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摘要：醫(yī)療體育是一種醫(yī)療性質(zhì)的體育活動(dòng)，其只需借助體育手段以為人的身體健康提供保障。在高校體育教育專業(yè)中有計(jì)劃、有目的地開展醫(yī)療體育教學(xué)，除了可以加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，還能夠拓寬體育生關(guān)于提高身體素質(zhì)的知識(shí)面。針對(duì)醫(yī)療體育課程的設(shè)計(jì)，提出課程教育要與時(shí)俱進(jìn)、加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)、加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，以及構(gòu)建醫(yī)療體育非朝夕之功。因此，高校體育教育專業(yè)作為我國醫(yī)體融合之路先行者應(yīng)結(jié)合醫(yī)療體系,開設(shè)與學(xué)生將來職業(yè)緊密聯(lián)系、應(yīng)用性較廣的醫(yī)療體育課程，提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)和醫(yī)療體育技能。
關(guān)鍵詞：醫(yī)療體育；高校體育；課程設(shè)計(jì)
1943年9月，脊椎神經(jīng)科醫(yī)生路德維希•古特曼在英國成立“脊椎損傷醫(yī)療中心”，為戰(zhàn)爭(zhēng)中龐大的傷殘軍人提供救治。眾所周知，脊椎是人身體運(yùn)動(dòng)的重要樞紐，脊椎受傷往往會(huì)使人產(chǎn)生殘疾和“不良于行”的消極情緒，從而影響正常的生活狀態(tài)。體醫(yī)融合是全民健身工作的技術(shù)核心，是體育科學(xué)為健康服務(wù)關(guān)鍵［1］，而“運(yùn)動(dòng)是良藥”理念迅速傳播［2］，已成為體醫(yī)融合的強(qiáng)力推手。多年來的醫(yī)療事實(shí)證明，正如古特曼所言，體育運(yùn)動(dòng)在醫(yī)療中的地位首屈一指。由此，在全國乃至于世界范圍內(nèi)推廣醫(yī)療體育、著重提高人們的醫(yī)療體育意識(shí)便成為在醫(yī)療和體育這兩個(gè)維度都不可忽視的環(huán)節(jié)。毫無疑問，要使醫(yī)療體育意識(shí)能普及并深入人心，作為集體有效學(xué)習(xí)的教育手段當(dāng)仁不讓，在高校體育專業(yè)開設(shè)醫(yī)療體育課程更是顯得尤為必要。這一方面可以直接作用于學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體和心理的健康，使學(xué)生獲得良好且平等的教育，另一方面還可以通過習(xí)得醫(yī)療性體育的學(xué)生作用于社會(huì)，學(xué)生在生活或工作中將醫(yī)療體育再次推廣，促使大多數(shù)人參與醫(yī)療體育鍛煉，最終實(shí)現(xiàn)全民運(yùn)動(dòng)。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)是使人通往健康的最佳途徑［3］。由此，在高校開展醫(yī)療體育，可以說是提高全民身體素質(zhì)的一個(gè)發(fā)端或?qū)Щ鹚鳎芍^肩負(fù)重任。
1醫(yī)療體育的發(fā)展現(xiàn)狀
醫(yī)療體育，簡(jiǎn)稱“體療”，是一種醫(yī)療性質(zhì)的體育活動(dòng)，是醫(yī)學(xué)和體育的有機(jī)統(tǒng)一。醫(yī)療體育曾被定義為是一種專門預(yù)防或治療慢性疾病或常見疾病的康復(fù)性體育鍛煉。這樣的定義無可厚非，醫(yī)療體育的確有這樣的功效。與普通的醫(yī)療方法不同，醫(yī)療體育不必借助任何藥物，只需利用體育手段，通過散步、慢跑、太極拳、氣功、按摩、保健操等動(dòng)作輕緩且運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)祛除疾病、強(qiáng)身健體、延年益壽，醫(yī)療體育也確實(shí)因其“協(xié)調(diào)全身、安全有效”而在健康界備受重視。但是，醫(yī)療體育的作用廣泛，益處甚多，僅僅只是把醫(yī)療體育看成一種用于康復(fù)的體育運(yùn)動(dòng)，未免限制了它的發(fā)揮和效果。事實(shí)上，醫(yī)療體育不僅可以作為康復(fù)性體育運(yùn)動(dòng)用以治療疾病，還可以作為保健性運(yùn)動(dòng)用以強(qiáng)身健體。作為一門新興的獨(dú)立學(xué)科，醫(yī)療體育既是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支，也是康復(fù)醫(yī)學(xué)的重要環(huán)節(jié)之一，又因其保健作用，如今已被廣泛應(yīng)用到體育運(yùn)動(dòng)中。
1.1醫(yī)療體育的發(fā)展概況
我國是世界上最早應(yīng)用醫(yī)療體育的國家，醫(yī)療體育的應(yīng)用在我國可謂歷史悠久。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便提到了運(yùn)氣、養(yǎng)氣對(duì)人身體健康的重要性。戰(zhàn)國后期的《行氣玉佩銘》講究通過練氣功來改進(jìn)并增強(qiáng)真氣在體內(nèi)的運(yùn)行狀態(tài)，以達(dá)到祛病保健的目的。南朝《后漢書》記東漢末年醫(yī)學(xué)家華佗創(chuàng)編“五禽戲”以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，可謂是將醫(yī)療體育發(fā)揚(yáng)光大。此后如隋唐時(shí)期的《諸病源候論》《千金方》等書，都從多方面詳細(xì)地記載了醫(yī)療體育。展望新時(shí)代，體育與醫(yī)療融合能夠促進(jìn)合力匯聚健康，成為解決全民健身的技術(shù)核心、體育科學(xué)服務(wù)健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)［4］。發(fā)展至今，醫(yī)療體育為現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)建立了不朽功勛，醫(yī)療體育康復(fù)中心、醫(yī)院醫(yī)療體育門診等如雨后春筍，遍布世界各地。
1.2醫(yī)療體育的作用
醫(yī)療體育之所以能夠?qū)θ说纳眢w健康起作用，與人本身的身體構(gòu)造有關(guān)。其對(duì)人體的作用從3個(gè)方面體現(xiàn)。1）醫(yī)療性體育可以刺激人的大腦皮層，從而產(chǎn)生鏈條反應(yīng)。人的大腦皮層可以調(diào)節(jié)全身的器官，并受到來自各器官的刺激，由此產(chǎn)生一定的緊張度，維護(hù)正常的身體機(jī)能。醫(yī)療體育實(shí)際上就是通過刺激大腦皮層，從而實(shí)現(xiàn)提高防治疾病的目標(biāo)。2）醫(yī)療性體育運(yùn)動(dòng)可以直接增強(qiáng)人的身體機(jī)能。通過增強(qiáng)心肌能力加速血液循環(huán)，通過增加肺活量改善身體攝氧能力，通過增加胰島素分泌降低高血糖，通過增進(jìn)食欲和消化能力促進(jìn)新陳代謝。3）醫(yī)療性體育可以對(duì)如身體截肢、器官摘除等喪失的功能發(fā)揮代償作用。醫(yī)療體育之所以重要，是因?yàn)樗淖饔貌粌H限于某一類型的人，而是全部人群。于身體健康的人來說，醫(yī)療體育可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。于患病的人來說，程度輕者可以治療疾病，恢復(fù)身體機(jī)能，程度重者可以延緩病情惡化甚至使病情在一定程度上好轉(zhuǎn)，還可以預(yù)防因原有病情而引發(fā)的其他病癥等。慢性疾病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)促進(jìn)疾病的治愈、病后的身體恢復(fù)乃至心理健康都具有積極的作用。醫(yī)療體育可以幫助病人恢復(fù)五臟六腑的功能，增強(qiáng)肌肉活動(dòng)能力，有效預(yù)防肌肉和身體器官的萎縮、攣縮。這些作用正是醫(yī)療體育之所以被重視的最主要原因，因?yàn)樗侨魏嗡幬锒疾豢纱娴摹?/p>
1.3開展醫(yī)療體育的意義
人們長(zhǎng)期以來都陷入一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只有疾病才是健康的殺手。事實(shí)上，不健康的飲食和起居習(xí)慣以及缺乏運(yùn)動(dòng)才是人身體健康的最大威脅。隨著人們的生活水平的普遍提高和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，高熱量的飲食、酒桌上的應(yīng)酬、不規(guī)律的生活、無休止的加班等，都會(huì)成為健康隱患。在生活作息健康的情況下，還是會(huì)有特定的職業(yè)病，如教師的氣管炎、咽喉炎，辦公室白領(lǐng)的頸椎病，都是常見的癥狀。我國現(xiàn)在確診的慢性病患者近3億人，治療費(fèi)用占總醫(yī)療費(fèi)用的70%以上，而且城鄉(xiāng)居民處于超重、肥胖和中心型肥胖的高發(fā)期［5］。2018年世界衛(wèi)生組織國際癌癥機(jī)構(gòu)研究中心稱，到2018年世界新增患癌癥人數(shù)高達(dá)1810萬人，死亡人數(shù)高達(dá)960萬，其中亞洲地區(qū)占據(jù)56.2%。這些數(shù)據(jù)可謂駭人聽聞。然而，這些令人聞之色變的病癥大多都源于運(yùn)動(dòng)的缺乏，任何病癥,無論低齡化的脊椎病還是逐漸增加的癌癥，都可以通過體育運(yùn)動(dòng)得以改善。但運(yùn)動(dòng)需要一定的方法和度，科學(xué)合理地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有利，否則適得其反。這種缺乏保健意識(shí)而透支身體的現(xiàn)象也并不少見。因此，要轉(zhuǎn)變“運(yùn)動(dòng)即能健身”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，打破“重醫(yī)輕體”的桎梏觀念，把科學(xué)健身作為健康促進(jìn)的有效策略，變“被動(dòng)健康”為“主動(dòng)健康”，由“以醫(yī)療為中心”向“以預(yù)防為中心”轉(zhuǎn)變，把科學(xué)運(yùn)動(dòng)貫穿于促進(jìn)健康、疾病預(yù)防、疾病治療、疾病康復(fù)的全生命周期過程［6］。要落實(shí)這一策略，首先要從教育入手，高校體育教學(xué)必須貫徹醫(yī)療體育教育。
2高校體育專業(yè)開展醫(yī)療體育課程的重要性
與歷史悠久的醫(yī)療體育相比，醫(yī)療體育課程就顯得格外稚嫩。長(zhǎng)期以來，醫(yī)療體育僅只作為體育或醫(yī)學(xué)中的一部分，它作為一門獨(dú)立的學(xué)科出現(xiàn)是在20世紀(jì)初的第一次世界大戰(zhàn)。一戰(zhàn)期間，為救治大量的傷殘士兵，醫(yī)療體育作為一門新醫(yī)學(xué)應(yīng)運(yùn)而生，但此時(shí)這一門新興的學(xué)科體系并不完善，它為人所知的程度也僅限一隅，只處于一種萌芽狀態(tài)。到第二次世界大戰(zhàn)期間，醫(yī)療體育逐漸為各國重視，并在戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，引入體育課堂。因此，我國雖然是最早流傳醫(yī)療體育的國家，但醫(yī)療體育課程卻是一件“舶來品”。現(xiàn)行的醫(yī)療體育課程的內(nèi)容與我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育的內(nèi)容有所出入，一方面保留了傳統(tǒng)醫(yī)療體育中的五禽戲、八段錦、氣功等我國獨(dú)有的體育特色和精華，另一方面又引入了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代體育中需要借助現(xiàn)代體育器械的運(yùn)動(dòng)。但是，縱向與自身比較，我國醫(yī)療體育課程目前的開展和普及力度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法發(fā)揮出自古流傳的古典醫(yī)療保健的作用，橫向與發(fā)達(dá)國家比較，我國的醫(yī)療體育課程也與許多發(fā)達(dá)國家甚至發(fā)展中國家相差甚遠(yuǎn)。譬如美國已經(jīng)走出了一條適合國民的體醫(yī)融合協(xié)同治理之路，加之醫(yī)療體育教育的長(zhǎng)期普及，人們醫(yī)療體育意識(shí)高，日常體育鍛煉和病后康復(fù)常識(shí)普及，可謂全民運(yùn)動(dòng)。而在我國，雖然人們的醫(yī)療體育意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，但卻存在盲目性，不知道如何正確進(jìn)行醫(yī)療體育，只能依賴于專業(yè)指導(dǎo)人員。然而我國目前的醫(yī)療體育專業(yè)人員并不多，在醫(yī)療體育專業(yè)能夠做到對(duì)相關(guān)知識(shí)了如指掌并深入淺出的人員更是鳳毛麟角，因此，目前國內(nèi)在醫(yī)療體育方面所能提供的助力還有待發(fā)展。
2.1醫(yī)療體育的內(nèi)容
將古往今來繼承下來并廣為流傳的醫(yī)療體育方法進(jìn)行總結(jié)歸納，不難發(fā)現(xiàn)，醫(yī)療體育內(nèi)容龐雜，包含了人類生活運(yùn)動(dòng)的方方面面。細(xì)分下來，不同的醫(yī)療體育方式應(yīng)對(duì)不同的患者，也有著不同的功效。醫(yī)療體操。醫(yī)療體操具有明確的目的性，是為防治某種疾病因運(yùn)而生的，是一種為達(dá)到預(yù)防、治療以及康復(fù)的目的而專門編制的體操運(yùn)動(dòng)及功能練習(xí)，對(duì)損傷、術(shù)后、癱瘓等病人運(yùn)動(dòng)器官的功能恢復(fù)具有良好的作用。醫(yī)療體操因目的明確，方法多樣，運(yùn)動(dòng)量適中，有助于提高情緒，因此被稱為醫(yī)療體育中最主要的治療方法。其中，最廣為人知的醫(yī)療體操是傳統(tǒng)的拳、操，如五禽戲、太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等保健操。醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)。與醫(yī)療體操不同，醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)更加適合那些體力相對(duì)較好的人，它的運(yùn)動(dòng)量要比醫(yī)療體操大一些。根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)方式，醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)又可以分為兩種，一種是有氧訓(xùn)練，一種是器械運(yùn)動(dòng)，這兩種的重點(diǎn)都是提高心肺功能。醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常采用的項(xiàng)目有走路、慢跑、跳繩、登山、游泳、爬樓梯、騎自行車以及各種球類運(yùn)動(dòng)等。按摩、牽引和懸掛。早在公元前8世紀(jì)，這一方式就已在我國問世。其中，按摩最廣為流傳，是指用手或按摩器在人體上通過揉、捏、錘、推等方法以緩解人的疲勞并且預(yù)防疾病的方法。牽引是指通過牽引帶牽拉人體部位，從而牽伸關(guān)節(jié)和軟組織，最終達(dá)到治療目的。懸掛是指不慎受傷或難以獨(dú)立行動(dòng)的肢體通過吊帶的輔助而懸空，通常適用于骨折、癱瘓等。勞動(dòng)治療。該方式具有局部針對(duì)性，主要是針對(duì)常年運(yùn)動(dòng)量少的人而言，通過簡(jiǎn)單的、機(jī)械性的動(dòng)手操作來達(dá)到治療疾病的目的。這些操作運(yùn)動(dòng)量小且行為簡(jiǎn)單，如園藝、編織、甚至包括為中老年婦女所喜愛的廣場(chǎng)舞等。這一方式主要是使得運(yùn)動(dòng)量小的人能夠保持身體的基本運(yùn)動(dòng)機(jī)能。自然因素鍛煉。即生活中常提到的日光浴、空氣浴、水浴，又稱三浴。三浴鍛煉使人直接接觸自然，既可以提高身體的抵抗力，又可以提高對(duì)氣候的適應(yīng)能力。但三浴鍛煉一般不會(huì)作為獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單獨(dú)進(jìn)行，往往會(huì)與其他醫(yī)療體育方法相結(jié)合。
2.2醫(yī)療體育的特點(diǎn)
醫(yī)療體育之所以能夠作為一門單獨(dú)的學(xué)科出現(xiàn)，并流傳數(shù)千年，自然有其與眾不同之處。它一方面具有作為體育運(yùn)動(dòng)而固有的特征，另一方面還具有一些醫(yī)學(xué)和養(yǎng)身保健的特性。根據(jù)研究和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，可將醫(yī)療體育的特點(diǎn)總結(jié)為5點(diǎn)。其一，醫(yī)療體育是功能療法。心肺等功能是人體的重要功能，維持著人最基本的生命活動(dòng)。關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)的功能則是一個(gè)健全人保持正常生活的重要功能。隨著年齡的增長(zhǎng)，這些功能會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰退或損壞。醫(yī)療體育可以使人通過體育鍛煉，使身體器官中已經(jīng)衰退的功能可以得到恢復(fù)并增強(qiáng)，而缺陷功能則在一定程度上得到補(bǔ)償，這是任何藥物治療都不能代替的。換而言之，藥物只能解燃眉之急，是治標(biāo)不治本的，而醫(yī)療體育可以通過技術(shù)供給使人身體的不良癥狀得到緩解，繼而通過靈活運(yùn)用于養(yǎng)身、強(qiáng)身、強(qiáng)心等生命周期，滿足人們對(duì)健康的追求。其二，醫(yī)療體育是一種全身療法。不同于普通醫(yī)學(xué)中慣用的“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”的方法，“醫(yī)療體育并非單純地考慮局部的治療，而是著眼于全身。它通過改善或增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病力的效果［7］。”其三，醫(yī)療體育是一種主動(dòng)療法。這種主動(dòng)性是從人身體本身的角度出發(fā)的。無論醫(yī)療體育的患者是否自愿參與醫(yī)療體育，但只要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就是身體由內(nèi)而外的治療和改變，而不是通過外界的藥物或手術(shù)等方法被迫改變身體狀態(tài)。此外，患者如果積極參與醫(yī)療體育，則更是用自己身體活動(dòng)方式來積極自主地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一方面，運(yùn)動(dòng)本身可以為患者帶來積極向上的精神，有利于促進(jìn)患者恢復(fù)健康；另一方面，還有利于避免普通的醫(yī)療方法中因大量或長(zhǎng)期服用藥物而導(dǎo)致身體產(chǎn)生抗藥性以及服用藥物引起的身體不適。其四，醫(yī)療體育是一種公平性療法。醫(yī)療體育通過人體的自然活動(dòng)達(dá)到防治疾病的目的，這種自然活動(dòng)面對(duì)患者都一視同仁。舉凡運(yùn)動(dòng)，無論男女、老幼、貧富、胖瘦，都可以運(yùn)用，且醫(yī)療體育并非一定依賴于特定的器械和物資。這就不會(huì)使各個(gè)群體面臨能否參與的問題，尤其不會(huì)產(chǎn)生普通醫(yī)療中因治療費(fèi)用而導(dǎo)致普通患者難以承擔(dān)甚至難以繼續(xù)治療的問題。只要采取醫(yī)療體育法，患者在鍛煉得當(dāng)?shù)那闆r下都能達(dá)到較理想的效果。其五，醫(yī)療體育是一種便捷性療法。醫(yī)療體育可以不需要特殊的場(chǎng)地設(shè)備，也不會(huì)受到氣候條件的限制，在任何安全、不會(huì)造成強(qiáng)烈干擾的地方都可以進(jìn)行。器械齊備的醫(yī)療所和健身房，空氣清新的公園和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，甚至家里都可以成為醫(yī)療體育的場(chǎng)地。這樣的便捷性是醫(yī)療體育的推廣和普及的一大助力。
2.3開展醫(yī)療體育的重要性
研究表明，如果人們的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到世界衛(wèi)生組織提出的標(biāo)準(zhǔn)，就有50%的幾率避免乳腺癌、60%的幾率避免大腸癌的發(fā)生。英國慈善組織漫步者協(xié)會(huì)和麥克米倫癌癥援助中心也曾經(jīng)提出，如果每天能夠堅(jiān)持花20min的時(shí)間步行1.6km，那將對(duì)前列腺癌、乳腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降低50%死亡風(fēng)險(xiǎn)［8］。在生活中，通過運(yùn)動(dòng)與疾病抗衡乃至與令人聞之而變色的癌癥抗衡的事例也屢見不鮮。醫(yī)療體育既有如此魅力，能夠?qū)崿F(xiàn)先進(jìn)的科學(xué)醫(yī)療技術(shù)都難以實(shí)現(xiàn)的治療效果，高校體育專業(yè)開展醫(yī)療體育的重要性，不言而喻。教育是唯一一種可以面向大規(guī)模人群，進(jìn)行廣泛、深入且有力度的普及的手段。醫(yī)療體育作為保持并改善人體健康的重要途徑，必須通過教育得到推廣和普及。不可否認(rèn)，隨著體育對(duì)社會(huì)的影響不斷增加，人們的體育鍛煉意識(shí)逐漸增強(qiáng)，醫(yī)療體育也廣為人知，一些負(fù)面因素也會(huì)由此而生。輕則有人道聽途說，采取錯(cuò)誤甚至偏激的醫(yī)療體育方法，非但不能養(yǎng)生保健，還會(huì)危害健康，重則甚至有不法之徒借“醫(yī)療體育”之名行騙。醫(yī)療體育課程的開設(shè)可以有效避免這樣的情況，使醫(yī)療體育免入“歧途”。通過高校普及的醫(yī)療體育更為科學(xué)，更有利于醫(yī)療體育參與者的健康發(fā)展，也更有利于醫(yī)療體育作為一門獨(dú)立學(xué)科的健康發(fā)展。這就要求高校體育專業(yè)在培養(yǎng)學(xué)生時(shí)，必須是符合社會(huì)建設(shè)多方面需要的人才。他們不僅需要具備自我鍛煉能力和強(qiáng)身健體的能力，還要具備指導(dǎo)他人開展體育鍛煉和提高健康水平的能力，由己及人，指導(dǎo)全民健康［9］。
3醫(yī)療體育課程的設(shè)計(jì)
如今我國高校中開展的醫(yī)療體育課程，無論從教學(xué)模式來看還是從教學(xué)方法來看，都是借鑒西方的教學(xué)體系。西方的醫(yī)療體育課程自然有其優(yōu)越之處，這固然在一定程度上可以發(fā)揮其中的特長(zhǎng)，取得一定的效果，但也有一定的弊端。目前我國醫(yī)療體育教學(xué)中普遍存在的問題是教學(xué)的被動(dòng)性較大，學(xué)生少有人進(jìn)行積極主動(dòng)的練習(xí)。教師在教學(xué)過程中也多重視學(xué)生的集體發(fā)展，而在一定程度上忽略的每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，這是由于過分注意教學(xué)結(jié)果而忽視了對(duì)學(xué)生的心理建設(shè)。此外，值得注意的是，教育本當(dāng)因材施教，不同的學(xué)生適合不同的醫(yī)療體育教學(xué)方式和內(nèi)容，西方的教育理念不可全盤應(yīng)用到中國學(xué)生頭上。為此，醫(yī)療體育課程的教學(xué)需要做出一定的改變。
3.1課程教育要與時(shí)俱進(jìn)
在經(jīng)濟(jì)和科技都高度發(fā)展的今天，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。在這個(gè)變化萬千的信息化時(shí)代，醫(yī)療體育的教育絕對(duì)不能泥古不化，更不能閉門造車。及時(shí)接觸外界的變化、分析社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)、更新體育教育理念成為醫(yī)療體育課程教學(xué)的重中之重。要求學(xué)生掌握系統(tǒng)的醫(yī)療體育知識(shí)體系和扎實(shí)的醫(yī)療體育專業(yè)技能，能力特長(zhǎng)具有社會(huì)適應(yīng)性和多向性的人才，使他們學(xué)有所需、學(xué)有所用，能將所學(xué)知識(shí)共同作用于實(shí)踐，勝任學(xué)校體育和社會(huì)體育指導(dǎo)工作，為全民健身服務(wù)。這是體育發(fā)展的客觀要求和必然趨勢(shì)。
3.2加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)
基礎(chǔ)理論知識(shí)是一切學(xué)科的基礎(chǔ)，任何學(xué)科如果沒有邏輯嚴(yán)密的理論作為支撐，就很難維持自身的體系，想要普遍推廣就難上加難了。目前我國高校的體育教育專業(yè)中，課程安排上更多偏向技術(shù)，理論教學(xué)偏少。這樣使得學(xué)生的理論基礎(chǔ)薄弱，而且對(duì)接受新的知識(shí)體系極為不利。在沒有嚴(yán)密的理論體系作為指導(dǎo)的情況下，一旦接觸到新的知識(shí)體系，就會(huì)使得原有的知識(shí)體系因受到?jīng)_擊而混亂。因此，在高校醫(yī)療體育教學(xué)的課程中，要注重傳授基礎(chǔ)理論知識(shí)。通過傳授學(xué)生系統(tǒng)的體育、衛(wèi)生保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健體育、康復(fù)醫(yī)學(xué)等方面的基礎(chǔ)理論知識(shí)教育，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育的重要性，懂得體育鍛煉的基本原理和方法，逐漸掌握體醫(yī)結(jié)合、醫(yī)體滲透的基本理論知識(shí)和方法［10］。此外，在授課過程中加入心理學(xué)的知識(shí)，結(jié)合實(shí)例激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的熱愛并增強(qiáng)對(duì)醫(yī)療體育的認(rèn)可度，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。如此才是健康的學(xué)習(xí)方法，才能促進(jìn)學(xué)生有效且合理地學(xué)習(xí)醫(yī)療體育，而不只是把所修的體療課程當(dāng)做枯燥無味的課程、甚至只當(dāng)成不得不完成的學(xué)業(yè)。
3.3加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐
早年的體育教學(xué)都是在教室按部就班的接受理論，或在校園內(nèi)進(jìn)行定量的體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，使得學(xué)生的體育學(xué)習(xí)脫離社會(huì)，變成一種“自我修行”。如今隨著人們?cè)絹碓阶⒅貙?shí)踐的重要性，醫(yī)療體育教育也應(yīng)該運(yùn)用到實(shí)踐中。首先要運(yùn)用到學(xué)生自身，使學(xué)生切身感受到醫(yī)療體育的功效，這樣才能讓學(xué)生對(duì)醫(yī)療體育的效果心服口服，并主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)推廣。加大學(xué)生深入社區(qū)體育健身中心和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的實(shí)習(xí)實(shí)踐力度，培養(yǎng)集體育運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療服務(wù)為一體的復(fù)合型人才［11］。譬如通過社區(qū)中的居民指導(dǎo)健身過程中，給予運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、制定運(yùn)動(dòng)處方以及運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)治療，并進(jìn)行跟蹤服務(wù)，記錄下實(shí)際遇到突發(fā)情況的應(yīng)急處理。同時(shí)，醫(yī)療體育的教育也不能局限于社區(qū)和校園，還應(yīng)該鼓勵(lì)甚至要求學(xué)生進(jìn)入俱樂部、廣大社區(qū)、中小學(xué)校甚至進(jìn)入企事業(yè)單位等，將所學(xué)的醫(yī)療體育知識(shí)運(yùn)用的生活中。所謂學(xué)以致用，學(xué)習(xí)到醫(yī)療體育知識(shí)后，及時(shí)地應(yīng)用于社會(huì)生活中，一方面可以使學(xué)生得到很大的成就感和滿足感，鼓舞學(xué)生繼續(xù)自主學(xué)習(xí)醫(yī)療體育，另一方面，有利于學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，了解自己需要加強(qiáng)和改變的地方以便請(qǐng)教老師，完善自己。3.4醫(yī)療體育非朝夕之功在醫(yī)療體育課程中，教師和學(xué)生都應(yīng)該明白一點(diǎn)，醫(yī)療體育的理論可以在短期內(nèi)學(xué)會(huì)，醫(yī)療體育的內(nèi)容也可以在一定時(shí)間內(nèi)習(xí)得，但醫(yī)療體育的效果卻不是立竿見影的。相反，高強(qiáng)度的理論有助于短期掌握醫(yī)療體育的理論系統(tǒng)，而高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練非但不能改善身體狀況，還會(huì)破壞健康，適得其反。因此必須明確知道，身體素質(zhì)的改變并非一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)的，采用醫(yī)療體育方式強(qiáng)身健體、緩解疾病一定要有耐心。這要求學(xué)生在學(xué)習(xí)醫(yī)療體育時(shí)能夠循序漸進(jìn)、持之以恒。此外，學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中推廣醫(yī)療體育時(shí)，要注意調(diào)動(dòng)對(duì)方的積極的情緒，激發(fā)身體各器官的自我調(diào)節(jié)能力。當(dāng)然，醫(yī)療體育并非萬能藥，如果是想要通過醫(yī)療體育來緩解疾病，并不排斥在必要的時(shí)候配合臨床醫(yī)學(xué)。
4小結(jié)
自古俗語有云：“人吃五谷雜糧，哪有不生病”。健康與否是每個(gè)人終其一生都難以避免的話題。生活中的醫(yī)院、藥店隨處可見，因?yàn)榈采。颊叽蠖嗍窍氲酵ㄟ^藥物甚至手術(shù)來治療。“生病就該吃藥”幾乎是每個(gè)人的共識(shí)，哪怕是體質(zhì)差、常生病的也少有人另辟蹊徑。其實(shí)不然。生命在于運(yùn)動(dòng)，真正能夠帶來健康的并非藥物，而是體育運(yùn)動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)改變身體素質(zhì)才是健康的長(zhǎng)久之道。而要推廣醫(yī)療體育，最佳的途徑就是高校體育教學(xué)。高校體育教學(xué)可以充分發(fā)揮教育的優(yōu)勢(shì)，通過改變一批又一批的學(xué)生，應(yīng)用到社會(huì)實(shí)踐中，從而間接改變社會(huì)中更多的人，使醫(yī)療體育深入人心。醫(yī)療體育的教育一方面要注意因材施教，傳承我國自古流傳的醫(yī)療體育精髓，不能一昧學(xué)習(xí)西方，另一方面也要與時(shí)俱進(jìn)，不能泥古不化，亦不能閉門造車。此外，醫(yī)療體育要注重理論傳授，但也不能紙上談兵，應(yīng)當(dāng)把醫(yī)療體育知識(shí)投入社會(huì)實(shí)踐，發(fā)揮其真實(shí)作用，這樣才能使醫(yī)療體育代代相傳，生生不息。只要能夠持之以恒，醫(yī)療體育的保健效果和康復(fù)效果必然能夠顯現(xiàn)，最終實(shí)現(xiàn)全民運(yùn)動(dòng)，全民健康。
作者:韓金勇 何佳莉 單位:嶺南師范學(xué)院
