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摘要：

芭蕾基訓(xùn)是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的簡稱，它屬于一門實(shí)踐性課程；以“口傳身授法”配合芭蕾教學(xué)法的理論知識來指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，它成為舞蹈教學(xué)中的一門專業(yè)必修課程，其發(fā)揮著最大的作用。本文主要從大學(xué)四年的課堂教學(xué)實(shí)踐入手就芭蕾基訓(xùn)課堂教學(xué)的方式與方法展開論述。

關(guān)鍵詞：

芭蕾訓(xùn)練；教學(xué)實(shí)踐；方法

芭蕾在經(jīng)歷500多年漫長的發(fā)展，經(jīng)過舞蹈教育工作者的不斷探索、努力下使得芭蕾基訓(xùn)在芭蕾教學(xué)體系中占有舉足輕重的地位，它已經(jīng)發(fā)展成一套科學(xué)的訓(xùn)練體系，而且在教學(xué)中，教師科學(xué)合理組織教學(xué)內(nèi)容是確保芭蕾舞教學(xué)的有效實(shí)施，然而芭蕾教學(xué)法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用也就顯得尤為重要，同時對完成教學(xué)任務(wù)及教學(xué)大綱起著至關(guān)重要的作用。

一、芭蕾基訓(xùn)的科學(xué)性

1.訓(xùn)練單一動作的科學(xué)性

芭蕾基訓(xùn)的方法具有一定的科學(xué)性，動作訓(xùn)練中對于外開、肌肉走向、以及膝蓋承受力得到有效的訓(xùn)練，還從人體運(yùn)動生理角度正確認(rèn)識人體的基本形態(tài)，以最大限度的去解放自身肢體，這就需要科學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)。芭蕾所強(qiáng)調(diào)的“開”、繃、直、立”在芭蕾基訓(xùn)中起著至關(guān)重要的作用。所謂的“開”是指身體從肩、胸、胯、膝、踝、這五大關(guān)節(jié)部位對稱向外打開，雙腳呈一字外旋，使肢體的線條最大限度的延長，增強(qiáng)動作的感染力。外開是人體“非自然狀態(tài)”，這毫無疑問是科學(xué)、正規(guī)的訓(xùn)練的結(jié)果，舞姿動作的跳躍、旋轉(zhuǎn)，舞步的連接、技巧等一系列動作都要有“外開”的特征；“繃”增強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)力量和靈活性，延伸了人體美學(xué)上肢體的長度，使腿部更具有線條感；“直”在芭蕾訓(xùn)練中，特別是在大幅度動作和技術(shù)技巧方面，對人體的重心要求顯得尤為關(guān)鍵，這樣才能具有穩(wěn)定性使舞蹈動作達(dá)到完美的效果；“立”在芭蕾中與直的意義相近，是在直的基礎(chǔ)上的升華，展現(xiàn)了芭蕾形態(tài)到動作的視覺美。

2.訓(xùn)練程序的科學(xué)性

芭蕾基訓(xùn)課堂中從地面練習(xí)、把上練習(xí)、中間練習(xí)，這幾個部分進(jìn)行訓(xùn)練。第一，地面練習(xí)則是初學(xué)者對形體、體態(tài)的科學(xué)規(guī)范的練習(xí)，是基礎(chǔ)訓(xùn)練的首要環(huán)節(jié)，在芭蕾基訓(xùn)課堂中也是必不可少一種熱身活動，依次是頭、肩、胸、腰、胯、腿、腳部的解放，使身體各個部位得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，從生理角度分析，經(jīng)過動作的速度、力度、幅度的逐漸增大，人體新陳代謝加強(qiáng)，體溫升高進(jìn)而保證氧氣的輸送，盡快適應(yīng)強(qiáng)度較大的訓(xùn)練，對課堂教學(xué)的順利實(shí)施起到了良好的作用。第二，扶把練習(xí)是指在雙手或單手扶把桿的狀態(tài)下，通過對雙手扶把的Battementtendu、Plie、單手扶把的Battementtendu、Battementtendujete、Ronddejambeaterre、Battementfondu、Battementfrappe、Adgio、GrangBattementjete等內(nèi)容與動作順序進(jìn)行排列而科學(xué)的訓(xùn)練，也將芭蕾中的“開、繃、直、立”進(jìn)行最大限度發(fā)揮，體現(xiàn)了從地面到空中、由簡入繁、循序漸進(jìn)的過程，主要訓(xùn)練韌帶肌肉的柔韌性與靈活性，同時訓(xùn)練人體直立、鍛煉身體穩(wěn)定性以及對重心的把握，為學(xué)生在中間練習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。第三，中間練習(xí)以地面和扶把練習(xí)為基礎(chǔ)，檢驗(yàn)地面與扶把練習(xí)是否到位、規(guī)范的重要環(huán)節(jié)，其內(nèi)容包括：Tempslie、Battementtendu、Battementtendujete、Battementfondu、Adagio、GrandBattementjete，緊接著Pirouette、Saute，Pasechappe、Pasassemble、Pasjete、中跳組合、大跳組合、Portdebras。在課堂教學(xué)中，中間練習(xí)是將單一動作按一定的結(jié)構(gòu)有邏輯變化的組合在一起，鍛煉人體的穩(wěn)定性，加強(qiáng)腰腹的控制力，以及自如轉(zhuǎn)換重心的能力，將大舞姿動作和高難度技巧經(jīng)過多次反復(fù)的訓(xùn)練，這樣才能達(dá)到教學(xué)的真正目的。由此可見，芭蕾基訓(xùn)極具科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)范化，其訓(xùn)練程序具有一定的層次性和連續(xù)性，在芭蕾教學(xué)中，動作由易到難、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過程，條理清晰，動作組合層層遞進(jìn)，亦體現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容在高度科學(xué)性的訓(xùn)練過程中反復(fù)進(jìn)行。不僅如此，我們還要對相關(guān)學(xué)科如舞蹈訓(xùn)練學(xué)、舞蹈生理學(xué)、舞蹈解剖學(xué)等有所研究，這樣才能夠全方位的保證芭蕾舞教學(xué)的科學(xué)性。

二、“口傳身授法”在芭蕾基訓(xùn)中的運(yùn)用

在芭蕾基訓(xùn)課堂教學(xué)中“口傳身授法”是我們經(jīng)常運(yùn)用的教學(xué)方法，從文字上看包含“口傳”和“身授”兩個部分，所謂“口傳”，是指教師在課堂教學(xué)中通過口頭敘述出動作的做法及要求，以芭蕾教學(xué)法為理論依據(jù)，使學(xué)生明確所學(xué)內(nèi)容的規(guī)格及要求，在腦海中有一個初步的印象；而“身授”更注重于實(shí)踐，主要對教師的語言、示范和組合編排能力上有較高的要求。從而以芭蕾教學(xué)法作為理論知識來指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，兩者互相作用，促進(jìn)教學(xué)的順利實(shí)施。要達(dá)到這一目標(biāo)，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下兩點(diǎn)入手。

1.語言表達(dá)及動作示范

在教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師一定要使用精確的語言對每個舞蹈動作的做法進(jìn)行明確的表述，也在示范每個舞蹈動作時要標(biāo)準(zhǔn)到位，以方便學(xué)生課下積極復(fù)習(xí)。所以在進(jìn)行舞蹈教學(xué)之前要做好課前準(zhǔn)備，針對每個舞蹈動作的重點(diǎn)、難點(diǎn)，運(yùn)用精準(zhǔn)的語言進(jìn)行組織和設(shè)計，這樣學(xué)生對每個舞蹈動作的領(lǐng)悟和掌握會產(chǎn)生更大的幫助，對于教師也應(yīng)清楚精確的語言描述和標(biāo)準(zhǔn)的動作示范重要作用下提高自身的能力。

2.組合編排

芭蕾基訓(xùn)是通過來實(shí)現(xiàn)的，芭蕾教學(xué)法明確了芭蕾基訓(xùn)的教學(xué)方法、步驟及目的，由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)模式。教師也應(yīng)遵循教學(xué)法的原則，針對不同程度、不同訓(xùn)練目的和動作變化的合理性進(jìn)行組合編排，使內(nèi)容多樣化，鍛煉學(xué)生的思維能力和提高教學(xué)的針對性。與此同時，還應(yīng)注意動作與音樂節(jié)奏配合的編排處理，在平時訓(xùn)練中根據(jù)不同風(fēng)格和性質(zhì)的動作選擇合適的音樂，常規(guī)節(jié)拍有2/4、3/4、4/4的音樂，學(xué)生應(yīng)對其有初步的了解和掌握，讓學(xué)生有意識的辨別和理解音樂，讓音樂帶動身體的呼吸更好的詮釋舞蹈韻律。

三、結(jié)語

舞蹈是一門肢體語言藝術(shù)，在芭蕾基訓(xùn)課堂教學(xué)的訓(xùn)練中為學(xué)生舞臺表演打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。因此，教師精心的對待每個訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，依據(jù)芭蕾教學(xué)法來對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練，訓(xùn)練目的簡潔明確，并掌握其“口傳身授”教學(xué)方法，對待不同程度、不同班級的學(xué)生要做到因材施教，善于總結(jié)多年以來的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提升自身的專業(yè)素質(zhì)，最終達(dá)到良好的教學(xué)效果。

作者：袁月榮 單位：陜西師范大學(xué)

參考文獻(xiàn)：

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