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近年來，我縣教育局從本縣教育設(shè)施與教育布局的結(jié)構(gòu)性調(diào)整，轉(zhuǎn)入到關(guān)注學校教育的內(nèi)涵發(fā)展和教師身心健康、整體素質(zhì)提升上來。長興教育系統(tǒng)以校為單位相繼邀請武校教練到校培訓24式太極拳的熱潮已經(jīng)在火熱進行，這給參與培訓學校的全體教職員工帶來了強身健體的體驗也帶來了修身養(yǎng)性的熏陶。同時也為更好的開展社區(qū)太極拳活動提供了良好的氛圍和引領(lǐng)作用.

一、太極拳文化與社區(qū)教育工作者精神相通

太極拳講究剛?cè)帷⑻搶崱屿o、快慢、開合、屈伸，一招一式都凝神靜氣、舒展筋骨、吐故納新，它競技性不強、娛樂性有加，是對人身心的完善和道德人格的教化。從創(chuàng)建至今的幾百年來，太極拳展示著中國人對于生命，對于自然，對于平衡、發(fā)展的理解，它綜合了我國源遠流長的拳術(shù)、養(yǎng)生術(shù)、呼吸法、經(jīng)絡(luò)學說、古典唯物哲學等優(yōu)秀成果，表達了中華民族特有的人文情懷。作為傳承人類文明教化的教師職業(yè)，同樣講究教授的方法，教書育人的招式也需要專注靜氣、淡定健康、吐故創(chuàng)新，也同樣展示著對于生命，對于自然、對于平衡、發(fā)展的理解，和一如既往地表達著傳道授業(yè)解惑的特有的人文情懷。從理念來看。太極拳三大理念：太極共生、生命整體、圓道運動。講陰陽、講平衡、講共存、講身心、世界、萬事萬物的和諧。教師教育講有教無類、啟迪智慧、潤澤生命、全面發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展。從普適性看。太極拳輕柔舒緩、老少皆宜，室內(nèi)室外可練，南方北方可學，全球人類相宜。社區(qū)教育面向大眾，育德、啟智、育人，人人都有受教育的權(quán)利，活到老學到老，終身學習、持續(xù)發(fā)展，全球普適。從發(fā)展來看。太極拳從陳王廷吸納我國古代“六禽戲”、“五禽戲”和戚繼光《拳經(jīng)》到楊氏改編，直到1957年《簡化太極拳》的編成與推廣。都體現(xiàn)了吸納百家，兼容創(chuàng)新的發(fā)展態(tài)勢。老百姓鍛煉身體講一門精進，博采眾長，厚積薄發(fā)，傳承、包容、創(chuàng)新與發(fā)展。從要求來看。太極拳既重外形，更重內(nèi)蓄。練習者需要寧心靜性、輕柔淡定，并講究意識、動作與呼吸，三者需要同時協(xié)調(diào)地進行，把握好整體性和內(nèi)外統(tǒng)一性。老百姓提高自身素質(zhì)需要外塑形象，內(nèi)修品質(zhì)，做到德才兼?zhèn)洹姆椒▉砜础Ｌ珮O拳從導引、吐納、經(jīng)絡(luò)學說創(chuàng)建，從意識、動作、呼吸的把握進行循序漸進的鍛煉，它由松入柔，運柔成剛，達到剛?cè)嵯酀罒o止境。教老百姓鍛煉身體也需要遵循由淺入深、由簡入繁、循序漸進、精益求精的鍛煉規(guī)律，也是永無止境。即使是課堂教學的把握，也要有研究教材、研究學生、研究教法的方法所在。再如課堂的架構(gòu)，也有“先學后教”、“以學定教”、“講練結(jié)合”、“興趣、互動、體驗、自由”的選擇。從表達來看。太極拳練習表達，可一人，可融入集體，氣勢的開合、蠕、軟、起、伏、進、退、攔、捶，綿綿如春蠶吐絲，蕩蕩如長江之浪。教師教學也有如此情景出現(xiàn)，教師言辭的陰陽上去、抑揚頓挫，抬手舉足、一笑一顰，鼓勵個人的回答、啟發(fā)小組的探究、評判集體的討論，情真真意切切，既有知識的傳授、智慧的啟迪，又有個人魅力的表達。從功效來看。太極拳強身療病保健，清心寧性，活絡(luò)關(guān)節(jié)，靈敏反應(yīng)，平衡呼吸，運化氣血，怡養(yǎng)身姿，鍛煉進入一定階段，還會出現(xiàn)“天人合一，自然圓通”境界。社區(qū)教育活動雖有分工細化，但綜合來看德智體美勞都需關(guān)注，親其師方能信其道。社區(qū)教育活動本身的出發(fā)點高尚，需要社區(qū)教育活動教育者博學多才、身心健康、教學方法得當、善于總結(jié)反思，他就能構(gòu)建出自我和諧、師生和諧、舉一反三，自然圓通的智慧社區(qū)教育活動。

二、社區(qū)教育活動需要太極拳行為文化的介入

目前，我縣太極拳運動的興起，全體教職員工都十分積極參加,社區(qū)教育領(lǐng)域更是迫切需要,所以，太極拳行為文化介入社區(qū)教育，介入老百姓是很有必要，也十分及時的。人民亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變的需要。據(jù)我國《衛(wèi)生與生活報》2008年一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當前人民群眾不同健康狀態(tài)的比例分別是：健康占10.4%，亞健康占45.55%，前臨床狀態(tài)占23.63%，疾病狀態(tài)占20.42%。這表明，有近70%的人民群眾處于亞健康狀態(tài)。專家提示，人民群眾中40歲左右的青壯年是的高發(fā)人群，應(yīng)當引起足夠的重視。再從相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，32%的教師很關(guān)注自己的身體，58.9%的教師對自己的身體關(guān)注一般，還有9.1%的教師很少關(guān)注自己的身體。只有11.7%的教師對自己的身體保護意識較強，有46.1%的教師不到萬不得已不去看病。53.8%的教師是因工作忙抽不出時間鍛煉，6.7%的教師缺乏鍛煉的氛圍和沒有鍛煉伙伴，也有家務(wù)纏身、無場地器材、沒有人組織等原因。就我縣教師職業(yè)病情況來看，慢性咽炎聲音沙啞，長期站立或長期伏案腰疼、頸肩疼痛、胃腸功能紊亂、頭暈頭疼、睡眠質(zhì)量不好、高血壓、心煩意亂、體質(zhì)差、易感冒等問題等多有存在。各校雖有跑步、球類等運動項目的開展，但由于受場地限制和運動量相對較大的影響，往往是少數(shù)教師參加的、季節(jié)性的。太極拳運動恰恰克服了“場地、少數(shù)人、季節(jié)性”等問題，可以人人參與、常年鍛煉，以達到醒腦、保健、防病、理療、強身的作用。教師職業(yè)煩躁改變的需要。教師是職業(yè)，更是事業(yè)，為職業(yè)而盡力，為事業(yè)而奮斗是教師應(yīng)盡的義務(wù)，但教育是復(fù)雜而又動態(tài)的，教師為家庭而付出，為職業(yè)而奔波，為事業(yè)而躊躇，付出很多，煩心事也很多。教師絕不是上一堂課就萬事大吉了，大家知道一個班級就是一個小社會，特別是初中階段三年，學生正處在生理與心理發(fā)展變化最大的時期。尤其是我們長興縣，地處蘇浙皖三省交界，長湖申黃金水道、104、318國道、宣杭鐵路經(jīng)由縣城穿過，交通便利、商貿(mào)云集、經(jīng)濟發(fā)達，外省市移居人口眾多，外來學子眾多，民族交融帶來學校教育管理的難度增大。諸多因素的作用，都會反映到教師的班級管理、課堂教學、師生交往之中。近年來學校績效工資制度的推行，教師學習進修、出勤紀律、德育安全、質(zhì)量建設(shè)、教學研討、教育科研，都是一把把標尺，衡量著教師的職業(yè)道德和教育、教學業(yè)績。部分老師由于認識不當或由于精力分配不夠，在質(zhì)量建設(shè)、年度考核、評優(yōu)、晉級問題上還要面對定量或定性的不如意，教師不是圣人，所以，家中事、學生事、教學事、前程事，事事掛心、事事煩心。學校黨組織、工會組織、行政人員、同伴同事的思想溝通、活動開展給具有職業(yè)煩躁的教師帶來了一定的諒解和不良情緒的緩釋，但真正能保持應(yīng)對壓力的良好心態(tài)，是來自于自生內(nèi)在的張力和自我排解的能力。太極拳練習具有身心雙修，陶冶情操，潛移默化地練徳益智的功能，它可有一人練習的平靜，也可有多人同練的樂趣于溝通，心智的寧靜和對事物的圓通認知，自然就能轉(zhuǎn)變你對生活的態(tài)度、對問題的看法，內(nèi)在世界的平和也就可以較好地自我緩解來自各方面的壓力了。教師追求高境界的需要。教師是自我加壓的，教師是追求完美的，教師是永不停息的，教師需要高境界，教師在追求高境界。現(xiàn)在的家長培養(yǎng)子女舍得投入，期待很高，不愿自己的孩子輸在起跑線上，他們把家庭的希望、甚至是家族的希望寄托在孩子身上，寄托在孩子就學的學校、班級、老師身上，孩子的每一點進步他們會高興萬分，孩子的每一點失誤他們會密切關(guān)注，牽動每一條神經(jīng)。現(xiàn)在的社會，經(jīng)濟發(fā)展高速度，人才培養(yǎng)高要求，就業(yè)出現(xiàn)高難度。“百年大計，教育為本”，教育教學的改革，關(guān)鍵在教師，教師無小節(jié)，處處皆楷模。教師自我的高要求，家長學生的高期待，學校內(nèi)部的高標尺，現(xiàn)實社會的高速度，我們的教師都需要自覺不自覺的應(yīng)對，而且來不得大的失誤和小的失敗，因此教師的神經(jīng)系統(tǒng)始終處在緊張狀態(tài)。許多人為教師的敬業(yè)精神而感動，稱教師是“人類靈魂的工程師”，是“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻著。教師的境界是高的，教師的奉獻是大的，教師的壓力也是明顯的，但境界高不是要視自己生命而不顧，它需要來自各方面的高雅生活情趣的介入與調(diào)節(jié)。太極拳天人合一、自然圓通、和諧包容的高境界，恰好能順應(yīng)和促進教師職業(yè)的高雅需求，因此，堅持練習太極拳一定會很好調(diào)節(jié)教師職業(yè)的“高處不勝寒”。

三、教師學習中華太極拳具有無量前程

我們已經(jīng)知道，教師堅持練習太極拳，全身上下、肌肉關(guān)節(jié)、四肢百骸，就會輕捷靈活；呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)、心理意志、經(jīng)絡(luò)體質(zhì)、精神境界就會有好的改善。教育是慢的藝術(shù)，教師職業(yè)的博采包容，典雅安寧，指向明確，潛移默化，完全適宜于太極拳柔、活、沉、靜，強度不大的持久鍛煉。態(tài)度在于改變，情緒在于調(diào)節(jié)，生命在于運動，運動在于適合，教師中開展適合職業(yè)特點的太極拳運動，教師體質(zhì)改善了，有了積極的生活態(tài)度和良好的個性情緒，就能更好地擔當教書育人的重任，并以更好的師德形象出現(xiàn)在學生面前，繼而感染學生，成全學生。教師面貌改善，學生素質(zhì)提升，學校自然受益，社會自然受益。因此，教師學習中華太極拳，意義深遠，前程無量。

作者:樊少華 單位:長興縣夾浦鎮(zhèn)成人文化技術(shù)學校