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心得體會范文1

自信是一種難以言語的力量，它讓我們敢于挑戰(zhàn)自卑，自信是一艘堅(jiān)固耐用的小船，載著我們在茫茫學(xué)海上漂泊，自信是一盞輕輕搖曳的明燈，為我們在黑暗與迷茫中指引方向。接下來是小編為大家整理的自信自強(qiáng)的心得體會范文，但愿對你有借鑒作用!

自信自強(qiáng)的心得體會范文一

——讀《魯濱遜漂流記》有感

對于一個常人來說，成功很難;但對于一個缺乏自信的弱者來說，想要成功更難。

——題記

這幾天，天上一直下著綿綿細(xì)雨，而我的心中，卻下著滂沱大雨。

“唉，我又失敗了。”“我就是不如別人。”我嘆息道。是啊，我又失敗了，而且一敗涂地。我心灰意冷地癱坐在床上。在這么多的挫折中，我的自信已在一點(diǎn)點(diǎn)地消逝，甚至連自尊，也在漸行漸遠(yuǎn)。突然一個念頭在我腦海中閃過，對，拋開我的自尊與自信，做一個無能的弱者。就這樣，我從寬敞明亮的大路上，走到了一條陰暗無光長滿荊棘的小路。

是他，改變了我的決定，讓我從小路又走回了大路。他就是〈〈魯濱遜漂流記〉〉中的魯濱遜。

魯濱遜是個高尚的人，他高大的形象一直在我眼前浮現(xiàn)。他站在船頭，自信滿滿。那船，是他花了數(shù)年的時間才造好的，光是砍那些木頭就花了數(shù)月。可誰又能想到，由于事前考慮不周，船離大海太遠(yuǎn)，無法推入大海。魯濱遜回不去了，我想魯濱遜當(dāng)時是如此沮喪，可出忽我意料，插圖上的他眼神卻是迥然有神，依舊自信十足。

我震撼了，同樣面對災(zāi)難和挫折，我和他的表現(xiàn)卻完全不同。我慢慢從驚訝轉(zhuǎn)為羞愧。人家魯濱遜面對了這么艱苦的困難都沒有退縮，而我遇到一丁點(diǎn)挫折就退縮了。我羞愧地低下了頭。猛然間，我又抬起了頭，因?yàn)槲抑匦伦龀隽艘粋€決定，我要帶著僅存的一丁點(diǎn)自尊繼續(xù)努力。

第二天，天放晴了，我朝著太陽大喊：“我要做一個自信自強(qiáng)的人!”

自信自強(qiáng)的心得體會范文二

“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”所謂自強(qiáng)就是依靠自己的力量去追求，去完善。所謂不息就是說自強(qiáng)應(yīng)該是始終的，而不是階段性的。中華民族是一個自強(qiáng)不息的民族，中國人是自強(qiáng)不息的智者。獨(dú)立自主就叫自強(qiáng)，自力更生就叫自強(qiáng)，代代傳承就是不息，永不懈怠就是不息。自強(qiáng)不息，偉大的民族精神造就了偉大的人民，偉大的人民踐行著偉大的民族精神。國家講自強(qiáng)，講獨(dú)立，講自主。企業(yè)講自強(qiáng)，講自主知識產(chǎn)權(quán)。個人講自強(qiáng)，講自力更生。原因很簡單，缺少了自立自強(qiáng)的精神，一個國家處處受制于人，無法屹立于世界民族之林。一個企業(yè)就會喪失主動的先機(jī)，而無法生存于商海之中。一個人如果沒有了自強(qiáng)不息的精神，就無法實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值，展顯出獨(dú)特的人生之美。不但要自強(qiáng)，還要持之以恒。

像古時的皇帝，剛剛得到江山的時候，都知道自強(qiáng)，但是一代一代的傳下去，就忘乎所以了，不圖自強(qiáng)，而只管享受，結(jié)果斷送了大好江山。一個企業(yè)也是如此，如果不能夠做到時時自強(qiáng)，時時創(chuàng)新，也必然會被激烈的市場競爭所淘汰，而最終破產(chǎn)倒閉。中國的很多國有企業(yè)就是如此，他們心里一想反正都是國家的，怎么樣都行，就不思進(jìn)取，輕慢懈怠，最終導(dǎo)致國企受損，破產(chǎn)兼并者不在少數(shù)。一個人如果不時時自強(qiáng)，只因一時興致所致，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦用功，假如在古代，也許可以，還能混上一段時間，衣食無憂。而當(dāng)今時代，知識更新的步伐是何等的迅速，如果只靠一時的興致，沒有足夠的毅志力去不斷的探索，學(xué)習(xí)新知識，注定是連一時的彩虹也做不成的。不管是一個國家，一個企業(yè)，還是單獨(dú)的某一個人，都應(yīng)該講究自強(qiáng)，講究不息。因?yàn)橹挥腥绱耍粋€國家才能強(qiáng)大，一個企業(yè)才能在惡劣的環(huán)境中生存下去。一個人才能實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值。但是身處當(dāng)今社會，我卻發(fā)現(xiàn)做到自強(qiáng)的大有人在，而做到不息的實(shí)在少之有少。究其原因，自強(qiáng)了，奮斗了，就偏安一隅了。

還有一些是自強(qiáng)了，奮斗了，但是最終得到的仍然是失敗，因此便不愿再奮斗了，因?yàn)楦杏X太累了。在此我希望遇到困難的不要怕，繼續(xù)奮斗，繼續(xù)努力，只要自己的目標(biāo)是正確的，是可行的，是切合實(shí)際的就不要害怕，繼續(xù)努力就一定會得到自已想要得到的。另外我也希望哪些有所成就的也不要偏安一隅，繼續(xù)加油，讓自己的人生更上一層樓。自強(qiáng)不息不是某一個時代的精神，而是人類生存發(fā)展的必然。也不是特定階段的必然，而是整個生存的必然。國家做到自強(qiáng)，必定長盛不衰。企業(yè)做到自強(qiáng)不息，一定永遠(yuǎn)興旺。智者做到自強(qiáng)不息，一定會如虎添翼。

自信自強(qiáng)的心得體會范文三

暑假里，我懷著激動的心情認(rèn)真地讀完了老師推薦的好書《假如給我三天光明》。這本書是美國著名盲聾女作家海倫凱勒的名著，它使我愛不釋手。

海倫凱勒拼搏進(jìn)取、百折不撓、自信自強(qiáng)，從一個殘疾孩子成長為一名聞名天下的女作家，真讓我佩服得五體投地。和她比較，我臉上一陣陣躁熱。回想當(dāng)年，我曾是個幸福的孩子。那時，我的爸爸媽媽把我視為掌上明珠，我享受著甜蜜蜜的感覺。可是天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福。在我八歲那年，爸爸不知什么原因突然失蹤，被發(fā)現(xiàn)時已是浮在河面上的一具尸體。記得那年大年初一，家家戶戶沉浸在節(jié)日的`氣氛中，我家卻十分冷清。看著空蕩蕩的屋子，聽著外面的嬉鬧聲，我的眼淚在眼眶里直打轉(zhuǎn)，片刻就“簌簌”落下來。我傷心極了，不禁哇哇大哭起來，賴在床上一整天，直到媽媽把我抱在懷里……我成了個失去爸爸的苦命的孩子。以后的日子里，我很少歡笑，心里一直空蕩蕩的……以致于后來上課也不認(rèn)真了，作業(yè)也馬虎了，與同學(xué)關(guān)系也搞不好了，學(xué)習(xí)成績也一落千丈。現(xiàn)在想想，那時的我是多么渺小啊!遇到了挫折就只會怨天尤人，陷入了困境卻只會意志消沉。每當(dāng)我想起自己的軟弱，總覺得無比羞愧。

陳老師了解了這個情況，很同情我，也很關(guān)心我。她把《假如給我三天光明》這本書送給我，意味深長地對我說：“自信息強(qiáng)是人生的一筆財(cái)富。希望你用好這筆財(cái)富。”起初，我茫然不解。直到看完了書，我才恍然大悟：人的一生會遇到很多挫折，一味消沉無濟(jì)于事，只有自信自強(qiáng)才能迎來美好的明天。

自信自強(qiáng)的心得體會范文四

“傲氣面對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如金剛，胸襟百千丈，眼光萬里長，我奮發(fā)圖強(qiáng)做好漢，做個好漢子，每天要自強(qiáng)??”每當(dāng)我唱起《男兒當(dāng)自強(qiáng)》這首歌時，一種莫名的感動會占據(jù)我的心頭吧，是啊，自立，自強(qiáng)是一個人生存的基礎(chǔ)，一個人只擁有華麗的外表，虛幻的理想，如果不能自立，自強(qiáng)，那么猶如海市蜃樓，七彩的肥皂泡，一切就

像曇花一現(xiàn)，所擁有的只不過是短暫的美麗，永遠(yuǎn)也閃爍不出生命的光彩。洪戰(zhàn)輝的故事，已經(jīng)是家喻戶曉，面對困苦的家境，他并沒有放棄，而是用一個男子漢的堅(jiān)強(qiáng)，奏響了一曲生命的勁歌。在求學(xué)與照顧親人之間，他都是如此的鎮(zhèn)靜，為了這份責(zé)任，他付出了太多的艱辛和汗水，始終把自立，自強(qiáng)放在首位，用自己的智慧和頑強(qiáng)來肯定生命的價(jià)值。

馬鵬飛這個堅(jiān)強(qiáng)少年也是我們學(xué)習(xí)的楷模，為了照顧生病的奶奶，他自己都成了一個“小醫(yī)生”，他把自己的學(xué)習(xí)和生活安排的井井有條，幼小的雙肩扛起的是一份責(zé)任，一種

勇于負(fù)責(zé)的精神。這一切靠的是什么，靠的是自強(qiáng)不息的信念。“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。”一個小小少年對生命理念都這樣堅(jiān)如磐石，這不是我們學(xué)校的榜樣嗎?

自立，自強(qiáng)應(yīng)從點(diǎn)滴小事做起，從自我做起，比如：掃地，收拾屋子，這么簡單的一件事，有的同學(xué)可能一次都沒有做過，我們這代人大多是獨(dú)生子女，衣來伸手，飯來張口，父母成了我們的保姆，一天到晚養(yǎng)尊處優(yōu)，成了一條蟲子，何談自立，自強(qiáng)，何談以后生存于社會呢?

讓我做一棵小草，在寒冷與野火中我將學(xué)會自強(qiáng)不息;讓我做一粒石子，在粉身碎骨中，我依然擁有堅(jiān)強(qiáng)的的本色，閃爍生命的色彩。讓我們自強(qiáng)自立吧，唯有此，我們的祖國才有希望;唯有此，我們的生命才會燦爛輝煌。“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)??”讓我們擁有自立自強(qiáng)，用自己的親身去譜寫一首“自立自強(qiáng)”之歌吧!

自信自強(qiáng)的心得體會范文五

俗話說得好：“唯有自立自強(qiáng)者，才能擁有尊嚴(yán)和財(cái)富。”一個國家是如此，一個民族是如此，一個人也是如此。

在這個世界上，不知道有多少靠依賴他人而生活的人，他們就像那圍繞大樹生長的藤條，一旦大樹不再存在，依靠它的藤條還能存活嗎?可既然如此，又為什么有那么多人心甘情愿去當(dāng)那“藤條”呢?是為了安逸舒適嗎?

莎士比亞出生于英國一個富商家庭，可他十六歲就出門打工給人家當(dāng)過書童、屠宰場當(dāng)過學(xué)徒、當(dāng)過兵、做過鄉(xiāng)村教師……最后又漂洋過海，到了荷蘭、意大利，正是因?yàn)橛辛诉@樣豐富的人生經(jīng)歷，正是這樣自立自強(qiáng)的精神，讓他成為不朽的文學(xué)巨匠。

在我們生活中，真的有太多太多的人喜歡依附于他人，居里夫人說：“路只有靠自己走，才能越走越寬。”那些依賴別人的人靠別人走出的路會平坦嗎?會寬廣嗎?

中國有句俗話：“自己動手，豐衣足食!”只有自立自強(qiáng)，才不會在人生的道路上留下遺憾!

心得體會范文2

“習(xí)慣鑄造人格”，若養(yǎng)成良好的習(xí)慣便可鑄造品德高尚的人格。我喜歡讀書，現(xiàn)讀書已成為我養(yǎng)成的良好習(xí)慣，我愿意將我的讀書的心得體會，與大家分享！

我喜歡讀書獲得的快樂。因?yàn)樽x好書就像與名人圣賢促膝談心，聆聽教誨，何不充實(shí)？讀書如與知音閑聊神侃，心不設(shè)防，口無遮攔，何不舒暢？與作者思想碰撞，偶有靈感之花，茅塞頓開，何不驚喜？俗話說得好，人生得一知己，足矣。博覽群書如得知音無數(shù)，有知音的理解與共鳴，何不滿足？讀書者足不出戶，天下大事無一不曉，如何不聰？

如何讀書才能樂？必須是不為功名利祿而讀，若你是為升官發(fā)財(cái)而讀書定是無樂可言。快樂的讀書應(yīng)是“乘其興之所適”。古人云：“讀書太樂則散漫，太苦則枯燥乏味。”這兩者都可能導(dǎo)致精神偏枯如癡，失去讀書的真樂。讀書不能盡信書，也不能沉迷于書中不能自拔。書，各有其趣，各有不足。作者的認(rèn)識，情緒各有偏頗。如有的憤世妒俗、慷慨激昂，有的高談闊論、天馬行空。如果長期沉迷于某一類書可能走火入魔，不能自拔。書能移性情，故君子應(yīng)博覽群書、相互參照，以免偏聽不明。情志誤譴。讀書若信書，不如無書。

讀書有樂必有苦，正所謂好書難覓、知音難求。這何嘗不是一種痛苦呢？讀書之所以苦，是因?yàn)槟慵鼻邢肓私庾髡咚枷雲(yún)s往往晦澀難解、意深難測；又因?yàn)橥饨缇实氖澜缣鷩W吵鬧，讀書的冷板凳難坐；還因?yàn)榕c遙遠(yuǎn)的知音無緣對話或相見恨晚，書友天南海北難相聚。讀書成了一種孤獨(dú)。

心得體會范文3

20xx軍訓(xùn)心得體會400字范文

光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間六年的時光過去了，我升到了初中，也迎來了初中生活的第一站——軍訓(xùn)。

短短的五天軍訓(xùn)，卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場戲，那么軍訓(xùn)就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛練我們的身體。

軍訓(xùn)對我們來說是一種考驗(yàn)，是一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令，什么是該做的，什么是不該做的，在中學(xué)生訓(xùn)練基地，我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的按排，也知道了什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因?yàn)槭芤稽c(diǎn)苦就放棄，更不能因?yàn)榻坦俚膰?yán)厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強(qiáng)的心去戰(zhàn)斗，去拼撙，去取得最后的勝利。

在操場上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅(jiān)持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮，我要堅(jiān)定自己的信念，去戰(zhàn)勝自我，超越自我，挑戰(zhàn)自我。

在這幾天中，我學(xué)會了如何做到這三個字——快、靜、齊，也學(xué)會了我在家里學(xué)不到的東西，懂得了珍惜時間。

再過半天就回家了，其實(shí)我還是有點(diǎn)舍不得這里，因?yàn)檫@里沖滿這我與同學(xué)。教官們的笑聲。歡樂聲與團(tuán)結(jié)的那種精神。

生命中有自己真摯的東西，我在短暫的軍訓(xùn)生活中，讓我們體會到了軍人的堅(jiān)強(qiáng)意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中的珍寶。在這里，我要跟班主

關(guān)于20xx軍訓(xùn)心得體會400字

軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更多的是對我們意志的磨練。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。

我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

20xx軍訓(xùn)心得體會400字

轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我還記得軍訓(xùn)第一天的情景：

心得體會范文4

今天學(xué)校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗(yàn)到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點(diǎn)。下面由小編來給大家分享攀巖的心得體會，歡迎大家參閱。

攀巖的心得體會1第一次體驗(yàn)攀巖這項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的活動，在緊張與刺激之余我感受到了體驗(yàn)中的勇敢，成功之后的喜悅。

周日，學(xué)校組織我們來到了海淀區(qū)少年宮。激情不斷的加油聲吸引了我。我跑了過去一看，原來是同學(xué)們在攀巖呀!只見高達(dá)六、七米高的紅色三角形充氣墻，高高的聳立在大廳一側(cè)。攀巖墻上有許多供人手攀腳蹬。此時一個身上系著安全繩的同學(xué)，身輕如燕飛快的在上面攀爬，我羨慕極了。

于是，我們也加入了這”攀巖大軍“中，終于輪到我了。我先用左手抓住一個凸出的點(diǎn)，右手緊接著跟了上去。左右腿先后離開了地面，開始爬了，我笨拙的像一只剛出生的小象正在蹣跚學(xué)步。還沒爬到一半，便覺得全身沒了一點(diǎn)力氣。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而廢，那是一件多么沒面子的事啊。

在半空中，我深吸了一口氣，接著行動。前面難度越來越大，可以攀握的點(diǎn)越來越少，高度也漸漸增加。我伸出左手，吃力地抓住一點(diǎn)，咬著牙，又把右腳移了上去，就這樣我手替爬了好幾步。突然，我的腳微微滑了一下，我急忙把腳移到了另一塊巖石上，差點(diǎn)掉了下去，好險(xiǎn)!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸虧我及時抓住了一塊巖石，才得以安全。心驚膽戰(zhàn)之時，抬頭看見我們班的吳曉敏捷的像只猴子一樣，靈敏的手攀腳蹬，都快爬到終點(diǎn)了。我在心里暗暗下決心，一定要爬到終點(diǎn)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著下一個可以攀爬的點(diǎn)，手腳并用，攀爬點(diǎn)像被我的勇氣征服了，不知不覺竟然爬出了五、六米，”吳陽，加油!“下面的柴金城在為我加油。頓時一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。

功夫不負(fù)有心人，我終于爬到了終點(diǎn)，迫不及待的按動了只有成功者才有資格按動的按鈕。一陣清脆的鈴聲傳入我的耳朵里。那悅耳的鈴聲向在對我說:"你真棒，真勇敢“。此時我的心里美滋滋的向吃了蜜一樣甜。

攀巖的心得體會2攀巖一直是我向往的運(yùn)動，每次看著影片中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令人欽羨不已!真希望自己也能有那樣的膽識!

好不容易磨練的機(jī)會來了，周末，媽媽帶我到攀巖場一試身手。一走進(jìn)攀巖場，看見遠(yuǎn)處有兩座高高的攀巖塔，一座凹禿不平，一座平坦無比，我迫不及待的戴好護(hù)具扣上安全的鋼繩，鋼繩的拉力雖然不大，卻讓人會有一種無法回到地面上的恐懼感。

剛開始的幾次攀爬都因?yàn)檎也坏绞^，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。最后一次，我記起以前的教訓(xùn)，用腳的力氣把自己往上推，再用手抓住石頭來支撐。中間有好幾次找不到石頭，都得想辦法奮力爬過去。

好不容易已經(jīng)接近頂端，在最高處有一個鈴，按下去就會發(fā)出很大的、像消防車的鈴聲。起初我還以為那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。當(dāng)時我心中還納悶著：這鈴也未免放得太高了吧!后來，才發(fā)現(xiàn)那是給成功攀爬者按的;勝利的響鈴。

雖然按鈕已近在眼前，但是伸手卻按不到，石頭越來越少，甚至有些石頭都已經(jīng)掉了，已經(jīng)僵硬的雙手讓我?guī)缀跻艞墸南胫苯友刂K索從高處蕩下去算了。但是堅(jiān)忍的意志力卻不斷的堅(jiān)持著，我一定要按到鈕。繼續(xù)往上爬，冰冷的手勉強(qiáng)抓住僅有的一個小石頭，將身體奮力向上伸展，瞬間用力去按下屬于我的勝利鈴聲。

當(dāng)我正沉醉在勝利的喜悅中時才赫然發(fā)現(xiàn)，除了雙腳踩著的小石外，這個按紐竟然是我唯一可以抓住用來支稱住身體的東西!這個階段最恐怖，下面的人看起來好小，傍晚陣陣襲來的冷風(fēng)，讓攀立在高處無法安穩(wěn)站著的我不斷的晃動著，緊繃的肌肉、凍僵的雙手和直豎的汗毛讓攀巖變得更緊張刺激。

幸好身上扣著安全的繩索，稍微寬心后，小心的放開雙手，然后腳一松開，整個身體就像自由落體一樣往下掉。身上綁著的緩沖設(shè)備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻，我因?yàn)樘d奮，忘記用腳蹬墻，所以一直撞到墻壁。

攀巖給了我一些深刻的感受，讓我了解，有些事情并非做不到，只是需要更多的勇氣和毅力去克服困難。除此之外，還要記取教訓(xùn)，否則一犯再犯，不但達(dá)不到效果，反而是浪費(fèi)時間。

勇氣和毅力是一把勝利的鑰匙，不記取教訓(xùn)努力去做，豈能飽嘗勝利的果實(shí)。

攀巖的心得體會3今天是一個風(fēng)和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。今天也正巧是城東青少年活動中心的游園活動日，我和爸爸才難得出來玩一趟。

一踏入青少年活動中心的大門，我便迫不及待地奔向了我夢寐以求的地方——攀巖場。交給了工作人員游園券之后，我便一屁股坐在草地上等了起來。在此時，我也仔細(xì)地打量著巖面。只見數(shù)十塊五顏六色的小巖石就像滿天的小星星，生在巖板上。巖面高達(dá)14米，由工作人員系著繩子并讓我們自己攀上去。這時一位小男孩進(jìn)入了我的視線。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。只見他奮力攀住巖石，身子用出了吃奶的力氣，肌肉也紛紛突起。但經(jīng)過幾次滑跌之后，他終于攀到了頂端。下面的掌聲如雷鳴般響起。他卸掉了裝備，離開了。

終于輪到我了。在場的叔叔們?yōu)槲掖┖昧搜b備。我邁著自信的步伐，緩緩地走了上去。我用手抓住一塊巖石，用腳在地面一蹬，身子往上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接著，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。周圍的人都看呆了，突然，我的手一松，從一塊巖石上滑落。還好我手疾眼快，迅速地抓住了旁邊的一塊巖石。“吁――”我長長地出了一口氣。做了個短暫的休息。我明顯地感覺到，我的腳劇烈顫抖，就像在大風(fēng)中飄乎不定的旗幟，我又向上邁出了一步。近了，近了，我高興地想。離終點(diǎn)越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出來了。也許是太高興了，我的手突然一滑。我的心也隨了一沉，就仿佛從云端落入了谷底。還好，我只下落了大約1米。這次下落，竟把我推到了巖石多的位置。我緊緊摳住巖石，身子奮力一挺，又升高了許多。這時離終點(diǎn)只有2米了。一陣寒風(fēng)吹來，把我的汗毛都吹得豎了起來，真讓我毛骨悚然。我的心又緊縮了幾下。最后，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。我清楚地聽見，下面爆發(fā)出了熱烈的掌聲。等下到地面時，我的手因?yàn)橛昧^度而酸痛。但是，我成功了!

通過這次攀巖，我明白了：世上無難事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并堅(jiān)持去做，什么事都會成功!

攀巖的心得體會4攀巖一直是我向往的運(yùn)動，每次看著電影中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令我羨慕不已!真希望自己也能有那樣的膽識!上周六，這個我期待已久的愿望終于實(shí)現(xiàn)了!因?yàn)樾∮浾吖ぷ魇覟槲覀兘M織了一場“驚險(xiǎn)刺激”的體驗(yàn)活動——攀巖!

星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。體育館里冷冷清清，而三樓的攀巖館里卻人山人海，喧叫聲此起彼伏，我一想到馬上要攀巖，心情既緊張又興奮，緊張的是我從來沒有真正玩過攀巖，生怕爬不上去，掉下來;高興的是我終于可以親身體驗(yàn)攀巖的樂趣了。我站在巖壁底下抬頭向上望去，巖壁好高啊，我問了問工作人員，他說這巖壁足足有十幾米高呢!巖壁上還有許許多多凹凹凸凸的“攀爬點(diǎn)”，有貝殼型的、手掌型的、海螺型的、臉盆型的等等，它們都形態(tài)不一，顏色各異。 我看了看我們要爬的線路，心想：天哪，這么難!有的地方人甚至要橫著爬!我看呆了，不過，這就當(dāng)是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。

首先我們換好攀巖的專用鞋，排好隊(duì)，跟著老師學(xué)習(xí)攀巖的知識和技巧。為了讓我們學(xué)的更加直觀，老師還特意邀請全省的攀巖小冠軍為我們一一示范，他雖然只要幾歲，可是他身體敏捷，動作嫻熟，就像一只小松鼠一樣，不費(fèi)力氣的直攀而上，看著他，我們都羨慕不已。不一會兒，我們便開始攀巖了，我暗自慶幸自己被分到了最簡單的線路。緊張的氣息漫布全身，前面的人都沒有成功，我漸漸沒了信心，不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我，使我又找回了自信。我慢吞吞的邁出第一步，這么小的一個落腳點(diǎn)好像放不下我這個沉重的腳，好似要滑下去，我的心砰砰地跳著，我盡量把那只腳往里面放，手緊緊地扣住，兩腿不停地發(fā)抖，不由得緊張的嚇出一身泠汗，緊接著，我小心翼翼的邁出第二步，第三步，我迎難而上，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)自己的努力沒有多大效果，不禁泄了氣，每當(dāng)這時，我的腦海里就會浮現(xiàn)出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟發(fā)抖，正準(zhǔn)備下去時，老師叫住了我“千萬別放棄，馬上就要成功了”，突然，我的腳一滑，撲通一聲掉了下來!我一次一次的嘗試，終于，我爬上去了，我為自己而喝彩!后面的比賽環(huán)節(jié)，有了前面的經(jīng)驗(yàn)，我不再那么緊張、害怕了，經(jīng)過一次次的努力，雖然最終沒有達(dá)到比賽指定的高度，但對我自己來說已經(jīng)是挑戰(zhàn)自己極限了。

緊張、驚險(xiǎn)、刺激的一上午很快就結(jié)束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是這樣，我也覺得很值得，因?yàn)檫@次攀巖告訴了我一個道理，不管做任何事情，只要有堅(jiān)定的信心，就可以克服一切困難，超越自己。

攀巖的心得體會5“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。

我們一路上有說有笑，吵吵鬧鬧，一會兒玩詞語接龍，一會兒玩石頭剪刀布，一會兒玩飛花令，可開心了。

過了一會兒到達(dá)了目的地——銀泰城。一跨進(jìn)大門，首先就是我們愛的攀巖區(qū)，我們一路狂奔向攀巖場，生怕沒地玩。

“媽媽，媽媽，快過來!”我們大聲喊道。只見媽媽付好錢，我們沖進(jìn)攀巖區(qū)，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟練地把安全繩給緊緊地系在腰上。

系完，由工作人員給我們做檢查，不一會兒檢查好了。我連忙把繩子勾在鎖鏈上，一手拉凹凸的圖形把手上，我手一用勁，腳一蹬，順利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經(jīng)的樣子，飛速地向我追來。

我一看旁邊，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一樣高了!”，我連忙加大馬力，充足了“油”，這里要慢鏡像一只饑餓的惡狼看見了前方有食物，兇猛的向前撲過去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌張了起來。可因?yàn)樗齽偛盘绷耍舛紱]了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。頓時，她跟我已經(jīng)差了一大截，不一會兒，我先到了終點(diǎn)，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈!”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。

心得體會范文5

師德培訓(xùn)心得體會博客1

作為一名新教師，對于教書育人我并沒有很多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，但通過這三天關(guān)于“尚德修身，撫愛育人”的師德培訓(xùn)，讓我頗有感悟！會上我們聆聽了季校長的報(bào)告 、觀看優(yōu)秀班主任錄象。會后在組長的帶領(lǐng)下，我們對這次季校長報(bào)告進(jìn)行學(xué)習(xí)和討論，可以說我們在師德認(rèn)識上有了很大的提高，從而，我對自己所擔(dān)負(fù)的教育教學(xué)工作也有了新的認(rèn)識。下面我談?wù)勛约簩@次師德培訓(xùn)的幾點(diǎn)體會：

一、教師應(yīng)具備全面的專業(yè)知識和技能

我們經(jīng)常說“課上一分鐘,課下十年功”，“要交給學(xué)生一杯水，教師應(yīng)有一桶水”這就要求教師不僅要擁有廣泛的知識，透徹的理解教材，而且要靈活自如的運(yùn)用。

二、敬業(yè)愛崗、無私奉獻(xiàn)

我們既然選擇了教育事業(yè)就應(yīng)該全心全意的投入到其中，以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的精神來對待教育事業(yè)。

三、熱愛學(xué)生、教書育人

記得陶行知先生曾說：“真教育是心心相印的活動。唯獨(dú)從心里發(fā)出來的，才能達(dá)到心的深處。”這要求我們必須用心來對待學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，對學(xué)生一視同仁，絕不厚此薄比，堅(jiān)持以人為本。做到尊重學(xué)生，嚴(yán)格要求學(xué)生，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

四、以身作則、為人師表

教師作為一種具體的形象擁有強(qiáng)烈的暗示和感染的教育力量，對學(xué)生具有潛移默化的特殊作用。因此，要求教師言行舉止要注意風(fēng)度，注重講究文明。

總之，要想成為一名優(yōu)秀的人民教師，不僅要思想上嚴(yán)格要求自己，更要付之以行動。

師德培訓(xùn)心得體會博客2

有人說，一個學(xué)生就是一首詩，一個心靈就是一個世界，學(xué)習(xí)師德師風(fēng)的心得體會范文。愛學(xué)生就是要對每一個學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的真愛，愛得深，愛得嚴(yán)。感動著他們的感動，痛苦著他們的痛苦，收獲著他們的收獲，成功著他們的成功，在學(xué)生心靈的沃土根植美好和夢想。

(一)、用親和之心架設(shè)教育之橋

我經(jīng)常這樣捫心自問：做一名優(yōu)秀的教師，最重要的究竟是什么，優(yōu)美的語言，廣博的知識，還是豐富的經(jīng)驗(yàn)?終于，我發(fā)現(xiàn)，這些都是一名優(yōu)秀教師不可或缺的優(yōu)秀品質(zhì)，但更重要的是有愛心，是穿越心靈的無私的真愛。師愛，發(fā)自內(nèi)心深處的真愛，是師德的老師的體貼，關(guān)愛使他們感到舒暢、親切，一句恰如其分的贊揚(yáng)和關(guān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過冷冰冰的指責(zé)，這就是親和力的作用。教育是育人的偉業(yè)，用真心觸動他們的心弦，也同樣收獲他們真誠的愛。核心，它是熊熊的火炬，能點(diǎn)燃學(xué)生的夢想;它是指路的明燈，能照亮學(xué)生前進(jìn)的路程“捧著一顆心來，不帶半根草去”，這心，就是為師者赤誠的真心，如春風(fēng)化雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤學(xué)子心田。，師德，決不是簡單的說教，而是一種無私精神的體現(xiàn)，一種不息的師魂!

(二)、用無私之心鋪就事業(yè)之路

教師對學(xué)生的愛應(yīng)該是博大無私、寬廣無邊的，也是無微不至的。教師，可以感染同事，同心同德，齊心協(xié)力;可以感染家長，樹立威信，真誠溝通;可以感染學(xué)生，積極進(jìn)取，勤奮努力;我們更可以感動社會，愛崗敬業(yè)。

(三)、用研究者之心搭建教學(xué)之梯

在學(xué)校“科研興校，內(nèi)涵發(fā)展”思想的引領(lǐng)下，成為研究者、作研究型教師成為我的事業(yè)追求。我認(rèn)真鉆研，努力實(shí)踐，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高課堂實(shí)效，

(四)、言傳身教、嚴(yán)格要求是提高教學(xué)質(zhì)量的催化劑

中國古代教育家孔子曰：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從，心得體會《學(xué)習(xí)師德師風(fēng)的心得體會范文》。”教育實(shí)踐表明，教師的道德品質(zhì)、治學(xué)態(tài)度、工作作風(fēng)、生活態(tài)度，乃至一言一行，都直接或間接地影響學(xué)生的心靈。正因?yàn)檠詡魃斫踢@種特殊的育人效用，使為人師表成為一種重要的教育手段和途徑。因此培養(yǎng)人才的素質(zhì)主要取決于教師的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

教師要在學(xué)生心目中樹立崇高的威信，首先必須具有淵博的知識和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度。(心得體會教師的言行對學(xué)生起著潛移默化的作用，有時簡單的一句話會給學(xué)生留下終生難忘的印象。教師展示的不僅是豐富的科學(xué)知識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)風(fēng)范、解決問題的方式方法，而且還有教師的個性及心理素質(zhì)。教師在課堂上的一言一行，學(xué)生盡收眼底，因而教師在課堂上所表現(xiàn)的優(yōu)良品質(zhì)會潛移默化地感染學(xué)生，在“教書”同時起著“育人”的良好作用。其次還要嚴(yán)以自律，嚴(yán)格要求，以身作則，作身先士卒的垂范。另外還要關(guān)心熱愛學(xué)生，課后傾聽學(xué)生的聲音做學(xué)生的良師益友。愛是人類的情感之一，情感就是人們對于客觀事物是否符合個人需要而產(chǎn)生的態(tài)度及情緒體驗(yàn)，它在教育過程中具有巨大的作用。

(五)、根據(jù)新時期學(xué)生的特點(diǎn)啟迪學(xué)生心靈

心得體會范文6

   做家務(wù)心得體會范文500字左右

  昨天下午，我閑的沒事干，就幫媽媽做家務(wù)。這是放暑假以來，我第一次主動幫媽媽做家務(wù)。

  首先是掃地，我從廚房拿來掃把和簸箕，然后把每一個角落都打掃干凈，桌子底下，沙發(fā)底下，門后邊……不一會兒功夫，所有的垃圾都被我“請”了出來，再用簸箕把垃圾搓起來，倒進(jìn)垃圾桶里。

  然后是給冰箱除霜。我先把冰箱的插座拔下來切斷電源，這樣會安全些，再把冰箱門打開。這時，一股涼氣從里面撲出來，好涼呀，我把里面的東西一樣一樣拿出來，放到廚房里。我看到，冰箱里面結(jié)了一層厚厚的霜，好像里面鋪上了雪白的毛毯。我從廚房找出兩個盆放到冰箱里，接水用。半個小時過去了，冰箱里的霜開始慢慢融化，然后我用勺子一點(diǎn)一點(diǎn)的把冰摳出來放到盆里，媽媽說：“你別太使勁了，這樣會把管子弄斷了。”“知道了。”我回答說。過了一會，我不耐煩的問媽媽：“怎么還沒化完?”媽媽耐心點(diǎn)對我說：“不要著急哦，要化開總得等一段時間。再等等。”半個小時過去了，只聽哐當(dāng)?shù)囊宦暎鶋K掉下來，嚇了我一跳，我趕緊把冰塊收拾起來，放到盆里，再用抹布把落下來的水擦干。就這樣，我終于把冰箱里的霜除干凈了，這可不是一個簡單的活，需要時間和耐心，急于求成是做不好事情的。

  幫媽媽做家務(wù)可以讓媽媽休息休息，放松一下。以后，我要多幫媽媽做家務(wù)。

  做家務(wù)心得體會范文500字左右

  每個人都經(jīng)歷過許多的事情，開心的，煩惱的，難忘的……

  在我經(jīng)歷的事情中，就像天上的繁星閃耀在我心頭，伴我度過每一個快樂的日子。在這些事情中，讓我對我印象最深刻的是我在讀一年級的時候。

  那是一個星期天，吃完了中午飯，媽媽對我說：“孩子，你能幫媽媽掃一次地嗎?”我一聽是掃地，我高興得跳了起來，因?yàn)槲以缇拖霂蛬寢屪黾覄?wù)了，再說掃地太簡單了，就爽快的答應(yīng)了媽媽。

  我拿來掃把，開始在客廳里掃，我拿起掃帚掃過去掃過來，不知掃了多久，發(fā)現(xiàn)把這里掃干凈了，其它地方臟了，把其它地方掃干凈了，另外的地方又臟了，掃得我汗流浹背，不知怎么回事?這是媽媽走了過來笑瞇瞇地說：“孩子，想你這樣掃地是掃不干凈的。”“不就是掃過去掃過來嘛!”我還很不服氣的說。“來，我教你，要從房間的四周往中間掃，不能把掃帚揚(yáng)得太高，不能用太大的力，要不然你掃這里的時候會把灰塵掃到其它地方，掃其它地方的時候同樣如此。”媽媽耐心的說道。

  我聽了還很不耐煩的樣子，掃地還有那么多的講究?我半信半疑的按照媽媽說的方法去掃，結(jié)果真的把房間掃得干干凈凈的，而且一點(diǎn)兒也不累。媽媽看了我的成果，開心地笑了，還連聲夸獎我是一個聰明的孩子。我為能幫媽媽做好家務(wù)感到開心。

  從這一次掃地，讓我明白一個道理：做任何事情都要講究方法，講究技巧，只有這樣，做每一件事情才能成功。

  做家務(wù)心得體會范文500字左右

  今天是“3·8女王節(jié)”，我家的女王——老媽在收拾房間，我見她十分辛苦，便自告奮勇地要求幫忙，決定自己的書房自己收拾。

  收拾書房第一步：收書

  一進(jìn)書房，映入眼簾的就是好多高低胖瘦各不相同的書。不過，這可難不倒我。我先把這些書按照“課內(nèi)”、“課外”做了個分類，再把它們按高低排序，一本一本放到書架，從高到低排隊(duì)后，書架立刻顯得整潔有序。

  收拾書房第二步：理筆

  書是OK了，可是由于平時的壞習(xí)慣，還有很多學(xué)習(xí)用具到處亂放，要怎么辦呢?我冥思苦想，突然，我看到書架上的書，一下子有了辦法。我按照收書時的分類大法，把鉛筆，圓珠筆，彩筆，橡皮等分了個類，把同類的文具放在同個筆筒中……嘿，書桌立刻顯得干凈了。

  收拾書房第三步：擦洗