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摘要：當代大學生存在各種壓力，有來自于學業的壓力，有父母施加的壓力，有來自就業的壓力，有生活以及升學所帶來的壓力，這些壓力都給大學生帶來了心理負擔，影響著大學生的心理健康。近年來，高校越來越重視對心理健康教育活動的開展，成果比較顯著，但就目前而言高校心理健康教育仍存在著一些影響心理健康教育工作發展的誤區與偏差。主要是因為對心理健康教育缺乏充分的認識；在心理健康教育實踐過程中存在一系列的誤區；缺乏高校心理健康教育專業性人才。本文就高校心理健康存在的誤區進行具體分析，并提出相應的對策。

關鍵詞：高校;心理健康教育;誤區;對策

一、開展高校心理健康教育的必要性

隨著我國經濟水平的不斷提高，國家經濟、文化、政治的多方面發展，大學生作為新時展的主力軍承載著相當大的責任，大學生的心理健康問題也日益凸顯出來。從整體上看，當前大學生心理健康狀況普遍良好，而且高校心理健康教育工作的發展趨勢良好，但我們仍然發現當代大學生存在著或輕或重的心理健康問題。大學生心理的健康是其成長成才的根本保證，有助于提高我國綜合國力，促進中國夢的實現。高校心理健康教育的開展也是加強大學生心理素質的需要。面對當前復雜的社會環境，大學生在心理上發生了不同程度的變化，有些學生甚至出現了一些或輕或重的心理健康方面的問題。關心大學心理方面的健康，有助于大學生身體與心理的健康發展。高校心理健康教育還是大學生更好地適應社會競爭的需要。隨著國家日益強盛，社會經濟不斷發展，社會文化日益延伸，科技教育事業也在蓬勃發展，競爭愈演愈烈，大學生迫切需要對自身的素質提出更高的要求，以便更好地適應社會競爭。因此，高校開展心理健康教育工作迫在眉睫。

二、高校心理健康存在的誤區

高校心理健康教育的目的是促進大學生發展，幫助學生適應社會環境和處理學習關系，提高自身素質，促進自身發展。為了能夠更好地在高校開展學生素質教育活動，大力促進大學生道德素質與心理素質的提高，還可以幫助大學生更好地適應外界環境，在高校期間全面綜合地提升自己，高校應積極地將心理健康教育工作提上日程。

（一）對高校心理健康教育認識方面存在的誤區

首先，傳統教育無時無刻不在影響當前的高校教育，高校一直沒有真正重視起心理健康教育，尤其是談及接受心理咨詢和心理輔導時，很多學生自認為得了心理疾病甚至是患上了精神病，正是由于對心理健康教育的偏見，導致接受咨詢的人少之又少。其次，高校心理健康教育存在的又一誤區是心理健康教育與思想政治教育二者之間沒有明確的界線，被混為一談。在部分高校中，思想政治教育一直是工作的重點，并且一些教育者認為心理健康教育是可以被思想政治教育取代的，導致有些高校只重視思想政治教育而忽視心理健康教育。

（二）高校心理健康教育實踐中存在的誤區

第一，重視心理測試而輕視科學分析，心理測試只是為了了解學生當前的心理健康狀況，從而為接下來的心理輔導等工作提供有效依據。心理測試只是高校心理健康教育的一部分，高校心理健康教育不僅要進行心理測試，更重要的是對心理健康問題進行科學分析。第二，在高校心理健康教育的實踐過程中出現了重診治、輕預防的現象，部分高校只將視線放在個別已經出現了心理問題的學生身上，卻沒有關注到更多正常的學生也是需要心理健康教育的，因此，心理健康教育在我國各大高校中并沒有真正體現出它的作用。第三，在高校中重視開設心理健康教育課程，而沒有開展心理訓練活動。有些高校不關注開展心理健康訓練活動而單一地只重視關于心理健康教育課程的開設，然而心理健康教育課程并不能代表高校心理健康教育工作的全部，這是高校心理健康教育存在的誤區之一。

（三）高校心理健康教育缺乏專業性人才

從事心理健康教育工作的教育者要掌握心理學專業知識與專業技能，能夠學習心理學知識、掌握心理咨詢與心理輔導、心理治療等方法，因為在我國，高校心理健康教育沒有受到應有的重視，所以，相關的專業人才非常缺乏。雖然很多高校都建立了心理咨詢室，但是由于缺少專業的心理健康教育教師，導致高校心理健康工作的開展難以取得顯著的成效。因此，高校要選拔合適的了解心理學專業的教育工作者參與開展心理健康教育工作。

三、改進高校心理健康教育的相關策略

為了大學生能夠適應社會，培養良好的個性，各方面素質全面協調發展，開展高校心理健康教育是十分必要的。高校心理健康教育既適應大學生身心健康、全面發展的需要，也是提高未來我國勞動者素質和民族素質的需要。以下幾個方面對于高校心理健康教育的改進與增強起到積極作用。

（一）高校要正視心理健康教育工作

第一，高校要對心理健康教育工作的開展予以重視。高校要從大學生的差異化出發，對心理健康教育的內容及方法進行合理調整，重視心理健康教育。在對學生進行心理輔導時，要多多贊揚學生的優點，提高學生的自信，使學生保持愉悅的心情，從而及時解決自身的心理問題。第二，改變當前對心理健康教育的錯誤認識。當代大學生中不少人以為心理疾病等同于精神病，認為心理健康老師就是心理醫生，這些看法都是錯誤的，不利于學生在發現自身存在心理健康問題時能夠主動尋找心理健康工作者以解決問題，不利于高校心理健康教育工作的蓬勃發展。因此，高校可以通過積極引導等有效方法使當代大學生能夠對心理健康教育有正確的認識，改變以往錯誤的認知。第三，正視思想政治教育和心理健康教育的關系。心理健康教育與思想政治教育存在著種種聯系的同時，二者之間也存在著差異，二者在理論基礎、工作內容、方法方式上均有所不同。因此不能將二者混為一談，也不能割裂二者之間的聯系，將二者準確定位才能更好地開展工作。

（二）對高校心理健康教育實踐方面的改進策略

第一，心理測試與心理咨詢相結合。盡管心理測試具有局限性，但心理健康教育仍然不能離開心理測試。首先，心理健康工作者為了了解學生的心理問題就要對其進行心理測試；其次，可以在心理健康教育者為有心理障礙的學生做心理咨詢時提供參考；再有，學生可以通過心理測試了解自我，幫助學生培養自我健全人格。正確看待心理測試，科學分析心理測試結果，將心理測試與心理咨詢相結合，有利于合理有效地開展高校心理健康教育。第二，在高校開設相關心理健康教育課程，采取相關措施預防學生心理健康問題。當前我國高校的心理健康教育課程還有很多欠缺之處，雖然各大高校已經出版了許多心理健康教育方面相關的教材與書籍，但這并不意味著我國具有比較完善的心理健康教育課程體系。在我國心理咨詢等課程還沒有成為心理健康教育課程的組成部分，沒有融入心理健康教育課程體系之中。因此，高校在開展心理健康教育工作時要將心理健康教育課程建設放在重要的位置上，對相關知識進行普及，使學生正確對待心理健康教育。高校心理健康教育中要將預防與處理相結合。要想將大學生心理健康落到實處，診斷與預防相結合是解決問題的關鍵所在，只有將心理健康教育的預防與處理相結合，才能使大學生真正得益于心理健康教育。第三，高校心理健康教育工作還可以通過舉辦心理健康教育相關的課外活動，組織學生參加心理健康教育實踐活動等方式來開展。例如演講比賽、征文、情景劇演出等活動；也可以讓大學生多參加社會實踐活動，讓學生將學到的心理健康知識運用到實際中去；也可以組織知識競賽、創新比賽等活動，增強學生對心理健康知識學習的興趣。各大高校還可以通過設立心理健康教育閱讀論壇網站，為學生的閱讀以及與他人的交流提供更加方便快捷的平臺。

（三）加大力度建設高校心理工作者隊伍

聯合國教科文組織對學校心理工作者的資格以及訓練提出三項要求：“（1）具有教學文憑和教師資格證書。（2）五年以上的教學經驗。（3）系統修完有關心理學課程。”當前，我國高校心理健康教育工作中存在的一大問題就是缺少專業性強、具有心理學知識、可以熟練掌握心理學知識技能的專職工作人員。《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出：“通過專、兼、聘等多種方式，建設一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定的高等學校大學生心理健康教育工作隊伍。”當前西方發達國家對心理健康教育工作者具有十分嚴格的要求，但就目前的形式而言，我國部分高校心理健康教育者專兼思想政治教育，高校并沒有吸納很多關于心理健康教育方面的專業人士，從事心理健康教育的工作人員也并不是十分了解心理學知識，不能完全掌握心理測試技術與心理輔導的方法，無法準確抓住大學生心理問題。要對從事高校心理健康教育工作的人員進行專業培訓，通過培訓使其完善知識體系，提高他們的專業理論水平和專業技能。高校中，輔導員、班主任是心理健康教育工作者的組成部分，也要對他們進行心理健康教育方面的培訓，使其掌握心理輔導的基本技能。輔導員、班主任在管理學生的同時，也應當及時發現并疏導學生的心理問題，以最大限度地確保學生身心健康發展。

四、結語

大學生是建設社會主義的未來之星，他們在社會的影響下，在來自多方面壓力的壓迫下，心理健康存在問題。高校應當高度重視心理健康教育，培養專業研究心理健康教育方法及相關理論的人才，在區分心理健康教育與思想政治教育的同時將二者有機結合，掌握心理學有關理論知識及技能，開設心理健康教育課程、講座，開展心理健康教育實踐活動，能夠及時有效地幫助大學生解決出現的心理問題，讓當代大學生心理健康發展，促進大學生身心健康，提高自身素質修養，從而促進自身全面協調發展，提高自身綜合素質。

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作者:姜姍 張衛平 單位:遼寧工業大學