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雨季三防范文1

XX年6月6日，一場由廠領(lǐng)導(dǎo)盡心策劃，旨在檢驗xx廠應(yīng)對突發(fā)事件的能力，鍛煉職工隊伍，出現(xiàn)險情能快速、有效展開搶險的實戰(zhàn)演練精彩上演。

上午8:40，一個令人震驚的電話打到xx廠調(diào)度室：“河曲縣突降大雨，持續(xù)5個小時，我廠裝車站塔樓處山體滑坡泥石流涌入排洪渠，導(dǎo)致鐵路沿線排洪渠堵塞排水不暢，立即組織防洪”。 險情就是命令，副廠長張國宏當即指令：啟動防汛應(yīng)急預(yù)案！

“強將手下無弱兵”。8時45分，應(yīng)急救援警鐘響起后，接到調(diào)度指令的五個搶險小組（搶險救災(zāi)、搶險技術(shù)、物資供應(yīng)、后勤保障、安全監(jiān)督）隊員迅速前往辦公樓前集合，鐵锨、沙袋等的搶險物質(zhì)準備齊全，搶險車輛迅速集結(jié)。作為總指揮副廠長張國宏對搶險工作做整體部署，要求各搶險隊嚴格按照應(yīng)急預(yù)案，全力排除險情，確保xx廠安全。副廠長張國宏戰(zhàn)前動員言辭鏗鏘：“演習不是演戲，越困難越能比出隊伍優(yōu)劣、越緊迫越能找出預(yù)案漏洞、越曲折越是對隊伍身心的有效鍛煉。”隨即，應(yīng)急救援指揮部下達應(yīng)急救援命令，各搶險隊整齊有序、行動統(tǒng)一地奔赴搶險地點展開排險行動。

8時55分，以“清理排洪渠”為主要科目的“御洪”戰(zhàn)役正式打響，50余名職工在“防指”的安排下，間隔均勻、有條不紊地清理著200米的排洪渠，隊員個個嚴肅認真、一絲不茍，一股緊張激烈的味道在xx廠的上空籠罩。

在整個過程中張廠部署戰(zhàn)役言簡意賅、戰(zhàn)前動員慷慨鏗鏘，眾隊員群情豪邁，斗志昂揚。 看前顧后、通盤考慮，領(lǐng)導(dǎo)運籌帷幄；生龍活虎、以一敵十，干群奮勇爭先。

雨季三防范文2

【關(guān)鍵詞】自由；校風；德育；素養(yǎng)

【中圖分類號】G53/57 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2017）26-0072-02

【作者簡介】嚴必友，南京市教學(xué)研究室（南京，210001）主任，高級教師，江蘇省數(shù)學(xué)特級教師。

呼吸費城的自由空氣

從華盛頓去紐約的途中，順道去游覽著名的費城。費城的名氣可能主要是因為這里有一所享譽世界的學(xué)府普林斯頓大學(xué)，以及它曾經(jīng)作為美國的首都，并在此誕生了著名的《獨立宣言》，由此美國的發(fā)展進入了一個新紀元。

費城雖然是一座工業(yè)城市，但城市的綠化和空氣質(zhì)量保持得非常好，城市建筑風格和色彩透出濃郁的厚重和悠閑。在保存完好的獨立宮門前，矗立著華盛頓總統(tǒng)的銅像。透過那莊重的神情和深邃的目光，我們仿佛看到了當年聯(lián)邦會議討論并通過《獨立宣言》的熱烈場面。站在象征美國自由精神的自由鐘前，嗡嗡的鐘聲久久回響，旁邊的屏幕上滾動播放著振聾發(fā)聵的句子：讓獨立和自由的陽光照耀每一寸土地和土地上的人們。走過威瑟斯伯恩大街，普林斯頓大學(xué)就在我們的眼前。這所全球頂尖大學(xué)給人的第一感覺是深厚而久遠，滄桑的古木高聳云天，似乎在告訴人們普林斯頓久遠而輝煌的歷史。校園的長凳上坐著三三閃降難生，有的在討論問題，有的在靜靜地看書。頑皮的小松鼠一會兒在樹上嬉戲，一會兒在草地上追逐。校園的每一幢建筑都風格別具，堪稱精品，整體布局得體大方，相映成趣。

在參觀過程中，我們驚奇地發(fā)現(xiàn)在校園里會不時出現(xiàn)一個圖書館。導(dǎo)游介紹說這正是普林斯頓大學(xué)的獨特之處，學(xué)校為學(xué)生盡可能提供充分的學(xué)習資料和場所。在圖書館里，學(xué)生們盡情享受著求知探索的樂趣，討論問題蔚然成風，思想自由放飛，精神不斷豐盈。后來我們看到，圖書館也是這座城市的獨特標志與風景。政府在城市建設(shè)中必須為市民建造配套的免費圖書館，市民也把去圖書館當成生活的重要內(nèi)容，每天去借書或閱讀的市民絡(luò)繹不絕。行走在街道上，輕風拂面，滿眼青翠。從海報上得知劇場正在上演《林肯》和《安娜?卡列尼娜》，劇場外聚集著不少觀眾。街邊咖啡館里，人們悠閑地邊喝邊聊。

哈佛的校門

來到波士頓，不能不去看看哈佛。幾個從哈佛畢業(yè)的學(xué)生得知我的到來，已提前在學(xué)校大門口等待。紅磚垛，鐵柵門，拱形的門洞，又矮又窄，古舊簡樸，使你懷疑這是哈佛的校門。

走進大門，迎面看到學(xué)校創(chuàng)始人約翰?哈佛的銅像。雕像不高，但鑄造精細，神態(tài)安詳，仿佛打量著從大門走進來的每一個人。1636年，年僅29歲的約翰?哈佛先生參與籌建了劍橋?qū)W院，兩年后他英年早逝。臨終前，他將850英鎊和400冊圖書捐給了學(xué)院，這相當于當時政府每年撥款的兩倍。哈佛的捐贈在當?shù)匾鸷艽蠓错懀蛯W(xué)校敏銳地意識到了這一點。他們想，應(yīng)該讓哈佛的善舉成為一種風尚。于是，他們做出了一個決定：將學(xué)校的名稱由劍橋?qū)W院改為哈佛大學(xué)。也正是這個決定，使名不見經(jīng)傳的劍橋?qū)W院一舉成名。

如今，哈佛大學(xué)每年獲得的社會捐贈近400億美元，遙遙領(lǐng)先于全球各大學(xué)，建造一個漂亮的學(xué)校大門應(yīng)該是微不足道的，但哈佛大學(xué)沒有這樣做。曾做了20年校長的科南特說過：“大學(xué)的榮譽，不在他的校舍和人數(shù)，而在于他一代一代人的質(zhì)量。”

哈佛自建校以來，從這扇簡樸的校門，走出了無數(shù)的政治家、科學(xué)家和文學(xué)家，其中有美國獨立戰(zhàn)爭以來幾乎所有的革命先驅(qū)，有7位美國總統(tǒng)，40位諾貝爾獎得主和30位普利策獎獲得者。我國的林語堂、竺可楨、梁實秋、梁思成等一批大師也是從這里走出來的。正是在擇師和育人上堅持高標準、高質(zhì)量，哈佛大學(xué)才得以成為群英薈萃、人才輩出的第一流學(xué)府。哈佛對世界各國的求知者具有極大的吸引力，一份出版于1643年的早期的小冊子闡明了它的存在：促進知識并使之永存后代。

感受美國的“德育”

美國的中小學(xué)對學(xué)生進行的愛國主義教育，是在潛移默化中進行的。從學(xué)校教育來看，在小學(xué)，每天早晨教師要帶領(lǐng)學(xué)生面對國旗高聲朗讀美國國歌，或面對國旗宣讀誓詞。到了中學(xué)以后，學(xué)校的各種社團活動或其他大型活動，都要舉行唱國歌的儀式，全體學(xué)生起立，面向國旗行注目禮，有的學(xué)生還將右手放在左胸前，意為國家在我心中，以示對國旗的尊重和對國家的愛戴。無論是幾十人的小型活動，還是幾百人乃至上千人的大型活動；無論是領(lǐng)唱國歌，還是全體朗讀國歌，都聲音洪亮，情緒昂揚，整個過程凝重、莊嚴。

在我們參觀的每一所學(xué)校，都有一個龐大的家長委員會隊伍。他們積極踴躍地參與學(xué)校的各項活動，每人每年都有義務(wù)服務(wù)的時間數(shù)。在義務(wù)服務(wù)時，他們都會竭盡全力，以期獲得學(xué)校和學(xué)生的贊美。他們的行動給學(xué)生起到了非常好的榜樣作用。學(xué)校和家長委員會之間的和諧一致、巧妙分工形成了一個有序的教育環(huán)境和強有力的教育合力，這既充分調(diào)動和發(fā)揮了家長的積極性、能動性，又為學(xué)校教育和管理學(xué)生開辟了一條有效的渠道。

美國人認為“性格比知識重要”，他們認為孩子是有道德意識的，所以很重視自己孩子的道德教育。兒童道德評價能力的發(fā)展是帶有規(guī)律的：一般是從他律到自律，從效果到動機，從別人到自己，從片面到全面。曾任美國總統(tǒng)的布什強調(diào)：“學(xué)校不僅僅發(fā)展學(xué)生的智力，智力加品質(zhì)才是教育的目的。”美國人認識到，倫理道德和品德的教育如果失敗了，將意味著整個公共教育的死亡。在道德教育過程中，中國父母鼓勵孩子多去思考，美國的父母往往是鼓勵孩子“付諸行動”“去做”“去試試”。他們堅信實踐能縮短認知與行為的距離。道德教育重在潤澤無聲，重在啟發(fā)引導(dǎo)，重在體驗感悟。

雨季三防范文3

極端傷醫(yī)殺醫(yī)事件的頻發(fā)，與政治經(jīng)濟、法治環(huán)境、民眾文化與信仰環(huán)境等諸多因素相關(guān)。大的環(huán)境一旦形成，短時間內(nèi)難以改變。醫(yī)界一定要明確認識：第一、對于“醫(yī)院暴力極端事件”，要準備打“持久戰(zhàn)”，要“警鐘長鳴”;第二、雖然我們不能改變大環(huán)境，但可以改變自身的“微環(huán)境”，在很大程度上，醫(yī)院暴力以及極端惡性事件是可以預(yù)防的。

談到預(yù)防，為了便于理解，我們套用一下“疾病三級預(yù)防”的概念進行表述。

一級預(yù)防：沒事不找事

講“一級預(yù)防”，一定要對疾病的致病因素有著深入的認識。但是，這個方面沒法說太多……我們干脆跳過去，講些結(jié)論性的東西。

首先，看病，要正兒八經(jīng)給人家看。我們反復(fù)強調(diào)注意醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全，全力避免發(fā)生醫(yī)療事故，尤其是一些低級錯誤。

第二，看病，要學(xué)會看病人的“家”。在這個社會轉(zhuǎn)型時期，特別注意善待中低收入、特別是貧困線以下的群體。對于那些“砸鍋賣鐵”、賣房子來看病的病家，在使用昂貴的重大藥物、重大手術(shù)等方面，一定高度謹慎。沒錢的人，按照沒錢的辦法治;有錢的人，按照有錢的辦法治。若是你把沒錢的人按照有錢的辦法治，那你就離死不遠了。

第三，看病，要學(xué)會看病人的“人”。特別要注意觀察患方有無精神心理障礙、有無對診治的過高預(yù)期。要多給患者安慰，多與患方溝通。平日里，你對給他幾個微笑，他就不好意思砍你…

上述幾個方面的培訓(xùn)教育，大家平時接觸比較多，我就不再贅述。我想針對“醫(yī)院暴力極端事件”的“好發(fā)季節(jié)”和“誘發(fā)因素”重點討論一下。

這些年處理各類醫(yī)患糾紛和醫(yī)院暴力事件過程中，我一直在思考一個問題：醫(yī)院暴力沖擊的整體形勢是否可以預(yù)測？我曾繪制過國內(nèi)醫(yī)院暴力極端惡性事件的年度走勢圖，有波峰有波谷，就像股票的K線一樣（不同之處是，醫(yī)院暴力極端事件走勢終年呈“高位運行”態(tài)勢）。我一直堅信，這個曲線的走勢是可以預(yù)測的，但還沒找出特定的預(yù)測指標。不過，我認為具體的指標不在醫(yī)界范圍之內(nèi)，而是與經(jīng)濟形勢、重大節(jié)點等有關(guān)。

肯定有朋友會說，既然不知道預(yù)測指標，那么關(guān)注醫(yī)院暴力極端惡性事件的走勢有啥意義？當然有意義。目前醫(yī)院暴力極端惡性事件的走勢中，明確呈現(xiàn)出“慣性特點”或者某種程度的“破窗效應(yīng)”：一旦出現(xiàn)惡性事件，那么后續(xù)常常接二連三地發(fā)生。所以，現(xiàn)在只要連續(xù)出現(xiàn)傷醫(yī)事件，醫(yī)療機構(gòu)就要意識到“好發(fā)季節(jié)”來臨了，就有必要馬上提升“預(yù)警級別”！

如果對近年來國內(nèi)發(fā)生的醫(yī)院暴力極端事件進行分析，我們會發(fā)現(xiàn)，在施暴者身上常常有著各種社會科學(xué)領(lǐng)域矛盾的“累加”：經(jīng)濟狀況極差、家庭不和、社會支持不足、信仰缺失、性格缺陷等等，最后再加上慢性（重大）疾病無法治愈的痛苦。由此可見，在目前一個時期，醫(yī)界有必要加大對社會科學(xué)領(lǐng)域知識的學(xué)習，不要傻傻地成為這些巨大矛盾的“接盤者”。換句話說，在診療適應(yīng)癥的把握上，不但要注意“病理生理適應(yīng)癥”，還要注意“社會科學(xué)適應(yīng)癥”。幾十年前可以進行的某些高風險治療模式，如今是否依然能夠做？這是個問題。因為，社會支持程度、社會信仰氛圍都發(fā)生了巨大變化。一旦出現(xiàn)問題，隨之而來的極端事件對醫(yī)院或醫(yī)生個人可持續(xù)發(fā)展的打擊，都是毀滅性的。

二級預(yù)防：矛盾不激化

二級預(yù)防是“三早”預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

在預(yù)防極端事件方面，可以尋求“有關(guān)部門”的幫助。一旦發(fā)現(xiàn)醫(yī)患糾紛中當事人有過激舉動的傾向，可以立即報告“有關(guān)部門”。但是，真心希望他們有一顆“作為”的心。我們還是要來談?wù)勎覀冏约涸撛趺崔k。

醫(yī)院暴力極端事件的“二級預(yù)防”，就是最大程度地減少暴力對抗的發(fā)生。要做到少打架、或者不打架，在已經(jīng)發(fā)生的醫(yī)患糾紛中識別出那些有可能拿刀來砍人的主兒，并及時進行有效干預(yù)，避免出現(xiàn)極端事件。

“早發(fā)現(xiàn)、早診斷”的核心就是“評估”。近年來國內(nèi)發(fā)生的多起傷醫(yī)殺醫(yī)極端事件，往往被很多人描述“毫無征兆”、“防不勝防”，這樣的結(jié)論讓醫(yī)務(wù)人員頓生恐懼。醫(yī)院暴力極端事件真的是“毫無征兆”的嗎？其實，單就醫(yī)院暴力而言，國外早已有了較為成熟的風險評估指標：例如，患者表現(xiàn)激動或者不安、患者出現(xiàn)抵制建議治療的行為、患者存在威脅或暴力行為史、患者的朋友或者家屬出現(xiàn)暴力行為、有藥物或酒精濫用史等等，可謂“萬變不離其宗”。所以，醫(yī)院暴力極端事件并非“毫無征兆”，而是我們沒有充分認識。

我們重點來談更為可怕的“極端事件”的預(yù)防，這里更是有很多“蛛絲馬跡”可循。一些長期從事糾紛處置、有經(jīng)驗的“老醫(yī)務(wù)”都知道，醫(yī)鬧并不可怕，真正可怕的反而是某些鬧得不太厲害、但有些偏執(zhí)或行為異常的人。這些人之所以能夠引起醫(yī)務(wù)管理部門高度緊張，主要是因為，經(jīng)過評估，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)他們的精神心理狀態(tài)嚴重扭曲，或多或少存在一些性格缺陷和不同程度的心理障礙，加之我們前述的“矛盾累加”，他們對社會、對未來已經(jīng)產(chǎn)生絕望情緒，極易出現(xiàn)極端行為。

更為麻煩的是，當前這個時期，很多人沒有信仰束縛，不懂敬畏，一旦絕望就以極端形式報復(fù)社會。我們在處理與此類人群的糾紛時，一定要特別當心，要與“醫(yī)鬧”區(qū)別對待。首先，確保“不刺激”原則，與此類人員溝通一定要有足夠耐心，切忌言語刺激。其次，與對待“醫(yī)鬧”應(yīng)采取的強硬態(tài)度不同，對待此類人員，要盡量靈活化解。我們要注意，對于此類人群，單純地講道理都白搭。化解的要點在于重建他們的生活希望，最起碼不要讓他們在醫(yī)院徹底絕望。

所以，有時即便醫(yī)療上沒有過錯，也可以給予適當“補償”。說白了，并不是所有來醫(yī)院吵鬧的人，我們都應(yīng)該給他錢，還是要講法治的。但是，一旦我們“診斷”出對方有某種程度的“精神障礙”時，這錢是必須得給了。我喜歡開玩笑說，在預(yù)防極端惡性事件方面，一定要相信人民幣是可以治療重癥精神障礙的。給的越多，療效越好。這個道理大家必須得想的通，在當下的無序時期，要學(xué)會感悟“舍得”。

記住，對于那些時代造成的絕望群體，我們一定不要成為壓彎他們的最后一根稻草。

三級預(yù)防：有事趕緊逃

三級預(yù)防主要是對癥治療，可以防止傷殘，提高生存質(zhì)量，延長壽命，降低病死率。

當然，在第三級的預(yù)防之中，還是要非常注重安保力量的作用。那個古今中外史無前例的“每20張床配備1名保安”的治標不治本的指示要求，雖然把醫(yī)院變成了一座座“軍事要塞”，但在目前來說，醫(yī)療機構(gòu)確實很有必要強化“人防、物防、技防”。而對于醫(yī)護人員，我們要說：逃跑。這是預(yù)防被砍的最后一招了，極為重要。

在醫(yī)務(wù)人員個人防護技巧方面，我推薦一下國內(nèi)醫(yī)務(wù)同道出品的《醫(yī)療工作場所防止暴力行為中國版指南》。這份有著本土特色的指南，在“逃跑”、“防御”、“抵抗”等極端暴力三級預(yù)防的各個具體方面，都有著極強的可操作性，建議同道們研讀一下。在這里，我很想著重強調(diào)，我們的醫(yī)務(wù)人員，在危急時刻，一定要頭腦清楚，不要逞一時口舌之快、不要追求一時的“尊嚴”。在屠刀面前，要勇于逃跑，保命要緊。實在跑不掉，再進行頑強抵抗。我們絕對不要求大家在危險面前“保護公物”什么的：不會保護自己的人，我們根本不指望他能保護醫(yī)院。

在醫(yī)院內(nèi)部培訓(xùn)的時候，我很明確告訴我們的高級知識分子們：逃跑，是對生命的愛護，是一種可貴的職業(yè)素養(yǎng)。

雨季三防范文4

關(guān)鍵詞：雜散電流 預(yù)防

0 引言

雜散電流也叫漏電流。它是存在于電氣網(wǎng)路之外（如大地、風水管、礦休和其它金屬物體的雜亂無章的電流）。這種電流分布廣，一旦進入雷管或爆破網(wǎng)路，就容易引起早爆事故。雜散電流是爆存人員最擔心的一種早爆因素，雜散電流對電雷管的危險程度，主要是看其是否超過單發(fā)雷管的最小起爆電流。如果雜散電流大于雷管的最小起爆電流，就有爆炸危險。

1 雜散電流的來原

1.1 動力電氣設(shè)略去或照明線路漏電 動力電氣設(shè)備或照明路線的絕緣層破壞時，容易發(fā)生漏電，尤其在潮濕環(huán)境和有金屬導(dǎo)體時，雜散電流就更大。

1.2 架線式電機車牽引網(wǎng)絡(luò)漏電 架線式電機車的電源來自直流變電所，經(jīng)配電盤輸至架空裸線，通過受電弓和電動機后，由鐵軌返回，當軌道接頭電阻較大，軌道與巷道底板之間的過渡電阻較小的情況下，就會有大量電流流入大地，形成雜散電流。

2 雜散電流的測量

2.1 由于雜散電流是雜亂無章的，被測的兩點間介質(zhì)的復(fù)雜多變，如有巖石礦物，金屬物件，流體等。不同介質(zhì)的電阻值相差很大，因此，雜散電流的測量是十分困難的。為了準確有效地測定雜散電流，而雜散電流測定儀的工作原理與普通電表不同，不是測定電壓和電阻，而是采用等效電阻線路，直接測定出電流值，而對雷管有威脅的正是雜散電流的大小。

2.2 雜散電流測定儀的工作原理：根據(jù)等效電阻受到電流作用后，兩端電壓降的數(shù)值，換算成雜散電流的大小，由測定儀直接讀出雜散電流的數(shù)值。圖中R為等效電阻，其中電阻相當于一個電雷管的電阻，用電壓表或萬用表的電壓檔測出圖中A、B兩點的電壓降，然后按下式算出雜散電流I值：I=V/R

式中 I—雜散電流值 安培

V—被測兩點間的電壓降 伏

R—等效電阻，一般儀表作R=1歐姆

V—電壓表

R—雷管的等效電阻

I—雜散電流

A、B—測雜端點

3 雜散電流的預(yù)防

3.1 減少雜散電流的來源

3.1.1 采用不用鐵軌做回路的運輸方式

3.1.2 采用絕緣道砟或疏干巷道的方法，增加鐵軌與大地的過度電阻，減少牽引網(wǎng)路的泄露電流。

3.1.3 電源變壓器中心點不接地，消除單相接地現(xiàn)象，不用兩相一地供電制，加強電路絕緣等方法均可以減少交流漏電流。

3.2 采用防雜散電流的電爆網(wǎng)路 雜散電流引起早爆一般發(fā)生在接成網(wǎng)路后爆破線接觸到雜散電流源。在電雷管與爆破線連接的地方，接入一個降低電壓的元件，如氖燈、電容、互感器等。以阻止交流或直流通過，避免早爆。

3.3 采用抗雜散電流的電雷管

3.4 掌握雜散電流的特點，撤出爆區(qū)內(nèi)的風水管、鐵軌等金屬物體，采取局部停電的方法進行爆破。

3.5 加強爆破線路的絕緣性

3.5.1 不用裸線連接，使爆破線沒有機會接觸雜散電流源。

3.5.2 加強接頭處的絕緣。

雨季三防范文5

【關(guān)鍵詞】抑郁癥；三級預(yù)防；心理問題

三級預(yù)防作為疾病預(yù)防策略，通常運用于臨床治療中。一級預(yù)防中，針對可能致病原因進行防范；二級預(yù)防中，則是防止或者減緩疾病的發(fā)展；三級預(yù)防中，則是防控已發(fā)生的疾病[1]。筆者試圖將流行病學(xué)疾病防控思路引入青少年抑郁癥防治中。學(xué)校以其特殊職能在青少年的生活中扮演著重要角色，引入三級預(yù)防的思路進行心理健康防治，有助于學(xué)校發(fā)揮好自身作用，促進學(xué)生健康成長。

一、擺正位置，厘清角色

首先，宏觀而言，學(xué)校作為學(xué)習場所，在現(xiàn)行教育體制下，對青少年三觀塑造具有重要作用，尤其對于“失功能家庭”的學(xué)生影響更為重要。同儕對學(xué)生亦有重要影響，青少年處于發(fā)展社會互動的關(guān)鍵階段，不良的同儕關(guān)系成為一種壓力源，且與憂郁情緒有關(guān)[2]，更遑論教師對于學(xué)生性格的塑造作用，學(xué)校在青少年心理塑造中發(fā)揮著重要作用。

其次，從功能看，學(xué)校易被家長與學(xué)生信任，教師擁有著教育的權(quán)威性。因此，學(xué)校也便獲得了代替家長進行學(xué)生教育的“授權(quán)”，在心理教育、疏導(dǎo)方面占據(jù)著制高點，能夠在被充分信任的基礎(chǔ)上開展心理教育工作。

再次，學(xué)校有專業(yè)的心理學(xué)人才。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：“各地各校要制訂規(guī)劃，逐步配齊心理健康教育專職教師……逐步增大專職人員配比。”諸多中學(xué)配備有心理咨詢室，在高校中覆蓋率幾乎達到了100%。由于心理健康咨詢價格高昂，諸多家庭不愿承擔，而學(xué)校心理咨詢作為針對學(xué)生的免費服務(wù)，更能得到學(xué)生家長青睞。

最后，義務(wù)教育階段的學(xué)童都有受教育權(quán)，即便罹患抑郁癥，也可辦理休學(xué)手續(xù)，待病情好轉(zhuǎn)再行復(fù)學(xué)。那些抑郁癥得到治愈并復(fù)學(xué)的學(xué)童，在回歸校園之后更加需要關(guān)懷。Kovacs提出：兒童抑郁癥的復(fù)發(fā)是有可能的，而且病情會隨之加重，病發(fā)時間亦可能加長[3]。學(xué)校在面對這一群體時應(yīng)該更加注意觀察。

二、三級預(yù)防，逐級調(diào)整

筆者認為三級預(yù)防大致對應(yīng)輔導(dǎo)、咨詢、心理治療這三個階段，三者各有重疊，程度逐漸加深[4]。

（一）初級預(yù)防

初級預(yù)防中，學(xué)校可與轄區(qū)內(nèi)社工等建立聯(lián)絡(luò)，為相關(guān)群體提供服務(wù)，并舉辦科普知識講座，促進學(xué)生對抑郁癥的認知，減少其恐懼與偏見，嚴防污名化。另外，也可通過團體輔導(dǎo)，降低發(fā)病率。團體輔導(dǎo)有助于學(xué)生正確認識抑郁癥，對于患病或者高危人群，能夠起到預(yù)警作用，防止貽誤治療時機。

初級預(yù)防在初高中階段的側(cè)重點各不相同。初中階段，側(cè)重點在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)學(xué)習環(huán)境、教材、方法等，學(xué)會面對青春期的各種變化等；高中階段，側(cè)重點在于發(fā)揮創(chuàng)造性，進一步提升學(xué)生的自主學(xué)習能力，挖掘?qū)W生潛能，了解學(xué)生興趣等[5]。

在初級預(yù)防階段，學(xué)校可廣泛挖掘資源，為學(xué)生、家長提供相應(yīng)服務(wù)，提升其知能。并且要堅持如下原則：認識造成學(xué)生心理不健康的因素是交互影響的；矯正升學(xué)主義心態(tài)，加強道德人格教育；了解青少年人格特征，溝通師生關(guān)系；教師應(yīng)該積極主動地負起責任，對學(xué)生不僅要有教無類，而且要因材施教；預(yù)防重于治療，不應(yīng)該諱疾忌醫(yī)，這樣才能起到比較好的預(yù)防效果[6]。

（二）二級預(yù)防

對于已出現(xiàn)癥狀的學(xué)生，要及早賢āJ紫扔爰頁す低ǎ了解基本情況，并提供家長輔導(dǎo)方法，避免學(xué)生病情惡化。其目的在于早期發(fā)現(xiàn)，早期介入，降低惡化可能。

對于尚未表現(xiàn)出癥狀或部分學(xué)生癥狀不明顯這一狀況，學(xué)校可以主導(dǎo)全校范圍內(nèi)的心理健康篩檢，查出罹患心理疾病人群或高危人群，列入“高危人群檔案庫”，給予特殊關(guān)懷。同時，提升同儕、教師、家長辨識能力，以及時發(fā)現(xiàn)身邊處于潛在抑郁癥中的學(xué)生。在班級中設(shè)置心理健康委員，讓其關(guān)注同學(xué)心理，把握思想動態(tài)，如發(fā)現(xiàn)問題，及時向教師報告。做到上下溝通，一體聯(lián)動，共同防御。

對于鄉(xiāng)村、女性、非獨生、父母經(jīng)濟能力較低的學(xué)生群體，要格外留意其出現(xiàn)抑郁癥的可能性。研究表明，上述群體患憂郁癥可能性大大高于同儕[7]。

一旦班級中出現(xiàn)抑郁學(xué)生，教師要做好引導(dǎo)工作，建立關(guān)系安撫程序，并了解學(xué)生身心狀況與壓力觸發(fā)事件，另外在評估后，以個案管理方式告知其他教師、家長并且進行不定期心理會談[8]。以此作為一個良好契機開展教育工作，促使廣大學(xué)生正確認識憂郁癥，堅決制止同儕對于抑郁同學(xué)歧視，創(chuàng)造良好環(huán)境。

在抑郁癥治療中，對于罹患抑郁癥的學(xué)生一同進行團體治療，效果較好，能夠給彼此以信心。后期隨著小組解散，抑郁癥學(xué)生內(nèi)心狀況雖然會有反復(fù)，但整體而言，具有較好的療愈效果[9]。

（三）三級預(yù)防

三級預(yù)防強調(diào)復(fù)健的概念，其目的在于預(yù)防自殺以及自殺身亡者周遭出現(xiàn)模仿行為。在此階段，應(yīng)該建立自殺危機處理與善后處置標準作業(yè)流程。

對于自殺未遂個案，要在校內(nèi)公開說明與教育輔導(dǎo)，并注意其他高關(guān)懷群體；安排個案轉(zhuǎn)介心理師進行后續(xù)心理治療，以預(yù)防再自殺；此階段一定要轉(zhuǎn)介相關(guān)高級心理療愈機構(gòu)，不再適合留校學(xué)習。

當自殺身亡事件發(fā)生時，要處置作業(yè)流程，包含對媒體之說明，整合校內(nèi)相關(guān)單位共同對抗，并且給予自殺者學(xué)生與同儕哀傷輔導(dǎo)。

面對自殺未遂群體，學(xué)校應(yīng)利用自身的平臺為學(xué)生尋找到合適的轉(zhuǎn)介機構(gòu)。當自殺發(fā)生后，學(xué)校要堅持信息公開，并且積極安撫家屬，以此為鑒，進一步在師生群體中加強相關(guān)教育。

（四）三級預(yù)防之外，學(xué)校仍有可為

學(xué)校要加強教師智能培養(yǎng)，利用本校資源帶動教師進行學(xué)習，使得教師既能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的不正常個體，又能在面對問題時選擇合適的處理方法。

對于家長群體，學(xué)校也要進行抑郁癥科普。首先，樹立家長對于抑郁癥的正確態(tài)度。其次，要讓家長盡快發(fā)現(xiàn)孩子的抑郁癥跡象，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。研究表明：患者從有病感到向醫(yī)生求助，時間間隔約為17個月，且患者年齡越大其就診延誤時間越長[10]。可見對家長的教育十分必要，要提高家長對抑郁癥的判斷力。再次，要讓廣大家長認識到抑郁癥療愈手段眾多，消除學(xué)生對憂郁癥的恐懼有助于其積極配合醫(yī)師以及學(xué)校教師進行心理療愈。

另外，學(xué)校要注意加強宣導(dǎo)，要讓抑郁癥學(xué)生認識到世界因多元而多彩，悅納自己的順境與逆境，也悅納其他患病的同儕，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀。

三、結(jié)語

抑郁癥作為廣泛存在于V大青少年群體中并正在蔓延的一種心理疾病，需要予以特別重視。學(xué)校作為直接教育機構(gòu)，責任更重。做好三級預(yù)防工作，能夠更好地從源頭、過程、結(jié)果三層面對學(xué)生的抑郁癥進行控制。政府要對學(xué)校加大扶持力度。學(xué)校要走出去與心理健康教育機構(gòu)合作，以更好地服務(wù)學(xué)生，促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

【參考文獻】

[1]施侶元.流行病學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2008：230-232.

[2]吳治勛，吳英璋，許文耀，等.“臺灣兒童及青少年關(guān)系量表（TRICA）”之編制和心理計量特性研究[J].測驗學(xué)刊，2008，55（03）：535-557.

[3]Kovacs.Presentation and course of major depressive disorder during childhoodand later years of the life span[J].Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry， 1996（35）： 705-715.

[4]劉j輝.輔導(dǎo)原理與實務(wù)[M].臺北：三民書局，1997：25.

[5]中華人民共和國教育部.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）[Z].2012.

[6]魏教哲.青少年身心發(fā)展與輔導(dǎo)[M].臺北：千華圖書出版事業(yè)有限公司，1997.

[7]羅英姿，王湘，朱熊兆，等.高中生抑郁水平調(diào)查及其影響因素研究[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2008（03）：274-277.

[8]溫錦真，陳百芳，黃宜珍，等.發(fā)生校園心理危機時！第三級預(yù)防臨床心理工作的實務(wù)與探究[A].2011臺灣臨床心理學(xué)會海報摘要[C].2011.

雨季三防范文6

關(guān)鍵詞：業(yè)余；散打愛好者；運動損傷；預(yù)防

中圖分類號：G650 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-12-0001-01

散打作為一項防身技能，一直以來廣受青少年的歡迎，在一些武術(shù)學(xué)校和開設(shè)業(yè)余散打訓(xùn)練的高校，很多業(yè)余愛好者參與散打訓(xùn)練。然而，由于其激烈的對抗性，導(dǎo)致參與者不可避免地會出現(xiàn)一些運動損傷。經(jīng)常的發(fā)生運動損傷會對人體造成傷害，同時影響普通愛好者參與的積極性。了解運動損傷原因并積極加以防范對保護散打愛好者的身體健康、推動散打運動的發(fā)展有積極作用。

一、研究對象與研究方法

以南寧市多所武術(shù)學(xué)校及部分高校120名業(yè)余散打愛好者為研究對象，采用問卷調(diào)查法、文獻資料法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法進行研究。

二、結(jié)果與分析

（一）研究結(jié)果統(tǒng)計

表1 受傷性質(zhì)統(tǒng)計

表2 受傷原因統(tǒng)計

（二）業(yè)余散打愛好者運動損傷原因分析

1.從表2可以看出，準備活動不充分是導(dǎo)致運動損傷的一大原因。練習者因為是非專業(yè)運動員，對準備活動的重要性認識不足，未做準備活動或準備活動不充分就開始正式活動，一開始即速度過快，用力過猛，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)運動損傷，主要以肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷等最為常見。

2.技術(shù)動作不準確也容易導(dǎo)致運動損傷。由于動作要領(lǐng)掌握不好，存在缺點或錯誤，而錯誤的動作極易違反身體結(jié)構(gòu)、機能特點和運動時的生物力學(xué)原理，因而容易發(fā)生損傷，如關(guān)節(jié)扭傷，軟組織挫傷等。

3.場地設(shè)備不好。業(yè)余愛好者訓(xùn)練的場地條件有限，所使用的護具和保護墊相當簡陋，練習者常因場地問題常導(dǎo)致摔傷碰傷。

4.注意力不集中也是引起運動損傷的一大因素。練習者如心情不好，情緒不高，訓(xùn)練時思想不集中，則機體力量、精確度和協(xié)調(diào)機能會出現(xiàn)明顯下降，必然容易出現(xiàn)運動損傷。尤其在實戰(zhàn)訓(xùn)練中，因注意力不集中而被對手打傷更是屢見不鮮。

5.身體狀況不良。由于參與練習者身體情況參差不齊，同時又相對缺乏專項訓(xùn)練，因此部分練習者機體局部肌肉力量不足，抗打擊能力不強，在對抗中易因受暴力打擊或壓迫而受傷，其中以軟組織損傷、關(guān)機脫位、腰肌損傷等較為常見。

6.缺乏必要的運動損傷知識，不懂得采取各種行之有效的預(yù)防措施也是導(dǎo)致運動損傷的一大原因。業(yè)余散打愛好者多是年輕人，好勝心強，且大多數(shù)缺乏必要的預(yù)防運動損傷知識，又好表現(xiàn)自己，極易盲目或冒失的進行運動，不顧主客觀條件的可能性，因此常導(dǎo)致發(fā)生運動損傷。此類損傷以肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟組織損傷居多。

三、預(yù)防措施

由于散打運動對抗激烈，在教學(xué)訓(xùn)練中無論哪個環(huán)節(jié)疏忽都容易造成運動損傷，因此，業(yè)余愛好者為避免自身受到傷害，應(yīng)積極采取有效措施預(yù)防運動損傷。

（一）思想重視，訓(xùn)練或比賽前做好準備活動。充分的準備活動能提高機體的興奮性，充分調(diào)動身體運動功能，提高機體運動協(xié)調(diào)能力，能夠有效避免因突然用力等原因而導(dǎo)致的運動損傷。

（二）準確完成技術(shù)動作，避免因為技術(shù)動作錯誤而出現(xiàn)的運動損傷。同時要遵循訓(xùn)練原則，注意訓(xùn)練的系統(tǒng)性、漸進性可接受性，不要隨便冒失去嘗試超過自身承受能力的動作或任務(wù)，以免發(fā)生意外。

（三）注意力要保持集中。練習者注意力集中，并保持一定的興奮度，才能保持思維敏捷，促使肌肉運動神經(jīng)對動作及時做出反應(yīng)并正確完成技術(shù)動作，避免出現(xiàn)運動損傷。

（四）注意檢查場地器材和護具。練習者在訓(xùn)練之前要對所使用的場地器材和護具等認真檢查，尤其是進行實戰(zhàn)練習前，要注意檢查墊子和護具，以免遭到暴力打擊而受傷或倒地時直接撞擊地面或被墊子絆倒受傷。

（五）加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高機體對運動的適應(yīng)能力，同時對易傷部位及相對薄弱部位要特別加強訓(xùn)練，提高機能，增強機體承受力和對抗能力。