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花式籃球基本動作教學范文1

【關鍵詞】初中體育；籃球興趣；教學方法

籃球已經風靡世界，成為最受人歡迎的體育項目之一。其強強對抗的激烈程度、快速多變的技戰術令人為之著迷，美國NBA高超的技戰術、精彩絕倫的表演讓人嘆服，尤其是NBA籃球場上諸如科比，詹姆斯，杜蘭特等籃壇巨星的出現，更讓中學生對籃球的熱愛上升到了高峰。在與新課標所倡導的理念很好地結合之后，籃球教學在中學體育教學中的地位更是日益突出。

一、組織小組比賽教學

學生經過一段時間的學習后基本的籃球技術掌握了，有的學生就有了想法，那就是想打打比賽。這時候教師一定要抓住學生的這種好奇的心理特點和時機進行小組比賽，在比賽的過程中讓學生把基本的技術技能運用到實戰中去，剛開始的比賽學生對比賽的感覺是不一樣的，自己認為掌握了很多技能在比賽中卻一點也運用不上，根本投不進籃，學生的急躁心理這時候會出現，教師要抓住時機強調基本技術的重要性，經過嘗試后學生知道了基本技術的重要性，不是學會幾個簡單基本動作的認為就是理解了整個運動的真諦，要想打好籃球基本功是最重要的，在接下來的基本技術的教學教師就能充分調動、發揮學的的主體性。

二、體育教師籃球教學方法的針對性

我們在組織學生籃球學習過程中，所產生的具體問題是有目的和有針對性的。在采用一些有針對性的籃球練習方法，可以有效改善學生的籃球練習效果，對體育老師提高籃球的教學質量有益。例如：原地運球練習主要目的是使學生學會正確的運球手型和按拍球的用力方法，有效提高學生的球性，讓學生體會手指在運球過程中的重要作用。在教學過程中，要讓學生知道加大手和球的接觸面積，提高對球的控制面積，從而有利于在運球過程中改變方向；慢走運球主要讓學生體會走動中運球與原地運球在動作上的變化，在此過程中老師要教給學生行進間運球的動作要領，而跑動運球實質上就是行進間運球，但在動作上要求更高，要求學生上下肢的協調，保持運球與步伐的合理節奏，控制運球時球的反彈高度。

運球技術千變萬化，但關鍵是手對球的感覺。讓球在手上有一個緩沖的過程，球在手上有停留時間，手能“粘”住球，才有足夠的時間處理球。做到了這一點，就沒不用低頭看著球運球了。因此加強手控制的能力，體會球在手上緩沖的感覺非常必要。主要方法有：五指張開，雙手交替滾球；體前變向運球時，強調手臂伸直，加長手臂做功距離（體會球在手上緩沖的感覺）；身體貼墻，手臂伸直對墻運球等等。

三、跳躍練習

可采用超等長練習，因為超等長訓練能提高運動員的快速收縮能力。各種快速跳躍練習有：觸胸跳，弓箭步跳，半蹲跳，直腿跳，立定跳遠，蛙跳，連續雙腳跳欄架，連續在沙坑上單、雙腳起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高練習，如徒手的雙腳高臺跳下后緊接跳上、負重（身穿加重背心或腿綁沙袋， 6～10公斤為宜）由上向下跳臺階、負重（6～10公斤）由高處向下跳成半蹲等，通過以上這些練習方法和手段，提高膝關節、踝關節力量和小肌肉群力量。同時還可以結合籃球比賽或訓練中的技術動作，做跑動中突然性的急停跳投，突然性的向側、向前、向后撤步跳起做斷球投籃等徒手動作練習。

四、明確籃球教學目標，提高學生積極性和一貫性

在新課改的新形勢下，對于教學動機和目標的理解與把握是喚起學生學習興趣的重要條件。體育教學有必要對全體學生進行籃球學習目的的有關教育，唯有如此，學生對學習的目標與意義才能理解的更深刻，意志力才會更加強烈，學生也才會更好地配合。教師應堅持“抓重點、抓主要矛盾”的哲學要旨，針對籃球運動中的“掩護”、“防守”等難點對學生進行系統地教育。例如，每當學生訓練掩護時，教師應在現場指導掩護環節中，處于哪一個位置是最佳的，負責掩護的隊員在完成掩護后要怎樣轉身、何時轉才是最有利的，學生們會聽得津津有味，再遇到這些動作時便會擺正目標。此外，教師還可滲透一些德育教育，培養學生為既定目標而堅忍不拔、勇往直前的精神，堅定必勝的信念，鼓勵學生形成熱愛籃球運動、爭做勝者的思想意識，以訓練的積極性帶動興趣的維持和培養。根據學生對籃球有著濃厚的興趣，但是技術水平不一的情況，課前給學生安排作業，讓學生通過網絡等獲取體育相關信息，包括從書本、電視、錄像、網絡等多渠道獲取信息；并對學生進行分組，分別安排他們查找：“籃球比賽中有哪些進攻方法？”“籃球比賽中，哪些情況屬于進攻犯規？哪些情況屬于防守犯規？”并要求在體育課上進行演示，這樣，就充分調動了學生學習籃球的興趣。為避免學生查找不明確，教師要事先給學生提供一些相關網址，并自制體育課件供學生瀏覽學習。

在課堂教學中通過提問、引導，充分發揮學生的主體性，給學生表現、演示的機會，在教學手段上，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用信息技術在課前的作業準備來拓展本課的籃球知識，避免了傳統教學的枯燥方式，激發了學生對籃球的積極性和興趣。

五、注重合作學習的發展

花式籃球基本動作教學范文2

[關鍵詞]民族傳統；學校體育；融合

[中圖分類號]G89 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2015）19-0109-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.19.053 [本刊網址]http：∥

隨著時代的不斷變遷改革，我國的現代觀念和現代教學方式已逐漸跨向了一個新的發展領域，民族傳統體育在時代的變遷中已逐漸消失在各個學校的體育教學中，民族傳統體育作為傳承著中國傳統體育的文化底蘊，其豐富的內涵文化是現代學校體育教學中所缺少的，因此，讓民族傳統體育走進學校并與學校體育融合是各個學校體育老師應盡的職責。

一、研發民族傳統體育教材

在現代學校體育教學中，如何把民族傳統體育融合現代體育教學是眾多學校面臨的難題，在中國少數民族中按不同種族分類共有55個，其民族傳統體育有近上千種，這些民族傳統體育都具有當地特色的風俗與代表性，在學校體育教學中有必要對其進行適當的分類選擇，學校應根據當地的傳統、風俗、人文文化來收集資源，并對這些資源進行詳細的編輯分類，整理出一套適合當地學校使用的體育教材。如廣州市的華南師范大學校長曾組織其在校學生一起舉辦民族體育游戲，在這期間，華南師范的校長利用對民族文化的了解，根據其適用范圍、適合人群、游戲過程、游戲難度、游戲規則等資源進行收集并整理，并編寫出了一套與民族傳統體育相關的教材，這本教材在當時受到了良好的反映。各大學校應以此為例來學習和發揚民族傳統體育建設，通過編制教材讓學生在學習民族傳統體育之前，先對當地的傳統文化有一個深入的了解和認知，通過這些基礎的認知再去循環漸進的學習名族傳統體育。學校在研發民族傳統體育教材時可根據民族傳統體育的特性來進行研發，民族傳統體育項目中比較具有特色的當屬武術文化，武術文化在中國有著歷史悠久的文化，是我國的文化遺產，其內容極其豐富，具有鮮明的民族特色，武術主要以攻擊與防守為主要內容，其運作套路與現代中的格斗有點相似，武術文化注重內心與四肢的協調運作，注重內外兼修，是現代許多青少年熱愛的中國傳統體育項目，學校在編制民族傳統體育內容時，應根據武術的功能、結構、方法、和典型性四個角度為出發點，對其進行深入研究，武術從功能上講，可以鍛煉學生的四肢協調能力，可增強學生身體的抵抗力和免疫能力，增強學生的心血管系統，提高學生身體素質。從運動結構上來講，武術的拳術主要以掌、勾拳、推、倒、拎、摟、等手法和步法的結合來進行，其練武術的基本形式主要以蹲馬步、弓步、歇步等步行形式來進行，其練習過程還要掌握基本的平衡能力、跳躍能力、旋轉能力等，這些都是武術的基本形式，學校在研發民族傳統體育教學時可把體育招式與武術招式相結合，讓民族傳統體育和現代體育相結合，讓學生通過了解民族傳統體育的教材提高對民族體育的興趣，并把民族傳統體育在各個學校發揚光大。

二、加強民族傳統體育師資隊伍的建設

在各大學校民族傳統體育的教學中，學校應加強體育教師人員管理，對教師的民族傳統體育知識要進行全方位培訓，若體育教師不了解中國民族傳統體育文化，不了解民族傳統體育教學技巧和民族傳統體育的運作方法，就無法做到帶頭作用教好學生。更無法教會學生，民族傳統體育作為目前各個高校體育課程的重點培養對象，應先把培養目標放在教師的資歷上，只有教師的資歷達到了教學要求，教師對學生的教學質量才會提高。首先，可對體育教師的民族傳統體育知識進行考核，例如：先放一段民族歌曲，然后讓老師回答此歌曲屬于哪個民族，此民族具有哪些文化和地方特色，其標志性體育方式是什么。通過這一段問答，可找出體育教師關于民族傳統體育的薄弱知識點，然后讓體育教師對知識弱點進行針對性學習。第二個考核環節是民族傳統體育的教學方式，在考核這個環節時，學校考核人員可先通過提問方式來進行考核，例如：在教學過程中怎樣結合民族傳統體育和學校體育并相融合？通過提問方式來考核教師的初學水平，再對其進行體育知識考核。完成這些流程后學校考核人員可依據各個教師的知識水平來進行分配班級，在體育教師的培養上，可針對民族傳統體育的特色和體育運作方式來進行培養，讓民族傳統體育教學方式更專業化。

三、民族傳統體育與學校體育的融合

在民族傳統體育課程上，教師可多安排學生參加民族傳統體育項目，滿足學校在民族傳統體育教學上的需要，目前許多學校的體育課設置中比較常見的體育項目有：籃球、羽毛球、排球、跳繩、跑步、跳高、跳遠等等，隨著時代的發展很多學校開開展了許多社團，其社團形式包括跆拳道、拉丁舞、恰恰、古典舞等等課程，通過這些現代體育課程的學習，許多學生都不知道民族傳統的體育方式是怎樣的，學校應在這方面加強學生對民族傳統體育的認識，讓學生投入到民族傳統體育學習當中去，民族傳統的體育方式種類繁多，其花樣也非常的多，其中包括：叼羊、馬術、武術、秋千、押加、高腳競賽、毽球、民族式摔跤、射箭、賽駱駝、國際象棋等，這些體育項目在許多學校的體育課程中從沒出現過，因此，學校應加強體育課程管理，對民族傳統體育項目增加開設，豐富教學內容，提高學生對民族傳統體育課程的興趣。