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花式籃球動(dòng)作教學(xué)范文1
關(guān)鍵詞：考級(jí)評(píng)價(jià)；校園；花式籃球；促進(jìn)作用
中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2013）09-0071-02
校園花式籃球是我校的校本教材，活動(dòng)初期，首先在筆者所教授的五年級(jí)各班實(shí)驗(yàn)推廣。課上，孩子們對(duì)于這個(gè)新項(xiàng)目充滿著好奇，強(qiáng)烈的求知欲讓他們躍躍欲試，學(xué)習(xí)興趣、練習(xí)熱情都很高，教學(xué)效果很好。但如何讓學(xué)生保持這種熱情，克服審美疲勞，并能長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，真正讓每個(gè)孩子都能掌握一技之長(zhǎng)，筆者在參照了前幾年體育課堂實(shí)行的“金、銀”卡評(píng)價(jià)方法后，制訂了校園花式籃球“考級(jí)”評(píng)價(jià)的方法，經(jīng)課堂教學(xué)實(shí)踐的檢驗(yàn)，效果很好。
一、動(dòng)作分類與考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
通過教學(xué)實(shí)踐把教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行歸類，歸納為“單球技術(shù)”“雙球技術(shù)”及“三球技術(shù)”三大類（表1）。
按照表格中技術(shù)動(dòng)作分類，結(jié)合學(xué)期教學(xué)計(jì)劃的安排，考核內(nèi)容分為1～10星級(jí)，也就是從基礎(chǔ)的一星級(jí)到最高的十星級(jí)，每獲得一顆星就授予相應(yīng)的“星級(jí)標(biāo)兵”稱號(hào)，星級(jí)考核評(píng)價(jià)如表2所示。
二、考級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)制度
帶著目標(biāo)去練習(xí)，在前五顆星的內(nèi)容安排上考慮絕大多數(shù)同學(xué)的接受能力，讓大家經(jīng)過自己的認(rèn)真練習(xí)都能夠完成的動(dòng)作，屬于“大眾平臺(tái)”。學(xué)生考級(jí)時(shí)，1～5星級(jí)的考核可以打破順序，可以先進(jìn)行其中某顆星的評(píng)價(jià)，合格后再進(jìn)行其他星的評(píng)價(jià)，前五顆星全部評(píng)價(jià)合格，頒發(fā)“五星級(jí)”標(biāo)兵證書，同時(shí)獲得加入校園花式籃球表演隊(duì)的資格，頒發(fā)隊(duì)徽。
經(jīng)過努力獲得“五星級(jí)”標(biāo)兵稱號(hào)，學(xué)生就會(huì)有一種成就感，很多的孩子在家里向父母炫耀自己的球技，把父母都“打敗”了。從家長(zhǎng)的反饋意見中我能感受到家長(zhǎng)與孩子同樣快樂。而“五星級(jí)”標(biāo)兵的獲得并不是“休止符”，可以繼續(xù)升級(jí)考核，這樣就避免了一些學(xué)生思想上產(chǎn)生“船到碼頭車到站”的懈怠想法，攀登“金字塔”頂峰的向往引導(dǎo)學(xué)生向更高的目標(biāo)追求。
“五星級(jí)”的后面還有五顆星，每完成一組動(dòng)作的考核即增加一顆星，其中獲得“八星級(jí)”標(biāo)兵稱號(hào)后，獲得兩項(xiàng)權(quán)利：1.授予“小考官”稱號(hào)，有資格考核“五星級(jí)”標(biāo)兵，“小考官”的使用既能體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的誠(chéng)信教育，也減輕了教師的工作強(qiáng)度；2.周末及節(jié)假日有優(yōu)先“借球”的權(quán)利，不用使用班內(nèi)的“借球卡”，達(dá)到“十星級(jí)”時(shí)，頒發(fā)“十星級(jí)”標(biāo)兵榮譽(yù)證書。
三、登記存檔制度
我把考核結(jié)果進(jìn)行嚴(yán)格的登記，一方面便于日后查閱，儲(chǔ)備人才，為以后組建花式籃球表演隊(duì)做準(zhǔn)備；另一方面，督促學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，為期末整體評(píng)價(jià)學(xué)生陽光體育成績(jī)及評(píng)選“陽光體育少年”提供依據(jù)。
考級(jí)評(píng)價(jià)制度的建立，極大地調(diào)動(dòng)了孩子們練習(xí)的積極性，許多孩子由被動(dòng)觀望變?yōu)橹鲃?dòng)練習(xí)。各班五星級(jí)標(biāo)兵的人數(shù)與當(dāng)月本班的陽光體育成績(jī)掛鉤，這樣就調(diào)動(dòng)了班主任的積極性，由消極應(yīng)付變?yōu)榉e極的鼓勵(lì)、支持孩子們練習(xí)，同學(xué)之間結(jié)成“一幫一”的對(duì)子，互相幫助，協(xié)作共贏，達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，每天早晚追著老師借球的孩子數(shù)不勝數(shù)，我們累并快樂著。
四、搭建展示舞臺(tái)，讓每個(gè)孩子享受陽光
為了給孩子們提供一個(gè)展示的舞臺(tái)，我們定期組織花式籃球“校園吉尼斯”比賽，以提高水平，促進(jìn)交流，在學(xué)生中產(chǎn)生自己的“明星”，獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)“校園吉尼斯”證書，比賽場(chǎng)面火爆，扣人心弦。
校園花式籃球“考級(jí)制”評(píng)價(jià)的推行，讓孩子們真正感受到教育的公平，深刻體會(huì)“努力就有回報(bào)、成功源于勤奮”的道理，每個(gè)孩子都能享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，以前的“小胖墩”“小眼鏡”不再畏懼考試了，成了陽光體育的積極參與者。
校園花式籃球的開展促進(jìn)了學(xué)生德、智、體的全面發(fā)展。通過練習(xí)，孩子們的身體素質(zhì)比以前提高了，健身的主動(dòng)性增強(qiáng)了，多人競(jìng)選“小器材管理員”，自主管理學(xué)校體育器材，愛護(hù)學(xué)校公物，主動(dòng)撿回丟棄的籃球的學(xué)生越來越多，提高了孩子們的道德水準(zhǔn)，而花式籃球訓(xùn)練的全面性促進(jìn)了學(xué)生大腦的均衡發(fā)展，真正做到益智又健身。2012年11月，我校的《校園花式籃球》榮獲全國(guó)陽光體育案例評(píng)比入圍獎(jiǎng)，這是對(duì)我們工作的肯定，同時(shí)，也充分證明我們?cè)诮虒W(xué)中采取的考級(jí)評(píng)價(jià)機(jī)制是卓有成效的。法乎其外，其理自通，相信任何項(xiàng)目的開展只要采取合理的評(píng)價(jià)來激勵(lì)，一定會(huì)取得好的效果。
參考文獻(xiàn)：
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花式籃球動(dòng)作教學(xué)范文2
關(guān)鍵詞：初中體育；籃球教學(xué)；趣味化教學(xué)
初中階段是培養(yǎng)學(xué)生能力和意識(shí)的重要階段，為了讓學(xué)生有終身體育的意識(shí)，在體育教學(xué)的過程中教師要實(shí)行趣味性的教學(xué)，讓學(xué)生先喜歡體育，然后再樹立終身體育意識(shí)。籃球是初中階段很普遍的一個(gè)體育教學(xué)項(xiàng)目，也是日常生活中人們經(jīng)常進(jìn)行的一個(gè)體育項(xiàng)目，所以在體育教學(xué)過程中，籃球是一個(gè)很好的培養(yǎng)學(xué)生興趣的切入點(diǎn)。同時(shí)在進(jìn)行籃球教學(xué)的時(shí)候教師也要通過不斷地改善教學(xué)形式來吸引學(xué)生的注意力，為籃球教學(xué)增加一些活力和趣味，使學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的過程中逐漸樹立終身體育意識(shí)。
一、引用比賽法提高學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的興趣
設(shè)置比賽是一種能調(diào)動(dòng)學(xué)生激情，挖掘?qū)W生能力的一種教學(xué)形式，所以在培養(yǎng)學(xué)生興趣的時(shí)候設(shè)置比賽是不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)然籃球教學(xué)中的比賽設(shè)置不僅僅是指籃球比賽，教師在初步教學(xué)的時(shí)候也可以設(shè)置比賽，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。例如，在籃球?qū)W習(xí)的過程中學(xué)生一定要學(xué)習(xí)如何運(yùn)球，運(yùn)球是籃球的基礎(chǔ)，也是根本，在老師教給學(xué)生基本的學(xué)習(xí)要領(lǐng)之后，教師就可以讓學(xué)生先練習(xí)然后通過小游戲的方式設(shè)置比賽，可以給學(xué)生設(shè)置50米的距離，然后在這段道路上給學(xué)生設(shè)置障礙物，讓學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球比賽。體育雖然是在課外進(jìn)行教學(xué)，而且比文化課的學(xué)習(xí)輕松，但是如果讓學(xué)生一直進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生一定會(huì)覺得枯燥，而且也看不到自己和別人的差距，這個(gè)時(shí)候設(shè)置一些小游戲，不僅可以豐富學(xué)生的體育課堂，還可以讓學(xué)生找到差距，在學(xué)習(xí)的過程中有更大的動(dòng)力和目標(biāo)。在學(xué)生學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)動(dòng)作之后，教師也要適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生安排一些比賽，讓學(xué)生實(shí)戰(zhàn)一下，對(duì)于最后的籃球比賽，教師也可以從兩個(gè)層面出發(fā)，首先教師可以安排學(xué)生進(jìn)行觀戰(zhàn)，看一些有實(shí)力、專業(yè)性的籃球?qū)Q賽，使學(xué)生對(duì)籃球比賽有一個(gè)初步了解，同時(shí)也要在學(xué)生的心里種下了一個(gè)想要去試一試的種子。相信學(xué)生看完別人的比賽后，心里一定會(huì)想著自己去比賽，這時(shí)候教師再給學(xué)生安排一個(gè)籃球比賽，這就正好應(yīng)了學(xué)生的心意，學(xué)生也會(huì)積極地去參與，在比賽的過程中增加對(duì)籃球的興趣。同時(shí)教師還可以將籃球中的動(dòng)作編成舞蹈，讓女生作為拉拉隊(duì)給參與籃球賽的學(xué)生加油打氣，這樣就可以讓所有學(xué)生都因?yàn)榛@球而動(dòng)起來，讓籃球教學(xué)變得更加有趣。
二、開發(fā)籃球教學(xué)新資源，提高籃球?qū)W習(xí)的興趣
隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，籃球也在不斷地改善和變化，近幾年籃球出現(xiàn)了很多新的形式，使青少年十分喜歡，在籃球教學(xué)的過程中插入新型的籃球形式，學(xué)生很容易會(huì)對(duì)這一體育項(xiàng)目感興趣。近幾年來，街頭籃球、花式籃球等都很受廣大青少年的喜愛，所以在教學(xué)的過程中教師可以給學(xué)生展示幾個(gè)花式籃球的動(dòng)作，初中生一定會(huì)覺得很酷，這樣他們就會(huì)很樂意地去學(xué)習(xí)籃球，帶著興趣學(xué)習(xí)會(huì)大大提高他們的學(xué)習(xí)效率。為了讓學(xué)生更加詳細(xì)、準(zhǔn)確地了解籃球的新發(fā)展，在教學(xué)的過程中，教師可以利用多媒體和網(wǎng)絡(luò)資源讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)籃球，通過籃球的新潮流增加學(xué)生對(duì)籃球的興趣。如果條件允許的話，教師還可以組織學(xué)生去參加一些籃球社團(tuán)，讓學(xué)生在社團(tuán)里和大家交流對(duì)籃球的想法，在社團(tuán)里了解更多的籃球知識(shí)，在社團(tuán)里進(jìn)行切磋，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。
三、建立籃球角
建設(shè)趣味的籃球教學(xué)，少不了增加學(xué)生之間的交流，只有學(xué)生之間經(jīng)常交流，才能在交流的過程中增加對(duì)籃球的熱愛。在初中階段，教師可以給學(xué)生建立一個(gè)籃球角，主要目的就是將學(xué)生聚集在一起，讓學(xué)生在這個(gè)環(huán)境和氛圍下進(jìn)行籃球交流，學(xué)生經(jīng)常交流才能保持對(duì)籃球的喜愛。為了給學(xué)生增加交流的話題，學(xué)校可以安排播音站定時(shí)定點(diǎn)地播報(bào)籃球資訊，讓學(xué)生可以在學(xué)校里就了解到最新的籃球動(dòng)向，還要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的意見，可以寫一段話或是寫一個(gè)稿子送到播音站進(jìn)行播報(bào)，以擴(kuò)大大家的交流范圍。趣味性的教學(xué)不能局限于課堂上，還要在課下鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)起來，讓學(xué)生能時(shí)刻了解、關(guān)注籃球，在日常交流和探究中增加對(duì)籃球的興趣，增強(qiáng)鍛煉意識(shí)。老師，既是學(xué)生的引導(dǎo)者，還是學(xué)生的榜樣，所以在教學(xué)的過程中教師也要積極地參與學(xué)生的活動(dòng)，通過自己的行為調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更加有動(dòng)力、有熱情地參與到籃球?qū)W習(xí)中。
體育鍛煉是現(xiàn)在大家都很關(guān)注的一個(gè)話題，因?yàn)樯眢w是學(xué)生學(xué)習(xí)的根本和保障，在初中階段要通過體育教學(xué)幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。因此，在初中體育籃球教學(xué)的過程中，教師要不斷地改善教學(xué)形式，增加趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)地參與、學(xué)習(xí)。
參考文獻(xiàn)：
花式籃球動(dòng)作教學(xué)范文3
摘 要 為了培養(yǎng)出學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情與習(xí)慣，在體育教學(xué)之中要學(xué)會(huì)開發(fā)體育教學(xué)的實(shí)用性、職業(yè)性、與健身性。本篇論文主要針對(duì)職業(yè)性與實(shí)用性在籃球教學(xué)方面進(jìn)行的方法改革，這一針對(duì)性的教育改革要求對(duì)學(xué)生自身具備的身體素質(zhì)、籃球技能和相關(guān)的意志進(jìn)行訓(xùn)練，開拓一條體育教學(xué)和體育職業(yè)實(shí)用性的新道路。
關(guān)鍵詞 籃球 職業(yè)性 實(shí)用性 改革
根據(jù)傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容與弊端，本篇論文主要針對(duì)性的對(duì)體育教學(xué)的職業(yè)性與實(shí)用性進(jìn)行改革創(chuàng)新。本篇論文主要是對(duì)體育教學(xué)中籃球課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置與傳統(tǒng)的教學(xué)優(yōu)勢(shì)相結(jié)合而制定的新的方法。
一、開展職業(yè)實(shí)用體育籃球課程教學(xué)方法的依據(jù)
在體育教學(xué)中每一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生重要的影響。因?yàn)槿藗兩眢w素質(zhì)的不同，所以在體育教學(xué)過程中要根據(jù)不同人體的差異進(jìn)行體育教學(xué)。有選擇性的考慮各種體育運(yùn)動(dòng)的職業(yè)性與實(shí)用性的特點(diǎn)，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)用性與職業(yè)性的特點(diǎn)來設(shè)計(jì)體育教學(xué)課程的方法，這樣才能對(duì)學(xué)生終身的體育習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生重要的影響。
在體育課程的實(shí)用性的設(shè)計(jì)的方面應(yīng)該考慮以下幾個(gè)問題：
（一）考慮到各種體育項(xiàng)目的姿勢(shì)的不同，分為坐姿、站姿、行走、以及身體其他部位的活動(dòng)等。
（二）考慮到各種體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)速度的不同，分為快、慢；緊張、不緊張；小幅度、大幅度；對(duì)稱、不對(duì)稱等。
（三）考慮到各種體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的不同，分為準(zhǔn)確性、動(dòng)作頻率、反應(yīng)速度等。
（四）考慮到各種體育項(xiàng)目職業(yè)病的防治方法，例如活動(dòng)前的拉伸訓(xùn)練、按摩、放松操等。
二、開展體育教學(xué)實(shí)用性教學(xué)對(duì)于教師的相關(guān)要求
（一）教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，據(jù)此合理的制定教學(xué)方法
與文化課程不同，體育課程涉及內(nèi)容廣泛，專業(yè)性較強(qiáng)，因此教師在制定教學(xué)方法時(shí)要根據(jù)每一個(gè)專業(yè)不同和專業(yè)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求的不同制定教學(xué)方法和教學(xué)目標(biāo)。這要求教師的教學(xué)大綱要具備實(shí)用性，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)到自己想要的東西，并能利用學(xué)習(xí)到的專業(yè)技能幫助自己建立一個(gè)健康的生活方式。
（二）進(jìn)一步強(qiáng)化體育教師的自身素質(zhì)
體育教師在教學(xué)中要了解每一位學(xué)生的身體特點(diǎn)并進(jìn)一步制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容；了解籃球教學(xué)中職業(yè)病的相關(guān)知識(shí)、如何預(yù)防與糾正學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤，養(yǎng)成健康、實(shí)用的體育思想，不斷的提高學(xué)習(xí)應(yīng)用的能力，提高自身的身體素質(zhì)。
三、體育教學(xué)中籃球課程實(shí)用性的教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)
（一）結(jié)合傳統(tǒng)的籃球教學(xué)方式制定新的教學(xué)方法
在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)基礎(chǔ)上，結(jié)合項(xiàng)目的特色，針對(duì)性的對(duì)學(xué)生相關(guān)的身體素質(zhì)進(jìn)行拓展與鍛煉。例如：為了有效的提高學(xué)生自身的形象氣質(zhì)可以選擇性制定學(xué)生形體鍛煉的課程，有助于提高學(xué)生的吃苦耐勞的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神，極佳的身體機(jī)能也有助于在籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)減少對(duì)于身體的傷害。
（二）利用籃球的理論知識(shí)進(jìn)行教學(xué)
理論知識(shí)的內(nèi)容主要囊括了籃球相關(guān)知識(shí)，相關(guān)職業(yè)疾病的治療，或者一些學(xué)生有興趣的體育理論測(cè)試，學(xué)生可以依據(jù)此制定自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃和相關(guān)的保健鍛煉，糾正相關(guān)的職業(yè)病，進(jìn)一步提高身體素質(zhì)。
（三）制定籃球?qū)嵺`課程的教學(xué)內(nèi)容
可以制定相關(guān)的形體訓(xùn)練，這種鍛煉方式既能塑造學(xué)生的形體又能全面的鍛煉身體，建立良好的形態(tài)。身體姿態(tài)主要包括：坐立、行走、站立等，要對(duì)這些姿態(tài)進(jìn)行練習(xí)，塑造身體的美感，培養(yǎng)健康的氣質(zhì)。
身體素質(zhì)的相關(guān)練習(xí)有跑步、投擲和跳躍等練習(xí)。
相關(guān)的素質(zhì)要求有社會(huì)適應(yīng)力、特殊的身體素質(zhì)等，要根據(jù)不同的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
最重要的兩種拓展訓(xùn)練有：一個(gè)是探險(xiǎn)，利用專門的場(chǎng)地或者設(shè)備，對(duì)個(gè)人素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。比如：可以參加攀巖、越野、滑雪等各種競(jìng)賽；另一個(gè)是體驗(yàn)性活動(dòng)，這種訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)小，可以利用簡(jiǎn)單的器材，自行組織，也可以進(jìn)一步提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作與氛圍的營(yíng)造。比如：運(yùn)動(dòng)會(huì)、夏令營(yíng)、信任過障礙等訓(xùn)練。
職業(yè)病的預(yù)防與治療。在籃球運(yùn)動(dòng)中腳踝、手腕等方面的關(guān)節(jié)的損傷都要注意運(yùn)動(dòng)前的鍛煉。
四、關(guān)于籃球教學(xué)核心技術(shù)教學(xué)方法的開發(fā)
在對(duì)于職業(yè)籃球教學(xué)核心技術(shù)的教學(xué)方法的開發(fā)中。教學(xué)的內(nèi)容要滿足針對(duì)性、實(shí)用性和科學(xué)性的要求要將終身受益的思想貫穿至技能學(xué)習(xí)的全過程。
（一）鍛煉一個(gè)自己喜歡的籃球絕技
胯下運(yùn)球和指尖轉(zhuǎn)球等都是比較好的個(gè)人娛樂的籃球絕技。也可以進(jìn)行頭頂籃球進(jìn)行走動(dòng)或者跟著音樂進(jìn)行籃球訓(xùn)練的方式進(jìn)行練習(xí)。
（二）找到一個(gè)自己喜歡的籃球游戲
可以在場(chǎng)地中進(jìn)行多角度投球鍛煉，或者3分球投籃訓(xùn)練等進(jìn)行練習(xí)。
1.可以組織可以多人進(jìn)行的有關(guān)籃球的游戲
可以組織籃球傳球練習(xí)，比如：兩人背靠運(yùn)球，或者多人躲球進(jìn)行傳遞等，也可以障礙運(yùn)球，運(yùn)球接力賽等進(jìn)行練習(xí)。
2.開展花式籃球練習(xí)
這種練習(xí)主要針對(duì)一些基礎(chǔ)較好的學(xué)生，進(jìn)行花式運(yùn)球、傳球和投籃等練習(xí)。
3.開展籃球趣味賽
開展一對(duì)一、三對(duì)三的籃球?qū)狗绞竭M(jìn)行練習(xí)；或者進(jìn)行加時(shí)賽，選出誰是得分王等練習(xí)。
本文主要對(duì)職業(yè)實(shí)用體育中關(guān)于籃球教學(xué)方法的改革進(jìn)行探討，本文主要結(jié)合了傳統(tǒng)的教學(xué)方式與新的教學(xué)理念相結(jié)合，推動(dòng)職業(yè)實(shí)用籃球教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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花式籃球動(dòng)作教學(xué)范文4
關(guān)鍵詞：初中體育；籃球；學(xué)習(xí)興趣
在傳統(tǒng)的籃球課堂教學(xué)中，很多教師都會(huì)采用教師示范、學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方法，一是這種教學(xué)方法能夠使學(xué)生很快地掌握教師講解的知識(shí)點(diǎn)，二是教師能夠有效地提升自己的課堂教學(xué)效率。但是這種枯燥單一的教學(xué)方法，往往使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，初中生正處在青春期這一身體和心理都快速發(fā)育的階段，學(xué)生的自制能力差，對(duì)教師單一的籃球教學(xué)方法很難提起學(xué)習(xí)的興趣。本文就筆者在實(shí)際教學(xué)中的一些經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法，望拋磚引玉。
一、培養(yǎng)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的重要性
學(xué)生只有對(duì)學(xué)習(xí)充滿了興趣才能夠積極主動(dòng)地參與到籃球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中來。很多教師在教學(xué)過程中為了能夠有效地完成自己的教學(xué)計(jì)劃，往往忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中檠生講解示范過動(dòng)作和動(dòng)作要領(lǐng)后，就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，
這種教學(xué)方法不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，學(xué)生在經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的文化課學(xué)習(xí)后，希望能夠在體育課堂進(jìn)行快樂的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，緩解長(zhǎng)時(shí)間文化課學(xué)習(xí)帶來的疲憊。但是教師這種僵硬呆板的教學(xué)方法很難使學(xué)生提起學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生也就不能夠進(jìn)行有效的籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練。由此可見，學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的重要作用，教師在教學(xué)中也應(yīng)當(dāng)積極地轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，革新自己的教學(xué)方法，著重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行培養(yǎng)，使全體學(xué)生都能夠積極地參與到課堂學(xué)習(xí)中來。
二、分層教學(xué)，因材施教
學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球基本能力的高低也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣存在差異，在教學(xué)中體育教師能夠明顯地看到，身體素質(zhì)好平時(shí)愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到教師的教學(xué)中來，而身體素質(zhì)差平時(shí)又很少運(yùn)動(dòng)的學(xué)生往往不能及時(shí)完成教師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因是學(xué)生之間存在的差異性，新課改也對(duì)學(xué)生之間存在的差異性進(jìn)行了詳細(xì)的說明，并提出了分層教學(xué)的方法，要求教師在教學(xué)過程中看到學(xué)生之間存在的差異，將學(xué)生按照興趣、身體素質(zhì)、基本技能等進(jìn)行分層，對(duì)不同層次的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法。
筆者在教學(xué)中積極地響應(yīng)新課改的號(hào)召，在課堂教學(xué)中運(yùn)用分層教學(xué)的方法，將學(xué)生按照身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)積極性等進(jìn)行分組，籃球技術(shù)身體素質(zhì)好的學(xué)生為a層，有一定的籃球技術(shù)身體素質(zhì)較好的學(xué)生為b層，身體素質(zhì)和籃球技術(shù)都較差的學(xué)生為c層，并對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同的教學(xué)要求，再練習(xí)“行進(jìn)間運(yùn)球”，要求a層次的學(xué)生能夠快速并規(guī)范地運(yùn)球，并能夠運(yùn)用一些花式的運(yùn)球技巧；b層次的學(xué)生能夠保持動(dòng)作的規(guī)范性，保持不丟球即可；c層次的學(xué)生大多數(shù)為女生，對(duì)他們要適當(dāng)?shù)胤诺鸵螅軌虮ＷC不丟球就算合格。通過這種全體學(xué)生區(qū)別對(duì)待的教學(xué)方法，教師做到了因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能夠在自己的基礎(chǔ)上得到進(jìn)步，使后進(jìn)生也能夠感受到成功帶來的喜悅，從而有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
三、采用多樣化的教學(xué)方法
教學(xué)內(nèi)容單一是每個(gè)籃球教師難以解決的教學(xué)難題，由于受到場(chǎng)地和教學(xué)資源的限制，很多教師不能夠?qū)ψ约旱慕虒W(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和豐富，致使自己的教學(xué)內(nèi)容單一枯燥，這節(jié)課練習(xí)運(yùn)球、下節(jié)課練習(xí)投籃，這樣的教學(xué)內(nèi)容很難讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。筆者為了解決這一問題，積極地收集有關(guān)的教學(xué)案例，找到了運(yùn)用籃球游戲進(jìn)行教學(xué)的方法，籃球游戲不需要太多的硬件進(jìn)行支持，對(duì)場(chǎng)地也沒有很高的要求，但是籃球游戲的趣味性往往能夠充分引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如“傳球捕人”游戲，以20人半場(chǎng)為例，教師可從20人中選出2個(gè)人，剩余的18個(gè)人在半場(chǎng)中不斷地躲避但是不能夠超出邊線和中場(chǎng)線，選出的2人用一個(gè)籃球以傳球的方式進(jìn)行移動(dòng)，不允許走步，以運(yùn)球的方式進(jìn)行移動(dòng)。
2人傳球移動(dòng)步伐，用球觸碰躲避人，被碰觸到的學(xué)生則被淘汰，直到最后一人。通過這種游戲教學(xué)法，學(xué)生的興趣被充分調(diào)動(dòng)起來，他們都能夠積極地參與到學(xué)習(xí)中來，既活躍了課堂學(xué)習(xí)氣氛，又使學(xué)生掌握了良好的傳接球技術(shù)，有效地提升了課堂教學(xué)的效率，學(xué)生在課后能夠積極地進(jìn)行游戲，這是在以往的教學(xué)中看不到的。
總之，通過實(shí)踐教學(xué)發(fā)現(xiàn)，在籃球課堂教學(xué)中運(yùn)用興趣教學(xué)的方法，有利于優(yōu)化體育課堂教學(xué)，使全體學(xué)生都能夠積極參與到課堂學(xué)習(xí)中來，提升全體學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，使學(xué)生能夠得到發(fā)展，熟練掌握籃球技巧，對(duì)學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)的觀念有著至關(guān)重要的作用。
參考文獻(xiàn)：
花式籃球動(dòng)作教學(xué)范文5
關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育課；籃球；訓(xùn)練方法
中圖分類號(hào)：G421；G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2017）14-0044-01
@球項(xiàng)目是一項(xiàng)需要身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，而且在籃球比賽中更多注重的是球員之間的相互配合。青少年運(yùn)動(dòng)員身體還處于發(fā)育狀態(tài)，需要很好的保護(hù)措施以保證運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候不會(huì)受到傷害，教練們要重視運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)，把學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂得更為科學(xué)合理，給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)好的訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練條件，保證學(xué)生的籃球技能在健康安全中得到迅速而又穩(wěn)定的提高，因此，要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多方面的科學(xué)訓(xùn)練。
一、培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高訓(xùn)練積極性
學(xué)生如果能對(duì)籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，就會(huì)在課堂上主動(dòng)學(xué)習(xí)體育教師所教授的籃球技巧，并且能在平時(shí)的生活中進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，把籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)成自己的一種休閑方式，而不僅僅是體育課上的一門訓(xùn)練課程。學(xué)生們?cè)谂d趣的驅(qū)使下可以進(jìn)行自我訓(xùn)練，籃球技藝也會(huì)隨之提高。教師還可以利用學(xué)生的好勝心理，讓學(xué)生們?cè)隗w育課上進(jìn)行分組比賽，在保證安全的前提下，讓學(xué)生們親身體會(huì)籃球比賽的魅力。教師在訓(xùn)練方法上也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，用學(xué)生們感興趣的方法來展開教學(xué)，讓學(xué)生們觀看一些有關(guān)籃球的趣味視頻并且設(shè)置一些有趣的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生在游戲中得到訓(xùn)練，提高籃球訓(xùn)練效果。例如，教師可以找一些在NBA中十分有名的籃球明星，比如大名鼎鼎的籃球之神邁克爾?喬丹、魔術(shù)師約翰遜、球風(fēng)飄逸冷冽的科比?布萊恩特、強(qiáng)壯霸氣的勒布朗?詹姆斯、中國(guó)的小巨人姚明等，再給學(xué)生們介紹這些籃球明星在籃球場(chǎng)上的事跡以及一些他們?cè)诨@球比賽中的精彩表現(xiàn)，讓小球員們對(duì)籃球明星的球技產(chǎn)生羨慕心理，并加以引導(dǎo)，使學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候能夠更加認(rèn)真刻苦，成為籃球場(chǎng)上縮小版的“籃球明星”。教師還可以組織學(xué)生們?nèi)ガF(xiàn)場(chǎng)看一看一些街頭籃球、花式籃球的表演，這些華麗的籃球表演更能吸引學(xué)生們的目光，讓學(xué)生們?cè)诨@球訓(xùn)練中感受到籃球技巧的重要性，利于學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練。
二、引導(dǎo)學(xué)生打好基礎(chǔ)，保證訓(xùn)練嚴(yán)格性
其實(shí)，無論是籃球運(yùn)動(dòng)還是學(xué)習(xí)，基本功的重要性都是不言而喻的。青少年還處于學(xué)習(xí)知識(shí)的重要階段，是最需要打好基礎(chǔ)的年齡，教師要幫助學(xué)生在籃球訓(xùn)練中反復(fù)練習(xí)籃球基本動(dòng)作，要通過嚴(yán)格的訓(xùn)練來讓學(xué)生們加強(qiáng)對(duì)籃球的手感。對(duì)于孩子們來說，最重要的就是意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生們能從意識(shí)上重視防守、學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的籃球精神才是教師最需要幫助學(xué)生們培養(yǎng)的能力。在進(jìn)行少年籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的過程中，一定要重視小運(yùn)動(dòng)員們的全面發(fā)展，讓學(xué)生們?cè)陂L(zhǎng)身體的重要階段，各個(gè)器官、系統(tǒng)都得到最充分的發(fā)展，讓運(yùn)動(dòng)員們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中就習(xí)慣于專業(yè)的籃球反射。在訓(xùn)練時(shí)間的把握上，體育教師也要多加用心，按照青少年體格發(fā)展的特點(diǎn)制定訓(xùn)練方案，讓學(xué)生們的球技在訓(xùn)練中得到最大程度的提高。教師在訓(xùn)練的時(shí)候要格外注意小運(yùn)動(dòng)員們的動(dòng)作準(zhǔn)確性，讓球員們?cè)诖罅康姆磸?fù)練習(xí)中記住動(dòng)作，形成動(dòng)力定型，從小就養(yǎng)成良好的基礎(chǔ)動(dòng)作手勢(shì)，否則在動(dòng)作定型以后就很難糾正。比如，在教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，教師要格外注意學(xué)生們的肘關(guān)節(jié)角度，要在最開始教導(dǎo)學(xué)生新動(dòng)作的時(shí)候就讓學(xué)生們擺正肘關(guān)節(jié)位置，防止出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外展、傳球的時(shí)候動(dòng)作走形的情況。教師可以給學(xué)生親自示范，讓學(xué)生牢牢記住傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行兩兩一組的分組練習(xí)，讓學(xué)生之間互相糾正動(dòng)作上的不足之處，從而讓學(xué)生練就扎實(shí)的籃球基本功。
三、提高學(xué)生跑動(dòng)速度，建立訓(xùn)練專業(yè)性
速度不僅僅是跑動(dòng)速度，還包括人對(duì)事物的反應(yīng)速度，這是一種對(duì)突發(fā)事件處理的反應(yīng)程度，需要人體利用神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界突況進(jìn)行反應(yīng)，把大腦接受到的刺激進(jìn)行表現(xiàn)。只有讓運(yùn)動(dòng)員們提高反應(yīng)速度，才能及時(shí)應(yīng)對(duì)籃球場(chǎng)上的各種突況。比如，教師可以根據(jù)籃球場(chǎng)地的大小，為了使得球員們具備能在球場(chǎng)上來回跑動(dòng)迅速救場(chǎng)的能力，可以設(shè)定一百米折返跑的訓(xùn)練方式，使球員們能保持球場(chǎng)上的迅速支援與跟進(jìn)能力。教師可以利用平時(shí)最常見的跑道來進(jìn)行速度訓(xùn)練，為運(yùn)動(dòng)員設(shè)置一百米往返快跑的訓(xùn)練方法。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員們長(zhǎng)時(shí)間奔跑的能力。籃球是對(duì)奔跑有著極高要求的運(yùn)動(dòng)，需要球員們能不斷奔跑，只有在一場(chǎng)比賽中有充沛的體能，才能保有比賽到最后一分鐘都能改變局勢(shì)的力量。在幫助學(xué)生進(jìn)行籃球技巧訓(xùn)練的時(shí)候，體育教師一定要注意保護(hù)孩子們的安全，用最安全、最妥當(dāng)?shù)姆椒▉碜寣W(xué)生們提高籃球技術(shù)。
四、結(jié)束語
總而言之，為了提高我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員的體能，體育教師要更新訓(xùn)練方式，用更科學(xué)的方法來訓(xùn)練小球員們。還要在加強(qiáng)青少年體能方面狠下功夫，要靈活運(yùn)用其他體育訓(xùn)練中的有效方法，使訓(xùn)練思維多元化，與國(guó)外籃球訓(xùn)練營(yíng)多交流，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)訓(xùn)練方法，為我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的繁榮發(fā)展發(fā)揮力量。
參考文獻(xiàn)：
花式籃球動(dòng)作教學(xué)范文6
關(guān)鍵詞: 高職職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)內(nèi)容 設(shè)置 開發(fā)
高職院校的辦學(xué)目標(biāo)決定了高職體育教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)計(jì)要突出職業(yè)特點(diǎn)。根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)開發(fā)出針對(duì)性強(qiáng)的職業(yè)實(shí)用性體育課程,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育的理念,這是當(dāng)今高職院校體育教學(xué)改革的首要任務(wù)。本文試圖通過對(duì)高職工科類職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置與開發(fā),為高職院校職業(yè)實(shí)用性體育課程的設(shè)置與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)相結(jié)合開創(chuàng)一條切實(shí)可行的新路子,使其成為名副其實(shí)的高職職業(yè)實(shí)用性體育課程。
一、開展工科類職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置依據(jù)
每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的不同對(duì)人體產(chǎn)生的影響不同,當(dāng)前社會(huì)不同職業(yè)對(duì)人體身體素質(zhì)的要求也有差異。因此,對(duì)高職學(xué)生的體育教學(xué)應(yīng)考慮職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能的需要,選擇與職業(yè)特點(diǎn)關(guān)系最密切、最能適應(yīng)職業(yè)體能要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)是高職院校體育課程改革的必然選擇。在編寫高職院校體育課程的教學(xué)大綱,選擇安排體育教學(xué)內(nèi)容時(shí),我們要充分考慮到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的職業(yè)性、實(shí)用性、健身性的特點(diǎn),如此才能真正地對(duì)高職學(xué)生終身體育的習(xí)慣養(yǎng)成產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
高職職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)考慮以下幾個(gè)方面。
1.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)考慮職業(yè)工種的操作姿勢(shì)的不同。分坐著、站著、走著,以及身體活動(dòng)部位,等等。
2.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)考慮職業(yè)工種的操作動(dòng)作的不同。分快速或慢速、緊張或不緊張、大幅度或小幅度、對(duì)稱或不對(duì)稱。
3.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)考慮職業(yè)工種的操作活動(dòng)的性質(zhì)的不同。分動(dòng)作的準(zhǔn)確性、動(dòng)作的頻率、反應(yīng)速度、注意力集中程度、感覺器官的負(fù)荷、心理負(fù)荷和神經(jīng)肌肉負(fù)荷、動(dòng)作單調(diào)性、思想過程的緊張等。
4.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)考慮不同職業(yè)病的不同防治方法。如保健按摩、矯正操、放松訓(xùn)練及編排專門的運(yùn)動(dòng)處方。
二、開展高職職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)對(duì)體育教師的要求
(一)加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生職業(yè)特點(diǎn)的研究,制定合理的教學(xué)大綱、授課計(jì)劃,編寫職業(yè)實(shí)用性籃球課程教案。
高職院校設(shè)置的專業(yè)越來越多,不同專業(yè)有不同的特點(diǎn)和培養(yǎng)目標(biāo),不同職業(yè)的人才對(duì)身體素質(zhì)的要求也有不同。體育教師首先要了解不同專業(yè)學(xué)生的不同職業(yè)特點(diǎn),找出學(xué)生職業(yè)所需要的一般素質(zhì)的內(nèi)容,再找出能夠提高一般職業(yè)素質(zhì)的體育教學(xué)內(nèi)容。其次要根據(jù)專業(yè)核心職業(yè)素質(zhì)要求,定位體能素質(zhì)和特殊素質(zhì)的發(fā)展要素,設(shè)計(jì)教學(xué)手段,制定合理的教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)每個(gè)專業(yè)編出相應(yīng)的籃球教學(xué)大綱和教材體系,教材要有實(shí)用性、針對(duì)性、科學(xué)性和趣味性;采用多種教學(xué)方法、教學(xué)手段;制定科學(xué)合理的學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系。力求使學(xué)生通過職業(yè)實(shí)用性籃球課程的教學(xué),學(xué)有所得,練有所獲,真正對(duì)學(xué)生職業(yè)技術(shù)和技能的學(xué)習(xí)提高有所幫助、終身受益。
(二)加強(qiáng)體育教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。
體育教師要了解高職學(xué)生的職業(yè)需要與身心特點(diǎn);研究選用實(shí)效性強(qiáng)的籃球教學(xué)內(nèi)容;了解職業(yè)病知識(shí),預(yù)防與糾正職業(yè)病技能,養(yǎng)成牢固樹立的終身體育的思想,等等,不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新理論、新方法,提高自身的綜合素質(zhì)。
三、高職職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置
(一)與傳統(tǒng)籃球課程相結(jié)合的職業(yè)實(shí)用性體育課程教學(xué)的選擇。
在實(shí)施原選項(xiàng)課教學(xué)大綱規(guī)定內(nèi)容的基礎(chǔ)上,結(jié)合籃球項(xiàng)目的特點(diǎn),有針對(duì)性地對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行與職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能所必需的身體姿態(tài)、一般身體素質(zhì)、核心身體素質(zhì)、籃球課程運(yùn)動(dòng)技能、拓展訓(xùn)練和意志品質(zhì)的培養(yǎng)訓(xùn)練,如:形體訓(xùn)練有利于提高形體的美感,培養(yǎng)良好的氣質(zhì);拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和吃苦耐勞意志品質(zhì);籃球運(yùn)動(dòng)有助于擴(kuò)大視野范圍,提高學(xué)生對(duì)空間距離的定向能力。
(二)學(xué)習(xí)職業(yè)實(shí)用性籃球課程的理論知識(shí)。
理論課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)與所從事的第一職業(yè)密切相關(guān)的體育知識(shí),職業(yè)病的防治,以及適合自己職業(yè)特點(diǎn)的終身體育項(xiàng)目的選擇,依據(jù)職業(yè)特點(diǎn)與身體條件的不斷變化,制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃;根據(jù)職業(yè)病的特點(diǎn),掌握有針對(duì)性的醫(yī)療體育、養(yǎng)生保健的知識(shí)與方法和預(yù)防、糾正職業(yè)病的方法。
(三)實(shí)踐課的教學(xué)內(nèi)容。
1.形體訓(xùn)練,它既能全面鍛煉身體,又能有重點(diǎn)地雕塑人體形態(tài),培養(yǎng)良好的姿態(tài)。身體的姿態(tài)練習(xí)的主要內(nèi)容有立姿的練習(xí)、坐姿的練習(xí)、行姿的練習(xí)、組合練習(xí),使練習(xí)者在掌握形體鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本技術(shù)的同時(shí),提高形體的美感,培養(yǎng)良好的氣質(zhì),陶冶美的情操,提高審美品位。
2.一般身體素質(zhì)練習(xí)的主要內(nèi)容有各種跑、跳躍、投擲等練習(xí)。
3.職業(yè)崗位核心素質(zhì)包括特殊身體素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力。根據(jù)不同職業(yè)體能的特殊要求進(jìn)行訓(xùn)練。
4.職業(yè)實(shí)用性籃球課程運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練。
5.職業(yè)非智力核心能力的拓展訓(xùn)練有兩種類型,一種是探險(xiǎn),風(fēng)險(xiǎn)高,有專門的場(chǎng)地設(shè)備和培訓(xùn)師,收費(fèi)昂貴,它面向個(gè)人高素質(zhì)的培養(yǎng)。例如:越野識(shí)途、負(fù)重行軍、攀巖、激流劃艇、山地滑雪、高空繩索、傘翼滑翔、生存者競(jìng)賽等。另一種是體驗(yàn)性活動(dòng),其風(fēng)險(xiǎn)較小,利用較簡(jiǎn)便的器材,自行組織帶有游戲氛圍的活動(dòng),它更多注重團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)解決問題、決策和溝通的能力。例如:信任后倒、協(xié)力坐起、架橋過河、搶占輪胎等,比較適合在體育課、課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、校運(yùn)會(huì)、夏/冬令營(yíng)中開展。
6.職業(yè)性疾病的預(yù)防與運(yùn)動(dòng)療法。如站姿類職業(yè)性疾病的預(yù)防與運(yùn)動(dòng)療法:扁平足、下肢靜脈曲張、腰背痛等。
四、高職職業(yè)實(shí)用性籃球課程核心技能教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)
在職業(yè)實(shí)用性籃球課程核心技能教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)中,教學(xué)內(nèi)容必須滿足實(shí)用性、針對(duì)性、科學(xué)性和趣味性的要求。技能的學(xué)習(xí)必須貫穿“終身受益”的理念。
(一)籃球獨(dú)門絕技。
1.個(gè)人自娛自樂絕技,如用指尖轉(zhuǎn)動(dòng)球。
2.個(gè)人娛樂表演絕技,如個(gè)人原地頭頂球,頭頂球走動(dòng)、上下臺(tái)級(jí),等等;個(gè)人雜耍球:如一人隨音樂節(jié)奏蹦跳運(yùn)球。
3.各種籃球技巧練習(xí)等。
(二)適宜于自娛自樂的籃球游戲。
1.一人原地、移動(dòng)中雜耍兩球。
2.個(gè)人自娛籃球,如多角度投籃,不同距離的投籃,閉眼投籃,等等。
3.依據(jù)不同人的身高升降籃球架的高度進(jìn)行投籃、扣籃。
(三)適宜于共同參與的游戲、娛樂表演和集體接力賽等籃球游戲。
1.傳接球游戲:兩人兩球傳接球,多人多球傳接球等游戲。
2.運(yùn)球?qū)褂螒颉?/p>
3.結(jié)合多種器械的籃球游戲:跳繩“傳球”游戲,繞障礙“運(yùn)球”游戲,等等。
4.集體接力賽:運(yùn)球接力賽,迎面?zhèn)鹘忧蛸?繞障礙運(yùn)球賽。
(四)適宜于籃球基礎(chǔ)較好的學(xué)生進(jìn)行的花式籃球練習(xí)。
1.花樣運(yùn)球。
2.花樣傳球。
3.花樣投籃。
(五)適宜于展示個(gè)性、張揚(yáng)自我的單項(xiàng)競(jìng)賽。
1.單挑比賽:“一對(duì)一”單挑。
2.冠名比賽:單挑王、得分王、三分王。
(六)適宜于小團(tuán)體組織的比賽。
1.三人制籃球比賽法,即“三對(duì)三”籃球比賽。
2.“3+1”籃球比賽法,即“三對(duì)三”籃球比賽后再加賽“一對(duì)一”單挑比賽。
本文對(duì)高職工科類職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)改革進(jìn)行了初步探索,邁出了實(shí)質(zhì)性步伐,但有待于不斷開發(fā)和完善。本文的研究有利于高職職業(yè)實(shí)用性籃球課程教學(xué)改革向縱深發(fā)展。
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