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1資料與方法

1.1一般資料

選擇我院2014年1月至6月臨床護理人員50名，全部為女性，年齡21～38歲，平均年齡（24.2±3.5）歲，護齡1～17年。婚姻狀況：未婚21名，已婚29名。初始學(xué)歷：中專3名，大專24名，本科23名。

1.2方法

50名護士在情緒管理訓(xùn)練前均進行漢密爾頓焦慮量表評分。然后開始由心理科的飲食對護士進行兩周的情緒管理訓(xùn)練，每天訓(xùn)練1小時，總共14小時，訓(xùn)練的內(nèi)容主要包括：相關(guān)培訓(xùn)、情景模擬、心理疏導(dǎo)和專題討論，訓(xùn)練后再次對護士進行漢密爾頓焦慮量表評分。具體的訓(xùn)練內(nèi)容包括：對護士進行情緒概念、功能、負(fù)性情緒主要來源等知識的講解，讓護士明白合理情緒療法中ABC理論的誘發(fā)性事件，另外還要讓護士了解和掌握應(yīng)對不良情緒和自我分析的方法。

1.3漢密爾頓焦慮量表評分標(biāo)準(zhǔn)

通過漢密爾頓焦慮量表能有效反映出焦慮癥狀的嚴(yán)重程度，根據(jù)我國量表協(xié)作組提供的資料可知：嚴(yán)重焦慮為總分≥29分；明顯焦慮為總分≥21分；肯定有焦慮為總分≥14分；可能有焦慮為總分≥7分；無焦慮為總分＜7分。

1.4統(tǒng)計學(xué)分析

本次實驗數(shù)據(jù)采用SPSS17.0軟件進行統(tǒng)計學(xué)分析，其中組間數(shù)據(jù)資料對比采用t檢驗，計數(shù)資料對比采用卡方檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

護理在經(jīng)過一段時間的情緒管理訓(xùn)練后，漢密爾頓焦慮量表評分顯著低于情緒管理訓(xùn)練前，兩者比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）

3討論

在社會不斷發(fā)展和科學(xué)技術(shù)進步的過程中，人們對護理安全和質(zhì)量的要求也更高。本研究對象中部分護士都出現(xiàn)了不同程度的焦慮情緒，這些焦慮情緒的產(chǎn)生和護士這個行業(yè)有著非常緊密的關(guān)系。事業(yè)競爭和專業(yè)發(fā)展為護士帶來的緊迫感；自己的辛勤勞動得不到認(rèn)同；在生離死別和病情變化莫測的環(huán)境下工作等因素都可能會讓護士產(chǎn)生焦慮情緒。因為大部分護士并沒有接受過專門的心理健康訓(xùn)練和教育，缺乏心理知識，當(dāng)他們在日常生活和工作中出現(xiàn)不順時，不能利用心理學(xué)知識來進行自我心理平衡，這樣就可能會造成人際障礙和護患沖突。通過情緒管理訓(xùn)練讓護士學(xué)會對自己的情緒進行觀察，培養(yǎng)良好的挫折承受能力，合理宣泄自己的消極情緒，這樣護士的焦慮情緒就能得到有效改善。負(fù)性情緒可以讓人意識到必須對當(dāng)前的情境進行改變，而調(diào)整情緒則是改變情境的基礎(chǔ)。要想對情境進行有效的改變，就需要及時對情緒進行調(diào)整，這樣才能獲得心理、生理的健康和滿足。

4結(jié)語

本研究結(jié)果表明，通過對護士進行科學(xué)的情緒管理訓(xùn)練，能有效提高護士的心理素質(zhì)，讓他們更好的對情緒進行調(diào)控，讓護士的不良情緒反應(yīng)得到有效改善，讓護士在面對壓力時能更加從容的面對，讓護士的焦慮情緒得到有效改善。

作者：郭志娟 單位：山西省腫瘤醫(yī)院乳腺外科三病區(qū)