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摘要：教育部新下發的《高中體育課程標準》中提出了關于培養學生體育素養的要求，“體育素養”的概念也開始為我國中學體育老師所熟知，一些體育教師也開始探索和嘗試新的體育教育理念和教學方法，努力培養學生的體育素養。本文從當下高中體育教學的現狀出發，具體闡述“體育素養”的基本概念，探索如何創新高中體育教學模式，在日常教學中貫徹落實培養學生“體育素養”的要求。

關鍵詞：體育素養；高中體育教學；創新方法；教學模式

一、引言

在西方國家的高中院校中，體育課是一門重要的課程，體育成績和體育素質在升學中占比很大。然而在我國應試教育的長期影響下，體育作為高中教學體系中的“副科”，一直扮演著學生學習之余的“休閑活動”和“減負活動”的角色。目前我國高中體育教學模式仍然困宥于傳統教學圈子里，主要表現在以下三個方面：第一，教學內容比較單一，體育項目比較少；第二，教學模式固定不變，上課的基本流程就是跑步熱身，做完準備運動然后就自行解散，部分學生干脆回教室自習；第三，高中生的體育意識和健康意識較弱，參與體育運動的積極性和主動性不高。

二、什么是體育素養

教育部在新的課程實驗標準中提出了培養“學科素養”的教育目標，并針對各個學科的學科特征和教學實際制定出相應的“學科素養”標準。“學科素養”不是各種要素的簡單組成，而是糅合各個要素于一身，努力培養學生的良好學習習慣和思考方式，培養學生的思想品質和道德修養。根據教育部新的《高中體育課程標準》，“體育素養”主要包括五個要素：健康意識、體育文化、身體素質、體育意識、體育品德。健康意識，即是培養高中生積極參加體育鍛煉、維持身體健康狀態的意識；體育文化，即要求高中生具備基本的體育常識，了解體育的科學文化內涵，了解參加體育活動的基本作用；身體素質，即要求高中生通過科學合理的體育鍛煉，保持良好的身體機能，能夠完成基本的體育項目考核；體育意識，是指要求學生在體育活動過程中自覺形成的心理活動，主要表現為對體育課的重視度和參加體育鍛煉的主動性和積極性；體育品德，即要求高中生在體育活動和體育競賽中具有良好的體育修養，遵守體育規則，尊重對手。

三、基于體育素養立意下的高中體育課堂教學創新模式設計與思考

在高中體育教學中培養高中生的“體育素養”，既要充分體現“體育素養”的五個要素，也要結合教學實際。因此，根據我多年來的高中體育教學經驗，總結出了高中體育課程“模塊教學法”，即將高中體育課分類分模塊進行教學，力求全面培養學生的“體育素養”。根據教育部提出的高中“體育素養”要求，高中體育課可以分為以下四類課程：體育基礎理論課、體能基礎課、體育興趣課、體育競賽課。下面我將具體介紹以上四類課的基本上課思路和上課方法。

（一）體育基礎理論課

體育基礎理論課，是指通過課堂上課的形式，體育教師向學生講解體育運動的基本知識以及體育運動的正面作用。這一模塊的課程通常在每學期上第一節體育課時進行。體育教師可以通過以下兩種方式上課：①教師講解。體育基礎理論課是體育專業必修課程，因此教師對于基本的體育常識非常熟悉。體育教師可以通過講解PPT，并結合自身的體育教學經驗，向學生傳授體育基本知識以及上體育課應注意的問題，例如，參加體育活動不僅能鍛煉人體的機能，而且對于大腦發育很有幫助；在體育活動中應充分熱身，避免過度運動對身體造成傷害等。②觀看體育理論知識片。針對培養學生的體育意識和健康意識，國家拍攝了一系列的體育理論知識教育片，體育教師可以通過互聯網下載一些體育理論知識片讓學生觀看。在上完體育基礎理論課后，體育教師可以做一個隨堂測驗，即編輯一份關于體育基礎理論的試卷讓學生答題，加深學生的記憶和理解。體育基礎理論課是基于“體育素養”立意下的培養學生的健康意識和體育文化而設計的。體育基礎理論課不僅能夠激發學生參加體育鍛煉的積極性，而且能夠讓學生知道上體育課時應注意的問題，為后面的課程模塊打下理論基礎。

（二）體能基礎課

體能基礎課，是指培養學生基本體育素養，提高學生身體素質的體育教學課程。體能基礎課是學生進行其他體育活動的基礎，因此高中體育教師必須重視學生的體能訓練，提高學生的身體素質。體能基礎課模塊的上課內容及上課流程：①組織學生跑步熱身，跑步圈數在二到四圈范圍內，視跑道長度而定；②組織熱身運動，包括伸展運動、體轉運動、膝關節運動、弓步、側壓、手腕腳踝關節運動等，每一個單項運動以四個八拍計時；③短跑訓練。進行五十米、兩百米短跑沖刺訓練，每個項目做一組；④折返跑訓練。設置五米、十米、二十米定點，讓學生進行折返跑，該項目做兩組；⑤力量訓練。男生做兩組俯臥撐，每組二十個，要求快起快落；女生做兩組仰臥起坐，每組十五個，要求同男生一樣。體能基礎課的設計意圖是：組織學生跑步和做熱身運動是每次上體育課都必須要進行的熱身活動，能夠幫助學生的身體血液充分循環流動，身體機能達到訓練前的最佳狀態。短跑訓練主要訓練學生的沖刺和加速能力。折返跑訓練除了鍛煉學生的沖刺加速能力，也能鍛煉學生的身體反應能力和能夠在高速狀態下瞬間反向加速的能力。力量訓練主要作用是增強學生的肢體力量，除此之外，快起快落地進行俯臥撐和仰臥起坐也能鍛煉學生的力量爆發力。總而言之，體能基礎課就是鍛煉學生的身體素質，提高學生身體基礎機能，為后面的體育興趣課和體育競賽課打下體能基礎。

（三）體育興趣課

體育興趣課，是指在體能基礎課的基礎之上，按照學生的體育項目興趣愛好進行有針對的授課。體育興趣課是體能基礎課的延伸，是增強學生的體育活動參與度的重要教學手段之一，也是培養學生“體育素養”中的體育意識的重要教學方法。體育興趣課模塊的上課內容及上課流程：①根據學生的目標興趣項目分組，比如可以分為籃球組、排球組、體操組等等；②將每個體育項目興趣組匹配到相應項目的指導老師，由指導老師來教授項目的專業技能，發展學生的體育興趣特長；③課程結束要進行結課考試，比如籃球組可以考學生的投籃、上籃和運球；排球可以考學生的擊球、扣球等。設置體育興趣課的主要目的是培養學生的體育興趣特長，根據每個學生的不同興趣特點進行分組，做到因材施教。學生在學習自己感興趣的體育項目時，能夠自覺形成一定的心理活動，提高對體育課的重視度和參加體育鍛煉的主動性和積極性，有利于培養學生的體育意識。

（四）體育競賽課

體育競賽課，是指在學期結束時，利用上課時間組織一次小型運動會，不僅能夠檢驗本學期的體育教學成果，而且在比賽過程中能夠培養學生優良的競賽道德和體育修養。體育競賽課模塊的上課內容和上課流程：①根據學生的體育興趣項目小組分組進行比賽，比賽內容視興趣項目特點而定，比如籃球組可以組織一場籃球比賽，田徑小組可以組織一場三千米比賽等；②對在比賽中表現優異的隊伍或個人給予適當地獎勵。體育競賽課事實上相當于成果檢驗課，是對體育教師的教學成果和學生的學習成果的一次學期總結。在競賽過程中，教師要引導學生公平競賽，灌輸友誼第一的比賽思想，培養學生基本的競賽道德，提高學生的體育思想品德素養。

四、關于創新基于體育素養立意下的高中體育教學模式的建議

創新教學理念，重視體育教學盡管體育科不是高考的必考科目，但并不意味著體育科就是副科，就應該不被重視。事實上，如果沒有良好的身體素質，學生在面對繁重的高考壓力時身體很容易被打垮，臨近高考而疾病纏身這樣的例子并不少見。因此學校管理層應該引起重視，開展多種體育活動，激發學生的參與興趣，創新體育教學模式，增強學生體魄，為學生的身體健康和未來著想。轉變教學思路，創新體育教學模式。傳統的高中體育課堂教學模式已經過時，體育教師應該根據教育部頒發的培養學生“體育素養”的要求創新體育課堂教學模式。在體育課堂教學中采用分模塊的體育教學方法，充分考慮學生的體育興趣和需求，在體育教學中全面培養學生的健康意識、體育文化、身體素質、體育意識和體育品德，提高高中體育教學的教學水平，增強體育科的學科地位。

五、結束語

基于體育素養立意下高中體育教學模式創新是新形勢下教學模式的新變化，其不僅有利于增強學生在體育課中的主體地位，還能培養學生的體育素養，增強學生的身體素質。因此，學校管理層和體育教師都應該轉變思想觀念，重視體育的重要作用，培養學生體育學科素養，以此來提高高中體育課堂的教學質量和教學效率。

參考文獻：

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［2］陳剛剛．體育課堂教學中學生參與度的調查與思考［J］．現代高中生體育運動，2010（4）．

［3］劉少華．高中體育課堂教學中如何貫徹落實新課標“核心素養”要求．［J］．現代教育，2014（5）.

作者:倪楊波 單位:浙江省杭州市蕭山區第三高級中學