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運(yùn)動(dòng)減肥成功案例范文1

烏魯木齊半數(shù)以上市民減肥時(shí)不會(huì)考慮找專業(yè)人士咨詢，他們或選擇在藥店或超市自行購買減肥產(chǎn)品，或找所謂的“減肥中心”尋求降低體重的良方。讓人意外的是，大多數(shù)減肥者對(duì)其正在使用或曾經(jīng)使用過的減肥產(chǎn)品的減肥原理一無所知……這是近日記者在暗訪首府“肥市”時(shí)了解到的。

面對(duì)市面上如火如荼的減肥項(xiàng)目，多數(shù)“肥友”懷著盡快甩掉一身肥肉的想法，一擲千金，但屢屢事與愿違。

餓出來的療效

今年29歲的張麗是記者的一位好友。一年前，她看到一則中醫(yī)點(diǎn)穴減肥廣告后，抱著試一試的想法，在烏市南湖一期小區(qū)門口一家減肥中心交了880元后開始了減肥之旅。剛開始的半個(gè)月，張麗減得特別快，幾乎是一天減一公斤，體重迅速從原來的74公斤減到了58公斤。

而在減肥的背后，張麗卻付出了慘重的代價(jià)。15天后，她臉色日漸蒼白、雙腿無力，連說話的力氣都沒有了。原來，這家減肥中心點(diǎn)穴減肥的前提就是一天三頓不吃飯，只能吃營養(yǎng)餐，而所謂的營養(yǎng)餐就是一包類似炒面的粉末物，用開水沖服。張麗說，吃了這東西后，雖然胃里有飽腹感，但是身體發(fā)熱，冒虛汗，四肢發(fā)麻，最后連路都走不動(dòng)了。

無奈之下，張麗又恢復(fù)了以前的生活習(xí)慣。但依舊盡量控制飲食，每天只吃很少的一點(diǎn)素食，但是她的體重卻很快反彈到了70公斤，還出現(xiàn)了低血壓和低血糖的癥狀。后來經(jīng)過醫(yī)生診斷，出現(xiàn)這些癥狀是營養(yǎng)不均衡所致，并建議她不能再過度減肥，否則會(huì)對(duì)身體造成極為不利的影響。

到了年底，張麗約好和男友拍婚紗照，但看到自己走形的腰身，她再次有了減肥的想法，于是，她又一次翻開了報(bào)紙的廣告版。

這次，張麗選擇了烏市新拓大廈一家減肥中心，可是在這里她再次看到了曾經(jīng)經(jīng)歷過的減肥項(xiàng)目，只不過這家的營養(yǎng)餐改頭換面成顆粒狀的了?？闯隽怂倪t疑，女老板不斷勸說以期打消她的顧慮：“這種營養(yǎng)餐已經(jīng)換代升級(jí)了，營養(yǎng)成分比你原先食用過的營養(yǎng)成分還要全面。不會(huì)引起低血壓或者低血糖?！碑?dāng)?shù)弥谶@里減肥仍然是一天三餐只能吃營養(yǎng)餐。不能吃任何食物時(shí)，張麗落荒而逃了。

“別信廣告，也別信療效。因?yàn)榀熜е皇菚簳r(shí)的，是餓出來的療效，而不是減出來的療效?！睆堺悷o奈地得出了這樣的結(jié)論。

張麗有些憤憤不平地說：“廣告上說450元減5公斤，實(shí)際上還要你買一瓶280元的瘦身膏，而且很快你就得買第2瓶、第3瓶。一個(gè)裝減肥用品(床單、小布條)的檔案袋也要10元，加起來至少要740元。而且廣告上說不節(jié)食，可到了那里人家給你一張食譜，規(guī)定早餐只能吃一個(gè)雞蛋或1杯酸奶，中午只能吃蔬菜，晚上也只能吃蔬菜。而由于他們稱體重的秤也大多能‘心隨所愿’，想讓你多重就能將你稱出多少重量來?！?/p>

在烏市小西門附近的一幢高層上，一家減肥中心的工作人員告訴記者，減肥廣告一旦登上去了，減肥會(huì)所的人員只管守株待兔接聽電話便可以謀取高額利潤。他說，一家專門面向高端減肥客戶的減肥中心。銷售的產(chǎn)品基本上少則五六百元，多則達(dá)到數(shù)千元，美體師每給顧客推銷一款產(chǎn)品都可以拿到20％的銷售提成。他們一天推銷一個(gè)產(chǎn)品，日薪都可以達(dá)到百元以上，業(yè)績優(yōu)異的美體師月薪5000以上并不稀奇?！斑@些產(chǎn)品價(jià)格之所以這樣高，都是羊毛出在羊身上，一概都得顧客承擔(dān)了?！?/p>

狂轟亂炸的減肥廣告

記者注意到，目前市面上的減肥方式有神奇拔筋減肥、中醫(yī)點(diǎn)穴減肥、火罐或者艾灸式減肥等，名目繁多，令人眼花繚亂。有的廣告甚至打出減2.5公斤，只需花費(fèi)100元，或者3天體驗(yàn)價(jià)只需38元等。

在烏市紅十月小區(qū)一家減肥中心，記者目睹了該中心多名顧客的減肥過程。營業(yè)期間，店里的咨詢電話不斷響起，女老板李華不停在電話里向顧客解釋：“我這里體驗(yàn)價(jià)只有38元，你不來體驗(yàn)，怎么知道效果好不好?”

李華的美體中心其實(shí)就是居民樓里的一套三居室，設(shè)施簡陋，外間只有一張辦公桌，里間有3張美體床。記者走進(jìn)里間時(shí)，一位美體師正在給顧客身上抹中藥，另一位美體師正在給另一名顧客拔火罐，房間里彌漫著一股濃濃的中藥味。據(jù)李華介紹，這是該中心專程從湖南郵寄過來的中藥膏，都是祖?zhèn)髅胤剑脮r(shí)只需將藥物抹在穴位上，通過開穴、排毒、封穴等手法就可以減去脂肪，再拔拔火罐，藥物則可以更快地被皮膚吸收。

美體床邊放著五六個(gè)沒有任何廠家標(biāo)識(shí)的塑料瓶子，其中有3個(gè)瓶子盛著雪花膏之類的霜?jiǎng)?，瓶子上貼著手寫的開穴膏、排毒膏等標(biāo)簽。李華指著正在減肥的一名顧客說：“她剛來一天就減了1公斤?！?/p>

一名顧客則告訴記者：“如果真想減重，主要還是要控制飲食。最好吃他們提供的營養(yǎng)餐，這樣減得更快?！边@位顧客有些“不舍”地說，自己今后可能要永遠(yuǎn)與佳肴說“拜拜”了，因?yàn)樯猿愿咧镜氖澄铮涂赡茉俣确磸棥?/p>

記者走訪首府多家減肥會(huì)所后發(fā)現(xiàn)，涂抹瘦身藥物只是“吃、涂、扎、推”等眾多減肥方法中的一種，這些方法大都是減肥商家誘人上鉤進(jìn)而獲取利益的招數(shù)而已。

在接觸了瘦身霜減肥法、針灸減肥法、經(jīng)絡(luò)推拿減肥法、儀器振蕩減肥法、瀉藥及利尿劑減肥法等多種減肥方法后，記者發(fā)現(xiàn)，有些看似合理的減肥方式被不諳表里的人胡亂加以應(yīng)用，反而可能造成極大的副作用。

就拿肥市最傳統(tǒng)的吃營養(yǎng)餐減肥來說，減肥者基本上都是靠控制飲食。或者完全不攝人任何食物，靠吃營養(yǎng)餐來達(dá)到減肥的目的。而這些所謂的營養(yǎng)餐，在正規(guī)醫(yī)院和營養(yǎng)專家眼里，不過是一些劣質(zhì)藥物。至于那些點(diǎn)穴、拔筋等手法，也都是晃入眼球罷了。盡管如此，上當(dāng)受騙的人依然不在少數(shù)，每天下班高峰期，在很多減肥中心甚至預(yù)約不上床位和減肥師。

巨大的利潤空間，吸引了更多的人投身于減肥市場(chǎng)。除加盟內(nèi)地減肥連鎖機(jī)構(gòu)外，不少美體經(jīng)營者們都是前往內(nèi)地學(xué)習(xí)一兩種減肥手法后，投入少量資金，就開起了美體中心。

幾張美容床，一張辦公桌，雇幾名工作人員，在繁華地段租個(gè)場(chǎng)地就可以成立一家減肥機(jī)構(gòu)，它們大都隱蔽在高樓大廈里，街面上很少能見到。如果減肥效果不好，找上門的人太多，他們就會(huì)換一個(gè)地方，在別的地方另起爐灶。更有甚者，不少上門來的顧客無形中被美體中心利用，成了他們的活廣告，減肥者花了錢，想得到更好的服務(wù)，不得不隨聲應(yīng)和，為其拉攏更多的顧客來。

寒光閃閃的“二把刀”

“你學(xué)了幾年針灸?”“3年吧?！薄澳阌惺裁醋C件嗎?”“有美容院的結(jié)業(yè)證，在墻上貼著呢!”……

這是2009年12月10日，記者以應(yīng)聘者的身份在烏市小西門附近的一家美容館暗訪時(shí)與一位減肥師的對(duì)話。

這位20歲出頭名叫菲菲(化名)的女孩向記者大談自己經(jīng)手的多起“成功案例”，但當(dāng)記者向其索要減肥成功者的聯(lián)系方式時(shí)，她卻稱無法提供。

該中心一自稱特級(jí)針灸師的女子說：“即便沒有學(xué)醫(yī)基礎(chǔ)，3個(gè)月學(xué)成沒一點(diǎn)問題。”她指著一個(gè)約30厘米高的醫(yī)學(xué)膠皮人解釋道：“胖人無非是肚子、屁股、大腿幾個(gè)部位贅肉多，就那么幾個(gè)穴位。只要花點(diǎn)時(shí)間，再實(shí)際操作一下，很快就能上手?！?/p>

但談到不專業(yè)的針灸是否會(huì)扎壞人時(shí)，這位女子反問記者：“如此簡單的操作，扎針就像被蚊子叮了一下，咋能出事?”接著她又說，去年她帶了幾期培訓(xùn)班，“效果”非常好。

在走訪了多家美容中心后，記者發(fā)現(xiàn)類似這樣的“二把刀”不是少數(shù)，其“醫(yī)療技術(shù)”令人擔(dān)憂。

眼下正值嚴(yán)冬季節(jié)，因?yàn)楹淙藗兊耐獬鰬?yīng)酬活動(dòng)相對(duì)少了許多，在節(jié)省出來的空閑時(shí)間里，不少“肥友”們都捏著鈔票，瞄準(zhǔn)了肥市。然而，他們并不知道，開展得如火如荼的針灸減肥市場(chǎng)中卻隱藏著很多不正當(dāng)?shù)慕?jīng)營手段，其中無證經(jīng)營、超范圍經(jīng)營、從業(yè)人員無執(zhí)業(yè)資格、針具消毒存在隱患等，都已是行業(yè)中司空見慣的現(xiàn)象。

根據(jù)有關(guān)規(guī)定。非醫(yī)療機(jī)構(gòu)不能打著中醫(yī)旗號(hào)進(jìn)行醫(yī)療行為，但目前市場(chǎng)上的多數(shù)減肥中心的營業(yè)執(zhí)照上都是美容機(jī)構(gòu)，不少人只接受過短期培訓(xùn)。一位不肯透露姓名的醫(yī)生告訴記者，自己是中醫(yī)藥專業(yè)畢業(yè)生，擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師執(zhí)照。去年曾給這些短期培訓(xùn)班擔(dān)任過老師，學(xué)生大多數(shù)來自美容院。“經(jīng)短期培訓(xùn)后，學(xué)員們都會(huì)獲得一張結(jié)業(yè)證書?！?/p>

一業(yè)內(nèi)人士說：“正規(guī)培養(yǎng)針灸減肥醫(yī)生要本科5年、研究生也要兩三年才能畢業(yè)。醫(yī)生要有國家醫(yī)師法所規(guī)定的有資質(zhì)的行醫(yī)執(zhí)照，有臨床診斷經(jīng)驗(yàn)和臨床操作技能。醫(yī)師對(duì)針刺的手法、技術(shù)和醫(yī)療目的要準(zhǔn)確。美容院速成針灸師對(duì)于解剖知識(shí)并不熟悉，穴位下的重要臟器和神經(jīng)血管的走向也不懂，在減肥中容易出現(xiàn)胃、肝、脾、小腸和腰部等穿刺，嚴(yán)重時(shí)肝臟多發(fā)穿刺，可造成肝內(nèi)出血甚至死亡。”

切勿盲目選擇減肥產(chǎn)品

調(diào)查顯示，目前我國肥胖者已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了7000萬，預(yù)計(jì)減肥品消費(fèi)額勾60億至100億，減肥市場(chǎng)“肥利”誘人。在此背景下，大中小企業(yè)前赴后繼，紛紛奔向減肥這塊“肥肉”。

烏魯木齊“肥市”火爆自然會(huì)引來不少撈一把就走的不法商家，因此。良莠不齊的各式減肥品，能減的、不能減拘全部打出了減肥的旗號(hào)。

針對(duì)這一現(xiàn)象，有關(guān)專家呼吁：“并不是所有的人都適合中醫(yī)減肥，實(shí)踐證明，只有運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過30分鐘，脂坊才能被消耗，只有持久的有氧運(yùn)動(dòng)，才能消耗多余的脂肪。消費(fèi)者應(yīng)該在威肥上保持理性，不能盲目從事。”

自治區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科的一位醫(yī)生告訴記者，肥胖患者要樹立減肥始于預(yù)防、堅(jiān)持預(yù)防這一理念，最有效的治療是行為矯正、飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法，并自覺長期堅(jiān)持才是正確的減肥方式。這位醫(yī)師建議說，減肥最好是少吃多運(yùn)動(dòng)。無論是穴位按摩、拔火罐等減肥方式，還是能夠減少腸道吸收或是抑制大腦饑餓中樞的藥物，對(duì)于減肥效果而言，最多不過是起揚(yáng)湯止沸的效果，要想真正達(dá)到減肥的目的，就必須告別過去的不良生活方式及不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)合理的生活和飲食習(xí)慣，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)減肥成功案例范文2

結(jié)果 觀察組患者N繩肌為（1.04±0.58）級(jí)、股四頭肌為（1.24±0.79）級(jí)；對(duì)照組患者N繩肌為（0.64±0.53）級(jí)、

股四頭肌為（0.44±0.73）級(jí)。比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

5.54）分， 對(duì)照組日常生活能力評(píng)分為（7.59±6.43）分；觀察組患者VAS評(píng)分為（5.32±1.52）分， 對(duì)照組VAS評(píng)分為（3.54±1.47）分。兩組比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

【關(guān)鍵詞】 康復(fù)護(hù)理；膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎；老年患者；護(hù)理效果

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.23.163

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎常發(fā)于中老年， 因膝關(guān)節(jié)長年勞作， 使其軟骨退化， 再加上中老年人新陳代謝的速度減慢， 降低了骨骼痊愈能力[1]， 從而引發(fā)炎癥， 造成患者膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、膝軟無力等問題， 且病情容易反復(fù)， 如果不加入良好的護(hù)理措施， 可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)變形， 使得患者變成不同程度的殘疾， 對(duì)患者晚年生活帶來嚴(yán)重不良影響。本文重點(diǎn)研究康復(fù)護(hù)理在老年膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者護(hù)理中的應(yīng)用效果， 現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取本院2014年3月～2015年3月收治的老年膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者60例， 隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組， 各30例。對(duì)照組男18例， 女12例， 年齡55～75歲， 平均年齡（62.4±4.58）歲；觀察組男16例， 女14例， 年齡56～77歲， 平均年齡（61.97±6.45）歲。排除高血壓、糖尿病等慢性疾病患者。兩組患者年齡、性別等一般資料比較， 差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 護(hù)理方法 對(duì)照組施以一般護(hù)理， 包括病房管理、日常用藥等， 觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上加入康復(fù)護(hù)理， 具體方式如下。

1. 2. 1 康復(fù)護(hù)理指導(dǎo)患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉， ①雙手叉腰腳尖朝前， 兩腳分開約10 cm距離， 膝蓋彎曲， 身體挺直向下蹲， 身體往下矮10 cm左右， 保持3～5 min或更長時(shí)間， 休息30～60 s， 重復(fù)練習(xí)直到膝關(guān)節(jié)變酸， 變脹， 變熱；②雙手拍打膝關(guān)節(jié)， 從膝關(guān)節(jié)的正面， 外側(cè)， 內(nèi)側(cè)每個(gè)方向拍打30次， 鍛煉2～3次/d， 有效促進(jìn)膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)， 淋巴系統(tǒng)的流動(dòng)， 增加膝關(guān)節(jié)對(duì)外界刺激的能力， 同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)暖， 體型肥胖者建議減肥減少關(guān)節(jié)負(fù)重， 避免關(guān)節(jié)過度勞損。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)， 應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作， 先舒展患者膝關(guān)節(jié)， 使得膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)， 在練習(xí)壓腿的過程中， 叮囑患者不要突然將腿抬高， 避免過度牽拉。對(duì)于患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者， 在護(hù)理過程中， 既要進(jìn)行科學(xué)的功能鍛煉， 以恢復(fù)肢體功能， 防止患者腿部肌肉萎縮， 也要預(yù)防過度勞累， 不過分增加患者膝關(guān)節(jié)負(fù)重， 多鍛煉膝關(guān)節(jié)肌肉、韌帶等。

1. 2. 2 飲食護(hù)理膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者對(duì)蛋白質(zhì)、膠原蛋白等物質(zhì)的需求量較大， 護(hù)理人員應(yīng)叮囑患者多攝取奶制品、雞蛋、魚蝦等食物， 注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡。適當(dāng)補(bǔ)充患者鈣質(zhì)， 預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病， 叮囑患者家屬多注意患者飲食， 禁止患者攝入辛辣食物等， 幫助患者形成良好飲食習(xí)慣， 促進(jìn)關(guān)節(jié)處的新陳代謝， 緩解患者關(guān)節(jié)炎的疼痛。

1. 2. 3 心理護(hù)理受到身體疼痛、環(huán)境不熟悉等因素的影響， 患者會(huì)產(chǎn)生焦躁、抑郁?？只诺炔涣记榫w[2]， 從而不配合日常護(hù)理， 針對(duì)類似的情況， 護(hù)理人員應(yīng)及時(shí)與患者進(jìn)行溝通， 講解膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疾病的康復(fù)知識(shí)， 并將成功案例分享給患者， 建立患者恢復(fù)信心。耐心聽取患者想法， 并在允許的范圍內(nèi)， 答應(yīng)患者要求， 營造良好的病房氣氛， 在條件允許的情況下， 帶患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)， 如散步等， 讓患者保持輕松愉悅的心情， 提升患者護(hù)理依從性。

1. 3 評(píng)定標(biāo)準(zhǔn) 觀察兩組患者肌力測(cè)定：N繩肌與股四頭肌的級(jí)別；分析兩組患者日常生活能力與VAS評(píng)分。

1. 4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

觀察組患者N繩肌為（1.04±0.58）級(jí)、股四頭肌為（1.24± 0.79）級(jí)；對(duì)照組患者N繩肌為（0.64±0.53）級(jí)、股四頭肌為（0.44±0.73）級(jí)。比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

觀察組患者日常生活能力評(píng)分為（12.04±5.54）分， 對(duì)照組日常生活能力評(píng)分為（7.59±6.43）分；觀察組患者VAS評(píng)分為（5.32±1.52）分， 對(duì)照組VAS評(píng)分為（3.54±1.47）分。兩組比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3 討論

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎臨床癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛等， 嚴(yán)重影響到患者正常工作生活。在護(hù)理過程中， 護(hù)理人員應(yīng)加入適當(dāng)?shù)目祻?fù)護(hù)理措施， 結(jié)合患者不同病情， 幫助患者進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)， 督促患者堅(jiān)持日?？祻?fù)訓(xùn)練。叮囑患者注意飲食， 多攝取高蛋白食物。調(diào)整患者心情， 多與患者及其家屬溝通交流， 普及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疾病防御知識(shí)， 增強(qiáng)患者鍛煉、康復(fù)信心[3]。護(hù)理人員必須不斷學(xué)習(xí)康復(fù)護(hù)理知識(shí)， 更新護(hù)理理念， 以耐心、仔細(xì)的工作態(tài)度獲取患者信任， 提升患者在護(hù)理過程的配合程度?？祻?fù)護(hù)理強(qiáng)調(diào)以患者為中心， 護(hù)理人員應(yīng)加強(qiáng)自身職業(yè)道德修養(yǎng)， 根據(jù)患者年齡、病情等實(shí)際情況， 加入恰當(dāng)?shù)目祻?fù)護(hù)理， 科學(xué)指導(dǎo)患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉， 定期檢查患者膝關(guān)節(jié)恢復(fù)情況， 幫助患者逐漸恢復(fù)正常工作生活。

本研究結(jié)果顯示觀察組患者N繩肌為（1.04±0.58）級(jí)、股四頭肌為（1.24±0.79）級(jí)；對(duì)照組患者N繩肌為（0.64±0.53）級(jí)、股四頭肌為（0.44±0.73）級(jí)。比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

兩組比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

綜上所述， 將康復(fù)護(hù)理應(yīng)用于老年膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者護(hù)理， 有利于患者恢復(fù)日常生活能力， 提升患者生活質(zhì)量， 值得臨床學(xué)習(xí)和借鑒。

參考文獻(xiàn)

[1] 吉鵬珍， 郝青坡. 系統(tǒng)康復(fù)護(hù)理指導(dǎo)對(duì)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者康復(fù)效果的影響. 世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘（連續(xù)型電子期刊）， 2015（57）：228.

[2] 張慧麗， 石敏. 對(duì)實(shí)施人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)的骨性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行早期康復(fù)護(hù)理的效果觀察. 當(dāng)代醫(yī)藥論叢， 2014（9）：72-73.

運(yùn)動(dòng)減肥成功案例范文3

生活總是這樣，走到了盡頭，才會(huì)明白，最好的，是過程，而不是結(jié)果。

等失去了一切，才會(huì)從頭來看，才會(huì)反思，才會(huì)后悔?？赡且呀?jīng)沒有意義了。只能換個(gè)地方，重新開始。才會(huì)慢慢去珍惜生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

當(dāng)站在十字路口的時(shí)候，才會(huì)明白，迷途中的孩子有多么的可憐。

青春,淚流滿面始

我不是一個(gè)幸運(yùn)的孩子，可是我的內(nèi)心一直希望能改變自己的命運(yùn)。我只有在寂寞的黑夜里嘶吼，痛苦的掙扎。傷口在滴血，可我已無力去舔拭。忽然覺得自己是一個(gè)飄渺的靈魂，孤寂而寥落。頹廢的表情，簡單的衣著，不屑的眼神，鑄就了我的童年，我的青春，還有未知的未來。

青春,淚流滿面一

這是盛夏里極其普通的一天，唯一不一樣的就是少了夏日應(yīng)有的悶熱。天空一片陰霾，細(xì)雨絲絲飄舞，周圍一片寂靜，整個(gè)校園仿佛就剩下我一個(gè)人。

都說六月是悲傷的，高中畢業(yè)時(shí)是不是有這種感覺，我已無從去想。都說大學(xué)是學(xué)生們的天堂，可是天堂跟地獄只是一墻之隔。這個(gè)誰也不會(huì)去在乎，只有地獄之門打開的時(shí)候才會(huì)醒悟，才會(huì)后悔，才懂得珍惜。那些美好的生活，就像電影畫面一樣，從眼前閃過，只能去瘋狂的回憶，拼命的想抓住，生怕錯(cuò)過每一個(gè)美好的瞬間。

畢業(yè)了，這也許是最后一次畢業(yè)。沒有人送我，因?yàn)槲遗码x別的傷感，我怕我會(huì)忍不住流淚，不是因?yàn)椴簧?，而是因?yàn)閮?nèi)心的茫然。我不知道我要去哪里，我不知道我要做什么。曾經(jīng)的理想，在走出校門的一瞬間已灰飛煙滅。

別了，我的學(xué)生生涯，別了，我的青春。

青春,淚流滿面二

我獨(dú)自一人走在那條走過無數(shù)次的街道上，兩旁的梧桐依然伸展著翠綠的葉子，不時(shí)有雨滴滴落，濺起朵多水花，敲碎了清晨的寧靜。忽然想起四月的飛花，金黃的花瓣隨風(fēng)輕舞，飄飄灑灑，像極了冬天的飛雪，打在臉上，溫柔而溫暖。

在街頭不停地穿梭，還是沒能知道我該去哪，習(xí)慣了這個(gè)城市的生活，習(xí)慣了這里的天氣，習(xí)慣了這里的小吃，習(xí)慣了這里的一切。我不知道離開了這里我該怎么開始，怎么繼續(xù)。

傍晚時(shí)分，我在這個(gè)城市的一個(gè)角落租了房子，弄了一個(gè)屬于自己的小窩。也許這就是我的開始。

等收拾完房間之后躺在床上給劉元、小張、小陸打了個(gè)電話，他們很驚訝我沒走。離開學(xué)校的時(shí)候都沒讓他們送，我怕離別時(shí)的傷感。他們是我大學(xué)里最好的哥們，我們來自不同的方向，畢業(yè)，也許就是最后的告別。回想起我們輕狂的青春，不羈的歲月，忽然感嘆時(shí)間的無情。

我把我現(xiàn)在的地址告訴他們，讓他們有時(shí)間來找我玩。劉元跟小張都說不回去了，小陸還在猶豫中。劉元問我有什么打算，我說先找份工作再看吧，他說哪有合適的介紹他們也一起去。這個(gè)他們不說我也知道，有福同享，這是我做的準(zhǔn)則。

跟他們胡亂說了會(huì)就掛了電話，關(guān)了燈一個(gè)人在黑暗里找尋目標(biāo)。我的未來會(huì)是怎樣的？

青春,淚流滿面三

第二天一早我就跑到了人才市場(chǎng)，看著人潮洶涌，我只能苦苦尋覓。來應(yīng)聘的大多都是剛畢業(yè)的大學(xué)生，舉手投足間能透露出學(xué)生的氣息。

我在人流中搜索著跟專業(yè)掛鉤的工作，可是看了一家有一家，都沒找到。今年受金融危機(jī)的影響，好多公司都不景氣，所以招聘單位少得可憐。終于在一個(gè)角落里找到一家，可剛上去人家就問我有沒有工作經(jīng)驗(yàn)，還要看成功案例。我的簡歷都沒遞出去就被他們打回來了。第一次找工作就以失敗告終。我走哦到門口，看見好多人都跟我一樣，垂頭喪氣的，不用問都知道是什么結(jié)果。

我走到網(wǎng)吧，在人才網(wǎng)上填寫了一份簡歷，給寥寥無幾的幾家單位發(fā)過去。我需要一份工作來養(yǎng)活自己。租了房子之后，口袋已經(jīng)變得空空的了。

剛走出網(wǎng)吧，電話就響了，是劉元打來的，他說他找到房子了，在一個(gè)小區(qū)里，跟他女朋友合租的。大學(xué)的哥們兒里邊，就他一個(gè)有女朋友，其他的都還掛單。其實(shí)我感覺單身也挺好的，一個(gè)人吃飽，全家不餓。這不是吃不著葡萄說葡萄酸，也不是說得養(yǎng)著女朋友，既然在一起了，就得承擔(dān)起一定的責(zé)任。

一個(gè)下午都很郁悶，滿腦子都是工作的事。晚上無給家里打了個(gè)電話，簡單說了一下現(xiàn)在的情況。老爸老媽的意見很統(tǒng)一，都是讓我回家鄉(xiāng)工作。我知道他們給我找的工作不會(huì)比我自己找的差，可是我還是想自己在外邊闖蕩，自己努力得到的才是最好的，才會(huì)好好珍惜。

第二天一早，接到了一家公司的電話，說在網(wǎng)上看到了我的簡歷，問我有沒有興趣做銷售。我以前在店里賣過手機(jī)，還是挺喜歡銷售的，就答應(yīng)了。他給了我一個(gè)地址，讓我下午去面試。

第一次面試，不知道該準(zhǔn)備些什么。換了身干凈衣服，在鏡子前邊看了看，對(duì)自己的形象還是比較滿意。草草吃了點(diǎn)東西就出門了。

一路上，感覺心里莫名的緊張，不知道是對(duì)自己能力有懷疑還是怕面試官刁難自己

忐忑中，我到了公司樓下，看見好多人進(jìn)進(jìn)出出，都是些年輕人，年紀(jì)應(yīng)該都跟我差

不多，西裝革履的，一看自己一身的休閑，頓時(shí)又緊張了幾分。做了幾次深呼吸，在心里喊了聲加油，漫著大步往公司走去。

一樓應(yīng)該是銷售部，放了好多產(chǎn)品，上面用英文寫著“Herbalife”，翻譯過來是草本生活，不太明白其中的意思，但是感覺這家公司挺大的，應(yīng)該還是家外企。

我到前臺(tái)說我是來面試的，她們問我是誰給我打的電話，我說不知道，她們跟我說讓我按來電打過去。接通之后我說我到公司了，在前臺(tái)。他說讓我在那等著，他來找我。我在心里嘀咕，怎么這家公司不是統(tǒng)一面試呢？連前臺(tái)都不知道去找誰面試。一般的公司不會(huì)這樣啊。

郁悶中，以為西裝帥哥問我是不是陳默？我說是。他說他叫曾靜，以后直接喊他名字就可以了。之后帶著我上了二樓，邊走邊跟我介紹公司的情況，還問我一些私人問題，讓我緊張的心情放松了不少。

二樓是辦公區(qū)，有兩個(gè)會(huì)議室和兩個(gè)辦公室。他帶我進(jìn)了小會(huì)議室，里面布置很簡單，幾張辦公桌，幾把椅子。里面也是有很多人。他把我?guī)У揭粋€(gè)女孩面前，跟我說她是公司的高級(jí)主任，負(fù)責(zé)我的面試。她不算很漂亮，可是很有氣質(zhì)，年紀(jì)也很輕，應(yīng)該比我大一兩歲。

我在她對(duì)面坐下，她合上筆記本電腦，問我?guī)Ш啔v了沒有。我從包里拿出了一份簡歷遞給她。她看了幾眼之后說她姓顧，照顧的顧，叫顧玲。她讓我做個(gè)自我介紹，我頓時(shí)又緊張起來。她看出了我的緊張，讓我放松點(diǎn)。我天掙了一下情緒后開始向他介紹自己。我說我叫陳默，來自河北廊坊，剛從藝術(shù)學(xué)院設(shè)計(jì)系畢業(yè)，以前做過手機(jī)促銷。

她開玩笑說我的名字跟我還挺配的，很沉默。我說我平時(shí)比較內(nèi)向，可工作起來我會(huì)很認(rèn)真的。

她說這是一家美資公司，1980年成立以來，在60多個(gè)國家設(shè)立了分公司。中國的總部在上海。主要經(jīng)營保健品，是全球瘦身第一品牌。然后帶開電腦在百度跟谷歌里搜索“全球減肥第一品牌”。還真的是。

之后她又給我介紹了公司上市以后的情況。我對(duì)股票之類的東西什么也不懂。她仿佛又看出了我心里想的，于是又打開電腦，給我看了大盤，之后跟我介紹了公司剛上市時(shí)的股價(jià)和現(xiàn)在的股價(jià)。我還是不怎么明白，只知道這中間的差價(jià)挺大的。

她問我知道直銷嗎？我說我只聽說過傳銷。她說傳銷是違法的，直銷是傳銷轉(zhuǎn)化過來的合法的銷售手段，現(xiàn)在公司用的就是直銷的銷售模式。安利、完美等都是用的這種銷售模式。

我在學(xué)校只知道學(xué)習(xí)，對(duì)其他的事知道的少的可憐，所以聽得一頭霧水。她拿出一本書，給我看了幾位公司偉人，并作了介紹。都是些不認(rèn)識(shí)的老外，我并不感興趣。介紹完之后她又開始介紹公司的成就，還有公司的專利。

我說那我什么時(shí)候可以來上班？她說明天早上八點(diǎn)半之前到。八點(diǎn)半到九點(diǎn)開晨會(huì)，九點(diǎn)之后開始工作，上班要穿工作服，也就是深色西服，白襯衣，黑皮鞋。我說那待遇怎么樣呢？她說兩千底薪，加上試用期百分之十五的提成，轉(zhuǎn)正之后是百分之三十的提成。我在心里暗喜，沒想到剛畢業(yè)就能找到這么好的工作。她讓帶我上來的那位曾先生帶我去辦理入職手續(xù)。

入職手續(xù)很麻煩。先去工商銀行辦了一個(gè)存折，說是以后工資直接由上?？偛看虻嚼镞?。又填了很多表格，還交了一百塊入職費(fèi)。我不明白為什么還要交錢，曾靜跟我說這是給我辦卡的費(fèi)用，要向總部申請(qǐng)個(gè)資格證號(hào)，加上維護(hù)費(fèi)、資料費(fèi)。我雖然很不情愿交這錢，可是想著一個(gè)月能掙兩千，于是還是把錢交了。

辦完手續(xù)之后曾經(jīng)給我一堆資料，讓我回家準(zhǔn)備一下。他說上班得西服配公文包，不能像我現(xiàn)在穿的這樣。我說我會(huì)去準(zhǔn)備一下，明天一定換個(gè)形象。他交代說第一天上班不要遲到之類的之后我就告辭出了公司。

忽然感覺這個(gè)世界真美好，陽光好溫柔，空氣好清新。

青春,淚流滿面四

內(nèi)心一陣陣的欣喜，忍不住拿出電話，把這個(gè)好消息告訴劉元跟小張。他們也很高興，問我公司還要不要人，要的話他們都來。我說這個(gè)得明天去公司問問。劉元說要不晚上慶賀一下，我說行，但是現(xiàn)在得跟我去準(zhǔn)備一下衣服。約好地方之后我掛了電話。

有喜就有憂，錢包都扁了，還得去買衣服。還沒穿過西服，不知道貴不貴。

我們約的地方是在一個(gè)服裝大賣場(chǎng)門口，專賣店里一套衣服就夠我一個(gè)月的生活費(fèi)了，所以只能到大賣場(chǎng)淘點(diǎn)便宜的。能穿就行，剛畢業(yè)，也不怕丟面子。生活條件跟事業(yè)一樣，都得慢慢提高。只要有這個(gè)信念，總有一天，都會(huì)好起來。

我趕到的時(shí)候，他們都已經(jīng)在那了。我掏出煙，給他們每人遞了一支。我說你們動(dòng)作挺快的啊，這么快就到了。劉元說你看那棵花，都謝了又開了你才到。邊說邊給我指路旁的一顆野花。我說有那么久嗎？小張說，時(shí)間就是金錢，我們等了你一個(gè)小時(shí)零七分鐘，自家哥們，零頭就算了，一個(gè)小時(shí)打點(diǎn)折，就收你三十吧。說完他們倆伸手過來，很認(rèn)真的看著我。我說怎么這么黑啊，我以前賣一天手機(jī)才掙五十。劉元說物價(jià)上漲了你不知道嗎？快給錢，別廢話了。我說我錯(cuò)了，堵車。他們說不行。我說今天晚上我請(qǐng)喝酒還不行嗎。剛說完他們就奸笑著說這是你說的啊，我們可沒逼你。天哪，我能不自愿嗎？

我們仨說笑著進(jìn)了大賣場(chǎng)，朝著賣西服的方向走去。連看了幾家都感覺衣服質(zhì)量不行。劉元說要不去裝賣店看看去。我說就免了吧，將就點(diǎn)，能穿就行。

這時(shí)正好走到一家賣老爺車的店門口，雖然掛了老爺車的牌子，衣服上訂了老爺車的商標(biāo)，可不用看就知道，一定是假的。這種地方都是賣假名牌的，就算賣真貨也會(huì)被認(rèn)為是假的。

我進(jìn)到店里，看見一套深藍(lán)色的還不錯(cuò)，就問老板，這衣服怎么賣。老板說看你們還是學(xué)生，四百八。我說搶錢呢？老板說你也不看看，這可是老爺車。我說買一個(gè)老爺車的商標(biāo)應(yīng)該用不了一塊錢吧，一百塊怎么樣？他說最低二百塊錢，這是進(jìn)價(jià)了。我問劉元跟小張，要你們也來一套，工作的時(shí)候用的著的。他們說行。我說老板，一百塊，我們拿三套。老板說我也不多要價(jià)，三套，一百五一套。我看見他店里領(lǐng)帶還行，就說一百二，送我們每人一條領(lǐng)帶。他說不行。我跟劉元小張說，走吧，太貴了。剛出店門就被老板喊回來，說拿吧拿吧，開張生意。我一下后悔了，怎么不說一百呢，看來又讓老板多賺二十了。但是說了一百二了，又不能反悔。試好衣服后，又花三十塊在他店里買了襯衣。現(xiàn)在就差皮鞋了。于是又花了五十塊錢買了皮鞋。小張說，一套行頭二百塊錢，還行。我說還是太貴了，一百五就差不多了。之后我們仨奸笑著走出了大賣場(chǎng)。我想那老板一定在那說，還沒見過這樣摳門的。

其實(shí)不是我們摳門，一分錢一分貨，你的東西值多少我們就給多少。現(xiàn)在金融危機(jī)，掙點(diǎn)錢不容易。再說了，有錢人誰會(huì)來這種地方買衣服啊，穿出去不嫌寒磣。我們現(xiàn)在都是貧農(nóng)，說以這些對(duì)我們來說就沒有任何意義了。

青春,淚流滿面五

晚上，我們買了一箱啤酒跟下酒菜回到了我住那。說是下酒菜，其實(shí)也就是炸花生米，我們大學(xué)時(shí)候經(jīng)常這樣喝酒，不知不覺都成習(xí)慣了。現(xiàn)在就喜歡花生米下酒，有感覺。

第二天早上，剛六點(diǎn)半我就起床了，他們還在睡著，這么早他們起來也沒事做。我洗漱好之后開始弄西服，第一次穿，感覺怪怪的。在鏡子前邊看了又看，就是感覺別扭。最郁悶的是不會(huì)打領(lǐng)帶。小學(xué)時(shí)候系過紅領(lǐng)巾，可是領(lǐng)帶按那種方法系出來，感覺就是難看。買領(lǐng)帶的時(shí)候忘了讓老板教我了。只好把領(lǐng)帶揣兜里邊去上班了，到那找個(gè)人教一下，應(yīng)該就沒問題了。

第一天上班，感覺很興奮。這是我事業(yè)的一個(gè)起點(diǎn)，一路上我都在給自己打氣。我一定要好好干，以后多多的掙錢，出人頭地。

到公司的時(shí)候還很早，離上班還有半個(gè)小時(shí)。公司里人很少，顧玲已經(jīng)到了。我剛進(jìn)去他就看見我了，她說，陳默，今天感覺不錯(cuò)啊，這打扮挺帥的，怎么沒打領(lǐng)帶??？剛說完我臉?biāo)⒌募t了，我說顧主任，我不會(huì)打領(lǐng)帶。她說以后叫我顧姐就可以了，都是自己人，別太見外了。說完又問我?guī)ьI(lǐng)帶了沒？我教你系。

我從兜里掏出領(lǐng)帶遞給她。之后她一邊幫我系，一邊告訴我步驟，打好了又解下來，讓我自己打一次。我打好之后感覺還是難看，我說回去還得慢慢練，于是又讓顧姐教我打了一次。打好之后我說別解了，步驟我記住了，回去再練。顧姐說行，打不好的話我明天再教你。我說好。

顧姐跟我隨便聊了會(huì)，人陸陸續(xù)續(xù)到了，她又開始向我介紹。不一會(huì)就到上班時(shí)間了，我們?cè)谛?huì)議室開晨會(huì)，還有一部分人在大會(huì)議室。小會(huì)議室里人比較擁擠，大家都成排站著。音響里放著不知名的舞曲，主持人上去講完話之后，大家開始隨著節(jié)奏跳晨舞，以提高每個(gè)人的活力。我不會(huì)跳，只好看著前邊人的動(dòng)作比劃著。顧姐看到我的狼狽樣，微笑著跟我說，慢慢就能學(xué)會(huì)了。我點(diǎn)頭，繼續(xù)比劃。

跳完晨舞之后是前一天的工作總結(jié)，在這里可以學(xué)到很多銷售方式和跟客戶溝通的方式方法，這些都是同事們的一些工作心得，很有價(jià)值。當(dāng)他們分享完之后，顧姐上到了講臺(tái)，看著我說今天給大家介紹一位新同事，并喊我上臺(tái)跟大家做個(gè)自我介紹。

我在大家的掌聲中上到了講臺(tái)上，一時(shí)語塞，不知道該說什么，于是像前邊的同事一樣，大聲向同事們問了個(gè)好，沒想到同事們也大聲回應(yīng)問好，讓我又緊張了幾分。我盡量保持冷靜，草草做了個(gè)自我介紹就下去了。

開完晨會(huì)，我問顧姐，今天我要做什么。她說讓我先看看資料，了解一下公司跟產(chǎn)品，等全部記熟了再安排工作。我說那現(xiàn)在公司還招人嗎？我有朋友也想來。顧姐說還找的，可以喊他們過來看看。

我給劉元他們打電話的時(shí)候他們還沒起床，我跟他們說讓他們打扮一下之后來公司面試。他們很興奮，很快就趕來了，在我的帶領(lǐng)下，面試，入職，很快就辦好了。后邊幾天，我們仨都是在看資料，顧姐的要求是不僅要記住，還要能說，能用。

我們?nèi)齻€(gè)都不笨，沒幾天就都記熟了。這幾天感覺就像在學(xué)校讀書一樣，什么都要學(xué)，學(xué)以致用。小張也從學(xué)校搬出來了，跟我住一起。我那房間寬敞，一室一廳的，兩個(gè)人住也沒覺得擁擠。正好我們可以一起上下班，還買了點(diǎn)廚具，自己在家煮飯，生活費(fèi)也可以省點(diǎn)下來。我把電腦裝上，買了電腦桌跟椅子，總算像個(gè)家樣了。

青春,淚流滿面六

過了幾天，我們開始學(xué)習(xí)打電話邀約、招聘，還要上街發(fā)傳單。打電話倒沒什么，發(fā)傳單的話心里始終感覺別扭，受人白眼、唾罵，被城管追，像做了什么壞事一樣。

時(shí)間過得很快，不知不覺快一個(gè)月了。我們跟顧姐和曾靜已經(jīng)混的很熟了，現(xiàn)在他們能做的，我們也都學(xué)會(huì)了。這段時(shí)間里，還認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，叫楊利。她也是公司的同事，字寫得很好，人也不錯(cuò)，就住在我家附近，每天上下班都做同一趟公交車。

這天又去發(fā)傳單的時(shí)候，我問顧姐，這就是我們的工作嗎？這樣能掙到錢嗎？她說每個(gè)人都是我們的潛在客戶，只要有人需要我們的產(chǎn)品，我們就能從中獲利我說那我們公司為什么不打廣告或是做店面銷售呢？她說直銷就是靠在外面跑業(yè)務(wù)，之后又借接告訴我其實(shí)公司是沒底薪的，但是做一個(gè)單的話，就可以掙一兩千塊。

我在心里琢磨，一個(gè)月的時(shí)間開一個(gè)單應(yīng)該沒什么問題，跟顧姐和曾靜相處的也不錯(cuò)，對(duì)底薪的事也就沒怎么追究，畢竟都是靠自己能力掙錢。

有一天在跟顧姐做PPT的時(shí)候，楊利忽然約我去書店看書，我說讓她等我一會(huì)，我先忙完手頭的工作，這個(gè)PPT明天顧姐要用，的盡快把它做出來。我PPT用的不是很熟，一個(gè)多小時(shí)過去了還沒做好，楊利等得有點(diǎn)不耐煩就出去了。等我做完之后給他打電話，她說她在網(wǎng)吧，我說我去找她，可她就是沒讓。我知道她生氣了。我給她賠了不是，答應(yīng)下次一定陪他去。

沒過幾天，終于有機(jī)會(huì)陪她去書店看書。她喜歡看幾米的漫畫，正好我也很喜歡。他最喜歡的是《向左走，向右走》，我最喜歡的是《地下鐵》，我們開始有了共同話題。漸漸的，我們開始已經(jīng)很熟了，我們經(jīng)常一起去逛街，一起吃飯，一起看漫畫，看動(dòng)畫片。我們仿佛回到了童年，像是兩個(gè)天真的孩子，忘記了生活的煩惱。

我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)喜歡上她了，雖然她比我大一歲，可是我并不在意。年齡不是問題，也不是借口。兩個(gè)人若真心相愛的話，不管怎么樣，都不是問題。

她經(jīng)常回去我嫁給我們做飯，她做的菜很好吃，我跟小張算是有口福了。

幸福的時(shí)光總是過得很快，進(jìn)公司都已經(jīng)兩個(gè)月了，我們仨還有楊利都是一個(gè)單都沒開，生活開始拮據(jù)起來。雪上加霜的是顧姐讓我們每人花兩萬塊錢買主任，說是這樣的話我們可以去招人，招到人的話，只要他們買主任或是賣出去貨，我們都可以在他們頭上得到提成，而且提成還比較豐厚。

我們仨現(xiàn)在吃飯都是問題了，哪來的這么多錢，就算有，我買個(gè)主任這算什么？所以我一直都在找借口拖時(shí)間。

后來聽說公司里的主任幾乎都是花錢買的，包括顧玲跟曾靜。公司里不僅可以買主任，還可以買經(jīng)理，總監(jiān)。

我把這事告訴了劉元跟小張，分析了一下之后劉元說這階梯式的關(guān)系怎么這么像傳銷。我說你知道傳銷？他說以前聽人說過。我們上網(wǎng)查了一下，還真跟傳銷又有點(diǎn)像?？墒沁@么大一家公司在那兒，是傳銷的話早就被封了。

我們猶猶豫豫的，還是每天上班下班。

最幸福的事就是跟楊利在一起。發(fā)傳單，看漫畫。有天下班回家，天已經(jīng)黑了，公交車上人很多。我怕別人擠到她，就把她護(hù)在胸前。我們像一對(duì)小鳥，相互依偎著。問著她秀發(fā)上淡淡的洗發(fā)水氣息，讓我有一種把她抱在懷里的沖動(dòng)。可是我不能。她就像一朵盛開的百合，美麗而純潔。我忍不住在她脖子上吻了一下，她回過頭來微笑著看著我。我們都沒說話。她回過頭在我手臂上吻了一下，讓我怦然心動(dòng)。

這天晚上吃過晚飯已經(jīng)很晚了，楊利一個(gè)人回去我又不放心，就送她回家。一路上，我都在聊著工作的事。說著說著我跟她說楊利，我喜歡你，做我女朋友吧。沒想到剛說出來就被她一棒給打回去了。她說我不是她喜歡的類型。我問她喜歡什么類型的。她說一米八左右，強(qiáng)壯點(diǎn)，最好是學(xué)體育的，皮膚要有點(diǎn)黑，要對(duì)她好。

我前思后想，只滿足她最后的一點(diǎn)，其它的都不合格。我只有一米七五，還很苗條，皮膚還算白。我知道這些只是借口，也就沒說什么。她說他走累了，于是我就背著她，慢慢走在路燈下。路上很靜，秋風(fēng)微涼?；椟S的路燈把我們的影子拉的很長，我一步一步踩著影子往前走。都不說話，靜靜聽風(fēng)從而邊劃過。

我不知道她為什么會(huì)拒絕我，我相信她也喜歡我。回來的路上，我一個(gè)人靜靜走著，在尋找她拒絕我的理由，一直走到了家樓下，我還是想不明白。

后邊的日子，我們還是像以前一樣，一起上班，一起下班。在公交車上，她還是會(huì)靠在我的肩上，靜靜的睡覺，任憑我輕輕摟著她的肩膀。下班他還是回到我家給我們做飯，吃完飯我背她回家。

我曾向她表白過很多次，都被她拒絕了。我依然沒有找到她拒絕我的理由。

青春,淚流滿面七

十月，秋高氣爽。天高，云淡，風(fēng)輕，陽光也很溫柔。公園的銀杏搖曳著金黃的葉子，在陽光下顯得很燦爛，輝煌。

我喜歡秋天，喜歡秋天的明媚，喜歡秋天的憂傷。喜歡秋天的格子襯衣，牛仔褲，運(yùn)動(dòng)鞋，單肩包。喜歡在秋天騎著單車穿梭在街頭，追隨著秋風(fēng)，欣賞著落葉的靜寂和感傷。每當(dāng)這時(shí)，都會(huì)覺得世界就剩下我一個(gè)人，我有無慮，可以肆意揮霍我的青春。

依然每天上班下班，依然沒有開一個(gè)單。依然和楊利幸福的約會(huì)，依然沒有告別我的單身。

公司開始每天逼我們花錢買主任，從顧姐找我們談話，發(fā)展到經(jīng)理，總監(jiān)。上班開始變成了我們的噩夢(mèng)。我們開始學(xué)會(huì)了逃避。開始告別我們的西裝革履。

劉元已經(jīng)在一家培訓(xùn)學(xué)校找到了工作，做市場(chǎng)策劃，待遇不錯(cuò)，一個(gè)月能掙四五千塊，也算是一個(gè)小白領(lǐng)了。我跟楊利、小張都閑著，有時(shí)候去人才市場(chǎng)看看有沒有合適的工作，有時(shí)候回公司，不知道要做什么，也許就是看看，到底要看什么，都不知道。

每次在公司，都有種上當(dāng)受騙的感覺。我恨他們騙了我，更恨自己單純。剛從學(xué)校出來，什么也不懂?，F(xiàn)在終于有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)了，甚至有點(diǎn)過敏。每次在人才市場(chǎng)看到有人主動(dòng)問我們要不要找工作，就會(huì)想到那家公司。

漸漸的，我想公司應(yīng)該把我們忘了，卻接到了顧玲的電話，問我怎么不去上班，我說我們都找到工作了，那工作我們做不了。沒想到卻被她打擊的什么都不是。難道我真沒自信？說實(shí)話，在她們面前我是沒有勇氣，因?yàn)槲也⒉桓辉?，甚至是窮的可憐。

我不知道他們?yōu)槭裁匆廊粓?jiān)持著，也許是不甘心那兩萬塊錢，想把它賺回來，甚至賺更多。這就得拉更多的人進(jìn)去，讓更多的人花錢。

我一直不明白為什么會(huì)在里面呆了那么長時(shí)間，現(xiàn)在回頭想想，每天幾次的洗腦會(huì)議，思想有動(dòng)搖馬上給你開小灶補(bǔ)課，讓人一心只想著怎么賺錢，怎么暴富。

在公司，每次的培訓(xùn)少不了一個(gè)相同的課題，就是幫別人分析人一生中要賺多少錢才夠花。住房，汽車，結(jié)婚生子，孩子上學(xué)、出國，孝敬父母，養(yǎng)老，旅游。我不記得當(dāng)時(shí)算的是多少了，好象有三四百萬。之后他們會(huì)繼續(xù)給你分析這么多錢要怎么去賺，一天應(yīng)該賺多少。

我花了三個(gè)月的時(shí)間，只明白了一件事，就是我被人騙了，騙的很慘。讓我都不敢回家面對(duì)父母，面對(duì)曾經(jīng)一直幫我的朋友，我已經(jīng)沒有顏面抬起頭做人。

青春,淚流滿面八

秋天越來越深了。我開始每天為了生計(jì)在外面奔波?，F(xiàn)在我跟楊利在一家銀行的信用卡中心跑信用卡，每天去寫字樓掃樓。所謂的掃樓，就是去寫字樓里一家家的問要不要辦信用卡。這工作很累，每天都在長途奔走，晚上還要一份份填寫申請(qǐng)表格，每天都要弄到很晚才回家。雖然累了點(diǎn)，可是能解決每天的生活問題，這也是我最大的滿足。

劉元現(xiàn)在的日子過的倒挺不錯(cuò)，抽的煙也從以前的紅塔山換成了玉溪。小張依舊沒有工作，每天把自己關(guān)在家里。我么曾經(jīng)勸過他好多次，他也虛心接受，可是依然我行我素，不問世事。

我跟楊利還是不溫不火的發(fā)展著。雖然我們相處得很愉快，可是我心里一直在掙扎。我不知道我們算是什么，情侶？朋友？其實(shí)我一直想要一個(gè)結(jié)果，不管是好是壞，我都能冷靜面對(duì)。我已經(jīng)不是剛出校門那個(gè)無知少年。這三個(gè)月的時(shí)間，在我心里，比三十年還要長。

我長大了，或許已經(jīng)老了。我不再跟朋友們瞎混，我不再肆意揮霍我的青春。我學(xué)會(huì)了冷靜的去思考問題，學(xué)會(huì)了安靜，甚至比以前更加沉默。我臉上不再有天真，我開始變得冷漠，麻木不仁。

青春,淚流滿面九

平靜的日子總是會(huì)出現(xiàn)意想不到的波折。信用卡還沒做一個(gè)月，銀行就不再發(fā)行信用卡了，開始發(fā)行基金。我們對(duì)基金都不熟，領(lǐng)了打過折的薪水又開始失業(yè)了?，F(xiàn)在我們都變得跟小張一樣，有時(shí)也會(huì)把自己關(guān)在家里，感嘆世界的不公平。

在家沒呆兩天，我就開始后悔了。我開始不停的到處找工作。現(xiàn)在我對(duì)工作已經(jīng)沒有要求了，只要每個(gè)月按時(shí)給我發(fā)薪水就行。什么專業(yè)，什么前途，現(xiàn)在對(duì)我來說已經(jīng)失去了意義，只要我能做的，我都會(huì)盡全力去做。

奔波了幾天，終于在一家茶葉公司找到了工作。幸運(yùn)的是我，小張，楊利都被錄用了。我跟小張做了業(yè)務(wù)員，楊利做茶藝師。

剛上班的三天，都是在培訓(xùn)。楊利在學(xué)茶藝，專門泡茶，調(diào)茶，而我跟小張就負(fù)責(zé)喝茶我從小就喜歡喝茶，對(duì)茶也有一點(diǎn)研究?？墒乾F(xiàn)在回想起來那茶的味道，我還會(huì)感覺一陣陣的惡心。

三天，我已經(jīng)面臨崩潰的邊緣。我工作也沒辭就離開了公司，小張也隨著我走了，楊利轉(zhuǎn)去做了前臺(tái)。我不喜歡的東西不會(huì)拿來去騙別人。從小爺爺就教我，己所不欲，勿施于人。如果我昧著良心把東西賣給了人家，雖然我能得到豐厚的利潤，可是我會(huì)良心不安。

再度失業(yè)對(duì)我來說打擊不小。我開始變得越來越迷茫，開始懷疑自己的能力，開始感嘆自己的命運(yùn)。

我不信命，可是我又找不到合適的理由來安慰自己。

我忽然發(fā)現(xiàn)，生活，不能沒有理由，失去了理由有時(shí)就是失去活下去的意義，哪怕只是在騙自己。面對(duì)現(xiàn)實(shí)很難，接受現(xiàn)實(shí)更是難上加難。

青春,淚流滿面十

楊利又開始了朝九晚五的生活，而我卻開始無所事事。我們見面的機(jī)會(huì)開始像秋風(fēng)中的葉子一樣，越來越少了，聯(lián)系也漸漸少了下來。我需要冷靜，需要重新來考慮我們之間的感情。我不想在一個(gè)人愛下去，單戀的痛苦，我承受不起。

有人說，愛不一定要擁有。可我認(rèn)為，感情是雙方的，讓一個(gè)人來承受，那并不公平，也承受不起。感情不是游戲。執(zhí)子之手，與子偕老。也許放棄，能讓雙方過得更快了，更灑脫。

我不否認(rèn)我依然那么愛她。不聯(lián)系不代表不想，反而想的越多。給我一分鐘，我會(huì)想他六十秒。

我開始瘋狂的找工作，用疲倦來麻醉自己。我在心里說，我沒有很想你。可我的心卻說，我只在不想想你的時(shí)候才想你。

寂靜的夜里，我會(huì)獨(dú)自在樓頂上仰望，仰望那顆她曾說是她的星星。那顆星星很閃耀，可是我在哪里呢？

慕容引刀的漫畫里說，寂寞時(shí)抬頭看天空，天是空的。天真的空了，可我的心什么時(shí)候能向天一樣空呢？

夜越來越深了，我的愛也想夜一樣，深不見底。

我希望自己能夠沉沉睡去，只要不醒來，我的世界就不存在。我開始想離開，去一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)我的地方，忘了一切，重頭再來。

得不到的愛情，我不愿去勉強(qiáng)。我不想再繼續(xù)痛苦。也許離開，我才能心安理得。

青春,淚流滿面十一

我在一家少兒英語培訓(xùn)學(xué)校找到了一份行政策劃的工作，需要長期去外地出差。很少有人愿意離開這個(gè)城市去陌生的地方，所以得到這個(gè)工作不是很難。加上我的能力，剛進(jìn)去就被老總認(rèn)可，沒幾天就讓我去外地接任工作。

走的時(shí)候，我沒告訴任何人。關(guān)掉電話，就像我離開學(xué)校的時(shí)候一樣，很安靜。

六個(gè)小時(shí)的汽車，我到了我將要重新開始的大方。那是一個(gè)小工業(yè)城市，一整個(gè)上午都是大霧彌漫，空氣里充滿了難聞的氣體，讓人有種窒息的感覺。