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中醫(yī)藥健康的知識(shí)講座范文1
【關(guān)鍵詞】2型糖尿病； 院外護(hù)理；生活質(zhì)量
【中圖分類號】R754【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號】1005-0515(2011)03-0074-02
糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，隨著生活方式的改變和人口老齡化進(jìn)程的加速，我國糖尿病的患病率正在呈快速上升趨勢，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后的另一個(gè)嚴(yán)重危害人們健康的重要慢性非傳染性疾病。糖尿病并發(fā)癥包括微血管病變和大血管病變等[1]，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，糖尿病病人并發(fā)冠心病及腦卒中患者比非糖尿病病人多2~3倍，并發(fā)失明的患者多10~20倍[2]，患有糖尿病的成年人死亡率是普通人群死亡率的2倍[3]。大部分糖尿病患者只局限于醫(yī)院內(nèi)的治療，出院后，便缺少了院內(nèi)-院外的跟蹤式的護(hù)理指導(dǎo)。為提高糖尿病患者的生活質(zhì)量，對出院的患者進(jìn)行一系列的院外護(hù)理干預(yù)措施，效果滿意，現(xiàn)報(bào)告如下。
1 對象與方法
1.1 對象:選擇2008年7月~2009年1月出院的2型糖尿病患者60例，其中男性21例，女性39例；最大年齡60歲，最小年齡為42歲。隨機(jī)分為研究組和對照組各30例。
1.2 方法:2組患者在出院時(shí)均給予常規(guī)的出院宣教。干預(yù)組患者在此基礎(chǔ)上實(shí)施一系列的院外護(hù)理干預(yù)手段：
1.2.1 個(gè)體化護(hù)理干預(yù) 護(hù)理人員要因人而宜的實(shí)施護(hù)理干預(yù)，具體問題具體分析，在集中干預(yù)基礎(chǔ)上根據(jù)患者存在的問題按需施教, 即做到個(gè)體化教育。如吸煙及飲酒者重點(diǎn)講解其對糖尿病的危害，使其戒煙、戒酒；口渴、饑餓癥狀明顯的患者，我們配合中醫(yī)護(hù)理耳穴壓籽，在耳部的糖尿病點(diǎn)、渴點(diǎn)、饑點(diǎn)三個(gè)穴位進(jìn)行王不留行籽按壓刺激。來改善患者的癥狀等等。
1.2.2 加強(qiáng)自我管理的培養(yǎng) 糖尿病的治療不單純是患者和醫(yī)護(hù)人員的責(zé)任，更是全社會(huì)的責(zé)任。所以我們在家庭護(hù)理干預(yù)中，動(dòng)員了一切力量幫助糖尿病患者加強(qiáng)自我管理。與患者家屬及親朋進(jìn)行溝通，幫助監(jiān)督管理患者的日常行為。同時(shí)在居民小區(qū)粘貼糖尿病防治知識(shí)圖片。護(hù)理人員定期電話隨訪、通過全社會(huì)的共同努力無形中使患者的生活方式得到了約束，加強(qiáng)了自我管理的的力度和主動(dòng)性。
1.2.3糖尿病護(hù)理知識(shí)講座糖尿病的知識(shí)講座包括糖尿病的總論、糖尿病的飲食、運(yùn)動(dòng)藥物治療、糖尿病的日常護(hù)理、糖尿病的監(jiān)測與自我管理、糖尿病的中醫(yī)治療與護(hù)理、糖尿病并發(fā)癥的防護(hù)。每周1次，每次1 h，連續(xù)8周。為保證每個(gè)患者完整的聽完講座，講座采用循環(huán)方式進(jìn)行。每次講座后進(jìn)行醫(yī)護(hù)人員與患者、患者與患者之間的交流，以咨詢和經(jīng)驗(yàn)交流為主，包括自我心理調(diào)節(jié)的經(jīng)驗(yàn)交流。免費(fèi)發(fā)放糖尿病知識(shí)的相關(guān)資料、圖片、各類小冊子。多媒體畫面、圖片展示更能生動(dòng)形象的幫助患者理解、消化、吸收知識(shí)。
1.2.4 觀察指標(biāo)和統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 生活質(zhì)量測評采用SF-36生存質(zhì)量量表。它從生理功能、生理職能、軀體疼痛、總體健康、精力、社會(huì)功能、情感職能以及精神健康8個(gè)方面全面概括了被調(diào)查者的生活質(zhì)量。得分越高，表示健康狀態(tài)越好，生活質(zhì)量越高。所有資料采用SPSS13.0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，以P
2 結(jié)果
干預(yù)后兩組患者各項(xiàng)生理指標(biāo)見表1，干預(yù)后兩組患者生活質(zhì)量8個(gè)維度評分情況比較見表2 。
注：觀察組觀察前后各項(xiàng)生理指標(biāo)比較，經(jīng)t檢驗(yàn)，p0.05,無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。干預(yù)組與對照組比較，經(jīng)t檢驗(yàn)，p0.05,有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明院外護(hù)理干預(yù)可明顯改善患者的生理指標(biāo)。使各項(xiàng)生理指標(biāo)接近正常。
注：干預(yù)后干預(yù)組與對照組兩組患者在生活質(zhì)量8個(gè)維度評分有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p0.05）。具體情況見 表2。
3 討論
3.1 院外護(hù)理干預(yù)加強(qiáng)了糖尿病患者的自我管理能力 通過隨訪及親屬的督促加強(qiáng)患者的遵醫(yī)行為，使患者能夠嚴(yán)格的按照護(hù)理人員的指導(dǎo)規(guī)范日常生活。集體式的交流方式是和諧的、融洽的，使患者精神放松，更有利于血壓及血糖的降低。同時(shí)患者與患者之間的經(jīng)驗(yàn)交流能夠互相鼓舞對方，樹立戰(zhàn)勝疾病的勇氣。這樣也就調(diào)動(dòng)了患者對疾病治療的主動(dòng)性，加強(qiáng)了自我管理而且這種主動(dòng)性會(huì)隨著我們不斷深入的工作逐漸高漲。
3.2 院外護(hù)理干預(yù)能為患者提供最優(yōu)質(zhì)的護(hù)理 院外護(hù)理干預(yù)模式擺脫了傳統(tǒng)護(hù)理的不足，加強(qiáng)了對糖尿病患者在院外的護(hù)理，使得對糖尿病病人有了一個(gè)由入院-住院-出院-家庭全程的護(hù)理模式。它提供給患者最全程、最方便的護(hù)理，它是未來護(hù)理事業(yè)發(fā)展的方向，它將逐漸演變?yōu)榇笠?guī)模的社區(qū)護(hù)理，使我們的糖尿病患者及時(shí)有效的得到幫助。
3.3 院外護(hù)理干預(yù)能有效的促進(jìn)護(hù)理人員素質(zhì)的提高
3.3.1豐富了護(hù)理人員的知識(shí)儲(chǔ)備 進(jìn)行糖尿病知識(shí)講座的護(hù)理人員都是經(jīng)過選拔的。要求文化程度在本科以上，形象好、理論知識(shí)扎實(shí)、技術(shù)操作熟練、有熱情、耐心、愛心才能勝任。糖尿病的防治是綜合性的知識(shí)，通過察言觀色捕捉到患者的心理想法，才能有效的進(jìn)行溝通，制定出護(hù)理措施，以取得患者的信任。還涉及到生理解剖知識(shí)，指出患者感染的部位及生命體征狀體。所以說護(hù)理人員要掌握綜合的理論知識(shí)才能做到知識(shí)的融會(huì)貫通，熟練講解。
3.3.2 提高了護(hù)理人員的業(yè)務(wù)水平 通過院外護(hù)理干預(yù)措施，擺脫護(hù)理人員在醫(yī)療地位中的被動(dòng)局面，積極為患者進(jìn)行防護(hù)指導(dǎo)，有了精神上的主動(dòng)性，更有益于臨床工作的發(fā)揮。積極探索新的知識(shí)，滿足自己對知識(shí)的需要，激發(fā)了護(hù)理人員的學(xué)習(xí)熱情。另外通過豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病人的危險(xiǎn)狀態(tài)，提前救治，為臨床醫(yī)療和護(hù)理質(zhì)量的提高起到了積極作用。
院外護(hù)理干預(yù)模式只是社區(qū)護(hù)理的一個(gè)試驗(yàn)田，它一旦試驗(yàn)成功，將會(huì)推進(jìn)社區(qū)護(hù)理的興起，將帶動(dòng)醫(yī)療改革向前跨越新的一步。所以說院外護(hù)理干預(yù)措施是非常重要的，而且是非常必要的。
探討院外護(hù)理干預(yù)模式對糖尿病患者的護(hù)理效果，尋找更有效的家庭護(hù)理干預(yù)措施，對于改善社區(qū)糖尿病患者的心身狀況，控制疾病，預(yù)防并發(fā)癥，提高患者生活質(zhì)量具有積極的意義。
參考文獻(xiàn)
[1] Lindsey M,KhaledD and MaryB.Falls as a complication of diabetes mellitus in older people.Journalof Diabetes and its Complieations,2006,20(3):158~162
[2] 陳顴珠.實(shí)用內(nèi)科學(xué).北京:人民衛(wèi)生出版社,2004.953
中醫(yī)藥健康的知識(shí)講座范文2
【關(guān)鍵詞】2型糖尿病； 院外護(hù)理；生活質(zhì)量
糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，隨著生活方式的改變和人口老齡化進(jìn)程的加速，我國糖尿病的患病率正在呈快速上升趨勢，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后的另一個(gè)嚴(yán)重危害人們健康的重要慢性非傳染性疾病。糖尿病并發(fā)癥包括微血管病變和大血管病變等[1]，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，糖尿病病人并發(fā)冠心病及腦卒中患者比非糖尿病病人多2~3倍，并發(fā)失明的患者多10~20倍[2]，患有糖尿病的成年人死亡率是普通人群死亡率的2倍[3]。大部分糖尿病患者只局限于醫(yī)院內(nèi)的治療，出院后，便缺少了院內(nèi)-院外的跟蹤式的護(hù)理指導(dǎo)。為提高糖尿病患者的生活質(zhì)量，對出院的患者進(jìn)行一系列的院外護(hù)理干預(yù)措施，效果滿意，現(xiàn)報(bào)告如下。
1對象與方法
1.1對象:選擇2008年7月~2009年1月出院的2型糖尿病患者60例，其中男性21例，女性39例；最大年齡60歲，最小年齡為42歲。隨機(jī)分為研究組和對照組各30例。
1.2方法:2組患者在出院時(shí)均給予常規(guī)的出院宣教。干預(yù)組患者在此基礎(chǔ)上實(shí)施一系列的院外護(hù)理干預(yù)手段：
1.2.1個(gè)體化護(hù)理干預(yù) 護(hù)理人員要因人而宜的實(shí)施護(hù)理干預(yù)，具體問題具體分析，在集中干預(yù)基礎(chǔ)上根據(jù)患者存在的問題按需施教， 即做到個(gè)體化教育。如吸煙及飲酒者重點(diǎn)講解其對糖尿病的危害，使其戒煙、戒酒；口渴、饑餓癥狀明顯的患者，我們配合中醫(yī)護(hù)理耳穴壓籽，在耳部的糖尿病點(diǎn)、渴點(diǎn)、饑點(diǎn)三個(gè)穴位進(jìn)行王不留行籽按壓刺激。來改善患者的癥狀等等。
1.2.2加強(qiáng)自我管理的培養(yǎng) 糖尿病的治療不單純是患者和醫(yī)護(hù)人員的責(zé)任，更是全社會(huì)的責(zé)任。所以我們在家庭護(hù)理干預(yù)中，動(dòng)員了一切力量幫助糖尿病患者加強(qiáng)自我管理。與患者家屬及親朋進(jìn)行溝通，幫助監(jiān)督管理患者的日常行為。同時(shí)在居民小區(qū)粘貼糖尿病防治知識(shí)圖片。護(hù)理人員定期電話隨訪、通過全社會(huì)的共同努力無形中使患者的生活方式得到了約束，加強(qiáng)了自我管理的的力度和主動(dòng)性。
1.2.3 糖尿病護(hù)理知識(shí)講座
糖尿病的知識(shí)講座包括糖尿病的總論、糖尿病的飲食、運(yùn)動(dòng)藥物治療、糖尿病的日常護(hù)理、糖尿病的監(jiān)測與自我管理、糖尿病的中醫(yī)治療與護(hù)理、糖尿病并發(fā)癥的防護(hù)。每周1次，每次1 h，連續(xù)8周。為保證每個(gè)患者完整的聽完講座，講座采用循環(huán)方式進(jìn)行。每次講座后進(jìn)行醫(yī)護(hù)人員與患者、患者與患者之間的交流，以咨詢和經(jīng)驗(yàn)交流為主，包括自我心理調(diào)節(jié)的經(jīng)驗(yàn)交流。免費(fèi)發(fā)放糖尿病知識(shí)的相關(guān)資料、圖片、各類小冊子。多媒體畫面、圖片展示更能生動(dòng)形象的幫助患者理解、消化、吸收知識(shí)。
1.2.4觀察指標(biāo)和統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 生活質(zhì)量測評采用SF-36生存質(zhì)量量表。它從生理功能、生理職能、軀體疼痛、總體健康、精力、社會(huì)功能、情感職能以及精神健康8個(gè)方面全面概括了被調(diào)查者的生活質(zhì)量。得分越高，表示健康狀態(tài)越好，生活質(zhì)量越高。所有資料采用SPSS13.0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，以P
2結(jié)果
干預(yù)后兩組患者各項(xiàng)生理指標(biāo) 見表1，干預(yù)后兩組患者生活質(zhì)量8個(gè)維度評分情況比較 見表2 。
表1干預(yù)后兩組患者各項(xiàng)生理指標(biāo)比較
注：觀察組觀察前后各項(xiàng)生理指標(biāo)比較，經(jīng)t檢驗(yàn)，p﹥0.05，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。干預(yù)組與對照組比較，經(jīng)t檢驗(yàn)，p﹤0.05，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明院外護(hù)理干預(yù)可明顯改善患者的生理指標(biāo)。使各項(xiàng)生理指標(biāo)接近正常。
表2干預(yù)后兩組患者生活質(zhì)量8個(gè)維度評分情況比較
注：干預(yù)后干預(yù)組與對照組兩組患者在生活質(zhì)量8個(gè)維度評分有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p﹤0.05）。具體情況見 表2。
3討論
3.1院外護(hù)理干預(yù)加強(qiáng)了糖尿病患者的自我管理能力 通過隨訪及親屬的督促加強(qiáng)患者的遵醫(yī)行為，使患者能夠嚴(yán)格的按照護(hù)理人員的指導(dǎo)規(guī)范日常生活。集體式的交流方式是和諧的、融洽的，使患者精神放松，更有利于血壓及血糖的降低。同時(shí)患者與患者之間的經(jīng)驗(yàn)交流能夠互相鼓舞對方，樹立戰(zhàn)勝疾病的勇氣。這樣也就調(diào)動(dòng)了患者對疾病治療的主動(dòng)性，加強(qiáng)了自我管理而且這種主動(dòng)性會(huì)隨著我們不斷深入的工作逐漸高漲。
3.2院外護(hù)理干預(yù)能為患者提供最優(yōu)質(zhì)的護(hù)理 院外護(hù)理干預(yù)模式擺脫了傳統(tǒng)護(hù)理的不足，加強(qiáng)了對糖尿病患者在院外的護(hù)理，使得對糖尿病病人有了一個(gè)由入院-住院-出院-家庭全程的護(hù)理模式。它提供給患者最全程、最方便的護(hù)理，它是未來護(hù)理事業(yè)發(fā)展的方向，它將逐漸演變?yōu)榇笠?guī)模的社區(qū)護(hù)理，使我們的糖尿病患者及時(shí)有效的得到幫助。
3.3 院外護(hù)理干預(yù)能有效的促進(jìn)護(hù)理人員素質(zhì)的提高
3.3.1 豐富了護(hù)理人員的知識(shí)儲(chǔ)備 進(jìn)行糖尿病知識(shí)講座的護(hù)理人員都是經(jīng)過選拔的。要求文化程度在本科以上，形象好、理論知識(shí)扎實(shí)、技術(shù)操作熟練、有熱情、耐心、愛心才能勝任。糖尿病的防治是綜合性的知識(shí)，通過察言觀色捕捉到患者的心理想法，才能有效的進(jìn)行溝通，制定出護(hù)理措施，以取得患者的信任。還涉及到生理解剖知識(shí)，指出患者感染的部位及生命體征狀體。所以說護(hù)理人員要掌握綜合的理論知識(shí)才能做到知識(shí)的融會(huì)貫通，熟練講解。
3.3.2 提高了護(hù)理人員的業(yè)務(wù)水平 通過院外護(hù)理干預(yù)措施，擺脫護(hù)理人員在醫(yī)療地位中的被動(dòng)局面，積極為患者進(jìn)行防護(hù)指導(dǎo)，有了精神上的主動(dòng)性，更有益于臨床工作的發(fā)揮。積極探索新的知識(shí)，滿足自己對知識(shí)的需要，激發(fā)了護(hù)理人員的學(xué)習(xí)熱情。另外通過豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病人的危險(xiǎn)狀態(tài)，提前救治，為臨床醫(yī)療和護(hù)理質(zhì)量的提高起到了積極作用。
院外護(hù)理干預(yù)模式只是社區(qū)護(hù)理的一個(gè)試驗(yàn)田，它一旦試驗(yàn)成功，將會(huì)推進(jìn)社區(qū)護(hù)理的興起，將帶動(dòng)醫(yī)療改革向前跨越新的一步。所以說院外護(hù)理干預(yù)措施是非常重要的，而且是非常必要的。
探討院外護(hù)理干預(yù)模式對糖尿病患者的護(hù)理效果，尋找更有效的家庭護(hù)理干預(yù)措施，對于改善社區(qū)糖尿病患者的心身狀況，控制疾病，預(yù)防并發(fā)癥，提高患者生活質(zhì)量具有積極的意義。
參考文獻(xiàn)
[1]Lindsey M，KhaledD and MaryB.Falls as a complication of diabetes mellitus in older people.Journalof Diabetes and its Complieations，2006，20(3):158~162
中醫(yī)藥健康的知識(shí)講座范文3
[CSX]
表1 兩組臨床療效比較［例(%)］
組別例數(shù)治愈好轉(zhuǎn)無效總有效率
治療組5030(60)15(30)5(10)90%
對照組5020(40)20(40)10(20)80%
[BG）F][CSX%0，0，0，40][FK）][HJ]
[FL（3！@（0，0，0，40）K2]
[HT][FL）][HJ]
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)對大信新家園社區(qū)生活方式的影響
[FL（3！@（0，0，0，40）K2]
江靜華 濮欣 李燕明 張靈芝
張智敏 葉沐 黃艷
528400廣東中山市中醫(yī)院健康管理中心
科研項(xiàng)目 2011年廣東省中醫(yī)藥局建設(shè)中醫(yī)藥強(qiáng)省立項(xiàng)資助課題(編號2010074，中醫(yī)“治未病”理論和技術(shù)的群體性健康管理模式)
摘 要 目的：探討中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)健康教育對大信新家園社區(qū)生活方式的影響，以期改變居民的不良生活方式，提高生活質(zhì)量，減少疾病發(fā)生。方法：收集居民生活方式信息，采用中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)進(jìn)行健康教育干預(yù)，觀察干預(yù)效果。結(jié)果：中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)健康教育干預(yù)后患者生活方式的健康程度較干預(yù)前有顯著改變(P＜0.05)。結(jié)論：將中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)運(yùn)用于社區(qū)人群的健康教育中，有一定的治療保健作用，具有實(shí)用性。
關(guān)鍵詞 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 生活方式
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2012.02.244
人們正逐漸從以治病為主的“疾病醫(yī)學(xué)”向以預(yù)防為主的“健康醫(yī)學(xué)”轉(zhuǎn)變，而傳統(tǒng)中醫(yī)的“治未病”理念和養(yǎng)生方法在這方面有著獨(dú)特而不可替代的優(yōu)勢。因時(shí)因地因人的中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理方案和疾病預(yù)防方案，合理選用藥物治療和中醫(yī)非藥物傳統(tǒng)療法進(jìn)行健康干預(yù)，同時(shí)，將中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)運(yùn)用于社區(qū)人群的健康教育中，可以改變?nèi)巳翰涣嫉纳罘绞剑蕴岣呱钯|(zhì)量，減少疾病發(fā)生。本項(xiàng)目對大信新家園社區(qū)的生活方式進(jìn)行調(diào)查，對其實(shí)施中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)健康教育，收到良好效果。
資料與方法
納入標(biāo)準(zhǔn)：選擇大信新家園社區(qū)全體居民為項(xiàng)目實(shí)施人群。大信新家園社區(qū)的居民21～74歲體質(zhì)偏頗、亞健康狀態(tài)及慢性心腦血管疾病及其高危人群居民，調(diào)查資料完整，完成全程干預(yù)方案者。
排除標(biāo)準(zhǔn)：中山市大信新家園社區(qū)中嬰幼兒、先天性疾病患者、遺傳病患者、危重患者及無法堅(jiān)持整個(gè)健康管理程序的居民。
一般資料：符合要求者237例，其中男115例，女122例，年齡21～74歲。
研究方法：①收集資料：由經(jīng)培訓(xùn)的醫(yī)師與護(hù)士發(fā)放調(diào)查表。調(diào)查表內(nèi)容包括個(gè)人基本信息(姓名、性別、國籍、出生日期、婚姻狀況、出生地、職業(yè)等項(xiàng)目)、生活方式(起居作息時(shí)間、飲食習(xí)慣、煙酒嗜好、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、心理狀況)、病史信息、中醫(yī)體質(zhì)測定問卷、中醫(yī)面診等。問卷獨(dú)立填寫，當(dāng)場自填收回，對無能力填寫者則由調(diào)查員詢問填寫。經(jīng)為期2年的健康教育干預(yù)后，再次采集居民生活方式信息。②采用多種形式進(jìn)行健康教育：根據(jù)收集到的信息，制定具體的教育計(jì)劃。由我院治未病中心專家定期舉辦四季養(yǎng)生知識(shí)講座，開展保健咨詢活動(dòng)，發(fā)放健康教育處方等方式進(jìn)行干預(yù)；為社區(qū)出版健康教育專欄，并將中醫(yī)養(yǎng)生小冊子送到社區(qū)居民手中。③健康教育中的中醫(yī)養(yǎng)生原則：順?biāo)臅r(shí)，在四時(shí)氣候變化中，春溫、夏熱、秋燥、冬寒是一般變化規(guī)律，人體必須與之相適應(yīng)。在四季變化中，每一季節(jié)的不同特點(diǎn)，常引發(fā)一些季節(jié)性的多發(fā)病，或時(shí)令性的疾病，所以人體在調(diào)攝保持其自身陰陽平衡的同時(shí)必須順應(yīng)自然界春溫、夏熱、秋燥、冬寒四時(shí)變化，通過自我調(diào)攝，提高人體對自然變化的適應(yīng)性及調(diào)節(jié)能力，從而促進(jìn)健康。暢情志，通過自我情志的調(diào)節(jié)，消除怒、憂、思、悲、驚等不良情緒的刺激，維持精神安寧，心情恬愉，保持正常的心理情志變化，中醫(yī)養(yǎng)生主張?zhí)竦摕o、怡養(yǎng)性情，借以達(dá)到防病治病、保持身心健康的目的。慎起居，包括起居有常，安臥有方。前者是指生活作息的規(guī)律化、制度化，正確制訂合理的起居作息時(shí)間，以順應(yīng)四時(shí)陰陽的變化。后者是指睡眠衛(wèi)生。睡眠是人體陰陽平衡的需要，喜怒不節(jié)、悲憂不解、思慮過度都可影響心神而睡眠不安。因此，入睡前必須情緒平穩(wěn)，心思平靜。實(shí)踐證明起居失常，過勞過逸，都能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。節(jié)飲食，飲食要有規(guī)律，要掌握進(jìn)食的量與時(shí)間，只有飲食合理才可保持機(jī)體充盛，陰陽平衡，臟腑功能正常。另外飲食得當(dāng)還可以祛邪除病，所以應(yīng)注意“食勿過飽，先饑而食”，這樣才能維持脾胃的正常“升降”功能而抗病祛邪。勤運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，只有適度的運(yùn)動(dòng)才能保持血脈流通，氣機(jī)調(diào)暢。運(yùn)動(dòng)的形式多種多樣，運(yùn)動(dòng)肢體以練形，呼吸吐納以練氣，調(diào)攝精神以練意。一個(gè)人的“運(yùn)動(dòng)處方”包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、方法、頻率、時(shí)間及注意事項(xiàng)等。但運(yùn)動(dòng)要掌握適度，量力而行、勞作有度、動(dòng)靜結(jié)合，這樣才能健身強(qiáng)體，預(yù)防疾病[1]。④個(gè)性化的養(yǎng)生指導(dǎo)：通過體質(zhì)測評確定體質(zhì)類型，進(jìn)行個(gè)性化的中藥調(diào)養(yǎng)、針灸、推拿、膏藥等傳統(tǒng)的養(yǎng)生治療方法，改善體質(zhì)和增進(jìn)健康，達(dá)到預(yù)防疾病的目標(biāo)。
觀察項(xiàng)目：評定健康教育前后患者生活方式各項(xiàng)指標(biāo)，并進(jìn)行比較。
統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：計(jì)數(shù)資料采用X.2檢驗(yàn)。
結(jié) 果
一般資料：本次研究237例中，男115例(48.52%)，女122例(51.48%)，平均年齡41.0±11.4歲，男性與女性年齡之間，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=1.653，P＞0.05)。
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)健康教育前后良好生活方式比例：調(diào)查所得，教育前，大信新家園社區(qū)居民作息規(guī)律者占43%；飲食節(jié)制者占66%；每周運(yùn)動(dòng)頻率超過3次，每次超過半小時(shí)者占21%；自覺情緒焦慮者占23%；有吸煙習(xí)慣者占37%；經(jīng)常喝酒者占14%；經(jīng)教育后，作息規(guī)律者，飲食節(jié)制者及適度運(yùn)動(dòng)者均有不同程度的增加，而焦慮、吸煙和嗜酒人群則有所減少。經(jīng)過中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的健康教育及個(gè)人健康處方干預(yù)后，大信新家園社區(qū)居民生活方式有顯著改變(P＜0.05)。結(jié)果見表1。
討 論
體質(zhì)平和是健康之源，體質(zhì)偏頗為百病之因。先天遺傳因素所形成的體質(zhì)，是人一生體質(zhì)的基礎(chǔ)，它決定著個(gè)體體質(zhì)的相對穩(wěn)定性和個(gè)體體質(zhì)的特異性，但并非一成不變，后天各種因素包括膳食營養(yǎng)、生活起居、勞欲、精神狀態(tài)等方面對體質(zhì)改變有著重要影響[2]。許多調(diào)研證實(shí)，個(gè)體體質(zhì)類型與年齡、性別、心理素質(zhì)、生活條件、飲食結(jié)構(gòu)、職業(yè)、遺傳等諸多因素之間存在相關(guān)性。后天的年齡、飲食、勞逸、情緒、疾病等更是不可忽視的因素[3]。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”，把醫(yī)學(xué)的任務(wù)定義在提高人體自身的抗病能力上。《內(nèi)經(jīng)》指出中醫(yī)五大養(yǎng)生原則：“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不枉作勞。”把它應(yīng)用于健康教育有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。通過對健康相關(guān)行為的家庭聚集性研究發(fā)現(xiàn)，健康相關(guān)行為存在強(qiáng)烈的家庭聚集性。家庭成員行為的形成和發(fā)展是受到相互制約的[4]。所以以家庭為單位的社區(qū)健康教育能收到良好的效果。
中醫(yī)養(yǎng)生是以健康長壽為目的的一種醫(yī)療保健方法，隨著人們生活水平的不斷提高，健康與長壽成為一項(xiàng)重要課題，人們對衛(wèi)生保健知識(shí)的要求也更加強(qiáng)烈。調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，社區(qū)居民對中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)認(rèn)識(shí)程度不一，大部分人盲目地進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理，比如不根據(jù)體質(zhì)而盲目服用涼茶或補(bǔ)品等。通過中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)健康教育，提高了居民的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)水平，糾正不正確的養(yǎng)生行為，建立健康的日常生活習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查所得，經(jīng)過中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的健康教育干預(yù)，大信新家園社區(qū)居民生活方式有顯著改變(P＜0.05)。由此可見，中醫(yī)養(yǎng)生健康教育不同于衛(wèi)生宣教，它帶有一定的治療保健作用，而且提倡從日常生活調(diào)攝開始，具有實(shí)用性，人們?nèi)菀捉邮埽ㄟ^各種良好生活習(xí)慣的建立，可以達(dá)到攝生保健的目的，值得普及。
將中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)運(yùn)用于社區(qū)人群的健康教育中，建立有中醫(yī)特色的群體性健康管理模式在我院還處于探索階段，我們還需要進(jìn)一步總結(jié)研究，從而探索出有效的健康教育方案。以期建立一個(gè)比較完善的群體性健康管理模式，更好地實(shí)施“治未病”工程，擴(kuò)大“中醫(yī)治未病”普及范圍。
參考文獻(xiàn)
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2 王琦,盛增秀.中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說［M］.江蘇科學(xué)技術(shù)出版社,1982:27-35.
中醫(yī)藥健康的知識(shí)講座范文4
【關(guān)鍵詞】 以人為本 行風(fēng)建設(shè)
醫(yī)院強(qiáng)化“以人為本”管理，培育、調(diào)動(dòng)職工的積極性，是管理的永恒主題，是醫(yī)院管理的關(guān)鍵所在，也是醫(yī)院發(fā)展的根本保障。為加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育，促進(jìn)行風(fēng)建設(shè)工作要求，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變行業(yè)作風(fēng)，提高服務(wù)質(zhì)效，不斷優(yōu)化廣大人民群眾的就醫(yī)環(huán)境，牢固樹立“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的良好形象。我院始終把行業(yè)作風(fēng)、職業(yè)道德、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)作為日常工作的重點(diǎn)來抓，行風(fēng)建設(shè)是醫(yī)院精神文明建設(shè)的重要部分，它關(guān)系到醫(yī)院的生存和發(fā)展，涉及到醫(yī)院的公眾形象。結(jié)合深入開展落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，以解放思想大討論為主線，牢牢把握黨員干部受教育，百姓得實(shí)惠這個(gè)基本點(diǎn)和落腳點(diǎn)，改善就醫(yī)環(huán)境、端正服務(wù)態(tài)度、規(guī)范執(zhí)業(yè)行為、有效地滿足人民群眾健康需求。
1 加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育，促進(jìn)行業(yè)作風(fēng)建設(shè)
1.1加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，納入日程，使行風(fēng)建設(shè)有切實(shí)的組織保證。
為使醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育和行風(fēng)建設(shè)工作有切實(shí)的組織保障，醫(yī)院成立了以院長為組長，書記、副院長為副組長，各科主任為組員的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了從上到下齊抓共管的良好局面。為隨時(shí)發(fā)現(xiàn)行風(fēng)建設(shè)上存在的問題，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)小組每季度都要召開專門的行風(fēng)建設(shè)會(huì)議，研究醫(yī)院在行風(fēng)建設(shè)上存在的問題，結(jié)合醫(yī)院的工作實(shí)際，制定促進(jìn)行風(fēng)建設(shè)的各項(xiàng)規(guī)章制度和切實(shí)可行的措施。從院領(lǐng)導(dǎo)開始層層落實(shí)責(zé)任狀，對行風(fēng)建設(shè)實(shí)行一票否決，在責(zé)任狀中明確規(guī)定對出現(xiàn)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)問題的科室，在按規(guī)定進(jìn)行嚴(yán)肅處理的同時(shí)，年底科室不評先進(jìn)科室，科主任不評先進(jìn)個(gè)人。使醫(yī)院的行風(fēng)建設(shè)工作做到了層層有人抓，事事有人管，進(jìn)一步加快了醫(yī)院糾正行業(yè)不正之風(fēng)的步伐，使醫(yī)院的行風(fēng)建設(shè)工作始終能沿著正確的軌道建康發(fā)展。
1.2完善制度，使行風(fēng)建設(shè)有了切實(shí)的制度保證。
為使行風(fēng)建設(shè)做到有章可循，結(jié)合醫(yī)院的實(shí)際情況我們先后制定了：醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育和行風(fēng)建設(shè)工作計(jì)劃；職業(yè)道德繼續(xù)教育計(jì)劃；“糾正行業(yè)不正之風(fēng)”專項(xiàng)治理工作方案；醫(yī)務(wù)人員醫(yī)德醫(yī)風(fēng)考評制度等，以及科室醫(yī)德醫(yī)風(fēng)責(zé)任制、科室拒收“紅包”責(zé)任制、黨員廉潔自律規(guī)定、臨床用藥管理辦法、處方管理辦法、醫(yī)院管理規(guī)章制度、行風(fēng)投訴管理辦法、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)承諾書等，并建立職工醫(yī)德醫(yī)風(fēng)檔案。為促進(jìn)醫(yī)務(wù)人員對醫(yī)療法規(guī)的學(xué)習(xí)，有效預(yù)防醫(yī)療事故的發(fā)生，醫(yī)院制定了全年學(xué)習(xí)活動(dòng)方案。同時(shí)為進(jìn)一步明確醫(yī)務(wù)人員的工作職責(zé)，我們先后制定和完善了首診醫(yī)生負(fù)責(zé)制、服務(wù)承諾制、責(zé)任追究制等。本著誰主管誰負(fù)責(zé)和一級向一級負(fù)責(zé)的精神，層層簽訂了目標(biāo)管理責(zé)任狀。為及時(shí)正確解決患者上訪投訴，制定了醫(yī)療糾紛、差錯(cuò)、事故處理工作方法和流程；為提高醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量，制定了各病種的醫(yī)療護(hù)理常規(guī)、各種醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量管理制度、各項(xiàng)急診急救工作制度等。通過努力，使管理從過去經(jīng)驗(yàn)化管理步入了制度化管理的軌道，在行風(fēng)建設(shè)工作上人人有職責(zé)。
1.3大力宣教，營造氛圍，使行風(fēng)建設(shè)成為醫(yī)務(wù)人員的自覺行動(dòng)。
為使百姓對我院的工作能夠給予大力支持和有效的監(jiān)督，為給醫(yī)院行風(fēng)建設(shè)營造出一個(gè)良好的氛圍，我們十分注重宣傳輿論作用。大力弘揚(yáng)白求恩精神，發(fā)掘身邊的好人好事，向先進(jìn)人物學(xué)習(xí)，并在院內(nèi)設(shè)立了“行風(fēng)示范點(diǎn)”、“巾幗文明崗”、“青年文明崗”，形成了比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍。利用義診、健康教育講座等機(jī)會(huì)，向全社會(huì)公開我們的惠民政策、特色服務(wù)、便民措施等，爭得全社會(huì)的廣泛監(jiān)督指導(dǎo)。定期組織醫(yī)務(wù)人員學(xué)習(xí)醫(yī)療法律、法規(guī)、規(guī)章、規(guī)范性文件及醫(yī)院制定的各項(xiàng)規(guī)章制度和業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高醫(yī)務(wù)人員的法律政策水平和業(yè)務(wù)能力，使行風(fēng)建設(shè)和業(yè)務(wù)水平能夠不斷提高。為加強(qiáng)社會(huì)對醫(yī)院的有效監(jiān)督，我們定期召開院外行風(fēng)監(jiān)督員會(huì)議，征求他們對我院行風(fēng)建設(shè)的意見，不斷改進(jìn)我們的工作。
同時(shí)，每月向就診病人和住院病人發(fā)放病員滿意度調(diào)查表，并設(shè)立了舉報(bào)箱、舉報(bào)電話，隨時(shí)了解百姓對醫(yī)院各項(xiàng)工作的意見和建議。
1.4突出重點(diǎn)，強(qiáng)化措施，糾正行業(yè)不正之風(fēng)工作見成效。
在行風(fēng)建設(shè)上我院始終以整治群眾反應(yīng)強(qiáng)烈的藥品銷售上的不正之風(fēng)為重點(diǎn)，健全制度，強(qiáng)化措施，認(rèn)真加以解決，并以此帶動(dòng)全院糾正行業(yè)不正之風(fēng)工作全面展開，并取得了成效。
第一、基礎(chǔ)建設(shè)，使就醫(yī)環(huán)境得以改善。為百姓提供了一個(gè)就醫(yī)環(huán)境優(yōu)雅、就診流程科學(xué)、服務(wù)更加周到、費(fèi)用更加實(shí)惠的社區(qū)醫(yī)院。
第二、倡導(dǎo)人文服務(wù)，樹立人性化醫(yī)療觀念。我院在醫(yī)德醫(yī)風(fēng)上嚴(yán)抓嚴(yán)管，醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)行為得到了有效的規(guī)范，杜絕了生、冷、硬、頂、推等不良行為。醫(yī)院還利用以“科學(xué)發(fā)展觀”為指導(dǎo)的解放思想大討論活動(dòng)的良好機(jī)遇，積極探索教育活動(dòng)與醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)有機(jī)結(jié)合的途徑，通過全體黨員掛牌上崗、開展白求恩杯百日競賽活動(dòng)等，有效地促進(jìn)了醫(yī)院發(fā)展建設(shè)。通過活動(dòng)廣大職工進(jìn)一步端正了服務(wù)態(tài)度，強(qiáng)化了服務(wù)意識(shí)，增強(qiáng)了職業(yè)的責(zé)任感、使命感和自豪感
2 規(guī)范醫(yī)療服務(wù)行為，改善醫(yī)療服務(wù)水平。
2.1內(nèi)涵建設(shè) 結(jié)合“以病人為中心，以提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量為主題”的醫(yī)院管理年活動(dòng)，狠抓醫(yī)療制度規(guī)范化，深入學(xué)習(xí)和貫徹相關(guān)的法律法規(guī)，積極應(yīng)對突發(fā)、急性重大公共衛(wèi)生事件，采取切實(shí)可行的有效措施，加大醫(yī)療質(zhì)量管理力度，全面提升醫(yī)療服務(wù)水平。同時(shí)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員基本知識(shí)、基本理論、基本技能的培訓(xùn)及考核。增加培訓(xùn)項(xiàng)目和次數(shù)，提高醫(yī)務(wù)人員的理論知識(shí)和應(yīng)對突發(fā)事件處理技能和措施。
2.2人才隊(duì)伍 醫(yī)療技術(shù)內(nèi)涵是醫(yī)院的生命力。近年來，我院通過招聘應(yīng)屆本科畢業(yè)生及有一定臨床經(jīng)驗(yàn)的年輕醫(yī)師，充實(shí)了醫(yī)院人才隊(duì)伍力量，加強(qiáng)了醫(yī)療技術(shù)內(nèi)涵建設(shè)，形成了專業(yè)技術(shù)人員梯隊(duì)發(fā)展模式。我們緊緊抓住人才培養(yǎng)、吸引和使用三個(gè)重要環(huán)節(jié)，加強(qiáng)衛(wèi)生人才隊(duì)伍建設(shè)，提高醫(yī)院人才隊(duì)伍的整體素質(zhì)，為醫(yī)院的發(fā)展提供人才支持。
2.3信息化平臺(tái) 信息化體現(xiàn)了管理層次和水平，既提高了工作效率也方便了病人，使醫(yī)院管理更加科學(xué)化、規(guī)范化和人性化。目前我院診療流程全部信息化，病人刷卡就診，臨床全部使用醫(yī)生工作站。
3 發(fā)揮醫(yī)院特色優(yōu)勢，惠民利民服務(wù)百姓。
我院把病人的需求視為己任，不斷提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，盡量減少醫(yī)療費(fèi)用。一是以創(chuàng)建“中醫(yī)藥特色社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心”為契機(jī)，建設(shè)了“中華名醫(yī)館”、“養(yǎng)生堂”，開設(shè)了中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)腫瘤及疑難雜癥等科，聘請多名名老中醫(yī)坐診。開展多種形式的中醫(yī)藥健康知識(shí)講座，擴(kuò)大中醫(yī)藥特色宣傳，并在社區(qū)站開設(shè)中醫(yī)康復(fù)室，開展中藥、針灸、拔火罐、推拿等中醫(yī)診療服務(wù)，形成有濃厚中醫(yī)文化特色的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。二是發(fā)揮惠民醫(yī)院作用，解決百姓看病貴的問題。基本藥物制度，藥價(jià)平進(jìn)平出，構(gòu)建醫(yī)藥價(jià)格盆地，使百姓吃得起藥；慈善惠民為周邊群眾、低保對象在醫(yī)療保障等各方面實(shí)行了優(yōu)惠，如門診掛號費(fèi)、診療費(fèi)、住院診療費(fèi)、護(hù)理費(fèi)實(shí)行全免，住院床位費(fèi)、手術(shù)費(fèi)實(shí)行減半收取，檢查費(fèi)優(yōu)惠10%-25%等。讓貧困居民確實(shí)享受到質(zhì)優(yōu)、價(jià)廉的基本醫(yī)療服務(wù)，減輕了他們的生活負(fù)擔(dān)。
4 把社會(huì)效益擺在首位，實(shí)行兩個(gè)效益同步增長。
公共衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)是我們社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的特色品牌。團(tuán)隊(duì)隊(duì)長實(shí)行競爭上崗，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員由全科醫(yī)生、社區(qū)護(hù)士、公衛(wèi)人員及信息員組成。開展“六位一體”的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，同時(shí)，免費(fèi)為居民建立健康檔案，加強(qiáng)與社區(qū)居民的互動(dòng)，提高社區(qū)居民健康意識(shí)和幸福指數(shù)。兩個(gè)社區(qū)站成立了高血壓、糖尿病俱樂部，每月開展兩次健康沙龍活動(dòng)，與居民進(jìn)行零距離健康知識(shí)互動(dòng)。對慢病患者定期上門隨訪，制定慢病干預(yù)預(yù)案，對慢病進(jìn)行管理。免費(fèi)為社區(qū)居民測血壓、血糖，發(fā)放油壺、鹽勺、健康導(dǎo)報(bào)、健康教育處方和健康宣傳材料等，并定期進(jìn)行義診。
通過職業(yè)道德、行風(fēng)建設(shè)，營造了鮮明、健康向上的廉政文化氛圍，培育醫(yī)務(wù)人員在醫(yī)療實(shí)踐中體現(xiàn)優(yōu)良醫(yī)院精神。通過廉政文化的滋潤和熏陶，培育和鍛煉一支醫(yī)得好、醫(yī)術(shù)精、醫(yī)風(fēng)正的高素質(zhì)職工隊(duì)伍，增強(qiáng)了職工的凝聚力，加大了廉政的約束力。近年來，醫(yī)院的設(shè)施不斷改善，醫(yī)療技術(shù)水平不斷提高，綜合服務(wù)能力不斷提升，業(yè)務(wù)量逐年擴(kuò)大。以人為本使患者得到了以精湛的醫(yī)療技術(shù)、誠信優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、為人民健康保健提供了生理和心理保障。讓群眾滿意、舒心、放心，以高水平的醫(yī)療技術(shù)、誠信的服務(wù)文化，人文的關(guān)懷理念，贏得了廣大患者的信賴，促進(jìn)了我院持續(xù)健康的發(fā)展。
參 考 文 獻(xiàn)
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中醫(yī)藥健康的知識(shí)講座范文5
【關(guān)鍵詞】 循證醫(yī)學(xué)理論；糖尿病；護(hù)理
DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.10.161
糖尿病作為臨床上常見的慢性病之一， 其治療效果除了與藥物的效果、患者的具體病情相關(guān)之外， 還與患者的自身管理息息相關(guān)[1]。為了觀察循證醫(yī)學(xué)理論在糖尿病患者中應(yīng)用的效果， 本院的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行了相關(guān)的臨床研究。本文就本院醫(yī)護(hù)人員在此方面進(jìn)行研究得到的心得體會(huì)做出相關(guān)探討， 現(xiàn)報(bào)告如下。
1 資料與方法
1. 1 一般資料 選擇2013年1～3月本院收治的糖尿病患者160例為臨床研究對象， 入選患者經(jīng)檢查確診為2型糖尿病， 所有患者均對本次研究知情同意[2]。根據(jù)隨機(jī)數(shù)字表法分為循證醫(yī)學(xué)組和常規(guī)醫(yī)學(xué)組， 每組80例。循證醫(yī)學(xué)組男40例， 女40例， 平均年齡（59.55±2.12）歲， 平均體重（66.13±0.36）kg， 平均病程（5.12±1.44）年；常規(guī)醫(yī)學(xué)組男38例， 女42例， 平均年齡（58.64±2.36）歲， 平均體重（65.92±0.44）kg， 平均病程（5.66±1.13）年。兩組患者性別、年齡、體重、病程等一般資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。
1. 2 方法 常規(guī)醫(yī)學(xué)組采用糖尿病的常規(guī)護(hù)理方法。每日常規(guī)查房時(shí)仔細(xì)觀察患者的病情， 每日按時(shí)測量患者的體重和血糖， 叮囑患者遵循醫(yī)囑用藥， 切勿自行增減藥量。查房時(shí)對患者提出的疑問進(jìn)行解答， 不做額外健康宣教和知識(shí)講座。循證醫(yī)學(xué)組在常規(guī)醫(yī)學(xué)組的基礎(chǔ)上， 加以循證醫(yī)學(xué)護(hù)理。具體如下。
1. 2. 1 飲食護(hù)理 由于糖尿病患者的特殊性， 導(dǎo)致糖尿病患者的食譜與其他患者存在很大的不同。對患者的飲食進(jìn)行嚴(yán)格的控制尤其是對患者每日攝入糖分的控制， 對于患者的血糖控制而言有著重要的意義。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的具體病情需求， 對患者進(jìn)行相應(yīng)的飲食護(hù)理， 原則是既能滿足患者機(jī)體對營養(yǎng)的需求， 又能很好地對血糖進(jìn)行調(diào)節(jié)。為患者制定具體的營養(yǎng)食譜， 向提供患者多樣化的飲食選擇。
1. 2. 2 運(yùn)動(dòng)護(hù)理 由于糖尿病患者對于運(yùn)動(dòng)有著不同的需求， 所以醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)對患者做好運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。不建議糖尿病患者進(jìn)行身體對抗性較強(qiáng)類型的激烈運(yùn)動(dòng)， 建議患者進(jìn)行散步等有氧輕運(yùn)動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在20 min左右， 于餐后1 h進(jìn)行， 1次/d。應(yīng)當(dāng)注意的是醫(yī)護(hù)人員需提醒患者空腹時(shí)不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)， 以免發(fā)生低血糖。在運(yùn)動(dòng)過程中， 患者可以隨身攜帶糖果等食物， 一旦出現(xiàn)低血糖可以迅速補(bǔ)充。
1. 2. 3 血糖監(jiān)測 醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)患者進(jìn)行正確的血糖監(jiān)測， 并且告知患者定時(shí)監(jiān)測自身血糖的重要性。每日測量血糖后， 患者應(yīng)當(dāng)主動(dòng)記錄數(shù)據(jù)， 對自身血糖情況進(jìn)行密切的關(guān)注， 一旦發(fā)現(xiàn)血糖水平發(fā)生異常情況， 應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間告知醫(yī)護(hù)人員， 并將記錄的血糖情況交與醫(yī)護(hù)人員以供參考。醫(yī)護(hù)人員在得知患者出現(xiàn)血糖異常后， 應(yīng)在第一時(shí)間處理， 并給予解決的措施。
1. 2. 4 心理護(hù)理 糖尿病是慢性病， 其病程漫長， 且病情容易反復(fù)發(fā)作， 給患者帶來了極大的痛苦。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)每日與患者溝通， 及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的心理問題。一旦發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)負(fù)面情緒， 應(yīng)當(dāng)及時(shí)給予鼓勵(lì)， 并關(guān)注患者的負(fù)面心理， 幫助患者樹立積極的態(tài)度和信心。
1. 2. 5 健康知識(shí)指導(dǎo) 定期舉行糖尿病知識(shí)講座， 將糖尿病的發(fā)病機(jī)制、治療方法、預(yù)后情況告知患者， 并將血糖控制成功的病例與患者分享， 樹立患者戰(zhàn)勝疾病的信心。
1. 3 觀察指標(biāo) 觀察兩組患者的護(hù)理滿意度、護(hù)理配合度及血糖控制效果。
1. 4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P
2 結(jié)果
2. 1 兩組患者護(hù)理滿意度、護(hù)理配合度比較 循證醫(yī)學(xué)組患者的護(hù)理滿意度和護(hù)理配合度明顯高于常規(guī)醫(yī)學(xué)組， 差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P
2. 2 兩組患者的血糖控制效果比較 護(hù)理后循證醫(yī)學(xué)組患者的血糖控制效果明顯優(yōu)于常規(guī)醫(yī)學(xué)組， 差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P
表1 兩組患者護(hù)理滿意度、護(hù)理配合度比較[n（%）]
組別 例數(shù) 護(hù)理滿意度 護(hù)理配合度
循證醫(yī)學(xué)組 80 78（97.50） 77（96.25）
常規(guī)醫(yī)學(xué)組 80 65（81.25） 66（82.50）
注：兩組比較， P
3 討論
隨著生活水平的提高， 現(xiàn)代社會(huì)中“三高”疾病的患者越來越多[3]。糖尿病作為嚴(yán)重危害現(xiàn)代人健康的慢性疾病之一， 發(fā)病率也在逐年上升。而糖尿病病程漫長， 后續(xù)并發(fā)癥較多， 且臨床上無法對該病進(jìn)行根治， 只能對其進(jìn)行控制和延緩其病程的發(fā)展[4]。由于糖尿病病程較長， 所以對于血糖的控制很大程度上與患者自身管理緊密相關(guān)。
循證醫(yī)學(xué)理論是醫(yī)學(xué)發(fā)展到一定程度的必然產(chǎn)物， 將循證醫(yī)學(xué)理論應(yīng)用到護(hù)理工作中， 也是未來臨床護(hù)理的發(fā)展方向[5]。對患者進(jìn)行循證護(hù)理， 可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和疾病治療、健康指導(dǎo)五個(gè)方面入手， 給予患者全面的護(hù)理， 讓患者在護(hù)理中感受到“以人為本”的理念， 便于患者更好地學(xué)習(xí)到疾病的相關(guān)知識(shí)， 利于患者更好地接受醫(yī)護(hù)人員給予的護(hù)理措施， 從而提高了護(hù)理的質(zhì)量， 也提高了患者對護(hù)理的滿意程度。
在本次臨床研究中， 循證醫(yī)學(xué)組患者的護(hù)理滿意度和護(hù)理配合度明顯高于常規(guī)醫(yī)學(xué)組， 血糖控制效果明顯優(yōu)于常規(guī)醫(yī)學(xué)組， 差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P
綜上所述， 對糖尿病患者進(jìn)行循證醫(yī)學(xué)理論護(hù)理可以有效地提高患者的護(hù)理滿意度和信任度， 更好地控制患者的血糖水平， 提高患者的生活質(zhì)量， 延緩了病情的進(jìn)展， 值得臨床推廣應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)
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中醫(yī)藥健康的知識(shí)講座范文6
1、針對高血壓危險(xiǎn)因素開展健康宣教，由于農(nóng)村老年患者對高血壓的認(rèn)知率，服藥率，血壓控制率均較低。大多數(shù)對高血壓的危險(xiǎn)因素缺乏必要的了解，對高血壓及其嚴(yán)重并發(fā)癥缺乏足夠的認(rèn)識(shí)。所以沒有定期測量血壓，定期體檢，定時(shí)吃藥，導(dǎo)致血壓長期控制不穩(wěn)而危及心腦.腎等重要器官。通過對居民進(jìn)行入戶健康調(diào)查，建立居民健康檔案，從而查出高血壓病人并進(jìn)行登記。舉辦高血壓病知識(shí)講座，發(fā)放宣傳小冊子，讓病人了解自己的病情，包括高血壓危險(xiǎn)因素及存在的臨床情況，了解控制血壓的重要性和終生治療的必要性。建立高血壓病人管理信息系統(tǒng)，對高血壓病人進(jìn)行病情評估，實(shí)施隨訪管理。
2、建立健康的生活方式
2.1 合理膳食
2.1.1 限制鈉鹽的攝入。每天攝入鈉鹽
2.1.2 限制飲食中飽和脂肪酸及高膽固醇食物。使脂肪總量保持在總熱量的30%以下，其中飽和脂肪
2.1.3 適量補(bǔ)充鉀和鈣，尤其是新鮮蔬菜和水果。綠葉類如菠菜，莧菜，雪里蕻，油菜等含鉀較多。
2.1.4 限制飲酒、戒煙。煙草中所含的尼古丁可促進(jìn)兒茶酚胺的釋放，引起血管收縮，增加降壓藥物的劑量。所以一定要戒煙可少量飲酒，以葡萄酒為宜。男性每日飲酒量
2.2 適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。有規(guī)律的體育鍛煉可有效降低血壓，也是控制體重的重要措施。
2.2.1 老年人應(yīng)做有氧伸展及增強(qiáng)肌力類的運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)身體狀況及愛好，決定適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如散步、慢跑、氣功、健身操、太極拳等.
2.2.2 適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，每日至少活動(dòng)一次，每次至少活動(dòng)30分鐘，每周至少活動(dòng)5天，活動(dòng)后心率不要超過170次/分鐘。
2.2.3 運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒，運(yùn)動(dòng)量一定要個(gè)體化。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般在上午8-10點(diǎn)左右或下午4-6點(diǎn)左右，飯后不要立即活動(dòng)。老年人運(yùn)動(dòng)量適宜的標(biāo)準(zhǔn)是鍛煉后微汗輕松愉快，食欲和睡眠良好，雖然稍感疲憊，肌肉酸痛，休息后可消失。
2.2.4 體重控制。超重和肥胖患高血壓病的概率是正常體重的3-4倍。我國正常體重指數(shù)BMI宜為19-24kg/，男性腰圍
2.3 減輕精神壓力，保持平衡心理。長期的精神壓力和心情抑郁是引起高血壓等慢性病的重要因素之一，也是影響高血壓病治療效果的重要因素。社區(qū)護(hù)士應(yīng)盡量了解壓力的來源，配合家屬有針對性進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使老人保持樂觀情緒及平衡的心境。提倡老人選擇適合自己的體育、娛樂等文化活動(dòng)，增加老人的社交機(jī)會(huì)，向別人傾訴心中的困惑，得到同齡人的理解，減輕精神壓力，從而提高生活質(zhì)量達(dá)到良好的心理狀態(tài)。
3.增強(qiáng)老年高血壓患者的用藥依從性
高血壓病經(jīng)確診后，一般需要終身治療，加強(qiáng)對患者用藥依從性的教育，使患者充分認(rèn)識(shí)到遵醫(yī)服藥，對治療高血壓，防止并發(fā)癥發(fā)生的重要性。由于大部分老年人文化層次較低，對高血壓病的危害性認(rèn)識(shí)不足，有的患者血壓一降下來就停藥，血壓上升時(shí)又服藥，不規(guī)則的用藥對健康極為不利。堅(jiān)持長期服藥，使血壓下降并控制在正常范圍以內(nèi)，最大限度降低高血壓患者的心血管發(fā)病率和死亡率。有些老年患者記憶認(rèn)知減退，降壓藥品種多，患者對藥物的名稱、劑量、時(shí)間方法記不清，導(dǎo)致誤服、漏服、多服現(xiàn)象。藥品采用適合老人服用的劑型，通過耐心嚴(yán)格指導(dǎo)，讓家屬給老年人備服藥名，周開藥，日將藥量分別裝入盒內(nèi)，標(biāo)明日期及時(shí)間，防止漏服，多服及不按時(shí)服藥現(xiàn)象，督促老年患者堅(jiān)持用藥。農(nóng)村老人報(bào)銷藥費(fèi)比例小，老人怕給兒女曾加負(fù)擔(dān)，也造成不堅(jiān)持用藥的現(xiàn)象，盡量避免使用貴重藥品，減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，有利于患者堅(jiān)持服藥。指導(dǎo)老年人避免長時(shí)間站立，改變姿勢時(shí)動(dòng)作宜緩慢，防止性低血壓暈倒或跌倒等意外傷害的發(fā)生。
4.定期隨訪復(fù)查
指導(dǎo)老年病人在改變生活方式的同時(shí)要定期監(jiān)測血壓，教會(huì)老年人及家屬正確使用血壓表。建議每日清晨睡醒時(shí)6-10點(diǎn)，下午16-20點(diǎn)監(jiān)測血壓。如有頭痛、頭暈等不適癥狀時(shí)及時(shí)自測血壓。對高血壓患者定期隨訪復(fù)查血壓，同時(shí)監(jiān)測身高、體重、計(jì)算體重指數(shù)，復(fù)查血脂、血糖、腎功能及眼病。
農(nóng)村老年人對高血壓危險(xiǎn)意識(shí)淡薄，通過開展高血壓健康教育，行為干預(yù)，心理干預(yù)及用藥指導(dǎo)，對提高高血壓患者的自我保健意識(shí)，減緩其病情發(fā)展，減少并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量，延長壽命有重要意義。
參考文獻(xiàn)
