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【摘要】積極心理學(xué)的優(yōu)勢(shì)在于能發(fā)現(xiàn)更多更美好的自身優(yōu)秀品質(zhì)，并激發(fā)出其自身正能量以此來(lái)改善人們對(duì)待事物的心態(tài)，進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體心理的健康發(fā)展。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法與邏輯方法相結(jié)合，從積極心理學(xué)的視角入手，對(duì)積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生教育的重要性做以剖析，以期為高校心理健康教育發(fā)展和促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供有益幫助。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；積極心理學(xué)；心理健康；教育

積極心理學(xué)是由美國(guó)心理學(xué)界在上世紀(jì)末興起的一項(xiàng)新研究頜域，旨在研究人的自身因素，從而發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀品質(zhì)和激發(fā)積極力量推動(dòng)心理健康發(fā)展的教育手段。然而，我國(guó)大多數(shù)高校心理健康教育依然處于，解決少數(shù)心理問(wèn)題學(xué)生的防治而忽略了大多數(shù)學(xué)生的積極心理發(fā)展。積極心理學(xué)能夠盡最大可能地挖掘和激發(fā)學(xué)生的無(wú)限潛能，幫助學(xué)生形成積極向上的力量來(lái)應(yīng)對(duì)生活中遇到的挫折與困境，為獲得良好的生活而健康成長(zhǎng)。

1.積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要性

1.1有利于培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)

我國(guó)高校在心理健康教育中普遍注重和關(guān)注發(fā)生心理問(wèn)題的學(xué)生，而忽視了將教學(xué)側(cè)重點(diǎn)在正向的積極心里健康教育方面，當(dāng)學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)往往出現(xiàn)消極態(tài)度，不能坦然的面對(duì)和接受自己。而積極心理學(xué)卻要求將教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)集中在學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)方面，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的身心特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生潛能，積極應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)及身心特點(diǎn)，正確處理各種心理問(wèn)題，讓學(xué)生感受到自身的價(jià)值的體現(xiàn)，培養(yǎng)其積極向上的健康心理發(fā)展之路。

1.2有利于大學(xué)生的心理健康的有效預(yù)防

傳統(tǒng)的心理學(xué)往往關(guān)注出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，并通過(guò)心理干預(yù)和外在教育來(lái)補(bǔ)救的心理健康教育。而積極心理學(xué)則注重防患于未然的理念，教師可以通過(guò)對(duì)大學(xué)生的自身品質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)來(lái)發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)潛力。并引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)關(guān)注自身的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和勇氣來(lái)抵御精神上和心靈上出現(xiàn)的心理疾病。

1.3有利于大學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)氛圍營(yíng)造

多數(shù)的大學(xué)生都會(huì)對(duì)心理健康教育抱有較強(qiáng)的抵觸心態(tài)，認(rèn)為心里有問(wèn)題才會(huì)進(jìn)行心理健康咨詢的誤解。而積極心理學(xué)則要求教師與學(xué)生真誠(chéng)相待，教師用積極向上富有感染力和親和力的教學(xué)方式讓學(xué)生融入課堂，讓學(xué)生可以在課堂上營(yíng)造平等交流的學(xué)習(xí)氛圍。在這樣的課堂中，學(xué)生體驗(yàn)到尊重和被尊重，與同伴們共享著快樂(lè)心里有安全感、幸福感。當(dāng)學(xué)生在課堂中能夠經(jīng)歷著快樂(lè)和幸福感的時(shí)候，這種積極心里教學(xué)氛圍的營(yíng)造，本身就是在實(shí)踐著促進(jìn)學(xué)生身心健康。

2.積極心理學(xué)下大學(xué)生心理健康教育的可行性措施

2.1樹(shù)立大學(xué)生形成積極向上的心理品質(zhì)

既往高校心理健康教育，往往只是單方面地圍繞著對(duì)消極層面的教育，關(guān)注一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，主要是指針對(duì)大學(xué)生學(xué)心理障礙和心理疾病的治療。而積極心理學(xué)提出積極的心理品質(zhì)教學(xué)理念也為高校心理學(xué)其提供了全新的觀點(diǎn)，從源頭上遏制了消極情緒的產(chǎn)生，也極大地豐富了心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容。眾所周知，人的心理狀態(tài)都普遍存在正負(fù)兩個(gè)方向，而且會(huì)此消彼長(zhǎng)。

2.2樹(shù)立積極向上的心理健康教育課程目的

毋庸置疑，個(gè)體積極的人格是促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展、良性互動(dòng)的重要前提。從目前高校心理學(xué)教育發(fā)展上來(lái)看，當(dāng)前高校心理健康教育往往偏離了實(shí)際的教育目標(biāo)，而積極心理學(xué)則更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，積極心理學(xué)的引導(dǎo)，是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點(diǎn)，更加重視對(duì)學(xué)生的“人文”關(guān)懷，促進(jìn)大學(xué)生完美人格的養(yǎng)成。在一定程度上而言，以積極心理學(xué)課程強(qiáng)化大學(xué)生心理的內(nèi)在素養(yǎng)，對(duì)提高學(xué)生自信心、社會(huì)責(zé)任感有著一系列積極作用，因此，要努力做好這一課程。

2.3提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)和優(yōu)化教育環(huán)境

眾所周知，高校心理教育的影響因素除了教學(xué)課程外，還包括教學(xué)師資與良好的教育、教學(xué)環(huán)境。從場(chǎng)域論的角度上來(lái)說(shuō)，缺少良好的教學(xué)環(huán)境與師資的心理健康，則類似于陸地游泳。因此，高校展開(kāi)心理咨詢與教育的過(guò)程中，一個(gè)非常重要的因素則是要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的教育環(huán)境，教學(xué)人員要不斷地提升教師的自身能力、提高教學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷引入國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)為學(xué)生開(kāi)展各類心理學(xué)教育與咨詢。另外，還要從實(shí)踐方面為學(xué)生們布設(shè)一系列教學(xué)情境，為學(xué)生積極心理的建構(gòu)提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)空間，以備為學(xué)生個(gè)體素質(zhì)的提升做一系列準(zhǔn)備。

3.結(jié)語(yǔ)

高校心理健康教育更有必要借鑒積極心理學(xué)的有益因素，充分挖掘?qū)W生的積極心理素質(zhì)，幫助每個(gè)學(xué)生感受到幸福、快樂(lè)、成功和希望，鼓勵(lì)他們用積極的心態(tài)去改變環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境。在積極心理的引導(dǎo)下，學(xué)生能夠自己用正確的積極的思維觀念來(lái)指導(dǎo)和提醒自己的思想行為，從而產(chǎn)生良好的情緒和正能量，這也是積極心理學(xué)指導(dǎo)下的大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張孝鳳.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育課程體系初探[J].浙江理工大學(xué)學(xué)報(bào),2014,12(04)

作者:趙曉英