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本文作者：張秀琴 單位：清華大學(xué)人文學(xué)院心理系 青海民族大學(xué)

西部高校大學(xué)生心理健康狀況

大學(xué)生是一個特殊群體，社會要求高、家長期望高、個人成才欲望強烈。但由于心理發(fā)展處于尚未成熟階段，缺乏社會經(jīng)驗，加之在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，心理比較脆弱、適應(yīng)能力差、情緒不穩(wěn)定，心理失衡常常發(fā)生，是心理障礙高發(fā)易發(fā)群體。有關(guān)研究表明，國內(nèi)外大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康狀況都不容樂觀。我國大學(xué)生心理疾患的患病率報道不一，大致范圍在10%～30%之間，多數(shù)為15%左右。國外大學(xué)生心理障礙的類型主要是抑郁、緊張、焦慮、適應(yīng)性反應(yīng)及孤獨。我國大學(xué)生心理問題的類型隨性別、年級、專業(yè)、地區(qū)、民族的不同而不同。主要心理問題有焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感、強迫、偏執(zhí)和精神疾病等幾個方面。對于不同民族大學(xué)生的心理問題，有人認(rèn)為少數(shù)民族大學(xué)生心理問題發(fā)生率與漢族大學(xué)生相近，常見的心理問題包括強迫、人際關(guān)系敏感和抑郁等。而在某些癥狀方面與漢族大學(xué)生有差別，這與文化背景等因素有關(guān)。在西部高校有許多學(xué)生在家鄉(xiāng)中學(xué)都是佼佼者，他們常常肩負著建設(shè)家鄉(xiāng)的歷史使命，當(dāng)他們來到了大學(xué)時“變得”很普通，發(fā)現(xiàn)自己和其他同學(xué)之間的距離太大而出現(xiàn)了自卑和自強矛盾的心態(tài);也有許多學(xué)生因經(jīng)濟困難和尷尬而背上很重的包袱，導(dǎo)致在人際交往中的困難。西部高校大學(xué)生在經(jīng)濟、學(xué)習(xí)、見識、經(jīng)歷等方面有太大的差異，這些差異對好多學(xué)生是很大的挑戰(zhàn)和考驗，地域、民族的文化差異對西部高校大學(xué)生的心理發(fā)展有很大的影響。不少學(xué)生適應(yīng)文化差異的能力不足而妨礙了他們的發(fā)展和成長，所以在教育中要重視學(xué)生的心理現(xiàn)狀和特點，結(jié)合他們的實際情況做好心理健康教育工作，幫助學(xué)生解決心理問題，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，為大學(xué)生成長創(chuàng)造良好的成長環(huán)境，培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的大學(xué)生為民族地區(qū)發(fā)展作出貢獻。

心理健康教育工作機制的思考

轉(zhuǎn)變思想觀念，正確定位心理健康教育工作是學(xué)校順利開展此項工作的前提條件。心理健康教育工作的定位和在學(xué)校教育中的作用的認(rèn)識，決定了心理健康教育工作的編制、人員、機構(gòu)和內(nèi)容。如果將心理健康教育工作定位在少數(shù)“問題學(xué)生”的幫助上，就會是當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題尤其是學(xué)生自殺時才感覺到有抓的必要，而平時沒有把心理健康作為學(xué)校一項日常工作來發(fā)展，不僅難以加大對本項工作的投入和建設(shè)，而且不能形成有效的工作機制。西部高校從事心理健康教育的專業(yè)隊伍力量不足，專業(yè)水平不夠，各學(xué)校幾乎都把學(xué)生的心理問題簡單地劃到了學(xué)生思想政治工作的范疇。心理健康教育“是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”，但心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法解決大學(xué)生心理問題。雖然很多高校日益認(rèn)識到加強大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學(xué)生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、投入少，難操作、措施難到位等，導(dǎo)致近幾年高校學(xué)生心理疾病問題出現(xiàn)的比例在不斷增大。學(xué)校如果對此項工作認(rèn)識不到位，沒有把心理健康教育納入人才培養(yǎng)方案體系中，必然導(dǎo)致心理健康教育工作難以收到實效。

學(xué)校應(yīng)把心理健康教育工作定位在完善和發(fā)展現(xiàn)代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統(tǒng)工程來建設(shè)，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、政策保證、部門支持和中心執(zhí)行的工作機制。例如成立由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長、各個院系負責(zé)學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)作為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，直接領(lǐng)導(dǎo)和負責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學(xué)校工作規(guī)劃中，明確規(guī)定學(xué)校對心理健康教育工作的重點和內(nèi)容，根據(jù)形勢需要和學(xué)校實際情況，建立心理健康教育工作制度，并在學(xué)校資源、資金和人員的配置方面給予大力支持，例如配置心理咨詢室，劃撥心理健康教育工作專項經(jīng)費，購買所需要的各種設(shè)備和資料，引進心理學(xué)專業(yè)人才，增設(shè)專職心理教師編制等等，只有采取這些措施才能在政策上保證和推動心理健康教育的開展，在實踐中切實推動全方位的心理健康教育工作。心理健康教育中心應(yīng)在學(xué)校心理健康教育工作中起統(tǒng)籌作用，它應(yīng)是學(xué)校結(jié)構(gòu)中的一個心理教學(xué)、咨詢服務(wù)和教育科研相結(jié)合的機構(gòu)，負責(zé)統(tǒng)籌、規(guī)劃和實施全校心理健康教育的各項工作，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育中心定位成承擔(dān)心理教學(xué)、心理咨詢、專業(yè)培訓(xùn)和科學(xué)研究相結(jié)合的單位，配置專業(yè)人員、經(jīng)費和工作條件等，具體實施學(xué)校心理健康教育工作。

完善心理健康教育工作體系

將心理健康教育工作納入學(xué)校人才培養(yǎng)方案體系中，從制度上保證此項工作的有序及有效學(xué)校應(yīng)把心理健康教育工作定位在完善和發(fā)展現(xiàn)代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統(tǒng)工程來建設(shè)，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、政策保證、部門支持和中心執(zhí)行的工作機制。例如青海民族大學(xué)成立了由主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長、學(xué)校各職能部門、各個院系負責(zé)學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)作為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組直接領(lǐng)導(dǎo)和負責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學(xué)校工作規(guī)劃中，明確規(guī)定學(xué)校對心理健康教育工作的重點和內(nèi)容，根據(jù)形勢需要和學(xué)校實際情況，建立了心理健康教育工作制度，并在學(xué)校資源、資金和人員的配置方面給予支持，從制度上保證了心理健康教育的有序開展。

建立心理健康教育機制的層次網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，設(shè)置專業(yè)教師隊伍和編制學(xué)校心理健康教育機制的層次網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)由心理健康教育中心、院系輔導(dǎo)員、學(xué)生心理委員、學(xué)生社團四部分組成。心理健康教育中心是最高機構(gòu)，統(tǒng)管后幾個組成部分，負責(zé)組織和規(guī)劃全校的心理健康教育工作，為心理健康教育指明方向和提供專業(yè)技術(shù)保障。青海民族大學(xué)心理健康教育中心目前有多名專兼職教師，均為心理學(xué)專業(yè)教師或有咨詢師資格的教師，并通過有關(guān)項目參加過國內(nèi)的各類專項培訓(xùn);院系輔導(dǎo)員在貫徹中心的指示下，組織心理健康講座和活動，處理在具體工作中遇到的問題，并向中心匯報;輔導(dǎo)員是中心與學(xué)生中間的一座橋梁，除了及時處理學(xué)生中暴露出的問題外，還要與其他班級輔導(dǎo)員互通有無，并定期進行專業(yè)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì);學(xué)生心理委員由中心的教師負責(zé)進行正規(guī)的心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，由于他們與其他學(xué)生零距離接觸，能直接了解學(xué)生的心理狀況，在遇到問題時需要進行及時的處理;學(xué)生社團是一個比較獨特的工作平臺，是開展大學(xué)生心理健康教育的一個重要載體，主要幫助中心組織各類心理講座、培訓(xùn)和多彩的社團活動。開展豐富多彩的宣傳教育活動，加強大學(xué)生心理健康教育宣傳利用報紙、刊物、墻報、講座、電影、電臺、網(wǎng)站等宣傳媒體開展豐富生動的宣傳活動，營造關(guān)注心理健康問題的良好氛圍。學(xué)校通過定期舉辦心理知識講座、向?qū)W生發(fā)放心理知識資料、舉行主題演講比賽和心理劇編寫演出等，吸引學(xué)生積極參與。#p#分頁標(biāo)題#e#

通過廣大師生共同參與這些活動，學(xué)校管理部門可以用多種形式幫助學(xué)生解決其心理問題、提升其心理素質(zhì)、形成了共同關(guān)注和呵護學(xué)生心靈成長的良好氛圍。這些活動既可以豐富校園文化，又能豐富師生們的精神生活，加深廣大師生對心理學(xué)知識的了解和運用。要有心理健康教育專用場地和設(shè)備，建立健全心理健康教育與心理健康教育的各項制度這是保障高校心理健康教育工作高效、快捷運行，最大限度地發(fā)揮其作用和功能的重要保證。學(xué)校中心建立了個別咨詢室和團體心理訓(xùn)練室。針對個別學(xué)生主要開展以下幾方面的咨詢:學(xué)習(xí)心理問題、人際關(guān)系適應(yīng)問題、心理衛(wèi)生與健康知識咨詢、自我意識困擾、職業(yè)規(guī)劃、心理疾患等內(nèi)容。個別咨詢室設(shè)立的地點選擇、咨詢教師的咨詢技能及督導(dǎo)、咨詢制度建立及咨詢資料的保密等都由專業(yè)教師負責(zé)。

開設(shè)多層次的心理健康教育課程為了滿足大學(xué)生心理發(fā)展的需要，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展而健康成長，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理學(xué)和心理健康選修課，實現(xiàn)發(fā)展性的心理健康教育。心理學(xué)課程以心理學(xué)、團體心理輔導(dǎo)理論和教育學(xué)為理論基礎(chǔ)，以學(xué)生心靈成長為目的，要有很強的實踐性和操作性，體現(xiàn)心理學(xué)課程的針對性、實效性和體驗性，實現(xiàn)學(xué)習(xí)知識和心靈成長的相統(tǒng)一，心理教育和心理輔導(dǎo)相結(jié)合。通過多種形式的課程學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，增加大學(xué)生心理健康意識和積極的自我認(rèn)識，形成積極良好的心態(tài)，增強他們的自信心，提高他們的人際溝通能力，逐漸完善其人格，從而達到提升民族院校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。針對青年學(xué)生的發(fā)展性問題，設(shè)立專題，以工作坊、選修課等形式開展團體訓(xùn)練。團體訓(xùn)練在高校的心理健康教育工作中是一種非常有效的工作手段和途徑。學(xué)生在建設(shè)性和治療性的小組活動中，通過交流、互動、體驗、分享和反思，能夠有效地表達自我，獲得團體小組的心理支持，滿足大學(xué)生被接納和歸屬的需要，得以自我成長和自我完善，掌握社交技巧和提高解決問題的能力，提升自尊心和自信心。通過多層面的心理咨詢活動，促進學(xué)生實現(xiàn)自我完善和自我成長，幫助學(xué)生解決他們的心理困惑和煩惱，提高其心理素質(zhì)。

建立科學(xué)、合理、高效、完善的心理健康教育咨詢體系、建立大學(xué)生心理健康檔案為了提高工作中的針對性，要注重對大學(xué)生的思想狀況、心理特點和適應(yīng)情況等方面的調(diào)查，對學(xué)生進行心理測試，建立學(xué)生心理檔案。心理調(diào)查和測試為學(xué)校管理決策和學(xué)生思想工作提高提供了科學(xué)的依據(jù)，學(xué)校可以了解和把握學(xué)生的思想狀況和心理健康狀況，使工作有針對性和實效性。同時又幫助大學(xué)生的自我認(rèn)識和自我了解，樹立心理健康意識。心理調(diào)查和測試是宣傳心理健康工作一個經(jīng)濟、快速和有效的手段，使越來越多的學(xué)生了解心理健康的意義。心理咨詢不只是針對有心理問題學(xué)生，而是對不同情況學(xué)生進行不同性質(zhì)的咨詢工作，因此要開展多層面的心理咨詢活動，例如新生回訪、個別心理咨詢、團體心理咨詢。根據(jù)新生心理測試對有一定心理問題的學(xué)生進行及時回訪，回訪工作可以篩選出心理危機事件，并對部分心理問題明顯的學(xué)生進行進一步的個別心理咨詢;通過有深度而系統(tǒng)的個別咨詢，幫助學(xué)生認(rèn)識心理問題產(chǎn)生的原因，尋找解決心理問題的方法，增強自信心，確立新的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。學(xué)校在開展大學(xué)生心理健康教育工作的實踐中，發(fā)現(xiàn)建立心理健康檔案可使我們在做此項工作時獲得信度較高、涉及面較廣的信息，同時可利用掌握的信息針對性到各系去開展團體訓(xùn)練，開設(shè)專題講座等，使大學(xué)生心理健康教育從“點”逐步地走向“面”。同時，它可使學(xué)校的相關(guān)部門，如學(xué)生處、教務(wù)處、團委、宣傳部等及時掌握第一手的資料，提高學(xué)生工作中的預(yù)見性和針對性，從而提高學(xué)校工作的效率和質(zhì)量。

構(gòu)建、完善大學(xué)生心理問題高危人群預(yù)警機制高校要普及大學(xué)生心理健康教育，努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理問題高危人群預(yù)警機制。摸排大學(xué)生心理健康狀況，做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù)工作，要特別注意防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)。建立從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速危機反應(yīng)機制，建立從心理健康教育機構(gòu)到校醫(yī)院、專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)的快速危機干預(yù)通道。在此項工作中青海民族大學(xué)重點加強了對輔導(dǎo)員和班主任、宿舍管理人員等的心理知識和能力培訓(xùn)，使他們了解和掌握心理健康教育的基本知識和方法，對于他們科學(xué)地運用心理學(xué)知識解決實際工作問題起到了積極的作用。成立學(xué)生社團－心理協(xié)會學(xué)生是心理健康教育隊伍中一支主力軍，成立學(xué)生心理協(xié)會可以使學(xué)校心理健康教育滲透到眾多學(xué)生之中。通過對心理協(xié)會的積極分子進行心理學(xué)培訓(xùn)，提高他們的心理素質(zhì)和助人能力，使他們有一定的助人技巧，既提升自我心靈成長，又能幫助同學(xué);開展學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育活動，例如舉辦心理健康櫥窗、出版心理報刊、編演心理情節(jié)劇等，通過這些活動可以調(diào)動學(xué)生參與心理健康教育的積極性和主動性，發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的作用。在實踐中我們深切地感受培養(yǎng)優(yōu)秀的民族人才與開展心理健康教育有著直接關(guān)系，為了民族地區(qū)快速發(fā)展，加強心理健康發(fā)展工作，提高民族大學(xué)生心理健康水平，提升民族大學(xué)生心理素質(zhì)，為大學(xué)生成才創(chuàng)造了良好的條件。

積極開展大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查研究加強對專兼職心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流力度。心理健康教育工作是一項創(chuàng)造性很強的工作，在具體的操作中可參照的模式有限，因此在實踐中不斷總結(jié)、進行理論研討是科學(xué)開展此項工作的重要內(nèi)容。青海民族大學(xué)目前與清華大學(xué)、北京師范大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)等院校有諸多交流與合作，在理論研究及實踐操作中可得到以上學(xué)校的支持。同時，學(xué)校也加強了具有本校特色的課程開發(fā)及研究，如定期組織中心的教師交流團體訓(xùn)練方案的設(shè)計、選修課內(nèi)容的確定等;同時，每年組織一次由學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、各院系主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、學(xué)工部、團委、學(xué)生干部等參與的論文征集暨研討會。學(xué)校每年會派有關(guān)人員赴內(nèi)地參加心理健康教育的考察交流與培訓(xùn)活動。以上探索不僅開拓了工作思路和方法，也逐步形成了具有西部高校特色的科學(xué)化、規(guī)范化的心理健康教育工作體系。