前言：尋找寫作靈感？中文期刊網(wǎng)用心挑選的幼師體育課堂上的健美操教學，希望能為您的閱讀和創(chuàng)作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。

【摘要】在幼師的體育課堂上我們應該科學、合理的運用健美操的特點進行教學，運用它廣泛的推廣性，促進學生養(yǎng)成熱愛學習、勇于創(chuàng)新、積極鍛煉身體的好習慣，使健美操教學在體育教學中發(fā)揮更大的作用。

【關鍵詞】幼師體育教學；健美操

眾所周知，健美操是科學鍛煉的體育項目之一，由于自身的特點，使它具有強大的生命力。健美操專項體育項目越來越得到體育教師的重視。因此，越來越多的體育教師把健美操應用到體育教學當中，我通過實踐和不斷探索，在健美操教學上有些許見地，共同分享，但愿能夠為健美操的推動發(fā)展做些貢獻。

一、健美操運動的特點

1.保持有氧代謝:健美操運動過程中，能有效的協(xié)調(diào)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)得到和諧統(tǒng)一的鍛煉，有助于消除脂肪，強身健體。2.具有廣泛的適應性：健美操這項運動具有廣泛的適應性，適用任何年齡、職業(yè)、性別的人群，時間上可長可短，場地沒有太大的限制，運動量也可以隨意增減。但是在練習健美操的過程中，還是需要注意個體差異性的，不同體質(zhì)和年齡的人可以根據(jù)自己身體狀況選取節(jié)奏快慢不同的健美操，有的人也可以根據(jù)動作的難易不同選取自己喜歡的形式，所以不同的人從健美操中都能收獲樂趣，可以說是老少通吃的一項運動。3.注意健身的安全性：健美操也是一項體育運動，所以在做這項運動的時候也要注意安全性，體弱的人和年齡較大的人不適合節(jié)奏感太快的形式，選取套路的時候要注意到可行性，而且要在平坦的場地上進行，最好是在塑膠的地面上進行運動，要保證安全有效。

二、幼師體育教學內(nèi)容選擇的要求

1.基礎性：幼師體育教學內(nèi)容的基礎性主要是使學生掌握體育與健康基礎知識與技能，以及以后繼續(xù)進行體育學習所必須的體育能力，能有效增進健康，形成良好的個性。提高體育文化素養(yǎng)，為終身體育奠定基礎。2.實用性：體育教學內(nèi)容具有鮮明的生活教育色彩，體育教學內(nèi)容必須反映社會發(fā)展的要求，適應社會發(fā)展的趨勢。3.興趣性：學生的體育興趣在很大程度上決定學生對體育活動的注意，并在很大程度上決定著學生學習的方向，成為決定體育學習的主要力量。4.科學性：體育教學內(nèi)容的選擇要求符合不同學段的學生身心發(fā)展的特點，有效地促進學生的身心健康。還要充分考慮學生個體差異，使每一位學生都能受益。

三、在幼師開展健美操的優(yōu)勢

1.學生喜歡：幼師學生大多在16--18歲左右，他們中大多數(shù)不喜歡傳統(tǒng)的體育項目，傳統(tǒng)的體育項目中都是競技項目，對成績要求較高，娛樂性差一些，但是健美操則不同于其他體育項目，沒有任何的對抗性，運動強度也可因人而異，在鍛煉身體的柔韌度和協(xié)調(diào)性的同時，還能伴隨著優(yōu)美的音樂盡情跳躍，能在鍛煉中達到真正的放松。2.能夠使體型更完美：幼師的學生正是身體發(fā)育階段，他們的肌肉纖維比較粗，肌肉力量也正在增加，所以正是鍛煉身體，塑形的好時機，健美操是塑形和美完美結(jié)合的運動，能夠使得他們的體型更加完美。3.靈動、健康的運動方式：健美操以其健康、靈動的運動方式得到學生的青睞，這項體育項目不同于其他的競技項目，它主要是鍛煉身體的關節(jié)、肌肉以及器官，在運動的過程中具有靈動性，可以根據(jù)自身的條件調(diào)整自己的動作幅度，可以根據(jù)不同年齡創(chuàng)編，創(chuàng)編難度不大。

四、幼師開設健美操課的必要性

1.有利于學生身體塑形：我們都知道，健美操是有氧運動，能夠有效的提高學生的心肺功能以及肌肉耐力，提升他們的身體素質(zhì)非常有效，同時能促進各個器官的協(xié)調(diào)性，學習健美操不但能夠達到鍛煉的目的，還能塑形，是一項優(yōu)美、輕松的運動項目，它不但能強身健體，還能給人以美的享受，使人心情放松，能夠陶冶情操，減輕壓力，做健美操會給人以藝術的享受，在音樂的陪伴下盡情的跳躍，長此以往會培養(yǎng)人良好的氣質(zhì)，渾身散發(fā)朝氣，充滿正能量。2.有利于學生審美價值的培養(yǎng)：健美操能夠激發(fā)學生積極向上的力量，教學中，我們會充分利用健美操的韻律和強進的音樂帶動學生動起來，激發(fā)學生積極參與，在學習的過程中，陶冶學生的情感，提升他們的審美能力，讓學生時時感受到美，不斷的創(chuàng)造美。3.有利于活躍課堂氣氛：健美操進入體育課堂，可以說豐富了體育教學內(nèi)容，這項體育運動有效的改善了以往體育課堂中的緊張、壓抑的氣氛，同樣的體育課堂，健美操課是快樂的、活潑的、充滿朝氣和正能量的。4.有利于學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)：學習健美操不難就是因為只要韻律跟得上，動作優(yōu)美與否可因人而異，不同的身體素質(zhì)或者身體的靈活度和協(xié)調(diào)能力不同的學生在做同一個動作的時候，可以有不同的理解，沒有統(tǒng)一的標準，這就給學生的想象力和創(chuàng)作力的培養(yǎng)留有大量的空間，學生可以根據(jù)自己的理解，盡情的發(fā)揮。在健美操的創(chuàng)編方面也是有巨大的創(chuàng)造力可以發(fā)揮的，創(chuàng)編不難，所以教師要鼓勵學生創(chuàng)編他們喜歡的健美操，由于幼師學生畢業(yè)后是需要從事幼兒教師的行業(yè)，所以要充分利用健美操創(chuàng)編的契機，培養(yǎng)學生的編舞能力、思維能力和創(chuàng)新能力。5.有利于學生注意力的培養(yǎng)：健美操節(jié)奏快，動作幅度大，并且動作變化多端，各個器官需要協(xié)調(diào)動起來，一旦音樂響起，就會刺激他們合著音樂跳動起來，長此以往，對他們的注意力集中方面的訓練會非常有效。6.有利于人與人之間的溝通能力培養(yǎng)：健美操可以說是老少通吃的運動，不受年齡、性別、區(qū)域的限制，可以沖破任何禁錮，一起隨著韻律就可以跳起來、吶喊起來，有利于建立和諧、平等、親密的伙伴或者朋友關系，有利于溝通能力的培養(yǎng)。7.有利于整堂課的首尾呼應：由于健美操運動量不大，又是全身的運動，所以可以作為上體育課的熱身運動。做健美操的時候可以放松心情，身體的各個部位也會得到舒展，可以消除疲勞，一些健美操可以降低學生的興奮度，所以也可以作為一節(jié)課的收尾活動，整節(jié)課根據(jù)教學內(nèi)容選取不同的健美操作為開始和結(jié)束，起到首尾呼應。總之，健美操運動是輕松的、優(yōu)美的，它能給人帶來藝術享受的同時，心情愉悅，既能夠釋放壓力，又能夠陶冶情操，同時還能強身健體。在教學中，教師要科學、合理的運用健美操的特點進行教學，運用它廣泛的推廣性，促進學生養(yǎng)成熱愛學習、勇于創(chuàng)新、積極鍛煉身體的好習慣，使健美操教學在體育教學中發(fā)揮更大的作用。

作者:李濤 單位:安徽亳州幼兒師范學校