓展旅游是參加者通過拓展培訓(xùn)的一些手段，在以放松觀光的前提下，得到一些關(guān)于人生、人際關(guān)系、團隊合作上的體驗和醒悟。

從工作重點上來看：小組工作注重的是通過有目的的小組活動和組員間的互動，引導(dǎo)、幫助小組成員共同參與集體活動，以獲得相關(guān)經(jīng)驗，協(xié)調(diào)個人之間、人與環(huán)境之間的關(guān)系問題，促成行為的改變，恢復(fù)與發(fā)展社會功能，最終實現(xiàn)開發(fā)個人潛能，使個人獲得成長。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培訓(xùn)公司安排，帶有明顯的商業(yè)色彩，其工作重點偏重于以客人主觀性為主，安排的項目及線路均需考慮客人因素及公司盈利。

從常用技巧上來看：小組工作的常用技巧是以室內(nèi)座談式附以小范圍的活動游戲為主，要求參加者多做出溝通交流、聆聽分享。拓展旅游，顧名思義是建立在觀光旅游的基礎(chǔ)上，主要以戶外參加拓展項目為主，常用方法是體驗式學(xué)習(xí)，注重的是項目過程的體驗和最終的分享，兩者在運用技巧上是有所偏重的。

五、小組工作對拓展旅游的啟示

小組工作強調(diào)在學(xué)習(xí)過程中認知的重要性，對人的尊嚴(yán)和能動性給予了充分的肯定。借鑒到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培訓(xùn)師在帶領(lǐng)小組的過程時，更有信心，也更放松。因為學(xué)員在拓展培訓(xùn)的過程中，會根據(jù)自己過去的經(jīng)驗有選擇地去接受和回饋信息。這也就說明小組中蘊藏著較大的成長的潛能和發(fā)展的可能性。

小組工作強調(diào)方案的設(shè)計。借鑒到拓展旅游中可以使得方案設(shè)計更加科學(xué)完善，并且更符合客戶的需要和要求。首先要評估客戶的需要，并對其需要的滿足和目標(biāo)的實現(xiàn)進行分析和論證，確保所設(shè)計的活動方案的重要性和可行性。

小組工作強調(diào)小組規(guī)范的制訂。借鑒到拓展旅游中可以在拓展訓(xùn)練“建隊”的環(huán)節(jié)中，讓學(xué)員根據(jù)實際的情況，來共同制訂本小組的規(guī)則，這樣不但讓學(xué)員明白了規(guī)則的意義和作用，而且更加遵守規(guī)則和維護規(guī)則，利于拓展培訓(xùn)師或教練員順利帶領(lǐng)小組實現(xiàn)預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

綜上所述，小組工作的理論和實踐對國內(nèi)拓展旅游的發(fā)展具有理論和實踐上的雙重意義。認真分析和總結(jié)小組工作的理論和實踐，引進社會工作專業(yè)人士進入拓展旅游當(dāng)中，對拓展旅游項目負責(zé)人、項目設(shè)計者及培訓(xùn)師進行小組工作專業(yè)理論和技巧的培訓(xùn)，對于完善和發(fā)展拓展旅游具有重要意義。

參考文獻:

[1]徐 艷:拓展訓(xùn)練[J].中國培訓(xùn),2002，10

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文3

一、活動背景

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性、困難性的團隊項目，讓學(xué)員全身心地投入，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真正感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。

二、活動目的及意義

拓展訓(xùn)練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來促進，拉近我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系，增強彼此間的信任。

三、活動宗旨

通過拓展訓(xùn)練，提高我局青年團員的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力。

四、活動對象

北海市城市規(guī)劃局團總支全體成員25人(名單見附件3)，

邀請5位非團員參加(名單待定)。

五、活動步驟

(一)前期準(zhǔn)備

1、向局黨委提交申請;

2、制作詳細的活動策劃書;

3、作好宣傳工作，通知各個青年團員，向各成員介紹活動內(nèi)容;

4、聯(lián)系拓展訓(xùn)練服務(wù)機構(gòu)，并布置場地，確保安全;

5、購置必備材料。

(二)活動內(nèi)容

拓展訓(xùn)練3—4個項目，分別有：團隊挑戰(zhàn)項目“群龍取水”、“有軌電車”;團隊合作項目“穿越電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”;最后總結(jié)交流。

(三)活動流程

07:50 規(guī)劃局門口集合出發(fā)

08:15 到達拓展培訓(xùn)基地

08:30 團隊集合、破冰開營

09:30 拓展項目：群龍取水

10:30 拓展項目：有軌電車

11:30 拓展項目：穿越電網(wǎng)

12:10 拓展項目：畢業(yè)墻

12:40 總結(jié)合影

13:10 午餐、活動結(jié)束，返程

3 、活動地點：田野生態(tài)園。

六、資源需要

1、籌備工作：宣傳單、橫幅

2、場地布置：由拓展培訓(xùn)中心負責(zé)

3、活動器材：由拓展培訓(xùn)中心負責(zé)

七、組織機構(gòu)

組 長：秦 茜 負責(zé)整個活動的策劃和安排

副組長：范 堯 配合組長做好各方面工作

成 員：李 玲 組織團員青年積極參加此次活動，并統(tǒng)計好人數(shù)

周海蓮 負責(zé)整個活動的宣傳和后勤工作

教 練：北海八達戶外拓展培訓(xùn)中心專業(yè)教練

八、活動預(yù)算

培訓(xùn)費:5000元(含租車費);

午 餐：70元/人，70×30=2100元;

其 他：400元(橫幅、水、紙巾等);

合 計：5000+2100+400=7500元。

九、活動注意事項

1、本次活動的所有費用一律以發(fā)票作為報銷憑證;

2、參加活動人員請穿運動服及運動鞋，女生請把頭發(fā)扎起;

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文4

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 團隊合作 中學(xué)生

【中圖分類號】G630 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0089-01

引言

目前，中學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理問題。而拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。當(dāng)代中學(xué)生要想成為符合時代要求的人才，不僅需要專業(yè)的知識和技能，團隊精神、創(chuàng)新能力這些無形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)大學(xué)生的團隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

1.拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練（Outward Bound）是從第二次世界大戰(zhàn)中對付生存問題而產(chǎn)生的一種特殊訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練在國外已經(jīng)風(fēng)行了數(shù)十年，它通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

2.拓展訓(xùn)練的分類

2.1 團隊協(xié)作項目

團隊協(xié)作項目主要包括雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個項目，這些項目的主要目標(biāo)是讓學(xué)生充分感受團結(jié)協(xié)作，合理分工，相互鼓勵，堅持到底的精神是團隊精神的關(guān)鍵，在團隊中，角色不能趨同，要各具特點，認同差異的存在，要主動發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點，學(xué)會合作，共同實現(xiàn)目標(biāo)。

2.2 個人挑戰(zhàn)類項目

個人挑戰(zhàn)類項目主要是個人或雙人要完成平時難以想象能夠完成的任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，超越自我，挑戰(zhàn)個人心理和生理素質(zhì)，通過這種超越使學(xué)生感受到：心理保護層厚的人不能發(fā)揮現(xiàn)有能力，不斷突破心理保護層是成功的關(guān)鍵。通過項目使學(xué)生克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。個人挑戰(zhàn)類項目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個高空項目，這些項目也是拓展訓(xùn)練中的核心項目。

3.拓展訓(xùn)練的特點

在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師在訓(xùn)練前只是把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W生講清楚，在訓(xùn)練活動中一般不進行講述，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。即使在訓(xùn)練結(jié)束后的總結(jié)中，培訓(xùn)師也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點到為止，主要讓學(xué)生自己總結(jié)，發(fā)表感慨。這樣，對活動的操作、體驗和總結(jié)，都由學(xué)生自己獨立完成，教育作用是自我教育的結(jié)果。

4.參加拓展訓(xùn)練對中學(xué)生的團隊合作意識的培養(yǎng)

參加拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的團隊精神，熔煉團隊，使大學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓(xùn)練通過開展系列團隊活動項目，使每個中學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創(chuàng)造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，使廣大中學(xué)生在不知不覺中經(jīng)受了團隊精神的洗禮。如拓展訓(xùn)練中的“穿越電網(wǎng)”項目，這個項目就是要培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作精神。在受訓(xùn)中學(xué)生的面前豎著一張與常人同高的大網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不規(guī)則的多個洞，一組多人要在規(guī)定的時間內(nèi)全部通過，每個洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網(wǎng)，否則就是觸“電”，鉆過去的人不許回來幫忙。這個項目看起來容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰先打頭陣過去接應(yīng)，誰留下斷后，采取什么方式鉆過電網(wǎng)，被運送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見過的問題，讓中學(xué)生在短時間內(nèi)統(tǒng)一起來，實在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來非常認真。通過這個項目的培訓(xùn)，使受訓(xùn)大學(xué)生深刻認識到：一個人再有本領(lǐng)也需要別人的幫助，在一個團結(jié)協(xié)作、互助友愛的集體中，個人的力量才有可能得到更充分的發(fā)揮，團結(jié)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。如果在一個團隊中都充滿這種向心力和凝聚力，形成一種團結(jié)協(xié)作的氛圍，那么這個團隊就會穩(wěn)定、健康、快速而持續(xù)地發(fā)展。

4.1參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)中學(xué)生的集體榮譽感

在現(xiàn)代社會中靠一個人打天下的時代早已過去。成功需要合作，需要團隊每一個成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團隊協(xié)作才能完成的項目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項目能讓學(xué)生在參與中體會到團隊合作的重要性。一個人的力量是很有限的，可當(dāng)融入團隊后，如果每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么整個團隊就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動大家經(jīng)驗分享時聽到最多的一句話是：“一直認為團結(jié)就是力量是一句空洞的口號，這一刻才真正知道什么是團結(jié)，什么是團隊精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功。”

4.2 參加拓展訓(xùn)練有利于啟發(fā)想象力與培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力

拓展訓(xùn)練中的很多項目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神而設(shè)計的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”、“雷陣”等等。你沒有在書本上學(xué)到過這樣的知識，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發(fā)揮你的創(chuàng)造力和實踐動手能力。在完成任務(wù)的過程中你會發(fā)現(xiàn)，你的想象力是那么豐富、動手能力是那么強。很多大學(xué)生參加完“雷陣”這個項目后體會最多的是：突破自己的思維定勢，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關(guān)鍵。

4.3 參加拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)信任感和包容心

在相信自身力量的同時，相信他人及團隊的力量也變得更加重要了。“信任背摔”這個項目揭開了每個人于每個時刻的內(nèi)心演變過程。在高臺上向后倒下的一剎那，幾乎每個人都會產(chǎn)生莫名的恐懼，擔(dān)心下面隊員無法接住自己。而越是不能信任對方，向后倒時越是不易被接住。大部分做得好的學(xué)生認為：在下面接的時候，上面的隊員越是表現(xiàn)得相信自己，自己的信心就越強，接的就越輕松，而當(dāng)自己向后倒的時候也相信下面的隊友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個項目告訴我們：對他人的信任，不僅可以增強同伴的信心，同時可增強自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團隊，發(fā)揮最大的潛能。

小結(jié)

拓展訓(xùn)練能讓團隊中的每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與辛酸，這種氛圍下使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓(xùn)練是一種非常好的素質(zhì)培養(yǎng)方法，它能夠讓中學(xué)生學(xué)會主動適應(yīng)環(huán)境、把握環(huán)境、積極進取、迎接挑戰(zhàn)、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業(yè)的成功和生活的快樂。

參考文獻：

[1]陳劍梅.論拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理發(fā)展的價值[J].世紀(jì)橋，2006

[2]李協(xié)吉.拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的作用分析[J].體育世術(shù)，2006.（9）

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文5

團隊拓展活動策劃書一

一、 活動名稱：“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動

二、 活動目的：在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工

作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

三、 活動時間及地點：待定

四、 活動對象：圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工

五、 活動形式：郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

六、 活動準(zhǔn)備：

(1) 集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天

(2) 集合地點：公司招商大廳

(3) 車輛安排:辦公室負責(zé)，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

(4) 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

(5) 燒烤場地安排：辦公室負責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用

七、 活動內(nèi)容：

(一) 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)

(二) 活動流程：

1、8：30-9：00---指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地

2、9：00—10：30—到達目的地

3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動，看風(fēng)景、攝影等

4、13：30-17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力

5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。

八、活動經(jīng)費

1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。

2、食材采購費：

九、 具體工作人員安排

組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò)燒烤場工作： 運輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合

十、 注意事項：

1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

團隊拓展活動策劃書二

行程安排:

培訓(xùn)對象： 公司全體員工

活動地點：可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個拓展訓(xùn)練基地

團隊拓展培訓(xùn)目的性

幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位;增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛。

訓(xùn)練流程及活動方式：

活動方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結(jié)。

拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容及目的：

熱身活動(破冰活動)：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓(xùn)活動中去。

團隊項目(有軌列車、共同進退、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間 的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關(guān)鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神有很強的針對性。

我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>

訓(xùn)練項目 具體內(nèi)容及達成效果

08：00-09：10到達 拓展訓(xùn)練基地

09：10-10：00破冰/熱身

團隊文化建設(shè) 學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標(biāo)志、動作)+風(fēng)采展示

10：00-11：00有軌列車

項目介紹：

二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運向指定的地方。

培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。

11：00-12：00共同進退

項目介紹：

一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字擺在團隊的面前，要求我們的團隊必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團隊成員解決。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1. 群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

2. 大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

3. 合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

4. 認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運用

12：00-13：30 午餐/休息

13：30-14：00團隊拓展訓(xùn)練熱身活動

14：00-15：00珠行萬里

項目介紹：

高爾夫球只能前進不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設(shè)置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。 必須規(guī)定的時間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1.建立信息共享的有效方式。

2.對市場的變化，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨。

3.通過團隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。

討論分享感受

15：00-16：00女皇圈

項目介紹：

團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團隊協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團隊活動的培訓(xùn)，參訓(xùn)團隊已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對難題的方法和能力，在團隊內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現(xiàn)的恰到好處，通過活動后的總結(jié)，能將團隊的氣氛推向，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

16：00-16：30總結(jié) 合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受?收獲了什么? 結(jié)合工作、生活中的細節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文6

關(guān)鍵詞:學(xué)校體育 拓展訓(xùn)練 研究現(xiàn)狀 展望

中圖分類號:G807 文獻標(biāo)識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)05(a)-0193-01

起源于二戰(zhàn)時期英國生存訓(xùn)練的拓展訓(xùn)練,因其獨特、高效的培訓(xùn)模式和良好的市場表現(xiàn),日漸受到國內(nèi)教育界、體育學(xué)者的關(guān)注,他們試圖將拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育教學(xué),以克服傳統(tǒng)教育模式的一些弊端,并對這一領(lǐng)域的相關(guān)問題進行了一系列的探討與闡釋,本文嘗試對此進行回顧與反思,以期推動研究的進一步深人。目前,關(guān)于學(xué)校體育拓展訓(xùn)練的研究可大致分為:拓展訓(xùn)練的涵義研究,拓展訓(xùn)練的原理與理論基礎(chǔ)研究,拓展訓(xùn)練的價值研究,拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與特點以及拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的對策研究。

1 拓展訓(xùn)練的涵義

當(dāng)前學(xué)術(shù)研究對拓展訓(xùn)練內(nèi)涵的界定多為描述性定義,替代性表述較為多見。拓展訓(xùn)練又稱體驗式培訓(xùn)(Outward Bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,駛向波濤洶涌的大海,去迎接一次次挑戰(zhàn)。唐建倦等人引用了香港外展的概念,從拓展訓(xùn)練的目的、功能、實質(zhì)等方面對拓展訓(xùn)練的涵義進行了闡述,認為拓展訓(xùn)練,又稱外展訓(xùn)練,其本質(zhì)是:通過參加這種訓(xùn)練,使參加者能夠改善自我概念。裘靜芳對前面兩種觀點進行了概括,并認為拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代西方國家一種時新的教育方式,拓展訓(xùn)練既有一定的身體活動,更主要的是可以讓參與者通過典型化和游戲化的活動的親身體驗、分享和總結(jié)回顧從而得到心靈上的震撼和洗禮,并把體驗到的感受和總結(jié)回顧得出的經(jīng)驗和教訓(xùn)運用到日常的學(xué)習(xí)和工作中去。錢永健則]認為:“拓展訓(xùn)練”一詞是中國對這種體驗式教育的本土化認知,是最早將其引入中國的“人眾人”培訓(xùn)機構(gòu)對它的命名,也是該培訓(xùn)機構(gòu)的注冊商標(biāo)。在課程模式上,拓展訓(xùn)練參照了PA教育模式,在模擬自然環(huán)境的情況下,適當(dāng)降低活動風(fēng)險,體驗經(jīng)過設(shè)計的戶外活動項目,最終形成了具有中國特色的體驗學(xué)習(xí)體系。

2 拓展訓(xùn)練的原理

關(guān)于拓展訓(xùn)練的原理,從不同的研究視角得出不同的觀點。胡仲秋等人從學(xué)習(xí)的方式入手,認為拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都是采用體驗式的學(xué)習(xí)模式。常會麗從心理學(xué)的角度出發(fā),認為高校體育拓展訓(xùn)練所依據(jù)的理論基礎(chǔ)是:歸因理論、遷移理論和學(xué)習(xí)的認知理論。陶宇平則從學(xué)習(xí)的過程出發(fā),認為拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)模式主要參照體驗式學(xué)習(xí)圈——大衛(wèi)·科爾博的體驗式學(xué)習(xí)周期。

3 拓展訓(xùn)練的價值

關(guān)于拓展訓(xùn)練的價值,研究者們主要從體驗式學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)學(xué)習(xí)、體驗式教育和傳統(tǒng)教育、拓展訓(xùn)練和體育教育的比較以及當(dāng)前體育課程改革和學(xué)生需要的角度,對拓展訓(xùn)練的價值、作用或意義等進行了較為詳實的分析與論述,以此來論證拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的必要性和可行性。比如王長權(quán)等人從健康的三維觀和創(chuàng)新的視角認為,參加拓展訓(xùn)練將有利于大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)的提高。唐建倦等人則從心理學(xué)、教學(xué)改革、素質(zhì)教育的角度出發(fā),認為心理拓展訓(xùn)練以其開拓創(chuàng)新的訓(xùn)練理念、組織靈活的訓(xùn)練形式、體驗性的訓(xùn)練目標(biāo)、提高自我概念為主的本質(zhì)特性,能有力推動傳統(tǒng)教學(xué)模式的改革,有利于貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,對全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生符合時代需要的創(chuàng)新精神和社會適應(yīng)能力,具有很好的教育學(xué)意義。楊耀華在強調(diào)素質(zhì)教育的同時,還指出了拓展訓(xùn)練在課程內(nèi)容方面的作用,認為在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容,既豐富了教學(xué)的內(nèi)容又達到拓展訓(xùn)練的目的。

4 拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、特點

拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富,龐雜。關(guān)于拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及分類原則和方法,郭建平則在《體育拓展運動的內(nèi)容與分類》一文中有比較詳細的敘述。從拓展訓(xùn)練教學(xué)過程來看,綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗以及自我教育是拓展訓(xùn)練的5大特點。

5 拓展訓(xùn)練引入高校的對策研究

如果說拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)是拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的前提,那么對策研究則是實踐的基礎(chǔ)。對于體育教學(xué)中尚未大面積鋪開的拓展訓(xùn)練,其開展的模式、引入的切入點以及在開展過程中所面臨的諸多問題都成為對策研究中的課題。比如張輝,劉香蘭在其研究中指出,在高校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程所面臨的主要問題有:安全管理問題,師資問題,訓(xùn)練基地問題,訓(xùn)練評價問題等。而楊玉霞則根據(jù)當(dāng)前高校的實際情況,認為拓展訓(xùn)練先在體育課堂中以精心設(shè)計的游戲的形式進入,使其進入高校體育課程前有一個過渡期,以便教師盡快掌握拓展訓(xùn)練的理念和技巧,開發(fā)適合學(xué)校自身特點的拓展訓(xùn)練項目,為拓展訓(xùn)練進入高校積累教學(xué)經(jīng)驗。拓展訓(xùn)練成為體育課程的教學(xué)內(nèi)容已得到大家的認同,但這只是可能。于是有人指出將拓展訓(xùn)練引入高校公共體育課并不是簡單的復(fù)制過程,而是要經(jīng)過一個“教材化”的過程。

6 展望

(1)現(xiàn)有的研究表明,作為體驗式教育形式的拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)是完全可行的,而且是非常有必要的,且近2/3的文獻對這種可行性和必要性進行了論述,但重復(fù)研究較多,今后的研究需要創(chuàng)新。

(2)將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的價值、意義、作用或功能在理論層面已有很好的論述,但現(xiàn)實的局面卻是“叫好不叫座”。對這種現(xiàn)狀的成因及發(fā)展對策的研究,有些學(xué)者有所涉及,但大多還停留在表面上的分析,還缺乏一定的深度。對策的有效性、可行性值得商榷。

(3)拓展訓(xùn)練屬于一種舶來品,國外比較成熟的理論研究實踐模式值得我們借鑒,當(dāng)前這部分的研究還比較缺乏,需要更多的研究去充實、完善。同時,與拓展訓(xùn)練關(guān)聯(lián)的學(xué)科基礎(chǔ)廣泛,交叉學(xué)科的理論研究將是拓展訓(xùn)練未來研究的重要內(nèi)容。

參考文獻

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[2] 唐建倦,賀仕剛,.學(xué)校體育教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的意義[J].體育學(xué)刊,2006,13(4):135～137.

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