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[摘要]隨著時(shí)代的發(fā)展以及社會(huì)的變遷，在現(xiàn)階段的學(xué)校教育中，心理健康教育顯得越來(lái)越重要。而且，心理健康對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展都起著重要的作用，也是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)不可缺少的一方面。所以，在中職教育中，教師應(yīng)當(dāng)從多角度來(lái)優(yōu)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]中職教育；心理健康；教育；優(yōu)化策略

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，不管是社會(huì)工作，還是學(xué)校學(xué)習(xí)，對(duì)人們的要求都越來(lái)越高，這就很容易給人以壓力，造成不同程度的心理問(wèn)題。所以，在中職學(xué)校教育中，心理健康教育已經(jīng)成為其非常重要的組成部分。作為心理健康方面的教師，如何進(jìn)行心理健康教育，如何優(yōu)化心理健康教育，是必須要考慮的問(wèn)題[1]。這對(duì)中職教育的完善以及學(xué)生的健康成長(zhǎng)都有著重要意義，因此，本文從以下幾個(gè)方面入手來(lái)對(duì)多角度優(yōu)化中職心理健康教育的策略進(jìn)行探究，以期為學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

1多方面了解學(xué)生

俗話說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。雖然教師和學(xué)生不是敵對(duì)的關(guān)系，但是心理健康和心理問(wèn)題卻是水火不容的關(guān)系。所以，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，還要注重“對(duì)癥下藥”。也就是說(shuō)，教師一定要足夠了解學(xué)生，才能針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行心理健康教育。這樣一來(lái)，不僅能提升心理健康教育的有效性，而且還能拉近教師和學(xué)生之間的距離，增加彼此的信任，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展大有幫助。了解學(xué)生的方法很多，但是需要注重的細(xì)節(jié)也很多。師生談話是最直接的了解學(xué)生的方法，同時(shí)，在師生談話中，教師需要注重語(yǔ)言的使用以及談話的節(jié)奏。比如，如果學(xué)生是個(gè)敏感的人，教師在用詞方面就需要格外慎重，因?yàn)榭赡芤粋€(gè)詞語(yǔ)或者一句話都會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不好的聯(lián)想。而且，談話的節(jié)奏不宜過(guò)快，這樣很容易給學(xué)生造成心理壓力。另外，教師也可以通過(guò)同學(xué)評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)反饋等間接的方式來(lái)了解學(xué)生，這樣的方式可以了解到學(xué)生的不同方面，但是也需要注意，這是畢竟是側(cè)面的了解，教師還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行仔細(xì)觀察，判斷這些側(cè)面了解是否準(zhǔn)確。除了這些方法，教師還可以通過(guò)游戲、課堂互動(dòng)等方式來(lái)了解學(xué)生，只是不管是哪種方式，教師都需要有足夠的耐心和細(xì)心[2]。

2多形式活動(dòng)教育

心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，若是每次都是千篇一律的形式很容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲憊心理，從而降低心理健康教育的有效性。所以，教師可以借助多種形式的活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。活動(dòng)的靈活性較強(qiáng)，而且形式多樣，可以給學(xué)生提供新鮮的活動(dòng)體驗(yàn)，也可以促進(jìn)學(xué)生的多方面能力發(fā)展，最重要的是，在活動(dòng)中滲透心理健康教育，可以降低學(xué)生的防備心理，達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果。開展心理健康方面的活動(dòng)需要遵守幾個(gè)原則。①學(xué)生為主體。也就是說(shuō)，教師需要學(xué)會(huì)放手，給學(xué)生創(chuàng)造充分的發(fā)揮空間，比如，在正確對(duì)待挫折的活動(dòng)中，教師可以給出挫折的類型，讓學(xué)生進(jìn)行情景模擬，在情境中演繹出遇到的挫折并進(jìn)行有效地解決；②形式多樣。心理健康教育方面的經(jīng)典活動(dòng)有很多，如“放飛夢(mèng)想”“做情緒的主人”等。這些活動(dòng)學(xué)生在之前的教育中或多或少都接觸過(guò)，沒有新意，很難引起學(xué)生的高度重視，教師可以在主題不變的情況下，創(chuàng)新形式，比如關(guān)于夢(mèng)想的健康教育活動(dòng)，教師可以用時(shí)空穿梭的概念，讓學(xué)生穿越到10年或者20年后看看自己在干什么，學(xué)生未來(lái)想做的事自然是與學(xué)生的夢(mèng)想相關(guān)的，這樣形式既能達(dá)到活動(dòng)的目的，又能吸引學(xué)生的注意力。③活動(dòng)多樣化評(píng)價(jià)，以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)提升。這些原則只是基礎(chǔ)的原則，教師在活動(dòng)中還需靈活運(yùn)用[3]。

3多層次心理評(píng)估

學(xué)生的心理狀態(tài)千變?nèi)f化，而且，中職階段的學(xué)生年齡尚輕，認(rèn)知能力還有待提升，很多心理問(wèn)題初見端倪的時(shí)候，學(xué)生自己可能都覺察不到。所以，多層次的心理評(píng)估在心理健康教育中是非常有必要的[4-5]。并且，心理評(píng)估需要貫穿于整個(gè)中職心理健康教育的所有階段。這樣一來(lái)，教師就能夠及時(shí)了解學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并據(jù)此制定有針對(duì)性的教學(xué)策略，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。心理評(píng)估涉及方方面面，教師需要分層次進(jìn)行評(píng)估。即：學(xué)生入學(xué)時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合的心理健康評(píng)估，從能認(rèn)識(shí)自己、能悅納自己、能控制自己這三方面入手。可以以調(diào)查問(wèn)卷、問(wèn)題回答、繪制圖畫這些形式進(jìn)行。有了綜合心理評(píng)估的基礎(chǔ)，在一段時(shí)間的教學(xué)后，教師根據(jù)這段時(shí)候的教學(xué)情況，再進(jìn)行有針對(duì)性的心理評(píng)估。比如，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在自我認(rèn)知方面發(fā)生了一些改變，學(xué)生有必要再重新認(rèn)知一下自己[6]。對(duì)于這種情況，教師則可以設(shè)計(jì)一場(chǎng)加強(qiáng)自我認(rèn)知的游戲，如“鏡面人生”“我與自己有個(gè)約會(huì)”等游戲。心理評(píng)估沒有固定的時(shí)間間隔，教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定評(píng)估的時(shí)間、內(nèi)容和形式，并且要有針對(duì)性。所以，教師需要在這方面多下功夫。總而言之，心理問(wèn)題對(duì)學(xué)生行為影響較大，若是心理問(wèn)題得不到及時(shí)的解決，會(huì)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)造成不利影響。所以，教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并用科學(xué)有效地策略解決問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]杜麗娜.試論中職生的心理健康問(wèn)題及教育方法[J].信息記錄材料,2018,19(1):100-101.

[2]仲倩.中職校心理健康教育活動(dòng)課程設(shè)計(jì)與實(shí)施的研究[D].揚(yáng)州大學(xué),2017.

[3]程基會(huì).中職心理健康教育有效性探究[J].中國(guó)校外教育,2012,6(11):142.

[4]羅瑞屏.分析中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀及改進(jìn)對(duì)策[J].教育現(xiàn)代化,2018,5(51):370-371.

[5]李朝霞.中職生心理健康教育案例探究及矯正嘗試[J].科學(xué)咨詢(科技•管理),2018,19(12):115.

[6]賈文靜,徐丹.加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的路徑研究[J].職業(yè),2018,25(34):40-41.

作者:褚洋陽(yáng) 單位:烏當(dāng)區(qū)中等職業(yè)學(xué)校