前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了早晨好范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

早晨好范文1

馬路的旁邊是文化廣場(chǎng)，這里是一番熱鬧的景象，老人們正在做著各種晨練運(yùn)動(dòng)。他們的動(dòng)作是那樣的熟練，一張張慈祥的臉上都充滿著笑容，望著這充滿生機(jī)的一幕，我祝愿他們身體健康，長(zhǎng)命百歲！

在右邊的一個(gè)小食店門口，人們正在排著隊(duì)，原來(lái)是一家天津狗不理包子店，包子剛剛出爐，一陣陣香味把人行道上的一些人都吸引過(guò)去了。“吱吱吱……”，原來(lái)是一家時(shí)裝店開門了，貨架上寫著：換季清倉(cāng)大減價(jià)。“立正！”“一二！”我抬頭一看，原來(lái)是“得一”超市的員工們。他們精神飽滿，挺胸收腹地排著隊(duì)，進(jìn)行上崗前的集訓(xùn)呢！只見(jiàn)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)模樣的人對(duì)員工們說(shuō)：“今天，我們要給顧客們提供最好的服務(wù)，記住了嗎？”“記住了！”

不一會(huì)兒，就來(lái)到了香寧巴士站。“呤呤呤……”，我轉(zhuǎn)過(guò)頭去，在我眼前的是一輛客車，車窗上貼著：華電柴油機(jī)發(fā)電廠員工上下班接送車。一個(gè)個(gè)工人叔叔手提著重重的箱子，快步登上了車。望著他們矯健的背影，我想：在社會(huì)的建設(shè)中，他們才是真正英雄！“嘟嘟嘟……”又是一輛車，這是一輛托兒所的車，接著，一群小朋友背著書包興高采烈地上了車。祝他們好好學(xué)習(xí)，天天向上！

一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。早晨給人們帶來(lái)了活力，早晨給人們帶來(lái)了希望。早晨，你好！

早晨好范文2

1、早晨起來(lái)喝蜂蜜水好。

2、蜂蜜含有豐富的糖類蛋白質(zhì)等，所以很多人就會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)期的飲用蜂蜜水會(huì)造成發(fā)胖，對(duì)牙齒造成傷害，雖然蜂蜜水是一個(gè)很不錯(cuò)的養(yǎng)顏飲品，天天喝蜂蜜水好嗎。

3、每天喝蜂蜜水是可以的，不過(guò)蜂蜜的食用時(shí)間是大有講究的，一般在飯前1到1.5小時(shí)或飯后2到3小時(shí)食用比較適宜，建議堅(jiān)持每天早上起來(lái)沖一杯蜂蜜水喝有利于潤(rùn)腸胃，新鮮的蜂蜜可直接服用，任何口服的蜂產(chǎn)品一般都用溫開水而不用開水沖服，因?yàn)榉洚a(chǎn)品都屬于純天然的營(yíng)養(yǎng)品，他們中的一些主要成分均怕熱，都是高分子化合物，受高溫后容易發(fā)生變化，從而導(dǎo)致失去活性大大的影響蜂產(chǎn)品的保健及美容的功效，水溫在五十度以下就可以。

4、蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑這一觀點(diǎn)已被悠悠的歷史所證實(shí)。我國(guó)明代著名的書中說(shuō)蜂蜜入藥之功有五，清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛，蜂蜜生則性涼能清熱、熟則性溫故能補(bǔ)中、甘而和平功能解毒、柔而濡澤等等。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

早晨好范文3

“對(duì)于團(tuán)干部培訓(xùn)，我們有個(gè)‘三三制’培訓(xùn)模式。”團(tuán)郴州市委組織宣傳部的一位負(fù)責(zé)人透露，“第一個(gè)‘三三制’體現(xiàn)在能力建設(shè)方面，也就是‘三橫三縱’的培訓(xùn)格局。”

這位負(fù)責(zé)人解釋說(shuō)，“三橫”，即面向新任職團(tuán)干部，開展以基礎(chǔ)業(yè)務(wù)為重點(diǎn)的專項(xiàng)培訓(xùn)；面向業(yè)務(wù)骨干，開展以豐富理論為重點(diǎn)的系統(tǒng)培訓(xùn)；面向機(jī)關(guān)干部，開展適應(yīng)新形勢(shì)要求為重點(diǎn)的能力培訓(xùn)。“三縱”即針對(duì)各級(jí)團(tuán)干部，以強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果為目的開展自學(xué)、以考核工作業(yè)績(jī)?yōu)槟康拈_展評(píng)優(yōu)、以促進(jìn)學(xué)用結(jié)合開展測(cè)評(píng)，保證了共青團(tuán)系統(tǒng)教育培訓(xùn)體系建設(shè)的扎實(shí)推進(jìn)。

“第二個(gè)‘三三制’體現(xiàn)在團(tuán)組織規(guī)范化建設(shè)方面。”該負(fù)責(zé)人介紹說(shuō)，我們出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全市基層團(tuán)組織規(guī)范化建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》等指導(dǎo)性文件，在全市鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）團(tuán)組織開展以“三本三冊(cè)三公開”和分類定級(jí)為主要內(nèi)容的團(tuán)組織規(guī)范化建設(shè)工作，并且明確了縣級(jí)團(tuán)委，機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位，學(xué)校團(tuán)組織和鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）團(tuán)委規(guī)范化建設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)“一般”和“較差”類團(tuán)組織負(fù)責(zé)人要參加全市組織的團(tuán)干培訓(xùn)班，進(jìn)行專題輔導(dǎo)幫助轉(zhuǎn)化升級(jí)。

“我們還統(tǒng)一制作了基層團(tuán)委會(huì)議記錄本、青少年輿情登記本、重大工作（活動(dòng)）寫實(shí)本，現(xiàn)已全部下發(fā)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）團(tuán)委；規(guī)范了青年名冊(cè)、團(tuán)員名冊(cè)、少先隊(duì)員名冊(cè)，作為檢查團(tuán)屬陣地的依據(jù)；要求基層團(tuán)委對(duì)團(tuán)委委員身份公開、團(tuán)委工作職責(zé)公開、團(tuán)費(fèi)收繳及使用情況公開，進(jìn)一步細(xì)化了規(guī)范化建設(shè)內(nèi)容。”這位負(fù)責(zé)人表示，今年將把“三本三冊(cè)三公開”規(guī)范化建設(shè)推進(jìn)到村、社區(qū)一級(jí)。以集體培訓(xùn)與自我教育相結(jié)合，完善運(yùn)行機(jī)制。

在“三三制”的培訓(xùn)格局下，團(tuán)郴州市委又推出了三大培訓(xùn)策略――

一是堅(jiān)持分類指導(dǎo)，廣泛開展多領(lǐng)域培訓(xùn)。針對(duì)基層團(tuán)干部，舉辦新任團(tuán)干培訓(xùn)班，對(duì)全市60名新任團(tuán)干部進(jìn)行培訓(xùn)，著力提高基層團(tuán)的工作圍繞中心、服務(wù)大局的能力，構(gòu)建“強(qiáng)縣固鄉(xiāng)活村”格局，夯實(shí)基層基礎(chǔ)。針對(duì)少先隊(duì)干部，切實(shí)增強(qiáng)少先隊(duì)輔導(dǎo)員做好少先隊(duì)工作的責(zé)任感和使命感；針對(duì)志愿者組織，采取建立“雷鋒之家”志愿者工作站的方法，集中對(duì)志愿服務(wù)方法、建站步驟和陣地建設(shè)等方面進(jìn)行集中培訓(xùn)，努力打造一支國(guó)際化現(xiàn)代化志愿者隊(duì)伍。

二是堅(jiān)持多層培訓(xùn)，探索多種教育形式。樹立全方位培訓(xùn)的觀念，內(nèi)外結(jié)合，立足于提高團(tuán)干部整體素質(zhì)而不僅僅是單純的知識(shí)積累，把知識(shí)、素質(zhì)、能力、培訓(xùn)結(jié)合起來(lái)，全方位、多層次、立體式培訓(xùn)，把培訓(xùn)班辦成團(tuán)干部知識(shí)更新的“充電班”、作風(fēng)修養(yǎng)的“訓(xùn)練所”、學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的“考察隊(duì)”、增強(qiáng)共青團(tuán)工作事業(yè)心的“加油站”。

早晨好范文4

1、早上五點(diǎn)鐘開始跑步對(duì)身體有害。

2、早上五點(diǎn)鐘太陽(yáng)還沒(méi)有升起，綠色植物并沒(méi)有開始制造氧氣，空氣中含有大量的二氧化碳。此時(shí)跑步，對(duì)跑步者的呼吸功能會(huì)有不利影響。

3、健身跑步鍛煉一般安排在早晨六七點(diǎn)最好，其次是上午9點(diǎn)左右和下午5點(diǎn)左右。盡量選擇在空氣條件好的環(huán)境中跑步。一般安排在早晨鍛煉，一是不與工作發(fā)生沖突；二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)有好處。

另外，人經(jīng)過(guò)睡眠，體力得到恢復(fù)，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態(tài)。早晨鍛煉，有利于神經(jīng)的興奮、振奮精神，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)保持充沛的精神和體力投入一天的工作大有好處。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

早晨好范文5

作者:羅悅晉

俗話說(shuō)：“一日之計(jì)在于晨”嘛，當(dāng)然，我也不例外。

早晨，我起床就洗臉?biāo)⒀馈⑷ヅ懿健Ｔ谕局校铱匆?jiàn)了晨姑娘給小草“珍珠”在陽(yáng)光下閃閃發(fā)亮。小花中的花蕊像一個(gè)個(gè)黃色的精靈不停向外看，仿佛要把世界看個(gè)清清楚楚。葉子有時(shí)把“珍珠”放在你頭上，在開個(gè)玩笑……這時(shí)，我看見(jiàn)一些老爺爺、老奶奶正在打太極拳，而且打得津津有味呢!有很多叔叔阿姨都在跑步，跑過(guò)去，跑過(guò)來(lái)，跑得不亦樂(lè)乎。

我跑著跑著，聽(tīng)見(jiàn)了小“歌唱家”——小鳥在練嗓子，唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，又聽(tīng)見(jiàn)了樓上的小哥哥正在背英語(yǔ)，他可真是勤奮好學(xué)啊!正在我陶醉時(shí)，一陣春風(fēng)吹來(lái)，摸著我的臉頰，像媽媽的手一樣，舒服極了!正在這時(shí)，媽媽叫我回家吃飯了，我這才戀戀不舍的回去……

早晨好范文6

新年吃餛飩?cè)∑溟_初之意。傳說(shuō)盤古氏開天辟地，使“氣之輕清上浮者為天，氣之重濁下凝者為地”，結(jié)束了混沌狀態(tài)，才有了宇宙四方。再則取“餛飩”與“渾囤”的諧音，意思是糧食滿囤。

餃子

是中國(guó)的傳統(tǒng)食品之一。也稱作扁食或煮餑餑。古來(lái)只有餛飩而無(wú)餃子。后來(lái)將餛飩做成新月形就成餃子了。在唐代吃餃子的習(xí)慣已經(jīng)傳到中國(guó)的邊遠(yuǎn)地區(qū)了。除夕夜，十二點(diǎn)鐘聲一敲響，就開始吃餃子，因此時(shí)正是子時(shí)，取其新舊交替，子時(shí)來(lái)臨之意。

長(zhǎng)面

也叫長(zhǎng)壽面，新年吃它，預(yù)祝壽長(zhǎng)百年。古代的一切面食都叫做餅，所以湯面起初也叫湯餅，開始的面片不是搟成或壓成的，而是將和好的面，用手往鍋里撕片片，和北方吃的“烏鴉頭”、“猴耳子”等的做法差不多。到唐代以后開始用案板搟面，才逐漸有了長(zhǎng)面、短面、干面、素面、葷面、掛面……

元宵

又名湯圓，在南方比較普遍。其是用糯米搓成圓形(可往里加入不同口味的餡)，再放入鍋里煮食，寓意團(tuán)團(tuán)圓圓。元宵一般當(dāng)早點(diǎn)或年飯主食，不管是餐館酒店還是家中，都很流行這道美食。

不少地方在吃年飯的時(shí)候還搭配些副食品，要想討個(gè)吉利的口采。吃棗(春來(lái)早)，吃柿餅(事如意)，吃杏仁(幸福來(lái))，吃豆腐(全家福)，吃三鮮菜(三陽(yáng)開泰)，吃花生(長(zhǎng)生不老)，吃年糕(年糕年糕，一年比一年高)……當(dāng)然，年夜飯品種就更加豐富了，什么雞鴨魚肉、山珍海味，大約一年中能見(jiàn)到的最好的菜肴都擺上了餐桌。

按照民間的傳統(tǒng)習(xí)慣，中國(guó)各地的年夜飯食俗各不相同：北方人吃餃子，南方人吃米團(tuán)子、水磨年糕，江浙和閩粵等地初一吃元宵，或炸或煮;福建漳州人初一早上吃生蒜和皮蛋;廣東潮州人初一吃當(dāng)?shù)靥赜械?ldquo;腐圓”;回族人正月初一吃面條和燉肉，初二才吃餃子。

年糕

春節(jié)食年糕的風(fēng)俗，興于宋代，盛于明代。吃年糕，由“年年(粘粘)高(糕)”的吉祥如意之意，演繹為年年高升之意。

魚

春節(jié)吃魚可是有講究的，預(yù)示著年年有余，所以春節(jié)吃魚是老北京人的一項(xiàng)習(xí)俗

傳說(shuō)故事七郎射夕

很久以前，有一個(gè)妖怪叫“夕”。這家伙專門害人，特別是看見(jiàn)哪家有漂亮的女孩，晚上就要去糟蹋她。而后還要把女孩吃了才甘心。老百姓對(duì)它恨得要死，但又沒(méi)有辦法。

有個(gè)叫七郎的獵人，力大無(wú)窮，箭射得特別好，喂的狗也非常厲害，任何猛獸都敢去斗。七郎見(jiàn)百姓被“夕”害苦了，就想除掉他。他帶著狗到處找“夕”，找來(lái)找去始終沒(méi)有找到。原來(lái)“夕”白天不出來(lái)，太陽(yáng)落山后它才出來(lái)害人，半夜后又不見(jiàn)了，也沒(méi)人曉得它住在哪兒。

七郎找“夕”找了一年，這天已是臘月三十，他來(lái)到一個(gè)鎮(zhèn)上，見(jiàn)人們都在歡歡喜喜準(zhǔn)備過(guò)年，心想，這個(gè)鎮(zhèn)大，人多，姑娘也多，說(shuō)不定“夕”要來(lái)。他就找鎮(zhèn)上的人們準(zhǔn)備商量，說(shuō)“夕”最怕響聲，叫大家天黑了不要睡覺(jué)。多找些敲得響的東西放在家里，一有動(dòng)靜就使勁敲，好把“夕”嚇出來(lái)除掉。

這天晚上“夕”果然來(lái)了，他剛闖進(jìn)一戶人家就被發(fā)現(xiàn)了。這家人馬上敲起了盆盆罐罐，這家一敲，整個(gè)鎮(zhèn)子也跟著敲起來(lái)了。“夕”嚇得四處亂跑，結(jié)果被七郎看見(jiàn)了。七郎放出獵狗去咬他，“夕”就跟七郎和狗打了起來(lái)。人們一聽(tīng)外頭殺起來(lái)了，都拿起東西敲得震天響。這時(shí)“夕”有點(diǎn)斗不過(guò)，想逃跑了事，哪曉得后腿被獵狗咬著不放。七郎趁機(jī)開弓猛射，一箭就把“夕”射死了。

從那以后，人們就把臘月三十叫“除夕”。這天晚上，家家戶戶都要守歲、放火炮，表示驅(qū)除不祥、迎接幸福祥瑞。[6]

熬年守歲

守歲，就是在舊年的最后一天夜里不睡覺(jué)，熬夜迎接新一年的到來(lái)的習(xí)俗，也叫除夕守歲，俗名“熬年”。探究這個(gè)習(xí)俗的來(lái)歷，在民間流傳著一個(gè)有趣的故事：

太古時(shí)期，有一種兇猛的怪獸，散居在深山密林中，人們管它們叫“年”。它的形貌猙獰，生性兇殘，專食飛禽走獸、鱗介蟲豸，一天換一種口味，從磕頭蟲一直吃到大活人，讓人談“年”色變。后來(lái)，人們慢慢掌握了“年”的活動(dòng)規(guī)律，它是每隔三百六十五天竄到人群聚居的地方嘗一次口鮮，而且出沒(méi)的時(shí)間都是在天黑以后，等到雞鳴破曉，它們便返回山林中去了。

算準(zhǔn)了“年”肆虐的日期，百姓們便把這可怕的一夜視為關(guān)口來(lái)煞，稱作“年關(guān)”，并且想出了一整套過(guò)年關(guān)的辦法：每到這一天晚上，每家每戶都提前做好晚飯，熄火凈灶，再把雞圈牛欄全部拴牢，把宅院的前后門都封住，躲在屋里吃“年夜飯”，由于這頓晚餐具有兇吉未卜的意味，所以置辦得很豐盛，除了要全家老小圍在一起用餐表示和睦團(tuán)圓外，還須在吃飯前先供祭祖先，祈求祖先的神靈保佑，平安地度過(guò)這一夜，吃過(guò)晚飯后，誰(shuí)都不敢睡覺(jué)，擠坐在一起閑聊壯膽。就逐漸形成了除夕熬年守歲的習(xí)慣。

守歲習(xí)俗興起于南北朝，梁朝的不少文人都有守歲的詩(shī)文。“一夜連雙歲，五更分二年。”人們點(diǎn)起蠟燭或油燈，通宵守夜，象征著把一切邪瘟 病疫照跑驅(qū)走，期待著新的一年吉祥如意。這種風(fēng)俗被人們流傳至今。

除夕的時(shí)間除夕因常在夏歷臘月二十九或三十日，故又稱該日為大年三十，是中國(guó)最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。民間最為重視。家家戶戶忙忙碌碌或清掃庭舍，迎祖宗回家過(guò)年，并以年糕、三牲奉祀。