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青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康范文1
關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)時代 青少年 心理健康教育
國家教育部提出在全國中小學(xué)基本普及信息技術(shù)教育，全面實施“校校通”工程，以信息化帶動教育的現(xiàn)代化。網(wǎng)絡(luò)作為信息技術(shù)的產(chǎn)物逐漸進入了校園，進入了千家萬戶。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展悄然改變著學(xué)習(xí)、工作方式和傳統(tǒng)的生活習(xí)慣，它在給人們帶來諸多便利的同時，也對人們的心理、行為產(chǎn)生了一定的負面影響，偽科學(xué)、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。
一、青少年的心理特征
青少年處于未成年向成年的過渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內(nèi)臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識也逐漸覺醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認識記憶能力進入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。
1.獨立意識明顯增強。青少年時期，正是人的自我意識和獨立人格形成與發(fā)展的時期。自我意識的強化，標志著一個人開始走向成熟。獨立意識的增強，使得青少年樂于獨立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進別人的意見和忠告，有時還會干出自以為得意，實則幼稚荒唐的事情。
2.感情豐富，但情緒波動性較大。這一時期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時期，但生活經(jīng)驗不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動，缺乏自我控制能力。在學(xué)習(xí)和生活中，他們急于求成，取得一點成績便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關(guān)懷理解，但由于青少年時期特有的閉鎖心理，不肯主動打開心扉，主動與陌生人交往的特點，所以熱情奔放的青少年有時會產(chǎn)生孤獨感。
3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識的逐漸強化，對人的價值的思考和追求，對社會問題的關(guān)注和參與，已成為青少年相當(dāng)強烈的心理欲望。但是，由于缺乏經(jīng)驗，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現(xiàn)自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對的傾向；求知欲望的強烈而又缺乏鑒別力，他們有時會饑不擇食，表現(xiàn)出一定的沖動性。
二、網(wǎng)絡(luò)時代青少年存在的心理矛盾
青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動，青少年的心理在發(fā)展過程中會產(chǎn)生一些矛盾和沖突，而特別是在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時代，這些問題特別突出，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因為他們不愿意向別人透露自己的思想感情，甚至對自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內(nèi)在潛力很大且急于顯露出來，另一方面，青少年要掌握更多的知識，要了解社會，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡(luò)才能實現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)為此提供了一個廣闊的交流平臺。
2.求知欲與識別力的矛盾。青少年的求知欲很強，樂于接受新知識和新觀點，然而，由于他們的識別能力有限，有時會真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對網(wǎng)絡(luò)上的眾多知識，往往很難作出全面、恰當(dāng)?shù)脑u價，容易真?zhèn)尾槐妗＿@種求知欲和識別力的矛盾在不少青少年身上表現(xiàn)得較為突出。
3.性心理的矛盾。青少年時期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時，青少年的性心理健康問題較多，主要有對性的好奇與敏感，性沖動的困擾，以及如何與異往等問題。因此，他們想知道性知識，但又無法知道。大多數(shù)學(xué)生發(fā)生是受黃色書籍、網(wǎng)站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對性問題時，由于認知的缺陷，他們分不清科學(xué)的知識和的界限，導(dǎo)致產(chǎn)生許多與性有關(guān)的心理矛盾。
青少年是社會中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個渴望社交但又患得患失的矛盾期。因為社會開放程度受社會道德限制，青少年情感和性的需要往往無法在現(xiàn)實生活中得到滿足，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了機會。今天的青少年基本上是獨生子女，他們與同伴交流的機會較少，網(wǎng)絡(luò)的出新，使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天、交友。在網(wǎng)上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對網(wǎng)絡(luò)有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸，沉迷其中。
三、網(wǎng)絡(luò)對青少年心理的負面影響
1.網(wǎng)絡(luò)對青少年道德品質(zhì)的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)信息可能會引發(fā)青少年道德認知的沖突。我國是道德教育一元化國家，網(wǎng)絡(luò)空間打破了青少年與學(xué)校，家庭，社會道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國家間的多元化網(wǎng)絡(luò)倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網(wǎng)絡(luò)獲取了青少年道德情感和道德意志成長的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網(wǎng)絡(luò)又提供不了相應(yīng)的道德情境，所以，青少年迷戀上網(wǎng)，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗減少，最終導(dǎo)致用來豐富青少年道德情感體驗，培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。
2.網(wǎng)絡(luò)對青少年健康人格的影響。脫離現(xiàn)實人類社會，沉溺于網(wǎng)絡(luò)社會中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實現(xiàn)過程中形成和發(fā)展的，個體在滿足需要、實現(xiàn)理想的過程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經(jīng)受挫折和壓力，勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作逃避現(xiàn)實的一種選擇，他們希望在網(wǎng)上滿足現(xiàn)實無法滿足的需要，實現(xiàn)現(xiàn)實無法實現(xiàn)的理想，追求一種虛擬價值的實現(xiàn)和幻想的成功。還有，網(wǎng)絡(luò)上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。
3.過度迷戀網(wǎng)絡(luò)易導(dǎo)致“因特網(wǎng)綜合癥”。現(xiàn)代人在充分享受著網(wǎng)絡(luò)給自己帶來的諸多方便與樂趣的同時，也承受著它帶來的種種心理困惑甚至痛苦。“因特網(wǎng)綜合癥”是指長期沉溺與網(wǎng)絡(luò)而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現(xiàn)為每天不自覺地花大量時間上網(wǎng)，無法控制，產(chǎn)生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無力等。不久前美國正式宣布“因特網(wǎng)綜合癥”為一種心理疾病。
四、心理健康教育對策
基于上述網(wǎng)絡(luò)對青少年心理影響的認識，對青少年的心理健康教育必須隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展采取相對應(yīng)的對策。
1.加強與青少年的交流對話。在現(xiàn)代社會，人們?nèi)狈ο嗷ブg的交流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨來獨往的習(xí)慣，進而出現(xiàn)心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。
我們可以逐步建立學(xué)校心理輔導(dǎo)體系，促進學(xué)生心理健康的發(fā)展，使學(xué)生以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育；通過網(wǎng)絡(luò)建立心理咨詢室、開設(shè)網(wǎng)上溝通欄目和設(shè)立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
2.用豐富多彩的社區(qū)活動吸引青少年。重視個性與社會性的協(xié)調(diào)，個性的發(fā)展是以社會性的發(fā)展為前提的。知識經(jīng)濟尤其是網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟為個性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。
國外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應(yīng)青少年的愛美心理。還為青少年開辟農(nóng)場生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動。家長對指導(dǎo)孩子的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也負有不可推卸的責(zé)任。他們應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，盡快成為孩子網(wǎng)絡(luò)教育的引路人。
總之，對青少年進行心理健康教育，是一項需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動向、心理特點，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
參考文獻：
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［2］崔麗娟.心理學(xué)是什么［M］.北京：北京大學(xué)出版社，2003.
青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康范文2
關(guān)鍵詞：青少年；網(wǎng)絡(luò)成癮；成因；對策
當(dāng)前社會發(fā)展形勢下，網(wǎng)絡(luò)已成為現(xiàn)代社會發(fā)展的重要標志，在當(dāng)前社會中有著不可替代的作用。在網(wǎng)絡(luò)背景下，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在其帶來便利的同時，其在我國當(dāng)前社會中造成了不小的影響，尤其是青少年。青少年由于對社會認知不足，自我防護意識缺乏，面對網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界，很容易被網(wǎng)絡(luò)給毒害。近年來，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮迅速蔓延，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮不僅威脅著青少年的身心健康，同時也制約著我國現(xiàn)代社會的和諧發(fā)展。為了更好地促進我國現(xiàn)代社會的和諧發(fā)展，針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，就必須采取有效地預(yù)防措施，合理上網(wǎng)。
一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因分析
網(wǎng)絡(luò)成癮由于過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在當(dāng)代青少年中較為常見。在這個網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的時代，由于網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性，許多青年少無節(jié)制地花費大量時間上網(wǎng)，通過網(wǎng)絡(luò)世界來獲得滿足感。一旦青少年不能上網(wǎng)時就會出現(xiàn)異常情緒體驗，學(xué)業(yè)失敗、工作績效變差或現(xiàn)實人際關(guān)系惡化，向他人說謊以隱瞞自己對網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度、癥狀反復(fù)發(fā)作等。當(dāng)前社會發(fā)展形勢下，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已成為危害社會發(fā)展的一個重要因素，縱觀青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因也是多方面的。
（一）心理因素。青少年是人生發(fā)展的一個重要階段，青少年在這個階段中各方面都逐漸成熟起來，他們開始有自己的思想空間，認為自己已經(jīng)長大了，有獨當(dāng)一面的能力，然而在他們受到挫折時，面對困難，往往就會顯得很無助，處理問題的方式還比較幼稚，進而封閉自己。另外，青少年在成長過程中是建立友好社會關(guān)系圈的重要階段，如果青少年這個時候在客觀現(xiàn)實生活中沒有知心朋友，就會在網(wǎng)絡(luò)中尋找交往的朋友，通過網(wǎng)絡(luò)來麻醉自己。
（二）家庭因素。在青少年成長過程中，家庭對青少年的成長有著重大作用。據(jù)相關(guān)研究顯示，在單親家庭環(huán)境下青少年，其網(wǎng)癮比處在健康家庭中的青少年要重，在單親家庭中的青少年，他們會在心理上養(yǎng)成自卑感和無助感，進而促使這些青少年尋找網(wǎng)絡(luò)來宣泄自己的情緒。另外，家庭教育方式對青少年的成長有著重大影響。俗話說“望子成龍，望女成鳳”，許多家長對自己的孩子寄予了厚望，而當(dāng)孩子沒有帶回來父母想要的結(jié)果時，服務(wù)動輒就是打罵，增加他們的心理壓力和負擔(dān)，如果得不到及時的心理疏導(dǎo)，青少年就會選擇網(wǎng)絡(luò)世界來尋求解脫。
（三）學(xué)校方面。學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)的重要場所，學(xué)校的職責(zé)就是幫助青少年形成人生觀、價值觀、世界觀。然而就我國當(dāng)前學(xué)校教育工作來看，學(xué)校教育缺乏活力，教學(xué)手段落后、呆板，教學(xué)活動單一，進而造成了學(xué)生厭學(xué)。同時，學(xué)校在教育過程中過分的追求教學(xué)質(zhì)量，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的思想、情感、態(tài)度的關(guān)注和互動，處在這樣的環(huán)境下很容易就會塑造學(xué)生的逆反心理，而網(wǎng)絡(luò)此時就成了他們最好的選擇。
（四）網(wǎng)絡(luò)因素。網(wǎng)絡(luò)作為現(xiàn)代社會發(fā)展的重要標志之一，在網(wǎng)絡(luò)帶來巨大便利的同時，其所造成的社會影響也不斷擴大。首先，網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬的世界，在網(wǎng)絡(luò)中，它有豐富的信息資源可供下載和在線共享，同時，網(wǎng)絡(luò)的交互功能提供給用戶一個安全與外界平等交流的平臺和學(xué)習(xí)社會交往技巧的場所，網(wǎng)絡(luò)的虛擬社區(qū)提供了一個能與他人深層次情感交流的場所，人們在網(wǎng)絡(luò)中可以暢所欲言，大膽的玩、大膽的說。另外，在這個網(wǎng)絡(luò)游戲蓬勃發(fā)展的時代，網(wǎng)絡(luò)游戲符合了當(dāng)代青少年的心理特征，網(wǎng)絡(luò)游戲刺激，能夠帶給青少年，尤其是一些學(xué)習(xí)成績較差的青少年，他們對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷度非常高，他們在顯示生活中得不到認可和滿足，只有通過網(wǎng)絡(luò)來尋找安慰和成就感。
二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的對策
（一）加強心理教育。青少年進入了初中階段，就邁進了人生的一個重要階段。在這個階段里，很多青少年對人生的許多問題，開始進行一些人真的思索和探索[1]。人生觀、價值觀是人格結(jié)構(gòu)的核心，青少年正處在人生觀、價值觀的形成時期，只有科學(xué)、正確的人生觀和價值觀，才能夠?qū)ι鐣θ松κ澜绲壤щy、挫折、問題有適當(dāng)?shù)恼J識，采取積極的、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式，樹立起戰(zhàn)勝這些困難、挫折的信心，而不是采取逃避與網(wǎng)絡(luò)的這種消極的應(yīng)對方式。這就需要我們幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康范文3
【關(guān)鍵詞】青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮家庭防治
【中圖分類號】G【文獻標識碼lA
【文章編號】0450-9889（2013）03C-0013-02
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心最新的《第29次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2011年12月底，中國網(wǎng)民數(shù)量達到5.13億，全年新增網(wǎng)民5580萬。互聯(lián)網(wǎng)普及率達到38.3%。其中青少年占總體網(wǎng)民的56.65%，學(xué)生仍然是網(wǎng)民中規(guī)模最大的群體，占比為30.2%。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，它在給我們帶來便捷、高效的同時。也不可避免地帶來了一些負面影響。大約每6名網(wǎng)民中就有1名具有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，而網(wǎng)絡(luò)游戲成癮在網(wǎng)絡(luò)成癮中屬最嚴重的，其中最有代表性的就是青少年群體中的大學(xué)生群體。長時間地沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，嚴重傷害了青少年的身體素質(zhì)、心理健康，影響其健全人格的形成，甚至引發(fā)青少年犯罪問題。
一、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的界定
1994年美國紐約市的心理學(xué)者、精神醫(yī)師金伯利首先提出“網(wǎng)絡(luò)成癮”的概念，它是指由重復(fù)的對于網(wǎng)絡(luò)的使用所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并帶來難以抗拒的再度使用的欲望，同時還會產(chǎn)生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現(xiàn)象，對于上網(wǎng)所帶來的會一直有心理與生理上的依賴。
而關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，我們則可以把它界定為：通過重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)游戲所形成的一種慢性或周期性的迷戀狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒再度使用的愿望，同時產(chǎn)生增加使用時間的張力與耐受性現(xiàn)象，對網(wǎng)絡(luò)游戲所帶來的會一直有生理與心理上的依賴。
二、青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的特點及危害
綜合眾多的研究中可以發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者具有區(qū)別于其他類型網(wǎng)絡(luò)成癮的幾個典型特點。第一，從人口學(xué)角度看，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者主要是男性青少年學(xué)生；第二，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者具有典型的人格特質(zhì)傾向，表現(xiàn)為：內(nèi)向、低自信、社交能力差、理科專長、高感覺尋求、自我評價低、害羞、愛幻想、自我中心、富有創(chuàng)造力；第三，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者的社會功能損害嚴重，表現(xiàn)出許多心理異常或精神癥狀。另外，網(wǎng)絡(luò)游戲還容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。
三、青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的家庭原因分析
有研究者曾對上海市8所大學(xué)近4千名大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮狀況進行調(diào)查，結(jié)果顯示網(wǎng)絡(luò)成癮者的家庭關(guān)系滿意度明顯低于網(wǎng)絡(luò)未成癮者，“非常不滿意”和“較不滿意”的比例是未成癮者的近4倍。家庭氛圍對孩子的成長有著舉足輕重的作用，父母的價值取向和情趣的高低都會直接影響孩子的思想、態(tài)度和行為。正如中國青少年心理成長基地主任陶然所講：不良的家庭教養(yǎng)方式，容易使得青春期階段的孩子去尋求網(wǎng)絡(luò)支持。因此，對青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的家庭原因進行探析，并提出適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法具有很強的現(xiàn)實意義。從社會心理的角度來看，青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的家庭原因大概有如下方面。
（一）家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)
家庭是誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的一個重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，成癮者的家庭教養(yǎng)方式大多為專制型和放縱型，家庭的親密度和適應(yīng)性都低于非成癮組。家庭教養(yǎng)方式不合理、家庭關(guān)系緊張不和諧可能是青少年成癮的誘因。一個家庭的關(guān)系越親密，對突發(fā)問題和環(huán)境變化的適應(yīng)能力越強，則發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮的幾率越少。長期不當(dāng)?shù)母改附逃绞揭资棺优纬呻y以適應(yīng)社會的不良人格特征。最容易出現(xiàn)網(wǎng)癮的三種家庭教養(yǎng)方式為：專制型、溺愛型和忽視型。
專制型家庭中，父母喜歡控制小孩的前途，甚至對小孩交友、學(xué)習(xí)、外出等都嚴格控制，導(dǎo)致小孩形成服從、懦弱、膽小、人際交往能力差的性格。這種被控制的壓抑到青春期以后會隨著逆反心理的產(chǎn)生突然爆發(fā)，不再聽家長的管理和約束，很容易陷入網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。溺愛型家庭與專制型家庭在教養(yǎng)上剛好相反，在家庭中表現(xiàn)出對孩子過于溺愛，父母容易被孩子左右，也促成“小皇帝”、“小公主”的產(chǎn)生，無法做到科學(xué)地教育和引導(dǎo)孩子健康成長。忽視型家庭，家長經(jīng)常借口工作忙，大多數(shù)家長只關(guān)注孩子與同學(xué)、老師的關(guān)系以及學(xué)習(xí)和為人處世的問題，而忽略了孩子心理方面的問題。這種家庭中的孩子一旦上網(wǎng)成癮將很難糾正。
（二）家庭結(jié)構(gòu)不健全
青少年的社會支持系統(tǒng)中家庭是最為重要的，當(dāng)青少年面對種種壓力與挑戰(zhàn)，甚至挫折時，良好、完整的家庭環(huán)境可成為其減輕壓力的場所，有助于其形成積極的態(tài)度應(yīng)對挑戰(zhàn)；相反，殘缺的、僵化的家庭不但不能給予孩子幫助和支持，還常常成為青少年壓力源。也就是說，家庭支持的缺失常常會讓青少年形成強烈的孤獨感，而孤獨感是評價心理健康水平和生活質(zhì)量的重要指標，也是網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素之一，網(wǎng)絡(luò)成癮者較非成癮者更容易形成孤獨感，他們情感交流往往通過互聯(lián)網(wǎng)來實現(xiàn)。綜上所述，家庭影響著一個人的孤獨感和應(yīng)對方式形成，同時也是社會支持系統(tǒng)中非常重要的一部分。可見家庭環(huán)境特別是父母的影響，是導(dǎo)致大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要影響因素。
（三）家長榜樣作用不到位
都說“家長是孩子最好的老師”，家長的言傳身教對孩子的成長起著至關(guān)重要的作用。但在有的家庭，家長自己喜歡上網(wǎng)玩游戲，甚至教孩子如何上網(wǎng)玩游戲從而導(dǎo)致孩子迷戀上網(wǎng)。
四、青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的家庭防治
網(wǎng)絡(luò)具有很大的虛擬性，它是一把雙刃劍，有人也把它稱為“電子海洛因”，一旦網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，將給當(dāng)事人帶來心理和生理上的嚴重后果。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的形成因素包括家庭、學(xué)校因素、社會因素和個體因素，但其中家庭因素最關(guān)鍵。與此同時，另外一個問題也是值得我們思考的：有一部分青少年住在學(xué)校，那家庭防治如何實施呢？心理學(xué)者在工作實踐中發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生心理問題的高發(fā)期往往是即將回家前和從家里返校后這段時間，也是說家庭對青少年的影響仍然是很大的。建立和諧的家庭環(huán)境，樹立和諧的家庭形象是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)游戲成癮最有效的手段。
（一）無條件地給孩子理智的愛――戒網(wǎng)癮之基礎(chǔ)
幾乎每個家長都懂得要給孩子愛，但是給孩子什么樣的愛？怎么給孩子愛？卻是很多家長不明白的。要使網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的青少年走出網(wǎng)絡(luò)的沼澤，家長必須要學(xué)會“無條件地給孩子理智的愛”。也就是說家長給孩子的愛應(yīng)該是無私的，唯一的目標就是把孩子培養(yǎng)成健康的人，但同時這種愛是根據(jù)孩子成長的需要給予的，不是專制的、忽視的、溺愛的教育。許多家長給孩子的愛往往是有條件的，孩子要用聽話、有好的表現(xiàn)或者學(xué)習(xí)成績來交換。一旦孩子達不到家長的預(yù)期，家庭就是產(chǎn)生由怕生怨，由怨生恨，并誘發(fā)對立情緒，家長與孩子的溝通成為一個大問題，而這時往往網(wǎng)絡(luò)游戲乘虛而入彌補孩子的心靈。興趣是最好的老師，只有讓青少年真正體會到了學(xué)習(xí)的快樂，他們才可能真正地戒除網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。
另外，無條件地給孩子理智的愛還需要注意不要在孩子成長的過程中隨便給他/她“貼標簽”。人的暗示心理作用是很強大的，如果家長一開始就給孩子貼上“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮綜合征”、“問題少年”、“壞孩子”等標簽，不但不能改變孩子，反而會讓其對家長的說教反感、產(chǎn)生抵觸情緒，甚至破罐子破摔，更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。在具體的實施過程中，家長需要學(xué)習(xí)一些溝通的技巧，要多與孩子溝通，多途徑溝通，比如：可以通過電話、書信、網(wǎng)絡(luò)等，把自己對孩子的愛準確地傳遞給孩子，讓他感受到家庭的溫暖。
（二）科學(xué)了解、應(yīng)對網(wǎng)癮――戒網(wǎng)癮之技巧
有的家長缺乏網(wǎng)絡(luò)知識，一味單純地認為上網(wǎng)就是壞事，對孩子上網(wǎng)采取簡單粗暴的教育，試圖將孩子與網(wǎng)絡(luò)隔開：而有的因管教不聽而聽之任之，顯露出教育的無能。尤其是在家庭結(jié)構(gòu)不健全的家庭，孩子因得不到家庭的溫暖與關(guān)愛，再加上父母的粗暴教育，會使其對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理日趨嚴重。家長需要較充分地了解網(wǎng)絡(luò)的利與弊，并充分注意揚長避短，根據(jù)子女迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因?qū)ΠY下藥。比如：因性格內(nèi)向而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的，家長不妨多多與孩子溝通，并引導(dǎo)孩子多參與社會實踐活動，以增強孩子抗御的免疫功能，陶冶情操，提升人生價值觀念。當(dāng)然，在這個過程中家長需要掌握科學(xué)教養(yǎng)方式和電腦及網(wǎng)絡(luò)使用技能，與孩子共同學(xué)習(xí)與成長。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康范文4
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；中學(xué)生；心理健康；教育
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，正在改變著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式，它不僅豐富了信息資源，而且提供了無限的空間和時間。伴隨著網(wǎng)絡(luò)成長起來的青少年一代，他們的思維方式、生活方式被深深地打上了時代的烙印。
1.網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的影響
網(wǎng)絡(luò)作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式為青少年提供了一個自我創(chuàng)造、擴大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康發(fā)展的影響有積極影響也有消極影響。
1.1網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康的積極影響
1.1.1有利于增強學(xué)生的主體意識、自信心，提升心理健康水平。網(wǎng)上各種網(wǎng)站、校園網(wǎng)的論壇、社區(qū)等為學(xué)生提供了一個認識自我、施展才華的新天地，不僅鍛煉了獨立思考問題的能力，還提高了對事物的分析力和判斷力，通過自我控制和自我教育來認識、調(diào)節(jié)自我心理狀況以及與他人的關(guān)系，提高自信心，使心理健康水平不斷得到提升。
1.1.2能培養(yǎng)青少年獨立的探索精神，為他們自由、全面發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的條件。網(wǎng)絡(luò)社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以最大限度地吸取信息，也可以最大限度地制造信息，還可以無節(jié)制地傳播信息，致使網(wǎng)絡(luò)社會資源異常豐富。不同信息之間的交流、碰撞乃至融合，開闊了學(xué)生的視野，與傳統(tǒng)教育信息源相比，他們具有更大的選擇空間。
2.網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的消極影響
網(wǎng)絡(luò)既讓人歡喜也讓人憂，它在對青少年教育產(chǎn)生積極影響的同時，也給教育帶來消極影響。
2.1網(wǎng)絡(luò)交往導(dǎo)致青少年對現(xiàn)實交往的冷漠化。沉溺于網(wǎng)絡(luò)交往而產(chǎn)生的對現(xiàn)實交往的冷漠化會進一步演化為對現(xiàn)實情感的麻木以及正義感和道德感的缺失，甚至到最基本的事實和道德判斷能力的喪失。
2.2網(wǎng)絡(luò)使青少年道德意識弱化。網(wǎng)上信息良莠不齊，上網(wǎng)的人都缺少“他人在場”的壓力，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會在這種無約束或低約束的狀況下得到宣泄，這在客觀上易于導(dǎo)致青少年網(wǎng)上道德感的弱化，而這種弱化會有可能波及青少年現(xiàn)實生活中的道德行為，使一些青少年是非觀念淡薄，道德意識減弱，道德水平下降，缺乏自我調(diào)控力。
2.3網(wǎng)絡(luò)信息的泛濫，容易導(dǎo)致青少年自我迷失，在人格的形成發(fā)展上出現(xiàn)障礙。迷戀于網(wǎng)絡(luò)中的青少年，容易導(dǎo)致他們在現(xiàn)實社會中不能客觀地把握自己，不能擺正自己的位置，不利于形成良好的自我意識而最終導(dǎo)致自我的迷失，出現(xiàn)人格發(fā)展上的障礙。
3.通過網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進行心理健康教育的優(yōu)越性
隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)正以驚人的速度滲透到社會的各個領(lǐng)域，也為學(xué)校心理健康教育的發(fā)展提供了更廣闊的空間，開辟了一條嶄新的道路，我認為在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進行心理健康教育具有以下優(yōu)越性：
3.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育形式靈活新穎，簡便易行。中學(xué)生是接受新生事物最快而且最具好奇心和探究欲望的一個群體，網(wǎng)絡(luò)的新穎和富于變化對他們具有極強的吸引力。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育不受時空限制，操作方便、簡捷，這在一定程度上方便了師生的教與學(xué)。
3.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為師生互動，坦誠溝通提供平臺。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育具有很強的隱蔽性，學(xué)生對于隱私問題可以敞開心扉，暢所欲言，無所顧忌，充分表露自己，消除對心理咨詢的“不安全感”，這無疑能大大提高心理健康教育的效果。
3.3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提供豐富的信息資源，更好地實現(xiàn)資源共享。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的信息量大，覆蓋面廣，能將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來，不受時空限制地實現(xiàn)資源共享。在網(wǎng)上實現(xiàn)心理教育信息的交流、共享與普及，對學(xué)校教育工作者、家長和社會人士都十分便利，可以大大提升心理健康教育的效能。
4.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的驗
網(wǎng)絡(luò)作為一種新的信息交流工具已深度融入人們的生產(chǎn)與生活，我們的心理健康教育也應(yīng)與時俱進，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進行心理健康教育，應(yīng)做好以下幾點：
4.1以校園網(wǎng)為依托，加強網(wǎng)絡(luò)校園文化建設(shè)，創(chuàng)建心理健康教育平臺
學(xué)校可以借助校園網(wǎng)這個載體開展豐富多彩、積極向上的網(wǎng)絡(luò)知識競賽、網(wǎng)上科技知識問答、網(wǎng)上新聞?wù){(diào)查等文化、藝術(shù)、體育等活動。將網(wǎng)絡(luò)文化與校園文化緊密結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生真切感受充滿挑戰(zhàn)和機遇的網(wǎng)絡(luò)世界，充分激發(fā)上進心和創(chuàng)造性。
4.2啟動心理素質(zhì)教育，開展網(wǎng)上心理咨詢
利用網(wǎng)絡(luò)快捷、保密性好和傳播面廣的優(yōu)勢，設(shè)立心理咨詢網(wǎng)站，健康有益的信息、言論和知識，牢牢地吸引學(xué)生，給學(xué)生積極有益的東西，提高其自身免疫力和判斷力，起到正確的引導(dǎo)作用。同時，開辟諸如“心理健康常識”、“心理保健聊天室”、“心理測試”等欄目，進行網(wǎng)上行為訓(xùn)練的指導(dǎo)，為學(xué)生提供及時有效的心理支持。
4.3加強對網(wǎng)絡(luò)的使用監(jiān)督，提高學(xué)生自我控制能力
雖說青少年的自我控制能力有了一定的發(fā)展，但他們畢竟還不完全成熟，部分青少年尚不能很好地控制自己的思想和行為，在思想認識上還未達到成熟的地步，因此，我們必須幫助青少年明確網(wǎng)絡(luò)的工具性質(zhì)，加強對青少年網(wǎng)絡(luò)使用的監(jiān)督。尤其要解決好上網(wǎng)“做什么”和“怎樣做”的問題，并且提供必要的監(jiān)督保證，使他們健康地使用網(wǎng)絡(luò)。
總之，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，進行中學(xué)生心理健康教育的研究是一個嶄新的課題，作為一名教育工作者應(yīng)該關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育，并在這一道路上不斷探索、不斷開拓、不斷前進。
[參考文獻]
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青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康范文5
論文摘要：當(dāng)今情況下，開放的、虛擬的、交互式的、個性化的網(wǎng)絡(luò)，給青少年的思想道德教育帶來了嚴峻的挑戰(zhàn)。青少年網(wǎng)絡(luò)不良道德問題是網(wǎng)絡(luò)時代出現(xiàn)的新問題，其危害不可低估。一方面它會大大衰減青少年對計算機互聯(lián)網(wǎng)文明有效的利用率，使一些青少年學(xué)生情趣低俗、理智消解、責(zé)任淡化、道德喪失，甚至滑入犯罪泥坑，嚴重影響他們的健康成長。社會，學(xué)校，家庭，三者聯(lián)合，共建青少年網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)綠色空間。
1、青少年網(wǎng)絡(luò)道德現(xiàn)狀
隨著計算機信息技術(shù)和通訊技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在短短20年間從無到有，異常迅猛地擴展到了全球的每個角落。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，加快了人們生活的節(jié)奏，從根本上改變了信息被接收和分配的方式，從而對人們的生活、學(xué)習(xí)、工作和合作交流的環(huán)境產(chǎn)生了深刻的影響，一個名副其實的網(wǎng)絡(luò)時代己經(jīng)來臨。
2、青少年網(wǎng)絡(luò)道德現(xiàn)狀產(chǎn)生的原因
2.1青少年身心發(fā)展特點是不良網(wǎng)絡(luò)道德出現(xiàn)的重要原因
青少年時期既是人生最重要的發(fā)展期，但他們自制能力弱，獵奇心強，還尚未形成較
為成熟的是非觀，從而使青少年難以形成正確的自我意識，導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理健康問題。WWW.133229.CoM而網(wǎng)絡(luò)則是一片沒有國界、沒有師長管束、崇尚自我和可以標新立異的“自由王國”，由于青少年獨特的心理特征，更促使他們遠離現(xiàn)實社會，尋求壓力的擺脫而逃進虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會。
2.2家長、師長、社會等他律因素與青少年的脫節(jié)
家庭、學(xué)校與社會面對網(wǎng)絡(luò)文化沖擊，卻顯得過于無力。由于多數(shù)父母對網(wǎng)絡(luò)知之甚少，大部分家庭沒有承擔(dān)起對青少年指導(dǎo)與監(jiān)督的責(zé)任;在青少年品德形成過程中充當(dāng)重要角色的學(xué)校，其傳統(tǒng)的德育則顯得滯后與低效;面對網(wǎng)絡(luò)，社會價值取向過于單一。
2.3傳統(tǒng)道德教育的滯后
現(xiàn)在，我們的一些道德教育形式單一，功利主義和形式主義色彩濃厚，很容易讓學(xué)生反感，因此削弱了德育績效。網(wǎng)絡(luò)社會所要求的道德，是一種以“慎獨”為特征的自律性的道德。“慎獨”即在個人獨處之際，沒有任何的外在監(jiān)督和控制，也能遵從道德規(guī)范，格守道德準則。傳統(tǒng)社會中以服從為主的道德范式在網(wǎng)絡(luò)社會中已部分失效，只有上升到道德習(xí)慣和道德信念的高層次上的自律性道德，才能有效地規(guī)范個體的網(wǎng)絡(luò)行為。
2.4學(xué)校對網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范和要求的粗枝大葉
網(wǎng)絡(luò)道德是伴隨網(wǎng)絡(luò)社會化出現(xiàn)的新的道德范疇，它應(yīng)包含哪些道德規(guī)范和要求，與一般社會道德規(guī)范構(gòu)成什么關(guān)系，理論界至今未有明確的定論。在我國的中小學(xué)信息技術(shù)課程中，學(xué)生學(xué)的是理論和技能，基本不探討網(wǎng)絡(luò)道德問題。即使教材中有所涉及，往往也會被教師所忽視。思品課所講內(nèi)容同樣很少涉及網(wǎng)絡(luò)道德這一道德研究的新領(lǐng)域。所以網(wǎng)絡(luò)道德對學(xué)生而言基本處于“道德任意”的狀態(tài)。一部分學(xué)生甚至認為，計算機網(wǎng)絡(luò)與道德問題不沾邊，網(wǎng)絡(luò)的使用存在知識技術(shù)問題而不存在社會道德問題，這是一種帶有共性的錯覺。
3、針對青少年網(wǎng)絡(luò)道德現(xiàn)狀，我們應(yīng)采取的對策
3.1學(xué)校肩負的重大責(zé)任
在信息環(huán)境日益發(fā)展的今天，大部分家長在孩子面前不具備信息知識與技能方面的優(yōu)勢，從而也難以具備正確導(dǎo)向的意識與干預(yù)的權(quán)威性。這個責(zé)任只能歷史地落在學(xué)校的肩上。
3.1.1把優(yōu)良道德倫理學(xué)相關(guān)知識引入到對學(xué)生的網(wǎng)德教育上。
學(xué)校要增設(shè)與網(wǎng)絡(luò)道德相結(jié)合的網(wǎng)絡(luò)倫理知識科目，以科學(xué)的態(tài)度和人文情懷，讓學(xué)生獲得相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)道德知識，解決學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德意識的無知。讓學(xué)生清楚的認識到個人的網(wǎng)絡(luò)行為不僅存在“能不能”的技術(shù)操作規(guī)定，更存在“該不該”的倫理道德要求，只有兩者有機結(jié)合，才能保證網(wǎng)絡(luò)安全有序，保證個體網(wǎng)絡(luò)行為健康、文明、有益。從而培養(yǎng)他們內(nèi)在的網(wǎng)絡(luò)責(zé)任感、道德自主和自律，激發(fā)學(xué)生主體參與的積極性。
3.1.2教師要主動學(xué)習(xí)的信息技術(shù)與提高自身網(wǎng)絡(luò)道德修養(yǎng)。
教育工作者要適應(yīng)時代的變化，要以高度的責(zé)任感和使命感，努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)，成為網(wǎng)絡(luò)時代的“行家里手”，同時，要提高自身網(wǎng)絡(luò)道德修養(yǎng)。對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的社會生活的豐富性、價值觀念的多元性、文化信息的開放性要有充分的認識，做到“與時俱進”，縮小與學(xué)生在文化_l的差距，努力適應(yīng)并開創(chuàng)網(wǎng)絡(luò)時代道德教育的新模式和新方法。充分利用倫理網(wǎng)站、各種教育軟件等現(xiàn)代教育手段對青少年進行道德教育。
3.2青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育社會義不容辭
網(wǎng)絡(luò)行為是一種社會行為，網(wǎng)絡(luò)世界也應(yīng)當(dāng)受現(xiàn)行法律，法規(guī)約束，因此需要政府制定相關(guān)的法律、法規(guī)把網(wǎng)絡(luò)人的行為控制在一個有助于網(wǎng)絡(luò)健康發(fā)展的范圍之內(nèi)。
3.2.1政府要加大管理力度，加快網(wǎng)絡(luò)立法建設(shè)
當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)犯罪率不斷的上升，加快網(wǎng)絡(luò)立法勢在必行。可喜的是隨著《互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)管理法》、《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理條例》等法律法規(guī)的相繼出臺，政府有意識的制定和完善信息化發(fā)展計劃，計算機網(wǎng)絡(luò)管理法規(guī)，同時，也在逐漸健全網(wǎng)絡(luò)道德管理法規(guī)，從而真正做到有法可依，違法必究，嚴懲違法違規(guī)者。
3.2.2政府應(yīng)大力加強輿論導(dǎo)向
法律的力量是強大的，但往往許多事情如果得助于輿論的力量，則可以收到事半功倍的效果。為使青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪防范于未然，就必須充分發(fā)揮社會傳媒的輿論導(dǎo)向功能。利用鮮明的正面案例教育青少年，使良好的網(wǎng)絡(luò)道德意識逐漸深入人心，并形成潛在的必須遵守的規(guī)則。
3.3家長應(yīng)充分利用家庭教育者的威信，樹立自己正確的網(wǎng)絡(luò)道德指導(dǎo)態(tài)度
家長對孩子上網(wǎng)的認識，體現(xiàn)在教育指導(dǎo)態(tài)度上，我提倡熱愛型教育。家長對孩子的身心健康格外的關(guān)懷和愛護，他們重視用愛的溫暖去感化孩子，善于從孩子現(xiàn)有的心理水平出發(fā)，因勢利導(dǎo)教育他們正確對等網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)上信息。
3.3.1以尊重為前提，家長應(yīng)該監(jiān)督青少年的上網(wǎng)內(nèi)容。
要消除家用計算機網(wǎng)絡(luò)存在的不良誘因，如上網(wǎng)電腦不放在他們的寢室中，以防在無人監(jiān)督的情況下誘發(fā)不良網(wǎng)絡(luò)行為。通過安裝反黃軟件等技術(shù)措施，避免網(wǎng)上毒流的出現(xiàn);要經(jīng)常查看他們的上網(wǎng)記錄，查看系統(tǒng)日志記錄，實行有效監(jiān)督;指導(dǎo)并監(jiān)督他們理智地處理上網(wǎng)娛樂與上網(wǎng)學(xué)習(xí)的關(guān)系。
3.3.2引導(dǎo)青少年向追求知識和鍛煉能力的方向發(fā)展。
家長應(yīng)多與孩子談心，了解他們所思所想，幫助孩子解決所遇到的困難，拉近與孩子的心理距離，使他們沒有孤獨感，感到被關(guān)懷。鼓勵他們參與社會、學(xué)校以及親朋好友間的各項活動，培養(yǎng)他們的多種興趣和愛好。要為孩子營造一個良好的家庭氛圍。家長平日以身作則，努力提高自身各方面的素養(yǎng)。在日常生活中加強孩子的道德教育，幫助他們提高自身素質(zhì)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康范文6
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)時代 心理健康 策略
中圖分類號：G623 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）09（c）-0225-02
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給我們帶來了生活上的便利，也帶給我們一些問題。從社會上和新聞中都可以看出來，網(wǎng)絡(luò)對青少年的影響是非常嚴重的。社會上對這樣的輿論也比較的大，青少年中最重要的階段在高中階段，是一個人成長與改變的重要時刻。學(xué)生繁重的學(xué)業(yè)，是使他們沉迷網(wǎng)絡(luò)的重要因素之一，在隨之學(xué)校等公共的場所，網(wǎng)吧等娛樂場所的影響也是重要的因素。青少年對網(wǎng)絡(luò)的依賴性，輕則不能自拔，重則走向犯罪的道路。這是引發(fā)社會思考的一個問題，學(xué)校及家長都有一定的責(zé)任，因為這影響的不僅僅是學(xué)生的學(xué)業(yè)，更重要的是對學(xué)生心理健康有了不好的影響因素，對以后人生觀、價值觀、世界觀的形成有深遠的不良影響。高中生大多數(shù)還沒有真正意義上的成年，對周圍的事物都有獵奇心理。新鮮的事物出現(xiàn)的時候，有的青少年就不能自拔，嚴重影響了健康心理的形成。
1 網(wǎng)絡(luò)影響高中生心理健康的因素
（1）高中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力比較大，來自于社會的各個方面，家庭重視對孩子的培養(yǎng)，存在“望子成龍”的心理。這樣在無形中就給青少年有了很大的壓力。社會上家長容易拿自己的孩子和別人的孩子做對比，變相的攀比，在青少年的性格還沒有完全成熟之前，這些因素會導(dǎo)致高中生的心理負擔(dān)和較大的壓力。而虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界則是不同，青少年的獵奇心理，喜歡接受新鮮的事物。網(wǎng)絡(luò)本身的休閑和娛樂功能，正好與高中生的壓力反比。高中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的抵抗能力還很脆弱，抵擋不住新鮮感。網(wǎng)絡(luò)的虛擬化，青少年大多數(shù)人群中都對網(wǎng)絡(luò)游戲和交友有很大熱情。這對于未成年的人來說，心理健康讓人擔(dān)憂，進而迷失自己。高中生處在心理上逐漸的成熟期，獨立的意識不斷增強，青春期的叛逆的表現(xiàn)，往往不受控制，希望和大人一樣得到社會的認可和平等感，繁重的壓力使得在這個時期的高中生成為了最脆弱的時期，難以抗拒這種誘惑感。加上道德的不成熟期，利用網(wǎng)絡(luò)去做犯罪的行為，等自己犯罪了還沒有知道自己什么時候犯罪。
（2）上網(wǎng)的目的不同。說到高中生上網(wǎng)的目的，不盡相同，大體一致。不盡相同的是只有少數(shù)人在網(wǎng)絡(luò)上真正的做到學(xué)習(xí)，大體一致是指上網(wǎng)人群中都是以游戲交友為目的娛樂性比較強。青少年在這種環(huán)境中很容易迷失自己，在信息發(fā)達的今天，學(xué)生處于潮流的前沿，各種娛樂設(shè)施有較強的接觸能力。學(xué)生本身就有很強的網(wǎng)絡(luò)娛樂的意識，網(wǎng)絡(luò)上很強的虛擬性，是學(xué)生沉迷的重要因素，造成的學(xué)生犯罪活動幾率很高。學(xué)生處在網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)展的過程中，環(huán)境復(fù)雜。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)也成為了人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚牟糠郑藗兊囊率匙⌒校蠖鄶?shù)可以通過網(wǎng)絡(luò)來查看和供需。網(wǎng)絡(luò)上有很多的負面的信息，在學(xué)生中難免有不好的影響。如，網(wǎng)絡(luò)上的暴力，打斗的視頻，在青少年的成長中沒有很好的意識，極有可能會走向犯罪的道路，嚴重影響青少年的心理健康。高中生對網(wǎng)絡(luò)的需求不同，呈多元化的狀態(tài)，在高中生中對于網(wǎng)絡(luò)活動的類型多種多樣。學(xué)生對于心聲事物的好奇心理，在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的影響下，使得他們對網(wǎng)絡(luò)的需求程多元化的狀態(tài)。在網(wǎng)絡(luò)中學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)，聊天、網(wǎng)上論壇，娛樂影視、學(xué)習(xí)和游戲等。其中大多數(shù)學(xué)生都是以娛樂為主，很少的人在學(xué)習(xí)和查閱資料。在時代的背景的不同下，人們對于網(wǎng)絡(luò)的需求都有不同。網(wǎng)絡(luò)對于學(xué)生具有刺激感，令學(xué)生迷失自我。在學(xué)生中經(jīng)常有逃課傷亡，還有一部分學(xué)生是偶爾逃課傷亡，在網(wǎng)絡(luò)無處不在的年代，學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)來說沒有抵抗力。有一部分的學(xué)生迷失自己，在網(wǎng)絡(luò)面前失控。
（3）學(xué)生各自的成長軌跡不同，所經(jīng)歷的教育也不盡相同。老師應(yīng)加強管理上的工作，教育學(xué)生，讓學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)的危害和對心理健康上的損害。正確的引導(dǎo)學(xué)生的“三觀”，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會中，觀念的碰撞會產(chǎn)生很多矛盾。學(xué)生因為個子的成長經(jīng)歷不同，在對待事情上的態(tài)度就會不一樣。大部分學(xué)生都有強烈的好奇心，喜歡驚險和刺激，所以網(wǎng)絡(luò)中虛擬的事物滿足了學(xué)生的心理需要。對網(wǎng)絡(luò)有了依賴性的青少年，會產(chǎn)生性格上的孤僻，出現(xiàn)性格缺陷，從而喪失人際交往和溝通，被社會拋棄。在虛擬的社會中，現(xiàn)實中的道德在其中會被弱化，造成青少年道德的淪喪，產(chǎn)生虛幻的欲望，迷失自己。正值青春年少，心理發(fā)展的成型時期，也是感情最豐富的事情。有很大的求知欲，思想活躍，喜歡接觸新鮮的事物滿足感。在這個事情青少年沒有很強的自制力，容易在網(wǎng)絡(luò)面前密自己，在沒有約束的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中無所顧忌的話，心理上很容易出現(xiàn)問題。在網(wǎng)絡(luò)快捷的發(fā)展過程中，使得網(wǎng)絡(luò)越來越受人們的關(guān)注。在網(wǎng)上查詢天氣，購物，交友等等，方便了人們的生活，加快了生活的節(jié)奏。在網(wǎng)絡(luò)中有暴力傾向讓人擔(dān)憂，在青少年中有不少人走上了犯罪的道路，網(wǎng)絡(luò)帶給我們的不僅僅是快捷的生活還有值得我們思考的問題。老師應(yīng)該加強對學(xué)生法律的宣傳，用法律約束學(xué)生及青少年。在引導(dǎo)的一些方法上，應(yīng)該正確的引導(dǎo)，以道德為主，法律為輔的手法。學(xué)生對于物質(zhì)的渴求，在現(xiàn)實社會中不會得到的，他們會轉(zhuǎn)而到虛擬的社會中。青少年的成長正處于青春期，對于情感類的問題總是很模糊，這樣會導(dǎo)致消極的一面，這是青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的一方面原因。
2 網(wǎng)絡(luò)本身有一種不可抗拒性
（1）虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，人的身材、體貌、身份等等都可以改變。在如今的日常生活或者工作中，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了不可分割的一部分。它影響著我們?nèi)粘５男袨楹凸ぷ魃睿谛畔⒌臅r代，網(wǎng)絡(luò)帶給我們跟多豐富的信息。生活更加的多元化，生活變得更精彩。在全球的網(wǎng)絡(luò)覆蓋中，人們不會有時空的限制感，可以自由的交往，了解各地的生活狀況，人們的觀念，信仰和生活的習(xí)慣。這些交流是以往不可能的。網(wǎng)絡(luò)有強的不可拒絕性，因為他早已經(jīng)深入人心了。為當(dāng)今這樣的時代提供了便捷的服務(wù)性。當(dāng)然在網(wǎng)絡(luò)中我們應(yīng)該有自己的道德規(guī)范，管理好自己的個人行為。高中生處于各方面的心理成型的時期，在網(wǎng)絡(luò)中不好的影響會帶來負面的影響，該變高中生的行為和學(xué)習(xí)的行為，激發(fā)他們?nèi)诵灾袣埲袒蛘呃淇岬囊幻妫W(wǎng)絡(luò)的不可抗拒性，使得我們要建立起強大的心理，來面對這種虛擬事物。
（2）網(wǎng)絡(luò)帶給高中生心理健康的影響是雙重的，有好的一面，也有不好的一面。在網(wǎng)絡(luò)世界中你可以扮演不同的角色和形象，這樣擺脫了一種束縛感，應(yīng)對了青少年在人生不同階段的不同需求。迎合這種需求的同時矛盾隨之而來的是，青少年的需求和網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)對的需求有沖突的時候，矛盾激化，青少年有可能走上犯罪的道路。還是根據(jù)青少年自己的一個認知能力。網(wǎng)絡(luò)盡管有不可抗拒的一面，但是不能做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。健康的上網(wǎng)方式也是很重要的，因為網(wǎng)絡(luò)上存在這樣或那樣的不良的信息，網(wǎng)上信息的污染程度很高，盡管每個人上網(wǎng)的目的不明確，長期下去一定會對心理的健康造成影響。良莠不起的的信息，低級趣味的信息，對網(wǎng)絡(luò)造成的污染可想而知。
3 網(wǎng)絡(luò)影響高中生心理健康的對策
（1）介于網(wǎng)絡(luò)對高中生心理健康的影響，應(yīng)該在學(xué)校的當(dāng)中開展網(wǎng)絡(luò)教育的宣傳，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。積極地開展各種形式的心理健康的活動，宣傳網(wǎng)絡(luò)對青少年的危害，結(jié)合周圍的實際情況說明，讓學(xué)生知道網(wǎng)癮的危害。學(xué)生應(yīng)該主動承擔(dān)起網(wǎng)絡(luò)教育的責(zé)任，在學(xué)生中發(fā)展和傳播信息。明確學(xué)生的主體地位，讓信息更好的傳遞給周圍的人。在日常的學(xué)習(xí)中，應(yīng)該多開展有益身心的健康的活動，學(xué)校在網(wǎng)絡(luò)上也應(yīng)該多宣傳優(yōu)秀的文化和信息，在網(wǎng)上教育學(xué)生的這種道德規(guī)范。豐富校園的文化活動，防止學(xué)生落到網(wǎng)絡(luò)的陷阱。在學(xué)校中開設(shè)專業(yè)的心理健康課程，讓學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)中有一個發(fā)泄的過程。增加同學(xué)之間的交往，防止出現(xiàn)性格上的孤僻。學(xué)校要開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，讓每個學(xué)生的心理健康水平得到提高，抵制網(wǎng)絡(luò)帶給人們的不良影響。學(xué)校要重視對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的教育，這樣有利于學(xué)生很好的完成學(xué)業(yè)，高中生是學(xué)生時期很重要的階段，要幫助他們認識到網(wǎng)絡(luò)的危害性，排除他們心理的矛盾。教育要采取緩和的方式進行教育，給他們提供很好的交流的機會，了解他們的內(nèi)心世界，給他們提供很好的支持和幫助。
（2）網(wǎng)絡(luò)也有正面的影響，網(wǎng)絡(luò)豐富了學(xué)生的知識空間和信息資源。隨著信息技術(shù)革命的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)是人們學(xué)習(xí)知識，交流和獲取重要信息的平臺。在網(wǎng)絡(luò)中可以找到自己滿意的信息。網(wǎng)絡(luò)帶給我們的是龐大的知識網(wǎng)絡(luò)。讓自己的知識觀點得到了擴大，對自己的認知能力有很好的幫助。這對于一個人的成長有很大的幫助，有利于增加自己的信心和能力。現(xiàn)實中被束縛的夢想，也可以在網(wǎng)絡(luò)的幫助下完成夢想，將夢想寫進現(xiàn)實。
4 結(jié)語
網(wǎng)絡(luò)對高中生的心理健康影響來自多個方面，網(wǎng)絡(luò)有它的優(yōu)點，也有很多的缺點。無一不影響著高中生的心理健康。高中生處于人生關(guān)鍵的時期，做好高中學(xué)生心理健康上的輔導(dǎo)，是對以后的負責(zé)。學(xué)生自己就要養(yǎng)成良好的生活態(tài)度，對自己的心理健康有很好的調(diào)控力，在自己的成長中形成樂觀的生活態(tài)度，積極的面對事物的心理還有健全的人格，有信心有能力的面對網(wǎng)絡(luò)及現(xiàn)實中的壓力。學(xué)校要幫助學(xué)生擺脫心理上的負擔(dān)，積極開展有益的課外活動，讓學(xué)生的成長有一個良好的環(huán)境。消除網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康帶來的影響。
參考文獻
[1] 顧斌，魏云.高職生：被網(wǎng)絡(luò)影響的一代[J].教育與職業(yè)，2008（31）：48-49.
