前言：中文期刊網精心挑選了電磁爐的電磁輻射范圍范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。

電磁爐的電磁輻射范圍范文1

惹不起躲得起

專家認為個人的防護 “原則”是惹不起躲得起：遠離電磁輻射源一般距離1.5米以上就基本安全了！

臥室殺手

1．床頭音響 原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。因此最好改掉把微型音響放在床頭，便于開關的習慣的。

2．手機充電器、便攜式單放機

帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以保安全。

3．空調、電暖氣

很多人總抱怨睡眠質量不好，其實很可能就是你的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作怪。另外，千萬別小看臥室非照明用的小型滅蚊燈，其磁場也可以超過500mG，應該盡量把它放在墻角。

廚房殺手

1．電冰箱

電冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時，冰箱后側或下方的散熱管線釋放的磁場會高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測得1-9mG，后方正中央可高達300mG)。如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。

2．微波爐

微波爐即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30-60mG，使用時的磁場則超過200mG。因此在使用微波爐的時候，人要離開0，5米之上，不要停留在微波爐附近。

3．電磁爐

電磁爐是利用電磁感應產生磁渦流加熱食品，工作的時候會產生極低頻電場與磁場。與微波爐相比，電磁爐的電磁輻射開放得多，人在使用時還需要不停地盯著，危害相當大。而且目前我國沒有低頻電磁場的相關標準。世界衛生組織把極低頻電磁場與苯烯、電焊煙霧一起歸為一類致癌物。使用時至少要距離40厘米以上；盡量減少接觸電磁爐的時間；吃火鍋時不要把電磁爐放在桌面上，最好有金屬隔板遮擋。

客廳殺手

電視機

傳統的電視機輻射較大。這些電視使用電子射槍式進行逐行掃描，產生的輻射存在電視周圍，尤其是電視的1米范圍內危害最大。電視輻射能導致臉上長色斑。因此，看電視的距離要適中，以熒光屏對角線為標準，4―5倍距離最好。每次看電視不超過2個小時。

書房殺手

電磁爐的電磁輻射范圍范文2

[關鍵詞]電磁輻射；電磁環境污染；污染防治

中圖分類號：F426.61 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2016）08-0238-01

引言

電磁環境污染是指電磁波在向外界傳播的過程中產生的電磁輻射擾亂了人類的正常生產生活的現象。盡管現在我國經濟得到了飛速發展，電子科學技術也突飛猛進，但由此產生的副作用也日益顯露，電磁環境污染正是其表征之一。據有關研究表明：經濟越發達的地區電磁環境污染越嚴重。不過因電磁輻射的不可見性和對人類身體影響的緩慢性，電磁環境污染還未受到人們的足夠重視。但這不表示我們就可以忽略這種影響，如果對電磁環境污染不加以防治，它還會產生持久的危害性。

1.電磁環境污染的危害

電磁環境的污染不僅給人類生產造成巨大的影響，更重要的是還給人類的身體健康造成極大的威脅。我們想要防治電磁環境污染給我們帶來的危害，首先我們要先了解它的危害表現為哪些方面。

1.1 對電子設備造成嚴重干擾

復雜的電磁環境中，電磁污染可以通過發出的電磁波會對其他電子設備造成不利的影響。很有可能會導致周邊設備傳輸數據失敗，系統功能下降，信息傳導出現失誤等狀況。例如在高壓線附近由于受到強磁的干擾，室內電腦會時常出現死機等現象。由于電磁污染導致的電子設備出現故障往往還帶有突發性，所以它給人類生產生活造極大的影響甚至產生災難性的后果。在全球范圍內每年因此而造成的經濟損失就達上百億美元。

1.2 人類身心受到極大的威脅

電磁環境的污染還會影響的人類的身心健康。電磁輻射對人身體造成傷害有三大效應：熱效應、非熱效應和累積效應。當人體受到強磁環境沖擊時，身體內的中樞神經系統會受到不同程度的影響，內分泌出現紊亂，進而削弱人的免疫系統。電磁輻射還易引起流產率的提高和不孕的現象，給人們的生殖系統帶來損傷。更為可怕的是強磁環境污染還可能誘發癌癥，并使得癌細胞在身體內擴散。

1.3 信息數據存在泄漏的風險

由于計算機顯示器、通信線路、主機、打印機等輸出設備存在的“電磁缺陷漏洞”，易導致計算機視頻信息被遠距離竊取、復現與還原而產生電磁泄漏，從而危及城市電磁信息安全。[1]現如今無論是國家機關、企事業單位、科研機構、學校或者個人都在廣泛使用電腦，如果不法分子通過技術手段遠程竊取這些單位機構的信息，不僅會給國家和個人帶來很大的安全風險，而且造成的損失也將無法估量。

2.電磁環境污染的防治

隨著電子產品的廣泛應用，我國電磁環境日益惡化。因之產生的電磁環境污染給人類生產生活帶來極大的困擾。我們急需研究電磁環境污染的防治對策，這為我們國家、企業和個人提出了更高的要求。

2.1 依法加強對電磁環境的監管

電磁環境污染需要從源頭上進行管理，為此國家需要規范防治電磁污染的法律、法規。盡管我國早在1988年就已經了《中華人民共和國環境電磁波衛生標準》（GB175-88）和《中華人民共和國電磁輻射防護標準》（GB8702-88），并隨之展開實施。但是這兩項法律標準距離今天已有二十多年，原來的電磁環境狀況與現在并不能相提并論?，F在我們應該在完善電磁環境污染分析數據庫的基礎上，制定與當下環境相適應的法律。

雖然現在已經有證據表明低頻電磁場對神經系統產生不利影響，但是所有影響它都有一個臨界值，如果低于這個臨界值是可以避免電磁場對人的身體產生影響。一方面，在制定防治電磁污染的法律時，要根據電磁波容許輻射強度來規定安全的電磁頻率標準。另一方面，法律還應制定出相關的處罰標準，并切實的貫徹下去。如果監察部門監察到超出這一標準達到電磁環境污染程度，要依法進行處罰。這樣才能使得電磁環境監管與污染治理相結合。

2.2 采取電磁輻射防護技術

想要對電磁輻射進行有效的防護，我們可以優化電子產品的工業設計，運用新型材料，從而較少電磁輻射的泄漏。當然還可以用防電磁輻射的材料進行屏蔽，這種材料一般是網狀型金屬物體。如果電磁輻射到達屏蔽裝置時，大部分電磁輻射會被屏蔽裝置反射出去，還有少部分會被它過濾吸收，這樣想要透過屏蔽裝置的電磁輻射就會大大減少。

此外，在較強的電磁輻射場進行工作時，應該穿上電磁輻射防護裝備。防護裝在遇到外部的強磁作用時，能夠大量吸收消耗電磁輻射，抵消外界磁場對身體的作用，達到降低電磁輻射，保護人體不受侵害的作用?，F在市場上出售的電磁防護服裝依據服裝材料可以劃分為四種：（1）碳纖維、不銹鋼纖維等與紡織纖維制成的混紡材料（2）多離子織物（3）電磁輻射防護纖維制成的織物（4）涂層防輻射織物。[2]我國目前對于從事高壓電設備的工作人員制定了國家標準 GB6568.1《帶電作業用屏蔽服裝》。這種服裝是用均勻分布的導電材料和纖維材料等制成的，有利于保護工作人員。

2.3 提高自身的電磁輻射防護意識

在日常的生活當中，我們不可避免地要大量接觸手機、電腦、電視等電子產品。但是對于電子設備帶來哪些輻射和危害，我們也應該熟知。例如，按照電磁爐工作時的原理，電流產生交變磁場，之后把鍋具放到電磁爐上，鍋具內的鐵分子隨之在做無規則高速運轉，由此之間相互碰撞進而摩擦起熱，從而達到加工食物的目的。雖然電磁爐只是對金屬材料起作用，但根據相關研究表明：正在使用的電磁爐正前方0.1m處磁場強度達8.70μT，即使遠離到0.3m以外，也有1.00μT。這樣就有可能對我們身體健康產生巨大影響。[3]所以盡管電磁環境污染的危害我們無法用肉眼觀察到，但對于由此造成的危害我們在平常應加以防范。

當然，除了由電磁爐產生的輻射，進而造成電磁環境污染外，在使用其他電子設備時，我們也應該時刻加以警惕。日常生活中使用電子設備的時間不宜過長，在電腦前每個一個小時就要起身眺望遠方，讓眼睛和大腦得到一定的休息；當購買來電子產品在房間內進行放置時，也應合理的進行布局，不宜把它們一起加以放置；電視距離人體的距離應保持在4米以上等等。

3.結語

電磁環境污染是隨著經濟發展帶來的一個不容忽視的“副產品”，它給人類的生產生活造成極大的困擾。但是這并不能說明它是不可控制的，在今后的發展中如果我們加強對這方面法律法規的完善，開發新的防治電磁環境污染的技術，研究防輻射的新材料，以及日常生活中加強防范意識，那么電磁環境污染的危害性就會大大的降低。

參考文獻

[1] 孫遙.城市電磁環境污染及其防治對策[J]. 電訊科技.2012（04）.

電磁爐的電磁輻射范圍范文3

研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且，磁場越強，這種風險就越大。事實上，如果長期處在超過一定強度磁場的地方，人就已經受到輻射污染了。那么，在置備了各種家電的家庭中，其磁場怎么樣呢?研究表明，家用電器的輻射不容忽視。因此，在你的生活被越來越多電器包圍之時，正確使用電器，防止電磁輻射已刻不容緩。電磁污染，已經是一個不容忽略的話題。

上班族幾乎每天都要與電腦和手機打交道。由電腦、手機等帶來的輻射問題，近年來已引起相當關注，但目前還很少有國家將電磁輻射專列為一種疾病。英國衛生防護局表示，該國認定電磁輻射可致病。

英國衛生防護局輻射防護部門撰寫的一份報告指出，人體長期暴露在手機、電腦屏幕、發射塔的電磁場中，可能會導致惡心、頭疼、肌肉疼痛等癥狀。這種癥狀被稱為“電磁輻射超敏綜合征”，將被視為一種病癥。以前人們曾認為這些癥狀是由心理作用造成的。但英國衛生防護局在仔細研究了關于“電磁輻射超敏綜合征”的所有科學文獻后，認為這的確是一種病癥。

“微型音響”勿放床頭

臥室是測量家中電磁場的重點區域。如果長期睡在高磁場的地方，可以想像這影響有多大。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。因此最好改掉把微型音響放在床頭，便于開關的習慣。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。

很多人總抱怨睡眠質量不好，其實究其原因，很可能就是你的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器。另外，千萬別小看臥室非照明用的小型滅蚊燈，其磁場也頗強，應該盡量把它放在墻角。

帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，特別是在接線的地方。所以，要警惕手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器等電子設備，要保持距離，以策安全。

小男孩勿近微波爐

電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時，冰箱后側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍。如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。

其次，微波爐的微波輻射對小男孩傷害大一些，因為微波爐的磁場極高。與其他家電不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍然存在，在使用時，其磁場則超過安全范圍。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開。沙發遠離鄰居的墻

磁場的穿透性很強，因此千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測得最高的指數是在電器的正后方，那么與高磁場一墻之隔的位置就要注意了。如果你經常坐在沙發上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對著你的頭，那可是很不好的。

換一臺液晶顯示器

如果你書房電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后推。當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至于電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。主機前方就有磁場，越靠后面磁場越高；所以能放遠一點就盡量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。遠離電磁輻射源一般距離1，5米以上就基本安全了。家用電器不要集中擺放。睡覺之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩。

電磁爐的電磁輻射范圍范文4

關鍵詞：電磁技術；電磁污染；防護

一、人類生存環境的新威脅—電磁輻射

當今日益增多的電磁輻射成為危害人體健康的環境因素之一，輻射作為環境污染和職業危害的一種新形式，受到政府和社會各界的普遍關注。任何帶電物體的周圍都存在電場，而周期變化的電場將會產生周期變化的磁場，也就存在電磁波，產生電磁輻射，如果這種輻射的量超過限定條件，那么就會對環境形成電磁污染。和無處可躲的大氣污染、水污染、噪聲污染一樣，電磁輻射同樣無處不在，這使它成為公認的危害人類健康的“致病源”之一。目前，生活中常見的較強的電磁輻射的電器主要有：手機、計算機、微波爐、電冰箱、電視等電器，與人們工作、生活息息相關的計算機和手機對人們造成的危害更值得關注。許多上班族和沉迷于網絡世界的網民每天面對計算機的時間往往超過8小時，手機又是現代社會人類不可缺少的電子通訊產品。計算機、手機本身就是一個不可小覷的電磁輻射源：微處理器、主板、顯卡、聲卡、USB接口等主要部件在工作時都會向外界輻射電磁能量，加之人們長期近距離的接觸，這些電子產物所發生的電磁輻射對人體健康已構成了新的威脅。

二、電磁輻射對人體的危害

電磁輻射是一種復合的電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活動，這些生物電對環境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射可以對人體造成影響和損害。

電子產品已進入現代社會的各行各業和千家萬戶，它給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但使用電子產品所致的毛病也與日俱增，“計算機病”尤為嚴重，已嚴重影響了人們的身心健康。主要表現為神經衰弱綜合癥（頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢、記憶力減退、情緒低落等）、肩頸腕綜合癥（骨骼不適、手指麻等、有壓痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低等，發病率最高的是那些每天在計算機旁敲擊鍵盤的專業人員。這些專業人員精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態，這是產生神經衰弱綜合癥的根源。面部褐斑、類似紅斑或濕疹等的出現，亦與精神因素密切相關。專業人員連續注視計算機屏幕，長時間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴重者還會使眼球視網膜的感光功能失調，晶體受損，暗適應能力降低，造成視力減退。孕婦、兒童和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統等是電磁輻射敏感器官。近年來的畸形兒出生率和兒童的白血病增多，電磁輻射難逃其咎。

根據國家環?？偩謱＜曳治?，目前我國的電磁輻射環境是比較好的，相當于五六十年代時我國面臨的水污染、大氣污染的情況，有苗頭出現，還未到嚴重的地步。但從現在就要從嚴管理，未雨綢繆。因為社會經濟發展離不開對電磁輻射的應用。若電磁污染到了環境無法忍受的地步，再想進一步發展經濟就舉步維艱了。

三、生活中電磁輻射的防護

隨著文明的發展，人類進入信息社會，電磁輻射時時刻刻都伴隨著我們。電子產品帶來的電磁輻射污染的污染源無處不在，我們又不能因為存在電磁輻射而放棄使用這些高科技產物，使生活質量倒退。因此，面對生活中與我們息息相關的各類電子產品，做一些基本的了解和防護措施，有效預防電磁輻射，減少對身體的危害至關重要。

家用電器輻射類型及輻射特點：

微波爐：門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，所以烹飪時不要過于靠近，輻射范圍可達7米。

電熱毯：電熱毯通電后會產生電磁場，產生電磁輻射。孕婦如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

加濕器：不宜離人體過近，使用時盡量保持適當距離。

液晶電視、顯示器：液晶產品的賣點就是輻射較小，可放心使用。

筆記本電腦：輻射集中在鍵盤上方，使用時應與電源適配器保持一定距離。

手機：盡量使用坐機撥打電話，少用手機撥打電話。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最厲害，使用時頭部和手機天線的距離盡量遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

計算機：（1）使用計算機的時候盡量減少接觸時間并與屏幕保持適當距離，使用非液晶顯示屏幕時，最好能加裝防輻射隔離屏；（2）在計算機桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收計算機釋放出來的電磁輻射；（3）身體處于屏幕71厘米以外的地方，接受的電磁輻射就會大大減少；（4）不要在電腦后面或兩側安置工作臺，因為電腦的后背或兩側發出的電磁輻射要遠遠大于前面的屏幕等。

家用電器的類型很多，輻射的強弱也不盡相同，我們要不斷探討并及時改進使用方法，盡可能地減少電磁輻射對人體的危害。

1、居家防輻射。據放射檢測專家分析，目前居民家中使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染。有些家庭裝修使用的壁紙、壁布、涂料、塑料、板材等，釋放出大量有害氣體，致使居室空氣污染嚴重，變成了“輻射屋”、“污染房”。因此，無論是購房或租房，都應先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環境中，如已無法改變住所，則要測出輻射最強的是哪里，加以屏蔽或調整家具位置，使家人接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時間減少。

2、不要把家用電器放的過于集中，或經常一起使用。以免使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。人體不可能獲得屏蔽，如果同時使用各類電器，就如同被電磁波包圍，從而對人體造成危害。

3、提高自我保護意識。重視電磁輻射可能對人體產生的危害，多了解有關電磁輻射的常識，學會防范措施，加強安全防范。根據各類電子產品的應用手冊及指示規范，保持安全操作距離。購買電子產品時應注意證實該產品是否已經過3C認證（國家對電子電磁兼容性的平安認證），盡量減少對高輻射產品的使用。

4、當電器不使用時，最好把電源關掉，而不是讓它處于待機狀態。這樣，不僅可以省電，還可以減少微量電磁輻射的累積。

5、長時間看電視、電腦后及時洗手洗臉，保持室內空氣流通。

6、各種家用電器、辦公設備、移動電話都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦確需長時間使用時，應注意至少每小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

7、多食富含維生素A、C和蛋白質的食物。如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等食物，以利于調節人體電磁場紊亂。

8、多喝水。茶中的茶多酚有利于防輻射。

電磁爐的電磁輻射范圍范文5

卞瑋婷　主任醫師　徐棟華(總醫院江蘇南京210036)

愛情的結晶一旦形成，準媽媽就成為家里的重點保護對象，自己一舉一動也加倍謹慎。要吃得有營養，睡得舒服；身不做重活，耳不聞噪聲。生怕一不小心，傷害了腹中的小天使。但看不到形狀，又聽不到聲音的電磁波，竟被不少人疏忽了。

電磁波也稱電磁輻射，主要來自家用電器，如電視、手機、空調、電冰箱、洗衣機、電腦、電磁爐、微波爐、烤箱、電飯鍋、吸塵器、電熱水器、電熱毯、電吹風等，其作用于人體會產生一系列生物效應。據研究，150～1200兆赫頻段的電磁波，可透入人體2厘米以內，激發機體深部細胞，使之相互摩擦生熱，干擾機體的生物電流。電磁能量在體內轉化為熱能，可引起人體熱平衡失調。有人發現，電磁波能夠造成“微波性白內障”。還有報道，它可破壞男性的生精能力，導致不育癥。電磁波還可引起心血管功能改變，使人體免疫機能下降。兒童神經系統嬌嫩，遭受強大電磁輻射可引起大腦發育遲緩，生物鐘調節紊亂。

電磁波對準媽媽和腹中的小寶寶有無危害，危害到底有多大，如何自我防護，非常值得注意。有資料說明，準媽媽受到超量電磁輻射可引起流產、早產，甚至導致胎兒畸形。一些專家認為，在孕早期受電磁輻射影響，危險要比孕中、晚期大得多。

X射線　是一種穿透能力很強的電磁波，準媽媽如過量接受x光照射，在孕早期會導致胎兒畸形、流產及死胎等；射線引起生殖細胞基因突變，不但會影響到下一代，甚至可影響數代，在孫輩或重孫輩中出現畸形兒。孕婦去醫院就診時，一定要告訴醫生自己是準媽媽，以及近一年里已接受過的放射線診斷次數。

微波爐　是目前家用電器中產生電磁波最強的一種。如果密封不好，微波逸出，就會不分親疏地“煮”(振動)使用者的身體。專家認為，它可導致胎兒先天性白內障，妨礙胎兒大腦發育，還會降低男性胎兒將來的生殖功能。因此，準媽媽最好選購品牌可靠的微波爐，按照規范方法操作，并經常檢查爐門和門框等各個部件，以免有松脫和損壞，泄露電磁波。簡便的檢查方法，是在微波爐最大限度運行時，在爐門外面放上一張大于微波爐的鋁紙。如果聽到“磁磁”的聲音，就證明微波爐的門密封已經不好了，應及時更換微波爐。為了謹慎起見，微波爐工作時，準媽媽應遠離2米以上或暫時離開此房間。

電磁爐　控溫準確，外觀漂亮，維護方便，正悄然走進時尚廚房。殊不知，電磁爐產生的電磁場很高。比冰箱高出上千倍，甚至上萬倍。尤其是準媽媽做飯時，腹中的胎兒可能正好對著電磁爐。此時最佳的處理方案就是自己遠離爐灶，讓別人使用去吧。

電熱毯　電熱毯通電后，也會產生電磁波。電熱毯太熱，使用時間太長，會引起胎兒中樞神經系統的畸形。準媽媽應避免使用電熱毯取暖。

手機　手機在撥通和接聽的一瞬間電磁波最強。孕早期準媽媽最好停用手機，孕晚期能不用盡量不用。如果必須用，可配一個分離耳機，每天通話時間盡量控制在半小時以內。尤其要避免把手機放在肚皮上，讓腹中的胎兒聽出差在外的爸爸的聲音，或遠方外婆的問候。

電視機和電腦　電視和電腦主要是從后面發射電磁波的。在允許的情況下，把電腦和電視靠墻放，可以避免在電視或電腦后面電磁最強的地方走動、停留。電視機、電腦屏幕也有一定的電磁輻射，只要離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。看電視時距離最好保持在2米以上，使用電腦保持50厘米的距離，可以大大降低電磁場的強度。同時，每天看電視或用電腦不要超過3小時。在使用電腦等電器時，穿著防電磁防輻射圍裙或孕婦褲，可保護胎兒免受電磁輻射影響。

所有家用電器要定期檢查，嚴防漏電，孕婦在使用時要格外小心，一旦觸電，即使只有輕微的麻木感，也應到醫院進行產前檢查，并對胎兒作必要的健康監護，以防萬一。

電器不使用時，將插頭拔掉，既減少電能浪費，又可避免室內環境電磁波污染。同時要增加戶外活動，增強體質，放松心情，均衡飲食，保證營養充足，適當多食用富含蛋白質及含維生素的食物。

兒童尿床：需要辨證施治

教授　沈海源　(南京醫科大學第二附屬醫院江蘇南京210011)

一歲半以前的嬰幼兒，因尿道外括約肌尚未發育，控尿功能很差，尿床是正常現象。隨尿道擴約肌和神經系統的發育而逐漸自愈，無需治療。家長要及時更換尿布，保持外陰清潔，以免造成皮膚濕疹和細菌感染。兩歲以上兒童若經常尿床，就要考慮是否神經系統、泌尿器官疾病表現，必須請泌尿外科專家進行診治。

引起尿床的先天性疾病

腰椎脊柱裂　支配膀胱和尿道括約肌的神經來自脊髓腰骶段。腰椎先天性發育不全脊柱裂開，脊髓的下端和神經叢缺乏保護，并與皮下組織發生粘連，影響逼尿肌和尿道擴約肌正常發育，輕者尿床，重則發生尿失禁、膀胱尿潴留、尿路感染和。腎積水。重度脊柱裂者部分脊髓由椎管膨出，腰背部可見到搏動性包塊，患兒常同時并發生殖器官及尿道發育畸形、腦發育不全低智商等先天性疾病，要早期進行手術修補脊柱裂，分離粘連的神經，矯正生殖器官和尿道畸形。手術年齡以4～5歲進行為宜，如果太早，手術時全身麻醉意外發生率高；太晚，矯正術后彌補發育時間短，會留下許多難以解決的問題。

后尿道瓣膜癥　屬于先天性下尿路梗阻病變。尿道瓣膜妨礙膀胱尿排空，膀胱經常處在漲滿狀態，并發感染，引起白天尿頻和不自主地滴尿，夜晚尿床。這類患兒都有慢性尿毒癥引起的全身性營養不良，尿液顯微鏡檢查可見較多膿細胞、白血球和大量脫落上皮細胞，B超檢查膀胱有大量殘余尿，膀胱黏膜增厚，回聲增強。由尿道口直接注藥造影進行X線全尿道攝片檢查，即可明確診斷。只有手術切除瓣膜梗阻，才能治愈或改善尿毒癥，彌補營養不良性發育障礙。

輸尿管異位開口　患兒的腎盂尿經異位開口的輸尿管直接流入后尿道，清醒時尿道擴約肌尚可控制尿液失禁，僅表現為白天尿頻、尿急。患兒入睡后尿道外括約肌松弛，腎盂尿直接排入后尿道發生尿床。膀胱鏡檢查和靜脈腎盂造影都可確診。治療采用手術方法將異位開口的輸尿管移植回膀胱腔。

包莖　患兒容易并發慢性后尿道炎和慢性膀胱炎，晚上熟睡后，尿道外擴約肌松弛，膀胱尿失去控制而溢出尿床。手術切除過長的包皮，同時進行尿道擴張一次，術后抗感染治療10天，就可獲得永久治愈。

引起尿床的其他常見病

比先天性發育異常的病種還要多，發病率也高得多，但大多數患兒缺乏可察覺的顯性體征，加之幼童自訴能力差，很難得到早期確診。

尿道狹窄　男童尿道長并有數處生理性狹窄，后尿道在會固

定于恥骨聯合后方。因此，在跨越障礙物、騎自行車發生會挫傷時，容易擠壓尿道造成挫裂傷。輕者短期內小便無明顯異常，即使有些尿痛，患兒因懼父母責罵而隱瞞不講，不治療。局部發生感染和疤痕組織收縮的結果，必然發生尿道狹窄，引起白天尿頻、尿急和夜晚入睡后“尿床”。因此，對9～12歲年齡段的男孩，家長們要多關注，發現其小便費力、時間延長、尿流變細、尿床和尿路感染征象，要及時到醫院請泌尿外科專家診治。

慢性尿路感染　尿路感染尿床并久治不愈的原因可以歸納為三方面：(1)兒童慢性尿道炎、慢性膀胱炎引起尿床、尿失禁發病率，以學齡前女童發病率最高。這一年齡段的女童，生活上必須由他人幫助料理，容易在清洗外陰、擦手紙、與他人共用洗浴物品時發生間接性病傳染；家長和經治醫生缺乏有關性病間接傳染防治知識，長期漏診錯治。(2)女童尿道很短，缺乏生理性彎曲防護屏障，尿道口又與緊相鄰，免疫力也低，稍有疏忽就會發生感染，并發尿道炎和膀胱炎。(3)女童尿道外括約肌很薄弱，控制膀胱尿溢出功能差。入睡后尿道外括約肌張力幾乎完全消失，膀胱尿隨之溢出、尿床。(4)有些患兒雖已確診為性病感染陰道炎，因擔心損傷處女膜而不進行陰道治療，大量膿性分泌物外流污染尿道口，長期并發尿路感染。實際上，處女膜損傷是可以設法避免的。

預防的關鍵是：(1)兒童洗浴用品必須與他人分開，最好是洗淋??；(2)經常保持外陰清潔，每次大小便后，都要用溫開水和全棉舊毛巾由前向后洗滌干凈；(3)幫助洗滌的人如患有生殖和泌尿器官炎癥，應戴一次性手套預防污染；(4)父母患有性病，兒女要請專家進行相關檢查，必要時進行針對性同步治療。

別讓盲目補鈣誤大病

主任醫師　王殿華(河北醫科大學附屬以嶺醫院石家050091)

老家鄰居張大爺的孫子，從小學走路時，就發現雙下肢好像行走無力，走不了幾步就要人扶著抱著。開始時不以為然，覺得小孩子都這樣，慢慢長大就好了。但到了五六歲時還是這樣，就覺得有問題了。看電視廣告說小兒缺鈣會發育遲緩，走路無力，于是就給孩子補鈣。也不知道服了多少鈣口服液和鈣片，但作用并不明顯，而且隨著年齡增長，孩子該上學了，走路卻是越發無力，不僅跑不快，跳不高，易跌倒，還逐漸出現蹲起、上樓困難的癥狀。這下子全家人慌了，到當地縣醫院就診，拍片、查血(血常規)，未查出毛病。后來我院就診，檢查肌電圖、心肌酶，結合臨床癥狀，確診為“進行性肌營養不良”。

進行性肌營養不良是一種基因遺傳性肌病。最常見的類型是假肥大性肌營養不良，發病率約為1／3500活男嬰。患兒多呈明確家族性，有陽性家族史者約占21.6％；另有1／3患兒無家族史，是由新的基因突變所導致。

患兒均為男性，發病有早有晚。發病早的從小就能發現，大部分患兒坐、立發育的時間正常，表現為學走比較晚，雙下肢無力，走路左右搖晃。起病隱襲，開始癥狀多為行走慢，不能正常起步，容易跌倒，和正常孩子的蹣跚學步難以區分。但隨著年齡增長，肌無力自軀干和四肢近端開始緩慢進展，下肢重于上肢，上樓及蹲位站立困難，進而腰椎前突，走路時向兩側搖擺，呈典型鴨步?；純河裳雠P站立時，必須先轉為俯臥位，然后以雙手支撐雙足背、膝部等處順次起身，方能直立，稱為Gow-erS征，為本病的特征性表現。90％患兒雙腓腸肌可見假性肥大(因萎縮肌纖維周圍均被脂肪和結締組織充填，故體積增大而肌力減弱，觸之堅硬)，所以又稱假性肥大性肌營養不良。

此時如未及時治療，病情呈進行加重，上肢肌肉逐漸受到影響，出現舉臂抬臂無力。一般四肢近端肌萎縮明顯，也可見輕度面肌無力，但發音、吞咽、眼肌運動不受累。隨著病情進展，逐漸出現關節攣縮，常見于髖關節、膝關節、跟腱，后期出現肘關節及軀干肌攣縮。一般至9～12歲時，患兒已失去行走能力，要坐輪椅。

輔助檢查方面，可見心肌酶各項普遍升高，尤其CK超過正常值至少幾十倍以上，肌電圖為肌源性損害，肌活檢顯示肌纖維萎縮、肥大、變性、壞死、再生，肌內衣結締組織增加，DNA檢查有dystrophin基因缺失、重復、點突變，dystrophin免疫組化染色無反應或僅有少量陽性肌纖維，診斷即可確立。

假性肥大性肌營養不良醫學上分為杜氏型(DMD)和貝氏型(BMD)兩個類型，上面介紹的是杜氏型，也是肌營養不良中最嚴重的一種類型。貝氏型與杜氏型的不同點，是發病年齡較晚(在5～20歲發病)，發病前可能已存在假性肥大，但往往不能引起注意。病情進展速度慢(病程可達25年以上，往往20歲以后仍能行走)；多不伴有心肌受累或僅輕度受累，預后較好，又稱良性型。

引起小孩子行走無力的疾病，除了上面介紹的假性肥大性肌營養不良癥外，還有先天性肌病、嬰兒脊肌萎縮癥等遺傳性疾病。因此，當孩子行走無力時，千萬不要以為是缺鈣引起的，輕信廣告的宣傳而盲目補鈣。應到三甲醫院神經內科或正規?？漆t院就診，待確診是何種原因后再決定如何治療。

另外需要告誡患者家長朋友，此類基因遺傳類疾病，目前西醫尚無有效的治療藥物，也無根治的方法，不可輕信根治、包好的不負責任的夸大宣傳。建議到正規?？漆t院就診，服用中藥、做一下針灸理療、配合康復鍛煉等，對改善患兒癥狀，延緩病情發展，提高生活質量是有益的。

孩子抽搐就是癲癇嗎

吳照(湖南省兒童醫院　長沙410007)

亮亮今年七歲了，讀小學一年級。上課的時候，老師和同學發現亮亮突然暈倒在課桌椅下，面色蒼白，手腳輕微抽動，呼叫他也不答應，把老師和同學都嚇壞了。聞訊趕來的校醫懷疑是癲癇發作，趕緊將亮亮送到附近的醫院就診，并叫班主任電話通知其父母。亮亮的父母趕到醫院，一個勁兒地說，亮亮怎么會患癲癇呢，他可從來都沒這毛病啊!醫生做了一些檢查，心中早有了數，叫護士沖一杯糖水，喂亮亮喝下去，不一會兒亮亮就沒事了。詢問得知，亮亮因為將早餐錢省下想放學后買街頭小吃，所以沒吃早餐，導致低血糖發作。亮亮的父母此時才算松了一口氣，只說不是癲癇就好。

癲癇俗稱“羊角風、羊癲風”等，是腦部的一種慢性疾患，其特點是大腦神經元反復發作性異常放電，引起相應的突發性和一過性腦功能障礙。這種異常放電，病人感覺不到，別人也看不出來，但可以通過腦電圖記錄下來。根據大腦異常放電的部位和擴散的范圍不同，臨床發作表現癥狀各異，可有短暫的運動、感覺、意識、行為、植物神經系統等不同障礙，或兼而有之。本病具有發作性、復發性和自然緩解性特點，在發作間歇期病人一切正常。

電磁爐的電磁輻射范圍范文6

今年是龍年，孕育龍寶寶的準父母可真不少??！懷孕是大事，但在我們生活周圍，懷孕被看得太重，不僅在飲食、旅行方面禁忌頗多，工作生活中也有各種各樣的講究。孕婦常被告知，不能長期面對電腦、最好別使用手機、不要吹頭發，千萬別使用微波爐，要少看電視  似乎懷孕就要與電器、與影音娛樂絕緣。真的是這樣嗎？這些禁忌里究竟哪些需要防范，哪些純屬瞎擔心？讓我們來好好甄別一番。都說懷孕期間是女人最美的時刻，這最美的時刻里，怎能因為一些莫名的擔心而讓影音娛樂生活缺席？

孕期里的輻射恐慌

一提起懷孕，人們很自然的會聯想起一個詞語：輻射。談起這個詞語時，多半面帶恐慌，言語中只有一個意思：輻射很恐怖，對胎兒不好，還有可能導致流產、畸形，能避免的要盡量避免，要穿好防輻射服！至于輻射是什么？哪些東西有輻射？那就眾說紛紜了。坊間流傳的原則是：盡量少接觸電器，都有輻射的！

看起來，有必要做一些基礎科普，認真重視是正確態度，但聽風就是雨，草木皆兵就不值得提倡了。

何為輻射

輻射指的是能量以波或是次原子粒子移動的型態傳送。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式稱為輻射。物體通過輻射所放出的能量，稱為輻射能，也簡稱輻射。

當電流在導體中流動時，在其外部空間一定產生磁場，帶有一定能量的磁力線不停地從一個磁極流向另一個磁極，我們人類就生活在這樣一個天然的和人造的大磁場之中。輻射無處不在，我們吃的食物、住的房屋、天空大地、山川草木，乃至人的身體都存在著放射性。 可以說我們每天接受到的輻射非常之多，最為普遍的就是太陽輻射。同時我們自己也在向外輻射能量。

輻射分類及其危害程度

依其能量的高低及電離物質的能力分類為電離輻射或非電離輻射。一般普遍將這個名詞用在電離輻射。

電離輻射具有足夠的能量可以將原子或分子電離化，包括高速粒子及高能量電磁波。它們的高能量可把其他原子內的電子撞出原子之外，生成帶正電荷的離子及帶負電荷的電子。電離輻射主要有三種：α、β及γ輻射（或稱射線）。這個電離過程通常會引致生物組織生成化學變化，因而對生物構成傷害，有致癌作用。對于電離輻射，我們需要引起足夠重視，而我們常見的電離輻射便是醫院里的X光照射設備以及火車站、地鐵站、機場等場所的X光照射檢查設備。孕媽咪在醫院時需要避開X光照射，這個輻射量超過安全范圍有可能導致胎兒畸形。在搭乘交通工具需要過機檢查時，也請主動說明孕婦身份，工作人員會安排手檢。

而非電離輻射之能量較電離輻射弱。非電離輻射不會電離物質，它會改變分子或原子之旋轉，振動或價層電子軌態。我們現在經常所說到的家用電器輻射就屬于非電離輻射。非電離輻射對生物活組織的影響近年才開始被研究。不同的非電離輻射可產生不同之生物學作用。相對來說，非電離輻射的危害比之電離輻射要小。這些輻射超過安全量后對人體的人體生殖系統、神經系統、免疫系統、內分泌系統也可能造成不同程度傷害，前提是超過安全值。

日常生活中的輻射

日常生活中我們經常被暴露于下面這些輻射中：手機輻射、電腦輻射、電視、音響、電磁爐、微波爐等家用電器的輻射。從頻率高低的角度來分，這些電磁輻射可分為射頻電磁輻射和工頻電磁輻射。射頻電磁輻射俗稱無線電輻射，頻率范圍一般為0.3-300000MHz，手機輻射、基站輻射、微波輻射都屬于射頻電磁輻射，電腦中的CPU電路工作頻率為幾個GHz，也屬射頻輻射；工頻電磁輻射是一種極低頻率的電磁場，在我國工頻為50Hz，而有些國家（如美國）為60Hz。我們日常所用的電器則屬于工頻輻射。

輻射的單位與安全值

說了這么多，究竟什么情況下的輻射是安全的，什么情況下需要小心防范呢？這就需要先了解電磁輻射的單位和安全強度了。

通常我們見到的單位有表示電場強度的伏／米（V/m）或和磁場強度的安/米（A/m）。還有表示功率密度的微瓦/平方厘米（μW/cm2）、毫瓦/平方厘米（mW/cm2）。另有更直觀的磁感應強度特斯拉或高斯（T或Gs）。

不同頻段的輻射單位也不同，工頻段通常采用磁感應強度單位，如果輻射在0.4μT以上屬于較強輻射，對人體有一定危害，長期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，則相對安全。事實上我國關于電磁輻射的標準比國際上要嚴格許多。射頻電磁波的單位則多用μW/cm2。

國際非電離輻射防護委員會（ICNIRP）曾了電磁場暴露安全標準供大家參考，按這個標準，家里50Hz的電場強度不超過5000 V/m，磁感應強度不超過 100μT就屬于安全范圍。不過如果有孕婦或小孩，就越低越好，建議長期持續的電場強度不要超過100 V/m，磁感應強度不超過0.2μT，這個值距離普通安全值低很多，看上去比較主觀，但孕媽咪以此嚴格標準來要求家中電器，也不算過分。而我國規定，在生活環境中，電磁輻射的功率密度不能超過40μw/cm2。人體能夠承受的安全電場強度不得超過20V/m，功率密度不得超40μw/cm2。

那么現在就來檢視一下我們生活中哪些電器比較安全，可以放心使用，哪些需要小心規避吧！

重新認識家中電器

已有相關單位對各種家用電器的電磁輻射做了測試，得出的結果可供孕媽咪們參考。

電視

安全指數：

使用建議：相對來說，液晶電視及等離子電視對于孕媽咪來說是安全的，盡可以放心使用，但注意不要長時間盯著電視看，同時也要保持一定的觀看距離。

檢測方對傳統CRT電視、等離子電視以及液晶電視都做了檢測，結果發現傳統CRT電視的電磁輻射在正面半米的范圍內，正常開機的瞬間、正常觀看時間以及換臺和待機時間產生的輻射分別為0.12μ、T0.30μT、0.27μT和0.11μT而在3米處的測試結果有很大程度的衰減：開關機、正常觀看、換臺、待機狀態都是0.12μT，處于安全范圍內。不過其背面的輻射就不那么樂觀了，開機后在半米之內輻射值竟達4.8μT，而且隔著玻璃、木板，輻射都沒有減小。輻射所造成的危害是跟強度與時間都有關系的，電視是我們比較常用的電器，所以在試用CRT電視時，盡量別讓其背面對著床頭，另外需要注意的是，要考慮你的鄰居是否將電視被面對著你的沙發。

現在大家普遍用的電視都已經是等離子電視或是液晶電視，它們的輻射相對來說要小很多。等離子電視正面半米處，開機、觀看、換臺都是0.11μT，待機時0.12μT，側面0.11μT；在正面3米處，開機時0.12μT，正常觀看時是0.14μT，換臺、待機狀態下0.11μT；而液晶電視則不論是正面半米還是正面3米的范圍內，開機瞬間、正常觀看、換臺、待機狀態的測試結果都是0.1μT，側面也只有0.11μT。

電腦

安全指數：

使用建議：盡量使用液晶顯示屏以及筆記本，并使用普通的鍵鼠，避免將身體近距離正對臺式機箱背部。

關于電腦輻射，許多孕婦都會被告誡：要少用電腦啊，別上網啦！但在當今時代，工作和生活要離開電腦似乎沒那么容易。有多少小白領得朝九晚五的面對電腦處理一天的工作啊！事實上，對于電腦輻射，大眾稍微有點高估了。

電腦的主要輻射點在機箱，并且主機后部稍大，達0.46μT，不過我們通常不會緊貼機箱后部工作，在離開一段距離后，輻射強度會衰減不少。機箱前面0.17μT，但主機操作面板中央輻射略強，距離0.03米，0.26μT；主機側面0.29μT，機箱左側面中央，距離0.03米，0.23μT。開機瞬間、待機狀態都是0.17μT。

顯示屏由于現在大家所使用的都是液晶顯示屏，輻射相對要小很多，顯示屏前0.5米0.11μT，開機瞬間0.12μT，關機0.11μT，顯示屏側面0.5米0.12μT，都在安全范圍內。筆記本顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側面0.3米0.13μT，鍵盤上方0.19μT，電源適配器0.22μT。建議電源適配器要離身體較遠。在正常工作情況下，對于人體的輻射影響還是比較小的。不過需要提及的是，我們使用的無線鼠標和無線鍵盤輻射值會超出安全范圍內。

音箱

安全指數：

使用建議：距離音箱2-3米聆聽音樂，聽音樂時間一次不要太長

對于普通家庭影院，也就是影碟機加音響系統的檢測結果較為籠統，只有簡單測試的結果。其中DVD為1.2μT，功放為1.24μT，小音箱1.5μT，大音箱0.49μT。單從這一結果來看，稍大的音箱反而輻射會更小一些，這個值也超出了國家所建議的安全范圍，不過遺憾的是，沒有遠距離的監測數據，畢竟誰也不可能緊貼音箱去聽音樂。

投影機

安全指數：

使用建議：使用投影機時不要靠近其背部端口，盡量遠離，觀看電影時間不要太長。

關于投影機的輻射，并沒有在最早的那份檢測結果里有所體現，不過在某款投影機的整體評測結果中，我們看到了電磁輻射的數據，結果顯示在緊貼投影機背部端口處測得的結果達10μT，屬于很高的值了，但只離開幾厘米，輻射值就迅速降到0.4μT，而我們觀看電影時很少坐在緊貼投影機背面端口的位置，在距離更遠的時候輻射更小，并且使用投影看電影的時間并不會特別長，因此使用投影機時不必太過擔心。

手機

安全指數：

使用建議：孕婦建議使用耳機接聽電話，并且當電話接通以后再移至耳邊。晚上睡覺時不要把手機放在床頭。

手機也是日常生活中離不開的通訊工具，已有研究表明，長期接受過量的手機輻射有可能導致身體不適引發疾病。那么我們日常使用手機輻射有多大呢？

手機輻射為射頻輻射，采用單位為V/m，有相關單位針對不同品牌型號，使用年限不同的手機做了測試，發現不同產品其電場綜合電場強度都不同。差異主要在撥號時，波動范圍在5-12V/m之間，而撥通后，綜合電場強度則均有所下降，在4-6V/m之間，通話中的電場強度最低，約為--3V/m。由此可見手機在撥號中產生的綜合電場強度值最高，也是最不穩定的。因為手機此時正在最大功率運轉，尋找附近的基站。手機撥通后，也就是手機里傳來嘟或是彩鈴的聲音，這時綜合電場的強度就會降下來，顯示的值也相應地減少。手機接通中，也就是處于雙方通話的狀態下時，這個值就小了。但這只是指信號穩定的狀態下的情況，若信號不穩定，手機又會大功率運轉，來尋找基站、尋找信號，那么它所反映出來的電場強度則會再次上升。

ICNIRP給出過射頻電磁場和低頻電磁場的各個不同頻率的無線電波的最大安全值，其中手機頻段的最大安全值為39-61V/m。由此可見，正常使用手機，其輻射是在安全范圍之內的。

低音炮

安全指數：

使用建議：盡量減少使用低音炮，觀看電影多選取情節舒緩，低頻不太猛烈的影片，使用時，距離低音炮要稍遠，并且使用時間不要太長。

對于喜歡使用低音炮來感受電影音效氛圍的孕婦來說，該考慮懷孕期間盡量少使用低音炮了。低音炮音箱，操作面板中央，距離0.03米，0.63μT；音箱右側面中央，距離0.03米，5.68μT；輻射可是不小，那它的安全距離是多少呢？經過仔細測試發現，當距離0.4米時，它的輻射就減小到0.17μT。使用時至少要保持半米的距離。 而低音炮對于孕期的影響不僅僅在于輻射單方面，其所播放的強烈低頻對于孕婦以及胎兒都是有不良影響的。

電吹風

安全指數：

使用建議：洗完頭后建議先用干發毛巾將頭發大部分水分擦干，然后再用電吹風將發根稍微吹干，余下發梢部分可不用吹干，讓其自然干透。

曾有段時間，網絡上盛傳電吹風是最大的輻射殺手，奉勸孕婦們千萬不要再使用電吹風。關于這個說法，許多孕婦都非常困惑并且焦慮，電吹風不能用了嗎？那么濕嗒嗒的頭發該怎么辦呢？

單純從輻射數據上看，電吹風的輻射指數是算高的，低檔4.20μT，高檔10.00μT；不同部位數據不同，手柄處0.03米，10.95μT；出風口，7.16μT。從這些值來看，都遠遠高于了0.2-0.4的安全范圍，不過根據ICNIRP給出的射頻電磁場和低頻電磁場的各個不同頻率的無線電波的最大安全值，電吹風安全的最大磁感應強度為100μT，與手機/微波爐以及電腦等射頻輻射是不一樣的。當然，盡管說電吹風的輻射強度在ICNIRP給出的最大安全強度之內，仍然不建議孕婦們頻繁且長時間的使用電吹風，即便沒懷孕，對發質也并無好處。

微波爐

安全指數：

使用建議：孕婦盡量避免使用，使用微波爐時，離開微波爐一米以上的距離。

對于微波爐這個東西，孕婦們則真要提起足夠的重視了。微波爐產生的輻射屬于射頻輻射，具有強烈的熱效應。在相關人員針對某型號微波爐測試時，我們發現其輻射結果遠遠大于國家規定的安全值。

在微波爐的正面和頂部，其輻射最大，可超過350μW/cm2 ，背部輻射超過250μW/cm2側面則超過100W/cm2 ，不過這些輻射值會隨著距離而衰減，在其正面測試，發現離微波爐正面超過30cm，輻射結果可低于250W/cm2，在50cm處，則已經低于100W/cm2，當距離超過60cm時，已低于國家推薦的安全范圍40W/cm2。

孕期電影推薦

在檢視了一番家里電器后，是不是發現并沒有那么可怕？許多電器仍然是可以使用的，尤其是一些使人放松心情的娛樂用電器。閑來無事時在家看看電影，投影機電視機都是可以使用的。

在懷孕期間，建議孕婦們以在家看影碟為主，不要太過頻繁出入電影院，許多影院的音響設備都開得比較大，相對來說，噪音影響比較大，經常會令胎兒感到不安不適。另外，就看電影的內容而言，盡量挑些情節溫和，友愛，沒有過分血腥暴力情節的電影，盡量避免看恐怖電影。總的來說就是要保持媽媽的心情愉快平和，媽媽的心情對于胎兒來說是最重要的了。對了，這個期間還可以看一些跟孕育生命相關的電影，會很有趣的。

動畫片：如果你原本就很喜歡動畫片，那此時看看有趣的動畫片可真是太應景了；如果你平常不怎么看動畫片，那這個時期特殊的生理和心理變化也會讓你愛上動畫片的。動畫片鮮艷的色彩，有趣的情節總是會令人開懷大笑并真心贊美，而且動畫片多半不會讓人太過傷感，更不會有恐怖等畫面刺激孕婦。

《快樂的大腳》、《冰河世紀》、《里約大冒險》、《飛屋環游記》、《麥兜》等都是不錯的好片子，無論是《快樂的大腳》中的小企鵝，還是《里約大冒險》里的小鸚鵡，或是《冰河世紀》里的地懶都能讓你忘記孕期里的種種不適，捧腹大笑。還有什么比歡笑更好的胎教呢？

寶寶紀錄片：在此期間，孕婦們還可以看看一些與胎兒或是嬰兒有關的紀錄片，提前了解寶寶的一些特性，看過這些紀錄片之后，在接下來與寶寶一同成長的日子會感覺不一樣呢！

有兩部紀錄片值得一看，一部是紀錄胎兒在子宮內變化的《子宮日記》，以紀錄片的形式記錄了一個小女孩從受精卵變成鮮活小人的整個過程，什么階段呈現什么生命狀態，什么時候睜眼什么時候打呵欠，什么時候做夢什么時候吃手，清晰地讓人欣喜。在懷孕的不同時期看到這個紀錄片會有不同的心情，好奇，驚喜，感動，溫暖，不一而足。

另一部為《嬰兒日記》，這部片子跟蹤拍攝了阿加特、安娜、瑪艾、亞歷克西和馬克桑斯五個可愛的寶寶，紀錄了他們從誕生到呀呀學語的生長過程以及成長故事。當面對一個個已經出生的孩子，感覺又另有不同。

電影里的孕事：孕期里，每個人的心理活動都有不同，各有各的擔心，各有各的煩惱和憂慮，有時候真想看看別人是怎么度過孕期的。這很好辦，就看看電影里那些孕事吧！

《孕期完全指導》便是這樣一部片子。它圍繞5對即將為人父母的夫妻所展開，結構類似于《真愛至上》的相對獨立而又存在聯系的多個同事進行的故事。片中，Wendi McLendon－Covey與詹妮弗-洛佩茲扮演閨中密友，兩人既是朋友又是同事，整日聚在一起談論孕事。布魯克琳-黛克因懷上一對雙胞胎而遭到姐妹淘的嫉妒，經歷了一段喜憂參半的時光。丹尼斯-奎德飾演布魯克琳-黛克的丈夫。先前加盟克里斯-洛克將扮演“準爸爸”們的頭領，帶著一群大男人學習如何做一位成功的父親。這部電影于5月上映，想來會很有意思。

人性溫暖的電影：還有一些電影要特別推薦，盡管它們不是為孕媽咪特別準備的，卻真的很適合孕媽咪觀看，那就是所有溫暖人心，講述人性溫暖的電影。每當看到這些溫暖的電影，總會覺得生活美好，世俗里的種種不滿都會變成浮云。并且，媽媽有一個很好的心態，有一顆溫柔而慈悲的心，常常給胎兒帶來非常強大的正面力量呢！

這類的片子真不少，《在世界的轉角遇見愛》、《美麗人生》、《放牛班的春天》、《天使愛美麗》、《天堂電影院》、《追風箏的人》、《小鞋子》等等都很不錯。

孕期音樂推薦

至于音樂，也是孕期里少不了的情緒調劑品?，F在許多孕媽咪都重視音樂，相當大一部分原因是為了進行胎教，都明白音樂胎教對于胎兒智商情商發育有好處，不少準父母還會專門去購買特別制作的胎教音樂來放給胎兒聽。事實上，個人以為，拋開所謂的胎教意義不說，音樂更重要的意義在于舒緩心情，調節情緒，讓人開心，這都是針對孕婦本身而言。而孕婦本身的情緒狀態更能影響到胎兒。所以，大可以忘記那些所謂的胎教，就純粹聽聽好音樂吧。

在懷孕的特殊時期里，聽什么音樂倒沒有特別的規定，不過仍有一些原則，比如不要聽過分吵鬧的搖滾樂，尤其不要長時間聆聽；此外多聽一些旋律比較優美比較舒緩能讓人放松心情的歌曲。

經典西方交響樂：想必中國的大部分人平常是不怎么聽西方交響樂的，究其原因，大概會回答：聽不懂。其實呢倒也不必刻意去弄明白每支曲子的意思，藝術這類東西，本身便可以有不同的見解，或許你認為作者是在講述一個初戀故事，而別人卻覺得這只是作者某天傍晚散步的隨心所想而已。但許多西洋交響樂聽久了，自然會有自己的理解，并且你會發現聽著越來越舒服。這里推薦的經典音樂是天才莫扎特的曲目。

聽莫扎特的曲子是不錯的選擇，曾有研究分析認為，多聽莫扎特的曲子有利于智力發育，這個研究結果很讓人費解。不過支持這樣結論的是，莫扎特曲子所發出的頻率跟人們高興時腦電波所發出的頻率是非常相近的。這樣說的話就很有意思了，接收令人愉悅的頻率，想必的確是對心情和智力都有好處的吧！

中國古典民樂：盡管一提及高雅藝術，很多人更容易想起西洋交響樂，但論及幾千年的文化藝術修養，誰又能及得上我們自己的祖國呢？中國的許多民樂都非常好聽，不論是民間傳唱的小調還是更高端一點的“陽春白雪”都有各自的韻味，并且許多中國傳統樂器伴奏非常悠揚悅耳，比如說古箏，琵琶，二胡，等等。在悠揚的音樂中，孕媽咪會更快樂。

若要說推薦曲目的話，也有很多?！洞航ㄔ乱埂贰ⅰ读鹤！?、《彩云追月》、《月光下的鳳尾竹》等都是不錯的音樂。不僅是一些純樂器演繹的曲目，一些有人聲哼唱的民歌也非常不錯，比如《牧羊曲》、《茉莉花》等也都很好聽。