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一、中學體育教育是全民健身活動的主體

建國以來，教育最大的任務在于迅速提高國民科學文化水平。在很長一段時間內，中學過于追求升學率，導致體育健身活動沒有得到應有的重視，致使一部分學生體質下降。隨著國民科學文化水平的提高，素質教育被日漸提上日程，成為教育的新坐標。全民健身的理念正與素質教育理念不謀而合。因此，解決中學生的體質問題，夯實全民健身的基礎，學校有義不容辭的責任。青少年的主要活動場所就是學校，而在中學教育中，體育教育和健身活動聯系最為緊密與直接。在體育教學中深入貫徹全民健身的理念，有助于增強青少年學生的全民健身意識，形成全民健身的輿論導向，提高對全民健身工作的重視程度；要使全社會認識到，身體素質是思想道德素質和科學文化素質的物質基礎，全民健身工作是社會主義精神文明建設和物質文明建設的重要內容，體育發展水平是社會進步與人類文明程度的一個重要標志。

二、全民健身對中學體育的促進作用

1.促進學校體育基礎設施的建設。

體育場館設施是開展群眾體育活動的重要前提條件，也是全民健身必要的物質基礎。目前我國中學體育器材、設施的普及率不高，與發達國家和全民健身對體育場地設施客觀需求相比，還存在明顯的差距。但隨著全民健身活動的普及，學校和政府教育部門對于體育基礎設施的投入已大大提高。

2.培養學生的體育意識，增加體育人口。

開展全民健身，可以激勵學生參加體育活動，提高體育人口數量。體育人口是評價群眾體育發展的一項重要社會指標。學生體育意識的增強，會促進學生逐漸養成好習慣，推動全社會參與體育，為國民終身體育的發展奠定良好的基礎。

3.促進學校競技體育的普及并為競技體育輸送優秀的后備人才。

通過廣泛開展學校群眾體育，學生體質普遍增強，運動技術水平不斷地提高，為提高國家的競技運動水平奠定了技術基礎。在體育活動中，還可以發現并培養具有運動天賦的競技后備人才，為競技體育輸送新鮮血液。另一方面，競技體育取得的輝煌成就，也能鼓舞和激勵廣大學生積極參加體育鍛煉。

三、全民健身在中學體育過程中的實現途徑

1.強化體育意識。

學生體育意識的強弱直接影響著體育教學的效益和終身體育觀的樹立。長期以來，學生體育意識薄弱，要想改變這個狀況，體育教師要首先讓學生體會到體育活動的樂趣，激發對體育學習的興趣，寓教于樂。其次，要在學校中營造體育氛圍，使學生在潛移默化中受到教育。

2.注重提高學生自主體育鍛煉的意識。

體育的知識、技術、技能是科學鍛煉身體的手段和方法，對增進身心健康、增強體質，不僅具有近期（在校期間）的效果，而且具有長遠（走向社會以后）的影響。但是，由于不同年齡段身心發展狀況的差異，鍛煉身體的目標、內容和方法也相應有所不同。這就需要體育教師培養學生自我學習、自我鍛煉的能力，為其保持身心健康提供有效的方法。

3.改革體育教學體系。

體育教學體系的改革著重在于更新教學內容、創新教學方法，學校應該根據本校實際情況決定教學內容，尤其是應增加適應全民健身計劃要求的健身方法和手段的內容，與休閑體育、娛樂體育等社會體育接軌，在體育教學過程中教學方法應多樣化且行之有效，應重視學生的個體差異，從理論上形成新的教法體系，在實踐中總結之有效的教學手段。

4.加強課外體育活動管理。

要想真正貫徹實施全民健身，僅靠學校體育教學是不夠的，因此指導學生開展課外體育活動會成為學校體育教學的的重要補充部分。

作者：山福民 單位：漢中市新民中學