前言：中文期刊網精心挑選了體育鍛煉對幼兒的好處范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
體育鍛煉對幼兒的好處范文1
關鍵詞：戶外；體育活動；指導策略；人才成長
戶外體育活動是幼兒整體教育活動的重要組成部分，能培養幼兒積極參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環境的適應能力，促進幼兒身心全面和諧發展。通過開展戶外體育活動，教師向幼兒滲透了正確的理念，可以讓幼兒明白體育鍛煉對幼兒身體的好處，以及對整個身心發展的好處，從而對戶外體育活動形成積極健康的心態。
《幼兒園工作規程》中明確規定幼兒每日戶外體育活動時間不得少于1小時，而《幼兒園教育指導綱要》中也明確規定“幼兒園應開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”。積極而有效地開展幼兒園戶外體育活動，不僅能增強幼兒的身體素質，促進孩子的活動能力，提高適應環境的能力，還能形成一種不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。更大的價值在于通過鍛煉，發展幼兒各方面的能力，促進身心和諧發展。
一、確保活動的時間
確保足夠的戶外體育活動的時間是一個勢在必行的舉措，應從幾個切實可行的方面著手去做。①對于場地有限的幼兒園，一定要充分開發可利用的場地，像教學樓與教學樓之間的空地也可以利用起來。總之，利用一切有用的資源。但是，與此同時要保證好幼兒的安全，安全隱患因素要考慮到位。然后盡量協調好各個班級的活動時間，可以分批進行活動，但是絕對不能縮短活動的時間。對于要出來活動的班級應提前做好整隊準備，消除和減少消極等待時間，減少不必要的時間浪費。②針對天氣情況，我們可以根據戶外溫度的高低，把戶外體育活動的時間做適時調整。在不同的季節里，可以安排不同的活動時間和活動內容。如冬季比較寒冷，不適合早鍛煉，就可以把活動時間往后延，從九點以后開始，下午則趁著有太陽，可以在兩點以后就組織戶外體育活動；夏季上午可以早些時間開始活動，下午則可以先在室內活動，等太陽不是那么熾熱了再出去進行活動。③幼兒園的一些活動、各種事宜，要盡量不去占用幼兒戶外體育活動的時間，教師應該利用早晨、中午或者下班的時間來完成手頭的工作，而不應該為了做這些事而讓幼兒在室內活動，減少戶外活動的時間。
二、確保活動的內容
豐富幼兒戶外體育活動的內容和形式，合理安排活動量，使幼兒達到有效的鍛煉身體的目的是非常重要的。
（1）教師要豐富戶外體育活動的內容。即使是簡單的活動，也可以每天變著花樣來玩。比如通過改編活動的對象、規則、節奏等等來吸引幼兒的興趣，使他們不至于產生厭倦感。對于利用器材的活動，也可以改變器材的玩法，實現“一物多玩”，不斷改變和創新。少一些統一的內容，多一些適合個體的活動內容，增設一些特色活動（如民間傳統體育游戲項目、感覺統合游戲課程等），來激發幼兒參與體育活動的興趣。
（2）教師還要不斷豐富活動的形式。不要僅僅依附于器材，不一定非要集體統一活動。可以尊重幼兒的選擇，自由活動，配對活動，或者是小組活動。還可以將戶外體育活動進行區域的劃分，幼兒根據自己的興趣選擇不同區域的活動。
（3）教師要科學、靈活地調整幼兒的活動量，安排科學合理的活動量。教師要在活動時通過觀察估量、測量幼兒的活動量，對于不太愛運動的幼兒要給予積極鼓勵，激發他們活動的興趣，以達到一定的活動量。對于特別愛動的幼兒則要適時安排他們休息，以免運動過度造成機體的超負荷。
三、確保活動的材料
活動器材雖然不是活動的必備物品，但卻是活動的一個重要依托。我們應該通過不斷豐富活動的材料，來使得戶外體育活動開展得更加豐富多彩。
（1）提供具有趣味性的材料。興趣是幼兒最好的老師。因此，在材料投放中更應該選擇幼兒感興趣的材料，應該符合幼兒的思維特點、想象力、情感等心理特點，以及幼兒身體發育情況、動作協調能力、體能大小等生理特點。因此，為小班孩子投放的材料，主要是色彩鮮艷、簡單、可愛，以推、拉、騎等為游戲方式的活動材料。而中、大班的孩子好奇心重，有發現、探究的欲望，喜歡新奇、刺激的事物。所以，可以提供一物多玩的器材，具有一定難度和挑戰性的材料，讓幼兒與同伴合作共同完成。比如：提供形式多樣的飛盤、球類、圈類器材等等。
（2）提供綠色、環保的材料。幼兒園應該因地制宜，就地取材，廢物利用好，充分利用教師、學生、家長等各方面的資源，自制活動的器材。這樣既能節約資源，又有助于保護環境，還能讓孩子也參與到器材的制作當中去，鍛煉孩子的動手能力，發揮想象力，增進親子間的情感，更好地激發孩子參與活動的興趣。同時，還要提供適應幼兒個體差異的材料。每個幼兒的發展水平各不相同，所以，在提供活動材料的時候應該考慮到幼兒之間的個體差異，讓他們在自己的最近發展區上得到提高，不能搞一刀切。要有難有易，讓幼兒能夠根據自己的能力選擇活動材料，這樣才能讓幼兒在活動中體驗到成功的快樂，增強幼兒的自信心。比如，在跨越障礙物時，可以為幼兒提供三到四種不同高度的體育器械，讓幼兒選擇，教師不加干涉。讓幼兒從簡單的開始，再逐步增加難度，讓他們不斷挑戰自己，培養他們堅強、勇敢、不怕困難的意志品質。
四、確保幼兒的選擇
幼兒期是幼兒獨立性、自主性極易形成的時期，而幼兒戶外體育活動的特點也有利于幼兒獨立性、自主性的培養。
（1）給孩子自由選擇的機會。尊重幼兒的喜好，讓幼兒自由選擇活動的材料。一個班的幼兒不一定要用整齊劃一的器材，不同的幼兒可以根據自己的喜好進行選擇。要讓幼兒選擇活動的玩伴，如有些幼兒可以兩兩配對，有些幼兒喜歡扎堆玩耍，有些幼兒喜歡獨自研究玩法，都是可以的，只要有序進行。幼兒可以適當改變活動的規則，在教師既定的活動規則的基礎上，幼兒可以根據自己的想法有所創新，玩出新的玩法。
（2）給孩子更多的自由空間。在戶外體育活動中，教師還應給孩子們一些自由活動的時間與空間。如在每周帶孩子們來體驗大型玩具的樂趣時，可以打破年齡、班級的界限，給孩子們提供不同年齡段同伴之間接觸與交往的機會，自由結伴，使孩子們在活動中相互學習，發展同伴關系。在孩子們活動時，要特別關注孩子的情感、態度、積極性，不要過多地去干預孩子。在快樂的互動中，使孩子們真正成為活動的主人。
五、確保教師的引導
（1）做幼兒活動的引導者。教師不僅僅要在活動開始時介紹活動的規則、方法，在活動的過程中，也要密切關注幼兒的行為。對于活動中有困難的幼兒，給予一定的啟發、引導，鼓勵幼兒大膽地嘗試、探索。不要直接告訴幼兒方法，必要時給予幼兒一定的動作演示。
（2）做幼兒活動的游戲伙伴。教師應站在孩子的角度，去把握孩子內心的想法，理解孩子的行為方式。同時在游戲活動中，教師扮演的角色不僅僅是活動的引導者，還應該是和孩子一起活動的游戲伙伴，教師要和幼兒一起參與到活動中來。教師通過觀察，了解每個孩子的實際發展水平，對每個幼兒不同的水平進行有目的、有針對性指導，并且對其不斷提高要求，達到鍛煉的效果，使其活動能力有所提升，達到最佳效果。
體育鍛煉對幼兒的好處范文2
在提倡素質教育的今天，教師要做個有心人，使孩子從狹小的空間走出來，充分發揮戶外體育活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，
孩子就能在積極主動的活動中得到全面發展。
關鍵詞 幼兒園 戶外體育活動 環境 興趣 安全
游戲是孩子生命中迸發的激清。孩子愛玩游戲，尤其喜愛戶外游戲。戶外是一個開闊的天地，也是一本很好的教科書。有學者提出，幼兒園有必要把孩子的興趣引向戶外，讓孩子接觸戶外大自然，充分體驗戶外活動的快樂。
新《綱要》在健康領域中提出，“幼兒園要開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”、“在體育活動中，培養幼兒堅強、勇敢不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度”。這使我們強烈地意識到；開展戶外體育活動的最終目的不僅僅是增強幼兒的體質，更大的價值在于通過體育鍛煉，發展幼兒各方面的能力，促進其身心和諧發展。法國著名學家蒂索從醫學的角度來評價體育活動：“運動能代替藥品，但世界上任何藥品都不能取代運動的好處”。幼兒期是身體發育最快的時期，而運動則成為他們鍛煉身體的客觀需要，以實現其身體發育和運動能力發展的平衡。從心理發展的角度看，運動則是幼兒探索客體環境的最有效手段，他們不僅需要通過運動來感知世界，而且需要通過運動來積累經驗，從而為他們的心理發展打下基礎。因此，不論從新《綱要》提出的幼兒園任務，即對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育中，還是從幼兒一日活動內容時間安排中，都將體育活動放在幼兒園教育活動的重要位置。
在當今家庭育兒方式上存在著一些重智育輕體育，重保育輕鍛煉的現象，加上多數家庭住在新村高樓，獨門獨戶，因此 幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。而在幼兒園的實際工作中，常常偏重有形的使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，而運動質量卻不高，對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同：有的認為戶外體育活動的場地大，教師不好組織，有的認為體育活動容易出事故，還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式，或停留在計劃上，而真正的實際活動時間和活動質量卻得不到保證。
那么，作為一名幼教工作者，應如何保證和提高戶外體育活動的質量呢？
關注個體差異，做孩子的引導者和游戲伙伴。
教師盡力站在孩子的立場上，通過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，增強了他們的自信心。同時，自己也加入游戲隊伍，玩得不亦樂乎。
積極為孩子創設良好的活動環境。
現代的家庭多數居住的在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。幼兒園生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里度過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設施。
其次，可以適當添置戶外體育活動的各種玩具器材，如：小木馬、蹺蹺板、足球、轉椅、蹦床等……同時根據不同年齡孩子的需要，利用廢舊物品自制不同功能的活動器械。如：小班孩子喜歡鮮艷、簡單、可愛的玩具材料，也許一根彩條孩子也玩得很開心；中、大班的孩子好奇心重，喜歡新奇、刺激的，用各種多于的布料制作投擲的沙包、利用報紙來制作奔跑的風箏、利用破損的光碟來制作投擲的飛碟等。
幼兒園也可以因地制宜，一些設施可以依自然環境而設。在園里開辟種植地，大中班的孩子在這里種上青菜、土豆、黃瓜等，并利用戶外活動的時間，時常來照料他們，給這些植物澆水，不管是否會豐收，主要是讓孩子享受戶外勞動活動的快樂過程。戶外自由活動時，可以讓孩子三三兩兩在草叢中捉昆蟲，讓他們觀察這些小生靈的形態、習性。當游戲設施與周圍環境相融合時，孩子們會以更自然，更加放松的狀態投入到游戲中。
在戶外活動中加強安全教育、增強幼兒自我保護意識。
在給孩子更多自由的同時，還要特別強調安全教育。戶外場地活動范圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前要盡可能預計到可能出現的不安全因素，活動前老師要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識。檢查儀表，注意調節幼兒運動負荷，活動前后減加衣服。教師要四處巡回走動，及時糾正幼兒危險動作，聆聽幼兒交談、評價。發現問題及時進行必要的安全指導和安全教育。
注重孩子體育活動中的科學化和興趣化。
我們開展戶外活動，一般以體育游戲為主，根據天氣情況、幼兒身心發展特點和動靜交替原則，有時也在戶外穿行一些運動量較小的游戲，如角色游戲、智力游戲等。科學的體育活動，能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的。如：體育游戲《龜兔賽跑》，在活動前特別注意孩子的準備活動，然后要給孩子們化妝——戴上可愛的頭飾，另外給兔子戴上白手套，給烏龜背上貼一個塑料袋當“龜背”。“終點”和“領獎臺”用大型積木搭建而成，途中用拱形門設兩個“門”，讓“烏龜”練習鉆的動作。設置兩個路障，讓“兔子”練習跳的動作。把孩子分成四組，這樣就縮短了孩子等待的時間。孩子也很感興趣，都爭搶著交換角色比賽，連平時體弱的孩子也不示弱。活動中，根據孩子發展與動靜交替的特點，控制和調節活動量。活動量較大時，老師穿插分發獎牌，讓孩子休息一會。整個游戲中，孩子對活動形式、過程感興趣。通過游戲有助于孩子形成頑強、自信的品質及團結友愛和集體榮譽感。
給孩子更多的“自由”
體育鍛煉對幼兒的好處范文3
關鍵詞：體育游戲；趣味性；針對性
體育游戲由一些基礎的運動動作組成，是一種訓練學生身體素質的有效手段，可以在速度、耐力等方面有效提高學生的體育水平，有趣的體育游戲使學生擺脫了枯燥乏味的單純素質訓練，使他們能夠調動起積極性，訓練效果也會更好。中職學生年齡在15～18歲之間，他們充滿活力、活潑好動，簡單而枯燥的傳統體育課無法滿足他們的需要，教師可以選擇適當的體育游戲讓活潑好動的中職學生感受到體育鍛煉的樂趣，讓他們改變怕吃苦、意志薄弱等問題，從怕上體育課轉變為愛上體育課。
一、讓準備活動更有趣味性
在為中職學生安排體育活動的時候，教師要把握好教學和玩的程度，要將體育鍛煉融入游戲之中，使體育鍛煉變得更有趣味。在進行劇烈運動之前，學生必然要先進行準備活動，教師在安排學生進行準備活動的時候就可以將游戲融入進去，這樣能夠在一上課的時候就在最短時間內吸引住學生，讓他們在不知不覺中活動了身體，并全身心地投入到后面的鍛煉中。
在傳統的體育課中，準備活動一般是慢跑、體操之類的項目，雖然也能夠起到準備活動的效果，但是由于它們動作相對簡單，較為枯燥，所以時間一長的話，必然會引起學生的厭煩心理。其實在準備活動中安排一些有趣的傳統游戲也是很不錯的，例如，“貼大餅”的游戲就相當好，這個游戲不僅適合幼兒玩耍，對于中職學生其實也同樣適合。學生兩人一組，形成同心圓站立，然后便可以展開一場追逐戰，為了讓所有學生都能達到鍛煉的作用，教師還可以將游戲稍作改動，沒有輪到追逃的學生，必須保持原地跑步的姿態。這樣的游戲改動不僅讓所有學生都通過慢跑將身子活動開了，也比單純的慢跑更加引人入勝。
二、讓鍛煉活動更有針對性
在完成了準備活動后，就是正式的體育鍛煉時間了，教師可以根據課程的內容將游戲融入體育課的每一個組成部分。
1.專項體能訓練游戲
有的課程主要進行體能訓練，單純的短跑、跳高、跳遠等體能訓練項目容易讓學生產生肌肉疲勞，鍛煉效果反而會受到影響，這時候教師可以將游戲融入進去，以游戲的方式來幫助學生進行專項體能的鍛煉。例如，要鍛煉學生的臂力，教師可以創設“猴子摘果”的游戲，在單杠上掛上長度不同的蘋果等物件，讓學生以引體向上的方式來用頭觸碰蘋果，觸碰到一次就算是摘到了一個果實，最后總結誰摘到的果子最多，可以得到教師的獎勵。這個游戲雖然較為簡單，但是和單純的引體向上相比還是有不少優點，它通過誘導性練習讓學生不容易感到鍛煉的勞累，并在一定程度上能夠激發他們的興趣和好勝心，可以起到較好的鍛煉效果。除此以外，還可以用跳山羊、斗雞、老鷹捉小雞等游戲來輔助學生進行專項體能訓練，訓練的效果也比較好。
2.基本技術訓練游戲
除了體能鍛煉以外，在體育課中自然也少不了一些技術方面的訓練，例如，籃球課、體操課等。中職學生雖然相對成熟，但是在性格中依然有稚嫩的一面，有些學生不擅長球類等技術方面的體育項目，單純的技術訓練很容易讓他們產生沮喪的心理，久而久之他們就會主動回避參加體育課程，這對他們身心健康發展不利。在這種情況下，教師可以采用游戲的方法讓他們融入體育課中。例如，在學習籃球運球的時候，教師可以采用“護球英雄”的游戲，學生每人一個球，一邊運球一邊前進，不僅要護住自己的球，還要想辦法將別人的球截下。由于游戲結果多變，所以即使是不擅長籃球的人也有可能在游戲中勝出，這就刺激了他們的學習興趣，更讓學生在學習中鍛煉了運球和斷球的技術。
3.群體作戰訓練游戲
在體育活動中有很多都要求群體作戰，所以相互間的配合和信任是十分重要的，教師可以采用一些體育游戲來加強學生相互配合的能力，例如，可以將學生分成幾個小組，進行傳球、運球的游戲，看誰先達到終點，另外，一些訓練學生相互之間信任度的擴展游戲也是很有意義的，“信任背摔”就是其中的一種。為了增強游戲的安全性，教師在進行這個游戲的時候不僅要做好指導，更要在地上鋪好軟墊，避免意外發生。
三、讓整理活動更有放松性
當一堂體育課快要結束的時候，整理活動也是極其重要的，做好整理活動不僅能夠讓學生從激烈的體育運動中恢復過來，更能使心情恢復到安寧的狀態，對于下一節課的學習也是很有好處的。除了做放松操以外，其實還有一些小游戲也可以運用到整理活動中。如教師可以安排“最佳搬運工”這個游戲，讓學生以小組為單位，在最短的時間內將用過的體育器材恢復原位，這個游戲雖然簡單，但是卻能夠通過簡單的活動放松身心，更能培養學生的組織紀律性。
體育游戲在中職體育教育中是不可或缺的，教師在體育課上合理地運用體育游戲，能夠讓學生在整個課堂上始終保持飽滿的運動熱情，更能夠在不知不覺中達到提高體育水平的效果，能夠鍛煉身體機能、提高技術水平、促進群體協調性。作為一種特殊的體育鍛煉方法，體育游戲必將在中職體育教育中煥發出異樣的光彩。
參考文獻：
體育鍛煉對幼兒的好處范文4
關鍵詞：后進生；體育；教學
初中體育的后進生可能包括天生體能較弱或者在后天缺乏經常性的鍛煉而導致的體能下降，他們在體育方面有一定的缺陷，本身就有一定的自卑心理。因此，對于體育教師而言，要認清后進生在體育方面存在缺陷的原因，針對體育方面的后進生制定出一些相關的解決方案，從而使后進生能夠擺脫自身的身體與心理障礙，在教師的幫助下增強自己的體質，從而健康快樂地學習體育。本文將從以下幾點來論述如何做好初中體育后進生的教學工作。
一、正確認識體育課的教學
對于現在的許多初中學生來說，很多都是00后，在家里都是獨生子女，從小鍛煉相對較少。尤其是大城市的學生，從上幼兒園開始，上下學都是由父母接送，父母對孩子的寵愛相當嚴重，更有甚者，許多家庭的孩子從小就開始發胖，出現了許多的身體問題。許多學生懼怕體育課就是這些原因造成的，尤其是上了初中以后，體育課形式相對多樣，要求也比小學的體育鍛煉更加嚴格，這就造成一些身體有缺陷的中學生開始對體育課有心理陰影，如果教師對學生嚴格要求，這些后進生可能還會抱怨教師不懂得體貼與關懷學生，這就是典型的對體育課教學的偏見。
作為體育教師應該深知學生的這種心理，要想解決后進生的體育問題，首先要解決他們的思想問題。例如，教師在授課一段時間后，根據各方面的觀察，可以大致了解一些后進生的情況，在課下的時候，教師可以單獨找他們談話，給他們講解一些以前的后進生成功的真實故事以及學習體育的精神。教師還要特別強調健康的身體是第一位的，沒有好的身體就沒有其他的一切，體育課的活動是為了讓中學生更加健康與快樂地學習，如果長期進行體育鍛煉，對于自己以后的成長有著重要的作用。如果教師經常給予后進生一定的鼓勵和支持，他們就會從中獲得正能量，從而在根本上解決初中體育后進生的思想問題。因此，讓初中體育后進生正確認識上體育課的好處，讓他們從內心深處接受體育運動，才能使他們克服心理的障礙。
二、私下與學生多溝通、多交流
初中體育的后進生很多時候排斥體育課是由于他們心理上對體育課有偏見。尤其是對于一些體型較胖的初中生來說，體育鍛煉甚至就是他們的噩夢。他們在心理上強烈抵觸體育運動，也不能正確認識自身缺陷的來源與體育運動對自身真正的好處。因此，教師除了讓學生正確認識體育課的好處之外，還要多與學生進行溝通與交流，只有多與他們進行交流，才能真正了解每位體育后進生害怕體育與抵觸體育的真正來源。例如，教師在課余時間可以單獨與這些學生進行聊天，尤其是那些不是身體肥胖原因導致排斥體育的后進生，教師要逐漸進入學生的內心，深入與他們進行交流。
每個體育后進生懼怕體育或者排斥體育的原因是不同的，教師只有與這些學生多進行溝通、交流，才有可能了解他們的體育障礙，從而為每位學生對癥下藥，有針對性地給每位學生相關的建議與對策，使他們在教師的關懷中勇敢跨出第一步。溝通與交流是師生之間良好相處的關鍵環節，初中作為學生成長與發育的關鍵時期，體育課的鍛煉與學習對他們的成長有著同等重要的作用。作為一名有責任感的教師，要時刻關注后進生的狀態，多與他們進行溝通與交流，了解他們在體育方面的發展狀態，只有通過這樣反復的交流，學生才會有健康的思想，從而建立起克服障礙的信心與勇氣。
三、課堂教學方式多樣化
初中學生正處于活潑好動時期，對于許多學生來說，在體育課上單單進行一種體育活動完全激發不起他們進行鍛煉的熱情與欲望。體育課的宗旨就是增強每位學生的身體素質。因此，教師完全不必拘泥于一種或兩種單一的課堂體育鍛煉方式。例如，教師在正式上體育課之前可以讓學生進行熱身活動，在操場先慢跑兩圈，之后學生可以選擇喜歡的運動去進行鍛煉。對于女學生來說，她們喜歡熱情奔放的以及相對歡快的活動，教師除了特別的任務之外，可以給她們安排排球鍛煉、跳繩鍛煉、打沙包游戲以及健美操的相關運動。這些運動對于女生而言更加柔性化，也更加人性化，學生可以根據自身的現狀與愛好選擇不同的體育活動方式。對于男生來說，他們也可以選擇籃球、足球、乒乓球、跑步比賽等相對刺激的運動，這樣在不同的選擇范圍內，一些本身體能不太好的或者不太愿意進行單一活動的學生，也可以根據自身的情況進行選擇，就不會使體育后進生太排斥體育運動。同時，這種相對多樣化的教學方式可以讓學生避開自己的缺陷，從而與其他人融入在一起。多樣化的課堂教學方式能夠大大增強學生學習體育的興趣，如果體育課能夠在這樣充滿活力與熱情的環境下進行，那么學生又有什么理由拒絕呢？
四、重視學生個性與差異發展
現在的許多初中生相對成熟，對自己的人生有規劃、有想法。但有時候他們也非常叛逆，正處于青春期的他們有時候喜歡與老師作對，喜歡張揚自己的個性。在這個時候，如果教師一味地批評或者指責，只會讓學生更加討厭教師以及相關的課程。因此，作為初中體育教師，要理解初中學生對體育課出現的一些偏見，在這種情況下，教師要尊重學生的個性與差異發展，給他們作出相關的體育規劃。例如，一些初中學生在體育課上雖然在足球方面是后進生，在籃球方面卻是佼佼者。他們可能由于一些因素對足球以及其他活動特別排斥。遇到這樣的狀況，教師也要合理安排，寬容每一位學生，尊重他們的個性發展。教師可以讓這些學生專門負責打籃球。長此以往，學生在教師的引導與寬容對待下，也會積極去學習與鍛煉其他的項目。初中學生個性差異明顯，只要體育教師從內心出發尊重每一位學生的個性與差異發展，就會逐漸改變每一位學生，尊重個性的發展也是新課程改革對學校提出的要求，重視學生的個性發展也是適應時代需求的表現，這種最大限度發揮學生個性的體育教學方式也是非常有必要的。
五、結語
未來中國體育的發展需要的是各方面優秀的人才，在體育學習中單一方面相對較弱的學生，并不是絕對的后進生。初中學生作為未來體育的人才，教師要注重對學生進行正確的引導，多方面培育他們的優勢與長處，不僅要找到這些后進生懼怕與排斥體育的根源，還要積極與這些學生進行溝通與交流，了解他們的真實想法，尊重每一位學生的個性差異，讓他們在多樣的體育教學形式中進行鍛煉與學習。
參考文獻：
[1]李磊.新課標下初中體育后進生體育學習興趣培養研究[J].教育教學論壇，2013，14：183-184.
[2]宣錦立.初中女生體育“后進生”轉化的研究[J].浙江體育科學，1992，06：23-25，22.
體育鍛煉對幼兒的好處范文5
關鍵詞：戶外體育活動；美國；中國；啟示
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）06-0058-02
在美國俄亥俄州學習期間，有幸聆聽了辛辛那提大學兒童早教研究指導中心主任Victoria Carr博士給我們作的關于美國幼兒戶外體育活動開展情況的報告，實地參觀了早教研究指導中心的室內活動室和戶外運動場，并觀摩了早教中心教師執教的室內游戲課，給我留下了很深刻的印象。
一、美國幼兒戶外體育活動的開展情況
1.充分認識戶外體育活動的意義
無論是早教中心的老師還是家長，都能認識到經常參加戶外體育活動能促進幼兒的智力發展，而且對孩子的性格、自尊心、身體活動能力等方面都有好處，并受益終身。所以，美國的幼兒老師和家長經常會帶著孩子參加戶外體育活動，增加孩子與大自然的接觸，讓孩子既能在和諧的自然環境中進行戶外體育鍛煉，又能育智，更能激發他們參與戶外體育活動的興趣。
2.自覺遵循戶外體育活動的原則
Victoria Carr博士在報告中提到，美國的兒童早教中心和幼兒園在設計戶外體育活動時都遵循了五條基本原則：一是注重體驗原則，它的目的是激發幼兒參與體育活動的積極性，畢竟每個幼兒在活動中都有不同的運動體驗效果；二是突出場地器材設計的合理性，根據幼兒的身心發展特點來運用戶外體育活動場地器材，提高活動的有效性；三是確保戶外體育活動的安全性，活動設計必須要讓家長有安全感，取得家長的信任和認可；四是盡可能要利用自然環境提供各種各樣的身體鍛煉機會；五是鼓勵幼兒參與有一定難度的挑戰練習，旨在培養幼兒從小就敢于冒險的精神。的確，辛辛那提大學早教中心提供的幼兒戶外體育活動場地器材與設計的運動項目就是從兒童、教師、環境三個角度來考慮的，它遵循了戶外體育活動的原則，是一個非常適合幼兒戶外體育活動的樂園。
5.科學設計戶外體育活動的內容
美國早教中心和幼兒園的老師會根據幼兒的身體發展規律設計科學的戶外體育活動內容，以提高和培養幼兒的運動能力和運動習慣。如美國的相關研究表明，缺少爬行的嬰幼兒在成年后會出現同手同腳不協調的現象，甚至還會影響他們的閱讀能力。因此教師就會在戶外草坪上設計爬行練習，并利用自然地形環境，增加幼兒爬行的難度，鼓勵幼兒在意志和欲望的支配下不斷地向前爬，提高幼兒手腳并用的協調能力，并促進大腦的發育，發展幼兒的智力水平。還如，3到6歲是幼兒發展柔韌、靈敏素質的最佳時期，老師會抓住幼兒身體發展的敏感期設計躲閃、韌帶拉伸等練習，起到了事半功倍的效果。另外，老師們還會利用親子游戲、家長開放日等活動，指導家長如何利用游戲的形式開展戶外體育活動，并將體育活動與智力活動緊密結合。
4.強化戶外體育活動的保育要求
幼兒的身體各器官、系統的機能尚未發育成熟和完善，同時又是生長發育十分迅速、旺盛的時期。因而他們在戶外體育活動中十分強調保育要求，不允許組織有違幼兒身心發展的活動項目，以確保幼兒身體的健康發展。如不組織幼兒拔河、掰手腕等活動。還如，由于幼兒的自我保護能力比較差，所以幼兒的戶外體育活動都必須在幼兒園老師的視野下和保護下開展。比如，孩子活動時出現滿頭大汗時，老師會及時提醒或幫助他們擦汗擦背，以免傷風感冒。
二、對我國開展幼兒戶外體育活動的啟示
2012年，教育部頒布的《3～6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）中將幼兒的身體動作發展納入了健康的范疇，確立了幼兒戶外體育活動的目標，強調了幼兒強健的體質與體育活動能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎，也明確了在動作發展過程中，幼兒必須要具有一定的平衡能力、動作協調力、靈敏力，有一定的力量和耐力。并規定了幼兒每天戶外體育活動的時間不得少于1小時，這些都為幼兒園積極推進幼兒戶外體育活動提供了政策上的指導與支持。
雖然我國幼兒戶外體育活動有著科學與系統的頂層設計，但從訪談、觀察中得知，不少幼兒園在實際操作過程中還是碰到了不少困難，存在著“理念好，落地難”的情況，這在一定程度上影響了幼兒的身心發展。因此，我們可以借鑒美國幼兒開展戶外體育活動的經驗，進一步提高我國開展幼兒戶外體育活動的質量，促進我國幼兒健商、智商、情商的同步發展。
1.更新理念
當前，我國有些幼兒園教師和家長還沒有充分認識到戶外體育活動對幼兒成長的重要性，沒有意識到減少身體活動不僅會影響幼兒的正常發育和身體健康，還會影響到他們的智力開發。還有些幼兒園教師由于缺乏運動保護手段，并出于安全考慮，通常會采用減少幼兒戶外體育活動的時間來規避風險，也很少組織幼兒參與有一定挑戰性或有一定難度的戶外體育活動，更有些領導、教師和家長由于受“學習不能輸在起跑線上”“學前教育須小學化”等片面教育理念的影響，學校教育與家庭教育也越來越功利化。所以，我們必須要改變幼兒體育觀，以體為先，充分認識到幼兒的身體健康是關乎國家和民族的身體健康水平、關乎家庭美滿與安定的作用。我們要向美國的老師和家長學習，要更新理念，多帶孩子參與戶外體育活動，確保幼兒的戶外體育活動時間，還孩子一個健康成長的空間。
2.做實研究
據相關調查表明，我國很多幼兒園和早教中心遵照《指南》要求，設計了走平衡木、沿著地面直線、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等多樣的游戲活動，以發展孩子身體平衡和協調能力。也結合學校場地特點購置了多樣的戶外體育活動器材，如爬網、吊環、皮筋、小車、跳繩、鐵環、自制PVC管等器具。老師們也會帶著孩子參與這些戶外體育活動，但由于缺乏體育活動的專業知識，缺少外力的指導和支持，再加上怕出傷害事故，久而久之，老師就不太愿意帶著孩子參加戶外體育活動了，戶外體育活動的質量也就無從談起。
因此，建議我們要向美國高校學習，在我國高校體育學院設立專門研究幼兒體育教育的專業，或在高校學前教育學院加強對幼兒體育教學的研究，改變幼兒體育教學研究淺嘗輒止的現狀，尤其是要研究幼兒戶外活動內容的動作方法、活動內容的主要教學知識點、活動內容的教學策略、活動的保護手段、幼兒易犯的錯誤動作及糾正方法等內容。在做實幼兒戶外體育教學研究的基礎上，豐富和完善幼兒戶外體育運動的相關教學資料，為幼兒園教師提供強有力的專業支持。
體育鍛煉對幼兒的好處范文6
關鍵詞：終身體育；家庭體育；社區體育
一、終身教育與終身體育思想的概述
終身教育思想是1965年聯合國教科文組織在巴黎召開的“第三屆促進成人教育國際委員會”上，法國教育家保爾一朗格朗正式提出的。在終身教育思想的影響下，前蘇聯學者經過實踐和理論研究提出了一種新的體育思想，即終身體育思想。
比較教育與體育兩者的概念，它們為從屬關系。教育范疇極廣，其中涵蓋了體育。在不同人給予教育的定義中，我們均能看到體育的身影。終身體育思想是第二次世界大戰后受國際終身教育思潮的影響和隨著體育運動的發展而提出的。體育作為教育的一個分支，其承載著特定的、重要的教育使命。可以說，終身教育思想誕生催生了終身體育思想觀念的形成，終身體育思想的提出則也進一步豐富和完善了終身教育思想體系。
二、終身體育思想在家庭體育、社區體育中的應用
(一)終身體育思想與家庭體育
家庭體育是家庭生活中的體育生活，是家庭教育的組成部分，是社區體育的基本單位。家庭是社會的細胞。家庭體育不僅對每個家庭成員個人的身體健康、思想道德、意志品質的培養有直接作用，也與社會的穩定進步和發展有密切聯系。從時間上說，家庭體育與學校體育不同，它是一種終身體育，時間最長。由于父母與子女朝夕相處，通過經常性的家庭體育活動，使家庭成員養成自覺鍛煉身體的好習慣，這就使家庭體育具有長期性與連續性。特別是父母愛好和參加體育活動使得孩子從幼兒、少年乃至青年都生活在良好的家庭體育活動的氛圍之中，使孩子的身心留下一定的烙印，對孩子形成終身從事體育鍛煉的習慣有著不可低估的影響和作用。從發展角度看，研究終身體育思想下家庭體育存在形式，不但可促進家庭體育活動開展，使得家庭體育變得豐富多彩；也有助于家庭成員的體育意識和習慣養成，給家庭和社會帶來健康和快樂；更有利于增強國民體質，乃至整個中華民族身體素質的提高。同時，也有利于社會的安定團結。
(二)終身體育思想與學校體育
終身體育的指導思想，是指以培養學生終身參與體育活動的能力和習慣為主導的思想。這種思想認為，學校體育是終身體育最重要的、具有決定性意義的中間環節，主張在學校階段培養學生終身從事體育學習和鍛煉的觀念和習慣，并使學生掌握終身體育的基本理論和方法。這種思想對學校體育的目標、內容、方法、評價、組織等都產生了很大的影響。在新一輪課程改革下，學校體育是以“健康第一”“以人為本”的身體鍛煉為基本手段，以增強學生體質，促進學生身心全面發展，培養學生終身的體育意識、興趣、習慣和能力為主要目標的一種有計劃、有組織的文化教育活動。
體育教學是學校體育最重要的組成部分，是實現學校體育任務的最基本途徑，因此，體育教學中其終身體育思想貫徹實施的效果如何，在很大程度上決定了在學校體育中的實施情況。在體育教學中既要重視體育教師素質的培養又要重視學生體育意識的培養，注意發展學生的體能，促進學生體育習慣的形成。這樣就能在體育教學中有效的貫徹終身體育思想，從而促進學校體育更好地與終身體育相結合。
在體育教學過程中，教師在確立教學目標、安排教學內容、選擇方法和實施教學評價時，都力求把當前的教學活動和終身體育的目標相結合；既要完成該學段的體育教學目標與任務，又使其教學效果能為學生的終身體育需要打下基礎，為其學校后的體育生活提供體育知識、興趣和能力準備。從貼近學生生活實際和個人發展的需要出發，使終身體育意識和習慣進入學生日常生活的各個方面。
(三)終身體育思想與社區體育
社區體育是社區成員以自發性為原則，以一定的地域空間為依托，利用人工(設施)或自然環境，在行政的支持下，開展的以發展社區服務，維系社區感情，增進居民身心健康為目的的有計劃、有組織的體育活動。社區居民是社區體育的主體。一定的地域是社區體育的活動空間。社區體育是一種系統狀態下的組織化活動，中國現階段社區體育由街道辦事處直接管理，涵蓋社區內的各單位。
培養社區居民終身體育的意識、習慣和能力是發展社區體育的一個根本性的對策。終身體育追求的是連續性和一貫性，最終目標是促進人的健康發展，提高人的素質和生命質量。而終身體育的意識、習慣和能力是實現終身體育的基點。因此，要向社區居民傳授有關體育健身的知識，教會他們選擇與自己相適應的、有利于促進身心健康的技能和方法，養成堅持體育鍛煉的習慣，培養自我健身的能力。只有這樣，才能從根本上滿足自我健康發展和提高生活質量的需要。當前人們對體育健身活動給人帶來身心上的好處已有了進一步的認識。因此，新形勢下的社區體育就應以滿足廣大居民的健康需求為宗旨，為居民開展體育健身鍛煉活動服務。培養社區居民終身健身的意識習慣和能力，是發展社區體育的根本性對策。
三、終身體育思想下家庭體育、學校體育、社區體育三位一體和諧發展的措施
終身體育思想是以家庭體育是起點；學校體育是基礎；社區體育是關鍵的三位一體的和諧發展。學校體育作為家庭體育和社區體育的中間環節，具有承上啟下的重要作用。
家庭體育的目標不僅在于增強體質、增進健康或預防祛病、降低醫療費用，還在于增強家庭凝聚力，促進家庭團結、和睦幸福。我國學校體育的目標是“健康第一”“以人為本”，全面鍛煉學生的身體，增強學生體質；掌握體育與健康教育的基本知識、基本技術和基本技能；培養學生良好的思想品德，促進學生個性的全面發展；發展學生的運動能力，為國家培養輸送體育后備人才。社區體育的目標是為了提高社區成員的素質，它與社會主義兩個文明建設是緊密的聯系在一起的。因此，家庭體育、社區體育重在參與，而不以創造優異運動成績為主要目標導向。家庭體育、學校體育、社區體育之間，除了在時空不能出現斷裂外，還必須在方向上保持一致。家庭體育、學校體育、社區體育如果在基本方向上不能保持高度一致，那么，它們各自的作用會互相抵消。作為一個體育工作者，必須時刻對家庭、學校、社區體育的方向問題給予極大的關注。應當指出，當前學校、家庭、社區體育在方向上不能保持一致的問題仍然相當突出。因此，增強社會各方面的社會責任感，統一組織好社區體育的工作，提高家長的體育素養，切實做好家庭、學校、社區體育，在方向上的協調一致工作，在我國應予以高度重視。
學校體育要走向社會化，從而打破人們多年來思想上形成的習慣，就必須實現在目標上的統一。加強家庭體育、學校體育、社區體育在目標上的融合。增大家庭、社區體育的宣傳，強化家庭、社區體育觀念，學校可通過學生的作用，帶動家庭、社區體育的開展，營造“家喻戶曉，人人參與”的社會氛圍。
