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吸煙的危害作文范文1
根據一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽煙，在七十一歲的平均年齡里死亡的男人為依據，假定他一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。這可是個驚人的數字啊!
吸煙還有3大危害
1、 可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
2、 可以破壞人體的營養成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、 可以誘發多種疾病
吸煙的危害作文范文2
吸煙對自身的危害
我先來說說吸煙對人體有哪些危害。
一個每天吸15到20支香煙的人，其患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率要比不吸煙的人大14倍；其患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的幾率要大兩倍；死于心臟病的幾率也要大兩倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險……大家想想看，吸煙對人體有這么多危害，真是太可怕了。
吸煙對孩子的危害
如果讓孩子大量吸進二手煙，它的危害比誰都大。
哈醫大附屬腫瘤醫院一項針對兒童被動吸煙情況的調查令人擔憂，在隨機訪問的80名少年兒童中，57名孩子在家庭中有被動吸煙史，還有9名孩子在家庭以外的環境中經常被動吸煙，被動吸煙率達到82.5%。2009年國際抗癌聯盟連續第二年將主題定位于兒童，認為在當今癌癥發病率和死亡率逐年上升的趨勢下，防癌控癌必須要從娃娃抓起，而第一步就是讓孩子們遠離“二手煙”。
對未成年的孩子來說，吸煙的危害不僅在于危害身體健康，還會引發其他許多社會問題。
孩子的模仿心理和好奇心比較強，父母在家里當著孩子的面吸煙，會增加孩子成為煙民的可能性。我國一項未成年犯調查表明，有95.7％的城市閑散未成年犯吸煙，而城市普通未成年人吸煙的只有5.2％，兩個群體形成明顯差異。有的孩子與社會上有劣跡的人交往，就是從一支煙開始的。有的孩子為了籌錢買煙而引發了偷竊、搶劫等行為。
吸煙對家庭的危害
在家庭里吸煙，由于煙霧不容易散掉，其造成的二手煙對家庭其他成員的健康危害特別大。吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙(即吸煙者吸入口內的煙)和支流煙(即煙草點燃外冒的煙)。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其他許多有害物質包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。因此，爸爸在家里吸煙，他大口大口吐著煙霧，加上家里不通風，經常把我和媽媽嗆得咳嗽，流眼淚。
為此，媽媽還和爸爸不開心呢，爸爸為此也挺苦惱的。因此說，吸煙使家庭矛盾升級。父母之間也往往會因吸煙等不良嗜好鬧矛盾，甚至產生感情危機。
我的切身體驗
我非常反感吸煙，因為爸爸現在老是在晚上咳嗽，有時都把我吵醒了，那聲音好可怕。為了不吵醒我們，爸爸只要一咳嗽，他就吃鎮咳的藥。現在，我只要聞到香煙味，也會咳嗽起來，咳嗽多了，喉嚨就會痛。難受死了！
我有時會看到電視上的健康頻道，里面的專家講吸煙得癌的事情，我聽了害怕極了，我就會立刻喊爸爸媽媽來看。我給爸爸說吸煙對自己和對家庭的危害，還給爸爸說吸煙浪費了好多的錢，是一點好處都沒有。
但是爸爸煙齡太長了，一時半會戒不了，我就想出了很多辦法，比如：沒收香煙；一天只給幾根煙；自己做香煙票，憑煙票來領香煙等等。一開始，爸爸不習慣很受不了就對我發脾氣，真是“下有政策，上有對策。”不是自己跑出去又買了香煙，就是“威逼利誘”強行讓我乖乖交出香煙。不過到后來，在我苦口婆心的勸導下，爸爸也開始慢慢積極配合我了，他由原來一天兩包香煙到現在的兩天一包香煙。
爸爸的感受
爸爸告訴我：“戒煙要有很大的毅力，要慢慢來的，不能著急，要不就前功盡棄了，我計劃以后要三天一包香煙……最后就可以戒掉了。”看著爸爸認真的樣子，我心里想：“爸爸一定要堅持啊，要是你有個三長兩短的，我可要過苦日子了。”
吸煙的危害作文范文3
我校根據上級有關部門要求，開展以“校長承諾帶頭禁煙，營造無煙校園從我做起、從今天做起”的系列活動，現將本次活動總結如下：
1、利用升旗儀式、健康教育午會課、班會課等時間對全校師生進行控煙知識的宣傳教育。
2、每班都撰寫了有關“控煙、禁煙”為題材的作文。并且每個班級都按要求從中選出三篇優秀作文交到政教處，我校將評選出一、二、三等獎及優秀組織獎。同學們從吸煙有害健康、吸煙污染空氣等不同的角度，紛紛告誡自己的親人“為了您的健康，快快戒煙吧”。
3、開展“拒吸第一支煙”簽名活動。5月30日下午班會課，全校各班學生在班主任的組織下，在承諾書上莊重簽字，以實際行動來表明“拒吸第一支煙，做無煙青少年”。
4、有校團委組織各班專門出了一期標題為“世界無煙日活動”的控煙專題電子宣傳板報，并由學校對各班作品評出等第獎。
5、發揮控煙志愿者作用，開展巡查活動。學校組織校園平安志愿者及學生自管會成員組成的控煙志愿者隊伍，于5月30日至31日兩天，對校內每一個角落進行檢查，確保校內無煙蒂和煙具。
6、開展了小手牽大手活動。向全體家長發放了告家長書，宣傳了吸煙有害健康的相關知識，鼓勵家長盡快戒煙。
通過以上活動，使《上海市公共場所控制吸煙條列》得以在社區傳播，在校內做到堅決禁煙。形成校長帶頭、師生呼應，學校內外聯動，合力營造健康、環保、溫馨的無煙校園環境。
關于世界無煙日的活動心得
5月31日是世界無煙日，今年的宣傳主題是“無煙生活”。為了普及煙草危害知識教育，提高群眾對國家控煙工作的認識，做到積極宣傳，遠離煙草帶來的危害，主動參與到戒煙控煙的活動中來。臨安市疾控中心，衛生監督所積極組織并開展了這次活動，收到了良好的社會效應。現將本次宣傳活動工作開展情況總結如下：
6月1日上午，市疾控中心聯合馬溪社區，錦城、錦南社區衛生服務中心在碧桂園一區組織開展了世界無煙日的宣傳和咨詢活動，中心制作了無煙日宣傳圖版23塊，攜帶多種以控煙為主要內容的三折頁、宣傳單和雜志小冊子等在活動現場發放。盡管天氣有些炎熱，但到活動現場的各類群眾仍然絡繹不絕，有的仔細觀看展板，有的咨詢相關問題。宣傳人員耐心仔細的向周圍的人們解釋了煙草對人體的危害、對他人的傷害及對環境的污染等重點問題。并針對這些要素作了主要宣傳。此次宣傳活動共發放宣傳資料6種計1000余份，接待咨詢群眾三百余人。
借著世界無煙日宣傳的契機，進一步增強這次宣傳活動的力度，5月29日上午，市衛生監督所聯合浙江農林大學在校園內開展了世界無煙日的宣傳，擺放展板20余塊，分發控煙宣傳手冊和相關資料共800余份，使校園師生更深入地閱讀和了解吸煙的危害性，同時通過新聞媒體的介入，加大了宣傳力度，為加強與貫徹學院的控煙措施，防患于未然，保持校園生活的那方潔凈之地，盡了一份力量。通過本次活動，讓市民知曉了本次無煙日的主題是“無煙生活”及其重要性和目的性。教育廣大群眾更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白煙草危害是當今年世界最嚴重的公共衛生問題，也是人類健康所面臨的危險因素之一。
關于世界無煙日的活動心得
為進一步提高公眾對被動吸煙和環境煙草煙霧危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環境和公共環境，按上級文件精神，結合社區實際情況，組織開展了形式多樣、內容豐富的控煙宣傳活動，廣泛宣傳了被動吸煙的危害，取得了良好的社會效果。現將我社區世界無煙日活動總結如下：
一、加強領導，精心組織
確保控煙宣傳有序進行，把控煙工作納入日常性工作來抓，緊密圍繞“創建無煙環境”的主題，結合本社區實際，開展宣傳教育活動。
二、科學嚴謹，上下聯動
開展公共場所被動吸煙監測及“無煙”活動。從5月28日開始，在社區公共場所開展了被動吸煙監測活動。在社區辦公室、轄區公共場所設立“嚴禁吸煙草”標志。
三、以創建“無吸煙單位”為切入點，廣泛動員和鼓勵各轄區單位、社會團體參與控煙工作。
同時倡議更多的各行業單位加入到控煙、禁煙行列中來，為創造一個無煙而又清潔的環境，保護廣大群眾和市民的健康而作貢獻。
四、突出重點，措施得力，強化青少年控煙意識
吸煙的危害作文范文4
（一）
爸爸請您不要當神仙了
爸爸，每當我看您大清早，上“WC”時，嘴里叼只神棒，在“WC”里大口大口地吸起來，滿“WC”都是煙云彌漫，我們一家人在洗臉時都跟著您騰云駕霧。此時，我心如刀絞，您可知道大清早抽煙，對您身體有多大的危害嗎？肺部疾病、心血管疾病、由此導致的骨質疏松、對智力的危害、吸煙致癌等等，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基。您的牙齒好幾顆已變成牙結石，牙齦萎縮，這可都是吸煙造成的呀。
爸爸那煙盒上分明清楚地寫著“吸煙有害健康”，可您就是對那些醒目的字全然不顧，可您依舊對吸煙執迷不悟，請您醒過來吧！依你目前的情況持續下去，您不僅是吸煙的受害者，我們一家人也是被動吸煙的受害者，請您為我們一家人的健康想想吧，我還是個兒童，我的智力發育會受影響的！您愿意付出這個極大的代價嗎？老爸，您醒醒吧！救救您親愛的兒子吧！他是無辜的呀！
（二）
媽媽請您不要逼我“成龍”了
親愛的媽媽，我的成績一直在班上是中上水平，由于一次考試失誤，考了84分，從此以后，您便沒完沒了地讓我“加班加點”，讓我累得喘不過氣來，我幾乎不是用腦思考而是用頭撞，用嘴啃，我上億根腦神經瞬間繼裂，上億個腦細胞同時死亡。我的眼皮正在打架，大腦正在沉睡，可我疲憊的身子還在忙碌中……
吸煙的危害作文范文5
世界無煙日
隨著環保意識增強，創造一個無煙環境成為現在的熱門話題。
說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支煙。無論何時何地，飯前抽，飯后抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個“煙寶寶”嗎?
一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間里又是煙霧彌漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什么，我抽煙礙你什么事?”我聽了以后反駁說：“您知道嗎?煙里面的毒性多，報紙上說一只煙里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠離煙啊!”盡管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經知道了煙的危害，并告訴我不要吸煙，那他為什么不為自己，為身邊的人想一想呢?
真希望我的爸爸能夠擺脫煙癮，讓家里過上無煙的生活。也呼吁所有的煙民們，戒掉煙吧，讓我們共同創造一個美好的無煙環境。
呼喚無煙環境
5月31日是第21個世界無煙日，對環境與生命的熱愛，而且向吸煙的同學發出了摒棄煙草的號召，讓更多的朋友加入到無煙隊伍里來，為構建無煙環境盡一分力量。作為小學生，我們應當從自身做起，珍愛自己，關愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠離煙草，放飛夢想!
讓我們呼喚無煙環境的到來，呼喚人類遠離香煙，靠近健康每一天。回想過去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒pin沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒pin一樣嗎?越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去!吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們人類的毒害是多么的大!當你忍不住要吸煙時，請三思而后行。
我非常反感吸煙，因為我知道煙不是什么好東西，我想對迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒pin，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛!”我調查到：世界衛生組織(WHO)指出，壓倒一切的科學證據表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關。煙草是導致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關的疾病(占死亡總數的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會發生早死〔1〕。中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關的疾病，死亡率為9。9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預測，到20xx，死于吸煙的人數將為100萬，到20xx為200萬，到20xx為300萬。如果中國人的吸煙行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護這個美麗的地球嗎?煙的夢，叫我恐怖。“吸煙的朋友們”們遠離香煙吧!你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會成功的!銷售香煙贊助商們，請你們為我們這個世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧!
大家一起呼喚無煙環境，一起呼喚美麗的世界!
戒煙
我的姥爺是個退伍軍人，受過太多苦，養成了吸煙的毛病。
每天，姥爺吸煙，邊吸煙，邊咳嗽。咳的讓人心疼。姥爺吸一手煙，我們吸二手煙。對大家的身體都不好。這不，我暑假來就是幫姥爺戒煙來了。我當即不許姥爺吸煙，可是姥爺背著大家偷偷的吸煙。這毛病屢教不改。姥姥說應該慢慢的適應沒有煙的日子才好。我就制定了“姥爺吸煙計劃”
(1)姥爺每天只能吸三根煙，早上一支，中午一支，晚上一支。
(2)老爺吸煙不能讓我們也一塊吸二手煙，到沒有人的房頂上去。
(3)如發現姥爺超出標準，罰一個星期不許吸煙。
監督人：姥姥，玉杰
吸煙的危害作文范文6
一是要主動參與。科任教師與學生相處的時間較長，在教學過程中，可從不同側面了解學生的情況———上課時是否專心、對所教的知識是否理解接受、是否適應教師的教學、作業完成的質量怎樣、本階段學習情緒如何等。科任教師要經常主動將自己掌握的情況向班主任反映，協助班主任有針對性地實施班級管理。此外，科任教師還應積極參與班級的各項活動，如學生活動、班會活動及家長會等，以增進師生之間的情感溝通，積累管理素材。
二是要持之以恒。班級管理與知識傳授是同步的，教師在傳授知識的同時，要滲透思想教育，這已成為班級管理的一個部分。科任教師在教學過程中，要做到時刻留心觀察學生的變化，如果問題比較嚴重，或具有普遍性，則應當與班主任或其他科任教師交流情況，共同研究對策，及時應對處理。對于科任教師而言，這應是一項持之以恒的工作。
三是要抓住契機。契機，是科任教師參與班級管理的又一抓手。每次考試后，都是一個情緒管理的契機。不管學生是進步了還是退步了，科任教師都應當找出學生的微小進步或閃光點，多表揚、少批評，多鼓勵、少諷刺，讓學生信心滿滿地投入下一階段的學習。
二、外界支持
一方面，班主任要樹立與科任教師共同參與班級管理的觀念。班級管理是一項綜合工程，僅靠班主任“單槍匹馬”的努力是不夠的，必須依靠科任教師的密切配合。班主任要改變在班級管理中唱“獨角戲”的做法，充分利用科任教師的優勢，促進其積極協助班級管理。例如，某校初三年級某班發現有學生吸煙，盡管班主任一再教育甚至采取了強硬措施，可是這幾個學生依舊我行我素———在班主任嚴管時，轉入“地下”，躲起來“吞云吐霧”。后來，班主任請來生物教師，開設了一次“吸煙有害健康”的專題講座，并聯合語文教師組織進行“吸煙危害談”的作文比賽，讓學生深刻認識到吸煙對身心健康的危害。
