前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的太極拳對校園體育文化建設影響淺析，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。

太極文化源遠流長，是我國特有的體育活動，不僅具有強身健體功能，還可以調節人的心境。本文針對太極拳文化的特點以及學校的體育文化建設進行分析，探索在文化傳承視角下太極拳文化融入校園體育文化建設的有效路徑。太極拳作為我國重要的文化代表，發展歷史漫長。既能強身健體，還能頤養性情，而且不同種類的太極拳還具有技擊和對抗功能。現階段的校園體育文化建設融入傳統體育項目，不僅能為學生提供良好的運動環境及氛圍，同時還可以將文化傳承融入學生的體育精神中。

1太極拳文化的特點以及傳承價值

1.1太極拳蘊含了古人傳統哲學思想。一般的傳統武術具有一定的技擊性，從長遠的歷史發展來看，大部分武術一般用于各種戰爭以及防身擊打，但太極拳則融入了中華民族的辯證性宇宙觀思維，將武術、運動、藝術以及理論知識融為一體，太極拳的發展過程中深受我國傳統思想影響，古典哲學為太極拳提供了重要的發展性基礎，同時太極拳中的各類招式也決定了太極拳自身的發力特點，在動作和造型方面都具有明顯特征。傳統哲學思想認為人與自然應和諧相處，講求“天人合一”，太極拳的招式體現了學習者自身的內心修養，需要武者充分注重自然、社會以及宇宙等宏觀哲學理念，與此同時，太極拳文化也在潛移默化地影響我國的傳統觀念，為我國的哲學提供了重要的實踐性思想。

1.2太極拳注重自身健身能力的提升。一般的體育理念是在循序漸進中提高個人的體育能力，注重個人的體能極限，但太極拳則對武術類競技有更加深刻的認識，其健身功能主要包括兩方面。首先，在生理角度，太極拳的學習注重個人的呼吸調節，并在動態中維持自身穩定性，因此對學習者的下肢力量、腰腹力量等都具有重要的訓練功效，而且太極拳柔中帶剛，會在潛移默化的學習過程中提高學習者的反應速度以及身體柔韌性，是較為全面的武術運動。其次，在心理角度，要求學習者平心靜氣、動作柔和舒緩、注重動作連貫性，因此學習者要屏氣凝神，將注意力集中，有效地清除思想雜念，當太極拳練習到一定層次時會讓人感覺身心愉悅，尤其對不良情緒具有舒緩和解壓功效，太極拳自身的哲學理念，對學生還具有良好的人格塑造意義。

1.3太極拳對校園體育文化的意義。隨著當前科技的快速發展，學生的生活、學習壓力較大，人心比較浮躁，通過太極拳文化的教學可以有效促進身心發展，對我國傳統文化的繼承與發揚具有深遠意義，通過太極拳的學習能讓學習者在鍛煉中修養身心。太極拳蘊含的和諧思想與當前的和諧社會理念具有異曲同工之妙，強調人與自然、人與外界之間的共生、共存關系，在長期的學習過程中可以潛移默化地對學習者產生思想影響。另外，太極拳文化中蘊含的辯證統一思想，凝聚了中華民族長期發展過程中的思想精髓，對提升價值觀具有重要意義，可以讓學生正確看待學習及生活中遇到的困難，對提升心理素質具有積極作用。

2校園體育太極拳文化的融入現狀

2.1未充分調動學生的學習積極性。隨著素質教育理念以及文化自信理念等不斷被提出，各地學校也在積極探索傳統文化思想與休育文化建設的有效融合，太極拳是我國傳統體育項目的代表，但是卻沒有在實際教學過穢中有效激發學生的學習興趣首先，很多學校過于重視太極拳文化的理論性說教，忽略了太極拳的實際應用與文化的完美融合，面對枯燥的教學方式，學生們自然會產生抵觸情緒而月當前的學生生活在高科技快速發展時代，新奇事物更能吸引學生泣意力，太極拳雖然文化底f,0深厚，但也要結合當前的社會發展形式進行教學創新其次，傳統大極拳的學習往往要結合吻澀難懂的阮l訣，很多詞語學生們乙前并沒有接觸過，久而久之便喪失了學習興趣

2.2學生缺乏對太板拳文化認知。當代學生生活在信息發達時代，他們接收信息的渠道更加廠泛，一般的休育運動和體育項目具有強烈的對抗’I}}，而且fi很多媒體環境的渲染下激進類的體奇活動更具看點，這種思想在潛移`k':}化中會影flliil學生對體育活動的評判角度而太極拳義化作為傳統體育，與競技類體育有明顯區別，在學生眼中認為太極拳是中老年人群喜歡的運動萬式，并不適合年輕人這種想法片面且錯誤，太極拳的種類較多，大極奉的發力更加含蓄，也具有很大的運動強度，而在學校教學中往往沒有引領學生對太極拳以及大極文化進行深入了解，表層的太極拳演示不足以讓學生對太極拳產生完整、正礁的認知

2.3沒有創造良好的校園學習氛圍。當前學生成長于互聯網時代，互聯網已經成為人們生產生活以及學習的重要助手及工具，學生們在日常學習和社交活動中也習慣運用網絡進行交流。太極拳的學習注重身心雙重修養，這與學生的日常生活存在差異性，因此很多學生并不能適應、學校未能根據學生的年齡特點以及成長規律進行有效引導，也沒有為學生創造良好的太極拳學習氛圍，因此很多學生在初步接觸后就產生了退意，校園體育文化建設中缺少太極拳的運動氛圍，直接影響了學生的參與熱情以及太極拳的普及。

2.4校園太極拳訓練缺少文化內涵。當前信息化產業的快速發展，太極拳作為具有悠久歷史的運動發展至今，在校園普及過程中卻沒有充分體現出自身的文化內涵。當前學生受到西方文化思潮影響較大，太極拳在校園的傳播過程中缺乏自身的文化特征，雖然太極拳的招式看似簡單，卻具有不同的哲學思想。實際教學中，學生只是“照葫蘆畫瓢”地模仿教師的動作，教師也沒有將太極拳的思想內涵傳遞給學生，簡單的講解也不能充分闡釋太極拳的精髓，從而導致太極拳的傳授只是基于“模仿”，而沒有根據其文化內涵進行練習。

3太極拳教學及文化創新策略

3.1雙層次普及健身功效及文化特征。校園體育文化建設要求相關教育工作者必須站在學生角度分析問題、思考問題，太極教學不能流于表面、太極拳文化的普及也不能形式大于內容。首先，教師要轉變傳統的教學思維，注重太極拳每一個細節所蘊含的意義，例如在左右攬雀尾招式上，要介紹身體的發力部位，同時還要向學生傳遞不同太極拳的招式變化，要求學生的核心肌肉群保持穩定。其次，教師在講解太極拳招式時，要注重中國傳統哲學思想中的辯證，統一突出太極拳的文化核心。最后，太極拳的教學過程不能急于求成，教師要注重在各個環節給學生留有足夠的自我發揮空間，讓學生進行自我滲透，同時也要在教學環節留有一定懸念，讓學生對其產生興趣，為接下來教學目標的完成打下基礎。另外，太極拳在我國也有不同的種類分布，教師在為學生傳授知識時要注重太極拳的橫向對比，讓學生了解太極文化的傳播以及發展歷程，這樣可以給學生帶來更多的學習啟示。讓學生在學習太極拳的過程中，找到符合自身認知和興趣的種類，從而進行深入學習，這對促進太極文化的多元化發展具有重要意義。

3.2探索新型太極拳教學模式。傳統的太極拳教學往往是先對學生進行硬性的理論灌輸，然后為學生展示標準拳法，之后再讓學生在反復訓練中強化記憶，這種教學方法過于模式化，不符合當前學生的學習需求。首先，老師要將精力放在太極拳教學方法的創新方面，根據學生的特點進行趣味化切入，例如很多影視劇中都對太極拳進行了充分展示，雖然與太極拳本身可能具有一定差異性，但可以有效提高學生的興趣，因此教師在教學前可為學生播放影視片段，讓學生先進行充分討論，然后再根據學生的信息反饋有針對性地展開教學，為學生打造良好的導學開端。其次，在教學環節，老師也不能過于強調學生的學習進度，可以穿插一些小游戲或團隊比賽，讓學生在學習過程中放松身心，在舒緩的節奏中忽略疲勞感，這樣可以更加有效地調動學生的學習興趣，在一張一弛的教學活動中提高學生的學習積極性。

3.3拓展太極拳課外活動。學生正處于身體和思想發展的高峰期，因此老師要充分引導學生釋放精力，在太極拳文化融入學校體育文化的過程中加強太極文化的宣傳力度，但是不可采用傳統的文化宣傳方式，建議教師利用網絡傳播優勢為學生制作相關的公眾號或短視頻，并以趣味性和知識性的方式向學生傳遞內涵，也可借鑒網絡短視頻中的故事敘述方式，引導學生對太極文化進行深入了解，同時還要將太極文化中蘊含的人生哲理以及人生信條進行有效傳遞，讓學生在傳承我國優秀文化的同時，也能激發其學習和健身的積極性。另外，為了更好地打造良好的校園生態及文化氛圍，可以組織學生進行課外活動拓展，包括競技比賽、節目排練等多種形式，活動內容不僅要包括太極拳的表演和比賽，同時還要包括各類太極的知識問答，從多角度傳承文化，讓校園體育文化更具特色。

4結語

綜上所述，我國擁有著悠久的歷史，在漫長的歷史長河中創造了獨具中華民族特色的文化，這種文化不僅在我國遍地開花，同時也輻射全世界。隨著當前社會的發展變化，傳統的文化精髓應注重其傳承性，在校園體育文化的建設過程中，應充分考慮太極拳文化的影響，并借助太極拳文化對學生進行有效的健身指導以及思想教育，打造良好的體育文化氛圍，從而更好地促進我國傳統文化的繼承與發揚。

作者:丁原忠 單位:日照市嵐山區高興鎮工農小學