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摘要：隨著我國的社會經濟迅速發展，人們的生活質量水平得到很大的提升，全民健身運動成為人們生活中經常討論的話題，終身體育意識的培養成為高校體育教學培養的重要方向，終身體育意識給人們未來的健康生活帶來積極作用。因此，高校的體育教學課程肩負著重要的使命，引導學生形成終身體育意識。本文通過對高校體育教學中終身體育教育思想與高校體育教學改革之間的關系，分析終身體育意識對于健康的重要性與高校體育教學改革的必要性，提出當前高校體育教學培養學生終身體育意識過程中存在的不足以及改進方法。

關鍵詞：高校體育教學;終身體育;意識策略

讓學生全面發展，成為一名綜合素質優異的人，是高校教學的主要目標。為此，高校體育教學需要教導學生更多元的健身方法和健身技巧，從而讓學生選擇一項自己喜愛的健身項目，在長期的體育實踐中愛上自己選擇的項目，從而培養出終身體育的意識。除此之外，高校體育教師需要對傳統的體育教學方案進行改革，吸取其他學校的改革成功經驗，創造出符合自身學校教學環境的教學方案。將終身體育意識在教學中不斷傳輸給學生，提高教學效果，讓學生記住終身體育意識的重要性。雖然高校體育教學改革已經提出很長時間，但我國目前開展的高校體育教學卻仍然沒有達到預期效果，終身體育教育思想的培養效果不佳，這表明我國的高校體育教學存在的問題十分嚴重。通過考察，發現教學過程中學生只是被動接受老師的訓練，教學內容陳舊，教學方法傳統。

1高校體育教學改革的重要作用

1.1高校體育教學改革有助于奠定學生終身體育的基礎

學生參加體育活動，可以鍛煉體魄，提高身體素質，提升綜合素質，讓學生得到全面的發展。學生的大學時期是一個特別重要的階段，這個階段的學生學習能力強，還沒有形成固定的思維習慣，容易矯正他們的思維，身體也處于快速發展的階段，所以高校體育教學隊終身體育意識的培養顯得十分重要。

1.2高校體育教學改革有助于學生終身體育意識和習慣的形成

高校體育教學不只是為了給學生傳授鍛煉身體的方法和技能，最重要的是給學生傳遞終身體育意識的重要性，培養學生養成終身體育的習慣，加深學生對體育的認知和興趣，讓學成形成定期參加體育活動的生活慣例。通過長時間的探索，基于傳統的體育教學模式做出創新，我國的體育教學已經開始改革。教學內容的制定以學生的興趣愛好為基礎，加入老師對于體育教學的理解，充分將學生的興趣愛好與體育相結合，提升學生在體育教學中的參與度，讓學生愛上體育，形成終身體育意識。

1.3高校體育教學改革有助于學生創新和實踐能力的培養

高校體育教學在培養學生形成終身體育意識的過程中，主要使用的方法就是通過讓學生親身參加體育活動，感受到體育的魅力，間接提升學生的身體素質，加強學生的實踐能力。在教學中，老師可以指導班上學生一起參加體育活動，引導學生積極參與鍛煉學生體力與智力的體育活動，有助于學生創新能力的培養。

2當前我國高校體育教學存在的問題

高校學生是經過高中階段過渡而來，我國的傳統教育中，以學生的課程成績為主，對于體育教學的重視度不夠，導致學生在參加體育活動時，活動意識和能動性較低，這是因為學生長期養成的習慣，已經屬于心理學的范疇，這嚴重影響高校體育教學的教學效果。加強學生的體育意識有助于老師克服體育教學中遇到的能動性不夠的問題，還可以讓學生積極主動地參與體育活動，堅持鍛煉身體，讓學生以后走出校園之后，在以后的生活中也能主動參與社會中的體育活動，形成終身體育意識。學生到高校之后，身體發育和生理發育開始迅速進行，漸漸成熟的身體和生理強化了男生和女生之間的差異，男女同學開始注意自己在進行體育活動時是否會在同學面前出丑，擔心同學會笑話自己，這導致學生參與體育鍛煉的積極性和主動性非常低。此外，一些女同學因為身體發育較為明顯，參加體育活動時動作較為笨拙，有比較嚴重的顧慮，怕出汗、怕累、害怕太陽紫外線，學生對體育活動缺乏熱情，導致終身體育意識培養難度增加。在我國的教育過程中，教學內容主要以文化課為主，由于學生的家長和老師對于學生的文化課成績過于看重，學生除了在體育課上能夠進行體育活動之外，其他時間大多都是學習關于文化課的考試內容，而且學生受到高考時的升學壓力，也沒有太多的心思放在體育活動中，學生參與體育鍛煉的時間嚴重不足，難以長期堅持鍛煉，難以形成體育鍛煉習慣。學生到大學之后就延續高中時的生活習慣，對體育運動毫無興趣。

3高校體育教學中終身體育意識的培養策略

3.1高校體育教學需要符合學生的認知規律

高校體育教師在對學生進行理論課程和實踐課程的體育教學之時，理論課程的教學主要考慮學生的認知規律選擇體育教材，講解體育鍛煉對于生命的重要意義，向學生傳授體育鍛煉技能，體育競技規則。實踐課程要考慮到男同學與女同學之間的生理差異，安排不同的體育教學活動，可以尊重學生的意愿，采用分班教學的方式進行教學，教學活動具有趣味性和娛樂性，引導學生主動參與體育活動，養成鍛煉身體的習慣。教學方法關系著學生是否能夠培養出終身體育教育思想的關鍵，高校體育教學進行改革之后，與傳統的教學方法相比，在教學過程中不僅僅注重學生身體素質的提高，還可以避免體育運動過程中給學生帶來的身體損傷，增加學生參與體育運動的積極性。高校體育教學進行改革貫徹以學生為主的原則，堅持保持學生的身體健康是高校體育的主要目的，健康的身體是以后生活中從事任何行業的重要資本。

3.2以競賽方式激發學生對體育活動的熱愛

教學方法改革需要根據學生的體質差異與各種條件制作科學的教學方案。根據學生興趣進行分組，在體育教學活動中可以采用讓同樣興趣的學生之間相互競爭的方式進行教學，讓學生產生對體育活動的興趣。科學發現學生在進行競爭的過程中更加容易激起對體育的熱愛，競爭性的體育活動是激發學生參與體育活動的重要方法之一，體育競賽過程中老師應向學生傳遞參與比賽積極性比比賽的勝負更加重要的思想，對積極參與活動的學生進行表揚。3.3改革教學考核制度在高校的體育教學中，經過一個學期的教育學習，學生需要通過老師制定的體育考核，考核通過才能拿到相應的學分，學生對于學分問題特被關注，這關系他們能否從學生順利畢業。為了培養學生終身體育教育思想，學校需要對以往的體育教學考核制度進行改革。在以往的體育教學考核中，老師主要考核學生對于體育項目的掌握程度，對學生的體育技能是否達標、學生相互競技的方式為主要考核手段，這樣評價學生的體育成績有所不公，學生在進入學校之前的體育項目基礎和身體素質都不一樣，未能做到客觀公正。所以體育考核應該增加體育素質能力方面的考試，運用多種方式，針對學生的不同特性進行考核，增強學生的學習信心，讓學生主動培養終身體育教育思想。

4結語

高校體育教學改革對培養學生終身體育意識起到關鍵性的作用，我國的體育教學現狀需要做出改變，為體育教學增添新的活力，各校需要加強對體育教學的重視，增加體育教學的趣味性和有效性，激發學生參與體育活動，培養學生長期堅持體育活動的習慣，形成終身體育意識。

參考文獻

[1]趙鵬東.論高校體育教學中學生終身體育意識培養之途徑[J].遵義師范學院學報,2015(4):157-160.

[2]文景偉.大學體育教學中學生終身體育意識培養的價值與途徑研究[J].雞西大學學報,2012(5):140-141.

作者:毛玉柱 單位:江蘇航空職業技術學院